九年級(jí)科學(xué)健康、亞健康、疾病

健康亞健康疾病什么是健康？你認(rèn)為自己健康嗎？你判斷的標(biāo)準(zhǔn)是什么？思考：世界衛(wèi)生組織提出的健康的10個(gè)標(biāo)志：1、情緒樂觀，沉著不迫、勇于承擔(dān)責(zé)任。2、具有旺盛的精力，能夠從事日常的社會(huì)、學(xué)習(xí)和工作而不感到有壓力。3、應(yīng)變能力強(qiáng)，能夠很好適應(yīng)環(huán)境的變化。4、善于修養(yǎng)精力，睡眠好。5、具有抵抗一般疾病和傳染病的能力。6、體重適中，不胖不瘦，身體好。7、眼睛明亮且反響敏捷。8、頭發(fā)具有光澤而少有頭屑。9、牙齒清潔，無空洞，無痛感，無牙齦出血。10、皮膚有光澤有彈性，走路感覺輕松。他們健康嗎？為什么？老B常常心情郁悶討論：小A經(jīng)常生病小C害怕和人相處一、健康的概念

人體健康是指生理、心理及社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質(zhì)健壯。健康是指人的生理、心理、社會(huì)關(guān)系這三者處于最正確狀態(tài)?！澜缧l(wèi)生組織WHO生理健康的標(biāo)準(zhǔn)：人體各器官組織結(jié)構(gòu)完整，發(fā)育正常，功能良好，生理化指標(biāo)正常，沒有疾病或身體不處于虛弱狀態(tài)。身體、智力、情緒調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境，能在人際關(guān)系中彼此謙讓；有幸福感;在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：社會(huì)關(guān)系：〔1〕與家庭和親屬的關(guān)系；〔2〕工作、學(xué)習(xí)中與同事、同學(xué)的關(guān)系；〔3〕親密的朋友和熟人的關(guān)系；〔4〕社團(tuán)活動(dòng)，如參加俱樂部、協(xié)會(huì)等組織；〔5〕參加其他社會(huì)活動(dòng)，如到動(dòng)物園、美術(shù)館去的情況。社會(huì)關(guān)系健康是指你能與他人和諧相處。生理、心理、社會(huì)關(guān)系這健康三個(gè)要素之間有什么關(guān)系？請(qǐng)舉例說明。相互影響、相輔相成討論：討論：１、哪些因素會(huì)使人不健康？病毒、細(xì)菌、營養(yǎng)不良、吸煙、酗酒、吸毒、空氣污染、化學(xué)藥品中毒、遺傳、受傷、壓力過大等等。２、你有不良習(xí)慣嗎？１、你是否每天進(jìn)食早餐、中餐和晚餐？２、每天你是否吃了蔬菜、水果、谷類等多種事物？３、你是否參加體育鍛煉活動(dòng)？４、你每天是否有８小時(shí)的睡眠？５、你是否不吸煙、不酗酒？６、你是否能正確面對(duì)和處理壓抑的狀態(tài)？７、你的大局部時(shí)間是否快樂？８、你遇到問題時(shí),是否有朋友和家人可以求助?思考以下問題：作出“是”或“不是”的判斷？你有幾個(gè)“是”？“是”越多生活方式越健康。怎樣做會(huì)提高你的健康水平？怎樣做會(huì)降低你的健康水平？討論：

很不健康既不生病也不健康很健康 （亞健康）降低健康水平提高健康水平一個(gè)人的健康水平處于“生病——健康”這一連續(xù)區(qū)域內(nèi)，并不斷變化著二、亞健康的概念身體有種種不適，而上醫(yī)院檢查未能發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，醫(yī)生沒有更好的方法來治療，這種狀態(tài)稱為“亞健康狀態(tài)”。據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)全球性調(diào)查結(jié)果說明，全世界處于亞健康狀態(tài)的人數(shù)，占世界人口總數(shù)的75%，而真正健康的人只占5%。在美國，亞健康與愛滋病已一起被醫(yī)學(xué)界稱為“21世紀(jì)人類最大的健康敵人”；在我國，據(jù)有關(guān)方面的調(diào)查，約有70%的人處于亞健康狀態(tài)。三、疾病的概念人體的一個(gè)或多個(gè)組織器官的結(jié)構(gòu)或生理功能發(fā)生失調(diào)時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)一系列不正常并引起不舒服感覺的反響，這種現(xiàn)象稱為疾病。扁桃體炎常見的非傳染性疾病糖尿病冠心病惡性腫瘤—癌癥扁桃體炎是由病菌侵犯扁桃體引起的炎癥。冠心病是冠狀動(dòng)脈性心臟病的簡稱，亦稱缺血性心臟病。糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的臨床綜合病癥。腫瘤以一種獨(dú)特而可怕的方式毀壞人體，也是人體自身的血肉，卻莫名其妙地變得生長旺盛、猖狂掠奪、無法控制。四、練習(xí)1、何謂健康？健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？2、列舉亞健康的表現(xiàn)。3、列舉疾病的征兆。4、引起扁桃體炎、冠心病、糖尿病、惡性腫瘤主要有那些因素？5、試述扁桃體炎、冠心病、糖尿病、惡性腫瘤的預(yù)防方法？；://sscyle時(shí)時(shí)平臺(tái)zth17awb欲避無從避起、欲拈怕拈傷纖絲，分外為難。如今毓笙忽而明敏解語、豁達(dá)大方，他意外之喜，心胸都為之一爽，卻又想起寶音，笑聲一斂，轉(zhuǎn)為黯然神傷。樂韻于簾下伺候蘇明遠(yuǎn)穿回雨具，院中又有人來，卻是兩個(gè)婆子，口稱領(lǐng)嘉顏命，奉兩個(gè)盒子來，蘇明遠(yuǎn)問道：“這樣晚，是什么？”一個(gè)婆子道：“回大少爺，是些擺設(shè)用度之物?！绷硪粋€(gè)婆子嘴快：“都是重陽用的器皿糕點(diǎn)?！必贵夏甘鸥嘎?，蘇老太太又非她親生的外婆，外表上無一些虧待，實(shí)那么是冷淡得多的，日常用具、并節(jié)下玩器，都差著別屋，縱嘉顏細(xì)膩周到，也不能樣樣替毓笙院中額外照應(yīng)，而今主子們都在山上沒回來，怎想到給毓笙院里加?xùn)|西？蘇明遠(yuǎn)心里微愕，也未加理會(huì)處，便回去了。婆子們一樣樣?xùn)|西給樂韻看過，挎空盒子回去了。樂韻將東西稟了毓笙，措辭小心，態(tài)度恭謹(jǐn)，幾乎可以說有些畏懼。她一直是看不起這位，但幾天前幾乎病死過去，再醒來，就好似變了個(gè)人，莫非是鬼門關(guān)上打了轉(zhuǎn)，看穿了生死？從前的怯懦不見了，小心眼更蕩然無存，變得浩然泠然，倒仿佛是——淬了火的刀！不久前把嘉顏都彈壓住，也沒費(fèi)什么言辭、不曾遞人一分把柄，這上下該來的東西都送過來了，何等手段？她要再看不起，莫非是自己往刀口上送嗎！洛月束起了簾帷，替杯中續(xù)好暖茶捧來，毓笙啜了一口，倚回引枕上，望著微微擺動(dòng)的簾角。他剛剛坐在這兒，但連他都作夢也想不到罷……毓笙輕輕轉(zhuǎn)過頭，掩了唇角忍不住滑出的冷笑。想不到，她這具身體里的魂兒，已是寶音。第五章前生后世兩茫?！?〕寶音清楚的記得，那日——便是寶音活在人世的最后一日——真真的半點(diǎn)兒預(yù)兆都沒有，她正忙著與嘉顏籌備重陽節(jié)下諸事宜。她與嘉顏，是蘇老太太身邊的一等丫頭，左膀右臂，一應(yīng)事宜都躲不得閑。正是蛩聲初動(dòng)，桐葉生涼的好時(shí)節(jié)。游學(xué)在外的謝大公子蘇明遠(yuǎn)，也是剛回來沒多久，廚下小丫頭柳鶯兒貪著偷看他，竟忘了火候，生生炊壞明兒要用的八屜兒重陽糕，管事大娘氣狠了，擰著她的耳朵，嚷嚷要把她攆出去。鶯兒的親姐姐燕兒唬得臉都黃了，找嘉顏，救她看在同鄉(xiāng)份上救她一救。寶音恰與嘉顏同對(duì)帳簿，一個(gè)數(shù)字怎么算也算不平，雖是小數(shù)目，寶音總覺可疑，嘉顏勸她：“算了！先過節(jié)要緊，這等小小數(shù)字，想是誰記錯(cuò)了，回頭對(duì)出來，再責(zé)打不遲?！睂氁糇鍪伦钫J(rèn)真，搖頭道