《膳食指南與食品安全》預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué)_第1頁
《膳食指南與食品安全》預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué)_第2頁
《膳食指南與食品安全》預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué)_第3頁
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文檔簡介

第三節(jié)膳食指南與食品安全

兩組圖片中孩子體態(tài)上的明顯差異是什么原因?qū)е碌?？怎樣做到合理膳食？日常生活中該關(guān)注哪些食品安全？我國的膳食指南A食品安全B本節(jié)預(yù)習(xí)內(nèi)容：飲食的質(zhì)量和習(xí)慣與我們的身體健康有很大關(guān)系，那么一日三餐攝取多少食物是合理的？我國的膳食指南什么樣的膳食結(jié)構(gòu)才算均衡合理呢？我國的膳食指南中國營養(yǎng)學(xué)會根據(jù)營養(yǎng)學(xué)原則，結(jié)合我國國情制定了《中國居民膳食指南》，閱讀課本37頁，了解指南內(nèi)容。為了做到合理營養(yǎng)，我國的營養(yǎng)學(xué)家將食物分為5類，設(shè)計成“平衡膳食寶塔”。營養(yǎng)學(xué)家建議每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應(yīng)分別占30%、40%、30%左右。我國的膳食指南食品安全注意食品保質(zhì)期發(fā)芽的馬鈴薯有毒食品安全食品質(zhì)量安全標(biāo)識“QS”是食品市場準(zhǔn)入標(biāo)識，加貼此標(biāo)識表明食品經(jīng)過強(qiáng)制性的檢驗合格。食品安全退出早餐午餐晚餐營譜養(yǎng)食根據(jù)自己的家庭條件，做一份營養(yǎng)合理的食譜

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