健康管理師課件

1健康管理師2健康管理師是什么從事個體或群體健康的監(jiān)測、分析、評估以及健康咨詢、指導和危險因素干預等工作的專業(yè)人員3健康管理師職業(yè)特點健康信息提供者健康促進推動者知識技能勞動者特有國家職業(yè)4健康管理師做什么健康監(jiān)測健康風險評估與分析健康指導健康危險因素干預指導、培訓與研究5健康管理師怎么做三大行為規(guī)范尊重不傷害/有利公正6健康管理師怎么做職業(yè)準則不得歧視讓服務對象了解達成一致嚴守保密原則（說明、采取措施、記錄不泄密、需要時才錄音錄像）7如何成為健康管理師助理級、中級、高級中級：助理級以后5年助理級4年、培訓130課時8合格的健康管理師打好基礎，有豐富的知識儲備；不斷學習，把學習健康管理知識培養(yǎng)成你的生活習慣；關注熱點實事，及時了解目前的營養(yǎng)及食品安全等問題；養(yǎng)成定期寫作的好習慣，將自己對于健康知識的見解，對于健康知識的認識記錄下來；把自己打造成一面旗幟,健康自己，幫助他人；誠實守信，與前輩、同行多接觸并虛心請教；在健康的道路上，只要能腳踏實地的堅持下去，美好的明天就一定會到來。一個人的知識可以通過學習得到，一個人的成長必須通過磨練9做好三件事成為合格的健康管理師孝老行善保健10孝老百善孝為先我們體貼老人，要像對待孩子一樣?！ǖ拢└璧?1

行善

行是行為，善是無私，行為的無私就是行善

與對方?jīng)]有關系，利于別人的行為與思想就是善!

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保健

healthcare;healthprotection

意思：保護健康。亦指為保護和增進人體健康、防治疾病,醫(yī)療機構所采取的綜合性措施。當一個人沒成功的時候裝也要裝出成功的樣子

13我國的傳統(tǒng)保健方法“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂……夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，鐾猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎！”

《黃帝內經(jīng)》

14我國的傳統(tǒng)養(yǎng)生學流派

總體來講主要分為精神、動形、固精、調氣、食養(yǎng)、藥餌等六大學派。各學派的養(yǎng)生學說自有體系，各有所長，又兼收并蓄，形成了我國獨具特色的養(yǎng)生保健方法。

15減壓操16保健保健最應注意的四大方面：1、飲食2、心理調適：過度心理壓力是疾病之源3、急救常識4、運動方法17飲食每頓飯有一個葷菜，雞鴨魚蝦均可，補充蛋白質；一個素菜，幾種蔬菜混在一起，補充纖維素和維生素；一個菇是指香菇、草菇、金針菇、木耳、海帶等，因為菇類可以降低血脂和膽固醇，提高免疫力，減慢細胞老化速度，當吃到不覺得餓，但還能吃時，就別吃了，這是七八分飽，適可而止的程度。進餐的程序上提倡飯前喝湯，有利于保持體形苗條。

18健康飲食金字塔19急救常識突發(fā)心血管疾病，急救分秒必爭應急處理：不慌張，就地臥倒，有藥吃藥。隨著心血管疾病發(fā)病率的不斷提高，突發(fā)的心血管事件上升趨勢明顯。如果遇到一個心跳驟停的患者，不立即施救的話，患者的生命可能稍縱即逝。掌握正確的急救方法相當必要。首先不要慌亂，對著患者痛哭或者搖動患者，都是錯誤的做法。必須讓患者就地臥倒，頭部后仰，下頜上抬，保持呼吸道通暢。然后給予口服心臟急救藥，如救心丸、腸溶阿司匹林等。同時，讓周圍的人打電話呼叫急救車。必要時，做人工呼吸