九年級(jí)家長(zhǎng)會(huì)-課件

學(xué)校+老師+家長(zhǎng)共謀孩子明天給家長(zhǎng)建議1.幫助孩子樹立學(xué)習(xí)的自信心2.心理上熱情疏導(dǎo)（交流、寬松）3.在學(xué)生的學(xué)習(xí)方面多與教師進(jìn)行交流。4.要正確對(duì)待考試成績(jī)。5.給孩子樹立正確人生觀和價(jià)值觀每個(gè)人的一生，都會(huì)面臨一些很重要的關(guān)口。中考，又無疑是這些關(guān)口的重中之重，它可能影響你一生的命運(yùn)。而從現(xiàn)在開始的今后30天，則是中考成敗的關(guān)鍵。這30天的努力可能意味著你考入夢(mèng)寐以求的高中，從此掀開輝煌的人生篇章。學(xué)生應(yīng)明白模擬考試情況分析中考成功的基本條件：實(shí)力+心態(tài)一、實(shí)力問題：

高中離我們有多遠(yuǎn)？3+5+2（容易題、中檔題、難題）我們的目標(biāo)：立足容易題，緊抓中檔題,爭(zhēng)取難題。600×90%=540+60=600

600×85%=510+60=570

600×80%=480+60=540二、心態(tài)問題

每次考完試，總有一大幫同學(xué)圍著老師問分?jǐn)?shù)?？赡芩麄冇X得：“一模”或許太難，“二模”似乎又沒復(fù)習(xí)好，“二?！边€未來得及總結(jié)，中考便接踵而至。對(duì)于考試結(jié)果，還是那句老話，“分?jǐn)?shù)不重要，暴露的問題最重要”。剩下不到一個(gè)月的沖刺，心態(tài)和復(fù)習(xí)策略的調(diào)整至關(guān)重要。

調(diào)整心態(tài)最有效的4種方法

心態(tài)很重要，因此在古代，心態(tài)往往決定著戰(zhàn)爭(zhēng)的成敗，國家的興亡。中考也是一場(chǎng)重要的心理心態(tài)戰(zhàn)，如果考生不能調(diào)節(jié)心態(tài)，那么就會(huì)影響所學(xué)知識(shí)的發(fā)揮。那么如何調(diào)節(jié)心態(tài)呢，不妨參考以下方法：1.暗示自我，回憶成功案例，

提高考前自信。

自信對(duì)一個(gè)人很重要，如果沒有自信，在面對(duì)困難的時(shí)候，就會(huì)獨(dú)自哀傷，妄自菲薄。一個(gè)情緒低落的人，又怎么能超常發(fā)揮，去克服困難呢。2.適當(dāng)降低目標(biāo)，充分激勵(lì)自我，使自己快樂并興奮起來。

人需要激勵(lì)，需要快樂，尤其是面對(duì)嚴(yán)峻的形勢(shì)的時(shí)候，還需要興奮起來。要有一種"惹得一身剮，敢把皇帝拉下馬"的豪邁情懷，只有這樣人的能力才能得以張長(zhǎng)發(fā)揮，暗藏的潛能才能被激發(fā)出來。3.坦然自適，知識(shí)怡然心會(huì)，

心境沉著淡定。

沉著淡定的心態(tài)和快樂興奮的心里是沒有沖突的。淡定里面即存在著快樂，人快樂的時(shí)候，也要有所收斂，不能侍才放況起來。只有帶著微微興奮，但又沉著淡定的心里，才能全面地把握一切，客觀冷靜地完成考試。4.不要放棄任何一絲機(jī)會(huì)，做到盡吾志則無悔矣。

大概每個(gè)人都知道中考前心態(tài)很重要，但更重要的是要明白如何調(diào)節(jié)心態(tài)，積極地調(diào)集能動(dòng)性，改善心境，調(diào)整心態(tài)，改善自身狀態(tài)，這樣才能以自變（改變自我），而應(yīng)萬變，決勝中考，贏在明天！

學(xué)習(xí)中有兩個(gè)不等式：學(xué)習(xí)時(shí)間≠學(xué)習(xí)效果，效率是關(guān)鍵因素；知識(shí)掌握≠考試成績(jī)，答題技巧、考試心態(tài)、身體狀況等起到重要影響作用。四模后的備考對(duì)策：良好的心態(tài)+務(wù)實(shí)的計(jì)劃+充實(shí)的任務(wù)+正常的作息最好的復(fù)習(xí)資料：課本最好的試題：中考題（近幾年的中考題）最好的復(fù)習(xí)方法：緊跟老師的復(fù)習(xí)安排時(shí)間安排狀態(tài)調(diào)節(jié)方面復(fù)習(xí)備考第一周調(diào)好思想狀態(tài)：積極面對(duì)，專注投入，全力以赴。制訂計(jì)劃專題突破、挖潛增分第二周調(diào)好心理狀態(tài)：坦然面對(duì)，平和務(wù)實(shí)，不驕不躁，充實(shí)過好每一天強(qiáng)化以下幾項(xiàng)訓(xùn)練：1)限時(shí)訓(xùn)練

2)規(guī)范訓(xùn)練

3)弱項(xiàng)訓(xùn)練4）重點(diǎn)訓(xùn)練

5）微技能訓(xùn)練（如：審題訓(xùn)練、表達(dá)訓(xùn)練、讀圖獲取信息訓(xùn)練等）第三周調(diào)好身體狀態(tài)：每天堅(jiān)持課外活動(dòng)半小時(shí)，保證足夠的睡眠時(shí)間，保持飽滿的精神狀態(tài)基礎(chǔ)訓(xùn)練+套題訓(xùn)練；基礎(chǔ)訓(xùn)練天天見面,套題一周一練第四周調(diào)好生物鐘，盡可能將作息時(shí)間與中考接軌，每天把最佳狀態(tài)調(diào)到上午8點(diǎn)至12點(diǎn)。為中考做好全面的過渡準(zhǔn)備。三個(gè)回歸：回歸基礎(chǔ)、回歸考綱、回歸錯(cuò)題、厚積薄發(fā)中考考試時(shí)間安排6月21日上午9：00--11：00語文；下午2：00--4：00理綜，