小學體育課堂滲透心理健康教育的實踐研究

——小學體育課堂滲透心理健康教育的實踐研究摘要：體育的課堂是享受運動的課堂，是促進健康的課堂，是追求快樂的課堂。促進學生積極\o"健康"健康的心理素質的形成，為學生\o"健康"健康幸福的一生奠定基礎，是體育教學追求的重要價值之一。通過在小學體育課堂中實現(xiàn)四個“化”，即美化課堂心理環(huán)境，優(yōu)化教學內容設置，細化課堂組織教法，強化有效課堂小結來滲透心理健康教育，讓我們的學生健康快樂地成長。關鍵詞：心理\o"健康"健康體育教學英國著名教育家洛克說過：“\o"健康"健康之精神寓于\o"健康"健康之身體?！笔澜缧l(wèi)生組織在對\o"健康"健康下定義時，也明確把精力充沛、充滿活力、思維敏捷、心胸寬廣等心理\o"健康"健康內容作為\o"健康"健康的有機組成部分。而我們身邊的學生中目前普遍存在著焦慮、無自信心、情緒不穩(wěn)定、心理不平衡、缺乏意志力等問題，這些問題如果得不到及時有效的消除，將影響學生正常的學習和生活。而體育\o"運動"運動在促進學生身體\o"健康"健康的同時，因其娛樂性、競爭性、集體性等特點可以使人消除不良情緒，緩解心理焦慮。所謂“養(yǎng)乎吾身，樂乎吾心”。因此，我們應利用體育在促進學生心理品質中的積極作用，讓學生在享受體育\o"運動"運動帶來的\o"快樂"快樂的同時，促進積極\o"健康"健康的心理素質的形成，為學生\o"健康"健康幸福的一生奠定基礎。一、美化課堂心理環(huán)境1、設計科學合理、新穎美觀的樂學環(huán)境。為了讓我們的體育課更好地吸引學生，學校在選購體育器材的時候，要選擇外形美觀、色彩鮮艷、高品質的\o"運動"運動器材，激發(fā)學生\o"運動"運動的渴望。體育教師在課前應根據(jù)授課內容，提前設計布置好場地，并預先擺放好器材，使\o"運動"運動的場地整潔、美觀、富有吸引力，讓學生一到\o"運動"運動場地，就感到心情舒暢，從而調動學生\o"運動"運動的熱情。2、營造平等和諧、教學相長的樂學氛圍。在教學過程中，教師要善于創(chuàng)造良好的學習氛圍，用真誠的微笑鼓勵學生，用友善的目光溫暖學生，用親切的語言肯定學生，營造和諧熱烈的教學氣氛，激起學生情感的共鳴，使課堂充滿生機和活力。教師還要善于培養(yǎng)學生的合作精神，培養(yǎng)其友好、合作、團結等品質，使學生在互相幫助、互相信任、探討學習的過程中完成學習任務。3、創(chuàng)設興趣盎然、內化協(xié)調的樂學情境。教師要悉心鉆研教材,充分挖掘教材的思想性和趣味性,根據(jù)實際\o"教學"教學內容和\o"教學"教學目標,結合場地器材,創(chuàng)設符合學生身心發(fā)展特點、能夠激發(fā)學生練習興趣的\o"教學"教學情境,激發(fā)學生參與練習的內在動機,調動學生參與體育活動的主動性和積極性。如:將“越過障礙”改為“運送彈藥”這一情境游戲,將練習內容故事化、游戲化,將練習過程中的跨越體操墊、鉆過欄架、跑過體操凳等故事化為跨越“小河”、鉆過“鐵絲網”、跑過“獨木橋”等,最后運送“彈藥”至“前線”,再配以紅旗、激烈的槍炮聲、音樂等,讓學生在戰(zhàn)爭的情境中參與練習。身臨其境式的練習能激發(fā)學生練習的興趣,培養(yǎng)學生的人際交往能力和公平競爭的意識,使每個學生的聰明才智在練習中得到最大的展現(xiàn),促進學生的身心\o"健康"健康發(fā)展。二、優(yōu)化教學內容設置1、教學內容新穎活潑。在體育教學的各個環(huán)節(jié)合理運用心理游戲，能夠使學生學會互相督促、互相學習、互相幫助，有助于克服不良的個性品質。如在五年級體育實踐課“障礙接力跑”的激趣熱身階段采用“諾亞方舟”進行隨機分組，有利于學生養(yǎng)成團結協(xié)作的集體主義精神；采用“繞著地球跑”，可以讓學生迅速進入\o"運動"運動狀態(tài)。在學練技能階段，采用“星際大戰(zhàn)”、“警察抓小偷”、“流星雨”、“解開千千結”等游戲，可以凝聚集體的向心力，培養(yǎng)學生敏銳的反應能力，營造良好的人際關系。在整理評價階段進行“造反\o"運動"運動”、“\o"快樂"快樂動物園”等心理游戲，可以讓學生更輕松地消除\o"運動"運動疲勞，在\o"快樂"快樂的氛圍中結束課程。心理游戲活動，不僅培養(yǎng)了學生團結一致、努力拼搏、奮勇爭先的精神品質和團隊協(xié)作精神，更能讓學生在比賽中體驗到勝利的喜悅和實現(xiàn)自我價值的\o"快樂"快樂。2、教學內容難易適當。在選定教材的內容時，要考慮學生身心發(fā)展狀況和原有技術水平提高的可能性，做到難度適當。如在我校的校本課程體藝2+1中的排球墊球教學中，對于初學的學生設置的要求不能太高，只要肘關節(jié)伸直，墊上一個兩個就是優(yōu)秀，這樣就會給學生創(chuàng)造成功的機會，增強學生“愉悅”的情感體驗；及時更新教學內容，讓太極拳、踏板操等新穎的項目走進課堂，提高學生的學習興趣。此外，教學內容的選擇，不但要重視培養(yǎng)學生集體協(xié)作的精神，也要考慮學生個性發(fā)展的需要。課堂上除了安排籃球、健美操等集體項目外，還可安排一些可以充分發(fā)揮學生個人特長的項目，如乒乓球、田徑單項等，滿足不同學生的需要。3、\o"教學"教學內容組織靈活。新課標明確提出:“體育活動是提高學生自尊和自信的重要手段”。而體育\o"教學"教學課堂是教師實施\o"教學"教學的主陣地,也是學生學習運動技術的主要場所,再加上體育\o"教學"教學與其他學科課程相比又有其特殊的一面,所以教師在體育課堂\o"教學"教學中要根據(jù)\o"教學"教學內容和學生的實際情況,靈活運用不同的\o"教學"教學方法,組織實施課堂\o"教學"教學,如用舞蹈、健身操、游戲等活動來代替常規(guī)的集合后的跑步熱身活動,讓學生體驗到游戲、舞蹈的樂趣,激發(fā)學生積極參與體育鍛煉的興趣;,給學生多創(chuàng)造體驗成功的機會,培養(yǎng)他們的自信心;在開展單杠、雙杠等一些有危險的技術練習時,要及時觀察學生的情緒變化,特別關注那些身體素質較差、運動能力較差、有焦慮害怕情緒而不敢練習的學生,切忌用指責、批評和否定性的語言打擊他們的自信心,而要運