距高考一百天主題班會省公開課一等獎全國示范課微課金獎

100天，綻放理想——寧國中學高三(5)班“距高考100天”主題班會1/37把握生命里每一分鐘，全力以赴我們心中夢2/37每個人一生，都見面臨一些很主要關口。高考，又無疑是這些關口重中之重，它可能影響你一生命運。而從現(xiàn)在開始今后100天，則是高考成敗關鍵。這100天努力可能意味著你考入夢寐以求大學，從此掀開輝煌人生篇章。3/37最可信賴人——老師寄語4/37

感激老師指導和勉勵5/37班主任寄語

遂了心愿，何惜衣帶寬，自信加拼搏，是好漢?？缮锨迦A攬月，可上北大摘星，世上無難事，只要肯登攀。6/37此時，你在想什么？你準備做什么？你想說些什么？7/37

學子

百日感言8/37

高考成功基本條件：

實力+心態(tài)9/37今后100天內考試安排江南十校：3月10、11日地域二模：4月7、8日皖八三次：4月22、23日適應性考試：5月26、27日安徽省高考：6月7、8日10/37最好復習資料：-——書本最好試題：——高考題最好復習方法：

——緊跟老師復習安排＋個人補差、鉆研11/37

一、克服不良心理，樹立必勝信心

良好心理是高考制勝法寶，不良心理是高考大敵。我們在沖刺階段必須想方法克服以下6種不良心理：1、驕傲自滿心理。表現(xiàn)在上課不認真聽講，回答下列問題不主動，喜歡做難題偏題，不重視基礎訓練。2、消極厭學心理。上課打不起精神、做小動作、說閑話、自暴自棄、茫然無從。12/37

3、依賴懶惰心理。沒有自己學習計劃，完全依賴老師，極少主動看書本，做練習。4、虛榮漂浮心理。有些同學對知識一知半解，不懂裝懂，表面看似接收，實際沒有掌握。5、消極擔心心理。極少數(shù)同學首先自卑，認為考好大學無望；另首先又很想踏入理想大學之門，因而長時間處于一個十分擔心而矛盾狀態(tài)中，表現(xiàn)為：上課時昏昏欲睡，加班時這本資料看看，那本資料瞧瞧，看得多，消化吸收少。6、貪多求快心理。對基礎性試題不屑一顧，盡找知識點多綜合性難題來做，只求速度和數(shù)量，不加總結提升。13/37

除此之外，還有最致命不良心理，就是有些同學整天想著萬一高考考不上怎么辦？這么想法太不明智！只有100天了，考好考不好是100天以后事，現(xiàn)在擔憂有什么用呢？“作用”就是浪費你現(xiàn)在寶貴復習時間。所以必須把握現(xiàn)在這100天時間，查漏補缺，積累知識，提升實力，而不是擔心未來怎樣！14/37

學會自我微笑，挺胸抬頭走路，挺直脊梁做人，這有利于增強信心必須有不自欺、不欺人態(tài)度，必須有埋頭苦干、拼命硬干精神必須擯棄“比上不足，比下有余”思想，做到敢想，敢比，敢爭，絲毫不能放松自己，時刻提醒自己前面還有更高目標需要自己去攀登。15/37二、選擇恰當復習方法，提升學習效率1、及時復習。依據(jù)（德國）艾賓浩斯遺忘規(guī)律，我們要及時復習，因為遺忘在學習之后是快速發(fā)生，以后伴隨時間流逝而逐步變慢。假如課堂上老師留下了幾分鐘讓我們自由支配，那我們就要把這幾分鐘用于消化復習當堂知識，“趁熱打鐵”。天天自習除了完成當日作業(yè)和試卷外，應確保當日功課及時復習，當日功課當日清，一周功課一周清。及時復習，花費時間雖少，但效果卻很好。16/37

2、分散復習。從心理學角度看，集中復習輕易引發(fā)疲勞，而且輕易受到干擾，從而影響復習效果；分散復習因為時間短，不易引發(fā)疲勞和干擾，復習效率自然就高。在各科都進入復習考前沖刺階段，要依據(jù)分散復習標準，把各科穿插起來復習。穿插標準是：文理科交替，前后兩科之間干擾要盡可能小，有可能相互干擾科目，一定要叉開復習。17/37

3、屢次復習。有同學老是說學了以后記不住，怪自己腦子笨，其實是重復次數(shù)不夠。馬克思有驚人記憶力，但他有一個良好學習習慣，每隔一段時間就要重新復習一次筆記本和書本中重點章節(jié)，以鞏固記憶。我國明代著名學者顧炎武，《十三經(jīng)》都能背誦，原因就在于他讀書時，每年都要花總共三個月時間來復習已讀書。階段性屢次復習要分清主次，突出重點，不求面面俱到，而應有所側重。18/37

4、各種方式結合起來復習。單一復習方法，易產(chǎn)生消極情緒和疲勞，假如采取交談復習法、討論復習法、自我檢驗復習法多樣化復習方法，就會激起智力活動主動性。19/37三、挖掘潛力，攻克微弱點

同學們在前一階段復習中幾乎都會碰到過這么一個情況，即在經(jīng)歷了一段時間復習之后，成績就再也難有較大提升，甚至忽高忽低，沉浮不定，這就是人們常說普遍存在于高考復習中“高原現(xiàn)象”。20/37

在100天沖刺里，要克服“高原現(xiàn)象”，首先就得搞清其產(chǎn)生原因。普通來說，那些難度較低和出現(xiàn)頻率較高知識點和能力點，大家比較輕易掌握；相反，那些難度較高和出現(xiàn)頻率較低知識點，大家往往掌握得比較差。再加上大家思維特點、學習興趣、學習習慣和學習過程千差萬別，久而久之，就形成了“各具特色”“偏點”“弱點”現(xiàn)象。從而最終造成總成績徘徊不前，即“高原現(xiàn)象”出現(xiàn)。21/37

其次，要找出自己“偏點”和“弱點”。可對平時每次檢測得分情況分項進行分析、總結，甚至詳細統(tǒng)計，就可看出自己對知識點和能力點掌握情況，從而將自己“偏點”“弱點”找出來。22/37

第三，拿出一定時間，針對自己“偏點”“弱點”，進行必要定點訓練和強化，實施重點突破，因為這些“偏點”“弱點”正是自己能力增加點。

23/37四、必須處理好五個關系

1、計劃與落實關系高考還有100天，同學們要訂一個合理復習計劃。天天都要分配復習時間給各科。相對好一點科目或“優(yōu)勢步驟”，分配時間適當少一點，而弱勢學科或“微弱步驟”分配時間適當多一點。24/37

在總復習中一定要確保學科復習完整性，所謂完整性是說考生每一天復習、每一個時段復習都要確保學科完整性，按計劃復習完一個學科再進行另外一個學科復習，這么，基礎知識扎扎實實，學科知識網(wǎng)絡清楚，復習效率就高，復習效果就好。25/372、考試與看書本關系。沖刺階段，要認真對待每一次考試，絕不放過每一道做錯題目?？荚嚕菍ν瑢W們所掌握知識程度一個考查，目標在于搞清楚同學們學會了什么，還有什么不會。所以我們在慶幸自已取得好成績同時，絕對不可放棄自已出現(xiàn)每一個錯誤，這個錯誤正是自己學習漏洞所在，正是自己知識體系斷層所在，正是自己邏輯推理有誤表達。所以要緊緊抓住這個錯誤，從錯誤著手，找出問題關鍵之所在。26/37提議同學們對待錯誤就象對待敵人一樣，打擊要準、狠，要將它徹底毀滅，絕不能浮光掠影，草草了事。凡出現(xiàn)錯誤，及時整理在案，并標明出自何處，認真寫出犯錯原因和正確解法，并反問自已，我能否不再犯一樣錯誤？有不懂問題，盡可能向老師請教，并非只有老師才能幫你解答，而是因為老師會診療出你犯錯真正原因，找出你知識體系中盲點，給你最合理提議和處理方案。27/373、正確處理訓練質和量關系。同學們在做題訓練中不但要注意訓練數(shù)量，尤其要重視做題質量，不能就題論題，而要就題論“理”，就題論“規(guī)律”，最大程度地發(fā)揮每一題效用。在做題量和質發(fā)生矛盾時，要堅持“寧可少些，但要好些”標準將題做通，做透，才能于不一樣中見相同，于相同中見差異，才能靈活利用所學知識、憑借最正確方法，在考試中取得理想成績。28/37

4、攻微弱學科與發(fā)揮優(yōu)勢學科關系。每個人相對自己而言都有相對優(yōu)勢學科與相對弱勢學科。同學們要強化優(yōu)勢學科，從而增強自己信心，并靠它拿高分。填補弱勢學科，采取確實有效辦法小步子前進，一步一步來提升弱勢學科實力，從而強化自己考試信心。29/375、主體作用與主導作用關系。復習要堅持同時性標準，所謂同時性標準就是同學們復習計劃一定要和老師復習安排同時進行，萬萬不可另起爐灶，同學們要有自己復習計劃，但這個計劃是在學校老師復習安排下細化和調整。30/37

老師畢竟有著多年教學和輔導經(jīng)驗，所以是最能把握分寸人。他們既能將有效知識有規(guī)劃有步驟有系統(tǒng)地傳授給學生，又能詳細地講解解題技巧?！霸谏险n時，一定要追求隨時隨地不走神”。老師所講解知識點早就掌握了，而自己不懂之處老師又較少提及。這時，同學們很輕易走入兩大誤區(qū)：一是抵觸老師講課規(guī)劃和知識鏈接，二是獨自鉆研生澀艱難試題。這么考生忽略了一個十分主要問題：高考不是競賽，它不會曲高和寡；而老師是過來人，他知道什么是重點，?？键c。

31/376、學習與鍛煉、休息關系身體是本錢，要把身體鍛煉看作我們第七個學科，沒有好身體，就失去學習確保。所以我們復習計劃中要有鍛煉身體時間，要確保休息時間和質量，要合理科學地安排飲食，天天最少確保一個雞蛋，一袋牛奶，多吃些水果、蔬菜、瘦肉等，少吃方便面，最好不吃。32/37同學們，可能，我們只注意到自己創(chuàng)造燦爛時那灼燒痛苦，似乎只感受到了生活擔心、學習負擔和父母親那期盼眼睛。不過，高考過后，當我們驀然回首，最終沖刺生活，最終100天，一定會令人難忘！同學們，努力吧！要搶抓最終100天，珍惜分分秒秒，以苦學、善學、樂學精神，到達忘時、忘物、忘我境界，萬念歸一，全力沖刺，是船，就要搏擊風浪；是槳，就要奮勇向前。

33/37世上無難事，磨劍十年，無為者功不就；學海有