形成正確的自我意識

形成正確的自我意識自我意識是隱藏在個體內(nèi)心深處的心理結(jié)構(gòu)，是個體意識發(fā)展的高級階段，是人格的自我調(diào)控系統(tǒng)。自我意識的培養(yǎng)是大學(xué)生自我完善的途徑，是大學(xué)生實現(xiàn)人生目標(biāo)的橋梁。大學(xué)階段是個體自我意識急劇增長、迅速發(fā)展和趨于完善的重要時期，探討大學(xué)生自我意識發(fā)展的特點，尋求合理的培養(yǎng)途徑，對培養(yǎng)具有健康人格和德才兼?zhèn)涞娜瞬啪哂兄匾饬x。如今，隨著社會的發(fā)展，教育水平的提高，大學(xué)生變得越來越多。較之于整個社會，大學(xué)生是最敢于查問和審視自己存在狀況的青年群體，最敢于對自己的生活持批判態(tài)度、活得本真的人。自我意識的覺醒和對自我的前所未有的關(guān)注，使他們生活在動蕩不寧的心理世界中。自我的接納與排斥，自我的同一與分離，自尊的獲得與喪失，自我價值的認(rèn)同與否定，以及由此而致的希望與失望、信任與懷疑、喜悅與憂傷、成功與失敗等諸多復(fù)雜的情感體驗，構(gòu)成他們心理矛盾與沖突的主旋律。諸多研究和事實表明，大學(xué)生的心理問題日趨嚴(yán)重、不斷升級，而大學(xué)生的心理問題和危機(jī)又大多源于自我意識。因此，形成正確的自我意識對于大學(xué)生們尤為重要。（一）何謂“自我意識”自我意識是指個體對自己以及自己與周圍人的關(guān)系的認(rèn)識、體驗和監(jiān)控；是人對自身以及對自己同客觀世界的關(guān)系的意識；是人的意識活動的一種形式；也是人的心理區(qū)別于動物心理的一大特征。動物的注意只能指向其周圍的環(huán)境，充其量只能指向于自身軀體的某些有限的部位。而人的注意卻有可能把注意指向自己的心理和行為。自我意識是人類特有的反映形式，是人的心理區(qū)別于動物心理的一大特征。自我意識在個體發(fā)展中有十分重要的作用。首先，自我意識是認(rèn)識外界客觀事物的條件。一個人如果還不知道自己，也無法把自己與周圍相區(qū)別時，他就不可能認(rèn)識外界客觀事物。其次，自我意識是人的自覺性、自控力的前提，對自我教育有推動作用。人只有意識到自己是誰，應(yīng)該做什么的時候，才會自覺自律地去行動。一個人意識到自己的長處和不足，就有助于他發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點，取得自我教育積極的效果。再次，自我意識是改造自身主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監(jiān)督、自我修養(yǎng)、自我完善?？梢姡晕乙庾R影響著人的道德判斷和個性的形成，尤其對個性傾向性的形成更為重要。（二）“自我意識”如何形成美國社會心理學(xué)家?guī)炖趯嶒灥幕A(chǔ)上提出了“鏡像自我”理論。他認(rèn)為每個人對自己的意識是在與他人交往過程中，根據(jù)他人對自己的看法和評價而發(fā)展起來的，這個過程在人的一生中一直進(jìn)行著。庫利將之形象地比喻為：將他人看做一面鏡子，從這面鏡子中可以照出甚至否認(rèn)自我存在的價值，從而極大地阻礙正確自我意識的形成。1、積極而準(zhǔn)確地評價自我。積極而準(zhǔn)確地評價自我是促使產(chǎn)生自尊感，克服自卑感的關(guān)鍵。俗語云：“金無足赤，人無完人”。每一個人都有自己的優(yōu)點和缺點，長處和短處，對自己的長處要充分發(fā)揮，對自己的短處要正確對待，既不能護(hù)短，也不應(yīng)因某些短處而灰心。2、正確對待挫折和失敗。一個人在成長過程中，難免會有失敗，要有勇氣面對挫折，認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn)，樹立不達(dá)目的不罷休的信心。人常說：“吃一塹，長一智”，“從哪里跌倒，從哪里爬起來”。因此，大學(xué)生應(yīng)正確地對待學(xué)習(xí)、生活中的種種困難與挫折，從困境中走出來，總結(jié)教訓(xùn)，吸取經(jīng)驗，提高自己的能力，認(rèn)可自己的能力，實現(xiàn)自己的理想。三、努力完善自我自我完善是個體在認(rèn)識自我，認(rèn)可自我的基礎(chǔ)上，自覺規(guī)劃行為目標(biāo)，主動調(diào)節(jié)自身行為，積極改造自己的個性，使個性全面發(fā)展，以適應(yīng)社會要求的過程。1、確立正確的理想自我。正確的理想自我是在自我認(rèn)識、自我認(rèn)可的基礎(chǔ)上，按社會需要和個人的特點來確立自我發(fā)展的目標(biāo)。大學(xué)生要積極探索人生，理解人生，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，為理想自我的確立尋找合適的人生坐標(biāo)，從個人與社會的聯(lián)系中認(rèn)識有限人生的價值和意義，并通過實現(xiàn)這一目標(biāo)而努力地完善自我。2、努力提高現(xiàn)實自我。不斷戰(zhàn)勝舊的自我，重塑新的自我，既要努力發(fā)展自己，又絕不能固守自我，要積極主動地為社會服務(wù)，勇于承擔(dān)重任；既注重自我價值的實現(xiàn)，又不僅僅追求個人價值，在為他人和社會服務(wù)、為國家和民族作貢獻(xiàn)的過程中實現(xiàn)自我價值。當(dāng)然提高現(xiàn)實自我是一個長期的過程，必須堅持不懈，持之以恒，才能使現(xiàn)實自我不斷地向理想自我靠攏，并最終實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。四、有效控制自我自我控制是人主動、定向地改變自我的心理品質(zhì)特征和行為的心理過程。有效地控制自我是健全自我意識、完善自我的根本途徑。缺乏自我控制意識的人將是一個情緒化的、缺乏承受力的、一事無成的人。對自我的有效監(jiān)督和控制，離不開意志的力量。只有意志健全的個體才會做到對自我的有效控制，從而最終實現(xiàn)理想的自我。因此，每個人都應(yīng)從培養(yǎng)健全的意志品質(zhì)做起，增強(qiáng)對挫折的承受力，提高自控能力，從而達(dá)到自我實現(xiàn)，使理想的自我和現(xiàn)實的自我統(tǒng)一。正確的自我意識有利于人的心理健康，有利于人對自身行為進(jìn)行適宜的調(diào)控，實現(xiàn)自己的義務(wù)和責(zé)任，走向全面