團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案1

一、目標(biāo)：通過七個活動單元的設(shè)計，引導(dǎo)離異家庭孩子熟悉自已的成長背景，培育他們正確表達(dá)自己及共享內(nèi)心想法的積極態(tài)度。

二、方式：輔導(dǎo)教師就設(shè)計的活動方案，以團(tuán)體的共享及互動的過程來到達(dá)預(yù)定目標(biāo)，在每一次活動后，輔導(dǎo)教師將會撰寫一份觀看記錄與報告，供學(xué)校輔導(dǎo)室參考，按實際需要由班主任及任課教師，協(xié)作學(xué)校輔導(dǎo)室追蹤及關(guān)懷組員的成長狀況，并建立完整個案輔導(dǎo)材料。

三、對象：小學(xué)四、五、六年級離異家庭的男生

四、時間：課外活動(40分鐘左右)

五、地點(diǎn)：學(xué)校多媒體室或適合孩子嬉戲的場所

六、工作人員：心理輔導(dǎo)教師

七、活動內(nèi)容安排內(nèi)容：離異型家庭學(xué)生心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標(biāo)、要求、原則

活動之一“我有我的小隱秘”溝通

活動之二“我在家庭中所感受的最苦痛”傾訴

活動之三“最開心大事”或“我是一個……人共享”或“假設(shè)我是一個……人”的角色互換

活動之四“嚴(yán)峻大事”爭論

活動之五“我想要一個這樣的家”

活動之六“個人的幻想”

活動之七“安康生活輔導(dǎo)”

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案2

1.團(tuán)體名稱

“翻開心扉交朋友”——小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)

2.團(tuán)體性質(zhì)

封閉式、構(gòu)造式、同質(zhì)性、成長性

3.團(tuán)體目標(biāo)

本團(tuán)體盼望通過“心理嬉戲”的形式，為組員營造一個真誠、敬重和暖和的小組氣氛，引導(dǎo)他們思索自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及人際關(guān)系，通過與其他成員的溝通、探討，使組員熟悉、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點(diǎn)，并勇于接納自己的缺點(diǎn)。幫忙組員在團(tuán)體中培育一份歸屬感和被接納的感覺，在體驗與他人的親切溝通、彼此信任的同時，學(xué)會關(guān)懷、傾聽和體察他人，提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。

4.團(tuán)體對象

新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生，需有比擬劇烈的的熟悉自我的意愿，盼望提高人際交往力量，能仔細(xì)地對待小組活動。

5.團(tuán)體規(guī)模

12~16人(團(tuán)體人數(shù)為偶數(shù))

6.團(tuán)體時間

活動規(guī)劃3次，每次2小時，在一周內(nèi)完成。

7.團(tuán)體地點(diǎn)

新造鎮(zhèn)家庭綜合效勞中心

8.團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者

領(lǐng)導(dǎo)者：吳丹婷，湛江師范學(xué)院大二在校生。20xx年獲得國家三級心理詢問師資格證?，F(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合效勞中心社工實習(xí)生。曾在三下鄉(xiāng)活動中帶過“人際交往”團(tuán)隊。

9.理論依據(jù)

1.人際溝通理論

人際溝通是指人與人之間運(yùn)用語言或非語言符號系統(tǒng)交換意見、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的溝通過程，是人們交往的一種重要形式和前提條件。

人際溝通是個體適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)社會生活，擔(dān)當(dāng)社會角色，形成健全共性的根本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我熟悉和人際協(xié)調(diào)等功能。

人際溝通為團(tuán)體詢問過程中人與人之間如何交往、怎樣增加溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避開或削減交往障礙供應(yīng)了大量有價值的參考，也為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者選擇怎樣的團(tuán)體溝通方式，如何觀看、指導(dǎo)團(tuán)體成員的溝通，增進(jìn)自我了解和他人了解，在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長供應(yīng)了詳細(xì)的方式和技巧。

2.社會學(xué)習(xí)理論

社會學(xué)習(xí)理論是一種在行為主義刺激——反響學(xué)習(xí)原黎根底上進(jìn)展起來的理論，著重說明人是怎樣在社會環(huán)境中學(xué)習(xí)的。

社會學(xué)習(xí)理論認(rèn)為：人們通常是通過對他人的行為進(jìn)展觀看和仿照來學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式，尤其是對人們在社會生活中的各類行為進(jìn)展觀看學(xué)習(xí)。團(tuán)體詢問為來訪者創(chuàng)設(shè)了一種特別的情境，布滿理解、關(guān)愛、信任，這種環(huán)境的變化必將引起個體行為的轉(zhuǎn)變。

3.社會交換理論

社會交換理論是社會學(xué)家霍曼斯提出的，他受經(jīng)濟(jì)交易理論的啟發(fā)，而強(qiáng)調(diào)社會互動過程中的社會行為是一種商品交換。其根本假設(shè)是，人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得酬勞，要么是為了躲避懲處;并且，人們是根據(jù)晝縮小代價而晝提高收益的方式行動的。而后，進(jìn)展出代價與酬勞的關(guān)系理論，提出了獲得酬勞與付出代價的關(guān)系，即對稱的獲利、對稱的吃虧和雙方代價與酬勞的不對稱。海斯(hays，1988)對交換關(guān)系得失的討論說明，人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫忙、自尊及獲得朋友的價值觀。為對方付出的代價有：花費(fèi)時間、增加責(zé)任、影響心情、失去獨(dú)立性及對其他人際關(guān)系的否認(rèn)影響。

4.馬斯洛需要層次理論

馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、敬重需求和自我實現(xiàn)需求五類，依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論提醒每個人都渴望被他人承受、敬重和觀賞以及形成良好人際關(guān)系的力量;團(tuán)體可以滿意人社交的需要、歸屬和愛的需要。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案3

活動名稱：放開心扉交朋友

活動目標(biāo)：

1．增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。

2．幫助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。

3．檢視團(tuán)體的分散力，以及成員在團(tuán)體中的參加、互動程度。

4.讓成員學(xué)會放開心扉，主動去接納、喜愛和確定他人。

5.在朋友之間，要學(xué)會信任和敬重他人，這樣，才能獲得真正的財寶。

活動預(yù)備：

各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個等級的心情溫度計每人一個，記號筆每人一只。

活動程序：

（一）“坐地起身”暖身嬉戲（10分鐘）

1．將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。

2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互穿插地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開頭”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。假如勝利站起，則該小組連續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。假如失敗則重新再來一次，直到勝利方可再增加一人。如此類推，小組成員全部勝利地一起坐地起身者為勝方。

3．在嬉戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開頭”的指令，并監(jiān)視各小組不要犯規(guī)。

（二）“愛在指間”（30分鐘）

1．活動過程

將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面對圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動作。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?～4個手指：（1）伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想熟悉你”；（2）伸出2個手指表示“我情愿初步熟悉你，并和你做個點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個手指表示“我很快樂熟悉你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個一般朋友”；（4）伸出4個手指表示“我很喜愛你，很想和你做好朋友，與你一起共享歡樂和苦痛”。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動作”的口令，成員就按以下規(guī)章做出相應(yīng)的動作：（1）假如兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；（2）假如兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）假如兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）假如兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱忱地握住對方的雙手；（5）假如兩個人都是伸出4個手指，則熱忱地?fù)肀Ψ健?/p>

每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動作一手勢”為止。

2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)展閱歷共享

（1）剛剛自己做了幾個動作?握手和擁抱的親切動作各完成了幾個?為什么能完成這么多（或為什么只完成了這么少）的親切動作?

（2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時，心里的感覺又是怎樣的?

（3）從這個嬉戲中你得到什么啟發(fā)?

3．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評

在人際交往中，我們有一個共同的傾向——盼望別人能成認(rèn)自己的價值，支持自己。接納自己，喜愛自己。但是任何人都不會無緣無故地喜愛我們、接納我們。別人喜愛我們也是有前提的，那就是我們也要喜愛他們，成認(rèn)他們的價值。也就是說人際交往中喜愛與厭煩、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜愛我們的人，我們才會去喜愛他，情愿接近我們的人，我們才會去接近他；而對于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對于交往的對象，我們應(yīng)首先主動放開心扉，接納、確定、支持、喜愛他們，保持在人際關(guān)系的主動地位，這樣別人才會接納、確定、支持、喜愛我們。

4．成員分小組進(jìn)展?fàn)幷摚骸叭穗H交往中可以通過哪些方式來主動表達(dá)對他人的接納、喜愛和確定?”

5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動交往的方式，如主動與人打招呼，主動幫忙別人，主動關(guān)懷別人，主動約別人一起出去玩，等等。

（三）盲人旅行（20分鐘）

1．活動過程

（1）將教室桌椅布置成幾個障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過障礙物，但兩者不行以有肢體接觸。

（2）時間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)展三分鐘?；氐阶唬杂砂l(fā)言，爭論剛剛的感受。

2.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)展閱歷共享。

（1）成為盲者的那一刻你是什么感覺？可怕？擔(dān)憂？還是興奮？當(dāng)知道與你一起伙伴的是你不熟識也不了解的人時，你的第一感覺是什么？你信任你的”伙伴會正確的帶路嗎？有想過要把伙伴交換成自己熟識的人嗎？當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時，你的感覺又是什么？

（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順當(dāng)?shù)耐瓿扇蝿?wù)時，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？

（3）當(dāng)你看著本不了解的兩個人協(xié)作默契的完成任務(wù)時，你心里是什么感覺？想想，假如是自己，會順當(dāng)完成嗎？

（4）你從這個嬉戲中學(xué)到了什么？

3.活動小結(jié)。

人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)合作相互信任的，你毫無條件的信任我，我才可以毫無顧忌的幫忙你。就比方剛剛的嬉戲，盲人完全信任領(lǐng)路者，而領(lǐng)路者感覺到了盲人對他的信任及敬重，為了不讓盲人絕望，必定會全力以赴的幫忙盲人。假如，你不信任對方，遲遲不愿前行，還這里問，那里摸，領(lǐng)路者也確定會不耐煩的，那樣，你們的任務(wù)就很難完成了。所以說，在人際交往中信任和敬重也是不行或缺的，我們更是要

（四）“團(tuán)體檢測站”（15分鐘）

請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中選擇一個，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動中的參加程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參加程度越高），然后加以解釋說明。

（五）小結(jié)（5分鐘）

領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今日團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)放開心扉、主動交往以及敬重和信任的重要性。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案4

輔導(dǎo)目的：通過本活動增加學(xué)生的社會責(zé)任感，信任自己，信任教師，信任同學(xué)，為了自己的進(jìn)步，愿意承受教師、同學(xué)賜予的幫忙。

輔導(dǎo)對象：學(xué)習(xí)自覺性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生，特殊是作業(yè)不完成的學(xué)生。

輔導(dǎo)者：

l、心理輔導(dǎo)員（要求敏捷性、隨機(jī)應(yīng)變、組織力量等方面都比擬強(qiáng)的教師擔(dān)當(dāng)）。

2、要有一位助手協(xié)作。

輔導(dǎo)場地：

1、活動室要相對大一點(diǎn)。

2、師生座站圖：“☆”代表教師，“○”代表學(xué)生。

器材預(yù)備：

l、無線遙控擴(kuò)音設(shè)備，如領(lǐng)夾話筒配語言座即可。

2、獎品（練習(xí)本、筆若干）抽獎紙條若干張。

3、蒙眼睛用的毛巾之類物品。

輔導(dǎo)過程：

一、跟我一起做（約2分鐘）

師：同學(xué)們，我做一個動作，要求大家不評價。不思索，也學(xué)著跟我一起做，連續(xù)仿照做3遍。（師可選擇做做3～4動作。目的是消退學(xué)生緊急心理，把學(xué)生的留意力集中起來）。

二、結(jié)識新友（約5～6分鐘）（自我介紹內(nèi)容可突出個人的性格特點(diǎn)、特長、愛好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主，讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己）。

師：同學(xué)們，我們大家雖在—個班級多時，但相互之間不肯定都非常了解。下面我們做個嬉戲，可以增進(jìn)大家的了解，好不好?

師：這個嬉戲的名稱叫“結(jié)識新朋友”，嬉戲的方法是：大家在這個圓圈里自由走動，邊走邊與同學(xué)握握手、問聲好；然后再與別的同學(xué)握手問好。當(dāng)教師說：“停”時，每個人都必需要與人握住手、面對面。這時握住手的兩個人，就是你的新朋友。然后對面而座，雙方作自我介紹。（我是鬃學(xué)校啄曇蹲班的喜愛鬃（唱歌、打籃球、畫畫或愛笑）的鬃祝ㄐ彰），我的學(xué)習(xí)狀況、性格特點(diǎn)愛好等等）。一方介紹時，另一方仔細(xì)聽，不明的地方可以提問。做到盡可能多地了解對方。明白了嗎（明白了?

師：嬉戲現(xiàn)在開頭（經(jīng)過10秒鐘左右?guī)熃型?，學(xué)生自我介紹1～2）分鐘，然后再進(jìn)展一次或二次）

師：同學(xué)們，剛剛我看到你們都熟悉了新朋友，我很快樂，你們快樂嗎?誰來把你熟悉的新朋友介紹給大家?

（請3～4位不等。講完后讓他們抽獎。先拿抽獎紙，活動完畢前發(fā)獎。注：抽獎紙上寫的是師對學(xué)生各種鼓舞的語言；獎品是練習(xí)本和鉛筆。）

三、信任之旅（8對～10對）（約20分鐘）

目的：通過嬉戲，讓學(xué)生體驗助人與受助的感受，增加對別人的信任與接納；同時培育樂于助人和承受幫忙的意識。

師：為了加深朋友之間的友情，我們大家做—個嬉戲，好嗎?

師：嬉戲的要求：兩人一組，不準(zhǔn)說話，只能用動作去幫忙別人和承受別人幫忙，根據(jù)規(guī)定的路線走，大家都要體驗當(dāng)時各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看，也要談體會，看哪組協(xié)作最好，方法最好。

步驟：

1、邀8～10位同學(xué)參與嬉戲扮“盲人”。（可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中，男生、女生數(shù)不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學(xué)看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請助手完成，然后讓他們原地轉(zhuǎn)3圈（目的：失去方向感）。

2、師：（神奇而緊急地語氣）同學(xué)們：我估量，外面這些同學(xué)目前有困難了，而且確定有很大的困難。誰情愿做好心人，去幫忙他們?（選8～10位）要求：在幫忙他們時也不能說話，只能用動作。

在他一對一結(jié)對完成后，進(jìn)展一段困難的真正的：“信任之旅”。

附：困難路線圖，可設(shè)置在教室里（如能走走樓梯最好）。在他們結(jié)對時，教室里快速完成如下的布置：

師：宣布“信任之旅”開頭，請好心人幫忙“盲人”走好客觀存在困難的歷程。（線路可以曲折點(diǎn)，在“信任之旅”活動開頭之前，這些障礙不要布置，待參與嬉戲?qū)W生出門后，再布置起來，盡量就地取材，請學(xué)生幫助，同時以最終一對學(xué)生到終點(diǎn)為嬉戲完畢。）

3、情感溝通：（圍成圓圈狀）

師：①先問蒙住眼睛的學(xué)生：

a、當(dāng)你蒙住眼睛看不見什么時，心里什么感覺？此時心里最盼望什么？

b、在好心人幫忙下，你說說在通過各種障礙時，心里有什么感受？

c、你對幫忙你的朋友滿不滿足？（2～4位學(xué)生）。

②問好心人：

a、你看到“盲人”時，首先想到的是什么？

b、你是怎樣想方設(shè)法幫忙你的朋友的？

c、通過對朋友的幫忙，你有什么感受？（2～4位學(xué)生）

③問觀看的學(xué)生:看了這個嬉戲，你有什么想法？（這里要求教師抓住以下重點(diǎn)區(qū)組織提問：當(dāng)你有困難時，渴望得到朋友的幫忙；當(dāng)朋友幫忙你時，你要愿意承受；當(dāng)你幫忙了朋友，或在朋友的幫忙下，戰(zhàn)勝困難后，心里感到欣慰。）（時間允許的話，可以換一批學(xué)生再做，再溝通）。

4、小結(jié)：

師：同學(xué)們，嬉戲完畢了，我發(fā)覺大家今日交了新朋友，而且敢于說出自己心里的感受，雖然有的同學(xué)沒有說，但信任他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特殊是當(dāng)自己遇到困難需要幫忙時，同學(xué)、教師、朋友會向你伸出友情之手，真心誠意的、急躁地賜予幫忙，他們認(rèn)為這是一種責(zé)任，你就要情愿、愿意承受教師、學(xué)生、朋友對你的幫忙。承受別人對你的幫忙，是自己不斷進(jìn)步，也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案5

人的本質(zhì)在于其社會性，人的本質(zhì)是一切社會關(guān)系的總和?？隙ǖ纳鐣煌莻€體生存和進(jìn)展的前提。個體無法脫離社會群體單獨(dú)獲得進(jìn)展。借助良好的人際交往，個體可以在其整個人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系，進(jìn)而更好達(dá)成個體意愿，實現(xiàn)人生目標(biāo)。人的認(rèn)知閱歷、動作閱歷和心情閱歷等也是可以通過人際交往獲得的。社交動機(jī)則是個體人際交往行為的內(nèi)在動力之一。

在此根底上，人的共性品質(zhì)得以形成，力量素養(yǎng)得以進(jìn)展。為了適應(yīng)所處的環(huán)境，讓自己更好的被他人和社會承受，個體還需要不斷學(xué)習(xí)把握人際交往的有效行動指南?；顒拥攸c(diǎn)：音樂教室活動時間：60分鐘挨次活動目標(biāo)時間詳細(xì)安排一團(tuán)體建立酌情同學(xué)自我介紹小嬉戲二人際適應(yīng)和熟識45分鐘暖身活動10分鐘左右“火星人來了”主活動25分鐘“征兵總發(fā)動”爭論與共享10分鐘三期望10分鐘寫給將來的信/畫

（一）活動團(tuán)體活動——團(tuán)體建立從三到五年級的學(xué)生中選27名為代表，大家分別進(jìn)展自我介紹。

（二）人際適應(yīng)和熟識此活動有三個環(huán)節(jié)組成：

1、暖身活動：火星人來了

1）預(yù)備：教室、塑料充氣棒、音樂、火星人的標(biāo)牌

2）師：活動語言引入選出兩名志愿者扮演火星人，一人一個塑料充氣棒，兩人必需手拉手，不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說：“噼里啪啦，噼里啪啦”。被遇到的同學(xué)說：“碰！”做出被電擊的狀態(tài)，并參加到火星人中間去，手拉手，直到全部同學(xué)都被抓到，計時。共享：

1、當(dāng)你被抓到時你的感覺是什么？

2、為什么人越多的時候就越不簡單抓人？

3、彼此之間拉著手去完成共同任務(wù)時的感受是什么？

2、主活動：征兵總發(fā)動

1）活動預(yù)備：音樂、抽簽紙

2）師：語言引入學(xué)生圍站成一圈，由我抽簽選三人當(dāng)“小隊長”，限時非常鐘，允許小隊長自由教室里走動，邀請其他同學(xué)參加自己所在的隊伍，假如游說勝利，則新參加的隊員與其他隊員手拉手，一起幫隊長加快“征兵”行動；假如游說不勝利，不能強(qiáng)行“征兵”。比比哪小隊人數(shù)最多，就是成功者。時間富裕的話，可以輪換小隊長，重復(fù)嬉戲。共享與爭論：

1、你通常用什么方式熟悉新朋友，跟別人介紹自己？

2、為什么有的人可以很簡單的就說服別人，而有的人則不行？

3、你喜愛跟什么樣的人呆在一個小隊里？

4、假如你當(dāng)小隊長，你認(rèn)為如何進(jìn)展“征兵”最有效？

（三）活動臨時完畢：

寫給將來的信/畫兩張信紙，可以用畫也可以裝飾信封。你們可以在信上寫下你那時的自己期望，你可以使用這些詞匯來表達(dá)你的規(guī)劃，例如“學(xué)會……”“轉(zhuǎn)變……”“成為……”“實現(xiàn)……”等，信被保存在一個地方，我們將在不久的時間內(nèi)發(fā)到仆人手上，那時對比一下，自己是否實現(xiàn)了自己承諾的那些行為？

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案6

一、團(tuán)體方案名稱：

良好課堂，友好關(guān)系——我可以

二、團(tuán)體規(guī)模

由7—9人一小組、9個小組組成

三、參與對象

贛師附中初三班全體同學(xué)，贛南師院xx心理學(xué)局部學(xué)生

四、活動時間：

20xx年12月2日下午4:00——5:30

活動地點(diǎn)：贛師附中校內(nèi)(詳細(xì)待定)

五、團(tuán)體整體目標(biāo)

不管在生活上還是學(xué)習(xí)上，初三學(xué)生都有著不同程度的問題和壓力，特殊是中考接近，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)覺，局部學(xué)生還存在上課不專心聽講，留意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象。這些對他們今后的進(jìn)展是不利的。為此，盼望通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，營造一個真誠、理解、支持的小組氣氛，使同學(xué)們通過活動和共享，學(xué)會熟悉自我、悅納自我、調(diào)整自我，準(zhǔn)時化解沖突與沖突，提高心理承受力量，樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛觀，促進(jìn)心理安康，以更加積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)，工作和生活。

六、團(tuán)體活動詳細(xì)安排：

第一單元促進(jìn)熟悉加深了解

活動一：串名字嬉戲(大約15分鐘)

嬉戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛好，如我叫A、喜愛寫作;其次名學(xué)員要說：我是喜愛寫作的A的左邊(右邊)的喜愛看書的B;第三名學(xué)員說：我是喜愛寫作的A的左邊(右邊)的喜愛看書的B的左邊(右邊)的喜愛音樂的C,依次下去，最終介紹的一名學(xué)員要將前面全部學(xué)員的名字、興趣愛好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)

共享溝通：

1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛好的?

2、這個嬉戲中，你學(xué)到了什么?

其次單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系

活動二心有千千結(jié)(大約15分鐘)

目的：使參加者能夠熟悉到，在遇到看似簡單問題的時候，只要通過換位思索以及團(tuán)隊的合作就可以順當(dāng)?shù)慕鉀Q問題

活動程序：

1、要求全部的參加者圍成一個圈

2、從任何一個人開頭要求(她)他將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握;然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此挨次連續(xù)，直至全部人的手都與其他的人相握

3、這時，全部人的手連接起來形成一個交叉的套，此時要求大家再部松開手的狀況下通過移動自己的身體變換自己的位置，來解開交叉的套。

溝通共享：

1、面對“死結(jié)”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?

2、你們是如何解開死結(jié)的?有何感想?

3、在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”?我們該如何面對?

第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)

活動三你說我說(大約35分鐘)

活動程序：

1、由主持者開頭，發(fā)起話題，引導(dǎo)小組成員針對上課玩手機(jī)、開小差等現(xiàn)象，談自己的看法;對于局部同學(xué)的早戀現(xiàn)象，引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。

2、針對小組成員的發(fā)言，主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)展反應(yīng)。

3、幫忙小組成員發(fā)覺適合自己的應(yīng)對方式，并總結(jié)共享。

溝通共享：

1、從溝通中你感悟到了什么?

2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤牧嫉牡胤?

第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接將來

活動四放松——兔子舞

活動挨次：

1、讓小組成員站成一列縱隊，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。

2、主持人站在一邊為他們發(fā)號施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動作。

3、伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗放松操放松的感覺。溝通共享：

1、在玩的過程中，什么時候會消失步調(diào)不全都?為什么會消失這種狀況?

2、當(dāng)消失步調(diào)不全都時，你們的心理感覺如何?嬉戲后是否感覺放松?xx留意事項：

1、除了主持人需要技巧外，參與者也需要參加很大的留意力，不僅留意傾聽主持者的命令，還要留意前后同伴的動作，免得踩到別人的腳。這是一個很重要的問題，一個人的不用心很可能影響到他前后幾個人的心情，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)覺這種狀況時，要準(zhǔn)時用幽默的語言提示那個走神的人，以保持整個團(tuán)隊的嬉戲效果。

2、嬉戲一開頭的時候是可以由主持者發(fā)號施令，隨著嬉戲的推動，主持者可以將這個權(quán)力交給某個嬉戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會增加嬉戲的難度，由于主持者站在旁觀者的角度有利于把握全局，說出的命令會照看全部人。當(dāng)這個權(quán)力轉(zhuǎn)交給嬉戲者時，他只能憑感覺感受大家的需要，難免消失不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會更有利于幫忙成員體會協(xié)調(diào)與合作的重要性。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案7

[設(shè)計說明]

本次活動的目的是讓同學(xué)們在相識的根底上，更好的了解彼此、傾聽彼此，化解生活中由于彼此不熟識而導(dǎo)致的沖突和沖突，從而形成良好的班級氣氛，增加班集體的分散力。

[活動目標(biāo)]

通過關(guān)注練習(xí)活動，讓同學(xué)們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動，化解沖突和沖突。

通過自畫像活動，讓同學(xué)們更好的了解自己內(nèi)心的感受，更好的反省自身。

在活動中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實的體驗和感悟，學(xué)會感恩和換位思索等。

[活動方式]

熱身活動、關(guān)注練習(xí)、自畫像、共享與爭論

[活動預(yù)備]

材料：白紙、筆（自畫像時需要讓同學(xué)們帶上）。

[活動過程]

1、活動主題介紹，做團(tuán)體契約（5分鐘）

活動要求：

（1）收心（集體把手機(jī)調(diào)成靜音）

（2）積極參加，開放自己。多表達(dá)自己的感受和體會，避開言語損害。

（3）遵守活動規(guī)章。

契約內(nèi)容：

（1）積極參加

（2）不進(jìn)展任何言語攻擊、身體攻擊

（3）保密原則

2、熱身活動（10分鐘）

全班同學(xué)按誕生年月（陽歷）從大到小排列，只允許進(jìn)展肢體溝通，不得發(fā)出任何聲音。

懲處嬉戲：花好月圓夜

3、關(guān)注練習(xí)（50分鐘左右）

熱身活動后報數(shù)，分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題，對方假如不想答復(fù)，可以表達(dá)出來。

輪番被問，每人約6分鐘。

4、自畫像（40分鐘左右）

用任何形式畫出自己，抽象的、形象的、寫實的、動物的、植物的，什么都可以?？傊炎约盒哪恐凶钅艽碜约旱臇|西畫出來?？梢杂袠?biāo)題，也可以無標(biāo)題。

畫完后，以小組為單位相互觀賞圖畫，并請每一位同學(xué)對他的畫進(jìn)展解釋并答疑。

5、活動共享（約20分鐘）

圍圈一起共享感受。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案8

活動主題：“年輕的朋友來相見”

活動過程：

一、導(dǎo)入

開場白(音樂《木林聽風(fēng)》)：

親愛的各位同學(xué)，你們好!今日我將和大家共同開展一次布滿活力、布滿趣味的活動。活動的主題是：“年輕的朋友來相見”。在活動時，需要大家根據(jù)我的指示、積極協(xié)作，你們能做到嗎?

好，剛剛大家的聲音讓我充分感受到了你們的熱忱與信念，讓我們一起為這份熱忱與信念表示一下鼓舞，好嗎。(鼓掌)

同心圓：音樂《愛》

接下來，在我們今日的活動正式開頭之前，先請大家在5秒鐘之內(nèi)，男女相間，手拉手，以我為中心圍成一個大的圓圈。(學(xué)生演練，主持人倒計時5-4-3-2-1)。好，我們已圍成了一個大的圓圈，我們把它叫做“同心圓”，請各位成員站在原地不動，然后輕輕地松開手。

二、熱身活動

1.深呼吸(音樂：《在早晨的第一道曙光》、《童年》)

請伸出你的雙手，十指穿插，雙手緊握，放在胸前。請漸漸閉上你的雙眼，暫停八秒鐘的呼吸(輔導(dǎo)員從1至8，輕聲數(shù)數(shù))。好，特別好，現(xiàn)在開頭深深吸一口氣，感受空氣的清爽，感受氣體從體外流向你的體內(nèi)，感受胸腔的起伏，你舒適極了。好，不錯。想象陽光明媚的春天，你悄悄地站在草叢中，這里很靜，很美，沒有苦惱，沒有喧囂，沒有一切你不想要的東西。你感覺特別安靜，特別放松，特別舒適。深吸一口氣，然后漸漸呼出，慢慢地你已經(jīng)釋放掉了全部壓在你身上的擔(dān)子，你很輕松，你很舒適。好，現(xiàn)在，請大家漸漸睜開眼睛。

三、相識活動

1.相見歡(音樂《相見歡》)

現(xiàn)在我們開頭進(jìn)展第一個正式活動，名叫“相見歡”?，F(xiàn)在我們要變換隊形，請全部成員又快又寧靜的面對面站成兩隊，很好!下面我想邀請我們的指導(dǎo)者出來為我們接下來這個名叫“相見歡”活動做個示范。兩人一組，指導(dǎo)者相互凝視，面帶微笑，協(xié)作“1”、“2”、“3”、“4”的口令分別做動作：

“1”：成員以右手握住對方右手，并說“你好!”

“2”：成員兩手與對方兩手互握，并說：“你的氣色很好!”

“3”：成員相互伸出大拇指，并說“朋友，加油!”

“4”：成員右手親拍對方雙肩兩下，并說“讓我們共創(chuàng)美妙的明天!”

大家都看明白了沒有，聽明白了沒有?現(xiàn)在面對面的同學(xué)相互凝視，面帶微笑。我們來試著一起做一遍，請各位指導(dǎo)者也兩人一組一起參加這個環(huán)節(jié)。

2.星光大道

大家協(xié)作得很默契，在歡樂地相見之后，我們開頭其次個正式的活動，現(xiàn)在兩隊的同學(xué)向后退一小步，兩隊中間空出的路我們把它叫做“星光大道”，這象征著我們?nèi)松闹?，從我手邊兩位的同學(xué)一起開頭，每位同學(xué)以自己獨(dú)特的方式走過去，然后站在你的隊列的后面，讓我們的星光大道始終不停的連續(xù)下去。我們先請幾位指導(dǎo)者來示范一下。(音樂《一起來吧》，指導(dǎo)者示范，學(xué)生表演)共享感受：請幾位走的比擬有新意的同學(xué)站出來，和我們一起共享你們走完星光大道后的感受。(音樂《TokyoLoveStory》)

①你以前在生活中有這樣走過嗎?

②走完后你自己心中有什么感受?主持人總結(jié)：人生就像是在這條星光大道上行走，每位同學(xué)都走出了自己的特色，自己的風(fēng)格。誠心盼望大家在以后自己的人生道路上走得越來越精彩，越來越絢爛。

3.刮大風(fēng)

學(xué)員圍坐一圈，把多余的凳子拿掉。談這樣坐的感覺怎樣?聽教師口

令：戴眼鏡的站起來，找新的位置。穿裙子的站起來，找新位置。大學(xué)教師站起來，找位置。男士站起來，找位置。在新的位置上，找不到位的表演一下。最終談什么感受?

4.滾雪球

2人拳頭尖刀布，選擇誰先自我介紹，談天;轉(zhuǎn)為4人，把小組成員介紹給其他人;轉(zhuǎn)為8人，從某個位置開頭，“我來自﹍﹍性格﹍﹍”，“旁邊的是﹍﹍”;被8個人記住有什么感受;8個人背對圍成一圈。另8個人與之對坐，成為外圈。彼此自我介紹，1分鐘后向右走。談感受。教師點(diǎn)評。

5.突圍與闖關(guān)

11人圍成一個城堡，1人在中間，要沖出牢籠。(要求：不要損害他人的身體，接觸是允許的。)突圍者的感受;小組成員的感受;旁觀者的感受。

四、相知活動

1、同舟共濟(jì)(25分鐘)

1.梅花開

接下來，我們要進(jìn)展第三個正式活動，叫做“梅花開”。首先，我來說下活動規(guī)章。當(dāng)我說“梅花梅花開幾朵”，大家就齊聲說“你說梅花開幾朵?”，然后我會說“我說開5朵”，大家要快速組成5人的小組。也就是，我說開幾朵，就是由幾人組成一個組。大家聽明白了嗎?需要的留意是：速度越快越好!現(xiàn)在請集體向右轉(zhuǎn)，大家圍著這個大圈開頭慢跑。

通過剛剛的示范活動，大家都明白了這個嬉戲的規(guī)章，我們就再來一次，請大家照舊站成一個同心圓。(音樂《巴西拉丁舞》)

好，在剛剛的活動中，盡管有些同學(xué)沒能成為漂亮的梅花中一朵，但是那并不重要，由于我們其他的梅花小家都已經(jīng)接納了他們，使他們成為家中的成員，并且我信任在下面的一個叫做“同舟共濟(jì)”的活動中，大家也同樣能感受到集體的暖和。

2.同舟共濟(jì)

剛剛我們是通過“梅花開”的嬉戲給大家分成了幾個小組，成立了梅花小家，為了使大家能更清晰了解我們接下來的活動規(guī)章，我請剛剛與大家見面的指導(dǎo)者們參加到各個梅花小組中作為組長，請大家跟隨你的組長到你們組的所在地點(diǎn)。請每一個梅花小家的成員圍成一個圈。

現(xiàn)在開頭我們的第四個正式活動。請指導(dǎo)者在每一組的圈內(nèi)放上一張報紙，大家都看到放在地上的報紙了吧?接下來我們做的嬉戲就是和這報紙有關(guān)，名字叫做“同舟共濟(jì)”。我們站著的地面就像是一片汪洋大海，而這張報紙則代表汪洋大海中的一條小船，現(xiàn)在，需要每組全部成員同時站在船上，小組成員們想方設(shè)法使全體成員同時登上船。其中需要大家聽清晰的要求就是身體的全部部位要在這張條船上，尤其是成員的任何一只腳都不行以留在船的外面，否則腳就會被水弄濕，甚至?xí)暨M(jìn)水中。

在行動之前每一小組可以充分爭論，拿出最正確方案。我們可以比比，哪組最先完成。當(dāng)全部人都站在上面時請大聲的喊出你們的口號“齊心協(xié)力，勇往直前”來告知大家，你們勝利了。你們有信念告知大家你們勝利了嘛?真的有嗎?很好!現(xiàn)在開頭!(音樂《同舟共濟(jì)》)

很好，現(xiàn)在有一組完成了，又有一組完成了!大家的都很聰慧，協(xié)作力量也很強(qiáng)，下面大家還敢挑戰(zhàn)一個更高難度的嘛?你們敢嗎?有信念嗎?好，請各位指導(dǎo)者將報紙對折，把大船變成小舟。這一次我們比一比，看一看哪一組能最先完成。

共享感受：(音樂《海闊天空》)

①描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?

②勝利完成這次任務(wù)后有什么樣的感受?主持人總結(jié)：隨著嬉戲難度的增加大家的努力也越來越加多。在練習(xí)過程中大家忽視了性別、年齡、力氣等因素，全組一條心，大家制造性的發(fā)揮了全組才智，共同克制了困難，解決了共同面臨的問題，也讓大家充分體會了團(tuán)結(jié)合作的力氣。梅花開和同舟共濟(jì)這兩個活動告知我們，我們是一個團(tuán)隊,盼望通過這樣的活動能夠使大家在以后的活動中更好的相互協(xié)作、相互支持。

2.“棒打薄情郎”

目的：盡快相識，增進(jìn)團(tuán)體分散力。

時間：20分鐘

預(yù)備：用掛歷紙或舊報紙卷成一根紙棒

操作：全體成員圍圈而站，悄悄回憶或低聲溝通其他同學(xué)的名字。選一個執(zhí)棒者站在圈中心，由他面對的人開頭大聲叫出一個成員的名字，執(zhí)棒者立刻跑到那個被叫的人面前。被叫的人立刻再叫出另一成員的姓名。假如叫不出來，就會受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。依此類推，直到大家熟識相互的姓名為止。假如一個人三次被打，就必需出來表演，作為懲處。

3.“紅色轟炸”

目的：增加個體自信念。

操作：六七人一組圍圈坐。請一位成員坐或站在小組中心，簡潔地向大家介紹自己的姓名、專業(yè)、共性方面的特長與短處，然后其他人輪番依據(jù)自己對他的了解及觀看，說出他的優(yōu)點(diǎn)和對他的觀賞之處(如性格、相貌、處事等)，然后被觀賞的成員說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前發(fā)覺的，哪些是不發(fā)覺的。每位成員輪番到中心戴一次高帽。

規(guī)章：(1)必需說優(yōu)點(diǎn);

(2)夸別人的優(yōu)點(diǎn)時態(tài)度要真誠，不能毫無依據(jù)地吹捧，這樣反而會損害別人;

(3)參與者要留意體驗被人贊揚(yáng)時的感受如何。

4.“心有千千結(jié)”

目的：通過大家的努力，使同學(xué)們熟悉到生活中產(chǎn)生的人際沖突是可以化解的，沒有解不開的結(jié)。

操作：每一小組的成員，手拉手組成一個圈，記住自己左邊和右邊拉手的人是誰。然后把手放下，成員在組成的圓圈內(nèi)自由走動(不許靜止不動，也不要走到圈外)。當(dāng)主持人喊停的時候，全部的人都不要動，然后和剛剛拉手的人再次拉起來，記住不要拉錯人。從而編織成一張網(wǎng)，手臂交叉。成員們必需在手不能松開，但可以跨、可以鉆的原則下，將這張網(wǎng)解開，恢復(fù)到原來圍成的圓圈。

談體會。

5.“心情紅綠燈”

目的：理解心情的多樣性，學(xué)會調(diào)整和掌握自己的心情，保持樂觀心態(tài)。材料：事先預(yù)備好的心情卡片，錄音機(jī)，磁帶。

操作：選出六名同學(xué)為扮演者，分別表演：驚異、生氣、快樂、可怕、哀痛、厭惡六種面部表情。將寫有這些心情的卡片分別呈現(xiàn)給六位同學(xué)，但不能讓其他同學(xué)看到。然后這六名同學(xué)分別進(jìn)展表演，同時播放音樂。每一次表演完，讓同學(xué)猜想是什么心情，賜予適當(dāng)?shù)脑u價并談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

五.相親相愛一家人

好，我們進(jìn)入最終一個環(huán)節(jié)《相親相愛一家人》。活動的開頭我們支教團(tuán)心理輔導(dǎo)小組的成員給大家表演了一段《隱形的翅膀》手語，大家想不想和我們一起學(xué)一學(xué)呢?好，拉起你們的雙手，圍成一圈，舉起來大家伸出手來。

(播放音樂《相親相愛一家人》，指導(dǎo)者背對背圍成一圈，開頭表演)

(音樂聲音漸輕)不管我們來自哪里，不管我們是哪個民族，我們都是來自中華民族這個大家庭，我們都是相親相愛的一家人。在這個相親相愛的大家庭中，我們通過深呼吸這一環(huán)節(jié)，使全部成員都得到了放松;走在星光大道上，我們充分呈現(xiàn)了自己的共性;在形成的梅花小家中，我們不會拋棄任何一個人;在同舟共濟(jì)這一活動中，我們學(xué)會了一起思索，克制困難，共同解決面臨的問題。今日全部這一切活動之所以能如此順當(dāng)?shù)鼐`開，歸根結(jié)底，緣由只有一個，由于我們是相親相愛的一家人。

最終祝大家在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠如大家口號中所說的那樣在學(xué)習(xí)過程中“齊心協(xié)力，勇往直前”，在平常生活中嚴(yán)密團(tuán)結(jié)，成為真正的“相親相愛一家人”。

今日很快樂和大家度過這開心的1個多小時。今日我們的活動到此完畢，感謝，感謝大家的參加!

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案9

輔導(dǎo)目的：

通過本活動增加學(xué)生的社會責(zé)任感，信任自己，信任教師，信任同學(xué)，為了自己的進(jìn)步，愿意承受教師、同學(xué)賜予的幫忙。

輔導(dǎo)對象：學(xué)習(xí)自覺性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生，特殊是作業(yè)不完成的學(xué)生。

輔導(dǎo)者：

⒈心理輔導(dǎo)員（要求敏捷性、隨機(jī)應(yīng)變、組織力量等方面都比擬強(qiáng)的教師擔(dān)當(dāng)）。

⒉要有一位助手協(xié)作。

輔導(dǎo)場地：

⒈活動室要相對大一點(diǎn)。

⒉師生座站圖：“☆”代表教師，“○”代表學(xué)生。

器材預(yù)備：

⒈無線遙控擴(kuò)音設(shè)備，如領(lǐng)夾話筒配語言座即可。

⒉獎品（練習(xí)本、筆若干）抽獎紙條若干張。

⒊蒙眼睛用的毛巾之類物品。

輔導(dǎo)過程：

一、跟我一起做（約2分鐘）

師：同學(xué)們，我做一個動作，要求大家不評價。不思索，也學(xué)著跟我一起做，連續(xù)仿照做3遍。（師可選擇做做3～4動作。目的是消退學(xué)生緊急心理，把學(xué)生的留意力集中起來）。

二、結(jié)識新友

（約5～6分鐘）（自我介紹內(nèi)容可突出個人的性格特點(diǎn)、特長、愛好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主，讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己）。

師：同學(xué)們，我們大家雖在—個班級多時，但相互之間不肯定都非常了解。下面我們做個嬉戲，可以增進(jìn)大家的了解，好不好?

師：這個嬉戲的名稱叫“結(jié)識新朋友”，嬉戲的方法是：大家在這個圓圈里自由走動，邊