第十七課對(duì)嫉妒說(shuō)“不”-北師大版五年級(jí)上冊(cè)心理健康課件

說(shuō)北師大版五年級(jí)上冊(cè)心理健康同步課件對(duì)“不”妒嫉老師：XXX日期：2023.課前思考同學(xué)們，當(dāng)你的好朋友取得了好成績(jī)而你卻沒(méi)考好時(shí)，你的感覺(jué)如何？當(dāng)你的好朋友被選上了班千部而你卻落選時(shí)，你的感覺(jué)又如何？或許你會(huì)真心地祝賀他們，并由衷地為他們感到高興；或許你會(huì)情不自禁地產(chǎn)生一種難受的感覺(jué)，這種難受的感覺(jué)往往是由于嫉妒引起的。你真棒與同桌面對(duì)面相站，互相真誠(chéng)地說(shuō)：“你真棒！”要說(shuō)10遍呦！課前一分鐘壹生活的煩惱情境設(shè)置學(xué)會(huì)說(shuō)"不"教師寄語(yǔ)貳叁肆目錄生活的煩惱第一部分北師大版五年級(jí)上冊(cè)心理健康同步課件嫉妒是心靈上的毒瘤，它會(huì)破壞人的友誼，引起誤解和沖突。1嫉妒是毒藥，它會(huì)讓人失去理智，無(wú)法自拔。一位小學(xué)生因?yàn)榧刀释瑢W(xué)的優(yōu)秀成績(jī)，竟然偷竊了同學(xué)的試卷。最終，他不僅失去了友誼，還遭受了懲罰。2當(dāng)我們面對(duì)別人的成功、優(yōu)點(diǎn)或幸福時(shí)，很容易產(chǎn)生嫉妒的情緒。但是，嫉妒只會(huì)讓我們陷入負(fù)面情緒中，影響我們的心情和行為。嫉妒是一種消極的情緒體驗(yàn)，會(huì)破壞人與人之間的友誼和信任，引發(fā)心理問(wèn)題。不要嫉妒別人情境設(shè)置第二部分北師大版五年級(jí)上冊(cè)心理健康同步課件小A嫉妒是一個(gè)人看到自己身邊的人在某些方面超過(guò)自己，便情不自禁產(chǎn)生的一種難受的感覺(jué)。陳默當(dāng)選了中隊(duì)長(zhǎng)，但是林佳卻落選了，林佳的表現(xiàn)就是一種嫉妒心理。嫉妒俗稱(chēng)為“紅眼病”“吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸”等，這種“見(jiàn)不得別人好”的行為是人類(lèi)嫉妒情感的一種表現(xiàn)，也是一種比較普遍的心理現(xiàn)象。因此，如果你在生活、學(xué)習(xí)中出現(xiàn)了嫉妒心理，也不要感覺(jué)羞愧。情景一小A小B嗨！陳默，恭喜你呀！嗯……哼……那好吧……1、林佳在這種情況下會(huì)怎么想呢？2、林佳考慮到他如果繼續(xù)嫉妒下去會(huì)有什么后果嗎？不要嫉妒別人并不意味著我們要忽視自己的需要和目標(biāo)。相反，我們應(yīng)該積極追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，同時(shí)保持積極的心態(tài)和情緒。問(wèn)題討論：學(xué)會(huì)說(shuō)"不"第三部分北師大版五年級(jí)上冊(cè)心理健康同步課件(1)當(dāng)其他同學(xué)成績(jī)比自己好時(shí)。

(2)

當(dāng)同學(xué)受到老師夸獎(jiǎng)時(shí)。

(3)當(dāng)其他同學(xué)擁有自己沒(méi)有的特長(zhǎng)或技能時(shí)。

什么時(shí)候該對(duì)嫉妒說(shuō)“不”？(1)當(dāng)其他同學(xué)家庭條件比自己優(yōu)越時(shí)。

(2)當(dāng)其他同學(xué)擁有更好的友誼關(guān)系或更多的朋友時(shí)。

(3)當(dāng)同學(xué)比自己的衣服好看時(shí)。

什么時(shí)候該對(duì)嫉妒說(shuō)“不”？認(rèn)識(shí)到自己的嫉妒情緒。當(dāng)你意識(shí)到自己在嫉妒別人時(shí)，不要掩飾或否認(rèn)它。承認(rèn)自己的情緒是第一步。思考嫉妒的根源。嫉妒通常源于我們的內(nèi)心不滿(mǎn)或缺乏自信。當(dāng)我們感到自己不如別人時(shí)，就容易產(chǎn)生嫉妒情緒。因此，要思考自己應(yīng)該怎樣對(duì)嫉妒說(shuō)“不”？培養(yǎng)感恩的心態(tài)。感恩是一種積極的情緒，可以幫助我們關(guān)注自己已經(jīng)擁有的東西，而不是過(guò)分關(guān)注別人所擁有的。每天想一想自己所感激的事情，這可以幫助我們更加積極和滿(mǎn)足地生活。關(guān)注自己的成長(zhǎng)。不要過(guò)分關(guān)注別人的成功或成就，而是關(guān)注自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和劣勢(shì)，要學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，并努力改進(jìn)自己的劣勢(shì)。應(yīng)該怎樣對(duì)嫉妒說(shuō)“不”？培養(yǎng)自信心。自信心是克服嫉妒情緒的關(guān)鍵。要相信自己有能力和價(jià)值，不要過(guò)分依賴(lài)別人的認(rèn)可或評(píng)價(jià)。學(xué)會(huì)祝福別人。當(dāng)我們看到別人的成功或幸福時(shí)，要學(xué)會(huì)祝福他們，而不是嫉妒他們。祝福別人可以讓我們感到更加開(kāi)心和滿(mǎn)足，也可以建立良好的人際關(guān)系。應(yīng)該怎樣對(duì)嫉妒說(shuō)“不”？在生活中，你有沒(méi)有遇到過(guò)類(lèi)似的嫉妒的事情呢？說(shuō)出來(lái)給大家聽(tīng)聽(tīng)，或許我們能夠幫幫你！不論是多么好的朋友，只要是兩個(gè)人，就有步調(diào)不一致的時(shí)候，就有一些時(shí)候各人有各人的事情。同學(xué)們想一想，如果把時(shí)間都用在對(duì)同學(xué)的嫉妒上，對(duì)我們的時(shí)間是不是一種浪費(fèi)？因此，該放下嫉妒的時(shí)候一定不要勉強(qiáng)自己。其次，我們要多站在朋友的角度為朋友著想。有一顆寬容的心，理解的心，不嫉妒別人，路會(huì)越走越寬、越廣、越遠(yuǎn)。你相信嗎？不要嫉妒教師寄語(yǔ)第四部分北師大版五年級(jí)上冊(cè)心理健康同步課件經(jīng)常相處的人不一定就是朋友，而相距萬(wàn)里的也不一定就不是朋友。朋友之間重要的是心與心的相通，而不在乎是