開學(xué)第一節(jié)班會課(四年級)

開學(xué)第一節(jié)班會課(四年級)開學(xué)第一節(jié)班會課(四年級)開學(xué)第一節(jié)班會課(四年級)開學(xué)第一節(jié)班會課(四年級)開學(xué)第一節(jié)班會課(四年級)開學(xué)第一1你準備好了嗎？你準備好了嗎？2文明餐廳我能行同學(xué)們，觀看了《文明餐廳》視頻后，你能謹記飯?zhí)镁筒托枰龅绞裁磫?？請你談?wù)劇Ｎ拿鞑蛷d我能行同學(xué)們，3文明就餐我能做到*不挑食，不浪費，節(jié)約糧食，能吃多少盛多少。

（對飲食勿揀擇食適可勿過則）

*每天三餐吃飯時想到四感恩：“感恩父母親人的養(yǎng)育之恩，感恩老師的辛勤教導(dǎo)，感恩同學(xué)的幫助和關(guān)心，感恩農(nóng)夫的辛勤勞作和所有一切付出的人。”

（恩欲報怨欲忘報怨短報恩長）我會背《餐前感恩詞》文明就餐我能做到*不挑食，不浪費，節(jié)約糧食，能吃多少4良好作息習(xí)慣我能行*鬧鐘一響，馬上起床。（朝起早父母呼應(yīng)勿緩）

*我自己疊被子。（置冠服有定位勿亂頓致污穢）

*向老師、同學(xué)問好，打招呼。（晨則省昏則定）

*認真刷牙洗臉。（晨必盥兼漱口便溺回輒凈手）

*自己穿好衣服。（冠必正紐必結(jié)襪與履俱緊切）

*穿衣整潔大方即可。（衣貴潔不貴華上循分下稱家）

*整理宿舍，使宿舍整潔、衛(wèi)生。（房室清墻壁凈幾案潔筆硯正）

*晚上按時睡覺（夜眠遲居有常）；向長輩、老師、同學(xué)道晚安（昏則定）良好作息習(xí)慣我能行5《晨起自勉文》

旭日東升，霞光盈空，又是美麗的一天；

祈愿嶄新的開始，我有新的體悟與收獲。

愿我能充滿信心，快樂的學(xué)習(xí)；

無論順逆，我都要好好珍惜這一天。

雖然我沒有，聰穎的智慧，

愿我能堅定信心，不懼困難，

用奮斗不懈的精神來突破我的拙劣。

雖然我沒有好的能力，

愿我能鍥而不舍，不畏艱辛，自我勉勵，

相信一定可以迎來進步的喜悅。

雖然我的反應(yīng)不敏，

愿我能專注的學(xué)習(xí)，不著急，不攀比，不氣餒，

勤能補拙，一定可以超越自己。

雖然我有滿身的缺點，

愿我有一顆好學(xué)向善的心，勇于改過，努力學(xué)習(xí)，

《晨起自勉文》 旭日東升，霞光盈空，又是美麗的6讓我成為一個合格的好人。

雖然我非常的平庸，

愿我能綻放親切的笑容，少言、多做、多看、多行好事、不見人過，愿我的人生越走越豐盛。

如果今天遇到了挫折，

愿我能做一位堅強的勇士，揮別一切懦弱，堅定生命的力量，開闊胸懷，越挫越勇。

如果我今天不如意，

愿我能燃起生命的堅強，感受人生有風(fēng)雨的洗禮，才能帶給我們成長茁壯。

人生的每一天，都充滿了無比的喜樂與希望，日日都是好日。

愿我能掌握人生的方向，

不空過時日，讓今天成為遺憾。

我是一個喜悅幸福的人，

因為我深知，有那么多人不計辛勞在關(guān)懷著我，我才能有今天的福分；

因為有那么多人的期待與幫助，我才能成長，走到今日。

感恩：一切為我們無私奉獻的人；

感恩：天地萬物，為我們創(chuàng)造美麗的家園。

愿我們都能珍惜，美好的今天，

永不辜負，我們最珍貴的生命。讓我成為一個合格的好人。

雖然我非常的平庸，

愿我能7《夜幕省思文》 靜穆的夜里凝望著蒼穹

今日即將告別

感恩平安地度過今日

因為我比苦難的人更有福感恩一切幫助我的人

我會銘記把這份愛再傳遞下去感恩今天曾經(jīng)傷害我的人

因為您賜給了我學(xué)習(xí)成長的機會

明白人生就是包容與寬恕

讓我更加珍愛與人為善的緣分感恩美麗的大地與萬物

讓所有的人

都能擁有幸福平安的今天細細忖思今日過錯

慚愧無盡

《夜幕省思文》 靜穆的夜里8在內(nèi)心里依舊起了不好的念頭

表現(xiàn)于外自然與人與事不和諧

深感自己又退步了

所幸能及時回頭

愿我能學(xué)習(xí)不貳過的精神

不再犯同樣的錯誤也極其懺悔

在工作及課業(yè)上

不能專心一意雜念紛飛

深深對不起老師及領(lǐng)導(dǎo)

諄諄教誨浪費了學(xué)習(xí)的機會

現(xiàn)在也明白了

為何進步不多

就因為沒有集中精神誠敬學(xué)習(xí)

真是愧對父母師長在言語上又忘了和顏悅色

老是嚴厲率直

在內(nèi)心里依舊起了不好的念頭

表現(xiàn)于外自然與人與事不和9總好多話不尊重對方

得罪傷人常還不知覺

常思

言語都不能和善

又怎能與人相處好呢

想來又是一陣的追悔

愿我能徹底改過今天不意又觸景生情

一時又燃起過去不如意的事

情緒又掉到谷底

而破壞了全體的氛圍

更感到對不起大家

其實逝者如斯來者猶可追

又何必在意過去種種呢今天我也有良好的表現(xiàn)

工作學(xué)習(xí)還算積極

也行了幾件小善

雖然只是舉手之勞

但能發(fā)自內(nèi)心的真誠

總好多話不尊重對方

得罪傷人常還不知覺

常思

言語都不10確實感受到助人為善的喜樂

祈愿好的表現(xiàn)

我能繼續(xù)堅持下去

不好的能力除之

過能改歸于無

希望我能勇于改過勉勵自己夜深了省思再三

我仍需再接再厲

常學(xué)圣賢的教誨

做為處事待人的指導(dǎo)

才能百尺竿頭更進一步

古人云茍日新日日新又日新

愿自己能常保反求諸己的精神

時時覺察天天改過

才不愧對最敬愛的父母師長

及一切關(guān)愛我的人

歲月不重來一日難再晨

珍重今天的生命

祝愿天下的朋友

日日成長天天進步確實感受到助人為善的喜樂

祈愿好的表現(xiàn)

我能繼續(xù)堅持下去11良好習(xí)慣我能行*上課認真聽講，不搞小動作。不懂就問或作筆記，下課再請教老師。（讀書法有三到心眼口信皆要心有疑隨札記就人問求確義）

*老師所教內(nèi)容，自己懂的如果其他同學(xué)請問要耐心講解，別人會的而我不會，要虛心向他們請教學(xué)習(xí)。（己有能勿自私人所能勿輕訾）

*說話要誠實謹慎，守信用。（凡出言信為先話說多不如少惟其是勿佞巧）不給同學(xué)起外號或說不文明語言。不高聲喧嘩。（奸巧語穢污詞市井氣切戒之）*贊揚別人的優(yōu)點，不評論宣揚別人的過錯、缺點。（人有短切莫揭人有私切莫說道人善即是善揚人惡即是惡見人善即思齊見人惡即內(nèi)?。?/p>

*與同學(xué)互相勉勵進步，同學(xué)朋友有過錯，找時機悄悄地提醒。（善相勸德皆建過不規(guī)道兩虧）*主動做功課，不用人催。（寬為限緊用功功夫到滯塞通）

*安靜地獨立做功課，不會一邊做，一邊玩，一邊說話。（讀書法有三到心眼口信皆要）*書放正，人坐正，字寫正。（墨磨偏心不端字不敬心先?。?/p>

*讀完一本書，再讀另一本。（方讀此勿慕彼此未終彼勿起）

*做完功課，收拾好書籍文具。（列典籍有定位讀看畢還原處）

*選擇益智、提升道德品質(zhì)性的課外書，不看打打殺殺、情情愛愛的各種污染心志的書。（非圣書屏勿視蔽聰明壞心志）

*在公共場所要輕言細語。（財物輕怨何生言語忍忿自泯）

良好習(xí)慣我能行*上課認真聽講，不搞小動作。不懂就問或作筆記12文明行進我能行*路上見老師、叔叔、阿姨或來訪客人主動問好。

（路遇長急趨揖長無言退恭立）

*保護好自己的人身安全，與同學(xué)不追逐打鬧，上落樓梯靠右行。（身有傷貽親憂斗鬧場絕勿近邪僻事絕勿問）

文明行進我能行*路上見老師、叔叔、阿姨或來訪客人主動問13你還記得你的目標嗎？請重溫你的目標上學(xué)期你做到了嗎？本學(xué)期你該怎樣努力？你還記得你的目標嗎？請重溫你的目標14自己的路自己走自己的路自己走15一、學(xué)會對自己負責(zé)世界冠軍相似的經(jīng)歷，不一樣的選擇，天壤之別的境遇！楊揚鄒春蘭一、學(xué)會對自己負責(zé)世界冠軍相似的經(jīng)歷，不一樣的選擇，天16人要對自己負責(zé)2007年7月17日,短道速滑世界冠軍楊揚拿到了清華大學(xué)工商管理學(xué)士學(xué)位。10年前，還沒預(yù)見到自己在冰場上的作為時，楊揚已經(jīng)在為自己將來的人生做打算。1998年長野冬奧會的失利讓楊揚開始思考自己的出路：“我不去學(xué)習(xí)不行了，我才二十二三歲，去學(xué)習(xí)還不晚。不學(xué)以后退役咋辦？我得養(yǎng)活自己啊?！?999年，楊揚到澳大利亞待了一個夏天學(xué)習(xí)英語，回國后，簡單的訓(xùn)練生活開始發(fā)生改變。在國家隊，每天早餐過后，隊員們都有一個小時的休息時間，別人可能睡個回籠覺，楊揚就躺在那兒看書、背單詞，然后跑步的時候滿腦子都是單詞。人要對自己負責(zé)2007年7月17日,短道速滑世界冠軍楊揚172002年，楊揚為中國奪得冬奧會首金。她不打算坐享金牌給自己帶來的種種好處,于是，急流勇退去清華讀書，隨后又去了美國猶他大學(xué)和舊金山州立大學(xué)留學(xué)。后來，國際滑聯(lián)運動委員會、國際奧委會找到楊揚，請她去做事。今天的楊揚，正如美聯(lián)社對她評價的那樣：以大方、平和的微笑面對公眾，能說一口流利得讓人吃驚的英語，代表著中國新一代體育明星——時尚、富有魅力且具有品牌價值?！叭绻阆胗幸粋€完整的人生，就要有危機意識。”正是這種危機感成就了今天的楊揚,“很多運動員缺乏危機感，喜歡把自己托付給別人，托付給國家，托付給某個項目，忘記了人要對自己負責(zé)，這是錯誤的，總有一天你是要自己養(yǎng)活自己的?！?002年，楊揚為中國奪得冬奧會首金。她不打算坐享金牌給18世界紀錄舉重冠軍退役當搓澡工3月15日14時，長春市一家浴池內(nèi)，熱氣蒸騰。女搓澡工熟練地套上洗澡巾，使勁在女浴客后背上搓著……“你是全國舉重冠軍？全國冠軍給我搓澡？”女浴客很吃驚。搓澡工沒有回答，她疲憊地坐在角落里，表情尷尬。一年前鄒春蘭跟丈夫一起來到長春市的這家大眾浴池打工，靠給顧客搓背，賺取微薄的收入。十幾年前鄒春蘭曾是閃耀體壇的全國舉重冠軍，打破過全國紀錄、世界紀錄。鄒春蘭現(xiàn)在的住所是一間面積不足5平方米的房間，除了床，一張茶幾占據(jù)了房間的最大面積，上面放了一臺小電視，旁邊有一袋雞蛋?！伴L時間吃米飯白菜，實在受不了，就炒兩個雞蛋解解饞?！编u春蘭說。世界紀錄舉重冠軍退役當搓澡工3月15日14時，長春市一家浴19開學(xué)第一節(jié)班會課(四年級)20在一張圓桌上，鄒春蘭精心地擺弄著自己獲得的各種舉重獎牌14枚，其中金牌就有4枚?！坝行┢恋慕鹋贫甲層H屬要去了。這些獎牌曾讓我自豪，但現(xiàn)在留給我的只有痛苦的回憶?！睆?987年到1993年，鄒春蘭在全國舉重冠軍賽上，曾多次打破全國紀錄、世界紀錄。1993年退役后她在舉重隊食堂工作過一段時間，2000年，29歲的鄒春蘭拿著自己的檔案，告別了同事和朋友，黯然離開了舉重隊?！拔椰F(xiàn)在只有不到小學(xué)3年級的文化，拼音都不會。”鄒春蘭說。由于常年從事體育訓(xùn)練，鄒春蘭把學(xué)業(yè)徹底荒廢了。除了沒有文化，她還缺乏一技之長。長期進行舉重訓(xùn)練，鄒春蘭在實用技術(shù)方面沒有任何專長，改行學(xué)別的又很慢……離開舉重運動后的鄒春蘭感到舉步維艱。在狹小的房間里，沉默了很長時間，鄒春蘭說：“回首痛苦的往事是一種折磨?！痹谝粡垐A桌上，鄒春蘭精心地擺弄著自己獲得的各種舉重獎牌14枚21記:你還沒有孩子，是嗎？鄒:(沉默)沒有。不要提這件事。記:如果你有了孩子，還會送她去練舉重嗎？鄒:絕對不會。我一定會讓她好好學(xué)習(xí)。那是我(選擇)的路，我不會讓她再去走。“在老家就給人搓，(每月收入)五六百”記:你是覺得搓澡太累了呢，還是覺得搓澡讓你心里無法接受？鄒:是心里不好受。畢竟搓澡不是長久之計，到50歲的時候，我還能搓澡嗎？要錢沒錢，要房子沒房子，覺得很迷茫。記:那你的要求是什么呢？鄒:我的要求就是恢復(fù)我體工隊食堂的工作。做什么都行。掃地做飯都無所謂，只要讓我上班就行。記:那時候，想到自己的未來是今天的樣子嗎？鄒:想不到，根本想不到。記:你還沒有孩子，是嗎？22對自己的人生負責(zé)

我們活在世上，不免要承擔(dān)各種責(zé)任，小至對家庭、親戚、朋友，對自己的職務(wù)，大至對國家和社會。這些責(zé)任多半是應(yīng)該承擔(dān)的。不過，我們不要忘記，除此之外，我們還有一項根本的責(zé)任，便是對自己的人生負責(zé)。每個人在世上都只有活一次的機會，沒有任何人能夠代替他重新活一次。如果這惟一的一次人生虛度了，也沒有任何人能夠真正安慰他。認識到這一點，我們對自己的人生怎么能不產(chǎn)生強烈的責(zé)任心呢?在某種意義上，人世間各種其他的責(zé)任都是可以分擔(dān)或轉(zhuǎn)讓的，惟有對自己的人生的責(zé)任，每個人都只能完全由自己來承擔(dān)，一絲一毫依靠不了別人。對自己的人生負責(zé)

我們活在世上，不免要承擔(dān)各種責(zé)23不止于此，我還要說，對自己的人生的責(zé)任心是其余一切責(zé)任心的根源。一個人惟有對自己的人生負責(zé)，建立了真正屬于自己的人生目標和生活信念，他才可能由之出發(fā)，自覺地選擇和承擔(dān)起對他人和社會的責(zé)任。不止于此，我還要說，對自己的人生的責(zé)任心是其余一切24“沒有任何借口”看起來似乎很絕對、很不公平，但是人生并不是永遠公平的。西點就是要讓學(xué)員明白：無論遭遇什么樣的環(huán)境，都必須學(xué)會對自己的一切行為負責(zé)！學(xué)員在校時只是年輕的軍校學(xué)生，但是日后肩負的卻是自己和其他人的生死存亡乃至整個國家的安全。在生死關(guān)頭，你還能到哪里去找借口？哪怕最后找到了失敗的借口又能如何？“沒有任何借口”的訓(xùn)練，讓西點學(xué)員養(yǎng)成了毫不畏懼的決心、堅強的毅力、完美的執(zhí)行力以及在限定時間內(nèi)把握每一分每一秒去完成任何一項任務(wù)的信心和信念?！皼]有任何借口”看起來似乎很絕對、很不公平，但是25向今天負責(zé)的人，才是對自己負責(zé)的人現(xiàn)在的你不知有沒有對小時候的你所做的事感到后悔？但二十年以后的你肯定會對現(xiàn)在的你所做的某些事感到后悔。所以說，你現(xiàn)在就要在你心中樹立一個二十年以后的你，那個你會時時地告誡你：對我負責(zé)吧！怎么才能對那個今后的你負責(zé)呢？答案只有一個：向今天負責(zé)，抓住今天的機會，為今后的你打好基礎(chǔ)！向今天負責(zé)的人，才是對自己負責(zé)的人現(xiàn)在的你不知有沒有對小26或許在某些方面一認為自己足夠成熟了，但是行為上還遠不能做到。在過去的一段時間里,我覺得大家做得還很不夠：從出勤上,我看到了踩點進班，甚至遲到;在課上,我看見還有人犯困、走神：在列隊集合時,我看到的是懶散的腳步，聽到的是雜亂的嬉笑聲;做操過程中，我看到的是有氣無力的動作，聽到的是有氣無力的口號；……或許在某些方面一認為自己足夠成熟了，但是行為上還27一、學(xué)會對自己負責(zé)在我看來,責(zé)任感不僅表現(xiàn)在對自己的學(xué)業(yè)上,要兢兢業(yè)業(yè),一絲不茍;還表現(xiàn)在對校園生活和班級生活方面的態(tài)度上.可能你們還覺得自己是個孩子,但要告訴大家的是,你應(yīng)該用一個大人的標準來要求自己了,你能夠為自己的行為承擔(dān)后果，能為自己的未來謀劃了。一、學(xué)會對自己負責(zé)28關(guān)于刻苦和堅持

開學(xué)第一天，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生們說：“今天我們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！闭f完，蘇格拉底示范了一遍。“從今天