老年人慢性病防治基本知識課件

老年人常見慢性病防治

基本知識張志昌老年人慢性病防治基本知識一、慢性病慢性病又稱慢性非傳染性疾?。绹圆∥瘑T會給慢性病的定義是：慢性病是使個體身體結構及功能出現(xiàn)病理改變，無法徹底治愈，需要長期治療，護理及特殊康復訓練的疾病．慢性病不是一種單一的疾病，是一組疾病的綜合名稱，也不限于特定系統(tǒng)或器官．老年人慢性病防治基本知識慢性病的特點：１起病緩慢隱匿，潛伏期長２病程遷延，持續(xù)時間長３難以治愈，容易出現(xiàn)并發(fā)癥４可變性和階段性５需要長期的醫(yī)療護理指導老年人慢性病防治基本知識慢性病的分類：１致命性慢性病主要有各類癌癥，艾滋病，后天免疫不全綜合癥，骨髓衰竭，肌萎縮性側索硬化等疾?。部赏{生命的慢性病主要有血友病，肺氣腫，高血壓，老年性癡呆，糖尿病，硬皮病，慢性酒精中毒，紅斑性狼倉，腦出血，腦梗塞，慢性腎功能衰竭，惡性貧血，再生障礙性貧血等疾?。撤侵旅月圆≈饕型达L，帕金森病，類風濕性關節(jié)炎，骨關節(jié)炎，骨質疏松，膽石癥，支氣管哮喘，消化性潰瘍，潰瘍性結腸炎，慢性支氣管炎，先天性畸形，缺氧后遺癥，青光眼，創(chuàng)傷或燒燙傷后遺癥等疾?。夏耆寺圆》乐位局R二、糖尿病的基本知識糖尿病的危害１．患病率高．２．并發(fā)癥發(fā)生率高，具有致殘致死性，危害嚴重．３．沉重的社會經濟負擔．糖尿病的高危人群１．年齡４０歲以上；２．肥胖，有高血壓，高血脂或冠心病者；３．有糖尿病家族史者；４．分娩過巨大兒的婦女；胎兒及新生兒期營養(yǎng)不良者．老年人慢性病防治基本知識尿多口渴消瘦搔癢疲乏糖尿病的癥狀典型的癥狀為三多一少：多尿，多飲，多食；消瘦；老年人慢性病防治基本知識DM診斷標準1空腹血糖（FPG）分類：<6.1mmol/L(110mg/dl)正常(Normal)≥6.1~<7.0(126mg/dl)空腹血糖受損(IFG)≥7.0mmol/LDM（需另一天證實）老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識三宜五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥片、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂；豆類及豆制品，豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯；苦瓜、凍干桑葉、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用一些植物活性硒，則降血糖和預防并發(fā)癥的效果會更好。老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識三不宜糖尿病人日常飲食也要警惕“三不宜”不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點等，因為這些食品含糖很高，食用易出現(xiàn)高血糖；不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發(fā)生動脈粥樣硬化；不宜飲酒，酒精能使血糖發(fā)生波動，空腹大量飲酒時，可發(fā)生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，不易發(fā)現(xiàn)，非常危險。糖尿病人甜食不能沾，可長期服用蜂膠，因為蜂膠不含糖，只是有點腥澀味；阿斯巴甜可用來增加甜味老年人慢性病防治基本知識注意事項一、定時定量和化整為零定時定量是指正餐。正常人推薦一日三餐，規(guī)律進食，每頓飯進食量基本保持平穩(wěn)。這樣做的目的是為了與降糖藥更好的匹配，不至于出現(xiàn)血糖忽高忽低的狀況。化整為零是指零食。在血糖控制良好的情況下，我們可以允許病人吃水果，以補充維生素。但吃法與正常人不同，一般不要飯后立即進食?？梢赃x擇飯后2小時食用水果。吃的時候將水果分餐，如：一個蘋果分2-4次吃完，而不要一口氣吃完。分餐次數越多，對血糖影響越小。二、吃干不吃稀建議糖尿病人盡量吃‘干’的。比如：饅頭、米飯、餅。而不要吃面糊糊、粥/泡飯、面片湯、面條等。道理就是越稀的飲食，經過烹飪的時間越長，食物越軟越爛，意味著越好消化，則升糖越快，所以無論什么粥都不宜吃。老年人慢性病防治基本知識三、吃硬不吃軟糖尿病飲食中，同樣是干的，我們更推薦‘硬一點’而不是‘軟一點’。道理與上面相同。四、吃綠不吃紅食物太多，很多病人不能確定哪個我是該吃的，哪個是不該吃的。一般綠色的，多是含有葉綠素的植物，如：青菜。而紅色的含糖相對較高，不宜食用。如吃同樣重量的黃瓜和西紅柿，西紅柿可以明顯升糖。所以，在不能確定的情況下，‘綠色’的一般比較保險老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識

三、

高血壓病高血壓病是一種以動脈血壓持續(xù)升高為特征的進行性“心血管綜合征”，它是心腦血管疾病最主要的危險因素，因其導致的腦卒中、心力衰竭及慢性腎臟病等靶器官損害不僅致殘率高、致死率高，而且嚴重消耗醫(yī)療和社會資源。我國現(xiàn)有超過2億的高血壓患者，每年由于血壓升高而過早死亡150萬人，每年300萬人死于心血管病，其中一半與高血壓有關，高血壓每年花費醫(yī)藥費400億元。老年人慢性病防治基本知識1999年公布了相應的高血壓防治指南，根據這一指南，規(guī)定了高血壓的診斷標準是：經多次測量血壓（一般是在同一上臂測量血壓，連續(xù)3日），如果血壓≥140／90毫米汞柱，即收縮壓大于或等于140毫米汞柱，舒張壓大于或等于90毫米汞柱，就是高血壓了。血壓＜130／85毫米汞柱為正常血壓。介于兩者之間稱“高正常血壓”。理想的血壓值是＜120／80毫米汞柱。老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識老年人慢性病防治基本知識