《2.2呼吸和健康生活》說(shuō)課稿、教案、教學(xué)設(shè)計(jì)與同步練習(xí)

教科版小學(xué)四年級(jí)上冊(cè)《2.2呼吸和健康生活》說(shuō)課稿【教材分析】通過(guò)前一課的學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)知道人體進(jìn)行呼吸其實(shí)就是一個(gè)氣體交換的過(guò)程，呼吸包含呼氣和吸氣。本節(jié)課中學(xué)生通過(guò)對(duì)不同狀態(tài)下呼吸次數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析，理解呼吸功能與身體健康的關(guān)系，引發(fā)對(duì)健康生活的思考。聚焦板塊從學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)引出問(wèn)題“我們?cè)诓煌瑺顟B(tài)下，呼吸會(huì)發(fā)生什么變化”。探索板塊主要是學(xué)生通過(guò)統(tǒng)計(jì)、分析不同狀態(tài)下的每分鐘的呼吸次數(shù)，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)可以改變?nèi)说暮粑螖?shù)，用可靠的數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)明人體運(yùn)動(dòng)量越大，呼吸次數(shù)增加得越多。通過(guò)閱讀資料，了解到呼吸的過(guò)程其實(shí)就是氣體交換的過(guò)程，知道運(yùn)動(dòng)后呼吸增加的原因是為了加快氣體交換，保證正常的生命活動(dòng)。在研討板塊，學(xué)生通過(guò)分析交流認(rèn)識(shí)到人運(yùn)動(dòng)后會(huì)加快呼吸次數(shù)，知道鍛煉可以增加肺功能，使我們?nèi)梭w更健康。同時(shí)通過(guò)測(cè)量脈搏初步了解伴隨著呼吸次數(shù)的改變心跳也會(huì)隨著改變，明白人體的器官是協(xié)同作用，共同完成各項(xiàng)生命活動(dòng)。拓展板塊，通過(guò)資料閱讀明白肺是人體氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”，這個(gè)中轉(zhuǎn)站的大小是可以通過(guò)鍛煉增加的，所以經(jīng)常鍛煉有利于身體健康。【學(xué)情分析】學(xué)生在平時(shí)鍛煉的過(guò)程中，已經(jīng)有了這樣的經(jīng)驗(yàn)：劇烈運(yùn)動(dòng)后呼吸會(huì)變得急促。甚至有的學(xué)生就已經(jīng)知道了運(yùn)動(dòng)量越大，呼吸會(huì)愈急促這個(gè)規(guī)律。但是，對(duì)于有些活動(dòng)也會(huì)減緩呼吸需要教師點(diǎn)撥，而對(duì)于用確切的數(shù)據(jù)來(lái)證實(shí)自己的感受是學(xué)生沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的，且正確的測(cè)量呼吸次數(shù)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)也是有一定的難度的?！窘虒W(xué)目標(biāo)】科學(xué)概念目標(biāo)1.學(xué)生通過(guò)資料閱讀，知道呼吸是進(jìn)行氣體交換，使氧氣進(jìn)入血液，同時(shí)排出二氧化碳，肺是身體進(jìn)行氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”。2.學(xué)生通過(guò)探究活動(dòng)，知道人體運(yùn)動(dòng)量越大，消耗的氧氣會(huì)越多，就需要加快肺的呼吸，吸入更多的氧氣。3.學(xué)生通過(guò)拓展閱讀，知道肺的功能大小是可以改變的，經(jīng)常性鍛煉可以使我們的身體更健康。科學(xué)探究目標(biāo)1.學(xué)生在人體活動(dòng)對(duì)呼吸影響的活動(dòng)中，能及時(shí)地記錄數(shù)據(jù)，并能對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行初步的分析。2.學(xué)生在人體活動(dòng)對(duì)呼吸影響的活動(dòng)中，能根據(jù)不同活動(dòng)對(duì)呼吸次數(shù)的影響，提出合理的解釋?？茖W(xué)態(tài)度目標(biāo)1.學(xué)生能夠耐心、細(xì)致地完成測(cè)量活動(dòng)，并在活動(dòng)中相互交流，相互協(xié)作。2.學(xué)生在科學(xué)探究中能針對(duì)活動(dòng)中遇到的困難或問(wèn)題提出自己的解決方案。科學(xué)、技術(shù)、社會(huì)與環(huán)境目標(biāo)學(xué)生通過(guò)拓展活動(dòng)，了解呼吸與健康生活之間是有關(guān)聯(lián)的?！窘虒W(xué)重難點(diǎn)】重點(diǎn)：學(xué)生通過(guò)統(tǒng)計(jì)與分析不同狀態(tài)下呼吸次數(shù)的變化，理解呼吸功能與身體健康的關(guān)系。難點(diǎn)：學(xué)生通過(guò)統(tǒng)計(jì)與分析不同狀態(tài)下呼吸次數(shù)的變化，理解呼吸功能與身體健康的關(guān)系?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】教師：計(jì)時(shí)器，教學(xué)課件，班級(jí)記錄表（一張白紙）。每個(gè)小組：計(jì)時(shí)器，小組匯總記錄表，學(xué)生活動(dòng)手冊(cè)?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、聚焦：揭示課題（預(yù)設(shè)3分鐘）1.復(fù)習(xí)導(dǎo)入：上一節(jié)課，我們感受了呼吸，知道呼吸主要依靠什么器官進(jìn)行呢？怎么樣才算是呼吸一次？

預(yù)設(shè)學(xué)生回答：肺、一呼一吸（或者一吸一呼）2.引出主題：那么你一分鐘大概要呼吸幾次？學(xué)生預(yù)測(cè)：20次，30次……（至少有4-5個(gè)不同的預(yù)測(cè)）3.追問(wèn)：那一個(gè)人一分鐘呼吸次數(shù)是固定不變的嗎？說(shuō)說(shuō)你的理由。4.今天我們就繼續(xù)來(lái)研究呼吸。板書(shū)課題：呼吸和健康生活二、探索與發(fā)現(xiàn)：人體活動(dòng)與呼吸（預(yù)設(shè)25分鐘）[材料準(zhǔn)備：每組1個(gè)計(jì)時(shí)器、學(xué)生活動(dòng)手冊(cè)、小組匯總記錄表]活動(dòng)一、安靜狀態(tài)呼吸次數(shù)1.提問(wèn)：人在安靜狀態(tài)下一分鐘呼吸幾次呢？2.出示計(jì)時(shí)器并介紹使用方法，記錄單。3.提示：放松心情正常呼吸，不要刻意控制呼吸。指導(dǎo)測(cè)量呼吸的兩種方法。4.學(xué)生集體實(shí)驗(yàn)：第一次測(cè)試1分鐘呼吸的次數(shù)，并記錄。5.（了解每個(gè)學(xué)生的呼吸次數(shù)，并分開(kāi)統(tǒng)計(jì)：20次以下的,20-30次的，30次以上的。）剛才有些同學(xué)沒(méi)有放松，這樣測(cè)出來(lái)誤差就比較大，為了減少誤差，我們?cè)賮?lái)測(cè)兩次，注意不要刻意控制呼吸。6.學(xué)生小組內(nèi)測(cè)試，并記錄。7.數(shù)據(jù)處理：三次測(cè)量后取相同數(shù)值較多的數(shù)；沒(méi)有相同數(shù)值的，取位于中間大小的數(shù)?；顒?dòng)二、運(yùn)動(dòng)后人體呼吸次數(shù)1.提問(wèn)：你覺(jué)得哪些活動(dòng)會(huì)讓你的呼吸發(fā)生變化？（學(xué)生自由預(yù)測(cè)）運(yùn)動(dòng)后，我們的呼吸會(huì)發(fā)生變化。2.運(yùn)動(dòng)后，我們的呼吸會(huì)發(fā)生什么變化呢？根據(jù)場(chǎng)地，師生選擇合適的活動(dòng)2項(xiàng)。引導(dǎo)選擇一項(xiàng)活動(dòng)量小的活動(dòng)，一項(xiàng)活動(dòng)量大的活動(dòng)。（教室里選擇原地踏步1分鐘，做連續(xù)深蹲20個(gè)）3.提示：運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意安全，保持安靜，一個(gè)活動(dòng)結(jié)束后馬上測(cè)量1分鐘呼吸次數(shù)，測(cè)量結(jié)果要及時(shí)記錄在表格中，在進(jìn)行第二個(gè)活動(dòng)時(shí)一定要先恢復(fù)到安靜狀態(tài)的呼吸，再進(jìn)行第二個(gè)活動(dòng)。4.學(xué)生小組活動(dòng)，并記錄。5.組長(zhǎng)負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)把每個(gè)人的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)到小組匯總表中（包括剛才測(cè)得安靜狀態(tài)下的呼吸次數(shù)），粘貼到白紙上合成班級(jí)記錄表投影展示。6.交流說(shuō)發(fā)現(xiàn)：運(yùn)動(dòng)后人的呼吸次數(shù)會(huì)增加，運(yùn)動(dòng)量越大，每分鐘的呼吸次數(shù)越多?；顒?dòng)三、探究呼吸變化的原因[材料準(zhǔn)備：兩個(gè)保鮮膜袋，兩根牛筋]1.為什么運(yùn)動(dòng)后我們每分鐘呼吸次數(shù)會(huì)增加，運(yùn)動(dòng)量越大增加的越多呢？預(yù)測(cè)：因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量大我們需要的氧氣多，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后出汗多……2.教師演示：用一個(gè)塑料袋，裝取一袋空氣，這是我們吸進(jìn)去的空氣。吸一大口空氣后，用塑料袋捂住口鼻，呼出一大袋空氣，這是我們呼出來(lái)的空氣。提問(wèn)：你覺(jué)得這兩袋空氣有區(qū)別嗎？（學(xué)生自由回答）3.我們用肉眼很難觀察出這兩袋空氣的區(qū)別，科學(xué)家在實(shí)驗(yàn)室里經(jīng)過(guò)仔細(xì)的分析，比較出了這2袋空氣的區(qū)別。（出示吸進(jìn)去和呼出來(lái)的氣體成分對(duì)比表）4.請(qǐng)仔細(xì)觀察這兩張圖表，你發(fā)現(xiàn)了什么？預(yù)設(shè)：學(xué)生發(fā)現(xiàn)氧氣減少，二氧化碳增多，……5.追問(wèn)：氧氣怎么會(huì)減少？二氧化碳為什么會(huì)變多？（學(xué)生自主分析）6.小結(jié)：我們體內(nèi)所有的細(xì)胞都需要空氣中的氧氣來(lái)幫助我們正常的工作和生活，所以人體呼吸其實(shí)就是進(jìn)行氣體交換：氧氣進(jìn)入血液，部分被消耗掉，產(chǎn)生的二氧化碳會(huì)隨剩余的空氣排出。三．交流研討：（預(yù)設(shè)8分鐘）1.哪些活動(dòng)會(huì)影響我們每分鐘的呼吸次數(shù)呢？（預(yù)設(shè)：運(yùn)動(dòng)后呼吸次數(shù)會(huì)增加）2.那你知道什么活動(dòng)能夠減緩呼吸呢？（學(xué)生猜測(cè)：運(yùn)動(dòng)后靜坐休息，睡覺(jué)……）教師：是的，一個(gè)成人，一般在平靜狀態(tài)下一分鐘呼吸20次左右，深層睡眠后呼吸次數(shù)約16次/分鐘，但這也是因人而異的。由此我們知道了：在不同狀態(tài)下，人體呼吸會(huì)發(fā)生什么變化？學(xué)生小結(jié)：有的活動(dòng)會(huì)使我們呼吸加快，有些活動(dòng)會(huì)使我們呼吸減慢。3.運(yùn)動(dòng)后，呼吸次數(shù)的增加對(duì)我們的健康有什么好處呢？（預(yù)設(shè)：因?yàn)楹粑菤怏w交換的過(guò)程，跑步的時(shí)候需要更多的氧氣，所以呼吸次數(shù)增加更有利于氧氣的吸入，二氧化碳的排出，使得我們的細(xì)胞正常工作。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人肺的功能會(huì)更好。）所以，呼吸和我們的健康是密不開(kāi)分的。4.伴隨著呼吸次數(shù)的增加，你的身體還有什么變化？（預(yù)設(shè)：心跳加速）5.心跳加速我們可以通過(guò)測(cè)量脈搏的方法來(lái)了解，我們?cè)撊绾蝸?lái)測(cè)量脈搏呢？（介紹方法，學(xué)生課后分別去完成測(cè)量安靜狀態(tài)下和運(yùn)動(dòng)后每分鐘的脈搏次數(shù)）6.心跳加速有什么作用？（學(xué)生自由回答）小結(jié)：不同狀態(tài)下我們的呼吸次數(shù)會(huì)發(fā)生改變，我們的心跳次數(shù)也會(huì)發(fā)生改變，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w是一個(gè)多器官協(xié)同合作的大系統(tǒng)。四、知識(shí)拓展（預(yù)設(shè)4分鐘）1.我們呼吸的主要器官是肺，它與我們的健康有什么關(guān)系呢？（學(xué)生閱讀資料庫(kù)）2.教師解釋：肺是氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”，“中轉(zhuǎn)站”的大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量。雖然這個(gè)“中轉(zhuǎn)站”每次能夠交換的氣體量是一定的，但是這個(gè)量的大小是可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)的，所以經(jīng)常鍛煉，可以使得我們的肺功能更加強(qiáng)大。3.小結(jié)：人每時(shí)每刻都在呼吸，保護(hù)好呼吸器官，才能更健康?！拘〗M匯總記錄表】活動(dòng)對(duì)呼吸次數(shù)的影響記錄單日期：活動(dòng)呼吸次數(shù)活動(dòng)呼吸次數(shù)姓名安靜狀態(tài)下原地踏步1分鐘連續(xù)深蹲20個(gè)【板書(shū)設(shè)計(jì)】2.呼吸和健康生活《2.2呼吸與健康生活》教學(xué)設(shè)計(jì)【教材分析】《呼吸與健康生活》是四年級(jí)上冊(cè)《呼吸與消化》單元的第2課。本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容來(lái)自于課程標(biāo)準(zhǔn)中3～4年級(jí)的相關(guān)學(xué)習(xí)內(nèi)容。3.2知道空氣中的氧氣和二氧化碳對(duì)生命具有重要意義。10.2人體具有進(jìn)行各種生命活動(dòng)所需的器官。基于課程標(biāo)準(zhǔn)，本課由四部分組成：第一部分“聚焦”，通過(guò)上一節(jié)課的問(wèn)題清單，聚焦本節(jié)課要研究的問(wèn)題：不同狀態(tài)下呼吸會(huì)發(fā)生什么變化？第二部分“探索”，通過(guò)閱讀資料讓學(xué)生認(rèn)識(shí)人呼吸的本質(zhì)是在進(jìn)行氣體交換，并引導(dǎo)學(xué)生測(cè)量記錄人在不同狀態(tài)下呼吸次數(shù)的變化。第三部分“研討”，學(xué)生在體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，從科學(xué)的角度分析呼吸次數(shù)變化與健康生活之間的關(guān)系。第四部分“拓展”，這部分既是研討環(huán)節(jié)的資料補(bǔ)充，幫助學(xué)生理解運(yùn)動(dòng)后呼吸更加急促的原因，也為下一節(jié)課的學(xué)習(xí)做鋪墊?；谝陨戏治?，可以采用資料閱讀、視頻輔助的教學(xué)方法，幫助學(xué)生完善或修正對(duì)呼吸本質(zhì)的認(rèn)識(shí)，為后續(xù)解釋呼吸速度變化做好知識(shí)儲(chǔ)備。再引導(dǎo)學(xué)生測(cè)量不同狀態(tài)下人體呼吸次數(shù)的變化，并對(duì)測(cè)量的數(shù)據(jù)展開(kāi)思考與分析，同時(shí)引發(fā)對(duì)健康生活的思考。學(xué)生通過(guò)對(duì)呼吸活動(dòng)的體驗(yàn)與探索，知道空氣中的氧氣和二氧化碳對(duì)生命具有重要意義，認(rèn)識(shí)呼吸是人體維持生命物質(zhì)與能量交換的重要活動(dòng)。在體驗(yàn)活動(dòng)中，學(xué)生還會(huì)感受到心跳次數(shù)的變化，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到人體不同部分的器官在進(jìn)行各種生命活動(dòng)的時(shí)候，不是孤立的，而是互相密切配合、協(xié)同工作的，指向本單元的核心概念?！緦W(xué)生分析】四年級(jí)學(xué)生對(duì)于呼吸有較多的生活體驗(yàn)，知道我們離不開(kāi)呼吸，運(yùn)動(dòng)起來(lái)呼吸會(huì)加快，睡覺(jué)時(shí)呼吸會(huì)減弱，但學(xué)生對(duì)于“為什么要呼吸”“為什么運(yùn)動(dòng)后呼吸次數(shù)會(huì)加快”等問(wèn)題的認(rèn)識(shí)是比較模糊和零碎的，并不完整，故學(xué)生對(duì)本部分知識(shí)的學(xué)習(xí)主要是一個(gè)同化的過(guò)程。同時(shí)，很多學(xué)生會(huì)認(rèn)為人體呼吸時(shí)吸進(jìn)去的都是氧氣，呼出來(lái)的都是二氧化碳。故學(xué)生對(duì)呼吸本質(zhì)的學(xué)習(xí)主要是一個(gè)順應(yīng)的過(guò)程。四年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)容易受外界環(huán)境的影響，呼吸系統(tǒng)是人體中比較特殊的一個(gè)系統(tǒng)，既可以自然地進(jìn)行又可以受大腦控制。所以在體驗(yàn)安靜、慢走、跳動(dòng)等不同狀態(tài)下的呼吸活動(dòng)時(shí)，要求學(xué)生自然呼吸，不刻意控制自己的呼吸?！窘虒W(xué)目標(biāo)】科學(xué)概念目標(biāo)呼吸的過(guò)程是氣體交換的過(guò)程，使氧氣進(jìn)入血液，同時(shí)排出二氧化碳，肺是身體氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”。人體運(yùn)動(dòng)量越大，消耗的氧氣也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸進(jìn)更多的氧氣。經(jīng)常參加體育鍛煉，可以增加呼吸功能，保持身體健康?？茖W(xué)探究目標(biāo)合理使用實(shí)驗(yàn)記錄單做好數(shù)據(jù)的獲取與記錄，并進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。依據(jù)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象、相關(guān)信息資料，對(duì)呼吸次數(shù)加快原因進(jìn)行分析?？茖W(xué)態(tài)度目標(biāo)愿意與同學(xué)相互交流，能夠在合作中完成實(shí)驗(yàn)活動(dòng)。耐心、細(xì)致地完成測(cè)量活動(dòng)?？茖W(xué)、技術(shù)、社會(huì)與環(huán)境目標(biāo)認(rèn)識(shí)從空氣中吸入的氧氣能幫助我們維持生命活動(dòng)?！窘虒W(xué)重難點(diǎn)】重點(diǎn)：1.呼吸的過(guò)程是氣體交換的過(guò)程，使氧氣進(jìn)入血液，同時(shí)排出二氧化碳，肺是身體氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”。2.在教師引導(dǎo)下，依據(jù)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象、相關(guān)信息資料，分析出人體運(yùn)動(dòng)后呼吸次數(shù)加快的原因是人體需要消耗更多的氧氣。難點(diǎn)：在教師引導(dǎo)下，依據(jù)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象、相關(guān)信息資料，分析出人體運(yùn)動(dòng)后呼吸次數(shù)加快的原因是人體需要消耗更多的氧氣?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】為學(xué)生準(zhǔn)備：學(xué)生活動(dòng)手冊(cè)。教師準(zhǔn)備：班級(jí)記錄表、呼吸相關(guān)科普視頻、教學(xué)課件等?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、聚焦教師：在第一節(jié)課我們提出了很多關(guān)于呼吸的問(wèn)題（出示上一節(jié)課的問(wèn)題清單），很多同學(xué)對(duì)“在不同的狀態(tài)下，呼吸會(huì)發(fā)生什么變化？”提出了疑問(wèn)。請(qǐng)大家思考，在什么狀態(tài)下，我們的呼吸會(huì)發(fā)生變化？預(yù)設(shè)：睡覺(jué)的時(shí)候呼吸微弱，跑步時(shí)呼吸變快。教師：接下來(lái)，我們通過(guò)學(xué)習(xí)《呼吸與健康生活》，一起來(lái)了解為什么在不同的狀態(tài)下呼吸會(huì)發(fā)生變化，從而指導(dǎo)我們更加健康的生活。設(shè)計(jì)意圖：利用單元起始課的問(wèn)題清單來(lái)展開(kāi)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使課與課之間具有連貫性和系統(tǒng)性。二、探索活動(dòng)一：演示呼吸的過(guò)程1.請(qǐng)學(xué)生演示一次呼吸并說(shuō)說(shuō)氣體經(jīng)過(guò)的路徑。2.我們吸進(jìn)去的空氣與呼出來(lái)的空氣成分是一樣的嗎？有什么不同？預(yù)設(shè)：吸進(jìn)去的氣體是氧氣，呼出來(lái)的氣體是二氧化碳。3.科學(xué)家對(duì)吸進(jìn)去和呼出來(lái)的氣體進(jìn)行了更加精密的研究，從這個(gè)圖中，你獲取到什么信息？預(yù)設(shè)：氮?dú)獠蛔?，呼出?lái)的氧氣變少，二氧化碳變多，其他氣體變多。4.氣體成分發(fā)生了變化，它們?cè)谖覀凅w內(nèi)是怎樣進(jìn)行交換的呢？一起來(lái)看一段視頻。通過(guò)視頻我們可以看到，肺相當(dāng)于一個(gè)“中轉(zhuǎn)站”，它是用二氧化碳來(lái)交換氧氣。所以，呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行氣體交換，使氧氣進(jìn)入血液，同時(shí)排出二氧化碳。設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生通過(guò)資料閱讀完善或修正了原先對(duì)吸進(jìn)去和呼出來(lái)氣體成分的認(rèn)識(shí)：吸進(jìn)去是混合的多種氣體，呼出來(lái)的也是混合的多種氣體。氣體交換的概念是學(xué)生認(rèn)知的盲點(diǎn)，采用視頻直觀的方法，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到肺就相當(dāng)于“中轉(zhuǎn)站”，是用二氧化碳來(lái)交換氧氣。這里對(duì)呼吸本質(zhì)的深刻認(rèn)識(shí)為后續(xù)解釋呼吸速度變化做好了知識(shí)儲(chǔ)備。活動(dòng)二：哪些活動(dòng)會(huì)加快每分鐘的呼吸次數(shù)1.在生活中，我們的呼吸是會(huì)發(fā)生變化的，例如跑步的時(shí)候能使呼吸加快，還有哪些活動(dòng)會(huì)加快每分鐘的呼吸次數(shù)？我們可以嘗試慢走和原地跳。2.判斷呼吸是否加快，應(yīng)先測(cè)量安靜狀態(tài)下每分鐘的呼吸次數(shù)，之后再做出對(duì)比。為了減少誤差，我們測(cè)量3次。再測(cè)量慢走1分鐘后和跳動(dòng)1分鐘后的呼吸次數(shù)。提示：（1）要求學(xué)生自然呼吸，不刻意控制自己的呼吸。（2）安靜狀態(tài)下測(cè)量3次，引導(dǎo)學(xué)生選擇相同數(shù)值較多的那個(gè)數(shù)。如果沒(méi)有相同數(shù)值，可選取位于中間大小的數(shù)。3.在學(xué)生記錄的基礎(chǔ)上，利用班級(jí)記錄表將所有同學(xué)的數(shù)據(jù)匯總起來(lái)。設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生測(cè)量不同狀態(tài)下（安靜、慢走、原地跳）呼吸次數(shù)的變化，并利用班級(jí)記錄表將所有同學(xué)的數(shù)據(jù)匯總起來(lái)。有效性的體驗(yàn)和數(shù)據(jù)為后續(xù)“為什么運(yùn)動(dòng)后呼吸次數(shù)會(huì)增加”的研討奠定了基礎(chǔ)。三、研討1.這些活動(dòng)會(huì)影響我們每分鐘的呼吸次數(shù)嗎？在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上，再提供同一個(gè)人睡眠狀態(tài)、安靜狀態(tài)、慢走、原地跳的呼吸次數(shù)的變化，讓學(xué)生了解相對(duì)于安靜狀態(tài)下的呼吸次數(shù)，有些活動(dòng)能減慢呼吸，有些活動(dòng)能加快呼吸。2.運(yùn)動(dòng)后，為什么呼吸次數(shù)會(huì)增加？我們呼吸是為了什么？引導(dǎo)學(xué)生回顧呼吸的本質(zhì)是通過(guò)氣體交換而獲取生命活動(dòng)所需的氧氣，從而解釋運(yùn)動(dòng)需要消耗更多的氧氣。在一次呼吸中，氣體交換的量是一定的，所以要多次呼吸，讓更多氧氣進(jìn)入體內(nèi)，以供我們?nèi)梭w所需。請(qǐng)學(xué)生思考：“運(yùn)動(dòng)后，如果呼吸次數(shù)不增加，會(huì)怎么樣？”從而認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)后呼吸次數(shù)的增加對(duì)我們的健康具有重要的作用。3.在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，你還注意到身體的其他變化了嗎？（可提供課前一些同學(xué)測(cè)試心跳的視頻）設(shè)計(jì)意圖：在前面兩個(gè)探索活動(dòng)的基礎(chǔ)上，利用視頻、拓展的信息、追問(wèn)等方法，讓學(xué)生對(duì)“呼吸是人體維持生命物質(zhì)與能量交換的重要活動(dòng)”有深刻的認(rèn)識(shí)與內(nèi)化。最后一個(gè)研討問(wèn)題是從呼吸系統(tǒng)延伸到循環(huán)系統(tǒng)，旨在讓學(xué)生形成“人體各系統(tǒng)是共同參與，協(xié)作完成各項(xiàng)生命活動(dòng)”的認(rèn)識(shí)。四、拓展1.通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，你收獲了什么？2.氣體進(jìn)行交換的地方在肺部，關(guān)于肺、肺活量以及如何測(cè)量，將在下一節(jié)課進(jìn)行學(xué)習(xí)。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)對(duì)本節(jié)課的總結(jié)與拓展，從科學(xué)的角度幫助學(xué)生建立呼吸與健康生活的聯(lián)系，并為下一節(jié)課的學(xué)習(xí)做好鋪墊?！景鍟?shū)設(shè)計(jì)】【活動(dòng)手冊(cè)使用說(shuō)明】本課記錄的是學(xué)生不同狀態(tài)下的呼吸次數(shù)。學(xué)生在發(fā)展嚴(yán)謹(jǐn)實(shí)驗(yàn)態(tài)度的同時(shí)學(xué)習(xí)對(duì)數(shù)據(jù)的記錄、選擇與分析。1.測(cè)量安靜狀態(tài)下每分鐘的呼吸次數(shù)。時(shí)刻提醒自己要保證自然呼吸，測(cè)量3次。2.測(cè)量運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的呼吸次數(shù)。表格中的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，教師要先進(jìn)行測(cè)試。如果呼吸次數(shù)變化不明顯，可以將活動(dòng)設(shè)置為1分鐘。3.比較分析。通過(guò)數(shù)據(jù)比較分析，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：運(yùn)動(dòng)后人體呼吸次數(shù)會(huì)增加，運(yùn)動(dòng)量越大，呼吸就越急促。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后，人體需要通過(guò)呼吸，從而獲取更多的氧氣來(lái)維持生命活動(dòng)?！?.2呼吸與健康生活》教案【教學(xué)目標(biāo)】科學(xué)概念目標(biāo)：1.呼吸的過(guò)程是氣體交換的過(guò)程，使氧氣進(jìn)入血液，同時(shí)排出二氧化碳，肺是身體氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”。2.人體運(yùn)動(dòng)量越大，消耗的氧氣也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸進(jìn)更多地氧氣。3.經(jīng)常參加體育鍛煉，可以增加呼吸功能，保持身體健康?？茖W(xué)探究目標(biāo)：1.合理使用實(shí)驗(yàn)記錄單，并進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。2.依據(jù)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象、相關(guān)信息資料，對(duì)呼吸次數(shù)加快原因進(jìn)行分析。科學(xué)態(tài)度目標(biāo)：1.愿意與同學(xué)相互交流，能夠在合作中完成實(shí)驗(yàn)活動(dòng)。2.耐心、細(xì)致地完成測(cè)量活動(dòng)?？茖W(xué)、技術(shù)、社會(huì)與環(huán)境目標(biāo)：1.認(rèn)識(shí)從空氣中吸入的氧氣能幫助我們維持生命活動(dòng)。【教學(xué)重點(diǎn)】：理解呼吸功能與身體健康的關(guān)系【教學(xué)準(zhǔn)備】：1.為學(xué)生準(zhǔn)備：計(jì)時(shí)器、學(xué)生活動(dòng)手冊(cè)2.教師準(zhǔn)備：班級(jí)記錄表、呼吸相關(guān)科普視頻、教學(xué)課件等?！窘虒W(xué)流程】教學(xué)環(huán)節(jié)教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖一、導(dǎo)入情景渲染：上節(jié)課我們認(rèn)識(shí)了呼吸，知道了一吸一呼為一次呼吸。我們知道了人體的呼吸器官有呼吸道（鼻腔、咽、喉、氣管、支氣管）和肺。承擔(dān)著將氧氣帶入體內(nèi)，將二氧化碳排出體外的作用（出示圖片）我們每天都處于不同運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，呼吸與我們的健康生活是離不開(kāi)的。調(diào)取學(xué)生上節(jié)課的學(xué)習(xí)，重現(xiàn)呼吸過(guò)程的認(rèn)識(shí)。觀察圖片，激發(fā)學(xué)生思考重現(xiàn)呼吸現(xiàn)象，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情二、聚焦問(wèn)題：在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下和平靜狀態(tài)下呼吸會(huì)有什么變化呢？問(wèn)題：不同狀態(tài)下，呼吸會(huì)發(fā)生什么變化呢？學(xué)生思考回答問(wèn)題：上體育課后呼吸比原來(lái)變快了。激發(fā)學(xué)生興趣，創(chuàng)設(shè)情境，將學(xué)生引入課堂教學(xué)三、探索談話提問(wèn)：上節(jié)課我們研究了呼吸過(guò)程，知道我們無(wú)時(shí)無(wú)刻都進(jìn)行著呼吸。呼吸過(guò)程中我們吸入什么氣體？呼出什么氣體？問(wèn)題：這個(gè)同學(xué)說(shuō)的到底對(duì)不對(duì)呢？出示：一般情況下人體吸入和呼出氣體成分柱狀圖教師分析：首先我們看到用兩種不同的顏色表示吸入氣體和呼出氣體。我們還能從圖中看出來(lái)有多種氣體。強(qiáng)調(diào)要點(diǎn)：對(duì)比吸入的氣體和呼出的氣體多少。問(wèn)題：為什么會(huì)吸入和呼出氧氣和二氧化碳量會(huì)出現(xiàn)這么大的變化呢？講解：我們體內(nèi)所有的細(xì)胞都需要空氣中的氧來(lái)維持生命，從空氣中吸入的氧氣可以幫助我們正常地生活和工作。人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行氣體交換，使氧氣進(jìn)入血液，同時(shí)排出二氧化碳。問(wèn)題：我們知道人的呼吸是進(jìn)行氣體交換，在生活中我們呼吸快慢是變化的，都有哪些活動(dòng)會(huì)影響我們的呼吸快慢呢？介紹過(guò)程：首先，我們靜止時(shí)測(cè)量自己的呼吸次數(shù)，作為比較的基礎(chǔ)，為了更準(zhǔn)確請(qǐng)大家至少測(cè)量3次。結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)，你能說(shuō)說(shuō)有哪些活動(dòng)會(huì)影響呼吸次數(shù)？做有可能改變呼吸次數(shù)的活動(dòng)，并測(cè)量固定時(shí)間內(nèi)的呼吸次數(shù)。（測(cè)量3次）班級(jí)分析數(shù)據(jù)結(jié)論：運(yùn)動(dòng)可以增加呼吸次數(shù)。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體需要消耗更多的氧氣，我們的呼吸更加急促，滿足身體所需氧氣。思考，回答：人體呼吸時(shí)吸進(jìn)來(lái)的都是氧氣，呼出去的都是二氧化碳。觀察柱狀圖，結(jié)合教師介紹從中獲取信息觀察回答：我發(fā)現(xiàn)了氧氣和二氧化碳吸入量和呼出量變化很大傾聽(tīng)，認(rèn)識(shí)呼吸過(guò)程中氣體的變化思考：哪些活動(dòng)會(huì)影響呼吸快慢測(cè)量平靜狀態(tài)下呼吸次數(shù)跑步、跳繩、快速上樓……測(cè)量運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下呼吸次數(shù)調(diào)取學(xué)生元認(rèn)知培養(yǎng)學(xué)生獲取信息的能力認(rèn)識(shí)氧氣在人體生命活動(dòng)過(guò)程中的重要性。通過(guò)實(shí)驗(yàn)真實(shí)的感受到呼吸次數(shù)的改變，注重實(shí)驗(yàn)的結(jié)論四、拓展1.人體的生命活動(dòng)是由很多器官共同完成的。呼吸次數(shù)的改變帶動(dòng)著心跳次數(shù)的改變，增加身體中氧氣和二氧化碳的交換。2.肺是身體氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”，這個(gè)“中轉(zhuǎn)站”的大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體需要消耗更多的氧氣，所以肺必須更加賣力地工作。這就是在鍛煉時(shí)，我們的呼吸更加急促的原因。3.如果呼吸功能弱，我們身體的一些工作就無(wú)法正常進(jìn)行。經(jīng)常參加體育鍛煉，可以增強(qiáng)呼吸功能，保持身體健康。認(rèn)識(shí)生命活動(dòng)是由多器官共同完成的。認(rèn)識(shí)肺在呼吸過(guò)程中的重要性。認(rèn)識(shí)經(jīng)常參加體育鍛煉可以提升呼吸系統(tǒng)功能，保持身體健康。樹(shù)立人體的生命活動(dòng)不是單個(gè)器官能夠完成的，是多個(gè)器官共同協(xié)作完成生命活動(dòng)的意識(shí)。加強(qiáng)體育鍛煉可以提升自身身體素質(zhì)教科版小學(xué)科學(xué)四上2.2《呼吸與健康生活》教案課題呼吸與健康生活單元二單元學(xué)科科學(xué)年級(jí)四年級(jí)學(xué)習(xí)目標(biāo)科學(xué)概念目標(biāo)：1.呼吸的過(guò)程是氣體交換的過(guò)程，使氧氣進(jìn)入血液，同時(shí)排出二氧化碳，肺是身體氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”。2.人體運(yùn)動(dòng)量越大，消耗的氧氣也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸進(jìn)更多地氧氣。3.經(jīng)常參加體育鍛煉，可以增加呼吸功能，保持身體健康?？茖W(xué)探究目標(biāo)：1.合理使用實(shí)驗(yàn)記錄單，并進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。2.依據(jù)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象、相關(guān)信息資料，對(duì)呼吸次數(shù)加快原因進(jìn)行分析。科學(xué)態(tài)度目標(biāo)：1.愿意與同學(xué)相互交流，能夠在合作中完成實(shí)驗(yàn)活動(dòng)。2.耐心、細(xì)致地完成測(cè)量活動(dòng)?？茖W(xué)、技術(shù)、社會(huì)與環(huán)境目標(biāo)：1.認(rèn)識(shí)從空氣中吸入的氧氣能幫助我們維持生命活動(dòng)。重點(diǎn)呼吸的過(guò)程是氣體交換的過(guò)程，使氧氣進(jìn)入血液，同時(shí)排出二氧化碳，肺是身體交換的“中轉(zhuǎn)站”難點(diǎn)依據(jù)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象、相關(guān)信息資料，對(duì)呼吸次數(shù)加快原因進(jìn)行分析。教學(xué)過(guò)程教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖1.新課聚焦在不同的狀態(tài)下，呼吸會(huì)發(fā)生什么變化？圖片展示我們知道，我們靜靜的坐著的時(shí)候呼吸平靜，運(yùn)動(dòng)后呼吸會(huì)變的急促，想要把嘴巴張大一些呼吸。那么運(yùn)動(dòng)后呼吸為什么會(huì)加快呢？板書(shū)課題《呼吸與健康生活》。根據(jù)情景感受呼吸變化。觀察圖片，激發(fā)學(xué)生思考通過(guò)觀察圖片里學(xué)生運(yùn)動(dòng)后的呼吸的變化，提出運(yùn)動(dòng)后呼吸為什么會(huì)加快的問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。2.科學(xué)探索探索一：閱讀資料人體吸進(jìn)去的氣體和呼出去的氣體有什么不同？播放視頻《比較人體吸進(jìn)去的和呼出來(lái)的氣體的不同》。指導(dǎo)學(xué)生對(duì)圖形分析及總結(jié)。圖形分析：氮?dú)獾暮渴遣蛔兊?，氧氣的含量減少了5%，二氧化碳的含量增加了3.97%，其他氣體的含量增加了1.03%。總結(jié)：我們體內(nèi)所有的細(xì)胞都需要空氣中的氧氣來(lái)維持生命，從空氣中吸入的氧氣可以幫助我們正常地生活和工作。人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行氣體交換，使氧氣進(jìn)入血液，同時(shí)排出二氧化碳。探索二：人體的哪些活動(dòng)會(huì)影響每分鐘的呼吸次數(shù)實(shí)驗(yàn)材料：秒表、記錄表實(shí)驗(yàn)猜想：在不同狀態(tài)下，每分鐘的呼吸次數(shù)_______。（填“相同”或“不同”）實(shí)驗(yàn)步驟：(1)4名同學(xué)為一組，1名同學(xué)負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)（計(jì)時(shí)員），1名同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)（實(shí)驗(yàn)員），1名同學(xué)測(cè)量呼吸次數(shù)(測(cè)量員)，1名同學(xué)負(fù)責(zé)記錄(記錄員)。(2)測(cè)量實(shí)驗(yàn)員在安靜時(shí)每分鐘的呼吸次數(shù)，測(cè)量三次。(3)計(jì)時(shí)員發(fā)出指令，實(shí)驗(yàn)員分別進(jìn)行慢走20步、快走20步和跳動(dòng)20次的活動(dòng)，每次活動(dòng)結(jié)束后需要休息5分鐘。(4)測(cè)量員測(cè)量實(shí)驗(yàn)員每分鐘的的呼吸次數(shù)，記錄員將數(shù)據(jù)記錄在表格中。實(shí)驗(yàn)記錄：安靜狀態(tài)下每分鐘的呼吸次數(shù)：活動(dòng)對(duì)呼吸次數(shù)的影響：實(shí)驗(yàn)結(jié)論：每分鐘的呼吸次數(shù)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)，運(yùn)動(dòng)越劇烈，每分鐘的呼吸次數(shù)越多。思考，回答：人體呼吸時(shí)吸進(jìn)來(lái)的都是氧氣，呼出去的都是二氧化碳。觀看視頻觀察柱狀圖，結(jié)合教師介紹從中獲取信息。傾聽(tīng)，認(rèn)識(shí)呼吸過(guò)程中氣體的變化思考，回答：不同按照實(shí)驗(yàn)步驟完成實(shí)驗(yàn)內(nèi)容。調(diào)取學(xué)生元認(rèn)知培養(yǎng)學(xué)生獲取信息的能力學(xué)生通過(guò)閱讀條形圖，可以直觀的認(rèn)識(shí)到呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行氣體交換。通過(guò)實(shí)驗(yàn)真實(shí)的感受到呼吸次數(shù)的改變，注重實(shí)驗(yàn)的結(jié)論3.科學(xué)研討研討一：分析數(shù)據(jù)，哪些活動(dòng)影響我們每分鐘的呼吸次數(shù)觀察下面的圖片，能否使我們的呼吸次數(shù)發(fā)生變化。教師點(diǎn)撥：各種各樣的體育活動(dòng)，會(huì)使我們每分鐘呼吸次數(shù)增多，運(yùn)動(dòng)越劇烈，呼吸次數(shù)變化越明顯。有一些活動(dòng)能減少我們每分鐘的呼吸次數(shù)，如團(tuán)目靜坐一段時(shí)間。科學(xué)研究表明，人在睡眠時(shí)，每分鐘的呼吸次數(shù)是最少的。研討二：運(yùn)動(dòng)后，呼吸次數(shù)的增加對(duì)我們的健康有什么好處？經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人肺部功能比較強(qiáng)大，很少鍛煉的人肺部功能較弱。教師點(diǎn)撥：我們體內(nèi)的細(xì)胞需要空氣中的氧氣來(lái)維持生命。運(yùn)動(dòng)后，人體需要消耗更多的氧氣，所以呼吸的次數(shù)要比平時(shí)多，呼出和吸入氣體的量也比平時(shí)多，導(dǎo)致呼吸加快。呼吸次數(shù)的增加有利于氧氣的攝入，使更多的氧氣參與到生命活動(dòng)中，為身體其他器官的正常工作提供養(yǎng)料。同時(shí)，呼吸次數(shù)的增加，也將身體產(chǎn)生的二氧化碳等廢物及時(shí)排出體外，保持身體健康。研討三：伴隨呼吸次數(shù)的改變，你注意到心跳速度的變化了嗎？伴隨著呼吸次數(shù)的增加，心跳速度也會(huì)加快。人體需要的氧氣進(jìn)入血液后，需要心臟跳動(dòng)進(jìn)行血液循環(huán)將氧氣運(yùn)動(dòng)到全身各處。這說(shuō)明人體各系統(tǒng)是共同參與，寫(xiě)作完成各項(xiàng)生命活動(dòng)的。學(xué)生觀察，回答。交流、討論。學(xué)生回答：感受到了，心跳也加快了。通過(guò)研討環(huán)節(jié)，學(xué)生們對(duì)本節(jié)課學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行總結(jié)，對(duì)于實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容及結(jié)論進(jìn)行回顧，并能夠用簡(jiǎn)要的語(yǔ)言描述回答研討的問(wèn)題，增強(qiáng)了學(xué)生的記憶力以及表述表達(dá)能力。學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)有利于我們的健康這個(gè)認(rèn)識(shí)是有的，但是他們對(duì)于其中的原理并不清楚，通過(guò)研討，教師點(diǎn)撥，學(xué)生能理解其中的道理。4.拓展提高1.劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜馬上大量喝水劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體中的一部分鹽隨汗液排出體外，如果此時(shí)大量喝水，會(huì)導(dǎo)致汗液增多，繼續(xù)丟失鹽分。人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，大量的血液都參與到活動(dòng)的肌肉組織中，內(nèi)臟器官中血液相對(duì)減少,如果此時(shí)大量喝水，會(huì)額外增加心臟、胃、腎臟等器官的負(fù)擔(dān)。正確的做法是劇烈運(yùn)動(dòng)后先休息片刻，再補(bǔ)充適量的淡鹽水。2.我們?yōu)槭裁幢仨毼胙鯕?？氧氣通過(guò)人的呼吸進(jìn)入肺里再透過(guò)一層很薄的肺泡膜到達(dá)血液里，與血液里的紅血球中的血紅蛋白結(jié)合，順著人體血液循環(huán)的軌道，把氧氣送到身體各部分的組織中。于是氧氣在各部分組織中與攝取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)發(fā)生氧化反應(yīng)，這種氧化反應(yīng)所放出的熱量能維護(hù)人體的正常體溫，供給人體生活的能量：所產(chǎn)生的二氧化碳與血液結(jié)合經(jīng)過(guò)靜脈回到肺中，并呼出體外。一個(gè)成年人每天平均消耗氧氣0.75千克，排出二氧化碳0.9千克。一般人只要幾分鐘停止呼吸，生命就會(huì)停止。3.肺與我們的健康肺是身體氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”，這個(gè)“中轉(zhuǎn)站"的大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體需要消耗更多的氧氣，所以肺必須更加賣力地工作。這就是在鍛煉時(shí)我們的呼吸更加急促的原因。如果呼吸功能弱，我們身體的一些工作就無(wú)法正常進(jìn)行。經(jīng)常參加體育鍛煉，可以增強(qiáng)呼吸功能，保持身體健康。人體每時(shí)每刻都在呼吸，呼吸器官的好壞直接影響著我們的呼吸質(zhì)量，因此我們要好好的保護(hù)我們的呼吸器官，具體做法如下：(1)經(jīng)常開(kāi)窗透氣；(2)出門(mén)帶口罩；(3)不吸煙，遠(yuǎn)離二手煙；(4)常用淡鹽水漱口；(5)積極參加體育運(yùn)動(dòng)；(6)掃地前灑水；(7)預(yù)防呼吸道傳染病。拓寬知識(shí)面，能夠利用今天學(xué)習(xí)的知識(shí)，養(yǎng)成細(xì)心觀察，留心周圍事物的習(xí)慣，了解科學(xué)與人類的健康密切相關(guān)。樹(shù)立人體的生命活動(dòng)不是單個(gè)器官能夠完成的，是多個(gè)器官共同協(xié)作完成生命活動(dòng)的意識(shí)。加強(qiáng)體育鍛煉可以提升自身身體素質(zhì)作業(yè)布置完成同步練習(xí)題課后作業(yè)課堂小結(jié)通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了呼吸的過(guò)程是氣體交換的過(guò)程，使氧氣進(jìn)入血液，同時(shí)排出二氧化碳，肺是身體交換的“中轉(zhuǎn)站”；人體運(yùn)動(dòng)量越大，消耗的氧氣也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸進(jìn)更多的氧氣；經(jīng)常參加體育鍛煉，可以增加呼吸功能，保