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文檔簡介
第十一課人們說我長大了
1.身體變化的主要表現(xiàn):1)性能發(fā)育成熟;2)身體外形急劇變化;3)體內(nèi)機(jī)能迅速健全。
2.怎樣接納自己的生理變化?1)接受學(xué)校的專門教育,主動(dòng)請求家長、老師指導(dǎo),掌握必要的生理衛(wèi)生知識;2)以積極的心態(tài)接納自己的形象,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢,學(xué)會(huì)欣賞自己獨(dú)特的美;3)要注意自己的儀表,體現(xiàn)自己的外在美,更要提高自己的文化素養(yǎng),加強(qiáng)自己的品德修養(yǎng),培育美的心靈,使自己更具魅力。
3.青春期心理三大矛盾:1)渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴的矛盾;2)心理閉鎖與求得理解的矛盾;3)性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾等。
4.怎樣看待這些心理和生理上的變化?這些變化是生理發(fā)育和心理變化過程中的正?,F(xiàn)象。如果處理不好,會(huì)影響我們呢的身心健康,成為發(fā)展的阻力。因此,我們應(yīng)調(diào)控好自己的心理和生理變化。
5.怎樣應(yīng)對青春期心理變化?1)應(yīng)敞開自己的心靈世界,多與父母、老師和同學(xué)交流與溝通,尋求他們的指導(dǎo)和幫助;2)提高自己的控制力,可知心理沖動(dòng);3)不斷豐富自我。
第十二課花季中的男孩女孩
1.男女正常交往的重要作用:1)既有利于集體建設(shè),又有利于擴(kuò)大交往范圍,增進(jìn)對異性的了解,發(fā)展同學(xué)間的友情;2)男女同學(xué)在一起學(xué)習(xí)、交流,可以取長補(bǔ)短,提高學(xué)習(xí)效率,促進(jìn)個(gè)性全面發(fā)展。
2.異常交往的影響:
會(huì)產(chǎn)生一些情緒和行為上的困擾,妨礙學(xué)習(xí)進(jìn)步和身心健康。
3.男女交往的三大原則:1)自然、適度;2)尊重、真誠;3)廣泛交往。
第十三課
讓快樂時(shí)是圍繞在我身邊
一.常見的四大情緒:喜、怒、哀、懼
二.情緒產(chǎn)生和變化的原因1.人的需要是否得到滿足2.不同的情境下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。三.積極情緒的影響1.使人思維敏捷,體力充沛,精力旺盛,有利于個(gè)人正確的認(rèn)識事物、分析和解決問題,從而能使自己的水平正常發(fā)揮,甚至可能超常發(fā)揮。2.能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力,有益于身心健康。四.消極情緒的影響1.不利于正常才能的發(fā)揮,甚至發(fā)揮失常。2.不利于身心健康。五.調(diào)節(jié)情緒的方法1.理智調(diào)控法。2.注意力轉(zhuǎn)移法。3.幽默化解法。4.積極的自我暗示法。5.合理宣泄法:(1)哭泣宣泄;(2)傾訴宣泄;(3)運(yùn)動(dòng)宣泄;(4)書寫宣泄,宣泄注意:在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行,不能妨礙他人,不能損害他人和集體的利益。
第十四課
追求高雅情趣
品味美好生活
一.高雅情趣的特征和作用:特征:高雅情趣是健康、科學(xué)、文明、向上的情趣。
作用:1.高雅情趣有益于身心健康;2.有助于開發(fā)智力和激發(fā)創(chuàng)造力;3.有助于提高道德和文化修養(yǎng)。
二.庸俗情趣的特征和危害:特征:庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。
危害:使人經(jīng)受不住不良誘惑,貪圖安逸享樂,不思進(jìn)取,精神頹廢,不利于身心健康。
三.怎樣培養(yǎng)高雅情趣,過富有情趣的生活?
1.以樂觀的態(tài)度對待生活;2.增強(qiáng)好奇心,培養(yǎng)廣泛興趣;3.避免盲目從眾,杜絕不良嗜好;4.豐富文化生活,提高審美能力(重要途徑)。
四.好奇心的作用1.好奇心是我們行為的動(dòng)力,它可以驅(qū)使我們?nèi)ヌ剿魑粗澜绲母鞣N奧秘,獲得新的感受,給我們的學(xué)習(xí)和生活增添情趣。(積極作用);2.不過,好奇心如果把握不好,也可能會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)和生活。(消極作用)
五.好奇與興趣、(高雅)情趣之間的聯(lián)系
好奇是興趣的開始,我們應(yīng)該由好奇開始,培養(yǎng)廣泛而又有益的興趣愛好,并進(jìn)而發(fā)展為高雅情趣。
六.盲目從眾的危害1.不利于自己的獨(dú)立思考和判斷,很難形成自己穩(wěn)定的興趣愛好;2.不利于高雅情趣的培養(yǎng),也會(huì)影響我們的個(gè)性發(fā)展,有的還直接影響身體健康。
七.怎樣避免盲目從眾,杜絕不良嗜好?1.不斷提高自己的判斷能力,不斷提高獨(dú)立思考和自我控制的能力,避免盲目從眾;2.還要學(xué)會(huì)拒絕,對于不健康的東西,我們要果斷的說“不”。
八.培養(yǎng)高雅情趣的重要途徑:
豐富的文化生活是培養(yǎng)高雅情趣的重要途徑。第15課抵制不良誘惑預(yù)防違法犯罪
1.生活中面臨哪些不良誘惑?“黃”、賭、毒和邪教、抽煙、酗酒、網(wǎng)吧、不健康的娛樂場所等。
2.不良誘惑的危害①傷害人的身體,毒害人的心靈,危害人的身心健康。②使人不思進(jìn)取,放棄美好追求,影響個(gè)人進(jìn)步和發(fā)展。③使人無視法律的尊嚴(yán),損害他人和社會(huì),走上違法犯罪的道路。
3.怎樣抵制不良誘惑?①提高自己的思想品德修養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng),慎交朋友,提高自己的判斷能力。②克服獵奇和盲目從眾心理,提高自己的控制力。③應(yīng)運(yùn)用法律手段同他們進(jìn)行堅(jiān)決的斗爭。
4.法律的三個(gè)基本特征①由國家制定或認(rèn)可。②靠國家強(qiáng)制力保證實(shí)施。(最基本特征)③對全體社會(huì)成員具有普遍約束力。
5.一般違法和犯罪的共同點(diǎn)①都不同程度的損害了國家和人民的利益。②都具有社會(huì)危害性。③都違反了國家的法律、法規(guī)。
6.一般違法和犯罪的區(qū)別
一般違法:對社會(huì)的危害性不大,還沒有觸犯刑法,只是違反了刑法以外的法律、法規(guī)。
犯罪:是指具有嚴(yán)重的社會(huì)危害性,觸犯刑法并應(yīng)受刑罰處罰的行為。嚴(yán)重危害社會(huì)、觸犯刑法、應(yīng)受刑罰處罰是犯罪的三個(gè)基本特征。
7.一般違法和犯罪的聯(lián)系:有一般違法行為的人,若不及時(shí)改正,發(fā)展下去,就可能導(dǎo)致犯罪。二者之間有密切的聯(lián)系,沒有不可逾越的鴻溝。
8.如何預(yù)防違法犯罪?①預(yù)防違法犯罪,從杜絕不良行為做起。②加強(qiáng)道德修養(yǎng),樹立法律意識,增強(qiáng)法制觀念,自覺遵紀(jì)守法??傊?,要防微杜漸,防患于未然。
第16課撐起法律保護(hù)傘
1.為什么我們要受法律的特殊保護(hù)?①生活經(jīng)驗(yàn)不足,各方面都還不夠成熟,辨別能力不強(qiáng)。②法律意識和自我保護(hù)能力不夠強(qiáng)③我們是黨和國家的希望,是中華民族的希望。我們的健康成長關(guān)系著民族的振興,國家的富強(qiáng)。
2.兩部專門法律從四個(gè)方面給予我們特殊保護(hù)
《中華人民共和國未成年人保護(hù)法》和《中華人民共和國預(yù)防未成年人犯罪法》從家庭、學(xué)校、社會(huì)、司法四方面保護(hù)我們健康成長。
3.自我保護(hù)的方法和技能(看熟即可)①當(dāng)自己的合法權(quán)益受到來自家庭、學(xué)校和社會(huì)上的民事侵害,侵害的程度又較輕時(shí),可以:一、宣傳法律知識、協(xié)商和調(diào)解;二、宣傳自己某一或某些權(quán)益是合法的,是不許侵犯的。
②當(dāng)面對違法犯罪行為,特別是歹徒行兇時(shí),我們要依靠自己的智慧迅速而準(zhǔn)確的作出判斷,采取機(jī)智靈活的方法與其斗爭。一、有能力將其制服時(shí),要勇敢的同其搏斗。二、沒有能力將其制服時(shí),可采取A.呼救法B周旋法C撥打“110”報(bào)警法D實(shí)施正當(dāng)防衛(wèi)
4.獲得法律幫助的方式和途徑(看熟即可)①遇到不法侵害時(shí),要學(xué)會(huì)求得法律的幫助。能給我們提供法律服務(wù)和幫助的機(jī)構(gòu)有律師事務(wù)所、公證處、法律服務(wù)所等。②自己的合法權(quán)益受到侵害,我們可以考慮通過非訴訟途徑加以解決,它是我們維護(hù)合法權(quán)益常用的有效手段。③當(dāng)通過非訴訟以及其他方式仍不能解決問題,或者認(rèn)定只有通過訴訟途徑才能維護(hù)權(quán)益時(shí),我們就要勇敢的到人民法院狀告侵權(quán)者,通過“打官司”討回公道。4如果有經(jīng)濟(jì)困難,我們可到法律援助中心申請法律援助。
第17課看社會(huì)辯是非
1.是非善惡對個(gè)人和社會(huì)的影響
⑴真、善、美的影響①凈化人們的心靈。②促使人加強(qiáng)自身的品德修養(yǎng),自覺抵制不良誘惑。③有利于形成良好的社會(huì)風(fēng)尚。⑵假、惡、丑的影響①危害社會(huì)秩序,敗壞社會(huì)風(fēng)氣。②會(huì)使一些人價(jià)值觀發(fā)生扭曲,鋌而走險(xiǎn),違法犯罪。③腐蝕未成年人的心靈,導(dǎo)致少數(shù)未成年人精神空虛,行為失范,有的甚至走上違法犯罪的歧途。
2.
為什么要明辨是非善惡?①只有明辨是非善惡,才能把握好自己生活的方向,實(shí)現(xiàn)積極向上的人生目標(biāo)。②只有明辨是非善惡,才能在生活中自覺用道德和法律約束自己的行為,過積極健康的生活。③只有做到明辨是非善惡,并積極同丑惡現(xiàn)象作斗爭,才能使自己逐步成為一個(gè)正直的人。
3.
怎樣面對生活中的是非善惡?(1)明確正確的判斷標(biāo)準(zhǔn),既包括道德標(biāo)準(zhǔn),也包括法律標(biāo)準(zhǔn)。(2)還要不斷提高辨別能力。還要增強(qiáng)自控能力。(3)正確的行為,必須堅(jiān)持;錯(cuò)誤的行為,堅(jiān)決摒棄。
第18課做一個(gè)對自己行為負(fù)責(zé)的人
一.
行為不同,結(jié)果不同
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