學(xué)生體育發(fā)展測量與評價

第一節(jié)學(xué)生體育發(fā)展的目標(biāo)及評價概述第一頁，共39頁。一、學(xué)生體育發(fā)展的一般目標(biāo)1.身體領(lǐng)域發(fā)展目標(biāo)（基礎(chǔ)目標(biāo)）“健康第一”2.體育認(rèn)知領(lǐng)域發(fā)展目標(biāo)包括體育運(yùn)動或體育活動、身體及健康、安全與急救、體育發(fā)展歷史、體育與社會發(fā)展、體育與人類發(fā)展、體育與文化發(fā)展等領(lǐng)域或?qū)ｎ}評價方法：觀察評定、作業(yè)、書面測驗(yàn)、口頭測驗(yàn)、研究報告等第二頁，共39頁。3.體育情感領(lǐng)域體育情感領(lǐng)域發(fā)展目標(biāo)，主要是指學(xué)生在體育教育教學(xué)影響下形成的意識、態(tài)度、興趣、傾向性、習(xí)慣、情緒、鑒賞、審美、價值觀、責(zé)任感、適應(yīng)性、意識品質(zhì)等。通常采用行為觀察、評定量表、問卷測驗(yàn)以及檔案袋評價的方式第三頁，共39頁。4.體育動作技能領(lǐng)域發(fā)展目標(biāo)哈羅（Harrow）把動作技能領(lǐng)域的目標(biāo)從簡單到復(fù)雜分解成反射動作、基本基礎(chǔ)動作、知覺能力、身體能力、技巧動作和協(xié)調(diào)溝通六個層次辛普森的動作技能目標(biāo)分類：知覺、定勢、指導(dǎo)、反應(yīng)、機(jī)械化、復(fù)雜的外顯反應(yīng)、適應(yīng)、創(chuàng)作第四頁，共39頁。二、基礎(chǔ)教育《體育與健康》課程目標(biāo)及評價新課程《體育與健康》的設(shè)置思路與內(nèi)容框架基本理念：堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成才；激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益。設(shè)計程序：（1）確定課程的總目標(biāo)；（2）根據(jù)課程總目標(biāo)劃分學(xué)習(xí)領(lǐng)域；（3）確定各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)；（4）根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特征，把中小學(xué)生的學(xué)習(xí)劃分為六級水平，在各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域設(shè)置年級水平目標(biāo)；（5）確定具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)；（6）建立評價體系第五頁，共39頁。2.《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中關(guān)于學(xué)習(xí)評價的要求學(xué)習(xí)成績評定內(nèi)容涉及：體能、知識與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神；學(xué)習(xí)成績評定的標(biāo)準(zhǔn)，可采用絕對標(biāo)準(zhǔn)與相對標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合的方法進(jìn)行。評定方法，可因年級、學(xué)習(xí)領(lǐng)域不同而有所差異。評定形式有教師評定、學(xué)生自我評定、組內(nèi)互相評定等。第六頁，共39頁。第七頁，共39頁。第二節(jié)學(xué)生體能發(fā)展的意義與內(nèi)容第八頁，共39頁。體能（又稱身體素質(zhì)），是指人體在運(yùn)動、勞動和生活中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌等素質(zhì)能力。學(xué)生體能，是指學(xué)生的各器官系統(tǒng)在運(yùn)動、學(xué)習(xí)、生活中所表現(xiàn)出來的機(jī)能能力（包括力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等基本身體素質(zhì)）以及基本活動能力（包括走、跑、跳、投擲、攀登、爬越、懸垂和支撐等）。第九頁，共39頁。一、學(xué)生體能發(fā)展概述1.力量素質(zhì)的發(fā)展（1）發(fā)展的生理基礎(chǔ)肌肉解剖生理特點(diǎn)：肌肉的生理橫斷面積神經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)制的改善骨杠桿形態(tài)的改善（2）發(fā)展的基本要素注重力量鍛煉的科學(xué)性注重力量素質(zhì)發(fā)展的生理規(guī)律第十頁，共39頁。2.速度素質(zhì)的發(fā)展（1）發(fā)展的生理基礎(chǔ)反應(yīng)速度動作速度（2）發(fā)展的基本要素年齡特點(diǎn)技術(shù)動作相關(guān)素質(zhì)控制練習(xí)與休息的時間與節(jié)奏第十一頁，共39頁。3.耐力素質(zhì)的發(fā)展（1）發(fā)展的生理基礎(chǔ)有氧耐力無氧耐力（2）發(fā)展的基本要素充分考慮學(xué)生的年齡、性別及生理特點(diǎn)，在發(fā)展有氧耐力的基礎(chǔ)上發(fā)展無氧耐力施加適量的運(yùn)動負(fù)荷與間歇、練習(xí)過程中中等速度對耐力素質(zhì)的提高最為有效第十二頁，共39頁。4.靈敏素質(zhì)的發(fā)展（1）發(fā)展的生理基礎(chǔ)大腦皮層神經(jīng)傳導(dǎo)的靈活性、機(jī)體的各種感官分析器機(jī)能、年齡與性別、體重、身高良好的精神狀態(tài)（2）發(fā)展的基本要素考慮年齡與性別特點(diǎn)，在運(yùn)動機(jī)能形成的基礎(chǔ)上發(fā)展靈敏素質(zhì)力量素質(zhì)越發(fā)展，靈敏素質(zhì)就越要加強(qiáng)鍛煉第十三頁，共39頁。5.柔韌素質(zhì)的發(fā)展（1）發(fā)展的生理基礎(chǔ)關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)、韌帶、肌腱、肌肉和皮膚的伸展性年齡、性別（2）發(fā)展的基本要素循序漸進(jìn)，不能動作幅度過大，超過正常的生理范圍速度與放松練習(xí)相結(jié)合，注意動靜結(jié)合，每次練習(xí)的時間不宜過長第十四頁，共39頁。二、體育鍛煉對體能發(fā)展的影響1.體能鍛煉主要項(xiàng)目（1）身體素質(zhì)鍛煉力量（握力、背肌力量、腿部肌肉力量）：仰臥起坐、單杠引體向上等爆發(fā)力：縱跳（垂直跳）、立定跳遠(yuǎn)懸垂力：單杠屈臂懸垂（女）、單杠斜身屈臂懸垂（女）柔韌性：站立體前屈、俯臥背伸靈敏和協(xié)調(diào)性：10m*4往返快跑平衡性：閉眼單足站立耐力性：耐力跑、自由泳200m、滑冰1500m（男）等第十五頁，共39頁。（2）運(yùn)動能力鍛煉跑：快速跑50m、100m跳：急行跳遠(yuǎn)、跳高、摸高（彈跳力）投：投實(shí)心球、投手球、擲壘球、推鉛球、投擲手榴彈第十六頁，共39頁。2.體育鍛煉對學(xué)生身心發(fā)展的意義（1）促進(jìn)大腦的發(fā)育（2）提高大腦的反應(yīng)速度（3）提高記憶力（4）有助于掌握各種學(xué)科技能技巧（5）有助于良好品質(zhì)的培養(yǎng)和智力因素的發(fā)揮第十七頁，共39頁。3.體能鍛煉對體能發(fā)展的影響（1）對兒童的影響培養(yǎng)兒童的體育興趣，促進(jìn)身心的正常生長發(fā)育和內(nèi)臟器官機(jī)能的提高；全面發(fā)展身體素質(zhì)，學(xué)會正確的坐立行姿勢，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣；第十八頁，共39頁。（2）對少年的影響促進(jìn)少年的正常生長與發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，形成正確的姿態(tài)和基本活動技能；培養(yǎng)興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣；掌握身體素質(zhì)鍛煉的方法；奠定少年終身體育的基礎(chǔ)第十九頁，共39頁。（3）對青年的影響增進(jìn)青年的身心健康，為高效的學(xué)習(xí)和工作奠定基礎(chǔ)第二十頁，共39頁。第三節(jié)學(xué)生體能發(fā)展的測量與評價第二十一頁，共39頁。一、學(xué)生體能發(fā)展的測量與評價原則客觀性原則可靠性原則有效性原則實(shí)用性原則第二十二頁，共39頁。二、學(xué)生體能發(fā)展的測量與評價方法臺階試驗(yàn)測試心肺功能適應(yīng)水平第二十三頁，共39頁。2.握力測試測量前臂及手部肌肉的力量測量儀器：彈簧式握力器或電子握力器注意事項(xiàng)（1）持握力器要手心向內(nèi)（2）用力時禁止擺臂或接觸身體（3）如果受試者分不出有力手，可兩手各測兩次，分別取其最大值第二十四頁，共39頁。3.坐位體前屈測試軀干、腰、髖等部位的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的伸展性和柔韌性第二十五頁，共39頁。4.縱跳測試爆發(fā)性力量注意事項(xiàng)：起跳前兩腳不得移動或有墊步動作第二十六頁，共39頁。5.10m*4往返快跑測試人體移動的速度和靈敏性（1）測試場地與儀器

10米的往返跑道若干條，在跑道的兩端線外30cm處各畫一條橫線，木塊4快，其中2塊放在目標(biāo)線外的橫線上，1塊放在起跑線外的橫線上，1塊受測量者手持。計時秒表若干個。（2）注意事項(xiàng)受測量者取木塊時，腳不要超過起跑線和目標(biāo)線第二十七頁，共39頁。6.俯臥撐測試上肢的力量注意事項(xiàng)：撐起時軀干始終平直第二十八頁，共39頁。7.一分鐘仰臥起坐測試腹肌的力量測試儀器：墊子、秒表、或仰臥起坐測試儀第二十九頁，共39頁。8.閉眼單足站立測試人體平衡能力測試儀器：秒表第三十頁，共39頁。9.反應(yīng)時測試機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)動態(tài)反應(yīng)速度的指標(biāo)，也是衡量衰老程度的一個指標(biāo)測試儀器：反應(yīng)尺第三十一頁，共39頁。10.背力測試測試背肌力量測試儀器：背力計第三十二頁，共39頁。11.屈臂懸垂測試上肢屈肌群靜力性力量耐力測試儀器：單杠、秒表第三十三頁，共39頁。12.引體向上測試上臂屈肌群的動力性力量耐力測試儀器：單杠第三十四頁，共39頁。13.50米跑測試人體的位移速度14.立位體前屈測定髖關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)后側(cè)韌帶、肌腱及肌肉的伸展性第三十五頁，共39頁。15.俯臥背伸檢查脊柱的伸展性測量儀器：直尺測試方法：受測量者取俯臥姿勢，兩腿伸直，兩腳左右分開45cm左右，另有助手幫助受測量者固定兩腿。然后令受測者將雙手置于頭后慢慢仰頭。伸背，盡力將上體抬高、測試人員