家庭健康指導(dǎo)員-家庭生活健康指導(dǎo)專項考試試題及答案

家庭健康指導(dǎo)員?家庭生活健康指導(dǎo)專項考試

一、單選題

1.一個成人每天攝人食用油的量應(yīng)該不超過（）［單選題］*

A.50克

B.40克

C.30克，

D.20克

2.一個成人一天應(yīng)該喝水（）［單選題］*

B.3~4杯

（2.5~6杯

D.6~8杯V

3.一個成人一天吃的食物種類最好達(dá)到（）［單選題］*

A.5種以上

B.5~10種

C.7~10種

D.10種以上V

4.一個成人一天應(yīng)該吃蔬菜至少（）［單選題］*

A.0.2千克

B.0.3千克V

C.0.5千克

D.1.0千克

5.一個成人一天吃的鹽量應(yīng)該限制在（）［單選題］*

A.5克V

8.6~8克

C.9~10克

D.不超過10克

6.通常情況下，有氧運動不包括（）［單選題］*

A.健身走

B.騎自行車

C.登山

D.俯臥撐V

7.以下說法錯誤的是（）［單選題］*

A.運動前應(yīng)該評估自己的身體狀況

B.經(jīng)常運動的人每周運動3~5天，每天30-60分鐘的中等強度運動，或20-25分鐘的高強度運動

C.每天運動盡量一次完成，分開多次進行不能計入運動量V

D.剛參加運動時間可稍短，等身體適應(yīng)后再逐步延長

8.通過呼吸和心率判斷中等運動強度，正確的方法是（）［單選題］*

A.呼吸頻率、心率保持不變

B.呼吸頻率、心率稍有增加

C.呼吸比平時急促，心率也較快，仍然可以輕松說話V

D.呼吸比平時明顯急促，呼吸深度大幅增加，心率大幅增加，停止運動、調(diào)整呼吸后才能說話

9.房子裝修好后，多長時間可以入住（）［單選題］*

A.第二天即可入住

B.一周后即可入住

C.一個月后即可入住

D.至少3個月后再入住V

10.垃圾通常分為四類，它們分別是（）［單選題］*

A.可回收垃圾、廚余垃圾、有害垃圾和其他垃圾V

B.可回收垃圾、干垃圾、有害垃圾和其他垃圾

C.可回收垃圾、濕垃圾、有害垃圾和廚余垃圾

D.可回收垃圾、有害垃圾、干垃圾和廚余垃圾

11.對于高價結(jié)婚彩禮，應(yīng)有的態(tài)度是（）［單選題］*

A.越多越好，要以最高的標(biāo)準(zhǔn)來要求對方

B.彩禮就是面子，必須要高價彩禮，賺足面子

C.標(biāo)準(zhǔn)要和身邊的朋友一樣，不能低了

D.重在雙方的感情，不必在意彩禮V

12.對于結(jié)婚生育，應(yīng)該提倡的是（）［單選題］*

A.適齡婚育，優(yōu)生優(yōu)育V

B.年紀(jì)大一點，自身條件更硬氣一點，才能考慮結(jié)婚生育

C.可以結(jié)婚，但不要孩子

D.結(jié)婚生育都是麻煩的事，還是單身好

13.在早期,可以準(zhǔn)確地確定是否懷孕的方法是（）［單選題］*

A.驗孕試紙（晨尿）

B.驗孕棒（晨尿）

C抽血化驗V

D.超聲波

14.備孕女性補充葉酸的正確時間是（）［單選題］*

A.在孕前3個月開始補充，一直到懷孕后的3個月V

B.在孕前3個月開始補充，一直到懷孕后的6個月

C.在孕前3個月開始補充，一直到懷孕

D.在知道懷孕后開始補充，一直到懷孕后的3個月

15.最適宜受孕的時間是（）［單選題］*

A.在排卵前1天和后1天

B,在排卵前3天和后3天

C.在排卵前3天和后1天V

D.在排卵前7天和后7天

16.按照國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范的要求，孕產(chǎn)婦健康管理隨訪應(yīng)該有（）［單選題］*

A.3次

B.5次

C.7次V

D.10次

17.圍孕期健康水平和孕婦的下列哪項因素?zé)o關(guān)（）［單選題］*

A.工作習(xí)慣

B.生活習(xí)慣

C.不安全用藥

D.經(jīng)濟水平V

18.我國人工流產(chǎn)的特點，不包括（）［單選題］*

A.數(shù)量龐大

B.已婚婦女流產(chǎn)比例高V

C.重復(fù)流產(chǎn)者比例高

D.年輕未孕的女性流產(chǎn)比例高

19.保護男性生殖健康注意事項，不包括（）［單選題］*

A.少穿牛仔褲

B.為保溫，常處于高溫環(huán)境中V

C.不要酗酒

D.不要久坐不起

20.男性的第一性征，不包括（）［單選題］*

A.睪丸

B.附睪

C.陰毛V

D.陰莖

21女性初潮平均年齡為13~14歲，不受下列哪項因素影響（）［單選題］*

A.遺傳

B.身體健康

C.營養(yǎng)狀況

D.心理因素V

22.關(guān)于女性月經(jīng)，錯誤的說法是（）［單選題］*

A.月經(jīng)周期一般為21~30天

B.出血的時間一般為2~1。天，平均為6天V

C.每次月經(jīng)出血總量為30-50毫升

D.月經(jīng)量多于80毫升即為病理狀態(tài)

23.關(guān)于女性生殖健康行為不包括（）［單選題］*

A.養(yǎng)成便前便后洗手，便后從后向前擦拭的習(xí)慣V

B.用溫水及專用盆清洗生殖器

C.用專用盆清洗內(nèi)褲，并在日光下曬干

D.注意月經(jīng)期衛(wèi)生

24.宮內(nèi)節(jié)育器避孕的特點，不包括（）［單選題］*

A.可逆

B.長效

C.創(chuàng)傷大V

D.創(chuàng)傷小

25.安全套的優(yōu)點，不包括（）［單選題］*

A.使用者本人可自行選擇使用或停用

B.方法比較復(fù)雜V

C.有效預(yù)防生殖道感染、性病和艾滋病

D.避孕

26.如果能堅持、正確和全程使用男用避孕套，其失敗率［單選題］*

約為（）

A.l%B.2%C.5%D.10%V

27.不安全性行為或避孕失敗后，服用緊急避孕藥的最佳時［單選題］*

間是（）V

A.24小時內(nèi)B.48小時內(nèi)C.72小時內(nèi)D.120小時內(nèi)

28.純母乳喂養(yǎng)至嬰兒（）［單選題］*

A.滿3月齡

B.滿4月齡

C.滿5月齡

D.滿6月齡V

29.母乳攝人不足的嬰兒每日尿量少于（）［單選題］*

A.4次

B.5次

C.6次V

D.7次

30.嬰兒開始添加輔食應(yīng)首選的食物是（）［單選題］*

A.小米湯

B.雞蛋黃

C.大米稀粥

D.含鐵豐富的泥糊狀食物V

31.嬰兒8月齡應(yīng)接種的疫苗是（）［單選題］*

A.乙肝疫苗

B.甲肝疫苗

C.麻腮風(fēng)疫苗V

D.百白破疫苗

32.下列有關(guān)接種疫苗的描述，錯誤的是（）［單選題］*

A.接種時應(yīng)攜帶《預(yù)防接種證》

B.不同月齡孩子接種不同的疫苗

C.接種疫苗能保證孩子一生不得病V

D.不接種疫苗會影響孩子上學(xué)

33.下列預(yù)防兒童傷害的措施，錯誤的是（）［單選題］*

A.嬰幼兒床安裝護欄

B.桌子不使用桌布覆蓋

C.將農(nóng)藥分裝在飲料瓶中V

D.使用完水盆、水桶后及時排水

34.兒童語言發(fā)育敏感期是（）［單選題］*

人0~1歲

0~2歲

C.0~3歲V

61~4歲

35.家庭健康指導(dǎo)員發(fā)現(xiàn)某位老人每天抽煙太多，想指導(dǎo)他戒煙，下面的指導(dǎo)做法錯誤的是（）［單選題］*

A.宣傳吸煙危害健康的知識

B.要求其立刻戒煙V

C.建議逐步減少吸煙量

D提醒不要在家人面前吸煙

36.對于老年人的飲食指導(dǎo)，以下說法正確的是（）［單選題］*

A.只吃一日三餐，中間不要吃零食

B.應(yīng)以素食為主

C.味覺減退，飲食口味可以重一點

D.飲食要多樣化，粗細(xì)糧搭配V

37.對老年人的健康指導(dǎo)，以下說法正確的是（）［單選題］*

A.老年人掉牙很正常，不需要去鑲補

B.老年人要減少喝水

C.老年人中午盡量不要睡覺，免得晚上睡不著

D.發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時去醫(yī)院看醫(yī)生V

38.以下運動形式不適合一般老年人的是（）［單選題］*

A.馬拉松V

B游泳

C.快走

D.太極拳

39.以下容易導(dǎo)致老年人跌倒的環(huán)境因素是（）［單選題］*

A.房間光線充足適宜

B.室內(nèi)物品擺放規(guī)則

C.在地上放置防滑墊

D.衛(wèi)生間和浴室沒有扶手V

40.家庭中預(yù)防火災(zāi)，以下做法正確的是（）［單選題］*

A.躺在床上抽煙

B.灶上炒著菜時，不離開灶臺去做別的事情V

C.在家里存放大桶的汽油

D.在家里給電動車電瓶充電

41.以下可能造成中暑的情況是（）［單選題］*

A.在烈日下長時間勞動或運動V

B.炎熱天氣出門戴帽子

C.高溫環(huán)境下喝水，補充淡鹽水

D.保證充足睡眠

42.關(guān)于血壓測量，以下做法錯誤的是（）［單選題］*

A.運動后立即測量血壓V

B.測量的手臂應(yīng)與心臟保持同一水平

C.若每天監(jiān)測血壓，應(yīng)固定時間、體位、血壓計

D.袖帶松緊適宜，以能塞入1根手指為宜

43.對于成年男性，健康體重的腰圍參考標(biāo)準(zhǔn)是（）［單選題］*

A.不超過75厘米

B.不超過85厘米V

C.不超過95厘米

D.不超過105厘米

44.對于成年女性，健康體重的腰圍參考標(biāo)準(zhǔn)是（）［單選題］*

A.不超過60厘米

B.不超過70厘米

C.不超過80厘米V

D.不超過90厘米

45.某男，身高180厘米，體重80千克。請判斷一下，他屬于（）（難度難）［單選題］*

A消瘦

B.正常

C.超重V

D肥胖

46.關(guān)于家庭小藥箱，以下做法錯誤的是（）［單選題］*

A.應(yīng)配有頭抱等抗生素類藥品，

B.定期檢查，更換過期藥品

C.應(yīng)根據(jù)說明書上的儲存條件存放藥品

D.根據(jù)家庭情況變化增減常備藥物

二、多選題

1.需要多喝水的人包括（）［多選題］*

A.出汗多的人V

B.喂奶（哺乳）的女性V

C.有便秘的老年人V

D.口服藥物的患者V

2.關(guān)于運動的指導(dǎo)，錯誤的是（）［多選題］*

A.剛參加體育健身或體質(zhì)較弱的人，可進行中等或小強度運動

B.感覺疲勞的時候，暫時不要運動

C.可以利用零碎的時間運動，但短時間運動的時間不能累計V

D.運動后沒有感到疲勞、腰酸腿疼，就是沒有達(dá)到運動效果V

3.以下說法錯誤的是（）［多選題］*

A.患有疾病的人需要在家人的指導(dǎo)下運動V

B.運動中盡量不要喝水V

C.家務(wù)勞動不能代替運動

D.做中低強度運動，不需要做準(zhǔn)備活動和放松V

4.關(guān)于規(guī)律生活。以下說法錯誤的是（）［多選題］*

A.每天入睡起床時間不定，只要睡夠就行V

B.一日三餐要定時定量

C.培養(yǎng)有益健康的情趣和愛好

D.隨意生活，無須控制V

5.積極向上的生活態(tài)度包括（）［多選題］*

A.熱愛生活V

B.熱愛工作V

C.熱愛勞動，

D.熱愛學(xué)習(xí)V

6才非解不良情緒的辦法包括（）［多選題］*

A.換位思考V

B.辯證思維V

C.轉(zhuǎn)移注意力V

D.尋求幫助V

7.夫妻雙方有各自的業(yè)余爰好和朋友圈，需要堅持的兩個原則是（）［多選題］*

A.業(yè)余愛好的活動是合法合規(guī)的V

B.每個人必須有三種以上的業(yè)余愛好

C.業(yè)余活動應(yīng)該有利于健康V

D.朋友圖應(yīng)該盡量多

8.夫妻雙方各有業(yè)余爰好的活動是件好事情，但是應(yīng)該處理好兩個關(guān)系，它們是（）［多選題］*

A.處理好朋友們之間的關(guān)系，協(xié)調(diào)好活動時間

B.處理好業(yè)余愛好與工作的關(guān)系，不能影響工作V

C.處理好業(yè)余愛好與家庭的關(guān)系V

D.處理好身體活動與精神享受的關(guān)系

9.下列有助于提高住宅內(nèi)衛(wèi)生的行為是（）［多選題］*

A.每天開窗通風(fēng)V

B.不在室內(nèi)吸煙V

C.烹飪時打開抽油煙機V

D.經(jīng)常使用除臭藥水

10.常見的環(huán)境衛(wèi)生問題有（）多選題］*

A.垃圾亂放V

B.公廁又臟又臭V

C.道路標(biāo)識不明顯

D.路邊溝渠不通V

11.下列哪些方法可以消滅蒼蠅滋生（）［多選題］*

A.做好畜舍內(nèi)外的衛(wèi)生V

B.噴灑1%敵百蟲溶液V

C.點亮滅蠅燈

D.消除蒼蠅滋生地V

12.有助于解決環(huán)境衛(wèi)生問題的措施有（）［多選題］*

A.做好溝渠和下水道的管理V

B.做好公廁衛(wèi)生V

C.經(jīng)常進行空氣消毒

D.消滅蒼蠅蚊子滋生地V

13.與吸煙有直接關(guān)聯(lián)的疾病有（）［多選題］*

A.心絞病V

B.癌癥V

C.支氣管炎V

D.咽喉炎V

14.無煙家庭的基本標(biāo)準(zhǔn)包括（）［多選題］*

A.家里沒有吸煙者V

B.家里沒有香煙、煙灰缸、煙頭、煙味V

C.家里不用香煙待客V

D.家庭成員都能掌握3條以上吸煙危害健康的知識V

15.生殖健康是指人類生殖系統(tǒng)、生殖功能及其生殖過程中所涉及的（）［多選題］*

A.身體健康V

B.精神健康V

C.良好的社會適應(yīng)能力V

D.可以有生殖系統(tǒng)的疾病

16.關(guān)于生殖健康促進的策略，正確的說法包括（）［多選題］*

A.主要局限于醫(yī)療保健機構(gòu)、專業(yè)服務(wù)人員

B.需多部門全方位的合作V

C.充分利用社區(qū)平臺，打破政府與非政府組織、公共機構(gòu)與個人之間的界限V

D.通過教育、信息交流、生活技能培訓(xùn)等，使每個人都能提V

高生殖健康意識和能力

17.對月經(jīng)周期規(guī)律，且有正常性生活無避孕措施的健康女性，如果在排卵期內(nèi)有過性行為，月經(jīng)沒有

如期而至，可從以下方面判斷懷孕的是（）［多選題］*

A.停經(jīng)，超過正常周期時間10天以上V

B.早孕反應(yīng)V

C.尿頻V

D.乳頭變成深色V

18.備孕夫妻在心理、身體、生活和其他方面開始做準(zhǔn)備的重要意義，在于（）［多選題］*

A.提高計劃妊娠比例V

B提高備孕夫婦優(yōu)生科學(xué)知識水平，增強孕前風(fēng)險防范意識V

C.改善計劃懷孕夫婦健康狀況，預(yù)防出生缺陷發(fā)生V

D促進女性健康和家庭和睦V

19.備孕女性要做好"有50%的孕婦將出現(xiàn)妊娠反應(yīng)"的心理準(zhǔn)備，這些反應(yīng)的癥狀主要包括（）［多

選題］*

A.頭暈乏力V

B.倦怠嗜睡V

C血糖升高

D.惡心'嘔吐V

20.備孕夫妻要避免的因素有（）［多選題］*

A.感染V

B.不合理用藥V

C.使用化妝品、染發(fā)劑、冷燙精、唇膏等V

D.吸煙、酗酒V

21.關(guān)于孕中期保健，正確的說法有（）［多選題］*

A.懷孕4~7個月，是胎兒發(fā)育較快的階段V

B.開始補充鈣片、鐵、碘和多種維生素，并補充葉酸

C.開始補充鈣片、鐵、碘和多種維生素，并停止補充葉酸V

D.繼續(xù)定期做產(chǎn)前檢查V

22.關(guān)于孕期體重變化規(guī)律，正確的是（）［多選題］*

A.在整個孕期，孕婦增重在11千克左右V

B.在孕早期，體重每月增加0.5千克左右V

C.在孕中期和晚期，體重每月增加不宜超過2千克V

D.妊娠7~8個月時，體重增長速度開始逐漸加快

23.關(guān)于流產(chǎn)后避孕服務(wù)的時機，說法正確的是（）［多選題］*

A.在流產(chǎn)前和服務(wù)對象充分討論并給予指導(dǎo)，讓服務(wù)對象作出知情、自主、自愿和可行的避孕決定V

B.流產(chǎn)后的避孕服務(wù)也包括隨訪服務(wù)V

C.在流產(chǎn)后的1個月、3個月、6個月和12個月要進行隨訪或者復(fù)診V

D.隨訪和復(fù)診時，服務(wù)對象必須到醫(yī)院

24.流產(chǎn)后的服務(wù)對象若已經(jīng)決定采用某種避孕方法后，要確保其掌握了該方法的六個主題知識，包括

（）［多選題］*

A.避孕的原理和有效性V

B.優(yōu)點和缺點V

C.如何使用V

D.是否有預(yù)防性傳播疾病的作用V

25.流產(chǎn)后關(guān)爰服務(wù)的形式有4種，家庭健康指導(dǎo)員服務(wù)的重點是（）［多選題］*

A.健康教育V

B.咨詢指導(dǎo)V

C.避孕藥具發(fā)放

D.醫(yī)療服務(wù)

26.會影響首次遺精年齡的因素是（）［多選題］*

A.遺傳V

B.營養(yǎng)V

C.經(jīng)濟V

D.社會環(huán)境V

27.保護男性生殖健康注意事項包括（）［多選題］*

A.可以早戀，但不可以過早性生活

B.減少電離輻射V

C.避免頻繁的性生活V

D.避免在備孕期住新裝修房V

28.女性經(jīng)期保健，包括（）［多選題］*

A.要每天用潔陰液等清洗生殖器

B.要單獨清洗內(nèi)褲V

C.半年到一年做一次婦科健康檢查V

D.要注意經(jīng)期衛(wèi)生V

29.女性經(jīng)期保健，包括（）［多選題］*

A.經(jīng)期不要有性生活V

B.保持使用優(yōu)質(zhì)的衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾及衛(wèi)生護墊等V

C.經(jīng)期不要運動，不做體力勞動

D.保持適宜的體溫，

30.放環(huán)后應(yīng)到醫(yī)療機構(gòu)檢查和咨詢的時間，包括（）［多選題］*

A.3個月內(nèi)V

B.6個月時V

以后每年一次

以后每兩年一次

31.帶銅的宮內(nèi)節(jié)育器可能的不良反應(yīng)，包括（）［多選題］*

A月經(jīng)血量增加V

B月經(jīng)周期不變

C月經(jīng)周期延長V

D.使經(jīng)期延長V

32.各種短效口服避孕藥開始服用時間有所不同，要詳細(xì)地看說明書服用，以下說法正確的是（）［多選

題］*

A.有的是從月經(jīng)的第5天開始服用V

B.有的是從月經(jīng)的第3天開始服用V

C.有的是從月經(jīng)的第7天開始服用

D.有的是從月經(jīng)的第1天開始服用V

33.需采取緊急避孕措施的狀況，包括（）［多選題］*

A.未采取避孕措施的性生活后，而又沒有生育要求V

B.避孕套破裂、滑脫V

C.宮內(nèi)節(jié)育器脫落V

D.體外排精失控，算錯安全期V

34.母乳喂養(yǎng)的好處包括（）［多選題］*

A.母乳喂養(yǎng)的寶寶更少生病V

B.母乳喂養(yǎng)的寶寶更聰明V

C.母乳喂養(yǎng)的寶寶長得更胖

D.母乳喂養(yǎng)的寶寶更有安全感V

35.家庭自制輔食正確的做法是（）［多選題］*

A.選擇新鮮的食材V

B.食物種類多樣V

C.2歲以內(nèi)嬰幼兒輔食宜單獨制作V

D.1歲以內(nèi)嬰兒輔食要少鹽、少糖

36.下列預(yù)防兒童傷害的方法，正確的是（）［多選題］*

A.嬰幼兒進食時避免跑跳V

B.窗戶周圍擺放可攀爬的家具

C.使用煤火取暖的房間應(yīng)有通風(fēng)裝置V

D.3歲以下的嬰幼兒可自己吃堅果

37.下列有關(guān)兒童傷害的描述，正確的是（）［多選題］*

A.家長對兒童的看護不夠，易導(dǎo)致傷害V

B.傷害對兒童的心理影響是深遠(yuǎn)的V

C.傷害是不可防范、偶然的意外事故

D.兒童傷害的發(fā)生地點多為家中V

38.0~3歲兒童的突出心理需求是（AC）侈選題］*

A依戀V

B啟尊心

C.安全感V

D.同伴關(guān)系

39.下列家庭物品可充當(dāng)寶寶玩具的是（）［多選題］*

A.光滑的塑料湯匙V

B.硬紙小盒V

C.智能手機

D.塑料小碗V

40.對老年人進行心理健康指導(dǎo)，以下說法正確的是（）［多選題］*

A.觀察了解老年人的特點和興趣愛好，因人而異給予指導(dǎo)V

B.避免和老年人談?wù)撍ダ虾退劳?/p>

C.鼓勵老年人參加社會活動，多與人交流V

D.要求老年人獨立，盡量不尋求他人幫助

41.老年人在