《跨越式跳高》單元教學(xué)流程設(shè)計(jì)

《跨越式跳高》單元教學(xué)流程設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想基于《體育和健身》課程標(biāo)準(zhǔn),落實(shí)以學(xué)生開展為本的理念，根據(jù)《跨越式跳高》教材的特點(diǎn)，針對(duì)學(xué)生根本情況，確定各課次的教學(xué)內(nèi)容和目的。根據(jù)各課次的學(xué)習(xí)內(nèi)容和重難點(diǎn)，設(shè)計(jì)相應(yīng)的教學(xué)策略和方法，逐步完成動(dòng)作的學(xué)習(xí)。在練習(xí)手段的選用上，力求做到科學(xué)有效，形式多樣，讓學(xué)生體驗(yàn)技術(shù)習(xí)得后成功運(yùn)用的滿足感，進(jìn)步自信心。二、相關(guān)分析1.教材分析跨越式跳高屬于根本內(nèi)容Ⅰ,學(xué)習(xí)程度A，要求學(xué)生體驗(yàn)、模擬、學(xué)會(huì)?？缭绞教呒夹g(shù)主要由助跑、起跳、騰空過桿和落地四個(gè)部分組成,技術(shù)要求是斜向直線助跑，遠(yuǎn)離橫桿的腿起跳，靠近橫桿的腿擺動(dòng),要求助跑起跳銜接好，快速擺臂用力跳。在身體重心升到最高點(diǎn)時(shí)過竿，擺動(dòng)腿過桿后主動(dòng)下壓，起跳腿迅速上提，兩腿協(xié)調(diào)配合先后依次過竿。過桿后擺動(dòng)腿下壓內(nèi)轉(zhuǎn)，屈膝落地緩沖。本單元方案用七個(gè)課次完成學(xué)習(xí)，第一課次主要學(xué)習(xí)助跑和制動(dòng)，明確起跳腿和擺動(dòng)腿；第二、三課次主要學(xué)習(xí)助跑后的蹬擺起跳，學(xué)生學(xué)會(huì)蹬擺協(xié)調(diào)用力，將程度速度轉(zhuǎn)化為垂直速度；第四、五課次主要學(xué)習(xí)過桿技術(shù)，擺動(dòng)腿主動(dòng)下壓，起跳腿迅速上提,兩腿可以協(xié)調(diào)過桿;第六課次主要是落地緩沖和完好動(dòng)作學(xué)習(xí)；第七課次主要是穩(wěn)固完好動(dòng)作和考核。通過學(xué)練跨越式跳高，可以有效進(jìn)步學(xué)生的腿部力量,進(jìn)步彈跳才能，開展靈敏協(xié)調(diào)等素質(zhì),還可以培養(yǎng)學(xué)生英勇、堅(jiān)決學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)得到有效鍛煉，進(jìn)步了學(xué)生的感知覺和身體的自我控制才能。2。學(xué)情分析本單元的教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)的男生，在技能方面,小學(xué)階段已經(jīng)接觸過跨越式跳高，對(duì)跳高工程學(xué)習(xí)已經(jīng)有了一定的根底。但由于小學(xué)階段的跨越式跳高以模擬為主，不過分追求技術(shù)技能，且間隔時(shí)間較遠(yuǎn)，所以對(duì)一些根本概念比方起跳腿、擺動(dòng)腿等還要復(fù)習(xí)穩(wěn)固.在形體和素質(zhì)方面，這個(gè)年齡段的男生身體發(fā)育變化明顯,身高增長快速,但在爆發(fā)力、速度和協(xié)調(diào)性等素質(zhì)的開展上稍有滯后，所以要加強(qiáng)這方面身體素質(zhì)的練習(xí)。心理方面,這個(gè)年齡的男生具有好動(dòng)，活潑的特點(diǎn)，承受才能強(qiáng)，充滿了好奇心并且勇于嘗試。所以在教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上讓學(xué)生多動(dòng)多練,在掌握動(dòng)作技能的同時(shí),主動(dòng)考慮討論,不斷改進(jìn)原有的技術(shù)程度。三、學(xué)習(xí)目的1、學(xué)會(huì)跨越式跳高助跑起跳結(jié)合，蹬擺用力，兩腿協(xié)調(diào)過桿，屈膝緩沖著地的動(dòng)作方法，學(xué)會(huì)欣賞和評(píng)價(jià).2、開展下肢、腰腹力量，開展彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，增強(qiáng)上下肢協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)英勇、果斷的優(yōu)良心理品質(zhì)，通過向目的挑戰(zhàn),客服害怕現(xiàn)象，提升自信心。4、養(yǎng)成互幫互助的習(xí)慣，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí).學(xué)習(xí)自我保護(hù)方法,進(jìn)步安全意識(shí)。四、教學(xué)重點(diǎn)助跑快速有節(jié)奏、起跳腿充分蹬直，擺動(dòng)腿和兩臂協(xié)調(diào)上擺.五、教學(xué)策略跨越式跳高教學(xué)設(shè)計(jì)遵循由易到難的運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律和循序漸進(jìn)的教學(xué)原那么,根據(jù)本內(nèi)容的動(dòng)作構(gòu)造特點(diǎn)，主要采用分解練習(xí)法讓學(xué)生分部學(xué)習(xí)和掌握跨越式跳高的動(dòng)作和技術(shù)。首先在小學(xué)的技術(shù)根底上學(xué)習(xí)明確起跳腿和擺動(dòng)腿，通過不過桿的助跑起跳學(xué)習(xí)助跑和起跳的動(dòng)作方法。之后學(xué)習(xí)蹬擺結(jié)合的起跳練習(xí)，借助高空掛標(biāo)志等手段強(qiáng)化學(xué)生有程度速度轉(zhuǎn)化為垂直速度的才能。接著學(xué)習(xí)起跳后過桿技術(shù)，通過過斜桿、空中二踢腳等方法鍛煉學(xué)生起跳腿和擺動(dòng)腿剪合動(dòng)作的形成。最后練習(xí)過桿后落地屈膝緩沖和完好動(dòng)作。在學(xué)練過程中,采用小組練習(xí)和集體練習(xí)組織形式，針對(duì)各個(gè)環(huán)節(jié)的重難點(diǎn)采取相應(yīng)的輔助練習(xí)，針對(duì)出現(xiàn)的問題進(jìn)展討論和分析，最后老師帶著學(xué)生共同參和評(píng)價(jià),讓學(xué)生在互相評(píng)價(jià)和討論中穩(wěn)固技術(shù)要領(lǐng)?！犊缭绞教摺穯卧虒W(xué)流程年級(jí)七年級(jí)學(xué)期一課次7執(zhí)教張弛單元學(xué)習(xí)目的1、學(xué)會(huì)跨越式跳高助跑起跳結(jié)合，蹬擺用力，兩腿協(xié)調(diào)過桿，屈膝緩沖著地的動(dòng)作方法,學(xué)會(huì)欣賞和評(píng)價(jià)。2、開展下肢、腰腹力量，開展彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，增強(qiáng)上下肢協(xié)調(diào)性.3、培養(yǎng)英勇、果斷的優(yōu)良心理品質(zhì),通過向目的挑戰(zhàn),客服害怕現(xiàn)象，提升自信心。4、結(jié)合團(tuán)隊(duì)合作，養(yǎng)成互幫互助的習(xí)慣，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí).學(xué)習(xí)自我保護(hù)方法，進(jìn)步安全意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)助跑快速有節(jié)奏、起跳蹬擺充分、兩腿成剪交主動(dòng)過桿.課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目的重點(diǎn)和難點(diǎn)教和學(xué)的主要方法1跨越式跳高1、三步助跑起跳2、五步助跑起跳3、助跑起跳跨越式跳高1、明確起跳腿和擺動(dòng)腿，初步學(xué)會(huì)助跑的方法。2、開展下肢力量素質(zhì),培養(yǎng)節(jié)奏感,進(jìn)步協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)對(duì)跨越式跳高的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性.重點(diǎn)：助跑制動(dòng)難點(diǎn)：助跑有節(jié)奏踏上起跳點(diǎn)1.老師完好的動(dòng)作示范使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。2.老師講解、示范助跑技術(shù)動(dòng)作，提出節(jié)奏和踏跳制動(dòng)要求，組織學(xué)生練習(xí)。3.老師巡視指導(dǎo)，及時(shí)個(gè)別指導(dǎo)和集體糾錯(cuò)。4.學(xué)生認(rèn)真觀察示范、積極主動(dòng)考慮，建立動(dòng)作表象,理解動(dòng)作方法和技術(shù)要領(lǐng)，。5.學(xué)生在老師的組織下，按照分組,體驗(yàn)各種間隔助跑，體驗(yàn)有節(jié)奏助跑和踏跳。2跨越式跳高1、一步蹬擺起跳2、蹬擺后腿觸及同伴高舉的手3、助跑后腿觸高處標(biāo)志物/頭頂標(biāo)志物4、三步斜向助跑起跳1、學(xué)習(xí)跨越式跳高助跑蹬擺起跳的技術(shù)，80％的同學(xué)等夠?qū)W會(huì).起跳腿充分蹬直，擺動(dòng)腿和兩臂積極配合上擺.2、經(jīng)歷跨越式跳高助跑起跳的學(xué)練和相關(guān)體能的練習(xí)，開展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，進(jìn)步學(xué)生腰腹和下肢力量.3、通過雙人、小組和團(tuán)隊(duì)合作練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí),形成團(tuán)隊(duì)集體概念，進(jìn)步合作才能。重點(diǎn)：蹬擺起跳難點(diǎn):將程度速度轉(zhuǎn)為垂直速度1.老師采用“講解、示范”的教學(xué)方式,強(qiáng)調(diào)蹬地、上擺的動(dòng)作方法。2.老師營造以學(xué)生為主體的教學(xué)氣氛；通過組內(nèi)討論、互相糾錯(cuò)形成主動(dòng)學(xué)的行為。3.通過小組學(xué)練,運(yùn)用預(yù)設(shè)的練習(xí)方式，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展助跑起跳。4。學(xué)生采用“看、學(xué)、想”等方法學(xué)習(xí)根本技術(shù)，體會(huì)跨步急停的動(dòng)作要領(lǐng).3跨越式跳高1、助跑起跳坐上高墊2、助跑起跳過低桿3、助跑起跳過桿1、穩(wěn)固跨越式跳高助跑蹬擺起跳的技術(shù)。起跳腿充分蹬直，擺動(dòng)腿和兩臂積極配合上擺。2、經(jīng)歷跨越式跳高助跑起跳的學(xué)練和相關(guān)體能的練習(xí),開展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，進(jìn)步學(xué)生腰腹和下肢力量。3、通過雙人、小組和團(tuán)隊(duì)合作練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)，形成團(tuán)隊(duì)集體概念，進(jìn)步合作才能。重點(diǎn)：蹬擺起跳難點(diǎn)：將程度速度轉(zhuǎn)為垂直速度1。老師采用“講解、示范"的教學(xué)方式，強(qiáng)調(diào)蹬地、上擺的動(dòng)作方法.2。老師營造以學(xué)生為主體的教學(xué)氣氛;通過組內(nèi)討論、互相糾錯(cuò)、形成主動(dòng)學(xué)的行為.3。通過小組學(xué)練,運(yùn)用預(yù)設(shè)的練習(xí)方式，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展助跑起跳。4。學(xué)生采用“看、學(xué)、想”等方法學(xué)習(xí)助跑起跳技術(shù)，學(xué)會(huì)將程度速度轉(zhuǎn)化為垂直速度。4跨越式跳高1、3—5步助跑過向下斜橡皮筋2、3-5步助跑過向上斜皮筋3、3—5步助跑過低橡皮筋4、助跑過橡皮筋1學(xué)習(xí)跨越式跳高過桿技術(shù)，80%的學(xué)生體驗(yàn)并學(xué)會(huì)擺動(dòng)腿過桿主動(dòng)下壓，起跳腿迅速上提,兩腿依次過桿的動(dòng)作。2。經(jīng)歷跨越式跳高的學(xué)習(xí)和相關(guān)體能的練習(xí),增強(qiáng)腿部力量,進(jìn)步彈跳才能，開展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.通過自主練習(xí)和小組練習(xí)，表現(xiàn)自主學(xué)習(xí)才能，建立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，結(jié)合體能練習(xí)，形成學(xué)生吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì).重點(diǎn):擺動(dòng)腿下壓，起跳腿上提難點(diǎn)：過桿協(xié)調(diào)1.利用多媒體，熟悉動(dòng)作方法過程.老師講解，提醒重難點(diǎn)，在上節(jié)課助跑起跳的根底上啟發(fā)學(xué)生過桿后擺動(dòng)腿主動(dòng)下壓，起跳腿迅速上提。2。輔助練習(xí)，助跑過向下傾斜橡皮筋,助跑過向上傾斜橡皮筋.組織學(xué)生組內(nèi)合作練習(xí)、討論評(píng)價(jià)、糾錯(cuò)改正，通過學(xué)練,培養(yǎng)互幫互助和協(xié)作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。3.降低難度練習(xí)，3-5步過低橡皮筋練習(xí)。4.3-5步過一定高度橡皮筋練習(xí)，分層挑戰(zhàn)不同高度練習(xí)。5.老師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)，小組合作，積極討論及考慮.穩(wěn)固技術(shù)動(dòng)作。5跨越式跳高1、3—5步過低橡皮筋桿2、3—5步二踢腳擺動(dòng)腿、起跳腿依次踢高空標(biāo)志物3、5-7步過一定高度橡皮筋1、復(fù)習(xí)穩(wěn)固跨越式跳高過桿技術(shù)，學(xué)會(huì)擺動(dòng)腿過桿主動(dòng)下壓，起跳腿迅速上提，兩腿依次過桿的動(dòng)作技能。2.經(jīng)歷跨越式跳高的學(xué)習(xí)和相關(guān)體能的練習(xí),增強(qiáng)腿部力量，進(jìn)步彈跳才能，開展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3。通過自主練習(xí)和小組練習(xí)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)才能，建立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),結(jié)合體能練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。重點(diǎn)：擺動(dòng)腿下壓，起跳腿上提難點(diǎn)：過桿協(xié)調(diào)1.利用多媒體，穩(wěn)固動(dòng)作方法過程。老師講解，提醒重難點(diǎn)，在上節(jié)課的根底上穩(wěn)固學(xué)生過桿后擺動(dòng)腿主動(dòng)下壓，起跳腿積極上提.2.輔助練習(xí),助跑二踢腿依次踢橡皮筋。組織學(xué)生組內(nèi)合作練習(xí)、討論評(píng)價(jià)、糾錯(cuò)改正，通過學(xué)練，培養(yǎng)互幫互助和協(xié)作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。3.降低難度練習(xí)，助跑過低橡皮筋練習(xí)。4。3—5步過一定高度橡皮筋練習(xí)，分層練習(xí).5。老師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò),小組合作,積極討論及考慮。穩(wěn)固技術(shù)動(dòng)作,形成自動(dòng)化。6跨越式跳高1、助跑過低桿練習(xí)2、助跑過低桿落一定區(qū)域內(nèi)3、分層練習(xí)1、學(xué)習(xí)過桿落地技術(shù),80％的同學(xué)學(xué)會(huì)跨越式跳高的完好動(dòng)作技術(shù)。2、進(jìn)步彈跳才能,協(xié)調(diào)性、靈敏性。3、培養(yǎng)戰(zhàn)勝自我的學(xué)習(xí)動(dòng)力,體驗(yàn)成功的喜悅,從而獲得強(qiáng)烈的自尊心和自信心。重點(diǎn)：擺動(dòng)腿內(nèi)旋下壓,屈膝緩沖落地難點(diǎn)：各技術(shù)間的銜接1。老師采用“講解、示范”的教學(xué)方式,強(qiáng)調(diào)擺動(dòng)腿內(nèi)旋下壓，緩沖落地的動(dòng)作方法。2.5—7步助跑起跳過低桿練習(xí)。3。5—7步助跑起跳過低桿落一定區(qū)域練習(xí)。4。老師指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情況,分小組、分層練習(xí).5。學(xué)生參和練習(xí)，向優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí)，積極改進(jìn)自己動(dòng)作方法。7跨越式跳高1、完好動(dòng)作練習(xí)。2、組織考核1、通過練習(xí)穩(wěn)固進(jìn)步跨越式跳高的動(dòng)作技術(shù)，結(jié)合考核學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)。2、開展上下肢肌肉力量，開展協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。3、通過比賽、考核激發(fā)學(xué)生向目的挑戰(zhàn)的動(dòng)力，體驗(yàn)成功快樂。重點(diǎn)：跨越式跳高完好技術(shù)難點(diǎn)；動(dòng)作連接協(xié)調(diào)介紹跳高的有關(guān)規(guī)那么和動(dòng)作技術(shù)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。完好動(dòng)作練習(xí)，分組分層練習(xí)，組內(nèi)評(píng)價(jià)、改進(jìn)。老師講明考核評(píng)價(jià)的方法，并組織考核。師生共同總結(jié)點(diǎn)評(píng)。安全保障1.準(zhǔn)備活動(dòng)合理,關(guān)節(jié)肌肉充分拉伸。2。器材擺放合理，場(chǎng)地保證有適宜摩擦力。3.練習(xí)嚴(yán)肅認(rèn)真，集中注意，拉開有效練習(xí)間距。4.課前課中,學(xué)生如有不適應(yīng)及時(shí)告知老師.評(píng)價(jià)方法采用老師評(píng)價(jià)和學(xué)生評(píng)價(jià)相結(jié)合，優(yōu)秀：助跑自然有節(jié)奏，起跳有力，蹬擺積極，擺動(dòng)腿過桿有內(nèi)旋下壓動(dòng)作，依次過竿落地，跨過較高高度。良好：助跑自然,起跳有力，蹬擺積極，動(dòng)作連接，有一定高度。合格:正確起跳，兩腿依次過竿，動(dòng)作比較合理,有一定高度.須努力:動(dòng)作銜接差,不能完成動(dòng)作。千錘百煉進(jìn)步技能膽大心細(xì)提升自信--七年級(jí)《跨越式跳高》7-4課的設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課落實(shí)以“學(xué)生開展為本”的課程理念,在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)，讓學(xué)生體驗(yàn)成功，享受運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生練習(xí)更積極、更主動(dòng).結(jié)合教材，根據(jù)本課內(nèi)容特點(diǎn),利用信息技術(shù)輔助教學(xué)。從學(xué)生角度出發(fā)進(jìn)展教學(xué)設(shè)計(jì)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在練習(xí)方法上主要采用小組學(xué)習(xí)形式，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)。教材分析跨越式跳高是初中學(xué)生必備的一項(xiàng)技能，對(duì)進(jìn)步學(xué)生下肢、腰腹力量和協(xié)調(diào)靈敏的素質(zhì)有明顯作用.該技術(shù)主要由助跑、起跳、過桿、落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成,其中蹬擺起跳是技術(shù)重點(diǎn),兩腿成剪交過桿是技術(shù)難點(diǎn)。本單元共七次課,本課是第四次課，主要解決過桿技術(shù)，它的動(dòng)作要領(lǐng)是在充分蹬擺騰空后，當(dāng)身體重心升至最高點(diǎn)時(shí)，擺動(dòng)腿過后桿主動(dòng)下壓，起跳腿迅速上提過桿。由于過桿動(dòng)作具有瞬時(shí)性，不可停滯性,針對(duì)這一特點(diǎn)，本課采用多媒體信息技術(shù)進(jìn)展輔助教學(xué).通過本次課的學(xué)習(xí)可以增強(qiáng)學(xué)生的腿部力量，開展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，進(jìn)步其彈跳才能.學(xué)情分析本課的授課對(duì)象是七年級(jí)的五、六班男生,經(jīng)過小學(xué)五年級(jí)的學(xué)習(xí)，他們對(duì)跨越式跳高已經(jīng)有了初步的認(rèn)識(shí)，但是學(xué)習(xí)間隔比較久,許多技術(shù)已經(jīng)有一定忘卻，需要提醒穩(wěn)固。五六班的男生紀(jì)律性較好，學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，大多數(shù)同學(xué)性格比較拘謹(jǐn)，不夠活潑。跨越式跳高動(dòng)作技能又略顯單一，所以老師在課堂上要注重活潑課堂氣氛，調(diào)動(dòng)大家的學(xué)習(xí)激情。四、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：擺動(dòng)腿下壓，起跳腿上提難點(diǎn)：協(xié)調(diào)過桿五、主要教學(xué)環(huán)節(jié)熱身導(dǎo)入：結(jié)合跨越式跳高工程安排了后踢腿跑和并步跑步，在示范和口令引領(lǐng)下完成熱身練習(xí)，到達(dá)熱身效果的同時(shí)潛移默化的體驗(yàn)動(dòng)作方法，為接下來的跨越式跳高學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備.主題部分：在學(xué)習(xí)跨越式跳高過程中，先通過老師示范讓學(xué)生對(duì)過桿技術(shù)有一定的表象認(rèn)識(shí).考慮到空中過桿動(dòng)作的短暫性,采用多媒體慢放讓學(xué)生更明晰和準(zhǔn)確的明白動(dòng)作要領(lǐng)。第一個(gè)練習(xí)是進(jìn)展三到五步過向下傾斜(降低難度)的橡皮筋，并通過積極下踩體操墊上的橡皮筋引導(dǎo)學(xué)生擺動(dòng)腿主動(dòng)下壓。第二個(gè)練習(xí)是三到五步助跑過向上傾斜的橡皮筋.通過過遠(yuǎn)端較高的橡皮筋,鍛煉學(xué)生起跳腿迅速上提的動(dòng)作技術(shù)。第三個(gè)練習(xí)是體驗(yàn)過較低高度的橡皮筋，在練習(xí)過程中注意提醒擺動(dòng)退的下壓和起跳腿的上提。在初步學(xué)會(huì)過桿動(dòng)作后，進(jìn)展第四個(gè)練習(xí)。體驗(yàn)不同高度和挑戰(zhàn)記錄。體驗(yàn)不同的高度階段主要是讓學(xué)生