科普知識(shí)講座安全與健康課件

安全與健康此ppt下載后可自行編輯科普知識(shí)講座重慶山體滑坡成都公交車(chē)燃燒現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇術(shù)CPR可以導(dǎo)致呼吸心跳驟停！急病創(chuàng)傷溺水中毒觸電、雷擊時(shí)間就是生命心搏驟停的嚴(yán)重后果以秒計(jì)算

10秒——意識(shí)喪失、突然倒地（暈厥）

30秒——“阿斯綜合癥”發(fā)作（抽畜）

60秒——自主呼吸逐漸停止

3分鐘——開(kāi)始出現(xiàn)腦水腫

4分鐘——腦死亡(不可逆）心肺復(fù)蘇的“黃金4分鐘”A：人工呼吸

B：胸外按壓判斷意識(shí)

輕拍重喚輕拍患者的雙肩后靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”如果患者沒(méi)反應(yīng)就要準(zhǔn)備急救擺體位

擺放為仰臥位放在地面或質(zhì)地較硬的平面上注：千萬(wàn)不可以放在沙發(fā)，草坪及軟質(zhì)的東西上清除異物

（注）嘔吐物/痰液/淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物。

昏迷病人舌和會(huì)厭阻塞上呼吸道壓頭抬顎、舌和會(huì)厭抬舉、解除阻塞判斷呼吸

耳聽(tīng)氣流、面感氣息、眼觀胸廓有無(wú)起伏

口對(duì)口人工呼吸

口對(duì)口人工呼吸要點(diǎn)吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣吹氣時(shí)間：2秒（吹1秒，間隔1秒）吹入氣量：700~1100ml有效標(biāo)準(zhǔn)：胸部隆起胸外心臟按壓胸外心臟按壓是心搏驟停后唯一有效方法

心跳停止判斷

保持頭部后仰位，以食指、中指尖置于喉結(jié)旁開(kāi)2～3cm心臟在胸腔位置按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底（劍突上2橫指）另一只手掌根靠在手指上（胸骨中下1/3處）

兩乳頭之間

——男性及未成年人按壓手勢(shì)

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、掌根緊貼胸骨

標(biāo)準(zhǔn)按壓姿勢(shì)示意圖按壓深度：

成年人:4～5cm

未成年人:2～3cm

嬰兒:1cm按壓頻率：

成人100次/分鐘兒童120次/分鐘

按壓深度及頻率人工呼吸與胸外按壓的比例

單人操作人工呼吸：胸外按壓2:30

雙人操作人工呼吸：胸外按壓2:30

施救的各步驟要協(xié)調(diào)、連貫、沒(méi)有停頓！判斷搶救是否有效

每個(gè)2:30為一個(gè)循環(huán)，每做完5個(gè)循環(huán)判斷1次心肺復(fù)蘇是否有效：

1.瞳孔由散大變縮小

2.可捫及頸動(dòng)脈搏動(dòng)

3.口唇紫紺減退

4.恢復(fù)自主呼吸停止施救的三種情況：

1.醫(yī)務(wù)人員趕到2.患者搶救成功3.操作30分鐘以上，施救者精疲力竭外傷急救四項(xiàng)基本技術(shù)止血、包扎、固定、搬運(yùn)止血、包扎、固定、搬運(yùn)

是外傷救護(hù)的四項(xiàng)基本技術(shù)。實(shí)施現(xiàn)場(chǎng)外傷救護(hù)時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)人員要本著救死扶傷的人道主義精神，在通知就近醫(yī)院的同時(shí)，要沉著、迅速地開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)急救工作，其原則是：先搶后救，先重后輕，先急后緩，先近后遠(yuǎn)；先止血后包扎，再固定后搬運(yùn)。止血的方法

1、加壓包扎止血法(毛細(xì)血管出血）2、指壓止血法（小血管出血）3、止血帶止血法（大動(dòng)脈出血）工傷事故發(fā)生的原因分析：機(jī)械設(shè)備故障機(jī)械操作失誤注意力不集中身體狀況欠佳我國(guó)10大致命疾病疾病的分類傳染病:2003年非典死亡人數(shù)不到1萬(wàn)人慢性病:每年死亡于慢性疾病有260萬(wàn)人患病率高：全國(guó)約有1.6億高血壓患者，每5個(gè)成人就有1個(gè)高血壓患者。致殘率高：我國(guó)每年新發(fā)中風(fēng)患者200萬(wàn)，其中2/3致死或致殘。致死率高：每年死于心腦血管病的患者占死亡總?cè)藬?shù)的41%。猝死的主要病因?yàn)樾哪X血管疾??！心臟?。ㄖ饕獮楣谛牟。?、腦血管病變（高血壓、腦出血、腦梗塞）分列我國(guó)十大致命疾病的第一位、第三位！高血壓：是一種以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主要臨床表現(xiàn)的綜合征。主要表現(xiàn)：頭痛，頭暈，耳鳴，乏力，四肢麻木，心慌氣短等。并發(fā)癥：冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心衰；腦出血、腦血栓、腦梗塞、偏癱；腎動(dòng)脈硬化、腎衰竭等。

高血壓高血壓病是導(dǎo)致目前心腦血管疾病的產(chǎn)生的重要病因、重要基礎(chǔ)病之一！病因內(nèi)因：遺傳因素28%—55%外因：環(huán)境污染：大氣、水質(zhì)、噪音食品安全：農(nóng)藥殘留、各種添加劑

壓力增大：精神緊張、長(zhǎng)期焦慮濫用藥物：抗生素、避孕藥肥胖：飲食不節(jié)、缺乏運(yùn)動(dòng)

腰帶越長(zhǎng)，壽命越短！

從血管角度分析高血壓發(fā)病機(jī)理急性腦血管病變（中風(fēng)）

血栓堵塞腦部血管，加之血管越來(lái)越狹窄，血栓遠(yuǎn)端血管所供血的腦組織因缺血缺氧發(fā)生水腫壞死，稱腦梗塞。腦梗塞多在安靜休息時(shí)發(fā)病。長(zhǎng)期高血壓，動(dòng)脈狹窄硬化，血栓形成，血栓堵塞腦部血管，導(dǎo)致血栓近心端血管破裂，形成腦出血。腦出血多在情緒激動(dòng)、費(fèi)勁用力時(shí)發(fā)病。腦梗塞或腦出血?？闪粝驴谘弁嵝?、語(yǔ)言不利、癡呆、半身不遂等后遺癥。大面積腦梗塞或大量腦出血，起病急驟，病情兇險(xiǎn)，致殘致死率極高，常可導(dǎo)致人財(cái)兩空，給家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)！

腦出血冠心病心絞痛心肌梗塞

心肌梗塞

是指心臟冠狀動(dòng)脈狹窄、血栓堵塞，所致的急性持續(xù)性的心肌缺血缺氧壞死，可并發(fā)心衰、心律失常，常可危及生命。慢性疾病臨床癥狀

目前我國(guó)有毒有害企業(yè)超過(guò)1600萬(wàn)家，受到職業(yè)病危害的人數(shù)超過(guò)2億；職業(yè)病種類已經(jīng)由1957年的14種擴(kuò)大到現(xiàn)在的115種，50年增加了8倍。其中最為嚴(yán)重的是非傳染慢性疾??；我國(guó)慢性病人數(shù)為2億人，相當(dāng)于每10人中有1.5人患有醫(yī)生明確診斷的慢性病。我國(guó)18歲及以上成年人高血壓患病率為18.8%，而其中二三十歲的年輕人漸成高血壓疾患主力軍,全國(guó)高血壓患者1.6億人。心腦血管疾病引起死亡的人數(shù)每年達(dá)260萬(wàn)人，平均每小時(shí)約300人；而且每年還在以330萬(wàn)人的患者遞增.

2007年國(guó)家用于醫(yī)療的投入為6623.3億元人民幣同仁堂（600085）發(fā)布公告稱，公司董事長(zhǎng)張生瑜在家中因突發(fā)心臟病于2008年7月22日凌晨去世。公司現(xiàn)階段董事長(zhǎng)日常工作由副董事長(zhǎng)梅群代為主持。

張生瑜現(xiàn)年39歲，大學(xué)學(xué)歷，經(jīng)濟(jì)師。2007年出任北京同仁堂股份有限公司董事長(zhǎng)，北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司副董事長(zhǎng)、北京同仁堂健康藥業(yè)股份有限公司副董事長(zhǎng)。此前，他還曾先后擔(dān)任過(guò)北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司董秘、北京同仁堂股份有限公司董秘、董事、副董事長(zhǎng)等職務(wù)。張生瑜同時(shí)還擔(dān)任紫光股份有限公司（000938）的獨(dú)立董事。2009年8月26日，浙江女主播梁薇在去上海出差中，因突發(fā)心臟病搶救無(wú)效去世，享年竟然才28歲！真是讓人無(wú)法接受，28歲的小姑娘，風(fēng)華正茂，艱苦奮斗了20多年，正是能有所成就的時(shí)刻，生命卻被上帝無(wú)情的收回。這樣優(yōu)秀的一位主播竟然如此匆匆告別人生。梁薇的辭世也給“80后”年輕人敲響了警鐘，正當(dāng)壯年，工作生活壓力漸增，這一時(shí)期需要更加善待自己，對(duì)于身心出現(xiàn)的各種危險(xiǎn)信號(hào)，不容忽視。

一些媒體人也在網(wǎng)上留言感慨，“梁薇的英年早逝，更多的應(yīng)該是給我們?cè)谌缃襁@種極度高壓力高強(qiáng)度的工作環(huán)境下，我們每個(gè)人都應(yīng)該更加關(guān)注自己的身體健康！顏湘容昏厥前一秒鐘還談笑風(fēng)生.倅然離世.強(qiáng)人四十還差三個(gè)月.

愿好人走好,就算無(wú)私奉獻(xiàn)也不能無(wú)限透支體能。顏律師曾是廣東省人大代表，又是人大常委會(huì)立法顧問(wèn)，省律師協(xié)會(huì)知識(shí)產(chǎn)權(quán)業(yè)務(wù)委員會(huì)副主任，市律師協(xié)會(huì)常務(wù)理事，市仲裁委員會(huì)仲裁員等職務(wù)。還有長(zhǎng)期擔(dān)任中石化廣東進(jìn)出口公司、廣州百貨企業(yè)集團(tuán)有限公司、廣州酒家企業(yè)集團(tuán)有限公司、廣州黃振龍涼茶有限公司、廣東省醫(yī)藥保鍵品進(jìn)出口分公司、市婦嬰醫(yī)院、市東升醫(yī)院、天河科技園管委會(huì)等數(shù)家單位的法律顧問(wèn).......健康是人生最大的財(cái)富！增強(qiáng)健康意識(shí)，徹底改變“重治療，輕預(yù)防”的錯(cuò)誤觀念！減少疾病的困擾，提高生活質(zhì)量！

健康五大基石

——北京安貞醫(yī)院副院長(zhǎng)、我國(guó)著名心腦血管疾病專家洪韶光教授

1.合理膳食

(食鹽每天6克以下，關(guān)注早餐，食療防病，少吃垃圾食品)

2.適量運(yùn)動(dòng)

(運(yùn)動(dòng)無(wú)處不在)

3.戒煙限酒

(煙每天5支以下，酒適量)

4.心理平衡

(積極、樂(lè)觀、自信、熱情)

5.定期體檢

(早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療)

關(guān)注血壓高血壓：高壓≥140mmHg低壓≥90mmHg

低血壓：高壓≤90mmHg低壓≤

60mmHg理想血壓：120/80mmHg理想心率72-75次/分

人體所需的五大營(yíng)養(yǎng)素碳水化合物：饅頭，米等（五谷根莖類）脂肪：植物油蛋白質(zhì)：魚(yú)，肉，豆（黃豆）奶（牛奶）蛋維生素：蔬菜水果礦物質(zhì)：蔬菜水果三高二低的飲食

高糖分→糖尿病高油→高血脂高鹽→高血壓一，低纖維飲食，便秘，宿便。二，低鈣飲食，牛奶少，加工食品吃的過(guò)多提高免疫力用藥不慎

第三醫(yī)學(xué)自然醫(yī)學(xué):物理自然療法---理療(針灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水療、食療、尿療等目的:減少打針、吃藥帶來(lái)的危害希波克拉迪說(shuō)過(guò):世界上最好的藥物是食物,世界上最好的醫(yī)生是人自己人類63%的疾病是不需要藥物可以治愈的：26%的疾病是需要藥物才能治愈的：剩下的11%就是無(wú)藥可救的.共同點(diǎn)：運(yùn)用人體的經(jīng)絡(luò)和穴位人體經(jīng)絡(luò)圖

人體中有12條經(jīng)絡(luò)，加上“任”“督”二脈共十四條經(jīng)絡(luò)，叫出名字的穴位共361個(gè)，叫不出名字的（就是痛點(diǎn)）稱為“阿是穴”。人體三大系統(tǒng)血液循環(huán)系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)消化系統(tǒng)合谷穴定位:大拇指橫紋與虎口垂直處,拇指所指最高頂點(diǎn)。主導(dǎo):上呼吸系統(tǒng)疾病(面口合谷收)主治:感冒頭痛、臉部癱瘓、口腔炎、喉嚨痛、過(guò)敏性鼻炎、神經(jīng)衰弱、手指關(guān)節(jié)痛多汗、皮膚粗糙等。內(nèi)關(guān)穴(急救穴)定位:腕橫紋上兩寸主導(dǎo):心胸胃,血液循環(huán)主治:心絞痛、心動(dòng)過(guò)速、喉嚨痛、胸悶、氣喘、失眠、多夢(mèng)、肋間神經(jīng)痛等。足三里(長(zhǎng)壽穴)定位:外膝眼以下三寸主導(dǎo):消化系統(tǒng)主治:胃痛，胃脹，潰瘍,小孩厭食偏食、老年人的腹脹、消化不良，消瘦長(zhǎng)不胖，低血壓、貧血、神經(jīng)衰弱、暈車(chē)、暈船、防病保健等。職業(yè)病定義：是指由工作性質(zhì)、工作習(xí)慣所引起或勞動(dòng)者接觸有毒、有害物質(zhì)所產(chǎn)生的疾病。前者稱廣義職業(yè)病（如肩周炎、頸椎病、痔瘡等），后者稱法定職業(yè)?。ㄈ鐗m肺、重金屬中毒等），我國(guó)目前法定職業(yè)病有99種。

常見(jiàn)辦公室職業(yè)病

辦公室職業(yè)病---行政、管理、教師職業(yè)病(咽喉炎、肩周炎、頸椎病、頸肩僵硬、下肢靜脈曲張、坐骨神經(jīng)痛、腰酸背痛、四肢麻木酸痛、關(guān)節(jié)炎、鼠標(biāo)手、頭暈頭痛、疲乏健忘等)?“肩周炎”拉手小測(cè)試←按摩：專業(yè)手法按穴位中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，針灸：治療手段：不做針灸的幾點(diǎn)原因一、針灸要求專業(yè)性強(qiáng),對(duì)專業(yè)知識(shí)掌握熟練二、有暈