《極限運動攀巖》課程教學大綱

《極限運動攀巖》課程教學大綱一、教師信息二、課程基本信息課程名稱（中文）：極限運動（攀巖）課程名稱（英文）：ExtremeSports（Climbing）課程性質：□公共必修課□專業(yè)必修課□限選課■任選課□實踐性環(huán)節(jié)課程類別*：□學術知識類□方法技能類□研究探索類■實踐體驗類課程代碼：1760245周學時：2總學時：32學分:2先修課程：社會體育導論開設專業(yè)：社會體育指導與管理專業(yè)三、課程簡介《極限運動（攀巖）》課程的設置本著循序漸進的原則使學生了解和學習攀巖的基本方法，體驗所能帶來得身心愉悅和無窮魅力。通過本課程的學習，培養(yǎng)學生勇敢的和自我挑戰(zhàn)的意識，培養(yǎng)學生體育文化素養(yǎng)、團結協(xié)作精神、吃苦耐勞精神和創(chuàng)新精神，同時還讓學生掌握通過攀巖運動鍛煉身體的方法和手段，全面提高身體素質，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。四、課程目標通過學習《極限運動（攀巖）》課程要求學生掌握攀巖運動（室內、室外人工攀巖墻）的基本知識、基本技術，裁判規(guī)則與裁判法，并能結合到自我鍛煉中，通過這種手段和形式，養(yǎng)成體育鍛煉的意識，提高身素質和健康水平，提高生活質量。五、教學內容與進度安排教學周次授課內容及重難點授課形式課外學習要求1授課內容：攀巖運動概述教學重點、難點：攀巖運動歷史、特點、功能和難度等級面授查閱相關文獻資料，以便課上交流、研討2授課內容：攀巖運動社會體育指導員概述教學重點、難點：攀巖運動社會體育指導員必備素質和職業(yè)規(guī)范面授查閱相關文獻資料，以便課上交流、研討3授課內容：攀巖運動的基礎技術教學重點、難點：攀巖運動的基礎裝備、使用方法、保護、攀登技術、繩結技術和下降、上升技術面授查閱相關文獻資料，以便課上交流、研討4授課內容：人工巖壁的攀登教學重點、難點：人工巖壁場地、保護站位置、攀登技術和攀登線路設計面授查閱相關文獻資料，以便課上交流、研討5授課內容：自然巖壁的攀爬教學重點、難點：自然巖壁場地、保護系統(tǒng)的操作技術、基本救援技術和線路開發(fā)面授查閱相關文獻資料，以便課上交流、研討6授課內容：攀巖運動的練習指導教學重點、難點：攀巖運動的練習原則、方法、練習者的身體評估、練習計劃和練習內容面授查閱相關文獻資料，以便課上交流、研討7授課內容：攀巖運動的教學教學重點、難點：攀巖運動的教學原則、教學方法和教學組織面授查閱相關文獻資料，以便課上交流、研討8授課內容：常見攀巖運動損傷的預防與處理教學重點、難點：運動損傷的急救、一般處理方法和常見攀巖運動損傷的處理面授查閱相關文獻資料，以便課上交流、研討9授課內容：攀巖運動競賽教學重點、難點：攀巖運動競賽的組織、管理和經營面授設計一份攀巖運動競賽策劃書10授課內容：攀登基本技術動作、短線路攀登教學重點、難點：攀巖攀登技術動作及靈活運用實踐查閱相關文獻資料，以便課上交流、研討11授課內容：攀登基本技術動作、頂繩保護、頂繩攀登教學重點、難點：攀登技術動作和頂繩保護技術動作實踐查閱相關文獻資料，以便課上交流、研討12授課內容：頂繩保護技術、頂繩攀登技術、保護裝置的選擇和安裝教學重點、難點：頂繩保護技術、攀登技術動作、保護裝備的選擇和安裝方法實踐查閱相關文獻資料，以便課上交流、研討13授課內容：攀石、攀石保護、教學模擬比賽教學重點、難點：攀登技術動作、攀石的技術要領、攀登、保護技術動作實踐撰寫一份教學比賽體驗感想14授課內容：先鋒攀登、先鋒保護教學重點、難點：先鋒攀登技術動作、先鋒技術動作實踐查閱相關文獻資料，以便課上交流、研討15授課內容：上方保護、下降技術教學重點、難點：上方保護技術方法、下降技術動作實踐查閱相關文獻資料，以便課上交流、研討16授課內容：線路攀登、攀巖戰(zhàn)術、攀登訓練教學重點、難點：對線路的觀察、設計與實施、基本的攀巖戰(zhàn)術、攀巖的常規(guī)訓練方法實踐設計一套攀巖的線路及其針對性的攀登訓練方法六、修讀要求學生應嚴格按照本課程的教學安排進度進行學習。誠實守信，嚴于律己；履約踐諾，知行統(tǒng)一；遵從學術規(guī)范，恪守學術道德，不作弊、不剽竊；遵守課堂教學紀律，并在課堂內外的學習過程中達到本課程考核的標準以及教師對學生參與本課程學習的期待等。七、學習評價方案按照我?？荚嚨挠嘘P規(guī)定，本課程的成績包括平時成績和期末考試成績兩部分，具體為：（一）期末考核：占總成績70%，其中，理論考核成績占總成績35%，開卷考，題目由教師在考場公布，可帶資料，但不得與他人討論或互借資料；實踐考核成績占總成績35%，包括攀登技術、保護技術（頂繩），以及攀登技術、保護技術（先鋒）。（二）平時成績：占總成績30%?！捌綍r作業(yè)”占20%；“出勤率”占5%；“課堂提問”占5%。八、課程資源●教材：國家體育總局職業(yè)技能鑒定指導中心組主編，《攀巖》，高等教育出版社，2012年版。●擴展閱讀：[1]奈杰爾·謝潑德主編，康華譯，《攀巖》，人民體育出版社，2010年版。[2]朱江華主編，《攀巖運動教程》，東華大學出版社，2011年版。[3]韓春遠主編，《攀巖技巧與訓練》，華南理工大學出版社，2009年版。[4]高等學校新世紀體育教材編寫委員會主編，《攀巖》，高等教育出版社，2006年版?！褡鳂I(yè)交流、學習討論、思考題等：1.利用課余時間預習每次課將要學習的內容，并解答每章后面的思考題。2.根據(jù)課堂布置的學習內容、思考題，認真閱讀相關參考資料，并做好讀書筆記，同時撰寫讀