小學(xué)體育教學(xué)中如何增強(qiáng)自信提高抗挫力 論文_第1頁
小學(xué)體育教學(xué)中如何增強(qiáng)自信提高抗挫力 論文_第2頁
小學(xué)體育教學(xué)中如何增強(qiáng)自信提高抗挫力 論文_第3頁
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文檔簡介

小學(xué)體育教學(xué)中如何增強(qiáng)自信提高摘要:就小學(xué)體育實(shí)際的教學(xué)現(xiàn)狀而言,多數(shù)小學(xué)生自身的抗挫能力較為薄弱,對于阻礙、困難總是畏畏縮縮,甚至直接放棄,這對其今后的生活與學(xué)習(xí)帶來了嚴(yán)重的影響。因此,在體育教學(xué)中,教師要注重學(xué)生情緒調(diào)整能力的培養(yǎng),促使學(xué)生擁有積極、樂觀的運(yùn)動態(tài)度,利用豐富多元的教學(xué)手段,來增強(qiáng)學(xué)生的自信心,提高學(xué)生的抗挫能力,為其身心健康發(fā)展提供有力的保障?;诖耍疚闹攸c(diǎn)探究了在體育教學(xué)中增強(qiáng)學(xué)生自信心、提高其抗挫能力的有效性策略。關(guān)鍵詞:小學(xué)體育,增強(qiáng)自信,抗挫力引言:在當(dāng)前的社會發(fā)展過程中,我國學(xué)生的抗挫能力較為薄弱,心理承受能力有待提升,因此挫折教育在整個(gè)教育教學(xué)當(dāng)中具有至為關(guān)鍵的作用與意義。在挫折教育中,不僅可以促進(jìn)體育課堂教學(xué)成效的進(jìn)一步提升,還能夠有效增強(qiáng)學(xué)生的自信心與勇氣,使其用一種堅(jiān)定不移的意志力去戰(zhàn)勝生活與學(xué)習(xí)中的各種磨難與坎坷,從而更好地應(yīng)對實(shí)際生活與成長道路中的一些阻礙與困難,為其身心健康不斷發(fā)展提供有力的保障。一、小學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生抗挫力1.教師忽略學(xué)生抗挫力的培養(yǎng)在當(dāng)前的小學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中,大多數(shù)教師一味地注重學(xué)生體育知識與技能的教授,嚴(yán)重忽略了學(xué)生的心理健康教育。雖然部分教師認(rèn)識到了小學(xué)生缺乏自信心,抗挫能力較差,認(rèn)為有必要采取手段與措施來培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力,增強(qiáng)其自信心,但是即使是有想法也只是口頭講述,并沒有有效落實(shí)到小學(xué)體育教學(xué)中,這也導(dǎo)致學(xué)生很難增強(qiáng)自信心,抗挫力也得不到有效性提升。2.教師對抗挫力的理解具有偏差在展開體育教學(xué)當(dāng)中,部分教師認(rèn)為培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力就是讓學(xué)生多吃苦,不斷磨練意志,甚至認(rèn)為學(xué)生哪方面技能薄弱就應(yīng)當(dāng)對癥下藥,因此教師的挫折教育通常簡單粗暴,如讓一些體能較差的學(xué)生大負(fù)荷跑步,讓膽子較小的學(xué)生去做刺激性較強(qiáng)的游戲,此種情況下非但不能達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生抗挫能力,增強(qiáng)學(xué)生自信心的目的,甚至還能夠促進(jìn)學(xué)生挫折感的加重。3.提高抗挫力的教學(xué)手段過于單一當(dāng)前眾多父母過于寵溺孩子,一味地滿足孩子物質(zhì)方面的需求,甚至對教師的有些建議存在排斥與抵觸的情緒,因此,在無限的包容與寵溺之下,導(dǎo)致有些學(xué)生在遇到挫折時(shí)沒有耐心、喜歡亂發(fā)脾氣,很難承受競爭所帶來的負(fù)擔(dān)與壓力。還有些教師呼吁學(xué)校與社會重視學(xué)生抗挫力的提高,要求組織與開展野外生存訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練,但是由于過度的重視形式,導(dǎo)致訓(xùn)練規(guī)模較小,直接阻礙了訓(xùn)練成效的有效提升。二、小學(xué)體育教學(xué)中增強(qiáng)學(xué)生自信心、提高有效性措1.利用課前活動,激發(fā)學(xué)生抗挫意識課前準(zhǔn)備活動是小學(xué)體育教學(xué)中不可或缺的組成部分,有趣新穎,簡潔明了的課前準(zhǔn)備活動能夠有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,調(diào)動其積極參與的動力。在小學(xué)體育教學(xué)中,在新知識、新內(nèi)容的學(xué)習(xí)時(shí),學(xué)生充滿期待的同時(shí)又倍感焦慮,擔(dān)心自己在練習(xí)當(dāng)中出現(xiàn)差錯(cuò)導(dǎo)致出丑被同學(xué)或老師嘲笑,情緒起伏較大,很容易導(dǎo)致一遇到困難就產(chǎn)生退縮的念頭。因此,教師應(yīng)當(dāng)從實(shí)際出發(fā),利用課前準(zhǔn)備活動來點(diǎn)燃學(xué)生的積極性,增強(qiáng)其自信心,促進(jìn)其抗挫能力的有效提升。例如,在“籃球”有關(guān)知識的教學(xué)開展中,教師可以在課前借助運(yùn)球游戲來導(dǎo)入新課,并將挫折教育滲透到活動當(dāng)中。首先要對游戲規(guī)則與要求進(jìn)行清晰與明確,引導(dǎo)學(xué)生兩人一組展開對戰(zhàn),一名學(xué)生在運(yùn)球當(dāng)中,另外一人則要根據(jù)規(guī)范的姿勢去搶球,一旦球被打掉或者是掉落在地,就要換對方去運(yùn)球。在運(yùn)球過程中,學(xué)生時(shí)刻會擔(dān)心對方打掉自己球而產(chǎn)生不安甚至害怕的情緒,但是運(yùn)球主角是相互輪換的,一方失敗另一方就會得到運(yùn)球權(quán),因此,教師就需要對被打掉球的學(xué)生給予學(xué)生激勵與表揚(yáng),鼓勵學(xué)生不能輕言放棄,而是淡定面對失敗,力爭在接下來的游戲中獲得勝利,拿到運(yùn)球權(quán)。這樣一來,不僅為新知識的學(xué)習(xí)鋪墊了基礎(chǔ),還能有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情,為其抗挫能力的提升以及自信心的增強(qiáng)提供有力的保障。2.利用激勵教育,提升學(xué)生抗挫能力在培養(yǎng)學(xué)生抗挫力和增強(qiáng)其自信心的過程中,教師應(yīng)當(dāng)發(fā)揮激勵教學(xué)的成效,在某些運(yùn)動活動中,教師應(yīng)當(dāng)利用正面積極的激勵與肯定,來激發(fā)學(xué)生的自信心與動力,培養(yǎng)學(xué)生對于挫折對抗的能力,讓學(xué)生敢于戰(zhàn)勝困難,調(diào)節(jié)不良情緒,這不僅可以有效提高學(xué)生的抗挫力,也會讓學(xué)生在被認(rèn)同的基礎(chǔ)上激發(fā)其自身的運(yùn)動潛力。當(dāng)學(xué)生完成運(yùn)動項(xiàng)目且有效地克服了自我恐懼后,其不僅能夠有效掌握運(yùn)動技能與經(jīng)驗(yàn),還能夠塑造堅(jiān)強(qiáng)勇敢的意志,從而使其更加勇敢且自信的去克服今后遇到的困難與阻礙。因此,教師的激勵不僅能有效提升學(xué)生的抗挫力,其也是進(jìn)一步提高學(xué)生運(yùn)動素養(yǎng)的有效途徑。例如,在“跳山羊”的體育訓(xùn)練當(dāng)中,為了促使那些對不慎摔傷而產(chǎn)生恐懼和緊張情緒的學(xué)生能夠堅(jiān)持不懈地進(jìn)行下去,教師可以給予學(xué)生精神上的激勵與動力,鼓勵他們不要輕易放棄,應(yīng)當(dāng)突破心中的防線,克服內(nèi)心的恐懼,這樣才能夠輕松越過“山羊”獲得成功,從而使其克服困難的意志力以及自信心得到較大程度的提高。這種方式不僅是增強(qiáng)學(xué)生自信心,提高學(xué)生抗挫力的有效方法,也是激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的有效渠道。3.開展競賽活動,強(qiáng)化學(xué)生的自信心小學(xué)生遇到的困難與挫折較少,為了有效培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力,增強(qiáng)其自信心,體育教師可以適當(dāng)?shù)亻_展競賽活動,在競賽活動中有失敗也有成功,學(xué)生可以體驗(yàn)不同的結(jié)果并有所感悟與收獲,如成功的學(xué)生可以體驗(yàn)成功帶來的自豪感與喜悅感,失敗的學(xué)生則能夠在失敗中不斷反省與總結(jié),并且學(xué)會應(yīng)用挫折的方法,不斷地進(jìn)行自我調(diào)整與完善。例如,在一次400m的接力跑中,教師可以組織一次競賽活動。首先可以將學(xué)生劃分若干個(gè)小組,并以小組為單位展開競賽活動;其次設(shè)定好競賽規(guī)則與獎勵,激發(fā)學(xué)生積極地參與;最后開始比賽得出勝負(fù)。在平常的接力跑活動中,有些小組學(xué)生很容易出現(xiàn)掉棒的情況,對整體成績的提升帶來了阻礙;有些小組由于接力跑順序安排不當(dāng),落后于其他小組。但是融入了競賽元素的活動,能夠讓學(xué)生認(rèn)真且積極地參與到活動中去,并勇敢面對競賽活動中面對的困難。通過比賽,成功與失敗的學(xué)生都獲得了對應(yīng)的感悟。對于成功的學(xué)生而言,其體驗(yàn)到了成功的喜悅與自豪,后續(xù)定然更加積極地投入到運(yùn)動比賽中,強(qiáng)化自身的自信心;對于失敗的學(xué)生而言,其不僅體驗(yàn)到了挫折與坎坷,但也學(xué)會了從容鎮(zhèn)定地面對挫折,想方設(shè)法的去應(yīng)對與戰(zhàn)勝挫折,進(jìn)而促進(jìn)其抗挫能力的有效提升以及自信心的進(jìn)一步增強(qiáng)。4.加強(qiáng)教學(xué)指導(dǎo),更好地戰(zhàn)勝困難對于小學(xué)生而言,其身心發(fā)育尚未健全,抗挫能力尤為有限,在遇到困難與阻礙時(shí),學(xué)生常常會表現(xiàn)的手足無措,甚至出現(xiàn)焦慮不安、憤怒、痛苦等負(fù)面情緒,這些都是其缺乏抗挫能力,對自身不自信的具體表現(xiàn)。所以,在開展小學(xué)體育教學(xué)開展中,體育教師必然要采取科學(xué)有效的教學(xué)手段來增強(qiáng)學(xué)生的自信心,培養(yǎng)學(xué)生的抗挫能力,促使其積極參與到提高自身抗挫能力方面的體育訓(xùn)練中來。另外,學(xué)生之間具有明顯的個(gè)體差異,不同的學(xué)生對于困難的承受能力具有不同,教師必然要發(fā)揮自身的組織引導(dǎo)與管理作用,幫助學(xué)生共同去尋找他們存在抗挫能力較差的原因,然后針對學(xué)生抗挫能力不足的原因,采取有效的體育教學(xué)手段來調(diào)整學(xué)生的體育訓(xùn)練內(nèi)容與方式,以便借助有導(dǎo)向性且針對性的體育訓(xùn)練,來幫助學(xué)生更好地去戰(zhàn)勝困難與挫折,不斷增強(qiáng)其自信心,進(jìn)而為其抗訴能力的提升提供保障。例如,在“籃球“有關(guān)體育知識的授課過程中,由于身體素素質(zhì)的限制,很多學(xué)生在初次投籃練習(xí)當(dāng)中很容易遭受困難與挫折,具體表現(xiàn)在投籃高度過低、投籃角度不準(zhǔn)、投籃姿勢不正確等方面,以至于他們無法順利地將籃球投進(jìn)籃筐。但是有一些體能較好的學(xué)生可以順利將球投入籃筐,此時(shí)這些沒有投進(jìn)籃球的學(xué)生很容易出現(xiàn)挫敗、沮喪的心理,部分學(xué)生甚至?xí)虼藦氐讌挆壔@球有關(guān)的體育課程。所以,體育教師必然要強(qiáng)化籃球教學(xué)指導(dǎo),根據(jù)學(xué)習(xí)的學(xué)生的具體情況針對性地去調(diào)整他們的籃球動作,必要時(shí)要為學(xué)生進(jìn)行親身示范,鼓勵學(xué)生大膽地進(jìn)行投籃,從而通過不斷地投籃練習(xí)來提高學(xué)生的技能水平。這樣一來,學(xué)生便會在不斷的失敗訓(xùn)練中逐漸培養(yǎng)其抗挫能力、增強(qiáng)其自信心。三、結(jié)束綜上所述,如何增強(qiáng)學(xué)生的自信心,提高其抗挫能力已然成為開展素質(zhì)教育的當(dāng)務(wù)之急。在小學(xué)體育教學(xué)中,教師可應(yīng)當(dāng)積極創(chuàng)新陳舊的教學(xué)理念,并利用多元化的教學(xué)手段來提高學(xué)生的自信心,促使各個(gè)層次的學(xué)生得到不同程度的進(jìn)步與發(fā)展,促使學(xué)生在實(shí)踐活動中克服重重困難,

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