背向滑步推鉛球 課件-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

背向滑步推鉛球教學(xué)目標(biāo)運動能力：通過學(xué)習(xí)和練習(xí)背向滑步推鉛球，使85%的學(xué)生基本掌握背向滑步推鉛球的動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的投擲和身體協(xié)調(diào)能力。健康行為：通過學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的上下肢、軀干部的肌群爆發(fā)力和肢體平衡能力、協(xié)調(diào)性。體育品德：通過課堂的練習(xí)和成果展示，讓學(xué)生體驗運動的樂趣和成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生超越自我的意志品質(zhì)和競爭意識。教學(xué)重點完整的技術(shù)動作為滑步與最后用力的連貫銜接。教學(xué)難點學(xué)習(xí)掌握背向滑步推鉛球的滑步與最后用力銜接技術(shù)。教學(xué)重難點1.慢跑2.活動各關(guān)節(jié)熱身活動*********3.游戲：手榴彈打靶在課前對投擲場地、器材設(shè)施進(jìn)行全面檢查，確保符合安全要求。對于存在安全隱患的設(shè)施及時維修或更換。場地設(shè)施安全檢查要求學(xué)生穿著運動服和運動鞋進(jìn)行課堂活動，嚴(yán)禁攜帶尖銳物品或佩戴首飾等可能造成傷害的物品。在使用鉛球等器材時，要確保學(xué)生正確使用并注意安全。學(xué)生著裝與器材使用要求在教學(xué)過程中，教師要嚴(yán)格遵守教學(xué)紀(jì)律和安全規(guī)范，確保學(xué)生的人身安全。對于違反紀(jì)律的行為要及時制止和糾正。嚴(yán)格遵守教學(xué)紀(jì)律課堂教學(xué)中安全注意事項背向滑步推鉛球?qū)W習(xí)握球背向滑步推鉛球技術(shù)要訣：擺、蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥。

背向滑步推鉛球技術(shù)要訣：擺、蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥。

背向滑步推鉛球練習(xí)一：原地徒手模仿練習(xí)背向滑步推鉛球練習(xí)二:前拋實心球背向滑步推鉛球練習(xí)三:后拋實心球持球手指過于緊張，導(dǎo)致鉛球握得過緊，影響出手速度。糾正方法進(jìn)行手指放松練習(xí)，如徒手做持球動作，感受手指的自然分開和放松狀態(tài)。持球位置不正確，如將鉛球置于掌心或手腕處。糾正方法講解并示范正確的持球位置，讓練習(xí)者反復(fù)進(jìn)行持球動作練習(xí)，直至掌握正確姿勢。持球時手臂過于僵硬，影響推球動作。糾正方法進(jìn)行手臂放松練習(xí)，如徒手做推球動作，感受手臂的自然放松和推球時的用力順序。易犯錯誤及糾正方法背向滑步推鉛球榜

樣

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范背向滑步推鉛球體能課課練背向滑步推鉛球拉

伸

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1.上臂拉伸

2.背部拉伸。

3腿部拉伸。

4.調(diào)整呼吸。小結(jié)背向滑步推鉛球技術(shù)要訣：擺、蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥。擺：左腿向后擺腿。蹬：擺腿后左腿用力蹬地。轉(zhuǎn)：快速轉(zhuǎn)體。挺：