“愛眼護目點亮未來”主題征文(10篇)

“愛眼護目點亮未來”主題征文(10篇)“愛眼護目點亮未來”主題征文（精選篇1）眼睛是我們?nèi)祟愋撵`的窗口?！斑t日江山麗，春風(fēng)花草香?！薄靶『刹怕都饧饨?，早有蜻蜓立上頭”。這些優(yōu)美的景色都需要用我們的眼睛去觀察。還有我們學(xué)習(xí)、娛樂、生活都離不開眼睛，所以我們要愛護好它。如果你不愛護好眼睛，讓眼睛近視了，那么就會給我們的學(xué)習(xí)，生活帶來許多不便。例如在學(xué)校上課，連黑板上的字都看不清楚，還怎么會有好成績呢？上體育課時，跑步戴著眼鏡也不方便，運動會也不會有好的成績。打籃球也打不好，這樣不但影響了學(xué)習(xí)成績，也限制了一些體育活動。我爸爸和姐姐都是近視眼，就是原來沒有愛護好眼睛，深深的體會到近視眼給生活帶來的各種不便，他們在日常生活中時時刻刻提醒我，監(jiān)督我要保護好眼睛。既然眼睛對我們這么重要，那怎樣才能保護好我們的眼睛呢？我是這樣做得：1、讀書寫字時注意“三個一”，眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。2、用眼時間不宜過長，每隔四十分鐘，休息一下，向遠方眺望，緩解視力疲勞。3、積極參加各項體育活動，增強自身的免疫能力。4、一定要控制好電子產(chǎn)品的觀看時間。5、每天要堅持做好眼保健操。只要我們持之以恒，做到正確護眼的方法，我們就會擁有一雙明亮健康的眼睛！愛眼護眼，從我做起！“愛眼護目點亮未來”主題征文（精選篇2）人們都說眼睛是人的心靈的窗戶。我覺得這句話說的一點沒錯?？墒悄阌袥]有保護你的這扇窗戶呢？我想你們一定都有一次愛護眼睛的故事吧！我也不例外下面就把我的故事來介紹一下吧！我的學(xué)校里從以前就有為幫助我們保護眼睛的眼保健操讓我們來做，可是我從來不認真做過一節(jié)眼保健操。眼保健操一共5分鐘是一天兩節(jié)的，一共分上午、下午兩節(jié)。上午是從第三節(jié)課的時候開始的；下午是從第二節(jié)課的時候開始的。不過直到五年級上冊的時候的有一次，讓我改變了對做眼保健操的態(tài)度。那次是星期五的上午做眼保健操的時候。我本來也用想跟以前一樣的態(tài)度來對待這次眼保健操的?？墒牵驗檫@次是上科學(xué)課。本來科學(xué)課也沒什么好怕的。就是那個科學(xué)課的科學(xué)課代表——童依雯，她兇的罵人的時候真有點令我害怕。所以我只好做起來。因為我下課的時候就覺得眼睛有點累，可是真奇怪，當我做完這5分鐘的眼保健操的時候在睜開眼睛的時候覺得眼睛突然有一絲清涼。開眼時，我又覺得看見得事物十分清晰比做眼保健操之前清晰多了。后來，我才知道學(xué)校這樣做是為我們好。從此之后，我就堅持每天認真做好一天兩節(jié)的眼保健操。就這樣堅持到了現(xiàn)在。所以現(xiàn)在我的視力還保持在5.2和5.0之間。這就是我保護眼睛的故事“愛眼護目點亮未來”主題征文（精選篇3）瞧，花兒那么的鮮艷。這時，你就會感覺到世界是多么美好、多么美妙啊！如果你眼前美麗的世界，蒙上了一層厚厚的黑紗，這時你就會知道了眼睛是多么的可貴。這不是誰的錯，錯在我們自己。“抬頭、身體向后靠、握筆姿勢正確，注意要保護你的眼睛?！卑?！這又是在我寫作業(yè)是，媽媽向我發(fā)號的命令，一天到晚都是眼睛眼睛。隨著我們的功課越來越多，電子產(chǎn)品的多樣化，我們用眼的時間也多了，為了不讓我們近視，家長、老師都是百感交集，為什么呢？因為眼睛是人體重要的器官之一，失去了雙眼，心靈就一片黑暗，正如眼睛就是心靈的窗戶，如果戴上了眼鏡，就像心靈的窗戶蒙上了一層白紗，唉！現(xiàn)在的：“小眼境”是越來越多。我就聽爸爸講過帶眼睛給我們帶來的不便的事情，春節(jié)期間爸爸他們的公司組織到三亞去游玩，在游玩的過程中，有一個戴眼鏡的叔叔在大海里游泳的時候，眼鏡被大浪沖走了，找不到了，所以影響他后面的幾天都沒有玩好，這就是戴眼鏡帶來的麻煩，帶著眼鏡做事不方便，還麻煩，我們還小一定要保護好眼睛，提醒小朋友千萬不能近視了。通過種種的事例我向同學(xué)們說說，預(yù)防近視的知識吧！首先我們要認真對待學(xué)校的眼保健操，因為這樣可以減輕眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)，不要長期對著電腦或手機，不能在晃動的車上看書，保持書寫距離，學(xué)習(xí)了一小時左右，要向遠處綠植物眺望?！皭垩圩o目點亮未來”主題征文（精選篇4）眼睛似星辰大海，眼睛是一輪圓月，眼晴也是觀察的橋梁。往小去說，眼睛是將一個色彩俱全的世界告訴、訴說給你聽。我自身有所體會近視的感受。那時我還年幼，第一次進入一年級的學(xué)習(xí)生涯中。第一次寫出一個字，第一次背課文，第一次有了一個屬于我的故事書。剛一回到家，我迫不及待地將故事書打開，進入了書的世界。我如饑似渴地看著這本少有文字的故事書。剛開始坐姿端正，可是時間久了也就忍不住了，頭趴在桌子上，眼睛還盯著書。最后索性直接躺在床上一邊看，一邊打滾……一年，兩年，終于在一次語文課上……那是一堂語文課，陳老師在屏幕上出示了那一組詞。我一看，呀！怎么那么模糊！我用手使勁揉揉眼睛，還是那么模糊！眼見老師就要按順序點到我了，我手急腳忙的想問同桌，可為時已晚，“噩夢”已經(jīng)降臨了。亂慢慢吞吞的站了起來讀到：“住著”“什幺？”陳老師問道。“住著”我再一次吃力的讀道。黑板上寫的是“假著”而我卻讀成了“住著”。陳老師有點生氣的說道：“你是看不清還是不會讀??？”我喃喃嘀咕道：“看不清?！笨申惱蠋熯€是聽到了。最后放學(xué)時，老師向我媽媽訴說今天語文課上的事，低著頭，一言不發(fā)。媽媽帶我去檢查，果然……近視了。就這樣，我?guī)Я讼袢松埸c的東西……眼鏡。同學(xué)們，請不要在不適當?shù)耐媸謾C了。因為，這樣對眼睛不好。成年后，你沒帶上眼鏡。也是一筆財富呢！“愛眼護目點亮未來”主題征文（精選篇5）眼睛，對我們來說到底有多重要？首先，我要問同學(xué)們一個關(guān)于職業(yè)理想的問題。你們長大了想從事什么職業(yè)？我想大家的回答一定五彩繽紛。有的同學(xué)想當科學(xué)家，為祖國的科技進步貢獻自己的力量；有的同學(xué)想當飛行員，遨游在祖國的藍天，為旅客送上安全舒適的旅途；有的同學(xué)想當人民警察，時刻保護人民生命財產(chǎn)的平安；有的同學(xué)想當射擊運動員，在奧運賽場上努力拼搏，去爭取一枚飽含榮譽的獎牌；有的同學(xué)想當解放軍戰(zhàn)士，手握鋼槍巡邏在邊境線上，保衛(wèi)著祖國領(lǐng)土的安全……大家希望從事的職業(yè)還有很多很多，但是其中有些職業(yè)對眼睛、對視力的要求很高。比如初三同學(xué)最近有機會報考的寧波效實中學(xué)。我們來看它的招生要求，大家可以自行對照看看自己是否達標。我想其他條件大家基本都能滿足，絕大部分同學(xué)的海軍夢、空軍夢就是被視力要求打碎了。所以，眼睛，對我們來說到底有多重要？眼睛被譽為靈魂之窗，人類對外界的認知80%以上來自視覺，良好的視力是上天賜予的無價之寶?？墒牵覀兊耐瑢W(xué)們是如何對待這份無價之寶的呢？我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)是這樣做的，①學(xué)習(xí)姿勢不正確，駝背、眼睛看書距離很近，甚至趴著、斜坐著，這不僅影響學(xué)習(xí)效率，還危害視力。②眼保健操不認真。有部分同學(xué)不及時開展眼保健操，應(yīng)付老師、值周隊員檢查，甚至不會科學(xué)得做好眼保健操。③電子產(chǎn)品不節(jié)制。有個別同學(xué)假期時長時間使用手機、iPad等電子產(chǎn)品。這些行為直接導(dǎo)致了大家視力的下降?！皭垩圩o目點亮未來”主題征文（精選篇6）同學(xué)們，我想我一提到“眼睛”這個詞，必須會有人說“眼睛”不就是人的一個很平常的器官嗎有什么大不了的，還值得一提嗎這就錯了。如果哪天你的眼睛失去了正常視力的話，你就會感覺行動時多么的不方便，就會明白眼睛對于我們是多么的重要了。接下來，我就給大家講就發(fā)生在我生活中的我?guī)准虑榘伞Ｎ疑习毫⒂⒄Z班，有一個男孩，平時課間他老是待在座位上看書，而不是走出教室去呼吸新鮮空氣、去舒展舒展筋骨，而且看書離得很近，我想像他這樣不愛惜眼睛，必須會近視。果然不出我所料，半個月后他真地長出了一雙眼睛“熊貓眼”——眼鏡。還有我的哥哥，由于最近學(xué)習(xí)緊張，也帶上了眼鏡。開始，他還有些得意，覺得自己就像一位學(xué)識淵博的大博士，可不久，他就嘗到了帶眼鏡的苦頭：不管是跑步、跳繩、打籃球等，眼鏡在他的鼻梁上亂蹦亂跳。夏天出汗了，還得先將眼鏡取下才能擦干；個性是冬天，當一碗熱騰騰的面條端上來，當你肚子餓得咕咕叫的時候，眼鏡也同樣餓得直流口水——鏡片上霧蒙蒙的，你不得不先把眼鏡取下擦干才能吃，真有點心急吃不了熱豆腐的感覺。同學(xué)們，你們可千萬不要想他們一樣，早早地就長出了“熊貓眼”，戴上了眼鏡，讓我們從此刻做起，從身邊的每一件事做起，保護好自己的眼睛，健康快樂地成長?！皭垩圩o目點亮未來”主題征文（精選篇7）同學(xué)們，你們知道嗎，6月6日是全國護眼日。你們愛護自已的眼睛嗎？我們說眼睛是心靈的窗戶，如果我們的視力受到影響，那扇窗會越來越小，最終一點點消失。令人痛惜的是，很多人都不重視保護自己的眼睛，從以前到現(xiàn)在，越來越多的人戴上了眼鏡。我最近看到一個關(guān)于在校學(xué)生近視率的報道當下中國青少年兒童的近視數(shù)已居世界第二位，小學(xué)生近視率約為28%，初中生近視率約60%，高中生近視率約為85%，大學(xué)生近視率竟高達90%！這真是一組令人震撼的數(shù)據(jù)?。≌f起近視，它可給我們帶來了不少的煩惱。就拿我們班來說吧，剛上一年級時，班上就僅有一位戴眼鏡的同學(xué)，漸漸地，我們班現(xiàn)在已經(jīng)有十二三人都戴上了眼鏡。短短五年內(nèi)，我們班竟然多了十來位戴眼鏡的同學(xué)！我有一個朋友，三年級那會，他的成績總是在班上數(shù)一數(shù)二。但是，自從他買了手機，他放學(xué)就只玩手機不寫作業(yè)。這樣日復(fù)一日，他的成績從九十五分以上落到五十多分，他再也不像之前一樣，成績頂呱呱了。更可怕的是，過度使用電子產(chǎn)品帶來的不僅是成績下降，也嚴重影響了他的視力。他以前視力都是5.3，現(xiàn)在他左眼4.7，右眼4.6。當醫(yī)生讓他戴上眼鏡，他才幡然醒悟。從此，他在光線足夠的地方看書，且不會天天玩電腦、玩手機了。他現(xiàn)在偶爾也看電視，但是會保持距離，每次看也不會超過40分鐘，給眼睛充足的休息時間。在他的努力下，他視力有所改善，成績也重新名列前茅了。眼睛如窗戶，可以射進明媚的陽光。眼睛亦如星星，眨巴眨巴，可以用它靜靜觀察生活中的酸甜苦辣。它是生命給予我們的禮物，也是生命中寶貴的財富。愛眼，護眼，從我做起，讓我們健康用眼，做一個護眼小衛(wèi)士！“愛眼護目點亮未來”主題征文（精選篇8）“不要再抱著手機了，你還要不要眼睛了！”這是媽媽最經(jīng)常對我吼的一句話。手機可是個好東西，通過手機我們可以交友、玩游戲、查資料……嘿嘿！真所謂“一機在手，萬事不愁！”可是媽媽擔心我眼睛會近視，不許我多玩手機。我想要發(fā)明一款具有護眼功能的手機，那樣豈不是就兩全其美了？我發(fā)明的新款護眼手機，內(nèi)設(shè)感應(yīng)裝置，能感應(yīng)周圍光線的變化。當光線比較明亮?xí)r，屏幕上會發(fā)出淡淡的綠光，能像綠色植物一樣養(yǎng)護著眼睛；當光線比較暗淡時，屏幕上的顏色又會自動轉(zhuǎn)化成柔和的黃色，讓我們既能看清屏幕，又不會覺得刺眼，多好！對于我們小學(xué)生來說，手機一個很重要的使用功能就是查閱資料。我要在我設(shè)計的手機上加裝一個電波接收器，只要我在程序中開啟這項功能，手機就可以和我的腦電波聯(lián)上，就像開啟藍牙功能一樣。我對著手機輕輕說出我想要查找的資料，手機上搜索到的資料就會經(jīng)過電波自動傳送到大腦，我只要閉上眼睛，在腦海中選擇自已需要的東西就可以了，根本就不要費神盯著手機看，多好！當然，我最控制不住的就是用手機玩游戲了。手機游戲在手，我就沉浸其中，仿佛忘記了周圍的一切。我發(fā)明的新款護眼手機，對時間控制有特定程序。只要爸爸媽媽媽在手機里設(shè)定允許玩手機的時間，一旦到點，手機會播放鈴聲提醒游戲時間結(jié)束。這時候，我要趕緊保存游戲，如果還沒有退出游戲界面，手機就會發(fā)出紅色的光芒以示警告。倘若警告無效，手機就會釋放出特殊電流，這些電流不會傷害到我們的身體，只會刺激到我們的皮膚，讓你感覺手指麻麻的，有刺痛感，以至無法抓穩(wěn)手機。當然，若你們是老賴，想不顧一切繼續(xù)再玩下去，手機會自動關(guān)機，直到父母重新輸入密碼才能再次啟動。有了這款新型護眼，我們就可以控制玩手機的時間，做到學(xué)習(xí)和放松兩不耽誤，多好！怎么樣，這種手機神奇吧？我相信未來你在它的監(jiān)督下，一定不會成為“低頭族”！“愛眼護目點亮未來”主題征文（精選篇9）眼睛是心靈的窗戶，是五官的領(lǐng)導(dǎo)者，是夢想的助手。開燈！記得眼睛與書的距離！每當我走進房間，總能聽到這句話，但是，我從未意識到它的重要性視力下降讓我不由自主地擔心起來，從5·1到4·8的視力使父母急的像熱鍋上的螞蟻，跑遍全珠海，買了一盞昂貴的臺燈，并不停囑咐我開燈，坐直而我卻對這一切當耳邊風(fēng)，不理不采，視而不見。第二天，我起床時摔了一跤，搖搖擺擺地走入衛(wèi)生間，感到眼皮的沉重，如同一塊石頭壓眼上，我卻誤以為未睡醒，也對這件事不加重視?？晌液芸彀l(fā)現(xiàn)，我竟雙目失明了，我嚇得大氣不敢喘，沖入父母的房間，等來的卻是一片黑暗，只好搖搖擺擺地跑去學(xué)?？傻搅税肼?，遇到兩個黑球，沖我迎面而來，我憑記憶記住它們，它們是我的眼睛！眼睛對我說：我們?nèi)找篂槟惴?wù)，您卻不知道感恩，從不珍惜我們，如今，我們要離開您了。短短的幾句話，嚇得我魂不附體，不知所措，比起今日的期末考試，眼睛更是無能為力，只好來到班級，進行考試，我不得不求助同學(xué)幫我辨認字體，卻被主考官認為是在交頭接耳，讓我們離開考場，我眼前，心里都一片黑暗。鬧鐘響起，我發(fā)現(xiàn)幸好是個夢，我渾身冒著冷汗，從此開始珍惜我的眼睛，輕聲對它說：過而不改，是謂過矣。每天讓它們定時休息，給它們按摩，注意坐姿。不再讓媽媽操心我的眼睛。因為你們是我的希望，夢想的開始，成功的支柱，我不會再帶上第二雙眼睛的(