理智上網(wǎng) 教學(xué)設(shè)計(jì) 初中心理健康七年級(jí)上冊(cè)

龍教版初中心理健康七年級(jí)上冊(cè)第六課《理智上網(wǎng)》教學(xué)設(shè)計(jì)一、教材分析本課選自龍教版初中心理健康七年級(jí)上冊(cè)第六課《理智上網(wǎng)》，旨在引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)在現(xiàn)代社會(huì)中的作用，了解網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，學(xué)習(xí)如何合理安排上網(wǎng)時(shí)間，培養(yǎng)健康上網(wǎng)的意識(shí)和習(xí)慣。本課內(nèi)容貼近學(xué)生生活，具有較強(qiáng)的實(shí)用性和針對(duì)性。二、學(xué)情分析七年級(jí)學(xué)生正處于青春期，好奇心強(qiáng)，對(duì)新鮮事物充滿興趣，網(wǎng)絡(luò)已成為他們生活中不可或缺的一部分。然而，由于年齡和認(rèn)知的限制，部分學(xué)生可能缺乏對(duì)網(wǎng)絡(luò)使用的正確認(rèn)識(shí)和自我控制能力，容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)。因此，本課將通過案例分析、小組討論等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，提高網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)。三、核心素養(yǎng)目標(biāo)1. 信息意識(shí)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息的識(shí)別、分析和判斷能力。2. 數(shù)字素養(yǎng)：提升學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中自我管理和學(xué)習(xí)的能力。3. 網(wǎng)絡(luò)道德與法治意識(shí)：強(qiáng)化學(xué)生遵守網(wǎng)絡(luò)規(guī)范，保護(hù)個(gè)人信息安全的意識(shí)。四、教學(xué)目標(biāo)1. 知識(shí)與技能：了解網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，掌握合理安排上網(wǎng)時(shí)間的方法。2. 過程與方法：通過案例分析、小組討論等活動(dòng)，學(xué)習(xí)如何有效預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮。3. 情感、態(tài)度與價(jià)值觀：樹立健康上網(wǎng)的觀念，形成積極向上的人生態(tài)度和價(jià)值取向。五、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：理解網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，掌握合理安排上網(wǎng)時(shí)間的方法。

難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生健康上網(wǎng)的意識(shí)和習(xí)慣，提高自我控制能力。六、教學(xué)準(zhǔn)備1. 多媒體課件，包括網(wǎng)絡(luò)成癮案例、健康上網(wǎng)指南等。2. 小組討論卡片，用于記錄小組討論成果。3. 心理健康測(cè)試量表（可選），用于課前了解學(xué)生心理健康狀況。七、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入新課1.播放一段關(guān)于網(wǎng)絡(luò)成癮的新聞視頻，視頻內(nèi)容可以是關(guān)于青少年過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、社交媒體等，引起學(xué)生的興趣和關(guān)注。同時(shí)，通過新聞視頻，可以讓學(xué)生意識(shí)到網(wǎng)絡(luò)成癮可能會(huì)帶來的負(fù)面影響。2.提問：你們平時(shí)上網(wǎng)都做些什么？有沒有覺得自己有時(shí)候上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)了？引導(dǎo)學(xué)生分享自己的上網(wǎng)經(jīng)歷，讓學(xué)生意識(shí)到自己可能存在網(wǎng)絡(luò)成癮的問題，為后續(xù)的學(xué)習(xí)鋪墊。3.引導(dǎo)學(xué)生思考：網(wǎng)絡(luò)成癮的原因是什么？如何避免網(wǎng)絡(luò)成癮？通過討論和思考，讓學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮有更深入的了解，并意識(shí)到自己應(yīng)該如何正確使用網(wǎng)絡(luò)。教師：今天我們就來學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)成癮的原因和如何避免網(wǎng)絡(luò)成癮的相關(guān)知識(shí)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭＃ǘ┌咐治?.案例一：小明沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，與家人關(guān)系緊張。提問：小明為什么會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲？這個(gè)問題涉及到網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)η嗌倌甑奈σ约凹彝ソ逃娜笔?。網(wǎng)絡(luò)游戲作為一種娛樂方式，本身并無對(duì)錯(cuò)，但過度沉迷其中可能會(huì)影響學(xué)業(yè)和家庭關(guān)系。提問：這對(duì)他的生活產(chǎn)生了哪些負(fù)面影響？這個(gè)問題需要我們分析小明的現(xiàn)狀，包括學(xué)習(xí)成績(jī)下降、與家人關(guān)系緊張以及可能出現(xiàn)的心理健康問題。小組討論：如果你是小明的好朋友，你會(huì)怎么勸說他？通過小組討論，學(xué)生可以提出各種勸說方法，包括幫助小明認(rèn)識(shí)到沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害、鼓勵(lì)他參與其他有益的活動(dòng)等。師生互動(dòng)：教師總結(jié)學(xué)生的觀點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，并引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)個(gè)人、家庭和社會(huì)的影響。2.案例二：小紅通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)新知識(shí)，拓展視野，同時(shí)合理安排上網(wǎng)時(shí)間，保持健康的生活習(xí)慣。提問：小紅是如何做到健康上網(wǎng)的？這個(gè)問題涉及到如何正確使用網(wǎng)絡(luò)資源，以及如何保持健康的生活習(xí)慣。小紅的做法包括合理安排上網(wǎng)時(shí)間、避免長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕、定期休息等。提問：她有哪些值得我們學(xué)習(xí)的地方？這個(gè)問題引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到小紅的優(yōu)點(diǎn)和可取之處，如合理安排時(shí)間、保護(hù)視力、健康上網(wǎng)等。小組討論：討論健康上網(wǎng)的方法和技巧。這個(gè)討論可以幫助學(xué)生們提出更多實(shí)用的建議和方法。師生互動(dòng)：教師點(diǎn)評(píng)學(xué)生的討論成果，并強(qiáng)調(diào)合理安排上網(wǎng)時(shí)間的重要性，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生們將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。3.案例三：小李在網(wǎng)上遭遇網(wǎng)絡(luò)詐騙，導(dǎo)致個(gè)人信息泄露和經(jīng)濟(jì)損失。提問：小李為什么會(huì)遭遇網(wǎng)絡(luò)詐騙？這個(gè)問題的答案涉及到網(wǎng)絡(luò)詐騙的常見手段和防范措施。小李可能因?yàn)檩p信他人、疏于防范等原因?qū)е聜€(gè)人信息泄露和經(jīng)濟(jì)損失。提問：我們應(yīng)該如何防范網(wǎng)絡(luò)詐騙？這個(gè)問題的討論可以幫助學(xué)生們了解網(wǎng)絡(luò)詐騙的常見手段，并學(xué)習(xí)如何提高自己的防范意識(shí)。學(xué)生可以提出各種防范措施，如不輕信陌生人、不泄露個(gè)人信息等。小組討論：討論網(wǎng)絡(luò)詐騙的常見手段及防范措施。這個(gè)討論可以幫助學(xué)生們深入了解網(wǎng)絡(luò)詐騙的危害和防范措施。師生互動(dòng)：教師補(bǔ)充相關(guān)知識(shí)，并強(qiáng)調(diào)保護(hù)個(gè)人信息安全的重要性，同時(shí)提醒學(xué)生們注意自己的言行舉止，避免成為網(wǎng)絡(luò)詐騙的目標(biāo)。學(xué)生們需要認(rèn)識(shí)到自己的行為在網(wǎng)絡(luò)世界中的影響，并學(xué)會(huì)正確使用網(wǎng)絡(luò)資源。（三）知識(shí)講解（三）知識(shí)講解1．網(wǎng)絡(luò)成癮的定義及危害定義：網(wǎng)絡(luò)成癮，又稱網(wǎng)絡(luò)過度使用癥或網(wǎng)絡(luò)性心理障礙，是指?jìng)€(gè)體對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的使用過度依賴，以至于影響日常生活、工作、學(xué)習(xí)、社交等正常功能，且持續(xù)一段時(shí)間以上。這種過度依賴通常表現(xiàn)為無法控制上網(wǎng)行為、沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界、經(jīng)常上網(wǎng)超過預(yù)定的時(shí)間等。危害：（1）生理危害：長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)會(huì)導(dǎo)致視力下降、頸椎疼痛、肌肉萎縮等身體問題。（2）心理危害：網(wǎng)絡(luò)成癮者可能出現(xiàn)焦慮、抑郁、自卑、社交恐懼等心理問題，甚至出現(xiàn)精神障礙。（3）學(xué)業(yè)危害：沉迷于網(wǎng)絡(luò)會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，甚至輟學(xué)。（4）社交危害：過度依賴網(wǎng)絡(luò)可能導(dǎo)致個(gè)體在現(xiàn)實(shí)生活中的社交能力下降，與家人和朋友的關(guān)系疏遠(yuǎn)，甚至導(dǎo)致人際關(guān)系破裂。（5）經(jīng)濟(jì)危害：一些網(wǎng)絡(luò)成癮者可能沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲中的虛擬消費(fèi)，如購(gòu)買虛擬貨幣、皮膚、裝備等，導(dǎo)致個(gè)人經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)加重。以上這些危害不僅會(huì)影響個(gè)人的身心健康，還可能影響家庭、社交和學(xué)業(yè)等多個(gè)方面。因此，我們需要認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，并采取積極的措施來預(yù)防和應(yīng)對(duì)。2．健康上網(wǎng)的指南（1）合理安排上網(wǎng)時(shí)間：建議每天上網(wǎng)時(shí)間不超過兩小時(shí)，特別是晚上和睡前應(yīng)減少上網(wǎng)時(shí)間，保證充足的休息和睡眠。（2）選擇健康的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容：避免瀏覽不良信息、暴力游戲等有害內(nèi)容，選擇有益身心健康的學(xué)習(xí)、娛樂、社交等網(wǎng)站和應(yīng)用。同時(shí)，也要注意保護(hù)個(gè)人隱私和網(wǎng)絡(luò)安全。（3）保持正確的上網(wǎng)姿勢(shì)：注意保持眼睛與屏幕的距離，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或扭曲身體，定期進(jìn)行眼部和身體的放松活動(dòng)，如遠(yuǎn)眺、伸展運(yùn)動(dòng)等。（4）設(shè)定上網(wǎng)目標(biāo)：明確每次上網(wǎng)的目的和任務(wù)，避免漫無目的地上網(wǎng)浪費(fèi)時(shí)間。在使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)，要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，避免沉迷于無關(guān)的網(wǎng)站和應(yīng)用程序。（5）建立良好的網(wǎng)絡(luò)社交習(xí)慣：在網(wǎng)絡(luò)社交中保持真實(shí)、誠(chéng)信、友善的態(tài)度，避免網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)欺凌等不良行為。同時(shí)，也要注意保護(hù)自己的個(gè)人信息和隱私安全。（6）尋求幫助與支持：如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人有網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)的心理咨詢和治療。此外，也可以通過家長(zhǎng)、老師、朋友等渠道獲得幫助和支持。不要忽視網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，及時(shí)尋求幫助是走出困境的關(guān)鍵。（四）小組討論與分享1.分組討論：每組選擇一個(gè)網(wǎng)絡(luò)使用場(chǎng)景（如學(xué)習(xí)、娛樂、社交等），組內(nèi)成員分別分享自己在該場(chǎng)景下的上網(wǎng)經(jīng)歷，討論如何在該場(chǎng)景中做到健康上網(wǎng)。通過討論，學(xué)生可以了解到不同場(chǎng)景下健康上網(wǎng)的方法和注意事項(xiàng)。2.分享交流：每組選一名代表匯報(bào)討論成果，其他組進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和補(bǔ)充。在分享交流的過程中，學(xué)生可以互相學(xué)習(xí)、互相借鑒，共同提高健康上網(wǎng)的意識(shí)和方法。3.教師總結(jié)：教師對(duì)學(xué)生的討論和分享進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和總結(jié)，強(qiáng)調(diào)健康上網(wǎng)的重要性和方法，鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。同時(shí)，教師也可以根據(jù)學(xué)生的討論和發(fā)言，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生思考如何更好地利用網(wǎng)絡(luò)資源，提高自己的學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。此外，教師還可以根據(jù)學(xué)生的討論和發(fā)言，進(jìn)一步擴(kuò)展和深化教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生探討如何更好地平衡網(wǎng)絡(luò)使用和現(xiàn)實(shí)生活，以及如何應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮等問題。（五）課堂小結(jié)1.回顧本課主要內(nèi)容，包括健康上網(wǎng)的重要性、如何正確使用網(wǎng)絡(luò)以及網(wǎng)絡(luò)安全等方面的知識(shí)。2.強(qiáng)調(diào)健康上網(wǎng)的意識(shí)和習(xí)慣對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的重要性，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀念，養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣。八、拓展延伸1.組織學(xué)生參加學(xué)校或社區(qū)組織的網(wǎng)絡(luò)安全宣傳活動(dòng)，通過實(shí)地參觀、聽取講座等方式，讓學(xué)生更深入地了解網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)，提高網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)。2.鼓勵(lì)學(xué)生制定個(gè)人上網(wǎng)計(jì)劃表，記錄每天上網(wǎng)時(shí)間和內(nèi)容，進(jìn)行自我監(jiān)督和管理，引導(dǎo)學(xué)生合理安排上網(wǎng)時(shí)間，避免過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)。3.開展主題班會(huì)或辯論會(huì)，圍繞“網(wǎng)絡(luò)利弊”展開討論，引導(dǎo)學(xué)生全面認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的影響，并學(xué)會(huì)如何在享受網(wǎng)絡(luò)便利的同時(shí)，避免其帶來的負(fù)面影響。4.鼓勵(lì)學(xué)生與家長(zhǎng)共同制定家庭上網(wǎng)規(guī)則和時(shí)間表，加強(qiáng)家庭成員之間的溝通和協(xié)作，促進(jìn)家庭和諧。九、課后作業(yè)1.完成一份關(guān)于“健康上網(wǎng)”的手抄報(bào)或PPT作品，要求內(nèi)容包含健康上網(wǎng)的重要性、如何正確使用網(wǎng)絡(luò)以及網(wǎng)絡(luò)安全等方面的知識(shí)，展示自己對(duì)健康上網(wǎng)的理解和認(rèn)識(shí)。2.邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與討論，共同制定家庭上網(wǎng)規(guī)則和時(shí)間表，并邀請(qǐng)家長(zhǎng)在作業(yè)中提出建議和意見，共同促進(jìn)家庭和諧。十、課堂總結(jié)通過本課的學(xué)習(xí)，我們深入了解了健康上網(wǎng)的重要性，以及如何正確使用網(wǎng)絡(luò)和防范網(wǎng)絡(luò)安