睡硬床好還是軟床好

SOONOKORATinNSOONOKORATinN合肥裝修公司/睡硬床好還是軟床好硬床和軟床是床的兩大基本分類，對于什么樣的床才是好床，才是適合睡眠的床，目前主流的說法是“睡硬床要比軟床好”，認為“睡硬床更加有利于身體的健康”。當然，也有觀點與之完全相左，認為“軟床睡起來更加舒服，更有利于保證睡眠質(zhì)量”。到底是睡硬床好還是軟床好呢？相信通過合肥工裝裝修公司的簡單對比之后會有明確的答案。1、硬床的優(yōu)點既然要判斷睡硬床好還是軟床好，那少不了要把軟床硬床的優(yōu)缺點拿出來比較一番，那硬床有什么優(yōu)點呢？我們知道，較硬的的床可以使人體的背部肌肉維持休息的狀態(tài)，且硬床的支撐性比較好，所以，如果你容易腰酸背痛，選擇硬床應(yīng)該是比較合適的。同時，成長期的兒童也適合睡硬床，這樣可以防止兒童成長期脊椎變形問題。2、軟床的優(yōu)點其實在我們生活中，睡軟床人群相當多。這么多人選擇睡軟床，那應(yīng)該證明了軟床有著非常明顯的優(yōu)勢了吧？這些優(yōu)點與優(yōu)勢是什么呢？那是舒適性了！的確，軟床能給予人體一種非常舒適輕松的感覺，不僅可以幫助我們睡眠，半靠于軟床靠背上，看書、看電視也是一件非常愜意的事情，所以大家覺的是睡硬床好還是軟床好呢？3、硬床的缺點SOUMOTODRAT1UNIMSOUMOTODRAT1UNIM合肥裝修公司/我們在硬床上睡覺的時候，人體的腰椎和床之間會出現(xiàn)一些空隙，腰部位置也沒有相應(yīng)的支撐，且腰椎過分突出更容易讓人感覺腰酸背痛，如果人太瘦的話，身體的脂肪和肌肉不能夠阻隔和床板的摩擦，與硬床接觸的人體部分和骨頭，會產(chǎn)生不同程度的疼痛感，所以，瘦人非常不適合睡硬床。4、軟床的缺點我們在睡覺的時候，人體貼在床上的點，并不處于一條水平線上，人體的頭部和臀部較之于其他部位要重一些，下陷的幅度也大一些，所以，睡軟床會讓人體的脊椎彎曲度加大，仰臥時的脊椎或者側(cè)臥時的腰椎部位得不到有力的支撐，因此，睡下幾個小時會讓人感覺疲憊不堪，肥胖的人睡軟床對脊椎神經(jīng)的傷害更大。比較之下，想必大家對睡硬床好還是軟床好已經(jīng)有了一個權(quán)衡。床占據(jù)了一個人人生中的很大一部分時間，它的好壞與否在很大程度上決定了一個人的身體健康程度和生活品質(zhì)。因此，用好床、用合適的床是很有必要的。適宜床鋪的標準：1、 能夠保證與身體的接觸面壓力分散、平均承托起全身的重量，契合人體曲線。2、 能夠讓自己在任何姿勢下，脊柱都能夠保持平直舒展，如在側(cè)臥時，能讓脊椎保持水平；在仰臥時，保持腰椎正常的生理前凸。3、床鋪宜寬大，長度至少比寢者長20-30厘米左右，寬度至少比寢者寬30-40厘米。4、特殊人群的床鋪更是需要特別著重考慮。

SOQNOKORATIW合肥裝修公司/SOQNOKORATIW睡硬床好還是軟床好？硬床和軟床都有自身的優(yōu)點和缺點，究竟哪個更健康對身體更好，關(guān)鍵還是要視自己的身體狀況而定。一般來說，符合人