2024年衛(wèi)生知識(shí)健康教育知識(shí)競(jìng)賽-女性健康知識(shí)競(jìng)賽筆試歷年真題薈萃含答案

2024年衛(wèi)生知識(shí)健康教育知識(shí)競(jìng)賽-女性健康知識(shí)競(jìng)賽筆試歷年真題薈萃含答案（圖片大小可自由調(diào)整）答案解析附后卷I一.參考題庫(kù)(共25題)1.省人口計(jì)生委當(dāng)前全面實(shí)施的“一項(xiàng)制度”、“四項(xiàng)工程”是指（）。A、建立健全計(jì)劃生育獎(jiǎng)勵(lì)扶助制度B、新型生育文化工程C、計(jì)劃生育/生殖健康促進(jìn)工程D、計(jì)劃生育固本強(qiáng)基工程E、人口計(jì)生信息網(wǎng)絡(luò)化工程2.強(qiáng)奸婦女、奸淫幼女情節(jié)惡劣的應(yīng)當(dāng)處。（）A、處5年以上有期徒刑、無(wú)期徒刑或者死刑。B、處8年以上有期徒刑、無(wú)期徒刑或者死刑。C、處10年以上有期徒刑、無(wú)期徒刑或者死刑。D、處15年以上有期徒刑、無(wú)期徒刑或者死刑。3.在一般人的旅行小藥箱中沒(méi)有必要配備的藥是（）。A、嗎啡B、感冒沖劑C、紅花油D、紅藥水4.由廣東省人口和計(jì)劃生育委員會(huì)主管的《人之初》雜志創(chuàng)刊號(hào)發(fā)行時(shí)間是：（）A、1980年B、1990年C、2000年5.安全套對(duì)預(yù)防性病、艾滋病的有效率是：（）A、50%B、90%以上C、100%6.以下哪項(xiàng)不屬于遺傳病？（）A、色盲B、血友病C、先天性心臟病7.正常男性，每次射精的量是多少？（）A、1-2毫升B、2-6毫升C、6-8毫升8.怎樣才能減少乳腺癌的發(fā)病幾率？9.中國(guó)最大的性文化博物館在何地建成？（）A、丹霞山B、泰山C、峨眉山10.行業(yè)發(fā)展成熟的標(biāo)志之一是什么（）A、全部達(dá)到高級(jí)職稱(chēng)B、全部納入公務(wù)員管理C、隊(duì)伍職業(yè)化11.那些行動(dòng)不會(huì)引致癌癥？（）A、吸煙B、少吃紅肉C、久坐D、憂思12.口服避孕藥能降低以下哪種疾病的患病率？（）A、乳腺癌B、盆腔炎C、宮頸糜爛13.對(duì)農(nóng)村獨(dú)生子女家庭，父母年滿60周歲后，每人每年可以領(lǐng)到不低于（）元的獎(jiǎng)勵(lì)。A、500B、600C、700D、80014.何時(shí)是乳腺疾病自我檢查的最佳時(shí)間？15.情緒變化大，會(huì)影響月經(jīng)周期嗎？16.中國(guó)男性健康日是：（）A、8月28日B、9月28日C、10月28日17.第六屆全國(guó)（廣州）性文化節(jié)將于什么時(shí)間開(kāi)幕？（）A、10月9日B、11月9日C、12月9日18.乳腺纖維瘤是惡性腫瘤嗎？哪個(gè)年齡段的女性容易發(fā)生乳腺纖維瘤？19.乳腺癌能夠治愈嗎？20.生氣會(huì)引起哪些疾??？（）A、心肌梗塞B、腦細(xì)胞衰老加速C、長(zhǎng)色斑D、胃潰瘍21.符合《浙江省人口與計(jì)劃生育條例》規(guī)定可再生一個(gè)子女的夫妻，下列對(duì)象中不受生育間隔期限制的是（）。A、男方28周歲以上B、女方28周歲以上C、女方25周歲以上D、晚婚晚育夫妻22.月經(jīng)期能過(guò)性生活嗎？23.生殖健康概念的基礎(chǔ)是男女平等嗎？24.在月經(jīng)期，日常生活中注意些什么？25.每次來(lái)月經(jīng)都痛的很厲害，需要臥床休息，藥也吃了不少，但不怎么管用。每次月經(jīng)量很少，很不正常，這樣該怎么辦？嚴(yán)重嗎？卷II一.參考題庫(kù)(共25題)1.要避免人為的不孕因素，女性應(yīng)：（）A、采取適當(dāng)避孕方法B、不吸煙C、減肥2.清洗內(nèi)褲的四大注意事項(xiàng)。3.陰莖癌的致病原因是：（）A、包皮過(guò)長(zhǎng)B、性傳播C、遺傳4.乳腺炎只會(huì)發(fā)生在產(chǎn)后女性身上嗎？5.乳腺炎有哪些早期癥狀？乳腺增生的發(fā)病率高嗎？6.《中華人民共和國(guó)戶口登記條例》第7條規(guī)定：嬰兒出生后（）以?xún)?nèi)，由戶主、親屬、撫養(yǎng)人或者鄰居向嬰兒常住地的公安機(jī)關(guān)申報(bào)出生登記。棄嬰由收養(yǎng)人或者育嬰機(jī)關(guān)向公安機(jī)關(guān)申報(bào)出生登記。A、1個(gè)月B、3個(gè)月C、6個(gè)月D、1年7.哪個(gè)年齡段的女性易患乳腺癌？8.如女性對(duì)精液過(guò)敏，最好用什么方法避孕？（）A、上環(huán)B、安全套C、服避孕藥9.人口和計(jì)劃生育事業(yè)是政府履行什么職能的重要組成部分（）A、宏觀調(diào)控、產(chǎn)業(yè)調(diào)整B、行政管理、公共服務(wù)C、社會(huì)管理、公共服務(wù)10.如何才能保持精力旺盛？11.男性發(fā)病最多的性病是：（）A、淋病B、梅毒C、尖銳濕疣12.痛經(jīng)時(shí)吃止痛藥，有副作用嗎？要吃哪種止痛藥安全？月經(jīng)痛了3天，正常嗎？13.現(xiàn)在月經(jīng)不調(diào)從哪些方面來(lái)調(diào)節(jié)？14.聽(tīng)舒緩、明快的音樂(lè)可以促進(jìn)身體健康嗎？15.什么是“更年期綜合癥”？16.收買(mǎi)被拐賣(mài)的婦女、兒童，并非法剝奪、限制其人身自由或者有傷害、侮辱等犯罪行為的，應(yīng)以（）。A、法拘禁罪處罰B、故意傷害罪處罰C、收買(mǎi)被拐賣(mài)的婦女、兒童罪處罰D、法拘禁罪、故意傷害罪和收買(mǎi)被拐賣(mài)的婦女、兒童罪實(shí)行數(shù)罪并罰17.孕前檢查一般不包括：（）A、地中海貧血篩查B、乙肝兩對(duì)半C、精液常規(guī)18.女性最佳生育年齡是多少歲？19.乳腺癌有哪些癥狀？20.白帶過(guò)多而且?guī)S，有時(shí)候還出現(xiàn)紅色，這是什么癥狀？21.宮頸糜爛會(huì)影響懷孕嗎？22.婚育齡流動(dòng)人口的避孕節(jié)育情況由現(xiàn)居住地的鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）人民政府或者街道辦事處定期組織檢查，檢查間隔期為（）。A、3個(gè)月B、5個(gè)月C、6個(gè)月D、8個(gè)月23.男性射精主要發(fā)生在性反應(yīng)周期的哪個(gè)階段？（）A、興奮期B、持續(xù)期C、高潮期24.出生性別比升高將主要造成農(nóng)村經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)（）擇偶困難，破壞現(xiàn)有的生產(chǎn)方式，從而阻礙經(jīng)濟(jì)發(fā)展。A、男性B、女性C、男性和女性25.以下哪種疾病有可能會(huì)導(dǎo)致男性不育？（）A、糖尿病B、腮腺炎C、腎炎卷III一.參考題庫(kù)(共25題)1.影響身體健康的幾種情緒是什么？2.中國(guó)性學(xué)會(huì)在何地正式成立？（）A、天津B、北京C、上海3.如果是宮外孕，測(cè)試紙還能否測(cè)出？4.以下哪個(gè)不屬于女性性器官？（）A、卵巢B、子宮C、乳房5.夏季女性保健的六不宜。6.乳腺疾病自查的三種方法是什么？7.定期進(jìn)行乳腺癌檢查的最佳間隔時(shí)間是幾年？8.《中華人民共和國(guó)義務(wù)教育法》第5條規(guī)定：凡年滿周歲的兒童，不分性別、民族、種族，應(yīng)當(dāng)入學(xué)接受規(guī)定的義務(wù)教育。條件不具備的地區(qū)，可以推遲到周歲入學(xué)。（）A、5周歲、6周歲B、6周歲、7周歲C、7周歲、8周歲D、8、周歲、9周歲9.以下哪種病不屬于母嬰傳播疾病？（）A、淋病B、梅毒C、妊高征10.晚婚晚育的公民可以獲得的獎(jiǎng)勵(lì)是（）。A、可以獲得延長(zhǎng)婚假的獎(jiǎng)勵(lì)和其它福利待遇B、可以獲得延長(zhǎng)婚假、生育假的獎(jiǎng)勵(lì)或者其他福利待遇C、可以獲得延長(zhǎng)婚假和生育假的獎(jiǎng)勵(lì)D、可以獲得延長(zhǎng)婚假、生育假的獎(jiǎng)勵(lì)和其它福利待遇、精神獎(jiǎng)勵(lì)。11.以下哪種避孕方式目前沒(méi)有普遍適用于男性？（）A、安全套B、口服避孕藥C、結(jié)扎12.月經(jīng)延續(xù)幾天算正常？經(jīng)期應(yīng)嚴(yán)格注意些什么？13.新中國(guó)成立以來(lái)黨和政府結(jié)合我國(guó)情況先后確定的幾項(xiàng)基本國(guó)策是（）。A、保護(hù)耕地B、實(shí)行計(jì)劃生育C、男女平等D、保護(hù)生態(tài)環(huán)境E、依法治國(guó)14.《中華人民共和國(guó)婚姻法》對(duì)夫妻在家庭中的地位規(guī)定。（）A、夫妻雙方完全自愿，不許任何一方對(duì)他方加以強(qiáng)迫或任何第三者加以干涉B、夫妻在家庭中地位平等C、夫妻雙方有共同贍養(yǎng)老人的義務(wù)D、夫妻雙方有共同撫養(yǎng)子女的義務(wù)15.痛經(jīng)很?chē)?yán)重，最有效、副作用最小的處理方法是什么？16.在法定結(jié)婚年齡的基礎(chǔ)上，男女青年超過(guò)法定結(jié)婚年齡（）年以上初次結(jié)婚為晚婚。A、2年B、3年C、4年D、5年17.妊娠期糖尿病的癥狀不包括：（）A、多飲B、頭暈C、多尿18.乳房經(jīng)常疼痛是得了乳腺疾病嗎？19.出生性別比升高將加重社會(huì)（）負(fù)擔(dān)。單身男性難以承擔(dān)贍養(yǎng)父母的責(zé)任，同時(shí)，單身男性進(jìn)入老年以后也需要社會(huì)解決其養(yǎng)老問(wèn)題。因此，一個(gè)單身男性將為社會(huì)增加兩代人的養(yǎng)老經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，影響社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。A、生活經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)B、教育經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)C、育兒經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)D、養(yǎng)老經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)20.保持心理平衡可以促進(jìn)健康嗎？21.常見(jiàn)的乳腺疾病有哪些？22.男性勃起功能障礙最常見(jiàn)的因素是：（）A、心理B、血管疾病C、外傷23.吃阿司匹林后不能喝什么飲料？（）A、咖啡B、果汁C、茶D、牛奶24.誘發(fā)乳腺癌的危險(xiǎn)因素有哪些？25.被稱(chēng)為中國(guó)第一家“性吧”的深圳生殖健康咖啡廳在何時(shí)面世？（）A、2003年B、2004年C、2005年卷I參考答案一.參考題庫(kù)1.參考答案:A,B,C,D,E2.參考答案:C3.參考答案:A4.參考答案:B5.參考答案:B6.參考答案:C7.參考答案:B8.參考答案: ①產(chǎn)后應(yīng)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，喂養(yǎng)時(shí)間不少于6個(gè)月。 ②減少高脂肪、高熱量食物和酒精的攝入。 ③多吃蔬菜、豆類(lèi)及水果。 ④適當(dāng)進(jìn)行胸部按摩。 ⑤定期做乳房自檢并接受醫(yī)生體檢。 ⑥減輕精神壓力，積極調(diào)整心態(tài)。9.參考答案:A10.參考答案:C11.參考答案:B12.參考答案:B13.參考答案:B14.參考答案: 在月經(jīng)來(lái)潮后的7～10天。此時(shí)乳房比較松軟，無(wú)脹痛，容易發(fā)現(xiàn)異常；對(duì)已經(jīng)停經(jīng)的婦女可選擇每月固定的時(shí)間進(jìn)行自我檢查。15.參考答案: 月經(jīng)期情緒易沖動(dòng)，情緒不穩(wěn)會(huì)影響月經(jīng)量，甚至周期改變。中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，會(huì)使月經(jīng)失調(diào)。16.參考答案:C17.參考答案:B18.參考答案:不是。乳腺纖維瘤的發(fā)生與雌激素作用活躍密切相關(guān)。乳腺纖維瘤在乳腺疾病中的發(fā)病幾率居第三位，大多數(shù)患者的發(fā)病年齡小于30歲。19.參考答案: 越早發(fā)現(xiàn)乳腺癌，治愈的可能性就越大，到晚期只有一部分患者有治愈的可能。因此，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療尤其重要。20.參考答案:A21.參考答案:B22.參考答案: 由于月經(jīng)期全身及生殖器官抵抗力下降，因此不適宜過(guò)性生活。經(jīng)期性生活會(huì)給女方身心健康帶來(lái)多方面的損害，主要有以下3個(gè)方面：1、生殖器官感染；2、子宮出血量增多；3、產(chǎn)生抗精子抗體。23.參考答案: 生殖健康概念的基礎(chǔ)是男女平等，人的健康特別是婦女權(quán)利是生殖健康的核心，生殖保健服務(wù)是實(shí)現(xiàn)生殖健康的手段，強(qiáng)調(diào)服務(wù)對(duì)象的需求、參與、選擇和責(zé)任是生殖健康的特點(diǎn)。24.參考答案: 月經(jīng)期應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，注意寒暖適宜，睡眠充足，調(diào)節(jié)情緒，忌食辛辣食物，保持心情愉快，切忌經(jīng)期同房等。25.參考答案: 痛經(jīng)是女孩子的常見(jiàn)病，痛經(jīng)主要分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)主要是宮頸口小，宮血流出不暢引起的痛經(jīng)，一般結(jié)婚生子后就會(huì)好的；行經(jīng)數(shù)年后出現(xiàn)的痛經(jīng)叫做繼發(fā)性痛經(jīng)，多因疾病引起，痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)在月經(jīng)期后做詳細(xì)的婦科檢查，針對(duì)病的性質(zhì)進(jìn)行治療。卷II參考答案一.參考題庫(kù)1.參考答案:A2.參考答案: 一、內(nèi)褲要天天換，天天洗，及時(shí)洗。不要讓內(nèi)褲過(guò)夜，否則容易滋生細(xì)菌，且增加清洗的難度。 二、內(nèi)褲必須是手洗。內(nèi)褲一般相對(duì)較小，為增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細(xì)密的搓弄，這樣才洗得干凈、徹底； 三、洗液必須肥皂水，器皿最好是專(zhuān)用的，水最好是涼水； 四、洗凈的內(nèi)褲，切忌直接暴曬。應(yīng)先在陰涼處吹干，再置于陽(yáng)光下消毒。否則，內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形。3.參考答案:A4.參考答案:不一定，只是初產(chǎn)婦患病幾率比較大。因?yàn)橛行┏醍a(chǎn)婦在產(chǎn)后哺乳時(shí)容易發(fā)生乳汁淤滯，由細(xì)菌感染引發(fā)乳腺炎，但并不意味著其他女性就沒(méi)有患乳腺炎的可能，有些更年期的婦女也會(huì)患乳腺炎。5.參考答案: ①乳房腫塊的體積增大。②乳房周?chē)钠つw發(fā)紅。③乳房疼痛。④體溫升高。乳腺增生在乳腺疾病中的發(fā)病率最高，約75%的成年女性都有不同程度的乳腺增生疾病。6.參考答案:A7.參考答案: 35～55歲之間的女性。30歲開(kāi)始隨著年齡的增長(zhǎng)，乳腺癌發(fā)病率逐漸上升，高發(fā)年齡在40～50歲，絕經(jīng)后5～10年還會(huì)出現(xiàn)一個(gè)乳腺癌發(fā)病的小高峰。8.參考答案:B9.參考答案:C10.參考答案: ①晨起運(yùn)動(dòng)：每日清晨在陽(yáng)光下散步、慢跑或倒走一刻鐘，此時(shí)太陽(yáng)的光線能阻止身體分泌一種令人昏昏欲睡的荷爾蒙，使你情緒飽滿，精神煥發(fā)。 ②沐浴：水溫不要太高，淋浴時(shí)可以唱歌。 ③散步：感到精神不振時(shí)可以散步10分鐘，輕快的散步會(huì)使以后的精力充沛。 ④睡眠：要保證充足的睡眠。11.參考答案:A12.參考答案:痛經(jīng)可以吃止痛藥，沒(méi)有副作用，也不影響今后的生育，可以服用布洛芬或消炎痛，都很安全。長(zhǎng)期痛經(jīng)可吃中藥調(diào)理，比較有效。13.參考答案:女孩月經(jīng)初潮后，卵巢功能尚不穩(wěn)定，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律，多屬正?，F(xiàn)象，約在二年內(nèi)變?yōu)橐?guī)律月經(jīng)。如月經(jīng)周期延長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月以上或一次經(jīng)期超過(guò)11天，這就不正常了，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的幫助指導(dǎo)下調(diào)節(jié)。青春期女孩應(yīng)增強(qiáng)自身體質(zhì)，參加體育鍛煉，生活規(guī)律，注意營(yíng)養(yǎng)，保持情緒穩(wěn)定等方面進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。14.參考答案: 可以。舒適的音樂(lè)可以使緊張的情緒放松，使浮躁的情緒得到解脫。隨著時(shí)間的推移，音樂(lè)已成為一種輔助治療手段在臨床中得以應(yīng)用。臨床實(shí)踐證明，高血壓患者聽(tīng)小提琴協(xié)奏曲，可使血壓下降10～20毫米汞柱；孕婦聽(tīng)輕松靜謐的音樂(lè)，有助于消除緊張焦慮的情緒，有利于分娩；甚至還有用音樂(lè)代替藥物麻醉，成功地進(jìn)行拔牙手術(shù)的報(bào)道；音樂(lè)對(duì)治療某些孤獨(dú)癥與抑郁癥也取得了較好的療效。在養(yǎng)老院里，老年人聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)，可以延緩大腦的衰老。15.參考答案: 更年期一般是指婦女從生育旺盛的性成熟期逐漸進(jìn)入老年期的過(guò)渡時(shí)期。包括絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期及絕經(jīng)后期幾個(gè)階段。年齡一般是從45歲左右開(kāi)始，將會(huì)持續(xù)10—15年時(shí)間。這段時(shí)期的女性由于卵巢功能衰退，雄激素水平顯著下降，對(duì)下丘腦一腦垂體的反饋抑制作用減弱，使其功能亢進(jìn)、促性腺激素分泌增多，導(dǎo)致下丘腦及植物神經(jīng)功能失調(diào)，或因手術(shù)、放射照射使之喪失卵巢功能等一系列綜合原因而引起并表現(xiàn)出的一系列程度不同的性激素減少、植物神經(jīng)功能紊亂的癥候群，這就是人們常說(shuō)的更年期綜合癥。發(fā)生原因還與個(gè)人體質(zhì)、身體健康狀況、心理精神因素，以及社會(huì)環(huán)境等有著密切的關(guān)系。16.參考答案:D17.參考答案:C18.參考答案:從優(yōu)生角度講，最佳生育年齡25歲-29歲。19.參考答案: 乳腺癌早期最常見(jiàn)的癥狀是乳房腫塊。但隨著疾病的發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)乳頭流水（血樣、水樣液體），皮膚凹陷（有時(shí)皮膚會(huì)出現(xiàn)像橘皮一樣的變化），乳頭下陷等癥狀。20.參考答案: 正常白帶為乳白色或透明的黏液，如果白帶多顯黃色還有血，可能生殖道有炎癥，請(qǐng)盡快到醫(yī)院就診檢查，治療期間禁止房事。21.參考答案:宮頸位于陰道和子宮之間，既是內(nèi)生殖器重要的防護(hù)屏障又是生殖生理和生殖內(nèi)分泌功能的重要環(huán)節(jié)。當(dāng)發(fā)生宮頸炎癥時(shí)，出現(xiàn)白帶增多，其顏色及氣味也與正常時(shí)不同，可呈白色或黃色黏稠狀、膿性、惡臭，這使陰道內(nèi)環(huán)境改變，毒素及炎癥細(xì)胞增多，有礙精子的生存和運(yùn)動(dòng)，使其無(wú)法穿透宮頸進(jìn)入宮腔而導(dǎo)致不孕的發(fā)生。22.參考答案:C23.參考答案:C24.參考答案:A25.參考答案:B卷III參考答案一.參考題庫(kù)1.參考答案: ①焦慮：表現(xiàn)為持續(xù)性精神緊張，如擔(dān)憂、缺少安全感。常常出現(xiàn)這種情緒的話，會(huì)伴有自主神經(jīng)功能失調(diào)，表現(xiàn)為口干、胸悶、心悸、出冷汗、雙手震顫、厭食、便秘等，對(duì)身體健康的影響是顯而易見(jiàn)的。 ②抑郁：是以情緒低落為主要特征，表現(xiàn)為悶悶不樂(lè)或悲痛欲絕。經(jīng)常抑郁的人，會(huì)對(duì)日常生活喪失興趣，無(wú)愉快感，而且精力明顯減退，無(wú)原因的就會(huì)感到疲乏，從而導(dǎo)致失眠、食欲不振，有自殺的念頭或行為。 ③憤怒：所謂怒火攻心，就是說(shuō)一個(gè)人在極度憤怒的情緒牽引下，會(huì)使身體器官受到健康的威脅，所以切記遇事不要憤怒，冷靜才是最好的處理問(wèn)題的方法。2.參考答案:B3.參考答案: 早孕測(cè)試卡不能測(cè)宮外孕，請(qǐng)做B超等檢查。4.參考答案:C5.參考答案: 一、不宜用生水所謂生水，是指未經(jīng)煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌，如性病病原體等，如果用生水洗會(huì)陰，水中的病毒就可能粘附在外陰、大小陰唇甚至進(jìn)入陰道破損處，并在那里生長(zhǎng)繁殖而致病。 二、不宜剪腋毛有些人認(rèn)為夏季穿短袖或無(wú)袖衣裙時(shí)腋毛露在外面不雅觀，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其實(shí)，這樣做有損健康，極易造成腋窩部位的細(xì)菌感染，不僅局部疼痛難受，還容易發(fā)生淋巴結(jié)腫大等癥狀。 三、不宜戴金屬首飾夏天出汗較多，金屬首飾如耳環(huán)、項(xiàng)鏈、手鐲中所含的鎳、鉻會(huì)溶于汗水中，并能滲入皮膚內(nèi)，從而引起接觸性皮炎。 四、不宜久穿長(zhǎng)統(tǒng)絲襪夏天氣溫高，人體皮膚上的汗孔處于舒張狀態(tài)，散發(fā)熱量，以保持正常的體溫。若久穿長(zhǎng)統(tǒng)襪，不僅使汗孔不能舒張，影響汗液的排出，而且汗液中的皮膚代謝產(chǎn)物還會(huì)刺激皮膚發(fā)癢，甚至發(fā)生皮膚炎癥。 五、夜晚護(hù)扶不宜用白天的化狀品人在睡眠中全身放松，毛孔自然舒張，容易吸收化妝品的養(yǎng)分但夜晚護(hù)扶不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固體化妝品，因這類(lèi)用品易堵塞毛孔，使皮膚不能順暢地進(jìn)行新陳代謝。所以，在夜間美容應(yīng)使用水劑化妝品。 六、不宜亂灑香水有的女性在噴灑香水時(shí)認(rèn)為多多益善，臉上胸部到處灑，這樣做是錯(cuò)誤的。正確的方法是：灑香水的部位應(yīng)該是太陽(yáng)穴、耳后、頸后、肘內(nèi)側(cè)、手腕、膝內(nèi)側(cè)和裙下擺的里側(cè)；留長(zhǎng)發(fā)的人可在發(fā)后內(nèi)側(cè)灑一些；洗頭時(shí)在最后一遍清水中滴幾滴香水，可使頭發(fā)的香氣久存。此外，可在手帕、襯衣和飾物上灑些香水。6.參考答案:①看：站立或坐在鏡子前，面對(duì)鏡子仔細(xì)觀察自己兩側(cè)的乳房，包括乳房大小、形態(tài)、皮膚及顏色有沒(méi)有改變，乳頭有沒(méi)有抬高、回縮或流出一些液體等。②觸：手掌展開(kāi)，手指并攏，用手指指腹觸摸乳房，可以按順時(shí)針?lè)较蚧蚰鏁r(shí)針?lè)较蛴|摸，不要遺漏乳頭、乳暈和腋窩部位。③擠：擠乳頭，看有沒(méi)有液體流出，以及流出液體的量和顏色。7.參考答案:每1～2年應(yīng)進(jìn)行一次乳腺專(zhuān)科檢查，35歲以上的婦女應(yīng)每年進(jìn)行一次乳腺體檢，有高危因素的人群應(yīng)每半年檢查一次乳腺。國(guó)家這次推行的“兩癌”檢查項(xiàng)目就是為農(nóng)村婦女提供早檢查的機(jī)會(huì)，只有積極參與檢查，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。8.參考答案:B9.參考答案:C10.參考答案:B11.參考答案:B12.參考答案: 規(guī)律的月經(jīng)期3-6天或2-