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潮濕的環(huán)境,轉移到陰涼通風處坐下休息,喝些糖鹽水或其他飲料環(huán)境下躺下,頭稍墊高、脫去病人的衣褲,用紙扇或電扇扇風甲掐病人的人中穴,位于鼻唇之間中上1/3交界處;內關穴,位于手腕內側上方約5厘米處以及合谷穴,即虎口等。促使病人蘇醒。出現(xiàn)嘔吐的,應將其頭部偏向一側,以免嘔吐物嗆入氣管引起窒息。對于高燒不退或出現(xiàn)痙攣等表現(xiàn)的病人,在積極進行上述處理的同時,應將其盡快送往醫(yī)院搶救。如果是在潮濕悶熱的環(huán)境中大量活動過度疲勞,表現(xiàn)為面色蒼白,皮膚濕冷、心慌、呼吸困難的病人。應盡快將病人抬到?jīng)鏊L的地方躺下,松解解衣領、腰帶,保持呼吸通暢。用冷手巾濕敷前額及頸部即可,不要給予其他任何降溫處理,以免使癥狀惡化。對于昏迷不醒的病人,則可針刺或用手指甲掐病人的人中穴;內關穴及合谷穴等。促使病人蘇醒。然后給予足量的清涼飲料、糖鹽水,以補充出汗造成的體液損失。經(jīng)解救清醒后的病人,必須在涼爽通風處充分安靜休息,并飲用大量糖鹽水以補充體液損失。因此此時體內的抗中暑機能處于疲勞狀態(tài),若再重回炎熱的環(huán)境或參加體力活動,則后果將比上次中暑更加嚴重。
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