中醫(yī)經(jīng)絡(luò)與穴位課件

吳錦梅中醫(yī)經(jīng)絡(luò)與穴位

1最新版整理ppt第一節(jié)經(jīng)絡(luò)學(xué)說概述第二節(jié)十二經(jīng)脈第三節(jié)奇經(jīng)八脈第四節(jié)經(jīng)絡(luò)的生理功能和應(yīng)用第五節(jié)老年人不同中醫(yī)體質(zhì)穴位保健主要內(nèi)容2最新版整理ppt第一節(jié)經(jīng)絡(luò)學(xué)說概述

經(jīng)絡(luò)的基本概念

經(jīng)絡(luò)學(xué)說的概念經(jīng)絡(luò)學(xué)說的形成與發(fā)展經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的組成3最新版整理ppt一、經(jīng)絡(luò)的基本概念

經(jīng)絡(luò)，是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱。是運行全身氣血，聯(lián)絡(luò)臟腑形體官竅，溝通上下內(nèi)外，感應(yīng)傳導(dǎo)信息的通路。是人體結(jié)構(gòu)的重要組成部分。

經(jīng)與絡(luò)的關(guān)系：經(jīng)—即徑，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主干；有固定循行路線

絡(luò)—經(jīng)的分支，網(wǎng)絡(luò)全身；無固定循行路線4最新版整理ppt二、經(jīng)絡(luò)學(xué)說的概念經(jīng)絡(luò)學(xué)說，是研究人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的概念、構(gòu)成、循行分布、生理功能、病理變化及其與臟腑形體官竅、精氣血神之間相互聯(lián)系的基礎(chǔ)理論。是中醫(yī)學(xué)理論體系的重要組成部分。5最新版整理ppt三、經(jīng)絡(luò)學(xué)說的形成與發(fā)展（一）經(jīng)絡(luò)學(xué)說的形成

1.《足臂十一脈灸經(jīng)》《陰陽十一脈灸經(jīng)》

2.針灸療法的發(fā)明和經(jīng)絡(luò)感傳現(xiàn)象的發(fā)現(xiàn)是經(jīng)絡(luò)學(xué)說形成的基礎(chǔ)

3.循經(jīng)癥候群的觀察和練功過程中的體悟（二）經(jīng)絡(luò)學(xué)說的確立

《黃帝內(nèi)經(jīng)》成書是中醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)學(xué)說形成的標志。（三）經(jīng)絡(luò)學(xué)說的發(fā)展

晉?皇甫謐——《針灸甲乙經(jīng)》宋?王惟一——《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》6最新版整理ppt四、經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的組成經(jīng)脈：十二經(jīng)脈—手足三陰、三陽脈。奇經(jīng)八脈—任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈。十二經(jīng)別—十二經(jīng)別出的正經(jīng)。十二經(jīng)筋—十二經(jīng)循行部位上分布在筋肉的反應(yīng)點。十二皮部—十二經(jīng)分布在體表皮膚部位的反應(yīng)點。7最新版整理ppt絡(luò)脈：十五絡(luò)—十二經(jīng)、任脈、督脈各有一支別絡(luò)，加上脾之大絡(luò)。浮絡(luò)—絡(luò)脈浮行于淺表部位。孫絡(luò)—絡(luò)脈最細小分支，遍布周身，難以計數(shù)。8最新版整理ppt第二節(jié)十二經(jīng)脈

十二經(jīng)脈的名稱十二經(jīng)脈的分布規(guī)律十二經(jīng)脈的表里關(guān)系十二經(jīng)脈的流注次序十二經(jīng)脈的循行部位9最新版整理ppt一、十二經(jīng)脈的名稱

命名原則

1、上為手，下為足：行于上肢者為手經(jīng)，行于下肢者為足經(jīng)。

2

、內(nèi)為陰，外為陽：四肢內(nèi)側(cè)前中后依次為太陰、厥陰、少陰；四肢外側(cè)前中后依次為陽明、少陽、太陽。

3、臟為陰，腑為陽：陰經(jīng)屬臟，陽經(jīng)屬腑。10最新版整理ppt十二經(jīng)脈的分布規(guī)律及名稱分類陰經(jīng)（屬臟）陽經(jīng)（屬腑）循行部位（陰經(jīng)在內(nèi)側(cè)，陽經(jīng)在外側(cè)）手手太陰肺經(jīng)手陽明大腸經(jīng)上肢前線手厥陰心包經(jīng)手少陽三焦經(jīng)中線手少陰心經(jīng)手太陽小腸經(jīng)后線足足太陰脾經(jīng)足陽明胃經(jīng)下肢前線足厥陰肝經(jīng)足少陽膽經(jīng)中線足少陰腎經(jīng)足太陽膀胱經(jīng)后線11最新版整理ppt

二、十二經(jīng)脈的分布規(guī)律（一）十二經(jīng)脈頭面部的分布

頭為諸陽之會：陽明經(jīng)分布于面部，其中足陽明經(jīng)行于額部；少陽經(jīng)分布于頭側(cè)部；手太陽經(jīng)行于面頰部，足太陽經(jīng)行于頭頂、后頭部?？偟膩碚f是陽明在前，少陽在側(cè)，太陽在后。12最新版整理ppt（二）十二經(jīng)脈在四肢部的分布

陰經(jīng)分布在四肢的內(nèi)側(cè)面：“內(nèi)側(cè)前中后，太陰厥少陰”。但足三陰經(jīng)在內(nèi)踝尖上八寸以下的分布，前中后部位依次是厥陰、太陰、少陰。

陽經(jīng)分布在四肢的外側(cè)面：“外側(cè)前中后，陽明少太陽”。13最新版整理ppt（三）十二經(jīng)脈在軀干部的分布

手三陰經(jīng)從胸部走向腋下；

手三陽經(jīng)循經(jīng)肩部和肩胛部；

足三陰經(jīng)行于胸腹部（前）；

足三陽經(jīng)則陽明經(jīng)在前（胸腹面）、太陽經(jīng)在后（背面）、少陽經(jīng)在體側(cè)。分布于胸腹面的經(jīng)脈，從胸腹正中線（任脈）自內(nèi)向外依次為足少陰腎經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。腎經(jīng)胃經(jīng)脾經(jīng)肝經(jīng)14最新版整理ppt三、十二經(jīng)脈的表里關(guān)系

手太陰肺經(jīng)與手陽明大腸經(jīng)相表里

手厥陰心包經(jīng)與手少陽三焦經(jīng)相表里

手少陰心經(jīng)與手太陽小腸經(jīng)相表里

足太陰脾經(jīng)與足陽明胃經(jīng)相表里

足厥陰肝經(jīng)與足少陽膽經(jīng)相表里

足少陰腎經(jīng)與足太陽膀胱經(jīng)相表里15最新版整理ppt四、十二經(jīng)脈的流注次序

食指端

鼻翼旁

足大趾

手太陰肺

手陽明大腸

足陽明胃足太陰脾

心中

手少陰心手太陽小腸足太陽膀胱足少陰腎

胸中

手厥陰心包手少陽三焦足少陽膽足厥陰肝

肺中肺大胃脾心小腸，膀腎包焦膽肝臟16最新版整理ppt五、十二經(jīng)脈的循行部位

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手太陰肺經(jīng)

起于中焦，下絡(luò)大腸，還循胃口（下口幽門，上口賁門），通過膈肌，屬肺，從肺系（與肺相連的組織）橫行至胸部外上方（中府穴），出腋下，沿上肢內(nèi)側(cè)前緣下行，過肘窩，入寸口，上魚際，直出拇指橈側(cè)端（少商穴）

分支：從手腕的后方（列缺穴）分出，沿掌背側(cè)走向食指橈側(cè)端（商陽穴），交于手陽明大腸經(jīng)。18最新版整理ppt

手陽明大腸經(jīng)

起于食指橈側(cè)端（商陽穴），經(jīng)過手背行于上肢（外側(cè)）前緣，上肩，至肩關(guān)節(jié)前緣，向后到第七頸椎棘突下（大椎穴），再向前下行入缺盆（鎖骨上窩），進入胸腔絡(luò)肺，向下通過膈肌下行至大腸，屬大腸。

分支：從鎖骨上窩上行，經(jīng)頸部至面頰，入下齒中，回出挾口兩旁，左右交叉于人中(水溝穴)，至對側(cè)鼻翼旁（迎香穴），交于足陽明胃經(jīng)。

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足陽明胃經(jīng)

起于鼻翼旁（迎香穴），挾鼻上行，左右交會于鼻根部，旁行入目內(nèi)眥，與足太陽經(jīng)相交，向下沿鼻柱外側(cè)，入上齒中，出而挾口兩旁，環(huán)繞口唇，在頦唇溝處左右相交，退回沿下頜骨后下緣到大迎穴處，沿下頜角上行過耳前，經(jīng)過下關(guān)穴，沿發(fā)際，到額前。

分支1：從頜下緣分出，下行到人迎穴,沿喉嚨向下后行至大椎，折向前行入缺盆，深入體腔，下行穿過膈肌，屬胃絡(luò)脾。

直行者：從缺盆出體表，沿乳中線下行，挾臍兩旁（旁開2寸）,下行至腹股溝處的氣街。

分支2：從胃下口幽門處分出，沿腹腔內(nèi)下行至氣街，與直行之脈會合，而后沿大腿之前側(cè)下行，至膝臏，向下沿脛骨前緣行至足背，入足第二趾外側(cè)端。

分支3：從膝下三寸處，下行入中趾外側(cè)端。

分支4：從足背（沖陽穴）分出，前行入足大趾內(nèi)側(cè)端，交于足太陰脾經(jīng)。20最新版整理ppt

足太陰脾經(jīng)

起于足大趾內(nèi)側(cè)端（隱白穴），沿內(nèi)側(cè)赤白肉際，上行過內(nèi)踝的前緣，沿小腿內(nèi)側(cè)正中線上行。至內(nèi)踝尖上八寸處，交出足厥陰肝經(jīng)之前，上行沿大腿內(nèi)側(cè)前緣，進入腹中，屬脾，絡(luò)胃。向上穿過膈肌，沿食道兩旁，連舌本，散舌下。

分支：從胃別出，上行通過膈肌，注入心中，交于手少陰心經(jīng)。21最新版整理ppt

手少陰心經(jīng)

起于心中，走出后屬心系（心與其他臟相連的脈絡(luò)），向下穿過膈肌，絡(luò)小腸。

分支：從心系分出，挾食道上行，連于目系（目與腦相連的脈絡(luò)）。

直行者：從心系出來，退回上行經(jīng)過肺，向下淺出腋下（極泉穴），沿上肢內(nèi)側(cè)后緣，過肘中，經(jīng)掌后銳骨端，進入掌中，沿小指橈側(cè)，出小指橈側(cè)端（少沖穴），交于手太陽小腸經(jīng)。22最新版整理ppt

手太陽小腸經(jīng)

起于小指外側(cè)端（少澤穴），沿手背尺側(cè)上腕部，循上肢外側(cè)后緣，過肘部，到肩關(guān)節(jié)后面，繞行肩胛部，交肩上后入大椎穴，再前行入缺盆，深入體腔，絡(luò)心，沿食道下行，穿過膈肌，到達胃部，下行，屬小腸。

分支1：從缺盆出來，沿頸部上行到面頰，至目外眥后，退行進入耳中（聽宮穴）

分支2：從面頰部分出，向上行于目眶下，至目內(nèi)眥（睛明穴），交于足太陽膀胱經(jīng)。23最新版整理ppt

足太陽膀胱經(jīng)

起于目內(nèi)眥（睛明穴），向上到達額部，左右交會于頭頂部（百會穴）。

分支1：從頭頂部分出，到耳上角處的頭側(cè)部。

直行者：從頭頂部分出，向后行至枕骨處，進入顱腔，絡(luò)腦，回出后下行到項部，下行交會于大椎穴，再分左右沿肩胛內(nèi)側(cè)，脊柱兩旁下行，到達腰部，進入脊柱兩旁的肌肉，深入體腔，絡(luò)腎，屬膀胱。

分支2：從腰部分出，沿脊柱兩旁下行，穿過臀部，從大腿后側(cè)外緣下行至腘窩中。

分支3：從項部分出下行，經(jīng)肩胛內(nèi)側(cè)，從附分穴挾脊下行至髀樞（髖關(guān)節(jié)），經(jīng)大腿后側(cè)至腘窩中，與前一支脈會合，然后下行穿過腓腸肌，出走于足外踝后，沿足背外側(cè)緣至小趾外側(cè)端（至陰穴），交于足少陰腎經(jīng)。24最新版整理ppt

足少陰腎經(jīng)

起于足小趾下，斜行于足心（涌泉穴），出行于舟骨粗隆之下，沿內(nèi)踝后，分出進入足跟部，向上沿小腿內(nèi)側(cè)后緣，至腘窩內(nèi)側(cè)，上股內(nèi)側(cè)后緣入脊內(nèi)（長強穴），穿過脊柱至腰部，屬腎，絡(luò)膀胱。

直行者：從腎上行，穿過肝和膈肌，進入肺，沿喉嚨，到舌根兩旁。

分支：從肺中分出，絡(luò)心，注入胸中，交于手厥陰心包經(jīng)。25最新版整理ppt

手厥陰心包經(jīng)

起于胸中，出屬心包絡(luò)，向下穿過膈肌，依次絡(luò)于上、中、下三焦。

分支1：從胸中分出，沿胸淺出脅部，當(dāng)腋下三寸處向上至腋窩下，沿上肢內(nèi)側(cè)中線入肘，過腕部，入掌中（勞宮穴）,沿中指橈側(cè)，出中指橈側(cè)端（中沖穴）。

分支2：從掌中分出，沿?zé)o名指出尺側(cè)端（關(guān)沖穴），交于手少陽三焦經(jīng)。26最新版整理ppt

手少陽三焦經(jīng)

起于無名指尺側(cè)端（關(guān)沖穴），向上沿?zé)o名指尺側(cè)至手腕背面，上行前臂外側(cè)尺、橈骨之間，過肘尖，沿上側(cè)向上至肩部，向前行入缺盆，布于膻中，散絡(luò)心包，穿過膈肌，依次屬上中下三焦。

分支1：從膻中分出，上行出缺盆，至肩部，左右交會于大椎，分開上行到項部，沿耳后，直上出耳上角，然后屈曲向下經(jīng)面頰部到目眶下。

分支2：從耳后分出，進入耳中，出走耳前，經(jīng)上關(guān)穴，在面頰部與前一支相交，至目外眥（瞳子髎穴）交于足少陽膽經(jīng)。27最新版整理ppt

足少陽膽經(jīng)

起于目外眥，上至額角，再向后行到耳后，再折向上行，經(jīng)額部至眉上，又向后折至風(fēng)池穴，沿頸下行至肩上，左右交會于大椎穴，分開前行入缺盆。

分支1：從耳后完骨穴分出，經(jīng)翳風(fēng)穴進入耳中，出走耳前，過聽宮穴至目外眥后方。

分支2：從目外眥分出，下行至下頜部的大迎穴處，同手少陽經(jīng)分布于面頰部的支脈相合，復(fù)行至目眶下，再向下經(jīng)過下頜角部，下行至頸部，經(jīng)頸前人迎穴旁，與前脈會合于缺盆。然后下行進入胸腔，穿過膈肌，絡(luò)肝，屬膽，沿脅里淺出氣街，繞毛際，橫向至髖關(guān)節(jié)處。

直行者：從缺盆下行至腋，沿胸側(cè)，過季脅(8、9、10肋)，下行至髖關(guān)節(jié)處與前脈會合，再向下沿大腿外側(cè)，膝關(guān)節(jié)外緣，行于腓骨前面，直下至腓骨下端，淺出外踝之前，沿足背行出于足第四趾外側(cè)間。

分支3：從足背分出，前行出足大趾外側(cè)端，折回穿過爪甲，分布于足大趾爪甲后叢毛處，交于足厥陰肝經(jīng)。

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足厥陰肝經(jīng)

起于足大趾爪甲后叢毛處，向上沿足背至內(nèi)踝前一寸處，向上沿脛骨內(nèi)緣，在內(nèi)踝尖上八寸處出足太陰脾經(jīng)之后，上行過膝內(nèi)側(cè)，沿大腿內(nèi)側(cè)中線進入陰毛，繞陰器，至小腹（少腹），挾胃兩旁，屬肝絡(luò)膽，向上穿過膈肌，分布于脅肋部，沿喉嚨的后邊，向上進入鼻咽部，上行連接目系，出于額，上行與督脈會于頭頂部。

分支：從目系分出，下行頰里，環(huán)繞口唇的里邊。

分支：從肝分出，穿過膈肌，向上注入肺，交于手太陰肺經(jīng)。

29最新版整理ppt十二經(jīng)脈與臟腑聯(lián)系表

十二經(jīng)脈

手太陰肺經(jīng)手陽明大腸經(jīng)足陽明胃經(jīng)足太陰脾經(jīng)手少陰心經(jīng)手太陽小腸經(jīng)足太陽膀胱經(jīng)足少陰腎經(jīng)手厥陰心包經(jīng)手少陽三焦經(jīng)足少陽膽經(jīng)手厥陰肝經(jīng)聯(lián)系的臟腑屬肺大腸胃脾心小腸膀胱腎心包三焦膽肝絡(luò)大腸肺脾胃小腸心腎膀胱三焦心包肝膽其他胃心肺胃心肝肺胃肺30最新版整理ppt第三節(jié)奇經(jīng)八脈

奇經(jīng)八脈，是督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈的總稱。

奇者，異也。所謂奇經(jīng)，是指這些經(jīng)脈與十二經(jīng)脈不同。它們與十二正經(jīng)的區(qū)別是：(1)它們的分布不如十二經(jīng)脈那樣有規(guī)律;(2)它們與臟腑沒有直接的絡(luò)屬關(guān)系;(3)彼此之間也無表里關(guān)系。“八脈”是指奇經(jīng)共有八條，故稱“奇經(jīng)八脈”。31最新版整理ppt一、奇經(jīng)八脈的主要功能（一）密切十二經(jīng)脈的聯(lián)系

督脈—“總督諸陽”陽經(jīng)交會于大椎，稱為“陽脈之?！保┤蚊}—“陰脈之?！保ㄅc足三陰經(jīng)交會于關(guān)元，足三陰經(jīng)又接手三陰經(jīng)，故任脈稱為“陰脈之海”）；沖脈—通行上下前后，滲灌三陰三陽:“十二經(jīng)脈之?！?；

帶脈—約束縱行諸經(jīng)，溝通腰腹部的經(jīng)脈；（二）調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈氣血

除任、督直接參與十四經(jīng)氣血循環(huán)外，其他奇經(jīng)還具有涵蓄和調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血的功能。（三）與某些臟腑關(guān)系密切

奇經(jīng)八脈雖然不似十二經(jīng)脈那樣與臟腑有直接的屬絡(luò)關(guān)系，但它們在循行分布過程中與腦、髓、女子胞等奇恒之腑以及腎臟有較為密切的聯(lián)系。從從而加強了某些臟腑之間的相互溝通。32最新版整理ppt二、奇經(jīng)八脈的循行部位和基本功能

督脈行于人體后正中線；任脈行于人體前正中線；沖脈行于腹胸部、下肢內(nèi)側(cè)及脊柱前；帶脈環(huán)行腰腹部；陽蹺脈行于下肢外側(cè)、腹部、胸后及肩、頭部；陰蹺脈行于下肢內(nèi)側(cè)、腹胸及頭目；陽維脈行于下肢外側(cè)、肩和頭項陰維脈行于下肢內(nèi)側(cè)、腹部和頸部。

除帶脈外，均自下而上行；

上肢沒有奇經(jīng)分布。33最新版整理ppt督脈1、循行部位

督脈起于胞中，下出會陰，沿脊柱里面上行，至項后風(fēng)府穴處進入顱內(nèi)，絡(luò)腦，并由項沿頭部正中線，以頭頂、額部、鼻部、上唇，到上唇系帶處（齦交穴）。

分支1：從脊柱里面分出，絡(luò)腎。分支2：從小腹內(nèi)分出，直上貫?zāi)氈醒耄县炐?，到喉部，向上到下頜部，2、基本功能

督，有總督、統(tǒng)率之義。

(1)調(diào)節(jié)陽經(jīng)氣血，為“陽脈之海”。

(2)加強腎和腦、髓的聯(lián)系。34最新版整理ppt任脈1、循行部位

任脈起于胞中，下出會陰，經(jīng)陰阜沿腹部和胸部正中線上行，至咽喉，上行至下頜部，環(huán)繞口唇（內(nèi)側(cè)），沿面頰，分行至目眶下。分支:由胞中別出，與沖脈相并，行于脊柱前。2、基本功能任，有擔(dān)任，妊養(yǎng)之義，通“妊”。

(1)調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血，為“陰脈之?！薄?/p>

(2)任主胞胎：任脈起于胞中，任，含妊養(yǎng)之義。任脈起于胞中，具有調(diào)節(jié)月經(jīng)，促進女子生殖功能的作用。與女子妊娠有關(guān)，為生養(yǎng)之本，故“任主胞胎”。35最新版整理ppt第四節(jié)經(jīng)絡(luò)的生理功能和應(yīng)用一、經(jīng)絡(luò)的生理功能（一）聯(lián)絡(luò)溝通作用

通過經(jīng)絡(luò)的聯(lián)絡(luò)作用，將人體構(gòu)成一個有機整體。其聯(lián)絡(luò)作用主要有：1、聯(lián)絡(luò)臟腑與體表。2、聯(lián)絡(luò)臟腑與官竅。3、加強臟腑聯(lián)系。4、經(jīng)脈之間的聯(lián)系：經(jīng)別、別絡(luò)；奇經(jīng)。

（二）運行滲灌作用

（三）感應(yīng)傳導(dǎo)作用：得氣

、行氣、

（四）調(diào)節(jié)作用36最新版整理ppt二、經(jīng)絡(luò)學(xué)說的應(yīng)用（一）闡釋病理變化

1、傳遞病邪—（1）外邪通過經(jīng)絡(luò)內(nèi)傳臟腑外邪皮毛孫脈絡(luò)脈經(jīng)脈臟腑（2）臟腑之間疾病通過經(jīng)絡(luò)相互傳變：如肝氣犯胃、肝火犯肺、腎陽虛水氣凌心射肺。

2、反映臟腑的病變

胃腸火盛牙痛；肝火上炎目赤腫痛；肝氣郁結(jié)兩脅、少腹脹痛37最新版整理ppt（二）指導(dǎo)疾病的診斷

1、循經(jīng)辨證：

頭痛的辨證：前額痛—陽明經(jīng)，頭側(cè)痛

—少陽經(jīng)，頭項強痛—太陽經(jīng)；巔頂痛—足厥陰肝經(jīng)。

2、全息診斷：臟腑疾病多在某些特定的部位（腧穴）有病理改變。如十二指腸潰瘍—不容穴壓痛，膽囊疾病—膽俞穴、膽囊穴壓痛，闌尾炎—闌尾穴，胃癌—胃俞穴有結(jié)節(jié)狀反應(yīng)物，冠心病—神堂穴（心俞旁1.5寸）。38最新版整理ppt（三）指導(dǎo)疾病的治療

1、指導(dǎo)針灸推拿—經(jīng)絡(luò)所通，主治所及。（1）指導(dǎo)循經(jīng)取穴——直趨病所腰背委中求，肚腹三里留，頭項尋列缺，面口合谷收。（2）指導(dǎo)推拿按摩

2、指導(dǎo)藥物治療（藥物歸經(jīng):張元素、李杲）

手太陰肺經(jīng):升麻、白芷、桔梗、蔥白；手陽明大腸經(jīng):升麻、白芷、石膏；足陽明胃經(jīng):升麻、白芷、石膏、葛根；39最新版整理ppt

足太陰脾經(jīng):升麻、白芍、葛根、蒼術(shù)；

手少陰心經(jīng):黃連、細辛；手太陽小腸經(jīng):藁本、黃柏；足太陽膀胱經(jīng):羌活；足少陰腎經(jīng):獨活、知母、細辛；手厥陰心包經(jīng):柴胡、丹皮；手少陽三焦經(jīng):柴胡、連翹，上焦-地骨皮，中焦-青皮，下焦-附子；足少陽膽經(jīng):柴胡、青皮；足厥陰肝經(jīng):柴胡、青皮、川芎、吳茱萸。40最新版整理ppt第五節(jié)老年人不同中醫(yī)體質(zhì)穴位保健

（一）平和質(zhì)

（1）選穴：涌泉、足三里。（2）定位：涌泉位于足底部，卷足時足前部凹陷處，約當(dāng)足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點上。足三里位于小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指處。（3）操作：用大拇指或中指指腹按壓穴位，做輕柔緩和的環(huán)旋活動，以穴位感到酸脹為度，按揉2～3分鐘。每天操作1～2次。41最新版整理ppt（二）氣虛質(zhì)（1）選穴：氣海、關(guān)元。（2）定位：氣海位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸；關(guān)元位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍下3寸。（3）操作：用掌根著力于穴位，做輕柔緩和的環(huán)旋活動，每個穴位按揉2～3分鐘，每天操作1～2次。還可以采用艾條溫和灸，增加溫陽益氣的作用。點燃艾條或借助溫灸盒，對穴位進行溫灸，每次10分鐘。艾條溫和灸點燃端要與皮膚保持2～3厘米的距離，不要燙傷皮膚。溫和灸可每周操作1次。氣海

關(guān)元42最新版整理ppt（三）陽虛質(zhì)（1）選穴：關(guān)元、命門。（2）定位：關(guān)元（位置見氣虛質(zhì)）。命門位于腰部，當(dāng)后正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中。（3）操作：兩穴均可采用溫和灸（見氣虛質(zhì)）的方法，每周進行1次。關(guān)元穴還可采用掌根揉法（見氣虛質(zhì)），按揉每穴2～3分鐘，每天1～2次。也可配合摩擦腰腎法溫腎助陽，以手掌魚際、掌根或拳背摩擦兩