讓孩子不發(fā)燒、不咳嗽、不積食(全新修訂升級(jí)版)

讓孩子不發(fā)燒、不咳嗽、不積

(全新修訂升級(jí)版)讀書筆記模板●·····目

錄01

思維導(dǎo)圖02

內(nèi)容摘要03

讀書筆記

精彩摘錄05

目錄分析

06

作者介紹思維導(dǎo)圖孩子家

長(zhǎng)疾

病方

法孩

子身體孩子

修訂升級(jí)版關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖肺心書感冒階

段醫(yī)

生水泡腳咳嗽特點(diǎn)內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要這是一本專門教父母用食療和心理學(xué)方法對(duì)癥調(diào)理孩子常見病的書。孩子生病了，什么時(shí)候該自己調(diào)理，用

什么簡(jiǎn)單、安全的方法調(diào)理，什么時(shí)候該送醫(yī)院?如何讓孩子疾病不再?gòu)?fù)發(fā)?這本書里講得清清楚楚，即便是一

點(diǎn)兒醫(yī)學(xué)知識(shí)都沒有的家長(zhǎng)，也能照方調(diào)理或舉一反三。本書針對(duì)性強(qiáng)，能夠幫助家長(zhǎng)解決0~10歲孩子發(fā)燒、咳

嗽、積食的常見病癥。書中把孩子發(fā)燒、咳嗽、積食各個(gè)階段的病因和癥狀講得通俗、清晰，可以讓任何家長(zhǎng)都

能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子身體狀況的變化，防患于未然。介紹的調(diào)理方法簡(jiǎn)單、安全，多為食療及外治法，能提供給家長(zhǎng)

一系列可操作的解決方案。您知道孩子的大部分疾病都是源自脾虛嗎?您知道家庭氣氛不好，家長(zhǎng)情緒不好是會(huì)

造成孩子身體健康出現(xiàn)問題嗎?您知道孩子舌苔脫落是因?yàn)槠⑽甘軅麑?dǎo)致的嗎?您知道孩子不長(zhǎng)個(gè)、不長(zhǎng)肉是因

為脾虛嗎?您知道孩子胃口差應(yīng)該如何調(diào)理嗎?您知道肥胖對(duì)孩子有多大的害處嗎?您知道家長(zhǎng)養(yǎng)心對(duì)孩子有多

大的影響嗎?如果您不知道孩子生病的根源，您只能茫然地面對(duì)孩子一次又一次的疾病，只能把孩子的健康寄希

望于醫(yī)院和藥物。暢銷育兒保健書《讓孩子不發(fā)燒、不咳嗽、不積食》前傳，告訴家長(zhǎng)如何從根源上保護(hù)孩子不

生病!讀書筆記讀書筆記我是在孩子肺炎生病住院期間從書友書架上看到的這本書，看到標(biāo)題就被深深吸引，然后一口氣將近4個(gè)小時(shí)

讀完的。比如：紫蘇葉泡個(gè)腳了，烤個(gè)橘子給孩子吃了；三是應(yīng)該買一套紙質(zhì)版的，認(rèn)真研讀，勾勾畫畫，作為育兒的工具書備家里，隨時(shí)學(xué)習(xí)查閱，最好進(jìn)行粗淺運(yùn)用!!唉，養(yǎng)孩子每天都是玻璃心，真心希望每一個(gè)孩子

都能健康快樂成長(zhǎng)。作為新手寶媽推薦值得一看，更加感受到了中醫(yī)的神奇之處，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)。這本書寫的很好，把小朋友的感冒發(fā)燒的原理用通俗易懂的方式表達(dá)出來，也是因?yàn)樽约盒∨笥堰@次的感冒，

馬上現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用就起到了很好的左右，紫蘇葉和艾葉泡澡除寒氣，第二天就沒有加重流鼻涕和打噴嚏的情況。很棒的一本書，不僅介紹不同癥狀下的方子，還介紹病理和各種藥的藥性和具體使用方法。以前感冒我不會(huì)去思考可能是什么原因引起，而是直接帶著孩子去醫(yī)院抽血，開藥，現(xiàn)在我會(huì)更多思考自己

有哪里可以自己解決的，認(rèn)真在生活中觀察孩子對(duì)癥下藥，

一種觀念上的轉(zhuǎn)變，很受用。讀完了一遍，受益匪淺，還會(huì)再讀一遍，慢慢品味并記住，做一個(gè)合格的媽媽!。本書很實(shí)用，強(qiáng)烈推薦，都是日常育兒中會(huì)遇到的各種小病癥，針對(duì)不同病癥情況里面說的很全面。完結(jié)，2022.11.15～2022.10.精彩摘錄精彩摘錄配方：懷山藥15克、炒雞內(nèi)金3克。做法：熬水，每天喝2小杯，連用3天即可。鼻涕的顏色從清、黃、綠、白、清，到最終消失，代表著感冒的外邪從體外侵入，到身體里，然后再退到體表，最終被驅(qū)趕出去的過程。配方：5歲左右的孩子用3克紫蘇葉，大人用6克紫蘇葉。做法：把紫蘇葉放到鍋里，加入2茶杯水，蓋上鍋蓋，

開大火煮。燒開后改成小火，等燒開3分鐘后，就可以閉火了，燜七八分鐘就可以飲用了。叮囑：紫蘇葉熬煮的時(shí)

間不能太長(zhǎng)，用開水泡，或者是熬開鍋后兩三分鐘就可以了。服用紫蘇葉水之前，讓孩子先吃點(diǎn)東西?？崭狗么朔剑?dú)獠蛔愕脑?，無法發(fā)汗。我給大家介紹一道給孩子祛寒濕的生姜蔥白紅糖湯。配方：生姜、蔥白、紅糖。做法：取2塊拇指粗的生姜

斜著切3片，然后切蔥白半段，

一起放到鍋里，放入1羹匙紅糖，再加入2杯水，蓋上鍋蓋，大火熬開鍋。然后小

火熬3分鐘，閉火，再燜10分鐘即可。叮囑：這個(gè)湯飲用后，會(huì)微微出汗，氣血一通暢，寒邪就被祛除了。孩子感冒的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)他有發(fā)冷、打噴嚏、手腳冷等癥狀，這就是外寒的表現(xiàn)，若還伴有痰黃、舌紅、嗓子疼痛、鼻涕黃白相間的里熱癥狀，

一般是外寒里熱的感冒。這是感冒的第二個(gè)階段。艾葉也具有暖經(jīng)通絡(luò)的作用。用幾克艾葉加入幾杯水稍微煮一下，然后兌入溫水泡腳，也可以起到溫暖身體的作用。只是艾葉的藥性偏于入里，解表的作用不夠，所以它對(duì)腹部受寒的效果會(huì)更好。目錄分析

第1章好父母應(yīng)該是孩子的第一個(gè)醫(yī)生3.

吃錯(cuò)了一定會(huì)影2.

孩子老生病，原

因之一就是亂吃東西：孩子的第一特點(diǎn)——臟腑嬌嫩4.孩子長(zhǎng)得快，生

病后恢復(fù)得也快：孩

子的第三特點(diǎn)—一生

長(zhǎng)迅速響孩子的發(fā)育：孩子

的第二特點(diǎn)一一形氣

未充1.

懂中醫(yī)的父母能

給孩子一生帶來什么好處

第2章健康必須從保養(yǎng)好孩子的脾和肺開始1.

把孩子的脾、肺

的肺比大人的更容易護(hù)好，全家基本可以

受傷安枕無憂2.孩子受外感，首

先肺遭殃4.讓孩子遠(yuǎn)離裝修

污染3.

空氣污染，孩子

第2章健康必須從保養(yǎng)好孩子的脾和肺開始8.

寒冷天氣，孩子

大量喝水會(huì)導(dǎo)致身體

出問題7.

鼓勵(lì)孩子多曬太

陽(yáng)，多出汗，少讓孩

子吹空調(diào)5.孩子咳嗽跟肺的功能“軟弱”有關(guān)6.

別讓孩子喝冷飲

第3章如何讓孩子不發(fā)燒4.孩子感冒的第一

階段(外寒階段)

一

一皮毛最先感覺到2.

先殺外來病毒還

是先強(qiáng)壯身體：中西

醫(yī)治感冒的思路3.

先找孩子的病因，

小毛病自己調(diào)理1.正氣不足，孩子

就容易感冒第3章如何讓孩子不發(fā)燒0.

孩子感冒的第二階09

.孩子感

冒的第一階

段，不用吃藥，用取嚏、泡腳等方法05

.

孩子打噴嚏的時(shí)候

盡量不要吃

抑制噴嚏的藥o,孩子感冒的第一階段，紫蘇

葉熬水喝或

泡腳馬上就好08

.

孩子流綠鼻涕、白

鼻涕是怎么

回事段(外寒里熱階段)一一俗稱“寒

包火”7

.孩子感冒的第二階段會(huì)流清鼻

涕、吐黃痰

第3章如何讓孩子不發(fā)燒14.

孩子受寒頭痛，

給他喝生姜水配藿香正氣水12.

孩子感冒頭痛，

喝蔥白豆豉湯比吃藥

見效11.

別讓孩子在餓著

肚子的情況下泡腳13.

孩子有寒濕，給

他喝生姜蔥白紅糖湯

第3章如何讓孩子不發(fā)燒15.

孩子受寒肚子痛，

沖服干姜粉喝16.

孩子感冒不想吃

藥，給他熏蒸鼻子17.

讓孩子背部暖起

來，感冒就能很快好18.

其他散寒的方法

第3章如何讓孩子不發(fā)燒21.

如何正確使用治

感冒的中成藥20.

給孩子用藥一定

要輕19.

調(diào)理孩子感冒第

二階段的藥物有哪些22.

治感冒的中藥不

可久煎25

.

孩子感冒

-3

很重的第三階

段(表里俱熱

階段)有什么特征一26.

孩子感冒

的第四階段(反復(fù)階段)

有什么特征

第3章如何讓孩子不發(fā)燒24

.如果孩子

發(fā)燒到38℃以

上，就要請(qǐng)醫(yī)

生處理5

27.

孩子感冒的第四階段家

長(zhǎng)該怎么處理23.

孩子嗓子

痛是咽痛，還

是喉痛12第3章如何讓孩子不發(fā)燒29

.

孩子受濕引起的胃腸型感冒用藿香正氣散很好028.孩子受濕會(huì)得寒濕和暑濕兩種感冒30.孩子感冒老不好請(qǐng)給他調(diào)補(bǔ)脾胃031

.

孩子感冒快好時(shí)的補(bǔ)脾方033

.

外感

疾病中的懷

山藥用法大

匯總032.

常帶孩子到郊外走走

第4章如何養(yǎng)好孩子的脾胃1.

小孩子的病，大多跟脾胃不好有關(guān)3.

孩子睡覺半睜著眼，四肢瘦弱是脾有問題2.

為什么很多孩

子都貧血

第4章如何養(yǎng)好孩子的脾胃7.

絕不能用特別香

的食物去調(diào)孩子的脾

胃4.

為什么孩子口味

重，總覺得嘴里沒味

道6.

為什么孩子睡覺

流口水5.孩子為什么沒胃

第4章如何養(yǎng)好孩子的脾胃5

12.

孩子應(yīng)該

保持一種節(jié)食

的狀態(tài)9.

孩子胖起來

容易瘦下去難8.

一定讓孩子

少吃洋快餐10.

讓孩子吃

淡口的食物11.

少給孩子

吃奇特的東西123

第4章如何養(yǎng)好孩子的脾胃13.

脾陰虛的孩子

怎么食療14.

脾陽(yáng)不足的孩

子怎么食療15.

孩子不需要任

何保健品

第5章如何讓孩子不積食1.不要讓孩子的脾“死機(jī)”4.

不消除孩子積食，

可能引發(fā)高燒等后患3.

用什么辦法最快

調(diào)理好孩子的積食2.

教你一眼分清孩

子的積食5.給寶貝消積食的藥不

6.多帶孩子能常用，可接地氣以給他推拿

第5章如何讓孩子不積食

第6章如何讓孩子不咳嗽2.

不要夸大孩子的

咳嗽，以免影響醫(yī)生

的判斷3

.治咳嗽不能用藥

往里面壓4.孩子剛剛開始咳

嗽時(shí)應(yīng)如何調(diào)治1.

孩子一咳嗽不要

馬上想著止咳

第6章如何讓孩子不咳嗽5.孩子受寒咳嗽的第一階段1(剛受寒階段

)

,

別

用

百合和川貝6.媽媽如何觀察孩子受寒咳

2嗽的第二階段(外寒里熱階段7.

孩子受寒咳

嗽的第二階段

怎么辦8

.

如果家長(zhǎng)懂

一點(diǎn))識(shí)，孩

癥

時(shí)就不會(huì)盲目

-求醫(yī)-9

.

“咳喘”就

是“肺炎喘嗽”3513.

孩子咳嗽的第四

階段(咳嗽快好時(shí)),

用名方止嗽散泡腳防反復(fù)11.

孩子咳嗽的第三

階段(表里俱熱階

段),家長(zhǎng)

一

定要帶

孩子就醫(yī)

第6章如何讓孩子不咳嗽10.

很多咳喘的孩子，

被扣上了哮喘的“帽

子”后接受激素治療12.

孩子有很多黃痰

怎么辦?喝中成藥復(fù)

方鮮竹瀝口服液3

16.

感冒快好時(shí)孩子仍有熱咳，吃川貝燉

梨17.

孩子有寒

熱錯(cuò)雜的咳嗽，

吃花椒燉梨14.

感冒快好

時(shí)孩子仍有寒

咳，給他喝蘇

葉橘紅飲15.

感冒快好

時(shí)孩子仍有寒

咳，給他吃烤

橘子非常好

第6章如何讓孩子不咳嗽18.

白蘿卜水

是良藥，調(diào)理

小兒咳嗽有奇

效125

第6章如何讓孩子不咳嗽20.

秋天孩子受溫燥

后咳嗽怎么辦19.

秋天孩子受涼燥

后咳嗽怎么辦21

.

深秋時(shí)孩子咳嗽

怎么辦22.

孩子咳嗽快好的

時(shí)候給他吃懷山藥1.

不注意孩子

的心理健康可能會(huì)引發(fā)器

質(zhì)性病變2.

為什么一家

人常生一樣的

病

第7章父母是孩子最好的心理醫(yī)生5.

慈悲心能克

制影響孩子身

體的各種壞情

緒3

3.

情志失調(diào)會(huì)

帶來什么嚴(yán)重

后果4.

從三五歲就

教孩子養(yǎng)心1258

.

如何讓孩子3

明白“自己不

想要的，不要

強(qiáng)加給別人”一的道理-9.

和解的態(tài)度

能降低孩子的

壓力T0.

孩子跟別

5

人有了沖突，別急著怨恨別

人，先反省自

第7章父母是孩子最好的心理醫(yī)生6.

愛幫助人的

孩子不生病7.你的孩子有

多少惻隱之心21

第7章父母是孩子最好的心理醫(yī)生14.

所有欲望

都得到滿足的

孩子，快樂其

實(shí)是更少的5

15.

引導(dǎo)孩子

多了解各個(gè)學(xué)

科的發(fā)展史3

13

.讓孩子從

知足和珍惜中

學(xué)習(xí)感恩12.

感恩之心

對(duì)孩子的健康

有重大意義11.

以德報(bào)怨

的孩子真強(qiáng)大21作者介紹