小學階段如何培養(yǎng)孩子集中注意力

如何培養(yǎng)孩子集中注意力法國生物學家喬治·居維葉說過：“天才，首先是注意力?！焙⒆尤魶]有足夠的注意力，會影響學習的品質(zhì)和效果；相反的，對任何事若能專心、投入的學習，不僅學習品質(zhì)佳，相對地，學習成果也會高人一等。由此可見注意力對于孩子成長的重要性。

家長大多數(shù)都非常重視孩子學習,卻往往忽視了注意力的培養(yǎng)。不少家長尋找孩子學習欠佳的原因,找來找去也沒有找到"注意力"的頭上。而注意力品質(zhì)是否良好,直接影響學習。注意力品質(zhì)良好,則學習事半功倍,反之則事倍功半。注意力不集中有哪些弊端?孩子注意力不集中的后果至少有三弊。一是學習花費時間長。注意力渙散的孩子,完成作業(yè)的時間,與一般速度的同學比,要多花40%~60%,因而學習時間的負擔就會比別的孩子重。這樣會失去玩耍、運動、課外閱讀的許多時間,孩子的學習很難進入良性循環(huán)。二是很難勝任難度大的學習內(nèi)容。一般說,解難度大的題需要持續(xù)思考較長的時間,好多孩子因為不能持續(xù)地思考一個問題,所以解難題很難成功。牛頓之所以取得劃時代的成就,是因為"不停地一直思考它",這個"不停地思考",就是持續(xù)思考的能力強。三是思維速度和書寫速度也很難達到高水準。注意力不集中會導致思考和書寫的速度大大降低。到了中學,學科內(nèi)容成倍增加,學習速度不快的孩子就更感覺困難,完全掌握不了主動權(quán),學習肯定要落在人家后面。高效率和快速精確的思維是優(yōu)秀學生的重要標志。愈到學習高段,速度就愈顯得重要。所以家長一定要從小抓起,讓孩子的注意力品質(zhì)好好發(fā)展,為十幾年的學習以至一生的事業(yè)創(chuàng)造好條件。怎樣引導孩子集中注意力怎樣培養(yǎng)孩子集中注意力呢?這里提供一些具體的做法供家長參照。家長最好在孩子兩三歲時,就給他們一張固定的小桌、小椅子,離成人交談場合遠一些,離電視、廚房也遠一點,總之干擾愈少愈好。孩子一旦坐下來看書,玩玩具,就盡可能讓他維持長一些時間專注,來了客人也不一定非要打斷孩子要他表示禮貌。家長講故事也要專心地講,盡量吸引孩子的注意力時間長一點,不要講幾句又扯到別的事情上去了,不要隨便中斷。即使孩子捏泥人、做手工,也是大腦連續(xù)的活動,家長最好不去干擾他們的思路,這樣就能使孩子逐漸養(yǎng)成沉浸于內(nèi)心活動的習慣,不容易分心。孩子入學以后,家長就要注意從一開始就培養(yǎng)他們良好的學習習慣。比如孩子完成作業(yè),除了固定桌椅外,與學習無關(guān)的擺設(如畫片、小玩意等)一律撤除。孩子坐下來寫作業(yè)看書以前,要求孩子準備好筆、墨水、橡皮等學習用具,喝水、上廁所等瑣事也最好不要坐下寫作業(yè)以后才又想起,這樣的目的是讓孩子一坐下來就很快進入思考狀態(tài)。堅持一段時間,不但能提高學習效率,也有利于思維的流暢靈敏。有的家長疼愛孩子不得法,坐在孩子旁邊削鉛筆,遞水喂點心,這是完全錯誤、完全失策的。甚至有的孩子被家長寵得作業(yè)習慣壞透了,一邊做作業(yè)一邊"呼風喚雨",一會兒要家長這,一會兒支使家長那,稍不如意,就發(fā)脾氣,威脅家長"我不做作業(yè)了",哪里還談得上注意力集中!有的孩子雖不起身東走西走,但連續(xù)用腦和書寫的持續(xù)性差,一個問題不能在腦子里待多久,思路很容易中斷。有的家長坐在孩子一旁督促孩子專心,可孩子剛寫一會兒,家長看見孩子的手臟,就說:"你看你的手喲,怎么這樣臟呀?"一會兒又說:"頭發(fā)也長了,該理發(fā)了。"有的家長則"遠距離干擾",自己在廚房、書房忙活兒,想起一件事就隨便打斷孩子。比如"今天帶去的錢交給老師了嗎",孩子不得不分散注意力來回答。每天都有許多可以發(fā)問的事情,孩子也就得到這種反復的分心"訓練",結(jié)果也就形成注意力容易分散的壞毛病,這實在是家長之過。那么如果孩子的注意力已經(jīng)比較渙散怎么辦呢?注意力不集中的毛病糾正起來比較困難,也容易反復。但是說要下決心去糾正,也沒什么糾正不了的毛病,只是家長要多花一些時間和精力來糾正,要有足夠的耐心。循序漸進的做法是,開始1、拼圖、下棋：讓孩子學會拼圖，并逐漸增加拼圖的速度,學習簡單棋類的玩法。2、在聽故事前先向孩子提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完后回答。還可以要求他聽完故事后把故事的內(nèi)容復述給你聽。3、經(jīng)常讓孩子幫助你拿各類小東西，從一件到幾件不等，要求在一次中完成。“請你幫我拿一個蘋果、一把小刀、一些紙巾和幾個牙簽。”經(jīng)常讓孩子做傳口信的人?！案嬖V外公，今天晚上9點中央電視臺有他喜歡的節(jié)目?！睆暮喍痰牡介L一些的語句。4、讓孩子聽和看錄音磁帶和圖書畫面內(nèi)容相一致的那種配套圖書。它和電視的不同之處在于，孩子對電視故事的理解取自于畫面，也就是用來看理解故事，并且長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽講為主的學習方法，對孩子將來的學校學習有非常大的幫助。孩子在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識，提高了他對事物的理解能力，同時也培養(yǎng)了他安靜、集中注意力去聽講的好習慣。5、增加一些專門的訓練：·讓孩子把在紙上大小不同，次序也被打亂的1-100的數(shù)字，依次找出?！ぷ尯⒆影?-100基至更多的數(shù)字按順序連接起來，組成各種有趣味的畫面?！ぷ尯⒆影涯阋?guī)定的幾樣東西看上1-2分鐘，然后撤掉其中的一個或兩個，請孩子猜出是什么東西被撤掉?！そ毯⒆痈S你說話，你完整地說一句話后，你說前面的半句，讓孩子