2024年大學(xué)試題(體育科學(xué))-形體訓(xùn)練理論筆試參考題庫含答案

“人人文庫”水印下載源文件后可一鍵去除，請放心下載?。▓D片大小可任意調(diào)節(jié)）2024年大學(xué)試題(體育科學(xué))-形體訓(xùn)練理論筆試參考題庫含答案“人人文庫”水印下載源文件后可一鍵去除，請放心下載！第1卷一.參考題庫(共75題)1.簡述人體形體美是通過幾個階段逐步達到應(yīng)有的目標和效應(yīng)。2.形體基本功練習(xí)的內(nèi)容較多，在訓(xùn)練時，應(yīng)本著從（）原則。3.簡述人體形態(tài)美的標準。4.站立是人最基本的姿勢，是一種靜態(tài)的美，對于女士來說，其腳的位置呈（）是對的。5.人的形體要注意幾個重要的對比是（）的對比。A、腰圍和胸圍B、關(guān)節(jié)與肌肉C、軀干與四肢D、身高與體重6.美的標準就不會是一成不變的。對于人體美，不同時期、不同地域有（），它帶有特定的“理想”的色彩。7.形體訓(xùn)練的基本內(nèi)容包括：基本姿態(tài)練習(xí)、（）練習(xí)、基本形態(tài)控制練習(xí)。8.形體訓(xùn)練不僅是鍛煉身體的（），而且是培養(yǎng)一個人的談吐、行走等禮儀的方法。9.健康的人體美是什么？10.人體健美表現(xiàn)在良好的肌膚、優(yōu)美的曲線、（）。A、漂亮的容貌B、有品味的服飾C、健康的飲食習(xí)慣11.簡述形體訓(xùn)練“內(nèi)在美”的含義。12.女子形體美的基本標準（）A、柔和的曲線為美B、以結(jié)實、精干、肌肉強健且富有彈性為美C、苗條的身材D、標準的身體比例13.華爾茲舞步的后兩步舞步是（）。14.一個人的體重在一生中會有很大的變化。成年后骨骼定型，身高基本固定，體重也應(yīng)相對恒定，僅在一定的范圍內(nèi)波動。15.形態(tài)美的重要標志是理想的身材、勻稱的體形。16.形體美也具有（）、民族性，其審美標準是不可能永恒的，一成不變的，“環(huán)肥燕瘦”就充分體現(xiàn)了時代的審美標準。17.外在美側(cè)重于形式，內(nèi)在美則是（）。18.體形主要指全身各個部位（）。A、從頭到腳B、沒有缺陷C、整個身體主要肌肉群具有一定的曲線D、左右兩側(cè)是否勻稱、協(xié)調(diào)、平衡、和諧E、身體素質(zhì)好19.簡述形體訓(xùn)練的作用。20.體型指人體的外型特征與體格類型，即人類（）的類型。21.形體美是一個人的“門面”，它能給你（），使你在心理上處于優(yōu)勢。22.古希臘人米隆的“擲鐵餅者”之所以具有“永恒的魅力”，是作者把生命的活力體現(xiàn)在優(yōu)美、勻稱的形體之中，使人體美的表現(xiàn)達到了高度理想的境界。23.形體訓(xùn)練要（）相結(jié)合。A、個性化B、多樣化C、靈活化D、興趣化24.基本步法練習(xí)要做到動作自然，協(xié)調(diào)，重心（）。A、平穩(wěn)B、起伏C、靠后25.形體訓(xùn)練主要以身體訓(xùn)練為主要（）。26.體型指人體的外型特征與體格類型，即人類身體結(jié)構(gòu)的類型。27.人體只有在四肢、軀干、頭部及五官的合理配合下才能顯示出姿態(tài)優(yōu)美、體型勻稱的（）。28.維持正常體重對人的（）和形體美很重要。29.經(jīng)過多年的研究和在健身房對上萬名學(xué)員的測定，有關(guān)專家初步建立了健康體型評分標準，即（）。A、胸圍和腰圍B、身高C、腰圍和臀圍D、體重30.形體訓(xùn)練實質(zhì)上就是一種（）的訓(xùn)練。訓(xùn)練的自始至終每一項教學(xué)過程，每一個訓(xùn)練環(huán)節(jié)都必須貫穿美的教育。31.在形體訓(xùn)訓(xùn)中，雙腳腳跟相對，兩腳尖方向相反，是（）腳。32.簡述構(gòu)成形體健美的要素。33.在形體訓(xùn)訓(xùn)中，雙臂保持弧形側(cè)舉，是（）手。34.體形美所包含的基本要素是什么？35.（）控制練習(xí)是對練習(xí)者身體形態(tài)進行系統(tǒng)訓(xùn)練的專門練習(xí)，使提高和改善人體形態(tài)控制能力的重要內(nèi)容。36.在形體訓(xùn)訓(xùn)中，一臂保持弧形上舉，一臂保持弧線前舉，是（）手。37.在形體訓(xùn)訓(xùn)中，雙腳腳跟相對，兩腳尖方向相反，是二位腳。38.形體與健身手位練習(xí)有（）種。A、6B、7C、839.飽滿胸部的練習(xí)方法有（）。A、仰臥合臂B、俯身劃船C、屈膝抬腿40.形體訓(xùn)練是內(nèi)外結(jié)合的全身運動，（）的。A、運動量可大可小B、動作可難可易C、發(fā)展體育能力D、體力上也可自由調(diào)節(jié)41.“骨感美”就是形體美。42.經(jīng)過形體訓(xùn)練，改善了人體的體態(tài)，增強了（），培養(yǎng)了創(chuàng)造美的思維，養(yǎng)成了高雅得體的氣質(zhì)。43.形體訓(xùn)練是以人體科學(xué)理論為基礎(chǔ)，通過各種身體練習(xí)以增進健康、增強體質(zhì)、塑造體型、訓(xùn)練儀態(tài)、陶冶情操，它是一個有目的、有計劃、有組織的教育過程。44.手位練習(xí)時，兩臂要（）。A、伸直B、彎曲C、弧形45.形體訓(xùn)練中古典的基本腳位有5位。46.華爾茲步是由三次足尖步組成。47.審美標準是不可能永恒的，形體美也具有（）審美標準。A、民族性B、階段性C、先天性D、時代性48.人體形體美學(xué)的基本特征可歸納為（）。A、動態(tài)美B、靜態(tài)美C、音韻美D、修飾美E、氣質(zhì)美49.由于一個人的姿態(tài)具有（），通過一定的訓(xùn)練，可以改變諸多不良體態(tài)。A、較強的耐力B、良好的韌性C、較強的可塑性D、一定的穩(wěn)定性50.形體訓(xùn)練的內(nèi)容具有（）。51.形體與健身是以（）為基本手段。A、服裝修飾B、飲食調(diào)理C、身體練習(xí)52.簡述形體訓(xùn)練的特點。53.形體基本素質(zhì)練習(xí)時形體訓(xùn)練的最重要內(nèi)容之一，在練習(xí)中可采用（）和雙人配合練習(xí)兩種形式。54.形體美的構(gòu)成是由（）、姿態(tài)、造型美的移動和靜止的形態(tài)所構(gòu)成。55.人的形體要注意幾個重要的對比：（）、關(guān)節(jié)與肌肉和身高與體重。56.駝背的、雞胸、羅圈腿、X形腿、肥胖等等，通過形體訓(xùn)練是可以矯正的。57.形體訓(xùn)練的主要特征是以人體生理（）為指導(dǎo)。A、教學(xué)原則B、科學(xué)原理C、美學(xué)原理D、訓(xùn)練原則58.形體運動是以健康為目的，健身為（），59.體型的類型主要由人體的脂肪蓄積、肌肉發(fā)育程度、和環(huán)境、（）性別差異等決定。60.簡述生理健康和心理健康的關(guān)系。61.一個人的形體美包括多方面，首先是形體；其次體態(tài)。62.簡述形體訓(xùn)練原則。63.用美來點綴自己的生活，而進行（）訓(xùn)練正是進行美育的一種良好教育手段。64.形體美的基本要求，骨骼（），比例協(xié)調(diào)；肌肉豐滿發(fā)達；有彈性；皮膚光滑柔嫩；五官端正；體態(tài)大方；雙目有神。65.形體課符合女生的（）特征。66.線條是指由（）直至腳跟所形成的一條與地面垂直的直線。67.（）練習(xí)可以鍛煉胸部肌肉。A、屈臂夾展胸B、體側(cè)屈身C、仰臥挺身68.人體的對稱是（）對稱。69.體形標準中：女子腰略細而結(jié)實，略呈（），腹部扁平。A、圓柱形B、橢園形C、園盤形70.簡述形體美的相對標準。71.簡述形體美的構(gòu)成。72.人的基本姿態(tài)是指站、坐、行、（）。73.人體形體美是通過幾個階段逐步達到應(yīng)有的目標和效應(yīng)（）A、第一階段為“了解規(guī)律，認識自我”，即學(xué)習(xí)理論知識B、第二階段為“遵循規(guī)律，調(diào)整自我”，即確立良好的形態(tài)美的概念，并進行自我練習(xí)C、第三階段為“運用規(guī)律，形成自我”，即將確立的良好形態(tài)運用到實際工作和生活中并形成習(xí)慣D、第四階段為“掌握規(guī)律，展示自我”，即能自然自如的展示具有自我個性特色的良好形態(tài)E、因人而宜，自主鍛煉74.潤膚食物有鰻魚、肝、（）。A、豆類B、黃綠色蔬菜C、面食類75.生命在于運動，減肥，保持（）也在于運動。第2卷一.參考題庫(共75題)1.人體形態(tài)曲線美的第一個含義是流暢、鮮明、（），第二個含義是線條起伏對比恰到好處。2.形體訓(xùn)練是進行藝術(shù)美育教育的過程，是獲得形體美和（）以及美的表現(xiàn)的主要途徑。3.形體訓(xùn)練在實踐中有（）的形體訓(xùn)練類型。A、表演比賽性質(zhì)的專門性形體訓(xùn)練B、靜力訓(xùn)練C、普通大眾D、動力訓(xùn)練4.形體訓(xùn)練在實踐中有二種類型，其一是有表演比賽性質(zhì)的專門性形體訓(xùn)練，二是（）的形體訓(xùn)練，5.人的形體要注意幾個重要的對比，除了軀干與四肢、關(guān)節(jié)與肌肉的對比外，還有（）的對比。6.（）是構(gòu)成人體外形的重要因素。7.形體美的內(nèi)在美是核心，它是指人的思想、氣質(zhì)、情操、（）等深層次的本質(zhì)的東西表現(xiàn)出來美。8.人體上、下身的比例一般為（），符合人正常發(fā)育規(guī)律的特點。9.簡述形體訓(xùn)練的內(nèi)容。10.（）是內(nèi)外結(jié)合的全身運動，運動量可大可小，動作可難可易，體力上也可自由調(diào)節(jié)。11.內(nèi)在美它是指人的思想、氣質(zhì)、（）、風度等深層次的本質(zhì)的東西表現(xiàn)出來美。12.形體是人體外形的外在表現(xiàn)，它是一門藝術(shù)。13.就現(xiàn)代人而言，對人體美的追求更注重（），使人體美的表現(xiàn)達到了高度理想的境界。A、服飾與形體的和諧B、比例的和諧C、姿態(tài)與形體的和諧D、健與美的和諧E、姿態(tài)和動作的和諧14.形體訓(xùn)練要掌握形體鍛煉的（）、基本技能和基本技術(shù)。15.扁平腹部的練習(xí)方法有（）。A、俯身劃船B、仰臥挺身C、雙臂屈肘互拉16.手臂波浪練習(xí)時，正確的動作順序是（）。17.一個人的（）具有較強的可塑性，也具有一定的穩(wěn)定性，通過一定的努力，可以得到良好的改變。18.形體訓(xùn)練還能提高呼吸機能，對提高消化系統(tǒng)的機能也有良好的作用。19.人體形態(tài)美的標準是體型美、姿態(tài)美、（）。20.“形體訓(xùn)練”是以（）理論為基礎(chǔ)，通過各種身體練習(xí)以增進健康、增強體質(zhì)、塑造體型、訓(xùn)練儀態(tài)、陶冶情操，它是一個有目的、有計劃、有組織的教育過程。21.形體訓(xùn)練的內(nèi)容主要為（）的基本訓(xùn)練、基本體操、藝術(shù)體操的徒手練習(xí)等。22.形體訓(xùn)練的主要特征是以人體生理科學(xué)原理、美學(xué)原理為（）。23.形體美是由線條、姿態(tài)、（）的移動和靜止的形態(tài)所構(gòu)成。24.屬于站姿禁忌的動作有伸脖、塌腰、（）。A、立腰B、下頜微收C、聳肩25.理想的身材、（）是形體美的重要標志。26.身體發(fā)育不良（）等等，都是人體美的缺憾。A、駝背B、雞胸C、羅圈腿D、X形腿E、肥胖F、矮子27.基本步法練習(xí)中柔軟步、足尖步、（）。A、彈簧步B、小步跑C、后蹬跑28.簡述形體訓(xùn)練的形式。29.形體訓(xùn)練以培養(yǎng)學(xué)生的良好個性與高雅氣質(zhì)為（）。30.在形體訓(xùn)訓(xùn)中，雙臂保持弧形側(cè)舉，是七位手。31.在形體訓(xùn)訓(xùn)中，一臂保持弧形上舉，一臂保持弧線側(cè)舉，是（）手。32.在形體訓(xùn)訓(xùn)中，一臂保持弧形側(cè)舉，一臂保持弧線前舉，（）手。33.形體訓(xùn)練的特點有：群眾性、針對性、多樣性、靈活性、（）。34.（）是指人或動物身體的形狀。也指機器等的形狀。35.形體美內(nèi)容包含外表美與（）。36.我國體育美學(xué)研究人員提出了人體健美的（）條基本標準。A、9B、10C、837.在形體訓(xùn)練中，比較常見的運動損傷是什么？38.“人體是美中至美”，這是藝術(shù)大師（）的名言。39.形體訓(xùn)練，它一方面能全面鍛煉身體，另一方面又可以有重點地雕塑人體形態(tài)，培養(yǎng)良好的（）。40.誘人的形體美必須通過科學(xué)系統(tǒng)、（）與訓(xùn)練才能實現(xiàn)。A、睡眠B、規(guī)范地教學(xué)C、節(jié)食41.形體訓(xùn)練也是可以針對身體的某一個部位，某一塊肌肉進行鍛煉，對體態(tài)的某一個動作進行糾正，以達到強化體態(tài)和體形的效果。42.根據(jù)達芬奇的測算，頭長與全身之比是3：1，兩眼之間的寬度是1：8，鼻下端與耳根齊平，他認為這種比例是勻稱而恰當，因而也就是美的。43.形體訓(xùn)練起源于芭蕾、舞蹈、（）的基本功訓(xùn)練。44.（）練習(xí)可以鍛煉腿部肌肉。A、雙腿交叉下蹲B、體側(cè)屈身C、仰臥抬腰45.人的基本姿勢有哪些？46.在形體訓(xùn)訓(xùn)中，雙臂保持弧形上舉，是（）手。47.“人體是美中至美”，這是藝術(shù)大師劉海粟的名言。48.形體訓(xùn)練是以要求練習(xí)者規(guī)范動作堅持練習(xí)，（），逐步改善其原始的自然的動作，進而使參與運動的身體各部分能協(xié)調(diào)地配合。49.通過徒手、把桿、姿態(tài)練習(xí)等大量動作的訓(xùn)練，進一步改變身體形態(tài)的原始狀態(tài)，逐步形成正確的（），提高形體動作的靈活性。A、站姿B、臥姿C、坐姿D、走姿50.隨著社會的發(fā)展，人類的生活與美的關(guān)系越來越密切，這使得我們不僅僅滿足于身體的健康，而且追求形體、體態(tài)的美，這是人類文明進步的一個標志，也是社會發(fā)展的一種潮流。51.形體練習(xí)時，大多采用（）方式為宜。52.在形體訓(xùn)訓(xùn)中，一臂保持弧形上舉，一臂保持弧線側(cè)舉，是六位手。53.一般認為圓形臉比較柔和、勻稱、耐看，因而是比較美的臉形。54.形體訓(xùn)練動作要求（）、標準。學(xué)習(xí)一個動作，既要掌握動作的技術(shù)技巧，更要理解每一個動作的技術(shù)要領(lǐng)和自我保護事項。55.從營養(yǎng)學(xué)的角度講，保持形體美的食譜，應(yīng)該以（）搭配食用最好。A、高熱量B、高蛋白C、適量碳水化合物D、低脂肪56.普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干節(jié)制能力的課程，它的發(fā)源要追溯到（）年戰(zhàn)爭中的集中營。57.形體是指人的姿態(tài)和形態(tài)。58.體形和體型的區(qū)別是什么？59.造成肥胖的原因主有幾種（）。A、單純熱量攝取過多而消耗又太少即吃成的肥子B、肥胖基因遺傳C、一種肥胖是由于內(nèi)分泌代謝不正常所造成的D、不參加運動造成60.形體訓(xùn)練以發(fā)展專項素質(zhì)為（）。61.簡述形體美的內(nèi)涵。62.怎么吃才能既保證人的健康，又能保持形體的美呢？63.由于一個人的姿態(tài)具有較強的可塑性，也可具有一定的穩(wěn)定性，通過一定的訓(xùn)練，可以改變諸多（）。64.健康的身體包括哪幾個方面？65.形體基本素質(zhì)練習(xí)是形體訓(xùn)練的最重要內(nèi)容之一，在練習(xí)中可采用（）形式。A、單人練習(xí)B、雙人配合練習(xí)C、多人練習(xí)D、集體練習(xí)66.形體訓(xùn)練是一項（）。A、提高形體的美感B、培養(yǎng)良好的氣質(zhì)C、陶冶美的情操D、提高審美品位E、改變?nèi)说捏w格67.纖腰活胯的練習(xí)方法有（）。A、弓背運動B、跪地挺身C、體側(cè)屈身68.為保持形體訓(xùn)練的效果，必須按下列方式安排訓(xùn)練：（）A、每周5~6次，每次15~20分鐘B、每周3次，每次30~45分鐘C、每周2次，每次45~60分鐘D、不確定69.如何理解“外修內(nèi)悟，內(nèi)修外展”？70.站立是人最基本的姿勢，是一種靜態(tài)的美，對于女士來說，其腳的位置呈大八字。71.形體訓(xùn)練以提高形體的控制力與表現(xiàn)力為（）。72.體形美通常地說就是人體各部分整體的（）的比例關(guān)系。73.根據(jù)形體美的內(nèi)涵之概念，自然美是前提，先天的身體形態(tài)好，就是形體美。74.形體訓(xùn)練素質(zhì)包括哪些？75.通過對人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進行訓(xùn)練，以提高人體的支撐能力和耐力。第1卷參考答案一.參考題庫1.參考答案： 1.第一階段為“了解規(guī)律，認識自我”，即學(xué)習(xí)理論知識； 2.第二階段為“遵循規(guī)律，調(diào)整自我”，即確立良好的形態(tài)美的概念，并進行自我練習(xí)； 3.第三階段為“運用規(guī)律，形成自我”，即將確立的良好形態(tài)運用到實際工作和生活中并形成習(xí)慣； 4.第四階段為“掌握規(guī)律，展示自我”，即能自然自如的展示具有自我個性特色的良好形態(tài)。2.參考答案：易到難3.參考答案：人體形態(tài)美的標準是體形美、姿態(tài)美、健康美的結(jié)合。4.參考答案：小八字5.參考答案：B,C,D6.參考答案：不同的標準7.參考答案：基本素質(zhì)8.參考答案：外表9.參考答案：是指體形美、姿態(tài)美、動作美和氣質(zhì)美的有機結(jié)合。10.參考答案：C11.參考答案：“內(nèi)在美”指內(nèi)的是藝術(shù)修養(yǎng)。我們在進行“外在”訓(xùn)練的同時，更要注重“內(nèi)在”的培養(yǎng)，加強審美能力、文化修養(yǎng)。調(diào)節(jié)情緒，陶怡情操，形成良好的氣質(zhì)。12.參考答案：A,B13.參考答案：足尖步14.參考答案：正確15.參考答案：正確16.參考答案：時代性17.參考答案：核心18.參考答案：A,B,C,D19.參考答案： 1形體訓(xùn)練可以起到強健身體的作用 2形體訓(xùn)練可以起到健美形體的作用 3形體訓(xùn)練能促進女學(xué)生的身心發(fā)展 4形體訓(xùn)練有利于情感的控制和調(diào)節(jié) 5形體訓(xùn)練能提高學(xué)生對美的鑒賞力20.參考答案：身體結(jié)構(gòu)21.參考答案：信心22.參考答案：正確23.參考答案：B,C,D24.參考答案：A25.參考答案：手段26.參考答案：正確27.參考答案：整體美28.參考答案：健康29.參考答案：B,C,D30.參考答案：美31.參考答案：一位32.參考答案：健康是形體美的基礎(chǔ)。體型是形體健美的基礎(chǔ)特征，優(yōu)美的姿態(tài)為形體健美增色。氣質(zhì)美是形體健美的核心。33.參考答案：七位34.參考答案： 體形美所包含的基本要素是均衡、對稱、對比、協(xié)調(diào)。35.參考答案：基本形態(tài)36.參考答案：四位37.參考答案：錯誤38.參考答案：B39.參考答案：A40.參考答案：A,B,D41.參考答案：錯誤42.參考答案：美的意識43.參考答案：正確44.參考答案：C45.參考答案：錯誤46.參考答案：錯誤47.參考答案：A,D48.參考答案：A,B,C,D,E49.參考答案：C,D50.參考答案：多樣性51.參考答案：C52.參考答案：形體訓(xùn)練的特點：群眾性、針對性、多樣性、靈活性、藝術(shù)性。53.參考答案：單人練習(xí)54.參考答案：線條55.參考答案：軀干與四肢56.參考答案：正確57.參考答案：B,C58.參考答案：基礎(chǔ)59.參考答案：遺傳的影響60.參考答案：生理健康是心理健康的基礎(chǔ)，心理健康是生理健康的必要條件，二者相互聯(lián)系、相互影響，共同維持人體的正常功能，只有生理和心理共同健康才是真正的健康。61.參考答案：正確62.參考答案：主要是指：循序漸進原則、身體全面發(fā)展原則、合理的運動負荷原則及鞏固提高原則。63.參考答案：形體美64.參考答案：發(fā)育健全65.參考答案：生理66.參考答案：頭頂67.參考答案：A68.參考答案：上下69.參考答案：A70.參考答案：形體美的基本要求，骨骼發(fā)育健全，比例協(xié)調(diào)；肌肉豐滿發(fā)達；有彈性；皮膚光滑柔嫩；五官端正；體態(tài)大方；雙目有神。71.參考答案：形體美是由線條、姿態(tài)、造型美的移動和靜止的形態(tài)所構(gòu)成。72.參考答案：臥73.參考答案：A,B,C,D74.參考答案：B75.參考答案：形體美第2卷參考答案一.參考題庫1.參考答案：簡潔2.參考答案：心理美3.參考答案：A,C4.參考答案：普通大眾5.參考答案：身高與體重6.參考答案：肌肉7.參考答案：風度8.參考答案：5：89.參考答案：形體訓(xùn)練的內(nèi)容主要為芭蕾舞的基本訓(xùn)練、基本體操、藝術(shù)體操的徒手練習(xí)等。有用來健身強體的健美體型的練習(xí)，有用來訓(xùn)練正確的坐、立、行、走姿勢的專門練習(xí)，還有用器械來進行形體訓(xùn)練的。10.參考答案：形體訓(xùn)練11.參考答案：情操12.參考答案：正確13.參考答案：A,B,C,D14.參考答案：基礎(chǔ)知識15.參考答案：B16.參考答案：肩-肘-腕-指17.參考答案：體形18.參考答案：正確19.參考答案：健康美20.參考答案：人體科學(xué)21.參考答案：芭蕾舞22.參考答案：指導(dǎo)23.參考答案：造型美24.參考答案：C25.參考答案：勻稱的體形26.參考答案：A,B,C,D,E27.參考答案：A28.參考答案：從訓(xùn)練的形式上看，有單人的練習(xí)，也有雙人練習(xí)，還有集體練習(xí)，