191班冬季防寒防凍主題班會(huì)省公開(kāi)課一等獎(jiǎng)全國(guó)示范課微課金獎(jiǎng)?wù)n件VIP

冬季防寒,保暖?。?！1/27冬天是美，有很多人都很喜歡冬天。因?yàn)樵诙炷軌蚩吹狡裂?，我們能夠在雪地里做很多事情。比如：堆雪人，打雪仗等等。冬天給我們帶來(lái)了，高興，不過(guò)也給我們帶來(lái)了煩惱。冬季，氣候嚴(yán)寒，。人體受?chē)?yán)寒氣溫影響，機(jī)體生理功效和食欲等均會(huì)發(fā)生改變。冬天是發(fā)病多季節(jié)，像一些老人，小孩，一些抵抗力低人，經(jīng)常輕易感冒，發(fā)燒等。我們?cè)撛鯓舆^(guò)好冬天，怎樣在冬天做好保暖工作？冬季怎樣正確防寒？你了解冬天嗎？2/27目錄一、凍傷相關(guān)知識(shí)二、冬季人體防寒與保暖三、冬季安全行車(chē)四、冬季保健五、冬季防寒食物3/27造成凍傷因素低溫嚴(yán)寒主因潮濕、刮風(fēng)穿衣過(guò)少、長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)疲勞、醉酒饑餓、失血營(yíng)養(yǎng)不良4/27

多發(fā)生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。最常見(jiàn)的凍傷部位5/27一、體育鍛煉法

二、溫差水泡法三、服、擦藥品法

凍傷預(yù)防治療6/27(1)正確使用勞保品。

(2)注意觀(guān)察皮膚，常活動(dòng)。

(3)裸手不要接觸金屬物體。

(4)加強(qiáng)關(guān)節(jié)保暖防護(hù)。

(5)暫時(shí)休息處保溫辦法達(dá)標(biāo)。冬季室外作業(yè)防止凍傷措施7/271、直接用火烤（）2、熱水加熱（）3、全部?jī)鰝课粦?yīng)盡可能遲緩地使之溫暖而恢復(fù)正常體溫（）4、直接用雪團(tuán)按摩患部及用毛巾用力按摩（）5、對(duì)已復(fù)溫患處，用溫?zé)崴荩ǎ﹥鰝本茸⒁馐马?xiàng)√××××8/27

外用：凍瘡膏、消毒棉墊紗布、繃帶內(nèi)服：感冒沖劑、姜糖水去痛片、安定凍傷急救常用藥品9/2710/27

一、要穿著適當(dāng)厚度保暖御寒衣服。衣著指數(shù)——克洛

1克洛需要穿0.64厘米厚某種織物衣服。長(zhǎng)江以北為2.9厘米冬季人體防寒與保暖11/27

二、做好人體直接接觸空氣部位保暖。

“寒從腳下起”

冬季人體防寒與保暖12/27

三、在冬季宜穿

深色衣服。

冬季人體防寒與保暖13/27

四、要勤曬被褥?？諝馐菬岵涣紝?dǎo)體，其散熱系數(shù)僅為0.027。

冬季人體防寒與保暖14/27室內(nèi)溫度18℃—20℃，相對(duì)濕度50一60％為最好。

五、在生活、工作環(huán)境中保持適宜溫濕度。冬季人體防寒與保暖15/27冬季安全行車(chē)“三要素”

“防凍防滑防火”冬季安全行車(chē)16/27(1)干燥避風(fēng)地點(diǎn)停放(2)車(chē)頭應(yīng)朝著順風(fēng)方向(3)排空水、氣(4)預(yù)熱冬季安全行車(chē)防凍17/27冰雪道路行車(chē)怎樣確保安全？

(1)控制好車(chē)速(2)行車(chē)中應(yīng)平衡駕駛。(3)加大行車(chē)間距。(4)保持一定距離。冬季安全行車(chē)防滑18/27一、常喝白開(kāi)水

冬季保健19/27二、常喝棗姜湯冬季保健20/27三、堅(jiān)持冷水洗臉冬季保健21/2722/271.食用補(bǔ)脾胃助消化事物，如山藥、茯苓、扁豆、蓮子等；2.多實(shí)用湯、羹、糕等，少食用煎、烤等事物，以利于脾胃消化吸收；3.注意食有節(jié)制，預(yù)防過(guò)飽傷及脾胃，讓兒童保持旺盛食欲。冬季防寒食物23/27

御寒不能全靠多穿衣服，這里教給你一招。對(duì)嚴(yán)寒耐受力差，原因很多，以下兩種微量元素缺乏也是其中之一。冬季防寒食物24/27

碘是合成甲狀腺素主要原料。碘主要由含碘食鹽和食物供給。含碘豐富食品：海帶、海蜇、蝦皮及海魚(yú)等。碘冬季防寒食物25/27