氣排球培訓(xùn)專題計(jì)劃

電子工程系氣排球裁判培訓(xùn)方案為迎接我系氣排球比賽，確保氣排球賽愈加好進(jìn)行，加強(qiáng)我系同學(xué)應(yīng)對(duì)賽場(chǎng)上多種改變情況精細(xì)感受能力，質(zhì)使學(xué)生提升氣排球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽裁判和組織能力，廣泛參與到氣排球運(yùn)動(dòng)中來(lái)，我們部門特舉行了氣排球裁判培訓(xùn)。一、活動(dòng)目標(biāo)及意義：為使我系氣排球賽順利進(jìn)行，確保賽場(chǎng)上公正、公平，鍛煉我系同學(xué)裁決能力，培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)。二、活動(dòng)專題：氣排球規(guī)則和裁判知識(shí)講解三、活動(dòng)主辦單位：電子工程系學(xué)生會(huì)女生部四、活動(dòng)對(duì)象：電子工程系大一，大二學(xué)生五、活動(dòng)時(shí)間：04月13日六、活動(dòng)地點(diǎn)：三教113七、活動(dòng)步驟1、此次裁判員培訓(xùn)活動(dòng)由文體部一位學(xué)長(zhǎng)主講，對(duì)培訓(xùn)學(xué)生進(jìn)行氣排球裁判基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)。并對(duì)氣排球裁判員相關(guān)手勢(shì)作講解。2、培訓(xùn)教程完成后，由女生部對(duì)培訓(xùn)人員進(jìn)行篩選，挑選出合格裁判人員，并對(duì)氣排球裁判人員進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。八、活動(dòng)注意事項(xiàng)：1、活動(dòng)中要做到有組織，有紀(jì)律。2、保持活動(dòng)場(chǎng)地潔凈整齊，離場(chǎng)時(shí)帶走相關(guān)物品及隨身垃圾。3、組織人員安排專員負(fù)責(zé)場(chǎng)地衛(wèi)生工作。電子工程系女生部二〇一二年四月十日篇二：排球裁判員培訓(xùn)計(jì)劃排球裁判員培訓(xùn)計(jì)劃篇三：氣排球創(chuàng)建社團(tuán)策劃書社團(tuán)創(chuàng)建策劃書光澤一中氣排球社團(tuán)目錄一、社團(tuán)全稱................................1二、創(chuàng)建背景................................1三、社團(tuán)介紹................................1四、社團(tuán)成立初衷............................1五、社團(tuán)宣言................................1六、社團(tuán)文化信念............................1七、舉行活動(dòng)..............................1八、協(xié)會(huì)組織分工..........................2九、社團(tuán)發(fā)展計(jì)劃............................3十、社團(tuán)經(jīng)費(fèi)起源............................3十一、社團(tuán)準(zhǔn)則..............................3十二、社員權(quán)利和義務(wù)........................3............................................................................5一、社團(tuán)全稱光澤一中氣排球社團(tuán)二、創(chuàng)建背景近些年,氣排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展快速，有很多熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)同學(xué)逐步接觸氣排球。三、社團(tuán)介紹我們成立該社團(tuán)關(guān)鍵是讓同學(xué)們有系統(tǒng)化比賽和訓(xùn)練，舉行相關(guān)比賽來(lái)提升同學(xué)們能力。經(jīng)過(guò)加入我們社團(tuán)，進(jìn)行一系列練習(xí)賽等，同學(xué)們能夠收獲到很多在氣排球上所得樂(lè)趣。四、社團(tuán)成立初衷眾多愛(ài)好者充滿著對(duì)運(yùn)動(dòng)狂熱愛(ài)好，卻缺乏對(duì)應(yīng)將相互聯(lián)合起來(lái)組織。在此背景下，我們預(yù)備成立光澤一中氣排球社團(tuán)，系統(tǒng)組織愛(ài)好者們有計(jì)劃參與社團(tuán)里比賽，提升自己水準(zhǔn)。五、社團(tuán)宣言于愛(ài)好中發(fā)覺(jué)于體驗(yàn)中感悟于失敗中成長(zhǎng)于比賽中交流六、社團(tuán)文化信念學(xué)習(xí)進(jìn)取、奮斗搏擊、誠(chéng)信比賽、爭(zhēng)做第一。七、舉行活動(dòng)1、納新：包含招收新社員和新干事，預(yù)期于11月初招收，使社團(tuán)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。2、見(jiàn)面會(huì)：盡可能在招收完新會(huì)員后下一周舉行見(jiàn)面會(huì)，關(guān)鍵向會(huì)員們介紹我們組織，包含我們立即舉行活動(dòng)計(jì)劃等等，初步給會(huì)員一個(gè)相關(guān)我們協(xié)會(huì)印象，構(gòu)建我們協(xié)會(huì)體育氣氛。3、舉行一系列比賽，吸引同學(xué)們踴躍參與。定時(shí)地對(duì)我們以往舉行過(guò)比賽進(jìn)行總結(jié)分析，將在這些比賽中取得優(yōu)異成績(jī)隊(duì)伍進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，關(guān)鍵目標(biāo)是看看這些隊(duì)伍比賽時(shí)戰(zhàn)術(shù)、和賽前訓(xùn)練、看看還有沒(méi)有改善空間，并將這些信息反饋給我們會(huì)員，從而加深她們了解。4、其它活動(dòng)有待思索。八、協(xié)會(huì)組織分工1、社長(zhǎng)（1名）：關(guān)鍵統(tǒng)籌整個(gè)協(xié)會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)，分配好各個(gè)步驟任務(wù)；給社團(tuán)制訂發(fā)展計(jì)劃并切實(shí)實(shí)施下去。2、團(tuán)支書（1名）：關(guān)鍵負(fù)責(zé)社團(tuán)財(cái)務(wù)而且?guī)椭鷷?huì)長(zhǎng)將社團(tuán)管理好。3、副社長(zhǎng)（2名）：副社長(zhǎng)1關(guān)鍵管理宣傳部和外聯(lián)部，給這兩個(gè)部門運(yùn)作和發(fā)展制訂計(jì)劃同時(shí)決議這兩個(gè)部門重大事件；副社長(zhǎng)2關(guān)鍵負(fù)責(zé)秘書處、策劃部，給這兩個(gè)部門運(yùn)作和發(fā)展制訂計(jì)劃同時(shí)決議這三個(gè)部門重大事件（注：兩個(gè)副社長(zhǎng)要高效管理好自己部門同時(shí)要相互溝通好，碰到問(wèn)題立即和社長(zhǎng)和團(tuán)支書溝通，而且要定時(shí)地對(duì)現(xiàn)階段工作進(jìn)行總結(jié)并制訂好下階段工作計(jì)劃）。4、部門（1）、宣傳部：①宣傳工作：包含比賽活動(dòng)宣傳工作、社團(tuán)宣傳、社團(tuán)文化建設(shè)等；②學(xué)習(xí)工作：新聞寫作學(xué)習(xí)、海報(bào)制作學(xué)習(xí)（2）、外聯(lián)部：①尋求贊助商建立合作關(guān)系，盡可能能建立長(zhǎng)久合作關(guān)系，注意兩方面事項(xiàng)：a、向贊助商宣傳好我們活動(dòng)，突出我們特色，增加吸引力；b、給贊助商做好宣傳工作，實(shí)現(xiàn)合作雙贏；②聯(lián)絡(luò)老師、同學(xué)給我們做相關(guān)培訓(xùn)工作。3、秘書處：關(guān)鍵負(fù)責(zé)比賽材料采購(gòu)，比賽活動(dòng)實(shí)施，比賽步驟相關(guān)統(tǒng)計(jì)工作等。4、策劃部：關(guān)鍵是策劃相關(guān)比賽活動(dòng)，而且?guī)椭貢庍M(jìn)行比賽相關(guān)事項(xiàng)，具體工作由秘書處分配。5、技術(shù)部：關(guān)鍵是教同學(xué)們部分排球基礎(chǔ)動(dòng)作（基于未接觸過(guò)氣排球或姿勢(shì)有誤社員）九、社團(tuán)發(fā)展計(jì)劃1、在社團(tuán)成立之初，預(yù)期經(jīng)過(guò)學(xué)生會(huì)、社聯(lián)招募到組員（關(guān)鍵是面高一高二年級(jí)學(xué)生），而且在下六個(gè)月成功舉行2次活動(dòng)（11-12月），為招募新社員打下基礎(chǔ)。2、經(jīng)過(guò)近1年發(fā)展，努力形成社團(tuán)文化氣氛、讓社員形成歸屬感；同時(shí)打造自己社團(tuán)金牌活動(dòng)、努力創(chuàng)新、開拓進(jìn)取。十、社團(tuán)經(jīng)費(fèi)起源贊助收入十一、社團(tuán)準(zhǔn)則篇四：氣排球規(guī)則氣排球最新比賽規(guī)則-06-1211:25:52評(píng)論：0點(diǎn)擊：[收藏]相關(guān)氣排球最新比賽規(guī)則一、氣排球場(chǎng)地氣排球場(chǎng)地為長(zhǎng)12米，寬6米矩形。由球網(wǎng)和中心線將場(chǎng)地分成長(zhǎng)為6米寬6米兩個(gè)場(chǎng)區(qū)。每個(gè)場(chǎng)區(qū)畫一條距離中心線2米并和邊線連接平行平行線叫限制線。球網(wǎng)高度男子為2米，女子為1.8米，在網(wǎng)上中心線和邊線交點(diǎn)處設(shè)置一垂直于地面標(biāo)志桿。二、氣排球比賽用球比賽用球?yàn)橹丶s100－150克，圓周為79－85厘米塑料充氣皮球。球顏色通常為黃色。三、氣排球比賽規(guī)則（一）勝敗1、氣排球比賽采取三局兩勝制，每局25分。2、由首先贏得25分，而且超出對(duì)方2分隊(duì)取得本局勝利。3、決勝局，先得27分隊(duì)獲勝。（二）氣排球球員場(chǎng)上位置1、參賽每隊(duì)同時(shí)上場(chǎng)隊(duì)員為5人（其中1人為場(chǎng)上隊(duì)長(zhǎng)）。氣排球發(fā)球隊(duì)員發(fā)球時(shí)，雙方隊(duì)員須在本場(chǎng)區(qū)內(nèi)各站兩排（前排2人，后排3人）。2、發(fā)球時(shí)場(chǎng)上隊(duì)員位置不能調(diào)整，前排隊(duì)員能夠站在限制線以外，但后排隊(duì)員不能站在前排隊(duì)員前面。（隊(duì)員位置是依據(jù)其腳著地部位來(lái)判定，每一名前排隊(duì)員最少有一只腳一部分，比后排隊(duì)員雙腳距中線更近；每一名右邊（左邊）隊(duì)員最少有一只腳一部分，比同排中間隊(duì)員雙腳距場(chǎng)地右（左）邊線更近。在發(fā)球隊(duì)員擊球一剎那，場(chǎng)上隊(duì)員腳著地部位必需符合其位置要求。在發(fā)球后，隊(duì)員能夠在本場(chǎng)區(qū)和無(wú)障礙區(qū)任何位置上。）3、比勝過(guò)程中，對(duì)場(chǎng)上隊(duì)員位置沒(méi)有限制。（三）發(fā)球發(fā)球隊(duì)員發(fā)球時(shí)要將球顯著拋起，然后用手將球擊過(guò)球網(wǎng)，進(jìn)入對(duì)方場(chǎng)內(nèi)。發(fā)球隊(duì)員能夠在底線后邊線延長(zhǎng)線無(wú)障礙區(qū)域內(nèi)任一處開球。1、發(fā)球隊(duì)員不能站到邊線以內(nèi)或踩到邊線。在氣排球裁判員鳴哨后球被拋起發(fā)球隊(duì)員未擊球，球未觸及發(fā)球隊(duì)員而落地，裁判應(yīng)再一次鳴哨繼續(xù)發(fā)球。發(fā)球隊(duì)員在裁判未鳴哨而發(fā)球，發(fā)球無(wú)效，重發(fā)，不判對(duì)方得分，第二次則判犯規(guī)。2、當(dāng)發(fā)球隊(duì)勝一球時(shí)，則隊(duì)員要順時(shí)針輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置，然后由1號(hào)位隊(duì)員發(fā)球。（不準(zhǔn)連續(xù)發(fā)球。）3、換發(fā)球時(shí)，發(fā)球隊(duì)隊(duì)員要首先順時(shí)針輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置，然后由1號(hào)位隊(duì)員發(fā)球。4、發(fā)球方將球擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)內(nèi)任何位置全部有效。（四）進(jìn)攻比勝過(guò)程中有球球隊(duì)為進(jìn)攻方。1、在對(duì)方發(fā)球時(shí)，前排隊(duì)員不許可單手上手擊球過(guò)對(duì)方場(chǎng)地或攔網(wǎng)。2、前排隊(duì)員只能將球平推或墊球過(guò)網(wǎng)。3、扣球隊(duì)員必需在限制線以外起跳，而且擊球時(shí)不能站在限制線以內(nèi)。4、進(jìn)攻方許可最多擊球三次（攔網(wǎng)除外）并將球擊過(guò)網(wǎng)進(jìn)入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。5、一名隊(duì)員不得連續(xù)擊球兩次（攔網(wǎng)除外）。6、隊(duì)員身體任何部位全部許可觸球，同時(shí)計(jì)為一次擊球。但球必需被擊出，不得接住或拋出，球能夠向任何方向反彈。7、只有前排隊(duì)員能夠攔網(wǎng)。隊(duì)員可在球越過(guò)網(wǎng)之前進(jìn)行攔截，不過(guò)不得觸網(wǎng)或干擾對(duì)手（不能過(guò)網(wǎng)擊球）。在一個(gè)攔網(wǎng)動(dòng)作中，許可球快速而連續(xù)地觸及一名或更多攔網(wǎng)隊(duì)員。攔網(wǎng)觸球應(yīng)在對(duì)方隊(duì)員完成進(jìn)攻性擊球以后，同時(shí)不能有擊球動(dòng)作。8、球碰到網(wǎng)進(jìn)入對(duì)方場(chǎng)區(qū)為好球。9、擊球方將球碰到除了球員和球網(wǎng)以外任何障礙物體后即為死球，由對(duì)方得分。10、雙方隊(duì)員同時(shí)觸球而且有顯著停留現(xiàn)象時(shí)判為爭(zhēng)球，由原發(fā)球方重新發(fā)球。（五）得分采取每球得分制，一方在取得發(fā)球權(quán)時(shí)同時(shí)得分。若發(fā)球方觸犯下列錯(cuò)誤，則接發(fā)球方可得一分。如接發(fā)球方觸犯下列錯(cuò)誤，則發(fā)球方可得一分，而且繼續(xù)發(fā)球。1、球落在自己一方球場(chǎng)范圍內(nèi)。2、界外球（發(fā)球或擊球出界）。3、發(fā)球員沒(méi)有在要求發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球，或發(fā)球時(shí)腳踏到端線。4、沒(méi)有依據(jù)發(fā)球次序發(fā)球。5、本方球員連續(xù)擊球超出三次。（攔網(wǎng)不算一次觸球，還可再擊球三次將球擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。）6、持球（即在擊球時(shí)球在手中有顯著接球停留現(xiàn)像。）7、連擊（即一人連續(xù)擊球兩次，或球前后連續(xù)觸及隊(duì)員身體不一樣部位。攔網(wǎng)不算一次觸球）。8、觸網(wǎng)（即比賽進(jìn)行時(shí)，身體任何部份顯著碰著球網(wǎng)。但隊(duì)員在已經(jīng)完成了擊球動(dòng)作和擊球試圖（如攔網(wǎng)）以后，無(wú)意觸網(wǎng)或被動(dòng)觸網(wǎng)則不算犯規(guī)。）9、過(guò)線（隊(duì)員一腳或雙腳踏過(guò)中線同時(shí)觸及對(duì)方或影響到對(duì)方比賽。許可隊(duì)員一只腳或雙腳越過(guò)中線觸及對(duì)方場(chǎng)區(qū)同時(shí)，腳一部分還接觸中線或置于中線上空。除腳以外，不許可隊(duì)員身體任何其它部分接觸對(duì)方場(chǎng)區(qū)。）。10、過(guò)網(wǎng)擊球（球體大部分未進(jìn)入本方場(chǎng)內(nèi)而伸手過(guò)網(wǎng)在對(duì)方場(chǎng)地內(nèi)擊球）。11、球從標(biāo)志桿（向上垂直方向）以外進(jìn)入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。（六）其它規(guī)則1、換人。每局比賽每隊(duì)有五人次換人。只有在死球時(shí)才能提出換人申請(qǐng)，經(jīng)過(guò)裁判員同意后才能換人。2、氣排球比勝過(guò)程中沒(méi)有暫停。3、局間休息時(shí)間為三分鐘，決勝局為五分鐘。決勝局某一隊(duì)先得13分時(shí)，兩隊(duì)交換場(chǎng)區(qū)，不進(jìn)行休息。4、第一局和決勝局由雙方抽簽決定發(fā)球權(quán)，第二局則由另一方發(fā)球。5、一場(chǎng)比賽中，裁判員判定是最終判決。6、只有隊(duì)長(zhǎng)能夠?qū)Σ门袉T判罰當(dāng)場(chǎng)提出問(wèn)詢或要求解釋，裁判應(yīng)立即給予解釋。7、其它規(guī)則可根據(jù)排球比賽規(guī)則進(jìn)行中國(guó)氣排球網(wǎng)整理編輯篇五：排球社團(tuán)工作計(jì)劃第二小學(xué)排球社團(tuán)工作計(jì)劃指導(dǎo)老師王賀龍一、指導(dǎo)思想：依據(jù)學(xué)校要求，為豐富學(xué)生課余生活，增強(qiáng)體能素質(zhì)，加強(qiáng)體育鍛煉愛(ài)好，形成一定技術(shù)水平，特制訂訓(xùn)練方案以下二、訓(xùn)練目標(biāo)1、使隊(duì)員能堅(jiān)持訓(xùn)練，認(rèn)真刻苦，服從指揮。2、鞏固排球基礎(chǔ)技術(shù)，扎實(shí)掌握排球戰(zhàn)術(shù)，熟悉排球進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)體系。3、深入提升隊(duì)員身體素質(zhì)。三、訓(xùn)練方案1、訓(xùn)練時(shí)間：每七天四下午三、四節(jié)課2、訓(xùn)練內(nèi)容：發(fā)球(有能力練上手發(fā)球)、接發(fā)球、前排兩點(diǎn)進(jìn)攻(關(guān)鍵)、教學(xué)比賽（關(guān)鍵）、身體素質(zhì)訓(xùn)練。3、訓(xùn)練方法：第一階段：恢復(fù)性訓(xùn)練：熟悉球性，恢復(fù)球感。a、墊球：關(guān)鍵初步掌握正面墊球技術(shù)要領(lǐng)，提升墊球質(zhì)量。練習(xí)方法：（1）對(duì)墊、自墊（各100次）（2）三人一組三角形連續(xù)墊球（3）兩人一組，一人拋，另一個(gè)人移動(dòng)墊球b、傳球：練習(xí)傳球,初步掌握動(dòng)作要領(lǐng)。（1）自己傳（各100次）（2）兩人一組，一人拋，一人傳（3）兩人對(duì)傳。c、發(fā)球：關(guān)鍵提升發(fā)球正確性。有能力初步掌握正面上手發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)。方法：近距離對(duì)墻發(fā)球練習(xí)兩人一組隔網(wǎng)較遠(yuǎn)距離發(fā)球。第二階段：3、在訓(xùn)練時(shí)知道自我保護(hù)，預(yù)防受傷。發(fā)球訓(xùn)練、前排兩點(diǎn)進(jìn)攻訓(xùn)練和接發(fā)球訓(xùn)練。a、墊球：關(guān)鍵掌握正面墊球技術(shù)要領(lǐng)，提升墊球質(zhì)量。三人一組跑動(dòng)墊球b、傳球：糾正傳球時(shí)不正確手型及全身不協(xié)調(diào)，深入掌握動(dòng)作要領(lǐng)。糾正方法：反復(fù)做傳球模擬練習(xí)，按傳球手型接住拋來(lái)實(shí)心球，然后做傳球蹬腿、伸臂動(dòng)作體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力。c、發(fā)球：關(guān)鍵提升發(fā)球正確性和攻擊性。方法：在發(fā)球區(qū)反復(fù)進(jìn)行發(fā)球練習(xí)第三階段：繼續(xù)掌握前排兩點(diǎn)進(jìn)攻訓(xùn)練和接發(fā)球訓(xùn)練，