“疫”起不煩惱暖“心”有方法！-線上家長會課件

“疫”起不煩惱，暖“心”有方法！

受疫情影響，孩子們不能到美麗的校園學(xué)習(xí)。為了不影響孩子們的學(xué)習(xí)，國家提出“停課不停學(xué)”舉措，作為家長，我們怎么做可以更好地幫助孩子在特殊時期進行學(xué)習(xí)和成長呢？目錄CONTENTS穩(wěn)定情緒營造良好氛圍善用溝通技巧尋求專業(yè)支持010203041、

穩(wěn)定情緒

在特殊時期和特殊環(huán)境中，爸爸媽媽們在照顧子女的同時，也要好好照顧自己，保持良好的身心狀態(tài)，父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物。2、

營造良好學(xué)習(xí)分氛圍

面對孩子居家學(xué)習(xí)和自身需要繼續(xù)工作產(chǎn)生的沖突，父母在這一階段可能會預(yù)設(shè)很多不好的結(jié)果，并產(chǎn)生擔(dān)憂和焦慮。

家長要以理性平和的心態(tài)面對現(xiàn)狀，家長與孩子居家期間，可以通過共讀書籍、共烹美食、共享音樂等方式營造良好的家庭氛圍，共同面對挑戰(zhàn)。3、

善用溝通技巧

家長要加強與孩子的溝通交流，提升親子溝通的質(zhì)量。

要拓寬溝通的渠道，通過語言、身體語言、書信、網(wǎng)絡(luò)等方式進行溝通；

要善用有效的溝通技巧，如多傾聽少啰嗦、多理解少評判，多用“我”開頭的語句表達自己，少用“你”開頭的語句指責(zé)孩子，給予更多的耐心與包容。4、

尋求專業(yè)幫助

照顧自己的心情很重要。家長要管理好自己的負面情緒，善于覺察自己的焦慮、緊張等情緒，面對強烈的負面情緒，家長要有意識地通過運動、音樂、溝通等方式提高自身的積極情緒體驗。

如果在這期間真的感到不安，應(yīng)該尋求支持幫助，而不是一個人掙扎。若在當(dāng)前學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)了心理困惑與問題，家長要與孩子共同面對，積極尋找解決問題的辦法。

可充分利用市和區(qū)心理援助熱線、未成年人心理健康輔導(dǎo)站等公益資源，尋求專業(yè)支持和幫助。3、

制定電子產(chǎn)品使用規(guī)則，

預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷！

雖然居家?guī)砹藭簳r的困難，但也給予我們與孩子建立親密聯(lián)結(jié)的機會：與孩子一起規(guī)劃一日生活，為孩子提供家務(wù)技能的指導(dǎo)和幫助，一起觀看舒緩心情的親子電影，也可以觀看高質(zhì)量紀(jì)錄片，為孩子的成長提供健康肥沃的土壤。4、

給予高質(zhì)量的親子陪伴，

多些親子活動！

家長要與孩子確定好雙方都認可的規(guī)則，明確使用手機的時段、時長和內(nèi)容等，并要求認真遵守，保護好孩子視力和身體健康。結(jié)語

疫情當(dāng)前，網(wǎng)課當(dāng)下，讓我們家校攜手，共克時艱，暖陽拂面，繁花可期！演示完畢感謝大家觀看教育教學(xué)通用PPTFormoreextraordinarytemplates,pleaseclickondocumentintheupperrightcornerMajorexperiencesorle