水平二 田徑大單元設(shè)計及教案

田徑學(xué)期四年級上總課時數(shù)指導(dǎo)思想本課以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，樹立“健康第一”的教學(xué)行為和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，通過學(xué)生的自主體驗和合作探究學(xué)習(xí)讓學(xué)生的自主合作探究學(xué)習(xí)成為課堂的主旋律，關(guān)注學(xué)生個體差異，充分作用，讓每一名學(xué)生充分獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識。學(xué)情分析小學(xué)四年級學(xué)生有較強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，也具備了一定的合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力。在教學(xué)中主要采用運動教育模式，通過不同線路和節(jié)奏跑、跳躍以及投擲充分發(fā)揮學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力，不同音樂節(jié)奏的跑動保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和高昂耐久跑是大眾型終生體育活動項目，受場地限制較小。水平一階段學(xué)生已經(jīng)介紹了耐久跑對促進(jìn)學(xué)生身體和心理發(fā)展的價值。本單元教學(xué)進(jìn)一步改進(jìn)和提高學(xué)生耐久跑的技術(shù)和跑動的節(jié)奏感。發(fā)展學(xué)生的奔跑能力提種跑的練習(xí)和跳躍投擲訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生積極向上、敢于挑戰(zhàn)自我克服困難的精神，以1.運動能力：通過跑跳投專項技能的學(xué)習(xí)，能基本掌握快速跑與耐久跑方法和要領(lǐng)，在游戲中運用。能做出各種跳躍動作與練習(xí)，為學(xué)習(xí)背越式跳高打下基礎(chǔ)；能做出多種姿勢的投擲動作，發(fā)展投擲能力；2.健康行為：通過學(xué)練，能在練習(xí)中能夠相互激勵，合作完成相應(yīng)練習(xí)。有序練習(xí)、注重安全規(guī)則的遵守。面對困難有自信心、好勝心。3.體育品德通過學(xué)練，遵守游戲規(guī)則，學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我，體驗成功的喜學(xué)習(xí)內(nèi)容要點與課時分配內(nèi)容內(nèi)容要點建議課時小計總計跑和游戲跑：站立式起跑；30～40米加速跑；50米放松跑；耐久跑600～800米自然地形跑；400米耐久跑(考核)游戲：看誰先跑到；持物賽跑；迎面接力跑；趣味測向接力；叫號定時跑76投擲：各種姿勢雙手拋；單手肩上推圈；原地投壘球；多種姿勢的單手原地投擲52教學(xué)計劃學(xué)時內(nèi)容1跑：站立式起跑游戲：看誰先跑到的能力。1.看圖解，并自我進(jìn)行模仿2.梯形練習(xí)站立式起跑3.游戲練習(xí)與比賽2跑：30～40米加速跑1.愉快地參加跑與游戲的活2.基本掌握加速跑的方法，能在游戲中平穩(wěn)的加快跑的速度。1.聽信號練習(xí)2.互相觀摩逐步加快跑速的動作3.分組游戲比賽3跑：50米放松跑1.基本掌握快速跑方法，能在迎面穿梭跑中運用.2.能說出個人在跑與游戲時的心理感受。1.觀察教師的示范2.聽節(jié)奏信號練習(xí)加速跑3.按規(guī)定的錯肩方法進(jìn)行游戲4跑：耐久跑游戲：趣味測向能在游戲中運用2.發(fā)展跑的持久能力，增加心肺功能。1.原地擺臂的練習(xí)，體會呼吸方法2.中速跑200米×2的練習(xí)3.巡看地形后進(jìn)行游戲5跑：耐久跑游戲：趣味測向接力1.在耐久跑游戲中，敢于與強(qiáng)手競爭功感受。1.校園內(nèi)慢跑，體會呼吸節(jié)奏3.談一談，克服身體疲勞時的感覺6跑：600～800米自然1.通過耐久跑與游戲的練習(xí)發(fā)展跑的持久能力，增加心久跑時的心理感受。1.做好準(zhǔn)備活動2.按體能組合成小組進(jìn)行全程跑3.分組游戲比賽71.敢于與強(qiáng)手競爭.考核任務(wù)。1.做專項準(zhǔn)備活動2.分批參加考核8跳游戲：前跳追圈接力1.復(fù)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳，發(fā)展下肢肌肉的爆發(fā)力和動作協(xié)調(diào)能力的活動。1.觀察示范，進(jìn)行比較2.選擇安全的場地進(jìn)行練習(xí)3.游戲的練習(xí)與比賽91.在練習(xí)與游戲中，發(fā)展蹲跳起的能力.情。1.半蹲跳過渡到深蹲跳練習(xí)3.與同伴交流游戲體會1.初步體會上步與起跳相結(jié)合的動作.躍能力。1.統(tǒng)一信號集體練習(xí)2.自我模仿原地單腳起跳，用頭或手觸懸掛物3.練習(xí)觸不同高度的懸掛物跳躍：跑幾步，單腳1.能做出起跳腿用力蹬地的起跳動作.1.觀察示范動作3.游戲的練習(xí)與比賽登高峰”的愿望。定高度的橫桿1.學(xué)會助跑起跳，能越過一定高度的橫繩或橡皮筋.2.發(fā)展彈跳能力和動作協(xié)調(diào)性。1.進(jìn)行各種方向助跑起跳3.進(jìn)行游戲練習(xí)與比賽游戲：跳過去，鉆出來1.模仿跨越式跳高的動作.2.能果斷、勇敢地進(jìn)行練習(xí)。1.觀察教師的示范3.游戲練習(xí)與比賽游戲：拋球接力1.體驗多種雙手拋大球的方法。2.能知道不按規(guī)則進(jìn)行活動可能導(dǎo)致身體受到傷害。1.用各種方法去玩球3.游戲練習(xí)與比賽拋膠圈1.體驗雙手拋膠圈多種的方法。2.能運用雙手背向后拋圈的方法進(jìn)行游戲，享受拋圈的快樂。1.觀察演示，分組模仿練習(xí)2.練習(xí)雙手橫向握圈，背向拋圈的動作圈的多種方法投擲：單手肩上推圈1.能在游戲中體會單手肩上推圈的動作。2.體驗參加投擲與游戲活動1.示范單手推圈的方法2.比較正誤兩種動作3.集體練習(xí)與比賽游戲：擲球反彈球比遠(yuǎn)1.能相互配合，連貫地做出原地側(cè)向肩上投擲壘球的動作。2.發(fā)展投擲能力。3.分組聽信號投擲壘球賽1.能模仿出多種姿勢的投擲動作，提高上肢力量。2.在活動后能說出當(dāng)時的心理感受。1.對原地可做的投擲動作進(jìn)行嘗試2.創(chuàng)編不同的投擲姿勢教學(xué)時間：教學(xué)目標(biāo)1.能做出站立式起跑動作，懂得按游戲方法與規(guī)則進(jìn)行比賽。2.培養(yǎng)快速反應(yīng)、機(jī)智果斷的能力。教學(xué)內(nèi)容1.站立式起跑2.游戲：看誰先跑到教學(xué)重點2.快速反應(yīng)教學(xué)難點1.快速起跑2.平穩(wěn)繞過標(biāo)桿教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練導(dǎo)入階段規(guī)

小游戲：喊數(shù)抱團(tuán)

健身操

觀察隊形，檢查常規(guī)與學(xué)生親切問好。令宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。令講解游戲要求，提示游戲要求。

提示學(xué)生即興在音樂下伴奏自由表現(xiàn)，將身體活動開。

體委整隊，與教師親切問

明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。

明確本課教學(xué)的要求和方法。

集體游戲

隨音樂跟著教師模仿健身操動作。

即興表演自己的動作，力求舒展到位。合作學(xué)習(xí)階段跑：站立式起跑

示范講解站立式起跑動作，出示小黑板，讓學(xué)生看圖填寫動作名稱。令組織學(xué)生集體做原地擺臂、高抬腿跑、小步跑令通過觀察示范動作，能看教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練合作學(xué)習(xí)階段

指導(dǎo)學(xué)生分組做站立式起跑和站立式起跑的30米加速跑練習(xí)，著重知識拓展階段游戲：看誰先跑到令組織學(xué)生先用慢速進(jìn)行醒學(xué)生快速起跑和平穩(wěn)關(guān)鍵。適時變換出發(fā)的令提示學(xué)生游戲奔跑中相遇時從右側(cè)通行，以防令仔細(xì)觀察同伴的示范動規(guī)則和注意事項在游戲令通過游戲，知道從右側(cè)通走時也從右側(cè)通行也好舒展身心階段結(jié)課后第2課教學(xué)時間：教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容1.30～40米加速跑教學(xué)重點教學(xué)難點1、起跑后加速2、平穩(wěn)加速教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練導(dǎo)入階段

課堂常規(guī)

小游戲：抓尾巴

徒手操令觀察隊形，檢查常規(guī)與學(xué)生親切問好。

宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。令講解游戲要求，提示游

確定2—4人進(jìn)行小組比賽。令帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)，活動身心。

體委整隊，與教師親切問好。

明確本課教學(xué)的要求和方法。小組自評。練習(xí)。合作學(xué)習(xí)階段迎面接力跑(30米)起跑練習(xí)，再分組做20米快速跑。

示范、講解加速跑動作，讓學(xué)生分組練習(xí)從放松令分組指導(dǎo)站立式起跑的30～40米加速跑，要求逐漸加快跑的速度。也令按統(tǒng)一信號集體練習(xí)站立式起跑，體會動作要領(lǐng)后，再練習(xí)快速跑。

觀察教師的示范，做放令分組聽節(jié)奏信號練習(xí)加速跑，組內(nèi)同學(xué)互相觀摩、互相糾正和提示，教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練合作學(xué)習(xí)階段令組織分組練30～40米進(jìn)行教學(xué)。令請優(yōu)秀學(xué)生示范起跑后令師評：對反應(yīng)迅速，能揚。令通過觀看示范，體會加速跑要領(lǐng)。令認(rèn)真聽師評，明確動作要領(lǐng)。知識拓展階段換物賽跑

講解游戲的方法和規(guī)則，的方法。

組織學(xué)生進(jìn)行分組游戲比賽。持物方式進(jìn)行游戲，增加趣味性。

認(rèn)真觀察示范動作，聽講解，理解游戲的方法，規(guī)則

在教師啟發(fā)下，能積極開動腦筋，把各種持物動作用在游戲中，體驗活動的樂趣。舒展身心階段

放松小結(jié)

集體小結(jié)。小沙包12個標(biāo)志桶8個課后第3課教學(xué)目標(biāo)1.基本掌握快速跑方法，能在迎面穿梭教學(xué)內(nèi)容1.50米放松跑2.游戲：迎面接力跑教學(xué)重點1、加速跑的動作方法2、傳接棒技術(shù)動作教學(xué)難點1、起跑后加速2、傳接棒技術(shù)動作教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練導(dǎo)入階段

課堂常規(guī)

小游戲：抓尾巴令觀察隊形，檢查常規(guī)與學(xué)生親切問好。

宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。令講解游戲要求，提示游戲要求。

確定2—4人進(jìn)行小組比賽。

帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)，活動身心。令體委整隊，與教師親切問好。

明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。令明確本課教學(xué)的要求和方法。

2—4人組合進(jìn)行比賽小組自評。

隨教師口令進(jìn)行徒手操練習(xí)。合作學(xué)習(xí)階段50米放松跑令組織跑的專門練習(xí)：原地擺臂、高抬腿跑、小步跑等。

指導(dǎo)學(xué)生分組做站立式起跑的加速跑，提示起跑后的加速跑動作習(xí)，建立逐漸加快速度令分組聽信號練習(xí)，體驗由起跑到加速跑的動作要領(lǐng)。教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練合作學(xué)習(xí)階段可采取分組比賽的形式來組織教學(xué)。

請幾個學(xué)生配合示范，提示迎面?zhèn)鹘影舻膭幼鞣椒?。自我體會速度感覺。知識拓展階段迎面接力跑兩列相距4～5米，進(jìn)行慢速傳接棒的練習(xí)，交流和體驗相互配合的交接棒感覺。

組織學(xué)生分組進(jìn)行快速跑的游戲練習(xí)，商討取勝之道，適時提示學(xué)生，關(guān)注自己游戲時的心理感受，幫助弱組解決比賽中所遇的問題，提示。

觀察同學(xué)示范，知道傳棒人應(yīng)在接棒1.5米左右處時開始舉棒：握棒應(yīng)依次握上、下部位；交接棒后應(yīng)從右側(cè)錯肩令在走，慢跑中練習(xí)迎面?zhèn)鹘影魟幼?，體會配合的方法。令分組自己練習(xí)，體會在逐漸提高跑速情況下的傳接棒動作方法。令分組比賽，互相合作爭取比賽的勝利；注意按規(guī)定的錯肩方法進(jìn)行交接棒，保證游戲安全。令集體小結(jié)，講評自己參加的心理感覺和學(xué)習(xí)收獲。舒展身心階段

放松小結(jié)令組織學(xué)生進(jìn)行放松。

集體小結(jié)。標(biāo)志桶8個課后第4課教學(xué)目標(biāo)2.能在游戲中運用，發(fā)展跑的持久能力，教學(xué)內(nèi)容1.跑：耐久跑2.游戲：趣味測向(一)教學(xué)重點1、耐久跑時呼吸要領(lǐng)教學(xué)難點1、耐久跑時身體動作輕松、有節(jié)奏教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練導(dǎo)入階段

課堂常規(guī)

徒手操

觀察隊形，檢查常規(guī)與學(xué)生親切問好。令宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。

帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)，活動身心。

體委整隊，與教師親切問好。

明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。練習(xí)，重點活動下肢。合作學(xué)習(xí)階段耐久跑令帶領(lǐng)學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動，組織學(xué)生原地擺臂與呼吸配合練習(xí)。

組織學(xué)生進(jìn)行中速跑的練習(xí)，提示跑的輕松、

及時提醒學(xué)生動作技術(shù)。進(jìn)行原地擺臂的練習(xí)，體會呼吸方法。

通過中速跑200米的練習(xí)，體驗跑的動作輕松與呼吸的配合協(xié)調(diào)。教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練知識拓展階段趣味測向令簡介測向運動的基本常識，激發(fā)學(xué)生的游戲興提示安全注意事項，在下坡、房屋直角轉(zhuǎn)彎處等不安全場地，安排專人或見習(xí)生，定位提醒，設(shè)置不同的游戲時間的起源和相關(guān)知識，為更好地學(xué)習(xí)游戲作好準(zhǔn)長帶領(lǐng)下，集體練習(xí)。巡看地形做到心中有數(shù)，令根據(jù)體能選擇自己參與游戲時間和尋找目標(biāo)的個數(shù)，進(jìn)行游戲比賽。舒展身心階段色卡片若干油畫棒若干課后第5課教學(xué)時間：教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容2.游戲：趣味測向接力賽教學(xué)1、耐久跑時呼吸要領(lǐng)重點2、測向游戲的方法教學(xué)難點1、耐久跑時身體動作輕松、有節(jié)奏2、游戲中持久跑教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練導(dǎo)入階段跑練習(xí)

徒手操

觀察隊形，檢查常規(guī)與學(xué)生親切問好。令宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。

組織學(xué)生集體進(jìn)行隊列

體委整隊，與教師親切問好。

按要求進(jìn)行隊列和慢跑

分組有小組長帶領(lǐng)做操。合作學(xué)習(xí)階段耐久跑

組織學(xué)生分散做準(zhǔn)備活動。

帶領(lǐng)學(xué)生集體進(jìn)行慢跑的練習(xí)，提示耐久跑的動作方法和呼吸節(jié)奏，準(zhǔn)備活動。令根據(jù)自己找尋的資料回答老師提問。

在老師的帶領(lǐng)下在校園教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練知識拓展階段力賽

引導(dǎo)學(xué)生討論后，組織提高條件的“趣味測向一”的比賽，注意控制休息時間。令及時講評了解學(xué)生身體的“趣味測向接力”比賽的方法規(guī)則，提示學(xué)生進(jìn)行合理分配，區(qū)別對待，將體能好，速度快的隊員去尋找遠(yuǎn)一點的目標(biāo)。

組織比賽，巡回觀察學(xué)生的表情，發(fā)現(xiàn)過度疲勞的現(xiàn)象及時調(diào)整。體疲勞時的成功感受。行集體“測向”比賽。

聽講評，積極參與發(fā)表自己的見解，參與“趣味測向接力”比賽的方法新規(guī)則的制定，然后根據(jù)教師的提示，分組商討人員的分工和出發(fā)

按商量好的接力順序，進(jìn)行“趣味測向接力”令分組談一談，克服身體疲勞時的感覺。舒展身心階段放松小結(jié)

集體小結(jié)。色卡片若干油畫棒若干課后第6課教學(xué)時間：教學(xué)目標(biāo)1.通過耐久跑與游戲的練習(xí)，發(fā)展跑的持久能力，增教學(xué)內(nèi)容1.跑：600～800米自然地形跑2.游戲：叫號定時跑教學(xué)重點1、耐久跑時呼吸體動作反復(fù)協(xié)調(diào)教學(xué)難點1、耐久跑時身體動作輕松、自然、有節(jié)奏2、游戲中持久跑教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練導(dǎo)入階段規(guī)慢跑練習(xí)

徒手操

觀察隊形，檢查常規(guī)與學(xué)生親切問好。

宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。

組織學(xué)生集體進(jìn)行隊列令體委整隊，與教師親切問好。

明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。令按要求進(jìn)行隊列和慢跑練習(xí)。合作學(xué)習(xí)階段跑：600~800米自然地形跑

組織學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動。

示范、講解各種地形、地物的跑法及技術(shù)動作要點。

組織中等速度200~400令在教師的帶領(lǐng)下，認(rèn)真做

觀察教師的示范，分散進(jìn)行模仿練習(xí)，體會環(huán)繞自然地形跑的方法和動作要點。令通過中速跑200米×2的教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練的感受，并給予肯定性評價和針對性激勵。

按體能組合成小組進(jìn)行全程跑練習(xí)，體驗自己跑的持久的能力。知識拓展階段

游戲：叫號定時跑組織學(xué)生游戲時，用號碼牌控制體質(zhì)強(qiáng)、弱的學(xué)生快速跑的次數(shù)。

注意安全措施，加強(qiáng)安全教育。

組織組評：

聽游戲方法與規(guī)則介紹表現(xiàn)。

跑時注意安全，記住從隊

舒展身心階段放松小結(jié)

跟隨老師進(jìn)行放松練習(xí)。

互相交流學(xué)習(xí)體驗。校園內(nèi)籃球場、中央大道等課后教學(xué)時間：教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容跑：400米耐久跑(考核)教學(xué)重點跑的輕松自然、有節(jié)奏教學(xué)難點合理分配體力，跑出好成績。教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練導(dǎo)入階段常規(guī)

隊列練習(xí)跑練習(xí)

徒手操

觀察隊形，檢查常規(guī)與令宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容和要令組織學(xué)生集體進(jìn)行隊列

體委整隊，與教師親切問令令按要求進(jìn)行隊列和慢跑合作學(xué)習(xí)階段

400米跑練習(xí)練習(xí)，提示跑的動作和

宣布考核要求、方法和安排好順序后，再進(jìn)行令按統(tǒng)一信號做專項準(zhǔn)備教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練知識拓展階段力克服困難，力爭跑出令考核后小結(jié)講評，注意以進(jìn)步幅度為評價重點和記錄表；課中注意指定觀看，安排好觀看的學(xué)生。分別最好成績、技術(shù)動作等。努力克服困難，力爭跑出令聽教師得講評，了解自己的進(jìn)步幅度，明確自己以后學(xué)練快速跑的努力方令跑完后，在指定的區(qū)域內(nèi)觀看，不做妨礙他人進(jìn)行考核，保障自己和他人的安全。

自我小結(jié)考核情況。舒展身心階段放松小結(jié)計時表課后第8課教學(xué)時間：教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容跑：400米耐久跑(考核)教學(xué)重點跑的輕松自然、有節(jié)奏教學(xué)難點教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練導(dǎo)入階段

課堂常規(guī)跑練習(xí)

徒手操

觀察隊形，檢查常規(guī)與令宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容和要

組織學(xué)生集體進(jìn)行隊列練習(xí)和慢跑練習(xí)。

體委整隊，與教師親切問令令按要求進(jìn)行隊列和慢跑合作學(xué)習(xí)階段

400米跑練習(xí)令宣布考核要求、方法和令按統(tǒng)一信號做專項準(zhǔn)備活動，通過練習(xí)放松跑體會耐久跑的動作和呼教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練知識拓展階段

引導(dǎo)學(xué)生互相鼓勵，努力克服困難，力爭跑出令考核后小結(jié)講評，注意以進(jìn)步幅度為評價重點和記錄表；課中注意指定觀看，安排好觀看的學(xué)生。分別最好成績、技術(shù)動作等。努力克服困難，力爭跑出令聽教師得講評，了解自己的進(jìn)步幅度，明確自己以后學(xué)練快速跑的努力方令跑完后，在指定的區(qū)域內(nèi)觀看，不做妨礙他人進(jìn)行考核，保障自己和他人的

自我小結(jié)考核情況。舒展身心階段放松小結(jié)計時表課后第9課教學(xué)時間：教學(xué)目標(biāo)1.復(fù)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳，發(fā)展下肢肌肉的爆發(fā)力和動作協(xié)調(diào)能力.2.能愉快地參加跳躍與游戲的活動。教學(xué)內(nèi)容1.跳躍：雙腳連續(xù)向前跳2.游戲：前跳追圈接力教學(xué)重點1.雙腳連續(xù)協(xié)調(diào)用力蹬跳2.游戲方法規(guī)則教學(xué)難點1.雙腳連續(xù)協(xié)調(diào)用力蹬跳教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練導(dǎo)入階段規(guī)慢跑練習(xí)

觀察隊形，檢查常規(guī)與學(xué)生親切問好。

宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容和要令組織學(xué)生集體進(jìn)行隊列

指導(dǎo)學(xué)生分組做操。令體委整隊，與教師親切問

明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。令按要求進(jìn)行隊列和慢跑練習(xí)。合作學(xué)習(xí)階段雙腳連續(xù)向前跳跳起，蹬地時兩腿蹬直的方法，并讓學(xué)生知道這樣

組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，巡視中對學(xué)生進(jìn)行評價令通過觀察教師正誤示范，腳起跳，用力蹬直兩腿的道理。接著分散練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，體驗動作感覺。

分組選擇安全的場地進(jìn)行練習(xí)，體會兩個動作間的衍接方法，相互比試跳教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練

組織學(xué)生表演，提示小組同伴之間相互觀察并交流，要求動作能連貫協(xié)調(diào)。應(yīng)盡可能選擇泥地或草地進(jìn)行練習(xí)。

看同伴表演后，同伴之間驗連續(xù)動作的連貫與協(xié)調(diào)。在教師的提示下知道選擇安全的場地進(jìn)行練知識拓展階段

游戲：前跳追圈接力質(zhì)練習(xí)

教師講解游戲的規(guī)則與方法，并請學(xué)生協(xié)助示范游戲的動作，組織學(xué)令組織學(xué)生評議交流并安排比賽。

認(rèn)真聽教師的講解，仔細(xì)的觀察同伴的示范，領(lǐng)會游戲的方法。分組進(jìn)行嘗試練習(xí)。令互相交流學(xué)習(xí)，積極參加比賽。舒展身心階段放松小結(jié)標(biāo)志桿4個課后第10課教學(xué)目標(biāo)1.在練習(xí)與游戲中，發(fā)展蹲跳起的能力.2.能說出身體有輕微難受，但仍能堅持完成教學(xué)內(nèi)容2.游戲：快快跳起教學(xué)重點1.蹲跳起動作2.游戲方法、規(guī)則教學(xué)難點1.體會快速、連續(xù)跳起2.快速連續(xù)的蹲跳起教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練導(dǎo)入階段走跑交替雙人素質(zhì)操令指導(dǎo)學(xué)生兩人一組做雙人素質(zhì)操?；顒由硇?。合作學(xué)習(xí)階段跳起令組織學(xué)生分組練習(xí)半蹲跳起、令安排分組練習(xí)快速蹲跳起。數(shù)不要太多，要強(qiáng)調(diào)速度。令由半蹲跳逐漸過渡到深蹲跳練習(xí)。令分組練習(xí)，體會快速連續(xù)的蹲跳起的動作方法。教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練知識拓展階段游戲：快快跳起令組織分組嘗試游戲，巡回指導(dǎo)。令安排游戲比賽，讓學(xué)生在游戲中體會蹲跳起動作。令對學(xué)生吃苦耐勞的精神給予肯定和激勵。令組織評價：對在游戲中反應(yīng)迅速失誤較少的同學(xué)給與表揚。令在組長的帶領(lǐng)下，參加“跳流星”游戲。小組成令與同伴交流，在跳躍練習(xí)與游戲時，感覺身體有輕微難受但仍能堅持完成后快樂心情。舒展身心階段放松小結(jié)令組織學(xué)生進(jìn)行放松，向?qū)W生介紹放松手臂的技巧。

集體小結(jié)。重點放松手臂。

互相交流學(xué)習(xí)體驗。課后第11課教學(xué)目標(biāo)1.初步體會上步與起跳相結(jié)合的動作。2.能在游戲中運用，發(fā)展跳躍能力。教學(xué)內(nèi)容1.跳躍：上一步單腳起跳，用手觸懸掛物2.游戲：空中接來球教學(xué)重點1.用有力腿用力蹬第2.游戲方法教學(xué)難點1.跳時腿要充分蹬直2.上步與起跳相結(jié)合教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練導(dǎo)入階段走跑交替徒手操練習(xí)。

指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)徒手操。

按要求集合整隊。

明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。令聽口令練習(xí)徒手操，活動合作學(xué)習(xí)階段

跳躍：上一步單腳起跳，用手觸懸掛物令組織學(xué)生練習(xí)原地縱跳和單腳交換向前跳。提示跳時腿要充分蹬直，上體令示范講解上一步，用有力的腳跳起，兩臂配合擺動腿迅速向前上方擺起，同時頭、手向上頂伸的動作要領(lǐng)。

分組聽教師統(tǒng)一信號進(jìn)

觀察教師示范，自我模仿原地單腳起跳，上一步單合擺動腿向前上教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練

組織學(xué)生按體能進(jìn)行自我選擇分組，巡回指導(dǎo)評價。提示：選擇適合自己方擺起。

在分組練習(xí)中，自我選擇不同高度懸掛物練習(xí)。知識拓展階段

游戲：空中接來球注意提示學(xué)生兩人之間術(shù)。規(guī)則，用上一步單腳起跳的方法，接住空中來球的方法進(jìn)行分組的比賽。舒展身心階段放松小結(jié)

組織學(xué)生進(jìn)行放松，向?qū)W生介紹放松手臂的技巧。

集體小結(jié)。軟式排球24個課后第12課教學(xué)目標(biāo)1.能做出起跳腿用力蹬地的起跳動作.教學(xué)內(nèi)容1.跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭2.游戲：“攀登高峰”教學(xué)重點1.單腳向上跳起動作2.游戲方法教學(xué)難點1.跑跳的銜接2.起跳腿迅速有力起跳教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練導(dǎo)入階段走跑交替徒手操

組織學(xué)生分組進(jìn)行走跑

聽口令練習(xí)徒手操，活動合作學(xué)習(xí)階段單腳起跳，用手或頭觸懸掛的物體令復(fù)習(xí)上一步單腳起跳，用擺動腿充分向上擺起。令示范講解助跑起跳觸懸掛物的動作方法，重點強(qiáng)調(diào)起跳腿迅速有力。

組織分組練習(xí)，體會動作誤。體動作協(xié)調(diào)的同學(xué)給與體會起跳時兩臂配合擺動腿向前上方擺起的動令觀察教師示范動作。兩人一組互學(xué)互練6~7次，相互糾錯。小結(jié)。教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練知識拓展階段令組織安排“攀登高峰”游戲比賽的嘗試性練習(xí)。在升高的小物件，讓學(xué)生一級級攀登(觸摸),看看令觀察學(xué)生學(xué)習(xí)的情況，巡回指導(dǎo)，與學(xué)生共同評議學(xué)習(xí)質(zhì)量。

游戲方法摸),按輪次進(jìn)行，看看誰能先到達(dá)最高峰。峰”,爭做“攀登高峰”

游戲規(guī)則(1)單腳起跳舒展身心階段放松小結(jié)令組織學(xué)生進(jìn)行放松，向?qū)W生介紹放松手臂的技巧。

集體小結(jié)。重點放松下肢。

互相交流學(xué)習(xí)體驗。羽毛球20個短跳繩20根課后教學(xué)時間：教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)會助跑起跳，能越過一定高度的橫繩或橡皮筋，2.發(fā)展彈跳能力和動作協(xié)調(diào)性。教學(xué)內(nèi)容1.跳躍：助跑起，越過一定高度的橫繩。2.游戲：左右跨跳教學(xué)重點1.單腳向上跳起動作教學(xué)難點1.助跑起跳的銜接2.起跳腿迅速有力起跳教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練導(dǎo)入階段走跑交替徒手操令觀察隊形，檢查常規(guī)。令宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容要求。

組織學(xué)生分組進(jìn)行走跑練習(xí)。

指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)徒手操。

按要求集合整隊。

明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。令聽口令練習(xí)徒手操，活動合作學(xué)習(xí)階段度的橫繩?？棇W(xué)生分組自我體驗，巡回指導(dǎo)，提示學(xué)生分析，比較。跑起跳動作，提示連貫、令帶著思考問題，由組長帶

在自我練習(xí)的基礎(chǔ)上，各組進(jìn)行不同方向助跑起跳躍過橫感動作上的比較分析。令通過相互交流和教師點評，選擇最適合自己助跑起跳的方向，并在組長帶教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練領(lǐng)下，進(jìn)一步改進(jìn)助跑與起跳動作的連貫、協(xié)調(diào)，知識拓展階段左右跨跳令講解示范，組織安排游戲練習(xí)與比賽，巡視、提醒學(xué)生動作真確。

組織學(xué)生進(jìn)行小結(jié)并評議，引導(dǎo)學(xué)生說一說對動

游戲規(guī)則：(1)采用單腳起跳，依皮筋),必須自己扶好后，再進(jìn)行游戲。令認(rèn)真聽仔細(xì)看，分組進(jìn)行腳起跳依次過桿的動作。令從學(xué)習(xí)技術(shù)的角度，說一說自己在練習(xí)與游戲中的體會。從橫桿(橡皮筋)左側(cè)跨過，再從右側(cè)跨回，用左右跨跳的方法跨完橫桿(橡皮筋)。跑回隊伍與站在排尾，第二人出舒展身心階段放松小結(jié)

組織學(xué)生進(jìn)行放松，向?qū)W生介紹放松手臂的技巧。

集體小結(jié)。重點放松腿部。

互相交流學(xué)習(xí)體驗。軟式排球8個課后教學(xué)目標(biāo)1.模仿跨越式跳高的動作教學(xué)內(nèi)容1.跳躍：跨越式跳高2.游戲：跳過去，鉆出來教學(xué)重點1.單腳向上跳起動作2.游戲方法教學(xué)難點1.助跑起跳的銜接2.起跳腿迅速有力起跳教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練導(dǎo)入階段隊列練習(xí)運動模仿操令觀察隊形，檢查常規(guī)，宣

組織學(xué)生集體進(jìn)行隊列

帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)運動模仿令按要求集合整隊，并不明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。

精神飽滿，集體進(jìn)行隊列

聽音樂練習(xí)武模仿操，活合作學(xué)習(xí)階段

跳躍：跨

示范講解跨越時跳高的各組成部分，重點講解示范上三步過桿動作，原地模仿練習(xí)。

組織上三步跨越式過橡提示起跳有力，騰起后兩退依次過桿。提示相互觀察，提醒，在交流中學(xué)習(xí)成，并在模仿練習(xí)中，體會兩腿依次過桿動作。織上三步跨越式跳高練教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練擇適宜自己的橫桿高度練習(xí)，可用墊子與沙坑交換進(jìn)行練習(xí)。令按能力分組，選擇適宜自己的橫桿高度進(jìn)行上三步跨越式跳高練習(xí)。知識拓展階段跳過去，鉆出令講解示范，組織安排游戲練習(xí)與比賽。

將學(xué)生平均分成四組，分別站在四根有一定高度的橫桿左側(cè)后，距離約三步遠(yuǎn)。

與學(xué)生一同小結(jié)，初步建令認(rèn)真聽仔細(xì)看，分組進(jìn)行游戲練習(xí)。(1)必須采用跨越跳高的動作進(jìn)行游戲。(2)鉆桿時不能碰倒橫果斷、勇敢，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做好思想上的準(zhǔn)備。立跨越跳高的概念。舒展身心階段放松小結(jié)令組織學(xué)生進(jìn)行放松，向?qū)W生介紹放松手臂的技巧。重點放松下肢。

互相交流學(xué)習(xí)體驗。十字跳高架課后教學(xué)時間：教學(xué)目標(biāo)1.體驗多種雙手拋大球的方法.2.能知道不按規(guī)則進(jìn)行活動可能導(dǎo)致身體受到傷教學(xué)內(nèi)容1.投擲：各種姿勢雙手拋大球(大紙球、籃、排、足球)2.游戲：拋球接力教學(xué)重點1.各種雙手拋大球的方法2.雙手向后用力拋球動作教學(xué)難點2.雙手向前用力拋球動作教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練導(dǎo)入階段隊列練習(xí)運動模仿操令觀察隊形，檢查常規(guī)，宣令組織學(xué)生集體進(jìn)行隊列練習(xí)。令帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)運動模仿操。令按要求集合整隊，并不明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。令精神飽滿，集體進(jìn)行隊列練習(xí)。令聽音樂練習(xí)模仿操，活動身心。合作學(xué)習(xí)階段投擲各種姿勢雙手拋大球(大紙球、令在提出相關(guān)的安全事項后，組織學(xué)生分組用雙手球”。令安排學(xué)生在小組內(nèi)展示自己前后側(cè)等方向的拋、

組織各組進(jìn)行表演，注意評價引導(dǎo)，讓學(xué)生了解多令個人在小組內(nèi)展示自己各種“耍球”的動作。小組長統(tǒng)計本組有幾種“耍小組補(bǔ)充表演與他們不同的雙手玩球方法。教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練知識拓展階段拋球接力素質(zhì)練習(xí)行活動可能導(dǎo)致身體受到傷害，會保護(hù)自己的安全。

評價小結(jié)：引導(dǎo)學(xué)生說一說投擲課中安全的重要戲規(guī)則與方法，分組進(jìn)行令游戲中要有自我保護(hù)意識，知道不按規(guī)則進(jìn)行活動可能導(dǎo)致身體受到傷害。令說一說議一議，投擲課中安全的重要性，自己應(yīng)該怎么做。舒展身心階段放松小結(jié)令組織學(xué)生進(jìn)行放松，向?qū)W生介紹放松的技巧。重點放松上肢。

師生之間暢所欲言，互相交流學(xué)習(xí)體驗。直徑5米圓圈6個課后教學(xué)目標(biāo)1.體驗雙手拋膠圈多種的方法.2.能運用雙手背向后拋圈的方法進(jìn)行游戲，享受拋圈的快樂。教學(xué)內(nèi)容1.投擲：各種姿勢雙手拋膠圈2.游戲：后拋圈挑戰(zhàn)賽教學(xué)重點1.各種雙手拋圈的方法2.雙手向后用力拋圈動作教學(xué)難點1.全身協(xié)調(diào)用力2.雙手向后用力拋圈動作教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練導(dǎo)入階段隊列練習(xí)運動模仿操令觀察隊形，檢查常規(guī)，宣令組織學(xué)生集體進(jìn)行隊列練習(xí)。令帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)運動模仿操。令按要求集合整隊，并不明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。

精神飽滿，集體進(jìn)行隊列練習(xí)。身心。合作學(xué)習(xí)階段

投擲：各種姿勢雙手拋膠圈

教師介紹幾種雙手“玩”模仿練習(xí)，提示出相關(guān)安用雙手將膠圈遠(yuǎn)離自己

組織學(xué)生展示與交流，在小結(jié)與評價中組織指導(dǎo)分小組進(jìn)行模仿練習(xí)，知道并自覺注意安全活動。做出各種用雙手將膠圈遠(yuǎn)離自己的動作，體會盡力扔、拋圈等的感覺。令展示與交流，聽教師評價與指導(dǎo)，集體學(xué)練他人的好方法，重點練習(xí)雙手橫向握圈，背向拋圈的動作方法。教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練學(xué)練他人的好方法，有意識的組織學(xué)生練習(xí)雙手拋圈。知識拓展階段后拋圈挑戰(zhàn)賽拋圈，等全部拋完后，各自站到自己落在地上的拋得距離挑戰(zhàn)，按序?qū)⑷伝兀材軐⒛z圈拋回圓卷線內(nèi)的人為“挑戰(zhàn)成功”,記錄成功次數(shù)。

評價并指導(dǎo)學(xué)生知道雙手面向、側(cè)向、背后拋圈的多種方法，能發(fā)展投擲戲規(guī)則與方法，分組進(jìn)行(2)凡有意不用力拋圈的同學(xué)，與本組拋得最遠(yuǎn)同學(xué)的膠圈對調(diào)站位，再將圈拋回。愉快的心情參加投擲與游戲的活動，享受拋圈的快樂。舒展身心階段放松小結(jié)

組織學(xué)生進(jìn)行放松，向?qū)W生介紹放松的技巧。重點放松上肢。令暢所欲言，互相交流學(xué)習(xí)直徑5米圓圈6個課后第17課教學(xué)目標(biāo)1.能在游戲中體會單手肩上推圈的動作.2.體驗參加投擲與游戲活動時的緊張、興教學(xué)內(nèi)容1.投擲：單手肩上推圈2.游戲：推圈比遠(yuǎn)教學(xué)重點1.單手肩上推圈動作方法2.用力推圈教學(xué)難點1.單手肩上推圈動作方法教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練導(dǎo)入階段

課堂常規(guī)

健美操：合(一)

組織學(xué)生集體進(jìn)行慢跑練習(xí)。令按要求集合整隊。

按要求集體慢跑練習(xí)。

在教師指導(dǎo)下學(xué)習(xí)健美操。合作學(xué)習(xí)階段單手肩上推圈

組織學(xué)生集體做準(zhǔn)備活動。

講解示范單手推膠圈的方法與動作要領(lǐng)，組織學(xué)哨音揀球。

在教師的帶領(lǐng)下，集體做準(zhǔn)備活動。令認(rèn)真聽、仔細(xì)看，教師示范單手推圈的方法與動作要領(lǐng)，徒手模仿動作。

在教師的引導(dǎo)下，觀察比較師生正誤兩種動作演體會向前上方推出的動作。聽哨音揀球，注意安全。教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師邊導(dǎo)邊教學(xué)生邊學(xué)邊練知識拓展階段

講解游戲規(guī)則與方法：線外同學(xué)分組依次用“單手肩上推圈”的方法對準(zhǔn)圓心推圈，進(jìn)圓圈(得1分),超過圓圈(得2分),統(tǒng)計各組得分，分?jǐn)?shù)多的組為

安排游戲練習(xí)與比賽，游遵守游戲規(guī)則。令總結(jié)與評價，引導(dǎo)學(xué)生相互說一說參加投擲與游戲活動時的緊張、興奮心理感受。令聽講解，明確游戲規(guī)則與方法。令分組進(jìn)行游戲練習(xí)與比賽，遵守游戲規(guī)則。游戲規(guī)則：(1)必須單手肩上推圈(2)投擲時不得踩