抽煙檢討書參考范文

第頁共頁抽煙檢討書參考范文尊敬的輔導(dǎo)員：您好！我是**學(xué)院一名大二學(xué)生，下面是我的抽煙檢討書，請您審閱并提出指導(dǎo)意見。在我大一的時候，我開始嘗試抽煙。起初，只是因為好奇和跟風(fēng)嘗試了一兩次，但漸漸地，我發(fā)現(xiàn)抽煙對我產(chǎn)生了一種特殊的吸引力，成為了我放松、解壓的一種方式。然而，這種方式的實際效果非常有限，同時它帶給了我許多負面的影響和問題。首先，抽煙對我的身體健康產(chǎn)生了極大的威脅。煙草中的有害物質(zhì)會對人體各器官產(chǎn)生嚴重損害，長期抽煙會導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)疾病的風(fēng)險增加，還可引發(fā)肺癌等嚴重疾病。我意識到這個問題后，曾嘗試過戒煙，但由于堅持不下去，反而加重了我的內(nèi)心負罪感。其次，抽煙也給我?guī)砹私?jīng)濟負擔(dān)。作為大學(xué)生，經(jīng)濟獨立尚不成熟，每次打開煙盒點燃煙頭時，我都會意識到這實質(zhì)上是在浪費金錢。我的家庭并不是富裕的家庭，我的父母為我支付了昂貴的學(xué)費，我知道自己應(yīng)該更加珍惜和節(jié)約每一分錢。除此之外，抽煙還帶來了其他非常看不見的問題。抽煙所造成的煙氣不僅對我自己健康有害，也會對身邊的人產(chǎn)生二手煙危害。正是這種危害，我讓我的親人和朋友在我抽煙時感到擔(dān)憂，甚至?xí)虼硕柽h我。這使我意識到，我的抽煙行為不僅僅只關(guān)系到我自己，更關(guān)系到我身邊的人。在這一段時間的思考和反思中，我深刻意識到抽煙對我個人的危害和負面影響，以及對他人的傷害。我悔過自新的決心也促使我深刻反思了自己犯錯的原因和解決問題的方法。首先，我要堅定地抵制誘惑，戒除抽煙的習(xí)慣。我將遠離煙草環(huán)境，不再主動接觸到誘發(fā)我抽煙的場景和人群。當(dāng)有人邀請我抽煙時，我將堅定地拒絕，并給自己一個良好的理由。我會告訴他們，抽煙不僅對健康有害，也會浪費金錢，并且我希望過一個健康和積極的生活。其次，我會積極尋求一些替代性的健康放松方式。比如，我會增加運動量，通過鍛煉來釋放壓力和放松身心。我也會嘗試更加積極地參與到社交活動中，與朋友進行交流，分享彼此的生活和心情。我相信，通過這些積極的方式，我能更好地擺脫對抽煙的依賴。最后，我深刻認識到抽煙的錯誤，自愿接受學(xué)院對我行為的處罰，并樂意接受相應(yīng)的輔導(dǎo)和幫助。我愿意參與抽煙戒斷的相關(guān)培訓(xùn)和宣傳活動，以便更加深入地了解抽煙的危害和戒煙的方法。同時，我愿意通過主動向周圍的人宣傳抵制抽煙的重要性，以此來普及一種健康的生活方式。尊敬的輔導(dǎo)員，我深刻意識到自己的錯誤，我愿意從現(xiàn)在開始努力糾正這個錯誤并改正自己的行為。我將努力使自己變得更好，成為一個健康、