抑郁情緒報(bào)告

抑郁情緒報(bào)告導(dǎo)師:xxx-1.方法12342.結(jié)果3.原因分析4.建議目錄抑郁情緒報(bào)告01大量研究已證實(shí)，青少年晚期到成年早期出現(xiàn)的抑郁癥狀是未來(lái)發(fā)生抑郁癥的高危因素05現(xiàn)階段,我國(guó)高校針對(duì)學(xué)生抑郁情緒的評(píng)估與識(shí)別，其實(shí)際效果仍有較大提升空間。故本研究旨在大致了解當(dāng)代大學(xué)生抑郁情緒現(xiàn)狀，以大學(xué)生角度對(duì)該現(xiàn)狀進(jìn)行分析，掌握主要誘導(dǎo)因素，從而提出切實(shí)可行的、具有普適性的解決措施0203同時(shí)，抑郁情緒與自殺意念高度相關(guān)，由抑郁導(dǎo)致的自殺、自傷和自殘率升高的問(wèn)題也日益受到社會(huì)廣泛關(guān)注04因此，加強(qiáng)大學(xué)生抑郁問(wèn)題研究，實(shí)現(xiàn)對(duì)大學(xué)生抑郁情緒的識(shí)別,以便針對(duì)不同抑郁情緒群體進(jìn)行及時(shí)有效的干預(yù),是大學(xué)生危機(jī)干預(yù)研究的一個(gè)重要方向大量研究已證實(shí)，青少年晚期到成年早期出現(xiàn)的抑郁癥狀是未來(lái)發(fā)生抑郁癥的高危因素1.方法11.方法1.1研究對(duì)象通過(guò)問(wèn)卷調(diào)研抽取全國(guó)139名大學(xué)生，其中大一學(xué)生40名(28.78%)，大二學(xué)生46名(33.09%)，大三學(xué)生12名(8.83%)，大四學(xué)生33名(23.74%)，研究生8名(5.76%)。男生41名(29.5%)，女生(70.5%)1.2研究工具1.2.1使用李克特五級(jí)量表，從抑郁情緒了解情況、抑郁情緒具體表現(xiàn)、抑郁情緒產(chǎn)生原因、解決辦法四個(gè)方面對(duì)調(diào)查者進(jìn)行提問(wèn)，大多數(shù)題目采用1-5分評(píng)分制，分?jǐn)?shù)累計(jì)越高，情緒狀態(tài)、情緒認(rèn)知水平相對(duì)越高，最后得出相應(yīng)結(jié)果1.3統(tǒng)計(jì)方法使用問(wèn)卷星直接得出各選項(xiàng)占比，根據(jù)不同因素將各選項(xiàng)分?jǐn)?shù)匯總，得出大學(xué)生目前導(dǎo)致抑郁情緒產(chǎn)生的誘導(dǎo)因素占比1.方法每個(gè)問(wèn)題與抑郁情緒產(chǎn)生比率進(jìn)行對(duì)比，得出該問(wèn)題與抑郁情緒產(chǎn)生相關(guān)性強(qiáng)弱，從而出該問(wèn)題是否為主要誘導(dǎo)因素1.方法1231.4問(wèn)卷設(shè)計(jì)本問(wèn)卷大致分為學(xué)生基本信息，對(duì)抑郁情緒了解程度，是否存在抑郁情緒，可能影響因素，解決方式五大方面，涵蓋內(nèi)容、原因、解決辦法三要素2.結(jié)果22.結(jié)果12.1大學(xué)生抑郁情緒了解程度2抑郁情緒是指使我們情緒低落、萎靡不振的一種短暫性負(fù)面情緒，影響因素十分復(fù)雜，但屬于人類對(duì)于負(fù)面事件產(chǎn)生的正常生理反應(yīng)，長(zhǎng)時(shí)間處于抑郁情緒之中可能誘發(fā)抑郁癥3筆者首先詢問(wèn)被調(diào)研者對(duì)抑郁情緒的了解程度，得出如下餅狀圖，可以直觀感受到大部分學(xué)生基本了解"抑郁情緒"概念，但有小部分人認(rèn)知相對(duì)模糊，甚至沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)該名詞。但半數(shù)以上學(xué)生僅僅大概了解，并不是真正知曉什么叫做抑郁情緒4其次，筆者設(shè)置"您認(rèn)為抑郁情緒與抑郁癥間是否有必然的遞進(jìn)關(guān)系？""您是否認(rèn)為抑郁情緒是導(dǎo)致抑郁癥的最直接因素？""您是否認(rèn)為存在抑郁情緒即代表身心健康處于亞健康狀態(tài)？"三道問(wèn)題，旨在了解當(dāng)代大學(xué)生對(duì)抑郁情緒的了解情況，得出結(jié)果不盡樂(lè)觀。大部分大學(xué)生并不清楚"抑郁情緒"與"抑郁癥"之間的關(guān)系和區(qū)別，證明大學(xué)生對(duì)該方面認(rèn)知并不清晰，僅僅停留于字面概念，并未具體挖掘定義內(nèi)涵3.原因分析33.原因分析3.1基本信息3.1.1性別對(duì)比男女性別，女性產(chǎn)生抑郁情緒的比率略高于男性。筆者猜想原因有如下幾個(gè)方面：首先，卵巢分泌的孕激素、雌激素等荷爾蒙的變化會(huì)對(duì)情緒產(chǎn)生一定影響；其次，女生性格較細(xì)膩，多愁善感，內(nèi)心相對(duì)敏感，而大部分男生不拘小節(jié)，出現(xiàn)情緒問(wèn)題也會(huì)采用一些宣泄方式改善自己的情緒。[footnoteRef:0]3.原因分析3.1.2年級(jí)123456問(wèn)卷調(diào)查對(duì)象為大學(xué)生，包括大一至大四以及研究生表格數(shù)據(jù)反應(yīng)，除大三學(xué)生出現(xiàn)抑郁情緒的占比較低外，其余年級(jí)學(xué)生均較高我們猜測(cè)大一學(xué)生占較高。是因?yàn)椴⑽催m應(yīng)外部環(huán)境的巨大轉(zhuǎn)變，面對(duì)完全不同于高中生活的大學(xué)生活難免手足無(wú)措，由此產(chǎn)生的心理壓力容易催生抑郁情緒大二學(xué)生占比居最高。步入大二的學(xué)生普遍會(huì)面臨更多專業(yè)課程的學(xué)習(xí)、實(shí)踐、活動(dòng)等工作，以及更多的人際互動(dòng)的需求，人際交往的沖突，壓力、焦慮、抑郁來(lái)源層面較多3.原因分析大三學(xué)生占比較低。大三相較于其他年級(jí)段來(lái)說(shuō)，學(xué)校的各項(xiàng)學(xué)習(xí)、實(shí)踐任務(wù)會(huì)放松下來(lái)，同時(shí)也不必馬上面對(duì)就業(yè)的壓力，相對(duì)其他年級(jí)，比較從容大四學(xué)生占比高。是因?yàn)榧磳厴I(yè)，面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)狀況，就業(yè)壓力較大，同時(shí)也要做好學(xué)校生活到社會(huì)生活的轉(zhuǎn)變研究生占比居第二高，可能是論文寫作、研究方向等學(xué)術(shù)研究壓力的共同作用下導(dǎo)致的3.原因分析3.1.3性格傾向從圖中可以看出，性格較為外向的人，抑郁情緒出現(xiàn)的比率較低，越內(nèi)向的人，越容易產(chǎn)生抑郁情緒內(nèi)向的人具有不善交流、內(nèi)心孤寂、遇事退縮、缺乏自信、否定自己等負(fù)面能量，他們并不善于與他人交流，無(wú)法從外界獲得心里支持和鼓勵(lì)，諸多負(fù)面情緒缺失傾訴出口，多重壓力下更容易產(chǎn)生抑郁情緒3.2壓力因素3.原因分析劉愛(ài)樓教授曾提出社會(huì)支持對(duì)大學(xué)生抑郁情緒的緩沖效應(yīng)與閥值效應(yīng)，得出社會(huì)壓力輕微變化即會(huì)引起情緒的大幅度波動(dòng)的結(jié)論。而學(xué)業(yè)壓力作為大學(xué)生目前面臨的一大壓力因素，我們從如下表格也可以得出與劉教授相似的結(jié)論：學(xué)業(yè)壓力大的學(xué)生比學(xué)業(yè)壓力小學(xué)生的更容易產(chǎn)生抑郁情緒3.3社交因素根據(jù)社會(huì)交換理論來(lái)看，人們處理感情的目的是追求付出和回報(bào)的最大結(jié)果值，是一個(gè)權(quán)衡利弊的過(guò)程。人們渴望通過(guò)最小的付出獲得最大限度的回報(bào)，實(shí)際上社交的一大作用是為了從他人身上索取有效情緒價(jià)值，是一種"利己主義"行為3.3.1寢室關(guān)系3.原因分析在本次調(diào)研中我們得出的結(jié)果是寢室關(guān)系對(duì)于抑郁情緒的產(chǎn)生沒(méi)有密切關(guān)系，但相處比較融洽的產(chǎn)生此類情緒占比更高，我們猜測(cè)應(yīng)該是因?yàn)楹蜕嵊讯加薪涣鳎谏嵊验g產(chǎn)生了情緒依賴效應(yīng)，故而小的摩擦?xí)鸶鼑?yán)重的情緒負(fù)值。但而寢室關(guān)系不太融洽的同學(xué)因?yàn)橥嵊呀涣魃?，摩擦和矛盾也相?duì)較少，所以比率低3.3.2戀愛(ài)關(guān)系3.原因分析戀愛(ài)，其本質(zhì)也是一種人際交往，而一段良好的人際關(guān)系是可以有效抑制抑郁情緒的產(chǎn)生或發(fā)展通過(guò)"依戀理論"和"社會(huì)學(xué)習(xí)理論"我們可得，戀愛(ài)關(guān)系事實(shí)上是一種對(duì)個(gè)體親密關(guān)系的標(biāo)準(zhǔn)和期待，通過(guò)產(chǎn)生親密關(guān)系來(lái)更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境大學(xué)生期間，同學(xué)對(duì)于家長(zhǎng)的依戀情緒較幼時(shí)有所下降，此時(shí)產(chǎn)生依戀情緒缺口，而當(dāng)人類在探索和社交時(shí)缺乏一定的親密關(guān)系時(shí)，人類會(huì)產(chǎn)生焦慮、以及其他的各種依戀行為0102033.原因分析所以，沒(méi)有戀愛(ài)關(guān)系的同學(xué)更容易產(chǎn)生抑郁情緒。"社會(huì)學(xué)習(xí)理論"中我們可得，個(gè)體有時(shí)會(huì)用強(qiáng)迫手段使伴侶做出非自愿行為，當(dāng)伴侶提出反抗或消息回饋時(shí)所帶來(lái)的消極感受會(huì)使情感滿意度下降，反之亦然故而吵架帶來(lái)的情緒負(fù)值遠(yuǎn)比我們爭(zhēng)吵時(shí)的憤怒嚴(yán)重3.原因分析傾訴對(duì)象即可很好的彌補(bǔ)我們的依戀情緒缺口，故而有一個(gè)或多個(gè)長(zhǎng)期傾訴對(duì)象對(duì)于改善情緒起到了顯著的積極作用3.3.3家庭家庭關(guān)系對(duì)抑郁情緒的產(chǎn)生有一定的關(guān)系。好的家庭氛圍對(duì)其產(chǎn)生確實(shí)有抑制作用，在關(guān)系和睦的家庭中長(zhǎng)大的孩子出現(xiàn)抑郁的幾率會(huì)比在不健康家庭關(guān)系中長(zhǎng)大的孩子出現(xiàn)抑郁的幾率小，單親家庭中成長(zhǎng)起來(lái)的大學(xué)生抑郁水平要明顯高于非單親家庭[footnoteRef:1]大學(xué)生多為離開(kāi)家庭獨(dú)自在外求學(xué)，當(dāng)遇到人生選擇的困惑、處理人際關(guān)系的苦惱時(shí)，如3.原因分析能獲得父母的支持與幫助，有助于大學(xué)生用積極的心態(tài)面對(duì)和解決問(wèn)題;由于個(gè)人性格及課業(yè)壓力等原因，大學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間未能與父母面對(duì)面有效交流溝通，長(zhǎng)時(shí)間積壓的困難與壓力易使大學(xué)生情緒更加消極。[footnoteRef:2]在此種情況下，很難不產(chǎn)生抑郁情緒3.原因分析3.4生活作息本題打分無(wú)論是1，還是5，都存在著熬夜的情況。表中數(shù)據(jù)表明熬夜會(huì)對(duì)抑郁情緒的產(chǎn)生有一定的影響作用。從每個(gè)程度的癥狀占比來(lái)看，熬夜程度越高，抑郁情緒產(chǎn)生的概率越大。由于熬夜導(dǎo)致的睡眠時(shí)間少、作息不規(guī)律、飲食不規(guī)律、睡眠質(zhì)量差，這些問(wèn)題都會(huì)影響抑郁情緒的產(chǎn)生3.原因分析3.5身體狀況表中數(shù)據(jù)表明個(gè)人的身體狀況對(duì)產(chǎn)生抑郁情緒有直接影響。身體較差，有身體疾病的人更容易產(chǎn)生抑郁情緒，這是是因?yàn)殚L(zhǎng)期疾病患者往往需要接受長(zhǎng)期治療和病情管理，這種長(zhǎng)期的過(guò)程給患者帶來(lái)了巨大的心理壓力3.原因分析3.6負(fù)面信息問(wèn)卷數(shù)據(jù)明顯表明，經(jīng)常接觸負(fù)面信息的學(xué)生更容易產(chǎn)生抑郁情緒，且占比達(dá)到回答"是"的70%-80%。同時(shí)，回答"否"的學(xué)生產(chǎn)生抑郁情緒的人數(shù)約有一半。這組數(shù)據(jù)也說(shuō)明，負(fù)面信息對(duì)大學(xué)生抑郁情緒的產(chǎn)生有明顯的影響。我推測(cè)由于依靠大數(shù)據(jù)，所推送的負(fù)面信息更符合自身的情況，進(jìn)而引起大學(xué)生的共鳴，此種情況下更容易產(chǎn)生抑郁情緒。積少成多，讓接受這些負(fù)面信息的大學(xué)生受到負(fù)面情緒的影響并產(chǎn)生抑郁情緒4.建議44.建議NEXT面對(duì)以上情況，緩解大學(xué)生抑郁情況迫在眉睫。而通過(guò)分析以上誘導(dǎo)因素，我們提出如下建議(1)家庭層面良好的家庭功能有助于大學(xué)生感受到更多的溫暖，增強(qiáng)對(duì)負(fù)性應(yīng)激事件的承受能力，這是大學(xué)生遠(yuǎn)離抑郁情緒的重要保障,因此父母有責(zé)任通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)科學(xué)的較育即使發(fā)生離異或外出工作，父母也有責(zé)任滿足子女合理的物質(zhì)或精神需求，與分開(kāi)生活的子女進(jìn)行經(jīng)常聯(lián)系溝通，能在一定程度上補(bǔ)償日常缺失的親情所以即使不在子女身邊,父母也要通過(guò)各種途徑關(guān)心他們各方面的情況，并在溝通過(guò)程中盡量減少雙方的沖突，給予孩子充足的情感支持其次父母要盡量維持和睦的家庭環(huán)境,采取有效措施避免沖突，如果發(fā)生了無(wú)法避免的矛盾，之后也應(yīng)該向孩子進(jìn)行合理的解釋,減少對(duì)彼此的負(fù)面評(píng)價(jià)，避免因父母沖突而產(chǎn)生的威脅感和負(fù)罪感。同時(shí)父母需要多與大學(xué)生進(jìn)行溝通交流，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常心境狀態(tài)，幫助他們調(diào)整情緒并給予充分的理解與支持,預(yù)防大學(xué)生發(fā)生抑郁情緒4.建議(2)學(xué)校層面首先,高校內(nèi)部應(yīng)該積極開(kāi)展各種主題活動(dòng)，創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)方便輔導(dǎo)員或?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐為新生進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)傳授，分享住校的注意事項(xiàng)和生活自理的技巧，安排授課教師在課堂之余講解關(guān)于自主學(xué)習(xí)的方法，幫助新生盡快適應(yīng)嶄新的生活學(xué)習(xí)模式而職業(yè)生涯規(guī)劃教育則要貫穿整個(gè)大學(xué)階段，針對(duì)中低年級(jí)學(xué)生介紹專業(yè)與職業(yè)之間的關(guān)系，讓大學(xué)生根據(jù)專業(yè)性