中小學(xué)教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)（21篇）

中小學(xué)教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)（匯總21篇）培訓(xùn)心得體會(huì)是在參與培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)自己的學(xué)習(xí)和收獲進(jìn)行總結(jié)和歸納的一種方式。下面是一些學(xué)員寫的培訓(xùn)心得體會(huì)，對(duì)于即將參與培訓(xùn)的同學(xué)們有很好的借鑒作用。

中小學(xué)老師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

轉(zhuǎn)瞬間，參與幼兒教化培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)已結(jié)束，這一期的學(xué)習(xí)讓我深深感受到此次機(jī)會(huì)彌足寶貴。學(xué)習(xí)時(shí)間雖短，但收獲頗豐。此次重要性學(xué)習(xí)我了解了心理健康教化的意義以及它的培訓(xùn)，明白了老師不僅僅要教書，更重要的是要教書育人。小學(xué)生心理健康教化關(guān)鍵是至關(guān)重要輔導(dǎo)員，老師要敬重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教化教學(xué)活動(dòng)環(huán)境，給孩子給孩子一個(gè)自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲，培育小學(xué)生的探究精神與生活情趣。讓學(xué)生們能夠歡樂(lè)學(xué)習(xí)，歡樂(lè)成長(zhǎng)!

通過(guò)學(xué)習(xí)，我相識(shí)到：老師本人首先要學(xué)會(huì)正確相識(shí)和駕馭，化壓力為動(dòng)力。要將工作中出現(xiàn)普遍存在的問(wèn)題看作生活之必定存在，把出現(xiàn)的各種弊病作為自己實(shí)力熬煉的絕佳機(jī)會(huì)。我們?nèi)粘９ぷ饕龅接兴捎旭Y，不能憑一時(shí)的組織工作熱忱，面對(duì)幼兒教化某一項(xiàng)教化工作就耗盡心理、生理上的能量，以致對(duì)以后的工作產(chǎn)生倦怠，丟失激情。老師應(yīng)先要學(xué)會(huì)相識(shí)自己、接納自己，關(guān)切自己，珍惜自己，然后才能教書育人，身正為范，教化和影響學(xué)生，有望成為學(xué)生的良師益友。具體可從以下幾方面去努力：

老師心理不健康就可能導(dǎo)致學(xué)生的性格不完整，就處置不用正確的處理學(xué)生之間、老師之間、家庭之間的問(wèn)題，這些問(wèn)題一旦爆發(fā)，就可能損害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教化學(xué)生，老師自己首先須是心理健康的人。其次老師要做到語(yǔ)言準(zhǔn)則。小學(xué)生認(rèn)知水平比較低，所以老師的言行干脆影響孩子著孩子的發(fā)展。另外，作為老師就要“學(xué)高為師”。只有不斷提高自身急劇的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和駕馭捷伊學(xué)問(wèn)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，駕馭新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，真正也才能真正擁有心理上為的平安感。老師不斷地接受即新學(xué)問(wèn)，開拓自己的視野，也能使西站自己站在更高的角度看缺陷，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中會(huì)不盡人意之對(duì)待處，更少地體驗(yàn)到焦慮和逆境，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

紛繁困難道德的現(xiàn)代社會(huì)給人們帶來(lái)種種誘惑，因此，尤其須要老師樹立起自尊、忠義與自律自律的人生看法和高尚情操。老師是學(xué)校心理健康教化的推行者、詳細(xì)實(shí)施者，一個(gè)勝利的老師，除了要有睿智的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格修養(yǎng)和高尚的品德。人格健全的老師，能在課堂中創(chuàng)建一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松開心，反之則使到學(xué)生惶惑擔(dān)心。所以，老師自身保持一種樂(lè)觀的思維心態(tài)特別重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，主動(dòng)開展我知道了老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。只有這樣，以主動(dòng)健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

我對(duì)病態(tài)調(diào)適的技能，干脆供應(yīng)維護(hù)心理健康大幅提高和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別部分典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)相識(shí)與識(shí)別見(jiàn)識(shí)心理因素異樣現(xiàn)象有了相識(shí)，而且有了肯定的輔導(dǎo)投資思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素養(yǎng)優(yōu)良的老師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和心情，潛移默化地感染學(xué)生，促使主動(dòng)學(xué)生主動(dòng)主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在老師的救世下，會(huì)表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿意的情感，并流露出對(duì)老師學(xué)員的敬重和愛(ài)戴。要努力克服不良心情摧殘的困擾，在不斷增加學(xué)問(wèn)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培育自信樂(lè)觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘出來(lái)自己的充分潛能，發(fā)揮自己的才能，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教化教學(xué)的整體效益。

作為老師，要以當(dāng)人民教職員工為榮，提升人生信念，面對(duì)學(xué)生，擔(dān)負(fù)起教化工作的責(zé)任，堅(jiān)守崗位。正如蘇霍姆林斯基所同時(shí)指出的：看不起老師職業(yè)的'老師，決不會(huì)成為專心老師，當(dāng)更不能培育出杰出的人才。老師要力爭(zhēng)做一個(gè)陽(yáng)光老師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、主動(dòng)的心態(tài)，有化尷尬為融洽，化壓力為動(dòng)力，化苦痛為愉悅，化陰霾為陽(yáng)光，化腐朽為奇妙的魅力。面對(duì)孩子，要有陽(yáng)光般絢麗的笑臉;面對(duì)同事，要有陽(yáng)光般暖和的看法;面對(duì)家長(zhǎng)，要能陽(yáng)光般真誠(chéng)的溝通;面對(duì)教化，要有陽(yáng)光般平和的心態(tài);面對(duì)教研，要有陽(yáng)光般主動(dòng)的熱忱;面對(duì)發(fā)展，要有陽(yáng)光般不息的能量。給自己陽(yáng)光，就須要給學(xué)生撒播陽(yáng)光，給大家?guī)?lái)陽(yáng)光。讓我們恒久記住：“給你點(diǎn)暖暖的就絢麗。”調(diào)整好自己的心態(tài)，熱忱地學(xué)習(xí)，歡樂(lè)地生活，華蜜地工作。

培十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)已結(jié)束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理的層面上去幼兒教化我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展壯大。信任這次培訓(xùn)賜予我的東西決不止理論學(xué)問(wèn)，它會(huì)有一種持續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生!為了讓學(xué)員健康歡樂(lè)的成長(zhǎng)，我會(huì)接著仔細(xì)的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!

小學(xué)老師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

通過(guò)學(xué)校的支配，我參與了本市組織的為期兩天的“中小學(xué)老師心理健康訓(xùn)誨培育”。此次培訓(xùn)為周六和周日兩天，本市各個(gè)學(xué)校都有支配老師過(guò)來(lái)參加這一次的培訓(xùn)。這一次市里面組織的老師培訓(xùn)，約請(qǐng)來(lái)了全國(guó)出名的心理專家xx過(guò)來(lái)給我們進(jìn)行培訓(xùn)講座，專家的培訓(xùn)講座，令我收獲頗豐。目前將我這兩天參加培訓(xùn)的心得體會(huì)回報(bào)以下：

本次培訓(xùn)的起先并不是給我們傳授怎么做，做什么，而是先給我們說(shuō)明了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕見(jiàn)的東西，而是始終就隱藏在我們身邊的，只是我們平常沒(méi)有留意而已。我們平常跟過(guò)關(guān)注的都是“身體健康”，喲沒(méi)有感冒有沒(méi)有哪里遇到了等，但很少回去關(guān)切“心理健康”。心理健康是指我們心理在各種活動(dòng)的過(guò)程中都保持一個(gè)主動(dòng)向上的狀態(tài)，比如主動(dòng)的看法、正確的相識(shí)、合理的情感表達(dá)等等。

看似很生疏的詞組，卻有我們休戚相關(guān)。我們很多的老師在講課遇到難題的時(shí)候，是消極還是主動(dòng)對(duì)待；面對(duì)淘氣的學(xué)生是生氣處理還是冷靜處理等等。

專家還通過(guò)網(wǎng)絡(luò)上的各類事故，告知我們忽視心理健康的危害，以及奉告各類事故的心理層面的緣由等等，這些例子讓我們熟識(shí)道理心理健康的驚慌性。

這一次培訓(xùn)講座的主要聽(tīng)眾，都是來(lái)自我們市內(nèi)各個(gè)學(xué)校的老師，但是主要的面對(duì)對(duì)象卻不僅僅是我們?cè)趫?chǎng)的老師，還是全部學(xué)校的老師，更加是我們自己教的學(xué)生。不僅僅是我們到場(chǎng)的老師須要留意心理健康的問(wèn)題，其他老師和同學(xué)們同樣須要關(guān)注心理健康的問(wèn)題。

專家講，我們這是“小球帶打球”，通過(guò)這次培訓(xùn)，讓我們回去給其他老師和班上的同學(xué)進(jìn)行培訓(xùn)，呼吁全部人都能夠關(guān)注到到這個(gè)事情上面來(lái)。自大、抑郁、壓力大等這種問(wèn)題目前是非常突出的，網(wǎng)上常常能夠看到有蒙受不住心理壓力自殺自殘的例子，這都是自己和身邊的人不正視心理健康所導(dǎo)致的。所以我們老師須要關(guān)注身邊人的心理健康，還要正視學(xué)生們的心理問(wèn)題，剛好給他們進(jìn)行疏導(dǎo)。

心理上面的問(wèn)題，不像身體上的.問(wèn)題，哪里痛醫(yī)哪里。心理上的問(wèn)題是一個(gè)長(zhǎng)期積累的問(wèn)題，不是一朝一夕就能夠解決的，須要我們老師須要身邊的人長(zhǎng)期努力。

我們要關(guān)注自己的心理健康，也要關(guān)注學(xué)生的各種心理狀態(tài)，是否健康。我們要學(xué)會(huì)釋放壓力，培育一種正確看待問(wèn)題的方法，學(xué)會(huì)調(diào)整問(wèn)題沖突。比如空閑的時(shí)候通過(guò)各種方式方法去釋放壓力，比如通過(guò)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)聽(tīng)歌，以及跟人共享自己的心理狀態(tài)尋求他人的幫助等等。

這一次的培訓(xùn)，讓我意識(shí)到了，心理健康的驚慌性，我們平常不但要關(guān)注“身體問(wèn)題”，還要關(guān)注“心理問(wèn)題”。我們作為一名老師，要正視自己的健康，以及學(xué)生的心理狀態(tài)，加強(qiáng)溝通與了解，杜絕凄慘事務(wù)的發(fā)生。

小學(xué)老師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

任教以來(lái)，我始終明白心理健康教化的重要性及嚴(yán)峻性，而全方位、多角度、近距離地觸摸到心理健康輔導(dǎo)工作。這次培訓(xùn)既有專家講座，又有同行的互動(dòng)溝通，讓我在觀念上、理論上都有很大地提升，可以說(shuō)感受頗多。

現(xiàn)代社會(huì)紛紜困難的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，帶來(lái)升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也時(shí)常埋怨，"現(xiàn)在的學(xué)生越來(lái)越難教"，從低效而勞神的教化工作中可以看出，心理健康教化已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教化面前的一個(gè)特別嚴(yán)峻的話題。在培訓(xùn)中，傾聽(tīng)專家們列舉的真實(shí)而又撼人的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意識(shí)到加強(qiáng)心理健康教化工作燃眉之急，我們每一個(gè)教化工作者要身體力行，盡快地加入到這項(xiàng)工作中來(lái)。

第一次接觸心理健康活動(dòng)課，我腦中不禁出現(xiàn)出這樣的疑問(wèn)：心理健康活動(dòng)課與思想品德課不是如出一轍嗎?通過(guò)培訓(xùn)，讓我走出了這個(gè)誤區(qū)，那就是心理健康教化課和思想品德有很大的不同，說(shuō)教和輔導(dǎo)有很大的不同。我明白了心理健康課不同于傳統(tǒng)意義的學(xué)科課程，它是學(xué)生進(jìn)行自我探究的過(guò)程，相識(shí)自我、調(diào)整自我、完善(自我并解決自己成長(zhǎng)中的各種問(wèn)題，以互助和自助為機(jī)制，通過(guò)學(xué)生自己的體驗(yàn)和感悟，潛移默化地影響他們成長(zhǎng)。

通過(guò)培訓(xùn)，我相識(shí)到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教化的影響只有通過(guò)學(xué)生主體心理的自我沖突運(yùn)動(dòng)，才能起作用。因此，老師在心理活動(dòng)課中，必需以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、須要、情感等因素，盡量滿意各類學(xué)生的心理須要，幫助他們樹立正確的價(jià)值觀，學(xué)會(huì)處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位;在組織互動(dòng)時(shí)，要供應(yīng)舞臺(tái)讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說(shuō)、有話能說(shuō)、有話敢說(shuō)，能義正詞嚴(yán)地傾述自己的心聲、宣泄心情、發(fā)表觀點(diǎn);老師以引導(dǎo)著、幫助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說(shuō)的："老師是一個(gè)引導(dǎo)者，他掌著舵，學(xué)生用力把船劃向前方。"。

學(xué)習(xí)了這些學(xué)問(wèn)之后，我突然發(fā)覺(jué)自己在不經(jīng)意中自覺(jué)地應(yīng)用著現(xiàn)在所學(xué)的心理健康學(xué)問(wèn)。雖然整個(gè)培訓(xùn)只有短短幾天，但我從中學(xué)到了心理健康學(xué)問(wèn)和技巧，為以后的工作積累了一些閱歷，感到受益匪淺。它填充了學(xué)問(wèn)的盲點(diǎn)，在將來(lái)的工作中，我肯定將學(xué)來(lái)的學(xué)問(wèn)敏捷運(yùn)用到工作中，讓學(xué)生們能夠歡樂(lè)學(xué)習(xí)，歡樂(lè)成長(zhǎng)!

中小學(xué)老師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

這次福州市骨干班主任培訓(xùn)，我有幸傾聽(tīng)了劉曉明的《中小學(xué)老師心理健康教化狀況》講座。首先是老師的講座特別的生動(dòng)好玩;其次就是通過(guò)老師心理健康講座，在我心中奠定了老師心理健康對(duì)于自己的工作和生活中的重要特別的地位。使我對(duì)“健康”有了重新相識(shí)，一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，人格健全的老師，能在課堂中創(chuàng)建一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松開心，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種驚慌或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑擔(dān)心。所以，老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教化、情感教化的動(dòng)身點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自己的身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理的健康，心理專家認(rèn)為，心理問(wèn)題已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病，而老師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一。

心理的健康不僅影響我們老師的個(gè)人生活，還會(huì)影響我們四周人的.生活，也會(huì)影響工作。所以，我們必需重視我們老師的心理健康。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問(wèn)和心理健康學(xué)問(wèn)，駕馭心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受實(shí)力;調(diào)整心情，保持心理的平衡;擅長(zhǎng)選擇自己心情開心的角度去思索問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理支配時(shí)間，張弛有度;培育多種愛(ài)好與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以主動(dòng)健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

總之，在今后的教學(xué)工作中，我肯定會(huì)保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心，關(guān)切愛(ài)惜自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松開心的氛圍中歡樂(lè)成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人。

心理健康主題培訓(xùn)的開展是為了促使相關(guān)人員擁有健康的心理和健全的人格，下面給大家共享中小學(xué)老師心理健康培訓(xùn)的心得體會(huì)，歡迎借鑒！1我有幸參......

心理健康教化是素養(yǎng)教化的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教化面臨的新任務(wù)和新要求，下面給大家共享中小學(xué)老師心理健康培訓(xùn)的心得體會(huì)，歡迎借鑒！1我有幸......

當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí)，可以記錄在心得體會(huì)中，通過(guò)寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累閱歷。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢？下面是我收集整理的......

小學(xué)老師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

百年大計(jì)，教化為本”。振興教化的希望在于老師，因而老師的人格和心理健康狀況干脆或是間接影響老師自身的發(fā)展?fàn)顩r和學(xué)生的教化。

在當(dāng)今快速發(fā)展的社會(huì)里，經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)取決于勞動(dòng)者的素養(yǎng)，而勞動(dòng)者的素養(yǎng)取決于教化的水平，而老師是教化中的根本。由此得知，老師在教化乃至社會(huì)發(fā)展競(jìng)爭(zhēng)中占有基礎(chǔ)性地位。

目前商品大潮沖向了本已經(jīng)存在沖突的老師行業(yè)引起“波瀾起伏”，一些老師的內(nèi)心發(fā)生了動(dòng)蕩和傾斜，進(jìn)而加劇內(nèi)心的沖突。假如內(nèi)心的沖突得不到妥當(dāng)處理，勢(shì)必影響著教化活動(dòng)。站在一個(gè)更高的角度來(lái)說(shuō)，老師的心理健康，是關(guān)系著學(xué)生的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，乃至人類的進(jìn)步。時(shí)代要求老師應(yīng)提升自身的心理健康。

美國(guó)品德聯(lián)合會(huì)主席麥克唐納說(shuō)：“光有品德，沒(méi)有學(xué)問(wèn)是脆弱的；但是沒(méi)有品德，光有學(xué)問(wèn)是危急的，是對(duì)社會(huì)潛在的威逼?！睆柠溈颂萍{的話中分析出，老師心理健康特殊是人格的健全與否關(guān)系著學(xué)生的價(jià)值取向，關(guān)系著學(xué)生對(duì)于社會(huì)的看法，關(guān)系著學(xué)生的發(fā)展方向。

所以，不管從整個(gè)社會(huì)，時(shí)代的角度動(dòng)身，還是從學(xué)生個(gè)人的角度動(dòng)身，老師的心理健康意義顯得非常必要，而且迫切。

信息時(shí)代、經(jīng)濟(jì)時(shí)代的.來(lái)臨，學(xué)生家長(zhǎng)日益迫切感覺(jué)到了教化和學(xué)問(wèn)的重要性。因而對(duì)孩子的教化便空前關(guān)注起來(lái)。作為孩子的主要學(xué)校教化者，家長(zhǎng)對(duì)老師對(duì)孩子的教化作用過(guò)分倚重。特殊是教畢業(yè)班的老師，他們感覺(jué)到來(lái)自學(xué)生父母的壓力更大。自己孩子由于主觀努力程度不夠或者其他某些客觀緣由導(dǎo)致了學(xué)習(xí)成果不好，學(xué)科老師便要受到很大的質(zhì)詢。甚至學(xué)生與社會(huì)不良人員混雜，進(jìn)而干出一些作奸犯科的事情，常常逃學(xué)等等，家長(zhǎng)只把目光投向老師。

若仔細(xì)分析，許多學(xué)校與家庭應(yīng)聯(lián)合教化學(xué)生的事情現(xiàn)在只投在老師的身上。也就是說(shuō)，老師擔(dān)當(dāng)著一些本由多方聯(lián)合擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任。社會(huì)賜予老師的責(zé)任實(shí)在太多，賜予的厚望太大，壓得老師喘不過(guò)氣來(lái)。

這也是影響老師心理健康的重要因素。有些制度注意看的是老師所教科目的學(xué)習(xí)成果，但是忽視了老師在變更學(xué)生的不良的價(jià)值取向，行為習(xí)慣，思想道德等方面所作出的努力，忽視了老師在教學(xué)工作以外的付出的汗水和心血。

老師的教化的對(duì)象是一個(gè)人，一個(gè)正在不斷發(fā)展的個(gè)體。老師教化學(xué)生的勞動(dòng)成果，不能簡(jiǎn)潔地以學(xué)習(xí)成果的好壞來(lái)斷定。教化的最終目的是讓每一個(gè)未成熟的個(gè)體得到發(fā)展，融入社會(huì)。但是勞動(dòng)對(duì)象是人，并且人與人之間存在這樣，那樣的差異。此外，學(xué)生發(fā)展表現(xiàn)須要長(zhǎng)時(shí)間視察，也是多個(gè)教化力氣的合力所為?？傊行Ь_衡量學(xué)生的成長(zhǎng)作為老師考評(píng)的依據(jù)目前仍是非常困難的。因而，不完善的考核評(píng)價(jià)體制對(duì)老師的心理健康仍有著肯定的影響。

同行之間既有相互合作，也有競(jìng)爭(zhēng)，像評(píng)定職稱，晉級(jí)等之事。老師之間的競(jìng)爭(zhēng)性是很大的。符合條件的人許多，但是名額卻是很有限的。一些老師為了凸顯科研成果，采納一些不適當(dāng)?shù)氖侄危@無(wú)疑給自己和他人帶來(lái)了肯定的心理陰影。老師的競(jìng)爭(zhēng)上崗，以及常見(jiàn)的考試等也是重要因素，加重老師的負(fù)擔(dān)。時(shí)代的發(fā)展對(duì)老師的業(yè)務(wù)要求也越來(lái)越高，有些老師心理承受著巨大壓力的實(shí)力可能有點(diǎn)低，因此產(chǎn)生焦慮等問(wèn)題。過(guò)多的壓力會(huì)影響老師的心理健康。

老師的工作遠(yuǎn)沒(méi)有社會(huì)上說(shuō)得那樣簡(jiǎn)潔和輕松。老師行業(yè)雖然很光榮和宏大，可是在這光榮背后，是須要老師付出大量的勞動(dòng)來(lái)應(yīng)對(duì)備課、上課、批改作業(yè)、學(xué)校事務(wù)等大量的工作。此為，老師還要擔(dān)當(dāng)起一大部分育人的`責(zé)任。因而，繁重的工作勢(shì)必威逼老師的身體健康。許多老師過(guò)早患上頸椎病、腰間盤突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他們處于身心乏累的狀態(tài)，再加上身體的病痛會(huì)進(jìn)一步影響老師的心理健康。

總的來(lái)看，老師長(zhǎng)時(shí)間處于強(qiáng)大的壓力之下。這種過(guò)多的壓力假如得不到剛好合理的宣泄，積悶在胸中，會(huì)導(dǎo)致老師心理憔悴，精神狀態(tài)不良，帶來(lái)各種苦惱、焦慮、心悸、懊喪等。因而產(chǎn)生了心理的不適應(yīng)。嚴(yán)峻者可能導(dǎo)致了心理疾病。

中小學(xué)老師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

20xx年9月22日至9月28日，我有幸赴xx參與了為期7天的xx省中小學(xué)生心理健康教化老師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，通過(guò)培訓(xùn)，傾聽(tīng)了肖少北院長(zhǎng)、劉海燕教授等6位專家的精彩講座。他們用一個(gè)個(gè)顯明的事例，闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教化是一門提高學(xué)生心理素養(yǎng)的基礎(chǔ)教化，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教化，可以削減甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，老師的作用是無(wú)可替代的，尤其是班主任。從而讓我了解到心理健康教化的意義以及它的重要性，明白了老師不僅僅要教書，更重要的是要育人。更體會(huì)到新時(shí)期對(duì)健康理念的重視使我們不容忽視?，F(xiàn)將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)如下：

本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識(shí)到老師心理健康學(xué)習(xí)刻不待時(shí)。無(wú)論是從老師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們老師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的學(xué)問(wèn)。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問(wèn)題，只是有些時(shí)候大家忽視了它的存在，或者有意識(shí)的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個(gè)一個(gè)正常的人都須要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的學(xué)問(wèn)，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的老師呢？教化是心與心的溝通，我們面對(duì)的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著困難情感的人。有句話說(shuō)得很好，只有心理健康的老師才能培育出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來(lái)說(shuō)，心理不健康的老師對(duì)學(xué)生身心造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其教學(xué)實(shí)力低下對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。老師的心理健康更是干脆關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。因此，老師心理健康是培育兒童心理健康的必要前提，維護(hù)老師心理健康對(duì)于培育合格人才促進(jìn)教化和諧發(fā)展具有非常重要的意義。

心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的狀況是常常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。很多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人，最終不能忍受貧困和疾病的熬煎，開槍自殺；蘇聯(lián)聞名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激烈，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開槍自殺；美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有許多許多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有肯定的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些，只是嚴(yán)峻程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。老師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充溢競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)老師提出了更高的要求，給老師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

心理健康教化是一種時(shí)代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個(gè)重要組成部分，是將來(lái)人素養(yǎng)中的一項(xiàng)非常重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教化指導(dǎo)綱要》確定心理健康教化的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛能，培育學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教化的詳細(xì)目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確相識(shí)自我，增加調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的實(shí)力；培育學(xué)生健全的人格和良好的特性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或的學(xué)生，賜予科學(xué)有效的心理詢問(wèn)和輔導(dǎo)，調(diào)整自我，提高心理健康水平，增加自我教化實(shí)力。在中小學(xué)開展心理健康教化，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的須要，是推動(dòng)素養(yǎng)教化的必定要求。開展心理健康教化，可促使老師更新教化理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教化的成果；有利于學(xué)生的解除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說(shuō)，開展學(xué)生心理健康教化具有重要的意義。

一個(gè)優(yōu)秀的.老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和駕馭新的學(xué)問(wèn)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，駕馭新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問(wèn)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。此外，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教化網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向發(fā)展。

此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅僅7天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓(xùn)賜予我的東西決不止心理學(xué)的理論學(xué)問(wèn)，它會(huì)有一種持續(xù)性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教化的層面上去教化我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。為了讓學(xué)生健康歡樂(lè)的成長(zhǎng)，我會(huì)接著仔細(xì)的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中！

中小學(xué)老師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

月26日至28日，我有幸參與了煙臺(tái)市小學(xué)心理健康老師培訓(xùn)班。短短幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我真實(shí)感受到心理健康教化對(duì)成就孩子健康人生的現(xiàn)實(shí)性和重要意義，讓我受益匪淺。

在培訓(xùn)過(guò)程中，北京的心理健康專家和魯東高校專家教授給我們做了精彩的講座，他們用一個(gè)個(gè)顯明的事例，闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教化是一門提高學(xué)生心理素養(yǎng)的基礎(chǔ)教化，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教化，可以削減甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，老師的作用是無(wú)可替代的，尤其是班主任。從專家們的講座中，我深深地相識(shí)到，真正的心理健康教化不是嘴頭上說(shuō)說(shuō)，也絕不是每周一、兩節(jié)課，或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康學(xué)問(wèn)講座就能實(shí)現(xiàn)的。心理健康教化和其它教化一樣，須要與學(xué)校日常的常規(guī)教化教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，須要“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的意識(shí)和觀念；須要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐閱歷中積累而成；須要老師潛移默化的培育。所以學(xué)校日?；顒?dòng)就成為小學(xué)生心理健康教化的主渠道，只有將心理健康教化的思想、內(nèi)容滲透到詳細(xì)的教化教學(xué)工作中去，才能把心理健康教化真正做到實(shí)處。利用學(xué)科學(xué)問(wèn)加強(qiáng)情感教化，使學(xué)生有良好的情感生活。

魯東高校教化科學(xué)學(xué)院王惠萍院長(zhǎng)《親子關(guān)系與家庭心理健康教化》的講座，讓我們明白了家庭心理健康教化的重要性，做家長(zhǎng)的只有給孩子一個(gè)可以依戀平安的氛圍，給孩子學(xué)習(xí)的榜樣，注意人格培育，才能防止童年的創(chuàng)傷性經(jīng)驗(yàn)。使我們相識(shí)到單親家庭孩子、隔代撫養(yǎng)孩子出現(xiàn)問(wèn)題的深層緣由。作為老師，我們應(yīng)當(dāng)更多的關(guān)注這些學(xué)生，關(guān)注他們的心理健康，關(guān)注他們?nèi)烁竦呐嘤?。王院長(zhǎng)的一句話，給我很大的觸動(dòng)“一個(gè)優(yōu)秀的母親可以帶出一個(gè)優(yōu)秀的女兒，卻帶不出一個(gè)優(yōu)秀的兒子?！边@道出了當(dāng)今男孩子教化培育問(wèn)題，這也是我們?cè)趯?duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教化時(shí)所應(yīng)留意的。

通過(guò)這次培訓(xùn)，我覺(jué)得學(xué)校今后開展心理健康教化應(yīng)做好以下幾點(diǎn)。一是加強(qiáng)老師對(duì)學(xué)生心理健康教化重要性的相識(shí)，做好對(duì)老師進(jìn)行心理教化的培訓(xùn)工作。向老師宣揚(yáng)心理健康教化的有關(guān)學(xué)問(wèn)及方法，并要求班主任和老師在自己班內(nèi)嘗試開展心理健康教化。擴(kuò)大能從事心理健康教化的隊(duì)伍。

二是對(duì)學(xué)生的心理健康教化。堅(jiān)持以人為本，依據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，運(yùn)專心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)他們身心發(fā)展。充分開發(fā)他們的潛能，培育學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理詢問(wèn)和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，提高自我教化實(shí)力。對(duì)于學(xué)生的心理健康教化，可以實(shí)行以下方式進(jìn)行。一是團(tuán)體輔導(dǎo)。針對(duì)不同年級(jí)、年齡段學(xué)生開設(shè)不同心理活動(dòng)輔導(dǎo)課（或活動(dòng)），為學(xué)生供應(yīng)全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。二是心理詢問(wèn)。開展“心晴小屋”心理詢問(wèn)室，優(yōu)化心理詢問(wèn)室的環(huán)境，創(chuàng)建寬松和諧的詢問(wèn)氛圍。每周定期接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的詢問(wèn)，做好檔案積累和跟蹤探討。在詢問(wèn)室外設(shè)立心理詢問(wèn)信箱，解答學(xué)生懷疑。三是要把心理健康教化貫穿在學(xué)校教化教學(xué)活動(dòng)之中。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)符合心理健康教化所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、找尋心理健康教化的契機(jī)，注意發(fā)揮老師在教化教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、同等、相互敬重的新型師生關(guān)系。班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教化。

此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅僅4天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論學(xué)問(wèn)，它會(huì)有一種持續(xù)性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教化的層面上去教化我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。為了讓學(xué)生健康歡樂(lè)的成長(zhǎng)，我會(huì)接著仔細(xì)的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中！

中小學(xué)老師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

今日，我有幸參與了老師心理健康教化培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我仔細(xì)聽(tīng)了主任的心理健康講座，讓我受益匪淺，特殊是怎樣上好心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，讓我有了更明確的定位，也對(duì)今后的工作也有了足夠信念和力氣。也是當(dāng)前學(xué)校教化面臨的新任務(wù)和新要求，心理健康教化是素養(yǎng)教化的重要內(nèi)容。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何開展學(xué)生心理健康教化呢？我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個(gè)學(xué)生要能與四周人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信念。因此，身為一名教化工作者，我們要主動(dòng)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的'心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)當(dāng)把工作重點(diǎn)放在平常維持其心理平和、主動(dòng)、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧同等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充溢關(guān)愛(ài)、暖和、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避開對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。

（二）全面滲透，多渠道、全方位推動(dòng)心理健康教化。為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教化的目標(biāo)，要求將心理健康教化全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，都要做過(guò)細(xì)的研討和分析，想方設(shè)法地做好每一次培訓(xùn)。今年要開展教化敘事探討。要求培訓(xùn)的學(xué)員，每人交一份作業(yè)或論文，主要是問(wèn)題老師和問(wèn)題學(xué)生的案例分析和教化策略。在今后的工作中我可以通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)學(xué)問(wèn)，為學(xué)校心理詢問(wèn)室的建立做好基礎(chǔ)工作。將兩者融合在一起，才能把心理健康教化真正做到實(shí)處。使學(xué)生有良好的情感生活，利用學(xué)科學(xué)問(wèn)加強(qiáng)情感教化。

（三）老師本身也要注意自己的心理健康老師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的心理健康心得體會(huì)行為，更無(wú)法奇妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教化學(xué)生，老師自己首先必需是心理健康的人，從根本上說(shuō)還得由老師自己維護(hù)。

中小學(xué)老師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

3月30日，我參與了中小學(xué)老師心理健康教化與管理實(shí)力提升專題培訓(xùn)，雖然時(shí)間只有一天，而且是在網(wǎng)絡(luò)上培訓(xùn)，但是對(duì)我個(gè)人而言，收獲確是豐富且充溢的。這次培訓(xùn)不僅僅是一次心理健康教化的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，更是一次精神的盛宴。每個(gè)講座都蘊(yùn)含著豐富的人生哲理，每個(gè)活動(dòng)都能凈化心靈。在此期間，我對(duì)心理健康有了初步的了解，使我意識(shí)到駕馭心理健康教化學(xué)問(wèn)的重要性，意識(shí)到育人的重要性，意識(shí)到老師健康的心理對(duì)學(xué)生以及自身的重要性。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。

我認(rèn)為，老師是學(xué)校心理健康教化的推行者、詳細(xì)實(shí)施者，一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特殊是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，老師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì)；是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力氣。老師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的老師，能在課堂中創(chuàng)建一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松開心，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種驚慌或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑擔(dān)心。所以，老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教化、情感教化的動(dòng)身點(diǎn)和首要原則，新的教化實(shí)踐要求每一位老師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過(guò)專題培訓(xùn)，我也知道了老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問(wèn)和心理健康學(xué)問(wèn)，駕馭心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受實(shí)力；調(diào)整心情，保持心理的平衡；擅長(zhǎng)選擇自己心情開心的角度去思索問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理支配時(shí)間，張弛有度；培育多種愛(ài)好與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以主動(dòng)健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

古老文化的中國(guó)有這樣一句格言“３歲看小，７歲看老“。這充分說(shuō)明白小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。

專題培訓(xùn)之后，結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和周邊狀況，我對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題做了仔細(xì)地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期，紛紜困難的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，來(lái)自升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等方面的壓力，各種不行測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對(duì)學(xué)校的心理健康教化提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等。

惋惜，我們無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸告學(xué)生家長(zhǎng)有科學(xué)地教化子女，我們惟一能做做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教化環(huán)境、可以有安排有針對(duì)性地開展心理健康教化活動(dòng)，可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互協(xié)作，根本的動(dòng)身點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教化的全過(guò)程。

老師教學(xué)的對(duì)象是學(xué)生，要達(dá)到教書育人的目的，就要了學(xué)生的心理特點(diǎn)，存在的問(wèn)題以及駕馭如何使學(xué)生保持心理健康的措施，只有心理健康的老師才能造就身心健康的學(xué)生;反過(guò)來(lái)說(shuō)，老師人格不健全、心理不健康，將對(duì)學(xué)生的人格成長(zhǎng)、特性形成和心理健康狀況都會(huì)造成不良的影響。當(dāng)我們心理健康時(shí)，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。心理素養(yǎng)良好的老師，會(huì)憑借自己的`語(yǔ)言、行為和心情，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生主動(dòng)主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在老師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅的情感，并流需出對(duì)老師的敬重和愛(ài)戴。作為一個(gè)社會(huì)個(gè)體，我們應(yīng)當(dāng)正確對(duì)待自身的工作壓力，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，努力克服不良心情的困擾，讓自己在不斷提高學(xué)問(wèn)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，做一個(gè)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)提高教化教學(xué)的整體效益。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教化網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向發(fā)展。

中小學(xué)老師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

心理健康應(yīng)當(dāng)表現(xiàn)一種良好的心理功能狀態(tài)，即各項(xiàng)心理素養(yǎng)都有全面均衡的發(fā)展，各項(xiàng)心理功能都得到比較充分的發(fā)揮。另一方面，具有良好世界觀的人在其社會(huì)生活中和各種實(shí)踐中，必定能夠很好地調(diào)整自我，快速適應(yīng)外部環(huán)境，同時(shí)能使自己的心理潛能得到充分的發(fā)揮，在改造客觀世界和主觀世界的實(shí)踐活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)，取得志向的的效果。另一方面，心理健康應(yīng)當(dāng)表現(xiàn)一種良好的心理功能狀態(tài)，即各項(xiàng)心理素養(yǎng)都有全面均衡的發(fā)展，各項(xiàng)心理功能都得到比較充分的發(fā)揮。

接下來(lái)，我將從以下幾個(gè)方面與大家溝通關(guān)于老師心理健康方面的內(nèi)容：

老師自身：老師心理不健康會(huì)導(dǎo)致身心健康受損?，F(xiàn)今，老師難做，學(xué)生難教，心態(tài)難好已得到認(rèn)可的說(shuō)法之一。社會(huì)急劇改變，老師也不得不面臨更大的心理壓力。老師勞動(dòng)的特別性帶來(lái)的角色模糊、角色沖撞、角色負(fù)荷增大使之感到前所未有的壓力?，F(xiàn)實(shí)競(jìng)爭(zhēng)與功利需求也往往讓老師掩抑真情，而失落造成的反差、奮斗中不盡如人意的結(jié)果又不斷涌現(xiàn)心理問(wèn)題，殃及個(gè)體身心健康。在長(zhǎng)期的抑郁和焦慮中，失眠、食欲不振、心動(dòng)過(guò)速、頭暈?zāi)垦５冉Y(jié)伴而來(lái)，成為常見(jiàn)的病癥，影響健康。

學(xué)生：

1、據(jù)北京市教科院披露的《師源性心理?yè)p害的成因及對(duì)策》的調(diào)查報(bào)告顯示，打罵學(xué)生、講課死板、對(duì)工作不負(fù)責(zé)任、偏心等不被學(xué)生喜愛(ài)的行為會(huì)給學(xué)生心理造成損害，構(gòu)成師源性心理?yè)p害。

2、老師施暴，吃蒼蠅、“你學(xué)習(xí)不好,長(zhǎng)得也不美麗,連坐臺(tái)都沒(méi)資格”、往學(xué)生臉上刺字。

心理健康欠缺的老師對(duì)學(xué)生身心造成的危害，某種意義上遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其教學(xué)實(shí)力低下對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響，心理不健康的老師只會(huì)源源不斷地“制造出”心理不健全的學(xué)生，老師心理健康是培育兒童心理健康的必要前提。

1、職業(yè)適應(yīng)性差。表現(xiàn)為不喜愛(ài)自己所從事的職業(yè)，由此產(chǎn)生的心理不平衡；不情愿和學(xué)生打交道，在師生交往中缺乏主動(dòng)的體驗(yàn)；工作中自信念不足；缺乏進(jìn)取心和責(zé)任感。

2、由認(rèn)知偏差造成的看法偏差。表現(xiàn)為對(duì)學(xué)生不作全面細(xì)致的溝通了解，主觀武斷、偏聽(tīng)偏信；處理問(wèn)題剛愎自用，我行我素。

3、心情不穩(wěn)定。表現(xiàn)為性情急躁，反應(yīng)過(guò)激，簡(jiǎn)單沖動(dòng)，不善限制。（發(fā)火）。

4、心理異樣表現(xiàn)。自我中心、主觀、偏執(zhí)、自卑、偏狹、嫉妒、多疑、孤僻、軟弱等等不良心理。

5、人格缺陷與神經(jīng)癥。包括沖動(dòng)型人格、偏執(zhí)型人格、強(qiáng)迫型人格等。還有各種神經(jīng)癥的表現(xiàn)，例如焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、疑病癥等。

職業(yè)特點(diǎn)：老師的工作不僅要向?qū)W生傳授學(xué)問(wèn)，還要培育學(xué)生優(yōu)良的品質(zhì)與特性，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。在學(xué)問(wèn)突增、信息爆炸、大眾傳播媒介快速發(fā)展的今日，老師在許多學(xué)問(wèn)上不再比學(xué)生“聞道在先”，威信受到肯定的動(dòng)搖和影響，由此產(chǎn)生肯定的心理壓力。他們的教化對(duì)象大多是90年頭以后誕生的獨(dú)生子女，在特性方面存在著很多缺陷，如自私、任性、依靠、孤僻、缺乏集體意識(shí)和勞動(dòng)觀念、意志薄弱等。同時(shí)，他們的自我意識(shí)覺(jué)醒早，又受到多元文化的沖擊和影響，思想困惑多，心理沖突多，老師工作中的難題增多了，已有的方法不能解決新的問(wèn)題，新的理論和方法又沒(méi)有系統(tǒng)全面地駕馭，因此造成老師的心理壓力。

老師本人：老師本人就是一種心理壓力源，其中包括三層含義。一是老師對(duì)自身實(shí)力、水平相識(shí)不足，過(guò)高估計(jì)自己，自我期望值過(guò)高，常常導(dǎo)致活動(dòng)失敗而引發(fā)心理壓力；二是老師本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完備、意志力差等造成的心理壓力；三是老師思索問(wèn)題的方式和角度不正確而造成心理壓力。

社會(huì)環(huán)境：社會(huì)環(huán)境作為一個(gè)重要的心理壓力源，包括了一系列的因素。首先，社會(huì)成員對(duì)老師的要求和期望過(guò)高，這種要求和期望最主要地體現(xiàn)在對(duì)老師培育人才的質(zhì)量上。學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校及各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、社會(huì)上的其他人都以升學(xué)率的凹凸來(lái)評(píng)價(jià)老師。他們要求老師恪守職業(yè)道德，只求奉獻(xiàn)，不講享受，認(rèn)為老師就應(yīng)當(dāng)安貧樂(lè)道，任何事情都比一般人做得好。社會(huì)成員對(duì)老師在培育學(xué)生及遵守行為規(guī)范方面的高要求和高期望，使老師承受著巨大的心理壓力。其次，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展過(guò)程中腦體倒掛導(dǎo)致老師的心理失衡和心理壓力。越來(lái)越富的大款與老師長(zhǎng)期的貧困形象形成了顯明的對(duì)比，超負(fù)荷的勞動(dòng)負(fù)出、勞動(dòng)創(chuàng)建出來(lái)的巨大的潛在價(jià)值、對(duì)社會(huì)發(fā)展所起的巨大推動(dòng)作用與老師微薄的工資收入形成了劇烈的反差。再次，社會(huì)發(fā)展過(guò)程中很多不正之風(fēng)的擴(kuò)散及其對(duì)學(xué)生的影響，使得老師的成就動(dòng)機(jī)難以實(shí)現(xiàn)，因而造成老師肯定的心理壓力。明確了心理壓力源，老師就有了努力的方向。面對(duì)心理壓力，老師不能怨天尤人，而應(yīng)當(dāng)用自己的實(shí)際行動(dòng)，主動(dòng)尋求問(wèn)題的解決。要加強(qiáng)教化理論學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對(duì)職業(yè)規(guī)律的相識(shí)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的了解，加強(qiáng)文化科學(xué)學(xué)問(wèn)的學(xué)習(xí)，全面充溢和提高自己。要正確相識(shí)自己，為自己設(shè)置合適的目標(biāo)，淡泊名利思想，完善人格。要不失時(shí)機(jī)地向社會(huì)宣揚(yáng)正確的人才觀、科學(xué)的教化觀及老師勞動(dòng)的特點(diǎn)等，爭(zhēng)取獲得社會(huì)的理解和支持。

從心理學(xué)的角度來(lái)講，老師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受很多人干脆或間接的檢查和監(jiān)督——學(xué)生、校長(zhǎng)、教研員、學(xué)生家長(zhǎng)、教化局等等，以至整個(gè)社會(huì)。全部的.這些人和社會(huì)團(tuán)體都認(rèn)為自己對(duì)老師的工作有評(píng)價(jià)的權(quán)利。對(duì)于老師應(yīng)當(dāng)怎么做，應(yīng)當(dāng)是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓老師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過(guò)敏性焦慮。并且老師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。

因此，老師應(yīng)當(dāng)樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。自我概念是個(gè)人心目中對(duì)自己的印象，包括對(duì)自己身體、實(shí)力、性格、看法、思想等方面的相識(shí)，是一系列看法、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個(gè)人的各種習(xí)慣、實(shí)力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于閱歷和行為的一切方面。個(gè)體只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確相識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給自己設(shè)定高不行攀的目標(biāo)。同時(shí)，個(gè)體因?yàn)閷?duì)自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對(duì)保持心理健康是特別有利的。

自我概念是在閱歷積累的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的。正確的自我概念的形成與學(xué)問(wèn)的積累是分不開的，前面的探討結(jié)果也表明，老師心理健康水平與受教化的程度有正相關(guān)。所以老師應(yīng)多學(xué)習(xí)，多接受新學(xué)問(wèn)，以加強(qiáng)自身修養(yǎng)。

老師也可以堅(jiān)持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)狀況的資料。這些資料不僅能用來(lái)幫助老師提高教學(xué)水平，而且能使老師更清晰地知道他是否達(dá)到了自己預(yù)定的目標(biāo)。老師對(duì)自己教學(xué)方法的利弊了解越深，越了解學(xué)生是否接受這些方法，就對(duì)自己了解越深，自我相識(shí)就更客觀，自我概念就越堅(jiān)決，評(píng)價(jià)工作就做得越全面，他對(duì)自己也就更自信。

自我維護(hù)心理健康的實(shí)力包括許多，如角色調(diào)整的實(shí)力，從職業(yè)中獲得滿意和樂(lè)趣的實(shí)力，免于患上神經(jīng)過(guò)敏性焦慮的實(shí)力。而老師對(duì)失敗的看法是自我維護(hù)心理健康實(shí)力的中心因素。

正因?yàn)槔蠋熓切睦砩稀伴_放”的職業(yè)，失敗和過(guò)錯(cuò)發(fā)生的機(jī)率就特殊大。人無(wú)完人，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，每個(gè)人都會(huì)有失敗的經(jīng)驗(yàn)，關(guān)鍵是看怎么去相識(shí)和對(duì)待自己的失敗。假如能從失敗中吸取教訓(xùn)、總結(jié)閱歷，失敗就是勝利之母。而且能削減壓力和焦慮的來(lái)源，更有利于自身的心理健康。比如，一個(gè)對(duì)自己的教學(xué)實(shí)力充溢信念的老老師對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)和社會(huì)上其他人員對(duì)課程提出的不同看法會(huì)處之泰然。與教化界之外的人談?wù)撽P(guān)于課程的時(shí)候，他心態(tài)平衡，語(yǔ)氣堅(jiān)決，因?yàn)樗雷约菏且粋€(gè)有實(shí)力的老師，他知道自己在說(shuō)些什么。他清晰地知道，自己對(duì)問(wèn)題的干脆接觸更多，因而對(duì)整個(gè)教化形式也就有更客觀的把握。他從實(shí)際工作中建立起來(lái)的平安感不會(huì)受到影響。因?yàn)閷W(xué)生對(duì)他友好而不失敬重，因?yàn)樗麕椭钌⒄娴氖蛊涑晒仙?，因?yàn)樗陀^地知道教學(xué)中的失敗是不行避開的。事實(shí)上，正是因?yàn)樗芙邮苓@些失敗，并從中總結(jié)閱歷，才有如此大的心理能量來(lái)英勇面對(duì)失敗。

客觀地講，老師是無(wú)法滿意別人以及他自己對(duì)自己的全部要求的。而且，很多期望，包括老師自己對(duì)自己的期望都是特別極端的。比如，一位數(shù)學(xué)老師或許希望每個(gè)學(xué)生都能完全駕馭某節(jié)課所教的數(shù)學(xué)理論，他也知道有很多他所無(wú)法限制的因素使這種希望不能實(shí)現(xiàn)。然而，在整年的數(shù)學(xué)教學(xué)中，他都懷有這個(gè)希望，而且，他的行為也表現(xiàn)出好像這個(gè)目標(biāo)是可以達(dá)到的。但是，他或許會(huì)依據(jù)實(shí)際狀況實(shí)事求是地對(duì)自己的期望做一些調(diào)整。他不再幻想張三和李四能學(xué)得一樣好，終歸他們的數(shù)學(xué)抽象實(shí)力相差許多。而且，班上還有幾個(gè)學(xué)生好像根本就沒(méi)想學(xué)數(shù)學(xué)。當(dāng)然，他仍舊很關(guān)切這些學(xué)生并給他們肯定的壓力，讓他們知道，他希望他們努力學(xué)習(xí)，須要的話他會(huì)盡力賜予幫助。

那么，期末考試的結(jié)果是，班上有60%的學(xué)生很好的駕馭了數(shù)學(xué)理論，20%多的學(xué)生可視為牽強(qiáng)過(guò)關(guān)，還有幾個(gè)根本就沒(méi)弄懂。他失敗了嗎？這有賴于他對(duì)“失敗”的主觀看法。有兩種可能，他或許對(duì)自己特別苛刻，覺(jué)得遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)；他或許會(huì)對(duì)自己感到滿足：我已經(jīng)在客觀條件允許的狀況下做得很好了。

實(shí)行從前想法就會(huì)有挫折感，體驗(yàn)到擔(dān)心、焦慮等負(fù)性心情，而實(shí)行后一種想法卻能心安理得地接著工作。這里想說(shuō)的是，老師應(yīng)當(dāng)正確的相識(shí)和評(píng)價(jià)生活中所謂的“失敗”。許多時(shí)候，這種失敗事實(shí)上只是老師個(gè)人主觀上體驗(yàn)到的挫折，不肯定是客觀的。

老師有時(shí)可以變更思維方式，換個(gè)角度考慮問(wèn)題，也可以說(shuō)是適時(shí)當(dāng)一下阿q。比如很多老師或許都有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)：因?yàn)榘嗌夏硞€(gè)學(xué)生的品德不良而受到了學(xué)校的處分。其實(shí)，老師不必因此而過(guò)分內(nèi)疚自責(zé)，正如教化心理學(xué)者張春興所言，有些學(xué)生問(wèn)題的“病因根植于家庭，病象顯現(xiàn)于學(xué)校，病情惡化于社會(huì)”，并非僅僅是教化失當(dāng)那么簡(jiǎn)潔的事，而是有多方面的緣由的，老師只要盡到了責(zé)任，就可以心安理得。

心情限制指?jìng)€(gè)體對(duì)自身心情狀態(tài)的主動(dòng)影響。這里主要講老師在學(xué)生面前應(yīng)限制自己的消極心情，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上。老師覺(jué)得在工作中受到了委屈，很自然地簡(jiǎn)單把氣發(fā)泄在座在自己教室里的學(xué)生身上，因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)常就是讓他們受委屈的“罪魁禍?zhǔn)住敝弧Ｔ瓉?lái)，適當(dāng)?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋學(xué)生的自尊對(duì)矯正學(xué)生的問(wèn)題行為可能是有效的，然而老師在心情激烈的時(shí)候很難把握好這一尺度，經(jīng)常就可能損害學(xué)生，也破壞了自己在學(xué)生心中的形象。假如老師是因?yàn)樽约河龅搅舜煺鄱鵁┰?，并且因此而斥?zé)學(xué)生，學(xué)生們是能夠意識(shí)到的。他們不僅不愿再敬重老師，聽(tīng)老師的話，還可能會(huì)報(bào)復(fù)老師。

心情限制的方法可以從兩個(gè)方面入手：從相識(shí)上分析造成不良心情的緣由，看自己的反應(yīng)是否合理、是否適度；從心情本身方面限制可能發(fā)生的沖動(dòng)行為，采納合理或間接手段適當(dāng)疏導(dǎo)。例如，自己提示自己在心情激烈時(shí)不要指責(zé)學(xué)生。等待自己能心平氣和地冷靜處理問(wèn)題時(shí)再指責(zé)學(xué)生，防止過(guò)激言行。在這方面，假如調(diào)整得法，可以化消極被動(dòng)心情為主動(dòng)主動(dòng)的建設(shè)性行動(dòng)，也就是精神分析所說(shuō)的升華。

假如不良心情積蓄過(guò)多，得不到適當(dāng)?shù)男?，?jiǎn)單造成心身的驚慌狀態(tài)。這種驚慌持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或強(qiáng)度過(guò)高，還可能造成心身疾病。因此，老師也應(yīng)當(dāng)選擇合適的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的心情。心情的宣泄可以從“身”、“心”兩個(gè)方面著手。“心”方面如在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對(duì)親近和信任的摯友或親人傾訴衷腸，給自己寫信或?qū)懭沼??！吧怼狈矫嫒缑土业捏w力勞動(dòng)，盡情高歌，逛逛街，買點(diǎn)自己喜愛(ài)的東西等等。還可以出門旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。

假如老師覺(jué)得在學(xué)校中無(wú)法獲得心理上的成就感和滿意感，可以試著在教室以外尋求成就感。培育一項(xiàng)有創(chuàng)建性的愛(ài)好，比如集郵、寫作等等，是一個(gè)好方法。個(gè)體能夠隨這些愛(ài)好的深化而體驗(yàn)到滿意。

另外，老師應(yīng)努力營(yíng)建一個(gè)華蜜和諧的家庭。美滿的家庭，華蜜的婚姻，能促進(jìn)個(gè)體健康人格的形成與發(fā)展，能在個(gè)體遇到困難時(shí)賜予激勵(lì)和幫助，緩減個(gè)體的心理壓力。這一點(diǎn)對(duì)于中小學(xué)老師尤為重要。在工作中遇到困擾、受到壓力的老師假如回到家中能感受到家庭的溫馨，在工作中本應(yīng)體驗(yàn)到而沒(méi)有體驗(yàn)到的滿意感就能夠在家庭中得到彌補(bǔ)。而沒(méi)有配偶及家庭的理解和支持的老師很難在工作之外獲得情感上的舒緩和心理上的勸慰，因而很簡(jiǎn)單產(chǎn)生孤獨(dú)、愁悶等消極心情，不利于心理健康。

角色學(xué)習(xí)是預(yù)防焦慮的途徑之一。當(dāng)多種角色發(fā)生沖突時(shí)，當(dāng)老師已分不清自己是誰(shuí)的時(shí)候，焦慮就簡(jiǎn)單產(chǎn)生。事實(shí)上，老師適應(yīng)職業(yè)生涯的主要問(wèn)題就是學(xué)會(huì)扮演好合適的角色。在新老師參與工作的頭幾年里，幾乎把時(shí)間都花在老師這個(gè)新角色的學(xué)習(xí)上。當(dāng)老師起先覺(jué)得他所扮演的這些角色有效而且合適時(shí)，很多問(wèn)題就會(huì)迎刃而解，他的焦慮水平就會(huì)減低。因?yàn)檫@時(shí)，即使面對(duì)在教學(xué)工作中不得不面對(duì)的各種狀況時(shí)，老師也知道該做什么，該如何要求自己，如何要求學(xué)生。新老師的很多焦慮之所以會(huì)產(chǎn)生，大多是因?yàn)樗麄儾荒茴A(yù)料將發(fā)生的事，更不知道如何處理。通過(guò)職業(yè)角色學(xué)習(xí)，可以減輕或消退教學(xué)情境的這些不確定因素和難預(yù)料性。這樣，角色學(xué)習(xí)也就幫助老師消退或降低了教學(xué)中可能會(huì)產(chǎn)生的焦慮。

當(dāng)然，角色學(xué)習(xí)也有它的弊端：一些老師太依戀于現(xiàn)在所扮演的角色，即現(xiàn)在所運(yùn)用的教學(xué)法、所采納的教材、所例行的程序而不愿嘗試新的方法，接受新的思想。事實(shí)上，他們是膽怯 假如放棄已經(jīng)證明可行的方法（雖然這些方法或許效率不高），他們會(huì)再一次體驗(yàn)曾體驗(yàn)過(guò)的焦慮。假如學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)強(qiáng)行執(zhí)行新的教學(xué)手法，老師很有可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、煩躁、無(wú)奈、甚至怨恨等消極心情。

與其他眾多的老師進(jìn)行探討是尋求解決問(wèn)題的方法的有效途徑，也是減輕壓力和苦惱的好方法。人們甚至老師自己往往都有這樣一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)是無(wú)所不能的。所以很多老師在遇到困難的時(shí)候，情愿壓抑自己的心情，在劇烈的心理壓力下接著工作，也不愿與其他人探討問(wèn)題或是尋求幫助。他們膽怯 （有時(shí)這種膽怯 也不是全無(wú)道理）承認(rèn)自己在教學(xué)中有困難，教學(xué)工作有待改進(jìn)就等于承認(rèn)自己實(shí)力不夠或教學(xué)失敗。

其實(shí)，每個(gè)人在工作中都會(huì)有困難，沒(méi)有人是樣樣精通、無(wú)所不能的。與同事溝通探討不僅是解決問(wèn)題、增加工作閱歷的好方法，而且也是獲得所需支持的重要途徑。

前面曾探討過(guò)生理健康與心理健康之間的親密關(guān)系，身體健康能促進(jìn)心理健康，因此，堅(jiān)持體育熬煉，增加體質(zhì)，預(yù)防生理疾病也是維護(hù)心理健康的好方法。不過(guò)，老師在體育熬煉時(shí)應(yīng)留意量的問(wèn)題，不要適得其反，因疲憊而影響了正常的工作和學(xué)習(xí)。

尋求專業(yè)幫助在這里主要是指老師在有心理障礙或心理疾病時(shí)應(yīng)尋求心理詢問(wèn)或心理治療。

心理治療能提高老師的理解力，使他們和學(xué)生、同事一起工作得更好。杰西德（jersild，1962)等曾對(duì)來(lái)自小學(xué)、中學(xué)和高校的111名接受過(guò)心理治療的老師進(jìn)行了調(diào)查，以探討心理治療對(duì)老師的工作和生活的影響。結(jié)果表明，95%的老師認(rèn)為心理治療使他們能更好地理解學(xué)生；89%的老師認(rèn)為心理治療使他們有更大心理承受力去接受那些有敵對(duì)、慍怒、反叛心情的學(xué)生，并能更好地教化他們；73%的老師認(rèn)為心理治療提高了他們走近那些畏縮、難以接近的學(xué)生的實(shí)力。接受調(diào)查的老師還說(shuō)心理治療使他們更喜愛(ài)自己的同事和伙伴，更喜愛(ài)本職工作。

杰西德探討中的很多被試都有這樣一種看法：教化的首要目標(biāo)應(yīng)是幫助兒童和青少年發(fā)展自我相識(shí)實(shí)力。當(dāng)然，對(duì)自己的情感和行為了解更深的老師對(duì)和學(xué)生的關(guān)系就更敏感。能意識(shí)到自己的敵對(duì)感、內(nèi)疚感和焦慮的老師能理解這些沖突在他的學(xué)生生活中的重要意義，能更好地賜予他們所須要的幫助和指導(dǎo)。杰西德探討中89%的老師指出，心理治療使他們?cè)趲椭鷮W(xué)生處理個(gè)人問(wèn)題時(shí)能更好地推斷什么該做、什么不該做。

不僅僅是老師，各行各業(yè)的人都正逐步相識(shí)到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能幫助他們更開心、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會(huì)把它與精神病掛鉤。但現(xiàn)在，人們?cè)絹?lái)越相識(shí)到，求助于心理治療的老師是誠(chéng)懇、有志氣、情愿進(jìn)步和發(fā)展的老師。要一個(gè)被心理問(wèn)題所困擾的老師硬撐著低效率地工作是沒(méi)有任何意義的，其結(jié)果很有可能是老師把他的消極心情投射到他所教的學(xué)生身上，給學(xué)生的心理造成不良影響。

現(xiàn)代社會(huì)飛速發(fā)展，新的學(xué)問(wèn)層出不窮，要想靠在學(xué)校學(xué)習(xí)的十幾年就學(xué)會(huì)人類經(jīng)驗(yàn)了幾千年的學(xué)問(wèn)技能尚不行能，更不用說(shuō)今日呈幾何級(jí)增長(zhǎng)的新學(xué)問(wèn)。而老師是學(xué)問(wèn)的傳播者，是人類學(xué)問(wèn)的代言人，因此，老師不斷接受接著教化，學(xué)習(xí)新的學(xué)問(wèn)，就成為必定之舉。所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個(gè)道理。老師假如不學(xué)習(xí)，就跟不上時(shí)代的要求，跟不上社會(huì)的發(fā)展，而青少年的新奇心強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，特殊寵愛(ài)并能接受新事物，這樣老師與學(xué)生之間的代溝會(huì)越來(lái)越大，越來(lái)越深，學(xué)生還有可能會(huì)因此而不敬重老師。

所以，主動(dòng)的參與接著教化也是老師維護(hù)自身心理健康的一項(xiàng)重要措施。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和駕馭新的學(xué)問(wèn)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，駕馭新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問(wèn)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的老師是特別辛苦的，須要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教化者形象的確使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期做一份其他領(lǐng)域的工作。新的工作體驗(yàn)不僅能使老師得到放松，而且可以開闊老師的視野，增加老師的學(xué)問(wèn)面。老師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的閱歷、主動(dòng)心情帶到教化工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教化工作。

這當(dāng)然是在迫不得已的時(shí)候才走的最終一步棋。老師假如真的認(rèn)為自己所在的學(xué)校一無(wú)所取，給自己的只有困擾，或許最好的方法就只有離開那個(gè)是非之地了。惡劣的環(huán)境的確使人無(wú)法忍受，對(duì)個(gè)體的心理健康損害極大。在這種狀況下，調(diào)到另一個(gè)學(xué)校、另一個(gè)地區(qū)或是干脆換一種工作是明智的而不是怯懦的表現(xiàn)。這不僅幫老師解決了問(wèn)題，對(duì)他所教的學(xué)生來(lái)說(shuō)，也不失為一件好事。

中小學(xué)老師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

我校的心理健康教化工作將以教化部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教化的若干看法》的精神為指導(dǎo)，嚴(yán)格根據(jù)市心理健康的要求，全面開展老師心理健康教化，促進(jìn)老師心理健康發(fā)展。

1.促進(jìn)校內(nèi)師生的身心健康，構(gòu)建和諧校內(nèi)。

2.有利于了解全校老師心理健康狀況，防患于將來(lái)，構(gòu)建平安校內(nèi)。3.促進(jìn)老師心理健康，疏導(dǎo)來(lái)自各方面的壓力，削減長(zhǎng)期教學(xué)所造成的疲憊感，幫其獲得動(dòng)力和華蜜感。

4.提高老師的心理應(yīng)用實(shí)力和溝通實(shí)力，有助于老師更好地了解學(xué)生的心理，實(shí)行相應(yīng)的溝通技巧和教學(xué)方法，有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習(xí)上所遇到的問(wèn)題。

5.幫助老師解決長(zhǎng)期以來(lái)形成的心理上所遭受的困惑，樹立良好的形象，以主動(dòng)的姿態(tài)影響引導(dǎo)學(xué)生向著健康向上的方向發(fā)展。

1.老師心里減壓。

2.如何克服老師職業(yè)倦??？

3.如何識(shí)別有心理問(wèn)題的學(xué)生？

4.老師與學(xué)生的心理溝通技巧。

5.老師人際關(guān)系疏通。

6、如何調(diào)整自己的心態(tài)和留意身體保養(yǎng)。

1.心理健康教化骨干老師培訓(xùn)講座2.聘請(qǐng)知名專家作專題講座。

1、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，提高思想覺(jué)悟。

學(xué)校將把心理健康教化作為一項(xiàng)緊迫的任務(wù)來(lái)抓，成立以校長(zhǎng)任組長(zhǎng)的心理健康教化探討領(lǐng)導(dǎo)小組，抓緊師資隊(duì)伍的培訓(xùn)，力求全員參加。我們要切實(shí)加強(qiáng)和提高老師過(guò)硬的思想道德素養(yǎng)和心理素養(yǎng)，加強(qiáng)全校老師的職業(yè)道德教化，努力提高老師的政治覺(jué)悟，做到為人師表，言傳身教。

2、骨干老師講座。德育（心理）健康教化骨干老師做專題講座，并現(xiàn)場(chǎng)解答相關(guān)問(wèn)題。

3、心理培訓(xùn)學(xué)習(xí)，提高活動(dòng)質(zhì)量。

為更新教化觀念，樹立中小學(xué)生心理健康的意識(shí)，在教化教學(xué)中樹立和諧、同等、民主的新型師生關(guān)系，我們要主動(dòng)組織老師聽(tīng)專家、教授的講座和看教學(xué)錄相，支配老師參與心理健康學(xué)問(wèn)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，努力提高老師的業(yè)務(wù)水平和心理素養(yǎng)。定期進(jìn)行探討探討，主動(dòng)開展心理健康活動(dòng)課的教研活動(dòng)。

20××年3月。

中小學(xué)老師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

xx年二月三日利津縣教學(xué)局邀請(qǐng)了全國(guó)各地知名班主任做了精彩報(bào)告，本人特別榮幸參與了這次教化局組織的中小學(xué)老師心理健康培訓(xùn)，聽(tīng)取了幾位教授專家的講座，受益匪淺，引起了本人心靈的震撼，作為一名教化工作者，在自己的工作崗位上勤勤懇懇的工作了十年，可是老師和學(xué)生的心理健康卻始終沒(méi)有引起重視，通過(guò)這次培訓(xùn)感覺(jué)自己有點(diǎn)頓開茅塞感覺(jué)，心里豁然開朗，特殊是在中小學(xué)階段，青少年的心理健康問(wèn)題也更加引起人們的關(guān)注。

最讓我受啟發(fā)的是上海七寶中學(xué)特級(jí)老師楊老師的報(bào)告。楊敏毅老師用自己的豐富的人生經(jīng)驗(yàn)和超群的心理學(xué)素養(yǎng)，以豐富生動(dòng)的案例、科學(xué)求實(shí)的看法和娓娓好聽(tīng)的表達(dá)，帶領(lǐng)著老師們從心理學(xué)的角度諦視自己的工作與生活，尤其是反思自己的教化行為，激起了老師們內(nèi)心陣陣漣漪。楊敏毅老師的報(bào)告生動(dòng)、好玩味、有品位，尤其讓老師們回味無(wú)窮的是她那細(xì)膩、精致的旅途視察和旅游心得。傾聽(tīng)楊敏毅老師的報(bào)告，讓老師們從一個(gè)全新的角度去詮釋教化的真諦，生活的本真，使老師們?cè)诰磁逯喔黾恿松詈凸ぷ鞯膭?dòng)力。

當(dāng)學(xué)生沒(méi)有信念時(shí)，老師能喚起他們的力氣。老師的引導(dǎo)，無(wú)疑是讓學(xué)生走出心理逆境的明燈。在這盞明燈的導(dǎo)引下學(xué)生會(huì)充溢朝氣，走向勝利。

其次天，是全國(guó)優(yōu)秀班主任劉霄為我們《在專業(yè)成長(zhǎng)中找尋華蜜的支點(diǎn)》的精彩報(bào)告。劉霄老師是一位平凡的中學(xué)老師，十年的平凡，十年的思索，十年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的生活和工作的軌跡加以點(diǎn)擊，儲(chǔ)存且繪制成圖，無(wú)不詮釋著于青老師那顆滾燙的心流露出“熱忱”，“真誠(chéng)”和“愛(ài)”。是的這個(gè)世界大多數(shù)時(shí)候還是陽(yáng)光絢麗的，有許多勝利絢麗的大門虛掩著，等待者有心人，去打開，只要你敢于伸出手，四周熱心的人們都情愿用各種方式去激勵(lì)你，去幫扶你。這是一個(gè)特性飛揚(yáng)的時(shí)代，用自己的愛(ài)豐盈自己也暖和別人。劉老師把它整理出來(lái)利用班會(huì)課的時(shí)間呈現(xiàn)給學(xué)生，他的一份份素材象一個(gè)理智的大鐘敲擊著我的心靈。使我感到做為一個(gè)天地中的人，我是多么的華蜜。而在始終以來(lái)我漠視這種華蜜，被孩子們成長(zhǎng)的苦惱迷失了雙眼，陷入無(wú)奈的深淵。換一種角度，換一種方式，立體的看待孩子們，信任每天的生活都是精彩。愛(ài)孩子就給孩子最好的，傾其自己的全部，你做到了嗎?全部的困難都是自己為自己的惰性找的卑微的借口?？傊獝?ài)這個(gè)社會(huì)，愛(ài)身邊的全部人，首先要學(xué)會(huì)敬重自己，只有敬重自己，才能敬重別人。那如何敬重自己呢？把自己身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴記錄下來(lái)，或文字，或圖片等等形式，連同自己的感悟和反思。生活中有許多像我一樣的老師，酷愛(ài)教學(xué)工作，酷愛(ài)學(xué)生，每天辛苦辛每天累。但是一每天過(guò)去，我們都做了些什么?無(wú)語(yǔ)了吧，那就像歌里唱的“生活就得前思后想，想好了你再過(guò)……,一步一個(gè)深深的腳窩，一步一支歌”。拿起你的武器，睜亮你的眼睛，拿出你的熱忱，感染自己，也感染學(xué)生，還有身邊的人。

讓我們?cè)谄椒驳墓ぷ髦斜３忠粋€(gè)平常的心，用愛(ài)與寬容去面對(duì)生活中的一切。讓學(xué)生在張揚(yáng)特性中健康、歡樂(lè)的成長(zhǎng)。

老師首先要具備健康的心理。老師是學(xué)校心理健康教化的詳細(xì)實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和精彩的專業(yè)技能，還要有健全的人格。老師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的老師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，老師完善的心理素養(yǎng)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教化和情感教化的動(dòng)身點(diǎn)。新的教化實(shí)踐要求每一位老師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

為此，老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康學(xué)問(wèn)，駕馭心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力。要擅長(zhǎng)調(diào)控心情，保持心理的平衡；要擅長(zhǎng)建立良好的人際關(guān)系；要樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理支配時(shí)間；要培育多種愛(ài)好與愛(ài)好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，老師要不斷完善自己的人格。良好的品行修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教化才能都將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教化網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。

這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)學(xué)習(xí)，無(wú)論在理論學(xué)問(wèn)，還是方法技巧上我都對(duì)心理教化有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康歡樂(lè)地成長(zhǎng)，我會(huì)接著學(xué)習(xí)，接著關(guān)注心理健康教化問(wèn)題，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作實(shí)際中。

我希望自己成為雖不刺眼，但足以照徹孩子心靈的一束光！

中小學(xué)老師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

xx月26日至28日，我有幸參與了參予煙臺(tái)市小學(xué)心理健康老師培訓(xùn)班。短短幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我真實(shí)感受到教化對(duì)成就孩子健康人生的現(xiàn)實(shí)性和重要意義，讓我受益匪淺。

在培訓(xùn)過(guò)程中，北京的心理健康專家和魯東高校專家教授給我們做了精彩的講座，他們用一個(gè)個(gè)顯明的事例，闡述了心理健康這門家庭教化學(xué)科的魅力所在地，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教化是一門提高學(xué)生心理素養(yǎng)的基礎(chǔ)教化，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教化，可以削減甚至嚴(yán)防杜絕中學(xué)學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。要實(shí)現(xiàn)大幅提高學(xué)生素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，老師的作用是無(wú)可替代的，尤其是班主任。從專家們的講座中，我深深地相識(shí)到，真正的社會(huì)工作教化不是嘴頭上說(shuō)說(shuō)，也絕不是每周一、兩節(jié)課，或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康學(xué)問(wèn)講座就能實(shí)現(xiàn)的。成人教化教化工作教化和其它教化一樣，須要與學(xué)校日常的常規(guī)教化教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，須要“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的意識(shí)和觀念;須要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐閱歷中積累而成;須要老師潛移默化的培育。所以學(xué)校日?；顒?dòng)就成為小學(xué)生心理健康基礎(chǔ)教化的主渠道，只有將心理健康教化的思想、內(nèi)容滲透到詳細(xì)的教化教化工作教學(xué)黨務(wù)工作中去，才能把心理健康教化真正做到實(shí)處。利用學(xué)科學(xué)問(wèn)加強(qiáng)內(nèi)心世界教化，并使學(xué)生有良好的情感生活。

魯東高校教化工作科學(xué)學(xué)院王惠萍院長(zhǎng)《親子關(guān)系與家庭家庭教化教化》的講座，讓我們明白了曉得家庭心理健康德育的重要性，做家長(zhǎng)的文化氛圍只有給孩子一個(gè)可以依戀平安管理的氛圍，給孩子學(xué)習(xí)的榜樣，注意人格培育，才能防止童年的方能創(chuàng)傷性經(jīng)驗(yàn)。使我們相識(shí)到單親家庭孩子、隔代撫養(yǎng)孩子顯露出來(lái)問(wèn)題的其緣由深層緣由。作為老師，我們應(yīng)當(dāng)更多的廣泛支持這些學(xué)生，關(guān)注他們的心理健康，關(guān)注他們?nèi)烁竦呐嘤鰜?lái)。王院長(zhǎng)的一句話，給我很大的觸動(dòng)“一個(gè)優(yōu)秀母親可以帶出一個(gè)優(yōu)秀的女兒，卻帶不出一個(gè)出類拔萃的兒子?！边@道出了當(dāng)今男孩子弊端教化培育問(wèn)題，這也是我們?cè)趯?duì)學(xué)生或進(jìn)行特別教化心理健康教化時(shí)所應(yīng)留意的。

通過(guò)這次培訓(xùn)，我覺(jué)得小學(xué)學(xué)校今后開展心理健康教化應(yīng)做好以下幾點(diǎn)。一是加強(qiáng)老師對(duì)學(xué)生心理健康教化重要性的相識(shí)，做好對(duì)老師進(jìn)行心理教化的培訓(xùn)工作。向老師宣揚(yáng)心理健康教化的宣揚(yáng)有關(guān)基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)及方法，并班主任和老師在自己班內(nèi)嘗試開展心理健康教化。擴(kuò)大能從事心理健康教化的隊(duì)伍。

二是對(duì)學(xué)生身心健康的心理健康教化。堅(jiān)持以人為本，心理特點(diǎn)依據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)和蓬勃發(fā)展規(guī)律，運(yùn)專心理健康的理論和方法，啟動(dòng)豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生極佳的心理素養(yǎng)，促進(jìn)他們身心發(fā)展。全面性開發(fā)他們的潛能，培育學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。對(duì)少數(shù)有困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理詢問(wèn)和輔導(dǎo)，并使他們盡快擺脫障礙，不斷提高心理健康水平，提高自我教化實(shí)力。對(duì)于學(xué)生的心理健康教化，可以實(shí)行以下方式進(jìn)行。一是團(tuán)體輔導(dǎo)。針對(duì)不同年級(jí)、年齡段小學(xué)生開設(shè)不同心理活動(dòng)中老年輔導(dǎo)課(或活動(dòng))，為學(xué)生供應(yīng)全面的幫助，主要為班上塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體接著向上的精神。二是心理詢問(wèn)。開展“心晴小屋”心理詢問(wèn)室，優(yōu)化心理詢問(wèn)室的外部環(huán)境，創(chuàng)建寬松和諧的詢問(wèn)氛圍。每周定期接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的申請(qǐng)加入詢問(wèn)，做好檔案積累和跟蹤探討。成人教化在詢問(wèn)室外設(shè)立心理詢問(wèn)信箱，解答學(xué)生懷疑。三是要把衛(wèi)生保健教化貫穿在學(xué)校教化教學(xué)活動(dòng)之中。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)符合心理健康教化所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、找出心理健康教化的契機(jī)，注意發(fā)揮老師在教化教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、同等、相互敬重的新型師生關(guān)系。班級(jí)、團(tuán)隊(duì)訓(xùn)導(dǎo)主任活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教化。

此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間輔導(dǎo)雖然僅僅4天，但在我的心里卻惹來(lái)了層層漣漪。唯該次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論學(xué)問(wèn)，它會(huì)有一種總體而言，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教化層面上去教化我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。為了讓健康學(xué)生健康華蜜的成長(zhǎng)，我會(huì)轉(zhuǎn)而仔細(xì)的學(xué)習(xí)，并將專業(yè)學(xué)問(wèn)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!

中小學(xué)老師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

通過(guò)學(xué)校的支配，我參與了本市組織的為期兩天的“中小學(xué)老師心理健康教化培育”。此次培訓(xùn)為周六和周日兩天，本市各個(gè)學(xué)校都有支配老師過(guò)來(lái)參加這一次的培訓(xùn)。這一次市里面組織的老師培訓(xùn)，邀請(qǐng)來(lái)了全國(guó)聞名的心理專家xx過(guò)來(lái)給我們進(jìn)行培訓(xùn)講座，專家的培訓(xùn)講座，令我收獲頗豐?，F(xiàn)在將我這兩天參加培訓(xùn)的心得體會(huì)回報(bào)如下：

本次培訓(xùn)的起先并不是給我們傳授怎么做，做什么，而是先給我們說(shuō)明了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕見(jiàn)的東西，而是始終就隱藏在我們身邊的，只是我們平常沒(méi)有留意而已。我們平常跟過(guò)關(guān)注的都是“身體健康”，喲沒(méi)有感冒有沒(méi)有哪里遇到了等，但很少回去關(guān)切“心理健康”。心理健康是指我們心理在各種活動(dòng)的過(guò)程中都保持一個(gè)主動(dòng)向上的狀態(tài)，比如主動(dòng)的看法、正確的相識(shí)、合理的情感表達(dá)等等。

看似很生疏的詞組，卻有我們休戚相關(guān)。我們很多的老師在講課遇到難題的時(shí)候，是消極還是主動(dòng)對(duì)待；面對(duì)淘氣的學(xué)生是生氣處理還是冷靜處理等等。

專家還通過(guò)網(wǎng)絡(luò)上的各種事故，告知我們忽視心理健康的危害，以及告知各種事故的心理層面的緣由等等，這些例子讓我們相識(shí)道理心理健康的重要性。

這一次培訓(xùn)講座的主要聽(tīng)眾，都是來(lái)自我們市內(nèi)各個(gè)學(xué)校的老師，但是主要的面對(duì)對(duì)象卻不僅僅是我們?cè)趫?chǎng)的老師，還是全部學(xué)校的老師，更加是我們自己教的學(xué)生。不僅僅是我們到場(chǎng)的老師須要留意心理健康的問(wèn)題，其他老師和同學(xué)們同樣須要關(guān)注心理健康的問(wèn)題。

專家講，我們這是“小球帶打球”，通過(guò)這次培訓(xùn)，讓我們回去給其他老師和班上的同學(xué)進(jìn)行培訓(xùn)，呼吁全部人都能夠關(guān)注到到這個(gè)事情上面來(lái)。自卑、抑郁、壓力大等這種問(wèn)題現(xiàn)在是非常突出的，網(wǎng)上常常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的例子，這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導(dǎo)致的。所以我們老師須要關(guān)注身邊人的心理健康，還要重視學(xué)生們的心理問(wèn)題，剛好給他們進(jìn)行疏導(dǎo)。

心理上面的問(wèn)題，不像身體上的問(wèn)題，哪里痛醫(yī)哪里。心理上的問(wèn)題是一個(gè)長(zhǎng)期積累的問(wèn)題，不是一朝一夕就能夠解決的，須要我們老師須要身邊的人長(zhǎng)期努力。

我們要關(guān)注自己的心理健康，也要關(guān)注學(xué)生的各種心理狀態(tài)，是否健康。我們要學(xué)會(huì)釋放壓力，培育一種正確看待問(wèn)題的方法，學(xué)會(huì)調(diào)整問(wèn)題沖突。比如空閑的時(shí)候通過(guò)各種方式方法去釋放壓力，比如通過(guò)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)聽(tīng)歌，以及跟人共享自己的心理狀態(tài)尋求他人的幫助等等。

這一次的培訓(xùn)，讓我意識(shí)到了，心理健康的重要性，我們平常不能僅僅關(guān)注“身體問(wèn)題”，還要關(guān)注“心理問(wèn)題”。我們作為一名老師，要重視自己的健康，以及學(xué)生的心理狀態(tài)，加強(qiáng)溝通與了解，杜絕凄慘事務(wù)的發(fā)生。

20××年冬，我有幸在中小學(xué)老師心理健康教化培訓(xùn)，一周的學(xué)習(xí)，不僅讓我結(jié)識(shí)了許多教化教學(xué)一線的同行前輩，還真真實(shí)切學(xué)習(xí)到許多心理健康教化的相關(guān)課程，在工作和生活中都給我你很大的啟發(fā)。結(jié)合自己的一些工作實(shí)際，對(duì)這次培訓(xùn)有以下心得體會(huì)：

首先是心理健康教化相關(guān)理論的充溢。培訓(xùn)期間溝通得知，來(lái)參與培訓(xùn)的許多老師都不是專職任學(xué)校心理健康課程的，絕大多數(shù)都是兼任學(xué)校心理保健室管理員一職，所以大家的心理健康教化的相關(guān)基礎(chǔ)理論都沒(méi)有完善具備；甘應(yīng)心協(xié)的講師也介紹，心理學(xué)也是一門長(zhǎng)期被忽視，被邊緣化的學(xué)科，社會(huì)各界對(duì)它的重視程度都不夠，尤其是在學(xué)校教化中，盡管各種中小學(xué)校內(nèi)霸凌事務(wù)，學(xué)生心理健康問(wèn)題導(dǎo)致的損害自殺事務(wù)層出不群，但是由于缺乏條件，長(zhǎng)期沒(méi)有開展更有效的更符合學(xué)校實(shí)際的心理健康教化工作。這種種緣由，我覺(jué)得來(lái)參與這次培訓(xùn)，對(duì)我們這些在基層學(xué)校教化教學(xué)一線的老師們來(lái)說(shuō)，是非常珍貴的，也收獲良多。

五天充溢的培訓(xùn)中，有甘肅省應(yīng)專心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)謝橋老師主講“找一個(gè)杠桿撬動(dòng)學(xué)校的華蜜”——學(xué)校心理健康教化綜述，學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開展，并利用三個(gè)晚課的時(shí)間做了團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)操訓(xùn)練，不僅為我的心理健康教化相關(guān)理論學(xué)問(wèn)打下基礎(chǔ)，更親身參加其中體驗(yàn)了輔導(dǎo)訓(xùn)練，學(xué)練結(jié)合。謝老師還解答了學(xué)員有關(guān)切理學(xué)如何入門的問(wèn)題，建議學(xué)校從事心理健康教化的老師起先最好從心理學(xué)的人本主義入手；如何在心理健康教化中獲得職業(yè)發(fā)展，以及舉薦了很多教化書籍《第56號(hào)教室的奇跡》及心理學(xué)入門書籍等。

北京試驗(yàn)二小蘭州分校的劉悅老師主講“專心護(hù)航，因愛(ài)而愛(ài)”——學(xué)