健康教學(xué)教育健康教案(第一課)

健康教育教案

時(shí)間年月日星期

課題第一篇健康行為與生活方式

第一課什么事健康的生活方式

活1.通過(guò)對(duì)幾種疾病死亡率的分析，認(rèn)識(shí)生活方式對(duì)健康的影響。

2.通過(guò)探究實(shí)驗(yàn)，認(rèn)識(shí)肥胖給人們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)的影響。

動(dòng)3.選擇健康的生活方式。

目

標(biāo)

動(dòng)

活

備

準(zhǔn)

活動(dòng)過(guò)程

一、學(xué)生閱讀“健康導(dǎo)航”

教師提問(wèn)：

1、“小胖墩兒”是怎么形成的？

2、說(shuō)說(shuō)你有什么樣的飲食習(xí)慣？

二、學(xué)生閱讀“健康指南針”

活1、什么是健康，思考并回答

（1）你認(rèn)為什么是健康？

（2）健康應(yīng)具備的三大要素是什么？

動(dòng)（均衡的營(yíng)養(yǎng)，充足的休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。）

（3）在這方面你是怎么做的？

2、什么是健康的生活方式

步（1）說(shuō)說(shuō)你的生活方式？

（2）健康的生活方式有那些？

A、保證充足的睡眠時(shí)間；

驟B、每天必須吃早餐；

C、不吃間食（就是兩頓飯之間不加餐）；

D、維持正常體重；

E、不吸煙；

F、避免過(guò)度飲酒；

G、定期做一次劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、不健康的生活方式及其危害

哪些生活方式是不健康的？

不健康的生活方式主要由以下幾種：

(1)不合理膳食；

(2)吸煙；

(3)缺乏運(yùn)動(dòng)和體力活動(dòng)；

(4)心理壓力過(guò)大和情緒緊張。

4、不健康的生活方式對(duì)我們的健康能造成哪些后果？

(1)一個(gè)人每吸一支煙，就減壽5分鐘，終身吸煙者減壽18年。

(2)生活不規(guī)律者患消化性潰瘍的可能性比生活規(guī)律者要高出3倍以上。

(3)對(duì)任何事物都不感興趣的人，患肝病的可能性比對(duì)生活充滿(mǎn)興趣的人要高出3倍。

(4)每天吸煙的人，患消化性潰瘍、心血管疾病的人比不吸煙的人增加4——5倍。

(5)不吃早餐的人患糖尿病的危險(xiǎn)比按時(shí)吃早餐的人要高出4倍以上。

(6)心理素質(zhì)較弱、常受到精神刺激的人，患消化性潰瘍的危險(xiǎn)比心理素質(zhì)好的人要高

出4倍，患心血管疾病的危險(xiǎn)比心理素質(zhì)好的人高出2倍。

(7)每天吃的食品過(guò)咸者其患心血管、高血壓疾病的幾率比正常人高出4——5倍以上

(每天鹽的攝入量在30克以上者，幾乎都會(huì)患高血壓疾病)。

那么我們從現(xiàn)在了開(kāi)始，就要保持健康的生活方式，這樣，你才能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

閱讀健康小秘訣

合理營(yíng)養(yǎng)勤鍛煉，心理平衡保睡眠。

生活規(guī)律戒煙酒，家家幸福人健康。

5、討論

(1)說(shuō)說(shuō)看，你對(duì)“健康”一詞是如何理解的？

(2)你知道哪些生活方式是健康的生活方式？哪些生活方式是不健康的生活方式？

三、課堂小結(jié)。

板書(shū)設(shè)計(jì):課后反思:

健康教育教案

時(shí)間年月日星期

課題

第一篇健康行為與生活方式

第一課合理安排作息時(shí)間

活

1.保證合理睡眠，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)和起床的習(xí)慣；

動(dòng)2.學(xué)會(huì)科學(xué)安排雙休日的時(shí)間。

目3.能夠合理安排自己的作息時(shí)間。

標(biāo)

動(dòng)

活

備

準(zhǔn)

活動(dòng)過(guò)程

一.導(dǎo)入：聽(tīng)老師講故事

二.想想說(shuō)說(shuō)

1.說(shuō)一說(shuō)故事中的主人公小華的行為有什么樣的問(wèn)題；

活

2分.組討論：她的行為有什么樣的危害？

動(dòng)3.想一想怎樣幫助小華克服自己的缺點(diǎn)？

（學(xué)生討論、發(fā)言）

步三.教師啟發(fā)總結(jié)：小學(xué)是人生的起點(diǎn)，是打基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期，所以小學(xué)生一定

要有一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，按照老師、家長(zhǎng)安排的作息時(shí)間表進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活。

驟

四.養(yǎng)成合理的起居習(xí)慣：

1.學(xué)生總結(jié)前面發(fā)言的結(jié)果：不規(guī)律的睡眠有哪些危害

2.教師適時(shí)進(jìn)行指導(dǎo);

(1.不能按時(shí)睡覺(jué)，就不能按時(shí)起床

(2.吃不好早飯，影響健康和一整天的精神狀態(tài)

(3.到校后情緒緊張，不能集中精力聽(tīng)課

(4.饑餓感隨時(shí)來(lái)襲

(5.行為變得被動(dòng)、懶散、缺乏朝氣

(6.影響飲食、學(xué)習(xí)、鍛煉、休息以及身心健康

3.說(shuō)說(shuō)怎樣養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

五.雙休日生活巧安排：

1說(shuō).說(shuō)你的雙休日安排；

2.自己說(shuō)說(shuō)自己的雙休日安排有什么樣的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)；

3.同學(xué)們自由組合說(shuō)說(shuō)怎樣安排雙休日的時(shí)間才科學(xué)合理；

六.讀一讀：

1.健康小貼士

2健.康小秘訣

七.做一做：制作一個(gè)作息時(shí)間表或休日時(shí)間安排表。

板書(shū)設(shè)計(jì)：課后反思：

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時(shí)間年月日星期

課題

第一篇健康行為與生活方式

第二課保護(hù)我們的皮膚

活

1.樹(shù)立保護(hù)自己皮膚的意識(shí)；

動(dòng)2.學(xué)會(huì)規(guī)避有損自己皮膚健康的危險(xiǎn)行為。

目

標(biāo)

動(dòng)

活

備

準(zhǔn)

活動(dòng)過(guò)程

一.導(dǎo)入：

小剛是個(gè)活潑的孩子，在暑假的時(shí)候，他總是和好朋友一起在烈日下爬樹(shù)、游泳、

玩捉迷藏的游戲。媽媽告訴他不要在太陽(yáng)下玩游戲，那樣皮膚會(huì)被曬傷的，但是小

活

剛不聽(tīng)媽媽的提醒，還是頂著太陽(yáng)到處跑。

動(dòng)小朋友們，你們覺(jué)得小剛的做法對(duì)嗎？

二.說(shuō)一說(shuō)：

步1.小剛的行為錯(cuò)在哪里？會(huì)有什么樣的危害？

2.你還能列舉出其他危害皮膚健康的做法嗎？

驟

3.說(shuō)說(shuō)皮膚健康的重要性。

三.摸一摸：

1.用手摸一摸自己的臉部和手部；

2.說(shuō)說(shuō)自己的感覺(jué)

（教師：皮膚是我們?nèi)梭w的天然屏障，使我們內(nèi)部的組織器官免收外部的傷害;

皮膚能感受冷熱、觸壓、痛癢等刺激，它還有排泄廢物和調(diào)節(jié)體溫的作用呢?。?/p>

3.皮膚對(duì)我們的身體健康如此重要，那么我們應(yīng)該如何精心呵護(hù)我們的皮膚呢？

四.妙招大看臺(tái)：我們應(yīng)該如何保護(hù)皮膚

1同.學(xué)們自由討論：自己知道哪些保護(hù)皮膚的好方法；

2.讀一讀課本上提供的五個(gè)方面的保護(hù)皮膚的好方法；

3.結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)談?wù)剬?duì)課本上的方法有哪些體會(huì)；

五.讀一讀：

1.健康導(dǎo)航小故事；

2.說(shuō)說(shuō)自己對(duì)化妝品的看法；

3.說(shuō)說(shuō)怎樣正確對(duì)待化妝品。

4讀.一讀健康小秘訣

5.說(shuō)說(shuō)自己做到了哪些，哪些方面還需改進(jìn)和繼續(xù)努力。

板書(shū)設(shè)計(jì)：課后反思：

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時(shí)間年月日星期

課題第二篇衛(wèi)生健康與疾病預(yù)防

第七課預(yù)防腸寄生蟲(chóng)病

活

1.知道什么是腸寄生蟲(chóng)??；

動(dòng)2.解腸寄生蟲(chóng)病的危害；

目3.知道怎樣預(yù)防腸寄生蟲(chóng)病。

標(biāo)

動(dòng)

活

備

準(zhǔn)

活動(dòng)過(guò)程

一?導(dǎo)入：

讀一讀健康導(dǎo)航小故事，說(shuō)說(shuō)自己的感受。

二.默讀課文

活

三.分組討論：

動(dòng)1.什么是腸寄生蟲(chóng)?。?/p>

寄生蟲(chóng)在人體腸道內(nèi)寄生而引起的疾病統(tǒng)稱(chēng)為腸道寄生蟲(chóng)病。常見(jiàn)的有原蟲(chóng)類(lèi)和

步

蠕蟲(chóng)類(lèi)（包括蛔蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)、蛻蟲(chóng)、絳蟲(chóng)、鞭蟲(chóng)、阿米巴、賈第蟲(chóng)、滴蟲(chóng)等）。腸道寄

驟

生蟲(chóng)的種類(lèi)多，在人體內(nèi)寄生過(guò)程復(fù)雜，引起的病變并不限于腸道。依據(jù)感染寄生

蟲(chóng)的種類(lèi)和部位以及人體宿主的免疫狀況，臨床癥狀和體征各異。

2腸.寄生蟲(chóng)病包括哪些種類(lèi)？

3自.己得過(guò)寄生蟲(chóng)病嗎？有什么感受？

教師總結(jié)：看來(lái)，腸寄生蟲(chóng)病很難受，有哪些危害呢？

（學(xué)生發(fā)言）

四.重在預(yù)防；

1.得了蛔蟲(chóng)病和蟒蟲(chóng)病有哪些癥狀？

2.應(yīng)該要養(yǎng)成什么樣的衛(wèi)生習(xí)慣？

3.說(shuō)說(shuō)自己平時(shí)應(yīng)該怎樣做，才不會(huì)得腸寄生蟲(chóng)病。

五.讀一讀：

健康小秘訣

說(shuō)說(shuō)自己的感受。

六.思考：預(yù)防燒蟲(chóng)病，我們平時(shí)要養(yǎng)成什么樣的衛(wèi)生習(xí)慣?

板書(shū)設(shè)計(jì):課后反思:

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課題第二篇衛(wèi)生健康與疾病預(yù)防

第八課預(yù)防呼吸道傳染病

活使學(xué)生了解呼吸道傳染病和腮腺炎的傳播途徑，掌握預(yù)防方法。

動(dòng)

目

標(biāo)

動(dòng)

活

備

準(zhǔn)

活動(dòng)過(guò)程

一、導(dǎo)課：什么是呼吸道傳染病？

（流感、白喉、腮腺炎等。）

二、讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)得了呼吸道傳染病的感受。

活

三、怎樣預(yù)防呼吸道傳染?。?/p>

動(dòng)

1.計(jì)劃免疫。

步2.注意衛(wèi)生。

3.少去公共場(chǎng)所。

驟

4.會(huì)添減衣服。

5.積極鍛煉身體。

四、流行性腮腺炎是怎樣傳染的？

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病，多發(fā)于冬春季節(jié)。

腮腺炎病毒存在與病人地唾液、鼻煙分泌物及被病人的唾液、鼻煙分泌物污染的衣

物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以進(jìn)入空氣引起感染。

五、怎樣預(yù)防腮腺炎？

避免與腮腺炎病人接觸；

腮四安言病人要隔離治療，病好后才能上學(xué)。

可煎服板蘭根等草藥預(yù)防。

六、讀一讀：健康小秘訣

說(shuō)說(shuō)自己的感受；

板書(shū)設(shè)計(jì):課后反思:

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時(shí)間年月日星期

課題

第二篇衛(wèi)生健康與疾病預(yù)防

第十課接種疫苗好處多

活1.使學(xué)生了解接種疫苗可以增強(qiáng)免疫力；

2.理解疫苗并非萬(wàn)能的，堅(jiān)持鍛煉和講究衛(wèi)生才是根本。

動(dòng)

目

標(biāo)

動(dòng)

活

備

準(zhǔn)

活動(dòng)過(guò)程

一.導(dǎo)入

觀察課本插圖，說(shuō)說(shuō)畫(huà)里的小朋友在干什么；

活

二.說(shuō)說(shuō)接種疫苗有什么作用；

動(dòng)三.默讀課文。

四.說(shuō)一說(shuō)：

步

接種疫苗前要注意哪些事情？

五.全班同學(xué)分成四個(gè)小組。每一組負(fù)責(zé)一種疫苗。

驟

1.狂犬疫苗；

2.水痘疫苗；

3.甲肝疫苗；

4.HIB疫苗。

精讀各組自己負(fù)責(zé)的疫苗，派一名同學(xué)向同學(xué)們介紹這種疫苗。

六.小心行事：

接種疫苗后要注意哪些事情？

七.讀一讀

1.健康小貼士

2.健康小秘訣

八.思考：接種疫苗能百分之百預(yù)防傳染病嗎?

板書(shū)設(shè)計(jì):課后反思:

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時(shí)間年月日星期

課題

第三篇生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健

第十一課了解人的生命周期

活1.使學(xué)生了解生老病死的生命周期是每一個(gè)人都必經(jīng)的；

2.理解每一個(gè)階段過(guò)程。

動(dòng)

目

標(biāo)

活動(dòng)

準(zhǔn)備

活動(dòng)過(guò)程

一.猜謎語(yǔ)導(dǎo)入

同學(xué)們，有一種動(dòng)物，早上四條腿，中午兩條腿，晚上三條腿，你能猜出是什么

活

動(dòng)物嗎？

不錯(cuò)，每一個(gè)生命都要經(jīng)歷出生、成年、衰老的過(guò)程。

動(dòng)

二.讀健康導(dǎo)航小故事：

步

說(shuō)說(shuō)人的生命周期包括哪些階段？

三.默讀課文，說(shuō)一說(shuō)；

驟

1.出生階段包括那三個(gè)過(guò)程？

2.結(jié)合插圖說(shuō)說(shuō)你是怎樣理解這三個(gè)過(guò)程的；

3.結(jié)合你現(xiàn)在的感受說(shuō)說(shuō)你是怎樣理解“生長(zhǎng)發(fā)育階段的“；

4結(jié).合課文，說(shuō)說(shuō)你是怎么理解繁殖階段的？

5結(jié).合自己的感受和課文內(nèi)容，說(shuō)說(shuō)你對(duì)死亡的理解；

教師總結(jié)：人的一生是短暫的，我們必須珍惜自己的生命，不虛度光陰。

作為小學(xué)生我們要努力學(xué)習(xí)，回報(bào)社會(huì)。

四.回顧生命周期，談?wù)勛约旱母惺?/p>

（學(xué)生自由發(fā)言）

五.讀一讀：

健康小秘訣；說(shuō)說(shuō)自己的感受。

六.思考

1.想一想，爺爺奶奶、爸爸媽媽和自己都在生命周期的那個(gè)階段呢？

2.怎樣做才是珍惜生命呢？

板書(shū)設(shè)計(jì)：課后反思：

健康教育教案

時(shí)間年月日星期

課題

第四篇安全應(yīng)急與自救自護(hù)

第十五課鼻子出血?jiǎng)e還害怕

活1.使學(xué)生不再對(duì)鼻子出血產(chǎn)生懼怕心理；

2.初步了解正確的止血方法。

動(dòng)

目

標(biāo)

動(dòng)

活

備

準(zhǔn)

活動(dòng)過(guò)程

一、看圖導(dǎo)入課題

1、看圖討論：在什么情況下會(huì)引起鼻子出血？

2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步討論：

活

鼻子出血后用什么方法將血止??？

動(dòng)二.討論后教師示范：

（1）仰頭或半臥在床上（或地上）

步

（2）用手指捏緊兩側(cè)鼻翼稍靠上一點(diǎn)的地方。

驟（3）用消毒紗布條、清潔布條或藥棉卷成卷，旋轉(zhuǎn)塞進(jìn)鼻腔里。

（4）將冷毛巾敷在前額、鼻部和鼻子出血一側(cè)頸部。

三、學(xué)生模仿鼻子出血后的處理操作。

四、師生評(píng)點(diǎn)，教師指導(dǎo)，學(xué)生觀察。

五、組織學(xué)生討論如何預(yù)防鼻子出血。

教師小結(jié)：

不用手亂挖鼻子;

不用力攜鼻涕；

避免碰撞鼻部等。

六.讀一讀

健康小秘訣

板書(shū)設(shè)計(jì)：課后反思：

健康教育教案

時(shí)間年月日星期

課題第四篇安全應(yīng)急與自救自護(hù)

第十七課夏天游泳注意安全

活1.使學(xué)生了解游泳過(guò)程當(dāng)中可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)；

2.初步掌握自救方法

動(dòng)

目

標(biāo)

動(dòng)

活

備

準(zhǔn)

活動(dòng)過(guò)程

一、導(dǎo)入新課：

1、評(píng)選班級(jí)游泳小能手。

2、請(qǐng)學(xué)生談?wù)動(dòng)斡镜捏w會(huì)。沒(méi)有參加游泳的學(xué)生也談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

活

二、學(xué)習(xí)新課

動(dòng)1、（教師總結(jié)大家的看法，肯定游泳對(duì)健身的好處，并要求大家積極參加游泳

活動(dòng)，人人都來(lái)做個(gè)游泳小能手。）

步

這次游泳活動(dòng)是全班集體進(jìn)行的，也是我們提倡的，知道為什么嗎？

驟在游泳前，要求做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，要求認(rèn)真做，這又是為什么？

2、有誰(shuí)遇到過(guò)抽筋的現(xiàn)象嗎？有什么體會(huì)？是怎么解決的？（學(xué)生自己談體

會(huì)）

3、大家游泳時(shí)特別高興，結(jié)果就在水中哄鬧，這樣做好嗎？為什么？是不是

游的好的同學(xué)就可以毫無(wú)顧忌地游，什么也不用管呢？

4、不管游泳水平有多高，都應(yīng)該了解水情，弄清楚哪里是深水區(qū)，哪里是

水區(qū)。如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防發(fā)生意外。（介紹當(dāng)?shù)赜捎诓涣私馑槎?/p>

發(fā)生的意外事故。）

5、游泳除了要注意安全，還得注意什么？

6、對(duì)游泳的衛(wèi)生也是不可忽視的。請(qǐng)大家看看課文的第1、2點(diǎn)項(xiàng)和第7點(diǎn)項(xiàng)，說(shuō)說(shuō)

怎樣注意游泳衛(wèi)生。

（學(xué)生看書(shū)，議論，大組交流。）

7、大家的看法很對(duì)，游泳前，應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生檢查身體，得到醫(yī)生的同意才能游泳。否則,

既不利于自己，也不利于別人，是一種極不負(fù)責(zé)任的行為。

除了注意自己的衛(wèi)生外，再就是要注意水的衛(wèi)生。水質(zhì)不好對(duì)人體有什么危害？

今天，我們學(xué)習(xí)了關(guān)于游泳的衛(wèi)生和安全知識(shí)，希望大家能認(rèn)真對(duì)待，重視這些問(wèn)題。

板書(shū)設(shè)計(jì)：課后反思：

健康教育教案

時(shí)間年月日星期

課題第四篇安全應(yīng)急與自救自護(hù)

第十八課藥物不能亂服用

活1.使學(xué)生了解藥物不能亂服用；

2.掌握藥物服用劑量

動(dòng)

目

標(biāo)

動(dòng)

活

備

準(zhǔn)

活動(dòng)過(guò)程

1、導(dǎo)入新課：閱讀健康導(dǎo)航小故事。

2、講授新課

師：課前，我布置的任務(wù)都完成了吧！現(xiàn)在哪位同學(xué)說(shuō)說(shuō)？

活生：過(guò)去我經(jīng)常扁桃體發(fā)炎，每次發(fā)炎我都要打青霉素，還有吃