高中“自信”主題班會(huì)

在我的字典中沒(méi)有不可能的字眼。

——拿破侖自信——走向成功的路標(biāo)主題班會(huì)高二〔7〕班Welcome!一位科學(xué)家將一只跳蚤放進(jìn)杯中。一開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來(lái)。然后，科學(xué)家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時(shí)心理學(xué)家再將蓋拿走，卻發(fā)現(xiàn)那只跳蚤已經(jīng)永遠(yuǎn)不能跳出杯子了。跳蚤為什么不能跳出杯子呢？因?yàn)樗鼘⒛繕?biāo)定到了不及杯蓋的高度。是對(duì)自己力量的充分肯定。

是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己愿望的心理。什么是自信？你對(duì)自己最有自信的是什么？A. 聲音B. 手C. 眼睛D. 身材A.聲音由選擇推斷：說(shuō)明你極具煽動(dòng)性。因此，你對(duì)自己的談吐也相當(dāng)自信。你給人的第一印象是:值得信賴。B.手由選擇推斷：對(duì)自己的手自信，那么反過(guò)來(lái)說(shuō)，你對(duì)手以外的其他局部沒(méi)有什么自信吧？你給人的第一印象很模糊，跟你長(zhǎng)期交往，會(huì)認(rèn)為你的性格不夠果斷?？傊?，你應(yīng)該想方法更積極塑造自己。C.眼睛由選擇推斷：你對(duì)自己的面貌相當(dāng)自信。據(jù)統(tǒng)計(jì)，認(rèn)為自己漂亮的人，82℅答復(fù)對(duì)眼睛有自信。如果對(duì)面貌有自信心，初次見面自然就能充滿自信，應(yīng)付自如。有時(shí)還會(huì)盯著對(duì)方的眼睛談話，更能給人留下強(qiáng)烈的印D.身材由選擇推斷：對(duì)身材有自信，說(shuō)明你非常缺乏積極性。因?yàn)樽砸詾槭悄芙o人好印象的人，往往會(huì)很謙虛地自動(dòng)地掩蓋自己的優(yōu)點(diǎn)。要注意哦！自信能孕育成功

拿破侖被流放到一個(gè)小島，逃出來(lái)后，法國(guó)國(guó)王派大軍去捉拿他，拿破侖隨從勸他快跑。

你猜拿破侖怎么辦，如果你是拿破侖，你怎么辦？

拿破侖卻說(shuō)：“跑什么？我是他們的元帥，他們是我的士兵，為什么要跑？”拿破侖迎著捉他的軍隊(duì)走過(guò)去，仍然以元帥的氣度指揮他們，結(jié)果這批軍隊(duì)反而跟他回去抓國(guó)王了。

有同學(xué)說(shuō)，不是我沒(méi)有自信，沒(méi)有努力，就是因?yàn)槲冶葎e人笨的頭腦。近代比較權(quán)威的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：正常人只運(yùn)用了自身潛能的2％---5％之間。也就是說(shuō)，最成功的人，也只運(yùn)用了自身潛能的5％。最失敗的人，只要正常，也運(yùn)用了自身潛能的2％。是這樣嗎？蘇聯(lián)學(xué)者做了一個(gè)形象的比喻：一個(gè)正常人如果發(fā)揮了自身的潛能的一半，那么他將掌握40多種外語(yǔ)，學(xué)完幾十門大學(xué)的課程，可以將疊起來(lái)幾人厚的全套百科全書，背得滾瓜爛熟。自信——激發(fā)潛能的最正確法寶我國(guó)早期的乒乓球運(yùn)發(fā)動(dòng)韓玉珍，在國(guó)內(nèi)屢戰(zhàn)屢勝。一次，代表國(guó)家隊(duì)參加世界錦標(biāo)賽，臨賽前的一晚上，她患得患失，承受不了心理壓力，用刀將自己的手腕割破，謊稱有人行刺她后跑了。結(jié)果這件事被查出來(lái)了，成為這國(guó)際上一大丑聞，為此，國(guó)家隊(duì)將她開除出隊(duì)。但在隨后的國(guó)內(nèi)的比賽中，她又屢戰(zhàn)屢勝，為了給她時(shí)機(jī)，又重新召她回國(guó)家隊(duì)。在一次國(guó)際重大比賽中，對(duì)方的日本運(yùn)發(fā)動(dòng)，以前沒(méi)有贏過(guò)她。開始，韓玉珍連贏兩局，第三局對(duì)方趕上幾分后，韓玉珍信心開始動(dòng)搖，結(jié)果連輸三局。外電評(píng)論：韓玉珍不是輸在技術(shù)上，而是輸在信心上。我國(guó)優(yōu)秀乒乓球運(yùn)發(fā)動(dòng)蔡振華，在國(guó)內(nèi)比賽很少能進(jìn)入前三名，但對(duì)國(guó)外選手卻從沒(méi)輸過(guò)，被譽(yù)為乒壇魔術(shù)師。他的技術(shù)算不上頂尖，之所以能取勝，在于他那種高昂的斗志和頑強(qiáng)的精神。在比賽中他總喜歡用力揮舞拳頭給自己鼓勁。每發(fā)一個(gè)好球，他就用力跺一下腳；每打一個(gè)好球，他就要繞場(chǎng)跑幾圈。在對(duì)瑞典運(yùn)發(fā)動(dòng)林德的比賽中，比分已經(jīng)落后15比20，到林德發(fā)球。這時(shí)他站在球臺(tái)的一端，用手指著林德的鼻子，狠狠地看著林德，這種無(wú)形的精神壓力，使林德頓時(shí)緊張起來(lái)，結(jié)果反而以20比22輸了這一局。喪失信心，走向失敗之路

日本東京帝國(guó)大學(xué)有一高材生，畢業(yè)后報(bào)考某公司，結(jié)果落選了，痛不欲生。該生的自殺水平不高，沒(méi)能如愿，只在脖子上留下深刻的痕跡。救醒后，家人告訴他：幸好未自殺成，他是該公司考分的第一名，只是由于計(jì)算機(jī)的錯(cuò)誤，將他漏掉了。這下，他喜出望外，準(zhǔn)備擺酒慶賀。

又傳來(lái)消息，他還未聘就被解聘了。

公司經(jīng)理這樣評(píng)價(jià)他：這個(gè)人也許知識(shí)和能力是第一流的，但這樣一點(diǎn)小小的生活打擊都受不了，又怎能期望他來(lái)公司有大的作為？如果公司瀕臨危險(xiǎn)，他肯定是第一個(gè)逃兵。自信——現(xiàn)代人才的標(biāo)準(zhǔn)

在日常生活中，怎樣培養(yǎng)你的自信心?

1、挑前面的位子坐------成功本身就是很顯眼的

2、練習(xí)正視別人------讓你的眼睛為你工作,也就是專注別人的眼神。不但可以給你信心,也能為你贏得別人對(duì)你的信任。

3、把走路的速度提高25％------抬頭挺胸走快一點(diǎn),你就會(huì)感到自信心在向你招手

4、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言-----發(fā)言是信心的維生素。

5、咧嘴大笑-----咧嘴大笑時(shí),你會(huì)覺得美好的日子又來(lái)了。