電磁輻射的認識

電磁輻射的認識及原理TOC\o"1-5"\h\z\o"CurrentDocument"第1章電磁輻射的原理 3\o"CurrentDocument"電磁輻射的概述 3\o"CurrentDocument"電磁輻射的定義 3\o"CurrentDocument"1.1.2電磁輻射產(chǎn)生的條件 4\o"CurrentDocument"電磁輻射的來源 4\o"CurrentDocument"天然電磁輻射： 4\o"CurrentDocument"人造電磁輻射： 5\o"CurrentDocument"電磁輻射的單位和測量標準 5\o"CurrentDocument"電磁輻射的單位 5\o"CurrentDocument"電磁輻射的測量標準 5\o"CurrentDocument"電磁輻射區(qū)場的劃分 6\o"CurrentDocument"1.4.1近區(qū)場及特點 6\o"CurrentDocument"遠區(qū)場及特點 7\o"CurrentDocument"1.4.3.近區(qū)場與遠區(qū)場劃分的意義 7\o"CurrentDocument"電磁強度的分級標準 7\o"CurrentDocument"1.5.1一級標準 7\o"CurrentDocument"1.5.2二級標準 8\o"CurrentDocument"常見電子產(chǎn)品電磁輻射產(chǎn)生原理 8\o"CurrentDocument"電腦的電磁輻射產(chǎn)生原理： 8\o"CurrentDocument"手機的電磁輻射產(chǎn)生原理 9\o"CurrentDocument"電磁爐的電磁輻射產(chǎn)生原理 10\o"CurrentDocument"電視機的電磁輻射產(chǎn)生原理 10\o"CurrentDocument"充電器的電磁輻射產(chǎn)生原理 10\o"CurrentDocument"微波爐的電磁輻射產(chǎn)生原理 11\o"CurrentDocument"電吹風的電磁輻射產(chǎn)生原理 11\o"CurrentDocument"第2章電磁輻射的危害 12\o"CurrentDocument"電磁輻射對人體的危害 12\o"CurrentDocument"電磁輻射傷害人體的機理 12\o"CurrentDocument"電磁輻射對人體的影響 13對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響： 13對機體免疫功能的影響： 14對心血管系統(tǒng)的影響： 14對血液系統(tǒng)的影響： 14對生殖系統(tǒng)和遺傳的影響： 14對視覺系統(tǒng)的影響： 15電磁輻射的致癌影響： 15\o"CurrentDocument"電磁輻射的其他危害 15影響通訊信號 15破壞建筑物和電器設備 16影響植物的生存 16泄露你的電腦機密 16\o"CurrentDocument"常用電子設備的電磁輻射危害 16\o"CurrentDocument"常用電子設備的電磁輻射數(shù)值 16\o"CurrentDocument"電腦的電磁輻射危害 17\o"CurrentDocument"手機的電磁輻射危害 18\o"CurrentDocument"電磁爐的電磁輻射危害 18\o"CurrentDocument"電視的電磁輻射危害 19\o"CurrentDocument"充電器的電磁輻射危害 19\o"CurrentDocument"微波爐的電磁輻射危害 19\o"CurrentDocument"電吹風的電磁輻射危害 19\o"CurrentDocument"其他電子設備的電磁輻射危害 20\o"CurrentDocument"電磁輻射危害的實例 20\o"CurrentDocument"電磁輻射高危行業(yè)人群 21\o"CurrentDocument"第3章電磁輻射的防護措施 22\o"CurrentDocument"電磁輻射防護的目的 22\o"CurrentDocument"電磁輻射防護的基本標準 23\o"CurrentDocument"電磁輻射的防護技術 23\o"CurrentDocument"3.3.1屏蔽防護技術 233.3.2吸收防護技術 243.3.3接地防護技術 243.3.4距離防護技術 24\o"CurrentDocument"常用電子設備的電磁輻射防護 24\o"CurrentDocument"電腦的電磁輻射防護 25\o"CurrentDocument"手機的電磁輻射防護 25\o"CurrentDocument"電磁爐的電磁輻射防護 26\o"CurrentDocument"電視的電磁輻射防護 27\o"CurrentDocument"微波爐的電磁輻射防護 28\o"CurrentDocument"其他電子設備的電磁輻射防護 28\o"CurrentDocument"個人防護電磁輻射的措施 29\o"CurrentDocument"3.5.1良好的習慣 29\o"CurrentDocument"3.5.2注意飲食習慣 30\o"CurrentDocument"使用專業(yè)的電磁輻射防護產(chǎn)品 31\o"CurrentDocument"電磁輻射防護服裝 31\o"CurrentDocument"電磁輻射防護卡 32\o"CurrentDocument"電磁輻射防護玻璃 33\o"CurrentDocument"電磁輻射防護貼膜 33\o"CurrentDocument"電磁輻射防護屏 34\o"CurrentDocument"電磁輻射防護眼鏡 34第1章電磁輻射的原理1.1電磁輻射的概述1.1.1電磁輻射的定義電磁輻射定義為：能量以電磁波的形式通過空間傳播的現(xiàn)象，是能量釋放的一種形式。按電磁輻射對生物學作用的不同，可分為電離輻射和非電離輻射。電離輻射的量子能量水平較高，可通過電離作用使機體受到嚴重的傷害；非電離輻射的量子能量水平較低，不會導致機體組織的電離，其主要的生物學作用是引起組織分子的顫動和旋轉(zhuǎn)，常以熒光和熱的形式消耗其能量，對人體也會造成某些生理障礙。從廣義上來講，電磁波包括各種光波和各種電磁振蕩產(chǎn)生的電波。電磁波不需要依靠介質(zhì)傳播。但是在電磁波頻率較低時，主要通過有形的導電體才能傳遞；原因是在低頻的電磁振蕩中，電磁之間的相互變化比較緩慢，其能量幾乎全部返回原電路而沒有多余能量輻射出去；電磁波頻率高時即可以在空間內(nèi)自由傳遞，也可以束縛在有形的導電體內(nèi)傳遞。在自由空間內(nèi)傳遞的原因是在高頻率的電振蕩中，磁電互變很快，能量不可能全部返回原振蕩電路，于是電能、磁能隨著電場與磁場的周期變化以電磁波的形式向空間傳播出去，不需要介質(zhì)也能向外傳遞能量。電磁波的磁場、電場及其行進各種電磁波在真空中速率固定，速度均為光速，達3X108m/s。在電磁波譜中，比紫外線波長更短的X射線、宇宙射線是電離輻射波；紫外線以及波長更長的電磁波，包括可見光波、紅外線、雷達波、無線電波及交流電波等是非電離輻射波。非電離輻射根據(jù)其輻射頻率又可分為微波輻射（300?300000MHz）、射頻輻射（0.1?300MHz）和工頻輻射（50Hz或60Hz）三類。而我們常見的各種家用電器、電子設備等裝置產(chǎn)生的都是非電離輻射。只要他們處于通電操作使用狀態(tài)，它的周圍就會存在電磁輻射。電磁輻射會對人類的健康構成威脅，同時也會干擾電子設備等的正常運行。我們通常所說的電磁輻射，一般都是指的非電離輻射。1.1.2電磁輻射產(chǎn)生的條件1、 必須存在時變源，時變源可以是時變的電荷源、時變的電流源或時變的電磁場，時變源的頻率應足夠高，才有可能產(chǎn)生明顯的輻射效應。2、 波源電路必須開放，源電路的結構方式對輻射強弱有極大影響，封閉的電路結構，如諧振腔是不會產(chǎn)生電磁輻射的。1.2電磁輻射的來源根據(jù)電磁學基本理論，帶電粒子周圍會有相應的電場分布，隨時間變化的帶電粒子會產(chǎn)生變化的電場；由于帶電粒子周圍電位不同的兩點之間存在電位差，因此在兩點間形成了電壓；當大量的帶電粒子定向移動時便形成了電流，電流周圍產(chǎn)生磁場，隨時間變化的電流則會產(chǎn)生變化的磁場。同樣，隨時間變化的磁場也能產(chǎn)生電場，這樣變化的電場和磁場交替的產(chǎn)生，互相垂直并不斷向空間傳播，就產(chǎn)生了電磁輻射。電磁輻射的來源主要有天然電磁輻射和人造電磁輻射。1.2.1天然電磁輻射：天然的電磁輻射是一種自然現(xiàn)象，主要來源于雷電、太陽熱輻射、宇宙射線、地球的熱輻射和靜電等。例如雷電就是一種很常見的天然電磁輻射，它除了可能對電氣設備、飛機、建筑物等直接造成危害外，還會在廣泛的區(qū)域產(chǎn)生從幾千Hz到幾百MHz的極寬頻率范圍內(nèi)的嚴重電磁干擾；另外，火山噴發(fā)、地震和太陽黑子活動引起的磁爆等都會產(chǎn)生電磁干擾。天然的電磁輻射對短波通信的干擾極為嚴重。1.2.2人造電磁輻射：人造電磁輻射的主要來源有：1、 無線電發(fā)射臺，如廣播、電視發(fā)射臺、雷達系統(tǒng)等。2、 工頻強電系統(tǒng)，如高壓輸變電線路、變電站等。3、 應用電磁能的工業(yè)、醫(yī)療及科研設備，如電子儀器、醫(yī)療設備、激光照拍設備和辦公自動化設備等。4、 人們?nèi)粘Ｊ褂玫募矣秒娖骱碗娮釉O備，如微波爐、電冰箱、空調(diào)、電熱毯、電視機、錄像機、電腦、手機等。1.3電磁輻射的單位和測量標準電磁輻射的單位電磁輻射的能量大小，稱為輻射強度。通常，大于300MHz的電磁輻射，一般采用平均功率密度mW/cm2作為計量單位。小于300MHz的電磁輻射，可以采用電場強度V/m和磁場強度A/m作為計量單位。實際測量中，也可以用磁感應強度：高斯（Gs）或者特斯拉（T）來表示，1T=10000Gs。在進行電磁環(huán)境測量時，干擾場強的國家計量標準采用單位為mV/m。電磁輻射的測量標準在國家標準《電磁輻射暴露限值和測量方法》草案中，規(guī)定了頻率范圍為0Hz到300GHz的電磁輻射的人體暴露限值和測量方法。根據(jù)不同人群的活動特征和不同頻率的電磁波生物效應，該標準對電磁輻射作業(yè)人員和公眾暴露限值規(guī)定了不同的要求。對公眾比較關心的移動電話的電磁輻射限值在局部暴露要求中也作出了規(guī)定。電磁輻射防護基本限值規(guī)定如下：職業(yè)照射:在每天8h工作期間內(nèi)，任意連續(xù)6min按全身平均的比吸收率（SAR）小于0.1W/kg。公眾照射：在一天24h內(nèi)，任意連續(xù)6min按全身平均的比吸收率（SAR）應小于0.02W/kg。SAR：SpecificAbsorptionRate，代表以任意6分鐘記時平均，人體每公斤所吸收的輻射量。1.4電磁輻射區(qū)場的劃分電磁輻射區(qū)場一般分為遠區(qū)場和近區(qū)場。1.4.1近區(qū)場及特點以場源為零點或中心，在一個波長范圍之內(nèi)的區(qū)域，通常稱為近區(qū)場，也可稱為感應場。近區(qū)場通常具有如下特點：1、 近區(qū)場內(nèi)，電場強度E與磁場強度H的大小沒有確定的比例關系。一般情況下，電場強度值比較大，而磁場強度值則比較小。總的來看，在近區(qū)場內(nèi)，對于電壓高電流小的場源（如發(fā)射天線、饋線等），電場強度要比磁場強度大得多；對于電壓低電流大的場源（如某些感應加熱設備的模具），磁場強度要比電場強度大得多。2、 近區(qū)場的電磁場強度比遠區(qū)場的電磁場強度大得多。而且近區(qū)場電磁場強度比遠區(qū)場電磁場強度衰減速度更快。從這個角度上說，電磁輻射防護的重點應該在近區(qū)場。3、 近區(qū)場的電磁輻射與場源密切相關，近區(qū)場不能脫離場源而獨立存在。1.4.2遠區(qū)場及特點相對于近區(qū)場而言，在一個波長之外的區(qū)域稱為遠區(qū)場，它以輻射狀態(tài)出現(xiàn)，所以也可稱為輻射場。遠區(qū)場的主要特點如下：1、 在遠區(qū)場中，所有的電磁能量基本上均以電磁波形式輻射傳播，遠區(qū)場輻射強度的衰減要比近區(qū)場慢得多。2、 在遠區(qū)場，電場強度E與磁場強度H有如下關系：在國際單位制中，E=377H，電場與磁場的運行方向互相垂直，并都垂直于電磁波的傳播方向。3、 遠區(qū)場為弱場，其電磁場強度均較小。1.4.3.近區(qū)場與遠區(qū)場劃分的意義通常，對于一個固定的可以產(chǎn)生一定強度的電磁輻射源來說，近區(qū)場輻射的電磁場強度較大，所以，我們應該格外注意對電磁輻射近區(qū)場的防護。對電磁輻射近區(qū)場的防護，首先是對作業(yè)人員及處在近區(qū)場環(huán)境內(nèi)的人員的防護，其次是對位于近區(qū)場內(nèi)的各種電子、電氣設備的防護。而對于遠區(qū)場，由于電磁場強度較小，通常對人的危害較小，這時我們應該考慮的主要因素就是對信號的保護。另外，應該有對近區(qū)場一個概念，對我們最經(jīng)常接觸的從短波段30MHz到微波段的3000MHz的電磁波頻段范圍，其波長范圍從1米到10米。1.5電磁強度的分級標準根據(jù)國家的《環(huán)境電磁波衛(wèi)生標準》(GB9175-88),以電磁波輻射強度及其頻段特性對人體可能引起潛在性不良影響的閾下值為界，將環(huán)境電磁波容許輻射強度標準分為二級。1.5.1一級標準符合一級標準的環(huán)境為安全區(qū)，指在該環(huán)境電磁波強度下長期居住、工作、生活的一切人群(包括嬰兒、孕婦和老弱病殘者)，均不會受到任何有害影響的區(qū)域；新建、改建或擴建電臺、電視臺和雷達站等發(fā)射天線，在其居民覆蓋區(qū)內(nèi)，必須符合“一級標準”的要求。1.5.2二級標準符合二級標準的環(huán)境為中間區(qū)，指在該環(huán)境電磁波強度下長期居住、工作和生活的一切人群（包括嬰兒、孕婦和老弱病殘者）可能引起潛在性不良反應的區(qū)域；在此區(qū)內(nèi)可建造工廠和機關，但不許建造居民住宅、學較、醫(yī)院和療養(yǎng)院等，已建造的必須采取適當?shù)姆雷o措施。超過二級標準地區(qū)，對人體可帶來有害影響；在此區(qū)內(nèi)可作綠化或種植農(nóng)作物，但禁止建造居民住宅及人群經(jīng)?；顒拥囊磺泄苍O施，如機關、工廠、商店和影劇院等；如在此區(qū)內(nèi)已有這些建筑，則應采取措施，或限制輻射時間。環(huán)境電磁輻射強度分級標準見下表：波長單位容許場強一級（安全區(qū)）二級（中間區(qū)）長、中、短波V/mV10<25超短波V/mV5<12微波mW/cm2<10<40混合V/m按主要波段場強；若各波段場分散，則按復合場強加權確定1.6常見電子產(chǎn)品電磁輻射產(chǎn)生原理1.6.1電腦的電磁輻射產(chǎn)生原理：目前不少電腦所使用的顯示終端還是CRT（陰極射線管）顯示器，其工作原理和我們家中電視機的顯像管基本一樣，我們可以把它看作是一個圖像更加精細的電視機。CRT顯像管是利用內(nèi)部的電子槍發(fā)射高速電子，經(jīng)過垂直和水平的偏轉(zhuǎn)線圈控制高速電子的偏轉(zhuǎn)角度，最后高速電子擊打在熒光屏使其發(fā)光，通過電壓來調(diào)節(jié)電子束的功率，就會在屏幕上形成明暗不同的光點形成各種圖案和文字。在這個過程中會產(chǎn)生對人體有害的X射線。而且在顯示器周圍還會產(chǎn)生低頻電磁場。和CRT顯示器相比，LCD的電磁輻射要小得多，這主要是因為LCD的工作方式與CRT有很大區(qū)別，LCD內(nèi)部既沒有高壓電子槍，也不會因為粒子撞擊而產(chǎn)生射線，但這并不代表LCD的電磁輻射等于零。LCD的背光系統(tǒng)需要一個高壓電源來驅(qū)動，這也成為了LCD中最大的電磁輻射源。不過，LCD中的高壓電源在背光源點亮后會迅速將電壓降到較低的水準，因此工作中的LCD的電磁輻射是微乎其微的。除顯示器之外，電腦的另一大電磁輻射源就是主機了。主機的電磁輻射來自于內(nèi)部的眾多配件，如電源、主板、內(nèi)存、顯卡等。它們在高頻工作時會產(chǎn)生強烈的電磁輻射(主要集中在超短波波段)，如果不加任何防護措施對人體的影響也很大，好在機箱的金屬外殼對電磁輻射能起到一定的屏蔽作用。不同材料、不同設計、不同制造工藝的機箱，其防輻射能力并不相同，如果設計不合理，主機外泄的電磁輻射仍會超標。1.6.2手機的電磁輻射產(chǎn)生原理手機的工作原理：當我們用手機打電話時，音頻信號通過手機轉(zhuǎn)換為高頻率的電話信號，然后通過天線以電磁波的形式發(fā)射出去，這時在手機附近就會產(chǎn)生較為強烈的電磁輻射。有關專家指出：當人們使用手機時，手機會向發(fā)射基站傳送無線電波，其會被人體吸收，從而有可能對人體的健康帶來影響,這些電波就是手機所產(chǎn)生的電磁輻射。手機輻射一般用比吸收率SAR(SpecificAbsorptionRate)值來衡量,SAR代表以任意6分鐘記時平均，人體每公斤所吸收的輻射量。這個SAR值可顯示手機輻射對人體的影響，是最直接的測試值。SAR有針對全身的、局部的、四肢的數(shù)據(jù)。SAR值越低，人體所吸收的手機輻射的量越少。其中針對人體腦部的SAR標準值必須至少低于1.67瓦特/千克才算安全。電磁爐的電磁輻射產(chǎn)生原理電磁爐是一種利用電磁感應原理將電能轉(zhuǎn)換為熱能的常用電器。在電磁爐內(nèi)部，由整流電路將50/60Hz的交流電壓變成直流電壓，再經(jīng)過控制電路將直流電壓轉(zhuǎn)換成頻率為20?40KHz的高頻電壓，高速變化的電流流過線圈會產(chǎn)生高速變化的磁場，當磁場內(nèi)的磁力線通過金屬器皿（導磁且導電材料）底部金屬體內(nèi)產(chǎn)生無數(shù)的小渦流，使器皿高速發(fā)熱，從而加熱器皿內(nèi)的東西。普通的電磁爐在工作時線圈盤產(chǎn)生的電磁輻射除了給爐面上的鍋體加熱外，還有一部分電磁輻射會從電磁爐體內(nèi)和鍋體向往泄放，而產(chǎn)生人們所說的外泄電磁輻射，這部分電磁輻射就是危害人體健康的電磁輻射源，外泄輻射源的強度大小與電磁爐功率和電磁爐的質(zhì)量有關。電視機的電磁輻射產(chǎn)生原理普通電視機的電磁輻射原理和CRT電腦顯示器的原理是一樣的，都是內(nèi)部的電子槍發(fā)射高速電子，經(jīng)過垂直和水平的偏轉(zhuǎn)線圈控制高速電子的偏轉(zhuǎn)角度，最后高速電子擊打在熒光屏使其發(fā)光，通過電壓來調(diào)節(jié)電子束的功率，就會在屏幕上形成明暗不同的光點形成各種圖案和文字。在這個過程中會產(chǎn)生對人體有害的X射線。而且在顯示器周圍還會產(chǎn)生低頻電磁場。充電器的電磁輻射產(chǎn)生原理不少充電器的電磁輻射都是比較嚴重的，因為現(xiàn)在很多充電器（如手機充電器）從成本、體積和重量考慮，不是用變壓器將220V的工頻電壓直接變?yōu)榈蛪旱?而是將220V交流電整流為直流電，再用電子開關電路將其變成20KHZ左右的高頻、高壓電，然后用體積很小的高頻變壓器變壓成高頻低壓電，將高頻低壓電整流供充電用，這樣便產(chǎn)生了電磁輻射。微波爐的電磁輻射產(chǎn)生原理當微波爐中產(chǎn)生的微波輻射到爐內(nèi)的食品上時，食品中的極性水分子受到電磁輻射強烈的熱效應作用，致使水溫升高，從而導致食品的溫度也隨之上升，因為微波穿透力強，食品的內(nèi)部也同時被加熱，故整個物體受熱均勻，升溫速度很快。而微波爐在工作期間，少量微弱的電磁輻射則會透過爐門向外輻射，其電磁輻射隨距離的增大衰減很快。國家標準規(guī)定，在離微波爐5cm處，微波泄漏必須控制在1mw/cm2以下。電吹風的電磁輻射產(chǎn)生原理電吹風的工作原理是利用熱電阻絲通電發(fā)熱，再由風扇吹出熱空氣。由于電吹風需要迅速的發(fā)出熱量，就需要將其內(nèi)部的電阻迅速加熱到很高的溫度，這一瞬間會產(chǎn)生較強的電磁輻射。并且由于電吹風在運行過程中，需要有良好的空氣對流，就勢必造成其內(nèi)部所產(chǎn)生的強大的電磁輻射可以輕易的泄露出來，從而影響人們的健康。第2章電磁輻射的危害2.1電磁輻射對人體的危害電磁輻射，被世界衛(wèi)生組織稱為繼水源、大氣、噪聲之后的第四大全球性公害，成為危害人類的隱形“殺手”。2.1.1電磁輻射傷害人體的機理2.1.1.1.熱效應：人體的70%以上都是水，水分子內(nèi)部的正負電荷中心不重合，是一種極性分子，而這種極性的水分子在接受電磁輻射后，會隨著電磁場極性的變化做快速重新排列，從而導致分子間劇烈撞擊、摩擦而產(chǎn)生巨大的熱量，使機體升溫。當電磁輻射的強度超過一定限度時，將使人體體溫或局部組織溫度急劇升高，破壞熱平衡而有害人體健康。隨著電磁輻射強度的不斷提高，呈現(xiàn)出對人體的不良影響也逐漸突出。由熱效應引起的機體升溫，對心血管系統(tǒng)的影響是心悸、頭脹、失眠、部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心博血量減少、竇性心率不齊、臟細胞病變、白細胞減少、免疫功能下降等；對視覺系統(tǒng)的影響是視力下降，引起白內(nèi)障等；對生育系統(tǒng)的影響是性功能降低、男子精子質(zhì)量降低等。2.1.1.2非熱效應：人體的器官和組織都存在微弱的電磁場，它們是穩(wěn)定和有序的，一旦受到外界低頻電磁輻射的長期影響，處于平衡狀態(tài)的微弱電磁場即會遭到破壞。低頻電磁輻射作用于人體后，體溫并不會明顯提高，但會干擾人體的固有微弱電磁場，使血液、淋巴和細胞原生質(zhì)發(fā)生改變，造成細胞內(nèi)的脫氧核糖核酸受損和遺傳基因發(fā)生突變，進而誘發(fā)白血病和腫瘤，還會引起胚胎染色體改變，并導致嬰兒的畸形或孕婦的自然流產(chǎn)。電磁輻射作用于神經(jīng)系統(tǒng)，影響新陳代謝及腦電流，使人的行為及相關器官發(fā)生變化，繼而影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫及生殖和代謝功能，嚴重的甚至會誘發(fā)癌癥。2.1.1.3累積效應：熱效應和非熱效應作用于人體后，人體的對其傷害尚未來得及自我修復之前（通常所說的人體承受力——內(nèi)抗力），再次受到電磁輻射的話，其傷害程度就會發(fā)生累積，久之會成為永久性病態(tài)，甚至有可能危及生命。對于長期接觸電磁輻射的群體，即使受到的電磁輻射強度較小，但是由于接觸的時間很長，所以也可能會誘發(fā)各種病變，應引起警惕。多種頻率電磁波特別是高頻波和較強的電磁場作用人體的直接后果是在不知不覺中導致人的精力和體力減退，甚至導致人類免疫機能的低下。權威統(tǒng)計數(shù)字表明：經(jīng)常在電腦前工作的人群中，上述疾病的發(fā)病率明顯高于普通人群。電磁輻射是原因之一。2.1.2電磁輻射對人體的影響電磁輻射會對人體產(chǎn)生多種不良影響，值得注意的是，不同的人或同一個人在不同年齡階段對電磁輻射的承受能力是不一樣的。對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響：中樞神經(jīng)系統(tǒng)對電磁輻射的作用很敏感，受到電磁輻射反復作用后，中樞神經(jīng)系統(tǒng)機能有可能發(fā)生改變，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，主要表現(xiàn)有頭痛、頭暈、無力、記憶力減退、睡眠障礙（失眠、多夢或嗜睡）、易激動、多汗、心悸、胸悶、脫發(fā)等，尤其是入睡困難、脫發(fā)、無力、多汗和記憶力減退更為突出。這些均說明大腦是抑制過程占優(yōu)勢，所以受害者除有上述癥狀外，還表現(xiàn)有短時間記憶力減退。對機體免疫功能的影響：電磁輻射使機體免疫功能下降。對人群受輻射作用的研究和調(diào)查表明，人體白血球吞噬細菌的百分率和吞噬的細菌數(shù)均下降。此外受電磁輻射長期作用的人，其抗體形成受到明顯抑制。對心血管系統(tǒng)的影響：受電磁輻射作用過多的人，常發(fā)生血液動力失調(diào)，血管通透性和張力降低等癥狀。由于神經(jīng)調(diào)節(jié)功能受到影響，人體表現(xiàn)的癥狀多以心動過緩為主，少數(shù)呈現(xiàn)心動過速。受害者出現(xiàn)血壓波動，開始升高，后又回復至正常，最后出現(xiàn)血壓偏低；心電圖出現(xiàn)RT波的電壓下降，這是迷走神經(jīng)的過敏反應，也是心肌營養(yǎng)障礙的結果；此外，長期受電磁輻射作用的人，若其本身就有心血管系統(tǒng)的疾病，則會更早更易促使其發(fā)展和惡化。對血液系統(tǒng)的影響：在電磁輻射的長期作用下，可出現(xiàn)白血球數(shù)量不穩(wěn)定現(xiàn)象，主要是下降傾向，白血球減少，紅血球的生成受到抑制，網(wǎng)狀紅血球減少。對長期操縱雷達的人群健康調(diào)查結果表明，其中多數(shù)人出現(xiàn)白血球低于正常人的現(xiàn)象。此外，當無線電波和放射線同時作用人體時，對血液系統(tǒng)的作用較單一因素作用可產(chǎn)生更明顯的傷害。對生殖系統(tǒng)和遺傳的影響：長期受電磁輻射作用的人，男性出現(xiàn)性機能下降、陽萎；女性出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂；睪丸對電磁輻射非常敏感，精子生成易受到抑制而影響生育；電磁輻射還有可能使卵細胞出現(xiàn)變性，破壞了排卵過程。高強度的電磁輻射可以產(chǎn)生遺傳效應，使睪丸染色體出現(xiàn)畸變和有絲分裂異常。妊娠婦女如果在早期或在妊娠前，接受了短波透熱療法，極易出現(xiàn)先天性出生缺陷（畸形嬰兒）。對視覺系統(tǒng)的影響：眼組織含有大量的水份，易吸收電磁輻射，而且眼的血流量少，故在電磁輻射作用下，眼球的溫度易升高。溫度升高是造成產(chǎn)生白內(nèi)障的主要條件，溫度上升導致眼晶狀體蛋白質(zhì)凝固，多數(shù)學者認為，較低強度的微波長期作用，可以加速晶狀體的衰老和混濁，并有可能使有色視野縮小和暗適應時間延長，造成某些視覺障礙。此外，長期低強度電磁輻射的作用，可促使視覺疲勞，眼感到不舒適眼感干燥等現(xiàn)象。電磁輻射的致癌影響：大部份實驗動物經(jīng)微波作用后，癌變的發(fā)生率會上升；一些微波生物學家的實驗表明，電磁輻射會促使人體內(nèi)的（遺傳基因）微粒細胞的染色體發(fā)生突變和有絲分裂異常，從而使某些組織出現(xiàn)病理性增生過程，使正常細胞變?yōu)榘┘毎Ｃ绹驴怂_斯州癌癥醫(yī)療基金會針對一些遭受電磁輻射損傷的病人所做的抽樣化驗結果表明，在高壓線附近工作的工人，其癌細胞生長速度比一般人要快24倍。典型的事件發(fā)生于1976年美國駐莫斯科大使館。蘇聯(lián)為監(jiān)聽美駐蘇使館的通訊聯(lián)絡情況，向使館發(fā)射電磁波，由于使館工作人員長期處于高強度電磁環(huán)境中，結果造成使館內(nèi)被檢查的313人中，有64人淋巴細胞平均數(shù)高44%，有15個婦女得了腮腺癌。2.1.3電磁輻射的其他危害影響通訊信號當飛機在空中飛行時，如果通訊和導航系統(tǒng)受到電磁干擾，就會同基地失去聯(lián)系，可能造成飛行事故；當艦船上使用的通信、導航或遇險呼救頻率受到電磁干擾，就會影響航海安全；有的電磁波還會對有線電設施產(chǎn)生干擾而引起鐵路信號的失誤動作、交通指揮燈的失控、電腦的差錯和自動化工廠操作的失靈等。破壞建筑物和電器設備在縱橫交錯、蛛網(wǎng)密布的高壓線網(wǎng)、電視發(fā)射臺、轉(zhuǎn)播臺等附近的家庭，不僅電視信號被嚴重干擾，而且居民因常受電磁輻射而可能感到身體不適。影響植物的生存在長期存在電磁輻射的區(qū)域，如微波發(fā)射站所面向的山坡，有可能會造成植物的大面積死亡。泄露你的電腦機密電腦的電磁輻射會把電腦中的信息帶出去。雖然電腦的生產(chǎn)廠家為防止外泄的電磁輻射干擾其他電子設備，為電腦制訂了電磁輻射的限制標準，但外泄的電磁輻射仍具有不容忽視的強度———就是這一點點外泄的電磁輻射如同給電腦中的信息裝上了“飛”走的翅膀。如電腦顯示器的陰極射線管輻射出的電磁波，其頻率一般在6.5MHz以下。對這種電磁波，在有效距離內(nèi)，可用普通電視機或相同型號的電腦直接接收。接收或解讀電腦輻射的電磁波，現(xiàn)在已成為國外情報部門的一項常用竊密技術，并已達到很高水平。據(jù)國外試驗，在1000米以外能接收和還原電腦顯示終端的信息，而且看得很清晰。2.2常用電子設備的電磁輻射危害2.2.1常用電子設備的電磁輻射數(shù)值要測量電子產(chǎn)品的電磁輻射大小，可以采取比較簡便的方式，就是利用家用、小型可接收AM（調(diào)幅）頻道的收音機，打開后將頻道調(diào)在沒有廣播的地方，并且靠近所要測量的電視、冰箱、微波爐、電腦等家用電子設備，就會發(fā)現(xiàn)收音機所傳出的噪音突然變大，走出一段距離后，才會恢復原來較小的噪音量；如此即可簡易測出安全距離來。常用電子設備電磁輻射檢測數(shù)據(jù)參考表（mG：毫高斯）電子產(chǎn)品輻射量（單位）電子產(chǎn)品輻射量（單位）咖啡爐1mG傳真機2mG電腦lOOmG錄像機6mG電熨斗3mG電視機20mG音響20mG電冰箱20mGVCD10mG空調(diào)20mG洗衣機30mG電鍋40mG復印機40mG吹風機70mG吸塵器200mG無繩電話200mG微波爐200mG電須刀lOOmG電熱毯lOOmG手機lOOmG2.2.2電腦的電磁輻射危害電腦是現(xiàn)代人使用頻率最高、應用范圍最廣的電子產(chǎn)品之一，因此對于電腦的電磁輻射的認識就顯得尤為重要。電腦的電磁輻射危害，CRT顯示器最為嚴重，CRT顯示器通過電子槍發(fā)射電子束實現(xiàn)畫面顯示，而對外發(fā)射電子本身就會產(chǎn)生較強的電磁輻射，盡管厚厚的含鉛玻璃屏幕可在一定程度上阻隔輻射，但仍然有不少電磁輻射穿透阻隔層而直接照射到使用者身上。據(jù)不完全統(tǒng)計，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占83％，肩酸腰痛的占63.9％，頭痛和食欲不振的則占56．1％和54．4％，其他還會導致自律神經(jīng)失調(diào)、抑郁癥、動脈硬化性精神病、青光眼、白血病、乳腺癌等病癥，這些都或多或少跟受到電磁輻射有關。國際電磁波生物物理學專家的研究顯示：在懷孕的最初3個月內(nèi)，每周使用20h以上電腦，發(fā)生流產(chǎn)的比例會增加80%，并同時增加畸形兒的出身率。2.2.3手機的電磁輻射危害現(xiàn)在我國使用的GSM手機的工作頻率是在900MHz和1000MHz頻段上，第三代移動通信系統(tǒng)則可望達到2000MHz以上，所以手機使用的是高頻無線電波，產(chǎn)生的電磁輻射屬于高頻電磁輻射。這種輻射對人體的影響主要以“熱效應”形式來體現(xiàn)，即人體吸收了手機輻射的電磁波，可能會使局部組織升溫，造成病變，導致人體生物性破壞。手機的使用具有其特殊性，即它是緊貼于頭部使用的，人體(尤其是人腦)處于近區(qū)輻射場中，國際上通行的方法是用國際移動電訊協(xié)會(CTIA)定義的熱效應“比吸收率" SAR(SpecificAbsorbedRadiation)來測量輻射當量或人體吸收的無線高頻電磁輻射量的大小，它的單位為：W/kg，表示的是每千克人體組織吸收的電磁輻射量，它較準確地反映了電磁輻射對人體產(chǎn)生的影響。根據(jù)國際非電離性照射保護委員會(INCIRC)的規(guī)定，手機輻射的限值是4W/kg，在這個限值下，人體所受到的電磁輻射影響在安全范圍內(nèi)。2.2.4電磁爐的電磁輻射危害電磁爐是利用電磁感應產(chǎn)生磁致渦流從而加熱食品，在其工作過程中會產(chǎn)生極低頻電場與磁場，對一定范圍內(nèi)的環(huán)境會構成電磁污染。世界衛(wèi)生組織把這類極低頻電磁場作為可疑致癌物，與苯烯、電焊煙霧同屬一類致癌物。專家介紹，磁泄漏的程度由電場強度與磁場強度來衡量。經(jīng)權威調(diào)查與檢測了幾個品牌的電磁爐電磁場強度，結果表明，其近區(qū)電場強度可達上千伏/米，近區(qū)磁場強度達到幾微特斯拉至上百微特斯拉。由于我國尚無相關標準，如果按瑞士、瑞典等國的國標0.2微特斯拉評價，那么我國相當比例的產(chǎn)品嚴重超標目前國內(nèi)銷售的電磁爐產(chǎn)品很少送檢電磁兼容項目，凡送檢的幾乎是出口到歐盟、美國和日本等國際市場的產(chǎn)品。這是因為美國等國家對產(chǎn)品有強制國際標準，而我國雖原則上要求企業(yè)執(zhí)行該標準，但缺少強制措施。國家日用電器質(zhì)量監(jiān)督檢驗中心曾對電磁爐產(chǎn)品做過一次全行業(yè)摸底測試，結果發(fā)現(xiàn)達標的僅約50%。2.2.5電視的電磁輻射危害看電視一看就是幾個小時而渾然不覺，所以電視產(chǎn)生的電磁輻射是最持久的輻射。看電視時間長了，會出現(xiàn)頭昏眼花、耳鳴等癥狀?？措娨晻r，如果太靠近會傷害眼睛，當電視機的顯像管在啟用時，它的負極會發(fā)出高能量的電子束。這些電子束猛烈撞擊屏幕內(nèi)壁的熒光物質(zhì)時，屏幕上才會顯示圖像，但同時也會產(chǎn)生具有穿透力的X輻射線。電視屏幕顯示影像時也會放出大量的正離子，它們像磁石一樣吸附空氣周圍里的負氧離子，使室內(nèi)空氣中的負氧離子大量減少。長期處于缺少負氧離子的狀態(tài)中，人容易頭痛、胸悶和食欲減退，長時間看電視的人，應該同時注意室內(nèi)空氣的流通。充電器的電磁輻射危害充電器是一種帶變壓器的低壓電源，它有著很高的磁場，有時在插座上的變壓器磁場甚至可以達到300mG以上。充電器的電磁輻射具有很強的隱蔽性，很容易被人們忽視，并且離人們的生活很近。比如很多人都是將手機充電器放在床頭充電，這無疑在睡夢中危害著人們的健康。微波爐的電磁輻射危害微波爐產(chǎn)生的電磁輻射是高頻電磁波。在電磁波的波譜中，它是介于超短波和紅外線之間，其穿透力極大，它能引起食物內(nèi)部極性分子的高速運動，產(chǎn)生摩擦，使溫度迅速升高，從而煮熟食物。微波爐在正確操作使用下，對人體不會有直接的影響，但假如發(fā)現(xiàn)微波泄漏不慎傷害了身體，應盡快遠離微波環(huán)境。一般輕微的情形，只要離開接觸，被傷害的組織就能逐漸恢復正常，孕婦和小孩應盡量遠離微波爐。電吹風的電磁輻射危害電吹風是一種可產(chǎn)生很強電磁輻射的常用電子設備，特別是在開啟和關閉時電磁輻射最大，且功率越大電磁輻射也越大。由于人們在日常生活中使用電吹風的頻率很高，并且其電磁輻射距離頭部距離比其他電器要近，所以造成的危害較之其他的電器會更大一些。2.2.9其他電子設備的電磁輻射危害打印機、復印機等辦公設備在使用過程中會產(chǎn)生一些臭氧、粉塵、噪聲以及電磁干擾。其在高溫工作時會散發(fā)出臭氧離子，它是一種強氧化劑，人長期接觸一定濃度的臭氧后，容易引發(fā)上呼吸道感染。電熱毯和取暖器：作為冬日里常用的家電，功率很大，能產(chǎn)生較大的電磁輻射，而且還和人體有著親密的接觸，因此都要做好相應的防護措施。2.3電磁輻射危害的實例1、 英國國家輻射保護委員會的一份寫于2001年的調(diào)查報告稱：居住在高壓線周邊，有電磁輻射下的兒童，其白血病發(fā)病率比居住在別處的兒童的高出一倍。而瑞典國家工業(yè)與技術發(fā)展委員會，選擇220?400千伏的高壓電網(wǎng)下的沿線一帶進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在1960年至1985年間，居住在距電線300米以內(nèi)地段的50萬人中，共有142名兒童患上病癥，其中39人得白血病。通過計算，15歲以下的兒童如果暴露在平均磁感應強度大于0.2微特斯拉的環(huán)境中，則患白血病幾率為一般兒童的2.7倍以上；若磁感應度大于0.3微特斯拉，則為3.8倍。國際上認同兒童居住環(huán)境中的磁場強度應不超過0.4微特斯拉。2、 美國一癌癥醫(yī)療基金會對一些遭電磁輻射損傷的病人抽樣化驗，結果表明在高壓線附近工作的人，其癌細胞生長速度比一般人快24倍；3、 美國馬里蘭州1969年至1982年間，有951名男子死于腦瘤，死者多數(shù)為電子工程師和“大哥大”頻繁使用者。臺灣發(fā)布的一項研究顯示，女性長期使用電腦誘發(fā)乳腺癌的危險性比一般非電腦工作人員高43％。這些情況的發(fā)生，都是因為使用這些電子設備時，其周圍會產(chǎn)生電磁波。一般說來，電磁波的頻率越高，波長越短，引起腫瘤的可能性就越大。4、 1997年8月13日在深圳機場發(fā)生的我國第一起因無線電干擾航空通信導致機場關閉2個小時的嚴重事件，原因是深圳機場附近的山頭上無線尋呼臺的發(fā)射功率過高所致。5、《科技日報》報道：我國每年出生的2000萬兒童中，有35萬為缺陷兒，其中25萬為智力缺陷。有關專家提醒育齡婦女，電磁輻射有可能是造成此現(xiàn)象的關鍵因素之一。2.4電磁輻射高危行業(yè)人群擁有電腦、手機等現(xiàn)代生活工具的人類所接受的電磁輻射是祖輩的1.5億倍，根據(jù)衛(wèi)生部、世界衛(wèi)生組織、國際非電離輻射防護委員會等權威部門提供的詳實數(shù)據(jù)，電磁輻射對11大類職業(yè)人群存在潛在危害。這11大高危行業(yè)包括：1、金融政券行業(yè)：金融行業(yè)普遍使用計算機網(wǎng)絡、現(xiàn)代化辦公設施，操作人員直接受到電磁輻射。2、 廣播電視行業(yè)：廣播、電視發(fā)射系統(tǒng)、無線電發(fā)射系統(tǒng)、編輯機房、演播室均向外發(fā)射大量電磁波。3、 IT行業(yè)，計算機系統(tǒng)及網(wǎng)絡隨時向外發(fā)射大量電磁波。4、 電力行業(yè)：高壓輸電、變電、發(fā)電設施產(chǎn)生高強度電磁波。5、 通信行業(yè)：移動通訊基站等無線通訊系統(tǒng)電磁波強度很大，每天長時間暴露在這樣的電磁輻射下，對身體影響很大。6、 民航：民航指揮塔及飛機本身都向外發(fā)送大量電磁波7、 鐵路：電氣化鐵路的電力線及變配系統(tǒng)向外發(fā)射大量電磁波8、 醫(yī)療：高頻理療、超短波理療、微波理療及各類頻譜儀，都向外發(fā)射大量電磁波。9、 科研行業(yè)：大量使用儀器儀表設備10、 工業(yè)：采用高中低頻和微波電器設備11、 辦公族：現(xiàn)代化辦公設備相當普及的白領人士。第3章電磁輻射的防護措施3.1電磁輻射防護的目的電磁輻射防護的出發(fā)點就是要減低電磁輻射對人們的正常生活的影響，更重要的是，要減少其對人們身體健康的危害。電磁輻射在為人類社會帶來巨大效益的同時，也存在著潛在的危害。廣泛宣傳和普及輻射防護知識，使人們正確認識輻射和它的來源與危害，不斷提高全民的環(huán)境保護意識，加強自我保護和保健，已是當務之急。3.2電磁輻射防護的基本標準電磁輻射相關的國家規(guī)定、標準有：《電磁輻射環(huán)境保護管理辦法》(1997年3月25日國家環(huán)境保護局第18號令)《電磁輻射防護規(guī)定》(GB8702--1988)《環(huán)境電磁波衛(wèi)生標準》(GB9175--1988)《微波輻射作業(yè)衛(wèi)生標準》(GB10436--1989)《微波輻射暫行衛(wèi)生標準》(衛(wèi)生部、四機部［79］衛(wèi)工字101號、［79］四調(diào)字138號文)根據(jù)國家環(huán)境保護局發(fā)布的《電磁輻射防護規(guī)定》，電場強度如果低于40V/M應該就是基本安全的，不過還需要根據(jù)個人的抵抗力和接觸的時間、距離等情況而定，只要進行適當?shù)钠帘畏雷o，就可以大大降低電磁輻射影響。3.3電磁輻射的防護技術3.3.1屏蔽防護技術屏蔽防護技術的目的是采用一定的技術手段，將電磁輻射的作用和影響限制在指定的空間之內(nèi)，屏蔽防護技術是目前使用最為廣泛的電磁輻射防護技術。電磁屏蔽分為兩大類：一類為主動場屏蔽，這類屏蔽將電磁場作用限定在某個范圍以內(nèi)，使其不對這一范圍以外的物體產(chǎn)生影響；該類屏蔽的特點為：場源與屏蔽體間距小，所要屏蔽的電磁輻射強度大，屏蔽體結構設計要嚴謹，屏蔽體要妥善地進行接地處理。另一類為被動場屏蔽，這類屏蔽對某一指定的空間進行屏蔽，使得在這一空間以外的電磁場源對這一空間范圍內(nèi)的物體不產(chǎn)生電磁干擾和污染；該類屏蔽的特點為：屏蔽體與場源間距大，屏蔽體可以不采用接地處理。電磁輻射的屏蔽防護技術須采用合適的屏蔽材料，一般認為，銅、鋁等金屬材料宜用作屏蔽體以隔離磁場和屏蔽電場。專家的研究表明，鋁箔紙及鋁箔紙加太空棉對高頻電磁場的電場分量和磁場分量之屏蔽效果十分顯著。另外實驗表明金屬化織物是一種高效的電磁屏蔽材料，專業(yè)的電磁輻射防護服裝多采用金屬化織物。3.3.2吸收防護技術吸收防護技術是將根據(jù)匹配原理與諧振原理制造的吸收材料，置于電磁場中，用以吸收電磁波的能量并轉(zhuǎn)化為熱能或者其他能量，從而達到防護目的的技術。采用吸收材料對高頻段的電磁輻射，特別是微波輻射與泄露抑制，效果良好。吸收材料在工業(yè)上多用于設備與系統(tǒng)的參數(shù)測試，防止設備功過縫隙、孔洞的能量泄露的作用，在個人防護方面，多用于制作電磁輻射防護卡、電磁輻射手機貼膜等。3.3.3接地防護技術接地防護技術的作用就是將在屏蔽體(或屏蔽部件)內(nèi)由于應生成的射頻電流迅速導入大地，使屏蔽體(或屏蔽部件)本身不致再成為射頻的二次輻射源，從而保證屏蔽作用的高效率。應該指出，射頻接地與普通的電器設備保安接地不同，兩者不能相互替代。射頻防護接地情況的好壞，直接關系到防護效果。射頻接地的技術要求有：(1)射頻接地電阻要最?。?2)接地極一般埋設在接地井內(nèi)；(3)接地線與接地極以用銅材為好；(4)接地極的環(huán)境條件要適當。3.3.4距離防護技術從電磁輻射的原理可知，感應電磁場強度與輻射源到被照體之間的距離的平方成反比；輻射電磁場強度與輻射源到被照體之間的距離成反比。因此，適當?shù)丶哟筝椛湓磁c被照體之間的距離可較大幅度地衰減電磁幅射強度。減少被照體受電磁輻射的影響。在某些實際條件允許的情況下，這是一項簡單可行的防護方法。應用時，可簡單地加大輻射體與被照體之間的距離，也可采用機械化或自動化作業(yè)，減少作業(yè)人員直接進入強電磁輻射區(qū)的次數(shù)或工作時間。3.4常用電子設備的電磁輻射防護隨著家用電器、電子設備、移動通訊工具等的日益普及，日常生活中人們承受的電磁輻射污染也更加嚴重，因此，日常生活的電磁輻射防護措施也日益得到重視。電腦的電磁輻射防護對于電腦的電磁輻射的危害，目前可采取被動防護和主動防護兩種方法。被動防護法，就是除了改善工作環(huán)境和注意使用方法外，采取給經(jīng)常接觸和操作電腦的人員配備專業(yè)電磁輻射防護裝備，如服裝、防護卡、防護屏等措施，以減少或杜絕電磁輻射的傷害；主動防護法，則是從電腦電磁輻射的“源頭”——顯示器和機箱等部件著手。1、 購買電腦時，應該選購市面上知名廠商推出的符合“綠色電腦”標準的產(chǎn)品。2、 使用電腦時，應該做到以下幾點：1） 穿著專業(yè)電磁輻射防護服裝，實驗表明，采用金屬化織物為面料的專業(yè)的電磁輻射防護服裝可以有效地抵制電磁輻射；有條件的使用者還可以佩戴電磁輻射防護卡等。2） 調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越??；不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。如果使用的是CRT顯示屏，建議在顯示屏上加裝電磁輻射防護屏。3） 注意與屏幕保持適當距離，離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕0.5米以外。4） 、操作電腦時定時用清水洗臉，清除電磁輻射的載體之一：灰塵，并且經(jīng)常擦拭屏幕，減輕所受電磁輻射。3、 使用完電腦之后，將機箱、顯示器、音箱等電源全部關閉，杜絕電磁輻射。手機的電磁輻射防護3.4.2.1防護措施1、盡量不要在信號很弱的地方使用手機。許多人為了避免別人聽到自己談話的內(nèi)容，喜歡在角落等的地方里接聽電話，這是一種不好的習慣。在這些地方使用手機，其信號通常較差，這會使手機的功率自動加大，從而造成其輻射的強度增大。2、 不要把手機掛在脖子上或腰間。手機的輻射范圍是一個以手機為中心的環(huán)狀帶，而手機與人體之間的距離決定了人體受到輻射的程度。如果經(jīng)常使手機靠在腰部或胸部，其產(chǎn)生的電磁輻射會影響人的生育能力和心血管功能。因此，正確的做法是把手機放在隨身攜帶的包中，并盡量把它放在包的外層，以確保其信號暢通。3、 不要長時間把手機貼近耳朵。當手機上的電話剛剛撥出而未接通時，其電磁輻射強度會明顯增大，此時應讓手機遠離頭部，間隔約5秒鐘后再進行通話。另外，當手機信號變?nèi)鯐r，許多人都會盡量地將手機貼近耳朵以聽清對方的聲音。但手機的工作原理是：當其信號較弱時，它會自動提高電磁波的發(fā)射功率，導致其輻射的強度增大，所以此時把手機貼近耳朵，會使頭部受到的輻射強度成倍增加。研究表明，手機貼近腦部后，其長時間的連續(xù)輻射會使人的腦部受到損害。因此人們準備長時間地通話時，應改用固定電話或者使用與手機接通的耳機。如果不得不長時間地使用手機直接通話時，也應每隔幾分鐘就換用另一只耳朵接聽，以避免一側大腦長時間地受到輻射。4、接電話時避免頻繁移動。手機是移動電話，有些人喜歡在打手機時來回走動，豈不知頻繁地移動位置會造成手機信號的強弱起伏，從而會加大手機的輻射量。另外，在行駛的車上打手機，也會加大手機的輻射量。3.4.2.2完善手機性能現(xiàn)在的大多數(shù)手機天線的最大輻射方向位于頭部一側，這無形中增強了手機對人體的電磁輻射，因此設計最佳的天線輻射方向，使天線較大的輻射方向偏離頭部，是減少手機對人體傷害的有效方案。同時，最佳的天線方向，可以擴大手機發(fā)射的范圍，提高手機接收靈敏度，也是解決復雜地形通信的有效方案之一。3.4.3電磁爐的電磁輻射防護在購買時，要盡可能的選擇專業(yè)電磁爐生產(chǎn)企業(yè)的產(chǎn)品；可以選擇帶有質(zhì)量體系認證標識和帶有獲得國家專利防磁泄露技術及“綠色產(chǎn)品獎”的品牌產(chǎn)品；在距離電磁爐2?3米的范圍內(nèi)，最好不要放置電視機、電話機等容易受到磁場影響的家用電器。此外，電磁爐產(chǎn)品使用完畢后，應把功率檔位調(diào)至最小位置。3.4.4電視的電磁輻射防護液晶電視采用了嚴格的密封技術將來自驅(qū)動電路的少量電磁波封閉在顯示屏中，理論上是不存在輻射的。輻射評測報告表明，液晶電視，不論是正面半米還是正面3米的范圍內(nèi)，開機瞬間、正常觀看、換臺、待機狀態(tài)的測試結果都是O.lpT,而側面也只有O.llpT,基本上是輻射強度沒有變化。在對傳統(tǒng)電視、液晶電視、等離子電視、背投電視一系列的輻射測試中，液晶電視、背投電視輻射最小，等離子電視稍強一點，傳統(tǒng)顯像管電視CRT輻射最大。電視的電磁輻射防護辦法：（1）保持一定的觀看距離：電視的輻射范圍一般指長度，電視的輻射范圍一般在2米以內(nèi)，而42英寸以上平板電視觀看距離2~3米開外才不會受到輻射影響。另外，如果長時間近距離觀看大屏幕會產(chǎn)生視覺疲勞，因此購買時要考慮房間的大小。一般觀看距離在2~2.5米之間，可選擇29英寸的產(chǎn)品;2.5~3米，可選擇34英寸的產(chǎn)品，3.5米以上可選擇37英寸或者40英寸以上的產(chǎn)品。（2） 減少灰塵即減少輻射：電視機上蒙了灰塵，很多人以為，這只是衛(wèi)生問題。事實并不這么簡單。研究證明，灰塵是電磁輻射的重要載體。如果你的電視不是經(jīng)常擦拭，那么，即使關掉它們了，電磁輻射仍然留在灰塵里，繼續(xù)對你的健康產(chǎn)生危害。因此，電視最好經(jīng)常擦拭，清除灰塵的同時，也就把滯留在里面的電磁輻射一并清除掉了，可以有效地防止輻射對健康的危害。另外，灰塵還會使電子元器件、電路板和散熱器經(jīng)常超負荷工作，最終導致耗電量增加，甚至會燒壞電子元件。（3） 電視旁盡量少擺電器：如冰箱和電視機應盡量離得遠一些，這除了避免在觀看電視時受到這些電器輻射影響（它們輻射范圍比液晶電視要廣），還要避免產(chǎn)生磁場干擾。再如電視機與音響音箱需要保持一定的距離，不要靠得太近，因為收錄機及音箱中有帶有很大磁性的揚聲器，并在周圍形成較強的磁場，這個磁場也會直接影響到液晶電視的電磁場。另外，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。（4）要平視或稍俯視，不要關著燈看電視。距離要適中，以熒光屏對角線長度為標準，4~5倍距離最好。每次看電視以不超過2小時為宜微波爐的電磁輻射防護微波爐對人體的傷害主要是對人體腦、眼位的傷害。因此，在安放微波爐時，位子應放低些，以避免腦、眼受損。如放置在冰箱上，微波輻射范圍正好在成人頭部神經(jīng)中樞處，會有明顯的傷害。對于小孩，盡量不要讓其接觸和使用微波爐。在微波爐運轉(zhuǎn)時，不論成人還是孩子，均不要站在旁邊，更不要盯著其看，最好是到隔壁房間去，這樣既能達到屏蔽作用又能距離防護。安裝起博器的人應遠離微波爐，以免起博器的運作受到干擾。另外，在購買微波爐時應注意選擇那些質(zhì)量好、信譽高的名牌廠家，以保證產(chǎn)品質(zhì)量和防止微波泄漏。其他電子設備的電磁輻射防護電吹風電吹風的電磁輻射的防護方法，主要是在其使用方法上。在使用電吹風時，應保持正確的方法，如開啟和關閉電吹風時盡量離頭部遠一點；使用時，最好將電吹風與頭部保持垂直；不要連續(xù)長時間使用，最好間斷停歇。充電器充電器的電磁輻射由于容易被人忽視，從而隱蔽的對人體健康造成危害。最好的防護方法就是在充電時，能夠?qū)⑵浔M量的遠離人群，尤其是注意不要將其放在床頭充電。冰箱冰箱工作時，后側方或下方的散熱管線釋放的電磁輻射非常大。散熱管灰塵太多也會對電磁輻射有影響，灰塵越多輻射就越強。防護辦法：不要把冰箱放在客廳等人們經(jīng)常逗留的場所。冰箱工作時，盡量避免靠近它。要經(jīng)常用吸塵器把散熱管上的灰塵吸掉。浴霸多數(shù)浴霸每個燈泡的瓦數(shù)為275瓦，4個燈泡總共是1100瓦。強光雖能使冬季的浴室快速升溫，但也會灼傷眼睛，還會干擾人的中樞神經(jīng)功能，引起頭暈、失眠、注意力不集中、食欲下降等。特別對嬰幼兒的視力發(fā)育影響較大。防護辦法：建議選用紅外線磨砂燈泡浴霸，因為它不傷害視力，還能保護皮膚，活絡血脈。用浴霸時要盡量不與燈光直接對視。電熱毯電熱毯通電后，即產(chǎn)生50Hz的工頻電磁場。對電熱毯的實測表明：距其數(shù)厘米處電場強度達到2kV/m?2.5kV/m；磁場強度高達2?5“T,磁場強度嚴重超標。電熱毯的強電場克使部分人入睡后感到不適，疲勞無力，四肢酸痛，特別是對孕婦的影響最為突出。防護辦法：選擇正規(guī)廠家的合格品?？s短使用時間,避免通宵達旦。使用一定年限后要及時棄舊換新。孕婦最好不用。3.5個人防護電磁輻射的措施3.5.1良好的習慣1、提高自我保護意識,重視電磁輻射可能對人體產(chǎn)生的危害,多了解有關電磁輻射的常識,學會防范措施,加強安全防范。如:對配有應用手冊的電器,應嚴格按指示規(guī)范操作,保持安全操作距離等。2、 不要把家用電器擺放得過于集中,或經(jīng)常一起使用,以免使自己暴露在超劑量輻射的危害之中。特別是電視、電腦、冰箱等電器更不宜集中擺放在臥室里。3、 各種用電器、辦公設備、移動電話等都應盡量避免長時間操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時,應注意至少每1小時離開一次,采用清洗臉部、遠眺遠方或閉上眼睛的方式,以減少所受電磁輻射影響和眼睛疲勞程度。4、 當電器暫停使用時,最好不要讓它們處于待機狀態(tài),因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場,長時間也會產(chǎn)生輻射積累。5、 對各種電器的使用,應保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離,一般為熒光屏寬度的5倍左右;微波爐在開啟之后要離開至少1米遠,孕婦和小孩應盡量遠離微波爐；手機在使用時,應盡量使頭部與手機天線的距離遠一些,最好使用分離耳機和話筒接聽電話。6、 居住、工作在高壓線、變電站、電臺、電視臺、雷達站、電磁波發(fā)射塔附近的人員；佩帶心臟起搏器的患者；經(jīng)常使用電子儀器、醫(yī)療設備、辦公自動化設備的人員；以及生活在現(xiàn)代電器自動化環(huán)境中的人群，特別是抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人及病患者，有條件的應配備專業(yè)的電磁輻射防護服裝，并佩戴電磁輻射防護卡或電磁輻射防護眼鏡，將電磁輻射最大限度地阻擋在身體之外。7、灰塵是電磁輻射的重要載體如果家電不經(jīng)常擦拭，那么，即使關掉了電視機、電腦等家電，電磁輻射仍然留在灰塵里，繼續(xù)對人的健康產(chǎn)生危害。一些以視頻為終端顯示器的電器，如電視機、電腦等，在這方面的表現(xiàn)尤其明顯。這些電器的顯示器特別容易吸附灰塵，如果不及時擦拭，電磁輻射就會滯留在灰塵中，并隨著灰塵在室內(nèi)空氣里彌漫，很容易被人體的皮膚吸附，久而久之就會對健康造成不良影響。因此，帶有顯示器的電器最好經(jīng)常擦拭，清除灰塵的同時，也就把滯留在里面的電磁輻射一并清除掉了，可以有效地防止輻射對健康的危害。正確的除塵方法應該按照以下步驟來進行：清潔電器的外部時，首先應將電源插頭拔下，以保證安全。擦拭顯示器的熒光屏時，要用專用的清潔劑和干凈柔軟的布，或是用棉球蘸取清洗液擦拭。很多人為了圖省事，用濕布一擦就算了，這樣表面上看起來干凈了，但有些手指印、污漬及縫隙里的塵垢仍然殘留在上面。最后，一定要用干布再擦一遍，不要讓電器長時間停留在潮濕狀態(tài)中。清潔電器的內(nèi)部時，首先要保證斷電半小時，再打開顯示器后蓋，用電吹風機將里面積累的灰塵吹凈。然后，用無水酒精棉球擦洗電路板，用干布團輕擦內(nèi)部線路，最后再用電吹風機吹干。如果有條件，最好請專業(yè)技工清洗，以免出現(xiàn)安全問題。3.5.2注意飲食習慣減輕電磁輻射影響的最簡單的辦法就是在每天喝2至3杯綠茶。因為茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚。因此，綠茶不但能消除電磁輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電磁輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。具有抗氧化作用的維生素A、C、E是很好的抗氧化組合。維生素C是水溶性維生素，在各種蔬菜和水果尤其是水果中含量甚豐。所以多吃水果和蔬菜可以增強對電磁輻射的抵抗能力。而維生素A和E都是脂溶性的，尤其是維生素A,在動物內(nèi)臟以及各種黃顏色的蔬菜中都含有，建議用油炒來吃，這樣利于其溶解在油中，方便人體攝取和吸收。動物內(nèi)臟、各種豆類、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜等都含有豐富的維生素E，對幫助保護細胞膜免受自由基攻擊非常有效。多吃含鈣質(zhì)高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。多吃一些增強機體抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜