第1章 心理學與大學生活課件

第一章心理學與大學生活大學應用心理學第1章心理學與大學生活教師簡介：吳玉偉職業(yè)生涯教育教研室心理健康教育教研室大學生心理健康中心（教師）

國家二級心理咨詢師中國社會工作協(xié)會會員中國心理學會高級會員城市學院4號樓509（陽光心靈工坊）辦公:86689393手機：

QQ:9869582262024/6/262第1章心理學與大學生活課程考核（不考試）1、

請假制度：課前請假視為有效

2、考核構成:

上課考勤30%、課堂表現(xiàn)30%、論文（心得體會）作業(yè)40%3、考核等級：優(yōu)秀、良好、中等、合格、不合格2024/6/263第1章心理學與大學生活教學目的與教學重難點教學目的：通過本章節(jié)的學習，引導學生對課程的學習興趣，加深對心理學知識的認識，啟迪對大學生活的思考與大學的定位。教學重難點：引導學生用生活中的鮮活案例理解心理學知識，將心理學知識應用于現(xiàn)實生活中。2024/6/264第1章心理學與大學生活教學內(nèi)容一、心理學隨想與感悟二、心理學是什么三、誰能幫你看穿一個人四、誰是心理學的大師五、心理學詳解2024/6/265第1章心理學與大學生活我的期望帶領同學們打開心靈的一扇窗，讓你們了解心理學是什么；消除它的神秘感；掌握應用心理學的知識改變自己的生活與學習期望你們的大學生活有些許改變，更快樂，更幸福，更熱愛大學生活擁有積極樂觀的心態(tài)與健康向上的態(tài)度，塑造一個積極樂觀的你！2024/6/266第1章心理學與大學生活一、心理學隨想與感悟2024/6/267第1章心理學與大學生活前提任何理論、觀點只是提供了一個視角任何理論不可能解釋所有的現(xiàn)象事實≠真相相關≠因果人格面具，找到原本的你2024/6/268第1章心理學與大學生活人類身生理方面的研究心心理方面的研究靈宗教方面的研究2024/6/269第1章心理學與大學生活感悟要么去賺錢，要么去讀書

適應：帶著童話走向社會臉皮厚：學問、能力2024/6/2610第1章心理學與大學生活成長教育是農(nóng)業(yè)，而不是工業(yè)（生命、規(guī)律、自己）學會按照學校的教育要求去做2024/6/2611第1章心理學與大學生活成熟豐富你的心智行為模式得道高僧都是有故事的人2024/6/2612第1章心理學與大學生活二、心理學是什么2024/6/2613第1章心理學與大學生活提問：你眼里的心理學……心理學家知道你在想什么學心理的人心理都不正常心理學只研究變態(tài)的人心理學家會催眠心理學就是解夢心理學就是心理測試2024/6/2614第1章心理學與大學生活吃五谷雜糧，生理可能會生病例如感冒、疼痛、頭暈、身體不適擁七情六欲，心理可能會失衡例如：焦慮、煩躁、壓抑、傷心2024/6/2615第1章心理學與大學生活正常不正常異常（適應性問題）（神經(jīng)癥性問題）（心理障礙）（一般心理問題）（神經(jīng)癥）（人格障礙）（嚴重心理問題）（精神障礙）（性變態(tài)）2024/6/2616第1章心理學與大學生活別害怕和我說話我猜不到你心里想什么不會用催眠套出你的銀行卡密碼心理學是一門科學2024/6/2617第1章心理學與大學生活心理學是研究人和動物心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展和活動規(guī)律的一門科學。心理學既研究動物的心理——研究動物心理主要是為了深層次地了解、預測人的心理的發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律，也研究人的心理，而以人的心理現(xiàn)象為主要研究對象。因此總而言之，言而總之，心理學是研究心理現(xiàn)象和心理規(guī)律的一門科學。心理學是什么2024/6/2618第1章心理學與大學生活心理學是社會科學？自然科學？思維科學？視角及立場不同，有不同的回答，因為它本身具備兩者的特點基礎心理學歸為自然科學范疇，應用心理學歸類于社會科學范疇有人稱之為“中間學科”2024/6/2619第1章心理學與大學生活最神奇的心理學心理學家做了個有趣的實驗，試驗者每周日晚把下周煩惱寫下來投入煩惱箱。3周后他在試驗者面前打開箱子。結果90%的煩惱都沒發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計所得，一般人的憂慮有40%屬于過去，有50%屬于未來，只有10%屬于現(xiàn)在，而92%的憂慮從未發(fā)生過，剩下的8%則是能夠輕易應付。2024/6/2620第1章心理學與大學生活三、誰能幫你看穿一個人2024/6/2621第1章心理學與大學生活2024/6/2622第1章心理學與大學生活馬斯洛的需要層次論2024/6/2623第1章心理學與大學生活四、誰是心理學的大師2024/6/2624第1章心理學與大學生活心理學之父科學心理學誕生的標志：1879年，德國心理學家馮特在萊比錫建立世界上第一個心理學實驗室。心理學的起源地——德國2024/6/2625第1章心理學與大學生活WilhelmWundt：馮特(1832-1920)德國心理學家，實驗心理學的創(chuàng)始人。他的主要貢獻是使心理學從哲學中分化出來，成為一門以實驗為基礎的獨立科學。1909年當選為國家科學院院士。2024/6/2626第1章心理學與大學生活WilhelmWundt：馮特(1832-1920)2024/6/2627第1章心理學與大學生活心理學的幫派派別精神分析行為主義人本主義認知心理學——格式塔心理學2024/6/2628第1章心理學與大學生活1、精神分析派代表人物：西格蒙德.弗洛伊德（Sigmund.Freud1856－1939）奧地利醫(yī)生，精神病學家，心理學領域的新學派——精神分析學的創(chuàng)始人。2024/6/2629第1章心理學與大學生活SigmundFreud:弗洛伊德(1856-1939)奧地利心理學家、精神分析學派的創(chuàng)始人。作為20世紀最重要的社會思潮和學術流派之一,弗洛伊德的精神分析理論對心理學、教育學、哲學、人類學、文學藝術、倫理學等領域都產(chǎn)生了重大影響。2024/6/2630第1章心理學與大學生活意識理論意識---是個體能夠直接感知到的那部分心理活動，即我們表現(xiàn)在外的思想和行為。

前意識---是此時此刻意識不到，但可在集中注意、努力思索后回憶起來的那部分經(jīng)驗。

潛意識---是個體不能感知、不能意識到的精神生活，包括大量的與人的本能欲望、非道德的沖動相聯(lián)系的觀念或經(jīng)驗。潛意識意識前意識2024/6/2631第1章心理學與大學生活人格結構本我---包含了個體的一切原始的沖動和本能欲望，其中最重要的是性欲望、攻擊欲望；一切心理能量之源；“快樂原則”自我---在人格結構中代表理性和審慎，對本我起監(jiān)督作用；“現(xiàn)實原則”超我---是道德化了的自我，是一定社會的道德、倫理和價值標準內(nèi)化的結果；“善的原則”

2024/6/2632第1章心理學與大學生活心理治療原理心理疾病患者的異常行為表現(xiàn)以及他們所意識到的內(nèi)心體驗，其真正原因在于來訪者早年生活的心靈創(chuàng)傷以及由此遺留下來的被壓入潛意識的矛盾沖突。常用技術釋夢自由聯(lián)想2024/6/2633第1章心理學與大學生活2、行為主義派別代表人物：華生創(chuàng)始人：霍布金斯大學的華生（J．B.Watson）S-R理論2024/6/2634第1章心理學與大學生活JohnB.Watson:華生(1878-1958)美國心理學家，行為主義心理學的創(chuàng)始人。他認為心理學研究的對象不是意識而是行為，心理學的研究方法必須拋棄“內(nèi)省法”，而代之以自然科學常用的實驗法和觀察法。華生在使心理學客觀化方面發(fā)揮了巨大的作用。1915年當選為美國心理學會主席。2024/6/2635第1章心理學與大學生活馬戲團的表演都是根據(jù)此理論進行的！2024/6/2636第1章心理學與大學生活小艾爾波特實驗2024/6/2637第1章心理學與大學生活

請給我十幾個健康而沒有缺陷的嬰兒，讓我在我的特殊世界中教養(yǎng)，那么我可以訓練他成為一個醫(yī)生、律師、藝術家，或一個商界首領，或者甚至也可以訓練他成為一個乞丐或竊賊。

----華生2024/6/2638第1章心理學與大學生活3、人本主義派別代表人物：馬斯洛需要層次理論2024/6/2639第1章心理學與大學生活A.H.Maslow:馬斯洛(1908-1970)美國社會心理學家，人格理論家，人本主義心理學的主要發(fā)起者。馬斯洛對人的動機持整體的看法，他的動機理論被稱為“需要層次論”。1968年當選為美國心理學會主席。2024/6/2640第1章心理學與大學生活馬斯洛的需要層次論2024/6/2641第1章心理學與大學生活4、認知——格式塔派別代表人物：韋特海默；考夫卡；柯勒整體大于部分之和人在觀察外界事物時，所看到的東西不完全決定于外界，而是在于人腦的不同組織方式。2024/6/2642第1章心理學與大學生活2024/6/2643第1章心理學與大學生活2024/6/2644第1章心理學與大學生活WolfgangKohler:柯勒(1887-1967)美籍德國心理學家，格式塔心理學的代表人物之一。他主要研究了知覺規(guī)律，提出知覺的格式塔原則；還進行了猩猩行為的研究，提出動物學習的頓悟理論。1947年當選為國家科學院院士，1956年獲美國心理學會頒發(fā)的杰出科學貢獻獎，1959年當選為美國心理學會主席。2024/6/2645第1章心理學與大學生活2024/6/2646第1章心理學與大學生活2024/6/2647第1章心理學與大學生活2024/6/2648第1章心理學與大學生活高覺敷（1896～1993）2024/6/2649第1章心理學與大學生活潘菽(1897-1988)：心理學家，教育家，我國現(xiàn)代心理學的奠基人之一2024/6/2650第1章心理學與大學生活曹日昌，心理學家，我國最早應用辯證唯物主義于心理學研究的倡導者之一。2024/6/2651第1章心理學與大學生活陳立(1902—2004)

：我國工業(yè)心理學的創(chuàng)始人，智力理論和心理測驗研究的先驅。2024/6/2652第1章心理學與大學生活朱智賢(1908~1991)：著名的教育和兒童心理學家。2024/6/2653第1章心理學與大學生活朱智賢指導兩位博士生林崇德和董奇2024/6/2654第1章心理學與大學生活人民教育出版社出版的朱智賢教授的著作2024/6/2655第1章心理學與大學生活張厚粲（1927--）：主要研究領域為實驗心理學、人類認知，心理和教育測量，是中國認知心理學的奠基者。主編了我國最早的《心理與教育統(tǒng)計學》教材，率先開設“心理測量”課程，主持了《韋氏兒童智力量表》、《瑞文標準推理測驗》的修訂和《中國兒童發(fā)展量表》的編制等工作，在我國得到廣泛應用和高度評價。2024/6/2656第1章心理學與大學生活荊其誠2024/6/2657第1章心理學與大學生活車文博

2024/6/2658第1章心理學與大學生活林崇德（1941~）2024/6/2659第1章心理學與大學生活黃希庭(1937~)2024/6/2660第1章心理學與大學生活楊治良2024/6/2661第1章心理學與大學生活鄭日昌

2024/6/2662第1章心理學與大學生活王重鳴

2024/6/2663第1章心理學與大學生活岳曉東2024/6/2664第1章心理學與大學生活李玫瑾

2024/6/2665第1章心理學與大學生活你能看出有幾張人臉？2024/6/2666第1章心理學與大學生活雙關圖：花瓶與人臉2024/6/2667第1章心理學與大學生活雙關圖：少女與老婦2024/6/2668第1章心理學與大學生活錯覺：水往高處流？2024/6/2669第1章心理學與大學生活看一看，能看到什么？2024/6/2670第1章心理學與大學生活天使與魔鬼2024/6/2671第1章心理學與大學生活沉魚與落雁2024/6/2672第1章心理學與大學生活角度換一換，印象大改變。2024/6/2673第1章心理學與大學生活世界真奇妙之一2024/6/2674第1章心理學與大學生活世界真奇妙之二2024/6/2675第1章心理學與大學生活世界真奇妙之三2024/6/2676第1章心理學與大學生活世界真奇妙之四2024/6/2677第1章心理學與大學生活主觀輪廓2024/6/2678第1章心理學與大學生活知覺的整體性2024/6/2679第1章心理學與大學生活不可能圖形12024/6/2680第1章心理學與大學生活不可能圖形32024/6/2681第1章心理學與大學生活2024/6/2682第1章心理學與大學生活五、心理學詳解2024/6/2683第1章心理學與大學生活一、心理學是科學而不是常識

圖1-1廁位利用實態(tài)2024/6/2684第1章心理學與大學生活圖1-1廁位利用實態(tài)2024/6/2685第1章心理學與大學生活轉動的白影中心的圓一樣大嗎？2024/6/2686第1章心理學與大學生活2024/6/2687第1章心理學與大學生活人們對心理學的誤解心理學家知道“我在想什么”心理學就是心理咨詢心理學只研究變態(tài)的人心理學家都會催眠和解夢心理學是騙人的東西2024/6/2688第1章心理學與大學生活心理現(xiàn)象及其本質心理學（psychology）是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生和發(fā)展規(guī)律的科學。2024/6/2689第1章心理學與大學生活心理是腦的機能，是腦對客觀現(xiàn)實主觀能動的反映。2024/6/2690第1章心理學與大學生活腦是心理的器官心理是腦的機能在人的大腦皮層上都有相對集中的某些區(qū)域分管特定的心理活動，這種特點就叫機能定位。2024/6/2691第1章心理學與大學生活皮層溝、回枕、顳、頂、額大腦半球2024/6/2692第1章心理學與大學生活腦的相應活動受損，那么相應的心理活動也受阻。布洛卡區(qū)受損，用嘴將講不了話。威爾尼克區(qū)受損，將聽不懂人說話，也看不懂書面語，但能聽懂音樂。2024/6/2693第1章心理學與大學生活腦袋越大人越聰明嗎？男子大腦均重1350－1400克女子大腦均重1200－1250克愛因斯坦的腦重是1179克法國作家安東尼?法郎士的腦重1017克俄國作家普希金的腦重是2012克。2024/6/2694第1章心理學與大學生活天才和他的大腦2024/6/2695第1章心理學與大學生活有腦的相應區(qū)域的活動，一般也有相應心理的活動注意：腦功能定位存在相對性祖母細胞2024/6/2696第1章心理學與大學生活心理的演化與發(fā)展依賴于物質載體（腦）的發(fā)展2024/6/2697第1章心理學與大學生活心理現(xiàn)象心理過程個性心理心理狀態(tài)2024/6/2698第1章心理學與大學生活心理現(xiàn)象心理過程個性心理心理狀態(tài)認識過程情感過程意志過程個性心理傾向個性心理特征2024/6/2699第1章心理學與大學生活人的心理現(xiàn)象2024/6/26100第1章心理學與大學生活心理過程包括認知過程、情緒和情感過程、意志過程三個部分。認知過程，是人們獲取知識和運用知識的過程，包括感知覺、記憶、想像、思維等。情緒和情感過程，是客觀事物是否符合人的需要與愿望、觀點而產(chǎn)生的體驗。意志過程，是一個人自覺地確定目的，并根據(jù)目的來支配、調節(jié)自己的行動，克服各種困難，從而實現(xiàn)目的的心理過程。2024/6/26101第1章心理學與大學生活認知過程感覺知覺記憶

想象思維個別屬性反映對象發(fā)生在當前反映對象不在當前反映對象存在反映對象不存在本質屬性2024/6/26102第1章心理學與大學生活情緒和情感過程情緒：人們在自然性需要是否得到滿足時所表現(xiàn)出的主觀體驗。如喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚。情感：人們在社會性需要是否得到滿足時所表現(xiàn)出的主觀體驗。如道德感、理智感、美感。2024/6/26103第1章心理學與大學生活意志過程意志的心理結構是很復雜的，由于研究工作的薄弱，在心理學上至今尚無統(tǒng)一的看法。構成意志力的穩(wěn)定因素稱為意志品質（volitionalcharacteristic），主要包括堅定的目的性、獨立性、堅定性、果斷性和自制力等。2024/6/26104第1章心理學與大學生活知、情、意的關系

首先，意志和認知過程有密切的聯(lián)系。其次，意志和情緒也有密切的聯(lián)系。人的認識、情感、意志這三方面的心理活動，經(jīng)常處于動態(tài)變化之中，都有其發(fā)生、發(fā)展、終止或升華的過程。所以，這些心理活動都統(tǒng)稱為心理過程。而認識、情感、意志三種心理過程又以其相互聯(lián)系、彼此制約而構成人的整個心理過程。2024/6/26105第1章心理學與大學生活心理過程

小張清晨醒來，看到光亮照進屋子，聽到窗外樹上的鳥兒正在吱吱地叫個不停。她打開窗戶，一陣微風吹來，使她感到?jīng)鏊瑯O了。她盡情地吸了幾口清新的空氣，似乎嗅到了一股花香，便猜想這花香大概是從不遠處的花園里吹來的。她還記得，花園里有許多花，現(xiàn)在也許已開花兒了。今天休息，她很高興，便在腦子里盤算著今天如果去花園玩兒，該多么愜意??！她很喜歡花，已有好多天沒有去花園了，應該去一下。忽然她又想起，報社的約稿還沒有寫完，今天應該交稿了，必須忍耐一下，堅持寫完。想到這里，她很快收拾了一下，吃過早飯就開始寫稿了……2024/6/26106第1章心理學與大學生活個性心理個性心理構成包括個性傾向性（如興趣、需要、動機、理想、信念），還包括個性心理特征（如氣質、能力、性格）以及自我意識（或自我概念，包括自我認知、自我體驗、自我調控）。人的心理過程與個性心理既有區(qū)別又密切聯(lián)系在一起不可分割。2024/6/26107第1章心理學與大學生活二、心理學幫助我們更好的生活——生命的長度與寬度心理學與我們的生活有著密切的聯(lián)系心理學幫助我們科學地觀察與領悟2024/6/26108第1章心理學與大學生活心理學與我們的生活有著密切的聯(lián)系生活的各個方面與心理學的應用分不開的，掌握并運用一定的心理學知識則有助于促進我們高品質生活的實現(xiàn)。2024/6/26109第1章心理學與大學生活生活中的心理學速寫不同的座椅顏色2024/6/26110第1章心理學與大學生活不同的色調給人以不同的心理感受

紅橙黃等艷亮的色彩給人以興奮、激動、焦慮的感覺；青色、青綠色、青紫色等暗冷色調給人以安靜、踏實、沉穩(wěn)的感覺；生活中的心理學速寫2024/6/26111第1章心理學與大學生活心理學幫助我們科學地觀察與領悟從心理學的角度打開一扇門，幫助我們透過對心理學的了解，發(fā)現(xiàn)看問題的新視角。通過學習心理學，我們可以更加了解自己，更加尊重他人，使自己的思想與行動更加和諧，才能有更多的幸福與成功的體驗。2024/6/26112第1章心理學與大學生活這些牌有沒有哪張或哪幾張有問題?生活中的心理學速寫2024/6/26113第1章心理學與大學生活

心理學發(fā)現(xiàn),人們往往對自己熟悉的東西首先在心理形成一種與往常相同的期望,這種期望將使得人們很容易將不符合期望的事物依舊看成符合期望的事物.啟示:校稿一字一字讀比較容易發(fā)現(xiàn)錯誤;自己寫的稿子請他人閱讀容易發(fā)現(xiàn)錯誤;生活中的心理學速寫2024/6/26114第1章心理學與大學生活解決乘客等候登機時間過長的抱怨步行5分鐘登機點等候15分鐘,立刻登機出發(fā)點生活中的心理學速寫2024/6/26115第1章心理學與大學生活方案一:提供雜志,供乘客閱讀結果:雜志經(jīng)常丟失和被損,費用太大;方案二:改變登機地點立刻登機出發(fā)點步行20分鐘生活中的心理學速寫2024/6/26116第1章心理學與大學生活◆只有優(yōu)異的成績，卻不懂得與人交往，是個寂寞的人；◆只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個危險的人；◆只有超人的推理，卻不了解自己，是個迷惘的人。三、心理調節(jié)與成長2024/6/26117第1章心理學與大學生活練習苦樂功煩

但

不閑著痛并快樂著2024/6/26118第1章心理學與大學生活

蘇東坡是個完全的樂觀主義者。他永遠以一顆靜心來面對世間的得失進退,永遠以一份激情來化解人生的悲歡離合。生活的起落只是人生的教科書,而宦海沉浮是其中的作業(yè)與考試。久而久之,蘇東坡練就了一顆非同尋常的平常心,可以不因宦海沉浮而自暴自棄,不因生活顛簸就怨天尤人。2024/6/26119第1章心理學與大學生活在世時圖線去世後圖線一品二品三品四品五品六品七品八品九品無品年代1036年0歲出生1170年死後69年詔賜謚號“文忠”1057年21歲與弟同科進士1061-1070年25-34歲大理評事開封府推官1072年36歲杭州通判1074-1079年38-43歲密州知州湖州太守1080-1084年44-48歲貶黃州團練副使調汝州團練副使1085-1090年49-54歲禮部郎中起居舍人中書舍人翰林學士杭州太守1091-1093年55-57歲吏部尚書楊州太守兵部尚書1094-1097年58-61歲貶英州知州再貶惠州安置再貶儋州安置1100-1101年64-65歲紹改為廉州安置常州過世1128年死後27年恢復全部官職追端明殿學士官品

蘇東坡一生仕途走勢圖

第1章心理學與大學生活蘇東坡一生烹飪成就圖開發(fā)種類年代218202212141610864黃州時期1080-1084杭州時期1091-1093惠州時期1095-1097海南時期1098-11010菜類湯類酒類粥類第1章心理學與大學生活

枝上柳棉吹又少,天涯何處無芳草。

----蘇東坡的主觀幸福感

大江東去,浪淘盡,千古風流人物。

----蘇東坡的升華努力

誰似龍丘居士賢，談空說有夜不眠，忽聞河東獅吼聲，柱杖落手心茫然

。

----蘇東坡的幽默化解

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但愿人長久，千里共嬋娟。

----蘇東坡的自我克制

2024/6/26122第1章心理學與大學生活心理學的啟示所有的習慣都是：成功體驗強化積累習慣養(yǎng)成人格鑄成2024/6/26123第1章心理學與大學生活心理學的學與問學習內(nèi)容探源追蹤——心理學同時具有自然科學與社會科學的特點長期的過去與短暫的現(xiàn)在——心理學是一門古老而年輕的學科枝繁葉茂的數(shù)——心理學的分支2024/6/26124第1章心理學與大學生活探源追蹤——心理學同時具有自然科學與社會科學的特點（一）哲學可稱心理學之母心理學是從哲學母體中分化出來而成為一門獨立學科。從在整個科學系統(tǒng)中的地位和作用來講，心理學是一門具有特殊性的基礎科學，它同時具有自然科學和社會科學的特點，是具有聯(lián)系自然科學和社會科學的中介作用，但從整體上講，它更側重于社會科學。2024/6/26125第1章心理學與大學生活2024/6/26126第1章心理學與大學生活（二）醫(yī)學與心理學相互促進人的生理活動同心理活動是相互聯(lián)系、相互影響的。這一點是醫(yī)學同心理學之間相互聯(lián)系的重要基礎。預防疾病、提高健康水平，既是醫(yī)學家的任務，也是許多心理學追求的目標。因此，心理學也為醫(yī)學的發(fā)展起過并在起巨大的作用。在醫(yī)學和心理學的發(fā)展過程中，也涌現(xiàn)一些既是醫(yī)學家也是心理學家的著名人物。2024/6/26127第1章心理學與大學生活在心理學研究中，既有側重于自然科學的心理學分支學科和側重人文社會科學的心理學分支，在整個心理學系統(tǒng)中具有同等的重要性。2024/6/26128第1章心理學與大學生活長期的過去和短暫的現(xiàn)在——心理學一門古老而年輕的學科（一）心理學由一個長期醞釀的過去西方：古希臘、羅馬→歐洲中世紀→文藝復興我國：未有獨立的心理學，心理學思想散見在各類哲學、政治、思想文化等著作里2024/6/26129第1章心理學與大學生活（二）心理學僅有一個短暫的發(fā)展現(xiàn)在西方：1879年，馮特在德國萊比錫大學建立了第一個心理學實驗室，標志著科學心理學的誕生。我國：1917年，陳大齊在北京大學建立心理實驗室，標志著科學心理學在中國的發(fā)展的開始。長期的過去和短暫的現(xiàn)在——心理學一門古老而年輕的學科2024/6/26130第1章心理學與大學生活“心理學有著漫長的過去，但只有短暫的歷史?！?/p>

——艾賓浩斯(HermannEbbinghaus)

2024/6/26131第1章心理學與大學生活1879年，威廉·馮特(W.Wundt)在德國的萊比錫大學創(chuàng)立了世界上第一個有影響的心理學實驗室，標志著心理科學的誕生和獨立。2024/6/26132第1章心理學與大學生活1879WilhelmWundt2024/6/26133第1章心理學與大學生活第28屆國際心理學大會第28屆國際心理學大會(28thInternationalCongressofPsychology，ICP2004)于2004年8月8～13日在北京國際會議中心舉辦。國際心理學大會是心理學的奧林匹克大會，始于1889年（巴黎），除了因為兩次世界大戰(zhàn)而停辦過以外，每4年舉辦一次，需要提前8年申請主辦權。

2024/6/26134第1章心理學與大學生活第10屆全國心理學學術大會第10屆全國心理學學術大會于2005年10月23~26日在上海召開2024/6/26135第1章心理學與大學生活2007年11月7日-11日2024/6/26136第1章心理學與大學生活2024/6/26137第1章心理學與大學生活四、枝繁葉茂的樹——心理學的分支（一）包羅萬象的心理學研究心理學的譜系：1、基礎心理學（1）普通心理學(generalpsychology)（2）實驗心理學(experimentalpsychology)（3）生理心理學(physiologicalpsychology)（4）發(fā)展心理學(developmentalpsychology)（5）社會心理學(socialpsychology)2024/6/26138第1章心理學與大學生活心理學的譜系（6）認知心理學(cognitivepsychology)（7）人格心理學(personalitypsychology)（8）變態(tài)心理學(abnormalpsychology)（9）動物心理學(animalpsychology)（10）心理測量學(psychometrics)2024/6/26139第1章心理學與大學生活心理學的譜系2、其他分支（1）教育心理學(educationalpsychology)（2）臨床心理學(clinicalpsychology)（3）咨詢心理學(counselingpsychology)（4）工業(yè)心理學(industrialpsychology)（5）管理心理學(managerialpsychology)（6）廣告心理學(advertisingpsychology)（7）消費心理學(consumerpsychology)（8）環(huán)境心理學(environmentalpsychology)（9）法律心理學(forensicpsychology）2024/6/26140第1章心理學與大學生活三、枝繁葉茂的樹——心理學的分支普通心理學：研究人的心理現(xiàn)象的最一般的規(guī)律。發(fā)展心理學：探討各個年齡段的心理特征，并揭示個體心理由一個年齡階段向另一個年齡階段的規(guī)律。教育心理學：研究人在交往過程中所出現(xiàn)的各種心理現(xiàn)象。2024/6/26141第1章心理學與大學生活2024/6/26142第1章心理學與大學生活國家級精品課程《心理學》小資料：心理學問題的多樣性問題誰來回答？人們?nèi)绾胃玫奶幚砣粘栴}？臨床心理學家咨詢心理學家大眾心理學家心理治療師記憶是怎樣存儲在大腦中的？生物心理學家精神藥理學家2024/6/26143第1章心理學與大學生活國家級精品課程《心理學》小資料：心理學問題的多樣性問題誰來回答？如何教一條狗聽從命令？實驗心理學家行為分析家為什么不能總是回憶起我確信自己知道的信息？認知心理學家認知科學家是什么使人們彼此不同？人格心理學家行為遺傳學家2024/6/26144第1章心理學與大學生活國家級精品課程《心理學》小資料：心理學問題的多樣性問題誰來回答？“同輩壓力”是如何起作用的？社會心理學家關于世界，嬰兒知道些什么？發(fā)展心理學家為什么我的工作使我這么沮喪？工業(yè)心理學家工效心理學家老師應該如何對待搗亂的學生？教育心理學家學校心理學家2024/6/26145第1章心理學與大學生活國家級精品課程《心理學》小資料：心理學問題的多樣性問題誰來回答？為什么我在每次考試之前都生??？健康心理學家被告在犯罪的時候是精神失常的嗎？法律心理學家為什么我在重要的籃球賽上總是呼吸困難？運動心理學家2024/6/26146第1章心理學與大學生活心理學家工作場所示意圖2024/6/26147第1章心理學與大學生活枝繁葉茂的樹——心理學的分支（二）心理學的任務描述：得到事實和占用材料解釋：找出出現(xiàn)某種心理現(xiàn)象的原因預測：對心理和行為的趨向作出判斷控制：通過一定手段去影響人的心理與行為運用：運用心理學的原理去提高生活的質量2024/6/26148第1章心理學與大學生活描述解決“是什么”的問題只求事實的真實性，不涉及問題發(fā)生的原因強調確定性、精確性借助于數(shù)字、公式、圖表等手段2024/6/26149第1章心理學與大學生活解釋解決“為什么”的問題將問題發(fā)生的前因后果分析清楚。以陳述的事實為根據(jù)，進一步分析形成問題的原因可從生理特點、年齡因素、個人經(jīng)歷、生活方式和環(huán)境影響等因素來解釋現(xiàn)象2024/6/26150第1章心理學與大學生活預測和控制預測——根據(jù)現(xiàn)有的資料，估計將來某一事件發(fā)生的可能性。明確的“因果關系”控制——有效地調控人的心理，使之利于社會、群體和個人的健全發(fā)展減少心理因素的消極影響，增加心理因素的積極影響控制環(huán)境因素、機體因素和心理因素解決“怎么做”的問題2024/6/26151第1章心理學與大學生活運用運用——提升人類的生活品質和生活質量心理學在教育、醫(yī)療、工程、管理、金融投資領域的應用2024/6/26152第1章心理學與大學生活第四節(jié)心理健康終生受益學習內(nèi)容：快樂的芯片——心理健康素質與心理素質心理能力心理起跳的高度——心理健康的標準和諧社會的分子結構——積極心態(tài)2024/6/26153第1章心理學與大學生活一、快樂的芯片——心理健康心理健康是良好心理素質的基本要求。從廣義上講心理健康是指一種高效而滿意的，持續(xù)的心理狀態(tài)；從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的內(nèi)容完整、協(xié)調一致、能順應社會、與社會保持同步。健康心理與人的思想品德的關系是十分密切的。這種關系集中體現(xiàn)在健康人格和思想品德的相互關系。2024/6/26154第1章心理學與大學生活一、快樂的芯片——心理健康人的心理狀況受主客觀因素的影響，會有波動起伏，但并非就是疾病。當心理波動而自己一時無法疏導時，可以求助于心理咨詢。2024/6/26155第1章心理學與大學生活二、素質與心理素質（一）素質素質在心理學界被解釋為個體生而具有的解剖和生理特征，主要指感覺器官、運動器官、神經(jīng)系統(tǒng)等的結構系統(tǒng)特點和機能特點。（二）心理素質心理素質是指以個體的生理條件和已有的知識經(jīng)驗為基礎，將外在獲得的刺激內(nèi)化成穩(wěn)定的、基本的并與人的適應行為和創(chuàng)造行為密切聯(lián)系的心理品質。2024/6/26156第1章心理學與大學生活二、素質與心理素質（三）心理素質與心理健康區(qū)別：心理素質是個體的認知、情感、意志和個性等特征，是內(nèi)在的。心理健康是個體通過對心理素質的整合所表現(xiàn)出來的持續(xù)、高效、滿意的狀態(tài)，是外顯的聯(lián)系：心理素質是心理健康的基礎；心理健康是心理素質的表現(xiàn)形態(tài)。2024/6/26157第1章心理學與大學生活三、心理能力心理是人的思維、情感、能力等各種情況的總和。心理能力即智力、情緒能力和行為能力。智力是指認知方面的各種能力。智力正常是心理健康的最基本條件。情緒能力的主要因素有：情緒自覺、自我激勵、情緒控制、人際溝通和挫折承受能力。行為是指人在主客觀因素的影響之下而產(chǎn)生的外部活動，既包括有意識的，也包括無意識的。

2024/6/26158第1章心理學與大學生活智力智力是人順利從事某項活動所必須具備的一般性認知能力，由注意力、觀察力、記憶力、思維力等基本要素組成。智力的核心是思維力2024/6/26159第1章心理學與大學生活[討論]聰明人具有什么特征？2024/6/26160第1章心理學與大學生活一些有關聰明人特征的看法敏于言，嫻于行決不去做違背自然的事；容忍周圍人們的眾多弱點女人的聰明在于能欣賞男人的聰明。2024/6/26161第1章心理學與大學生活聰明人是相對蠢人來說的，在對待同樣的事件上，聰明人要比蠢人多了一個重要的特征：心眼。聰明的人考慮問題很深遠

懂得讓自己活得幸福、快樂。不讓他人太清楚自己是個聰明人2024/6/26162第1章心理學與大學生活心理起跳的高度——心理健康的標準1964年世界衛(wèi)生組織定下心理健康的標準為：身體、智力、情緒十分調和；適合環(huán)境，人際交往中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效的生活。大學生是一個特殊的群體，其自身具有一些特點（P20）2024/6/26163第1章心理學與大學生活心理起跳的高度——心理健康的標準心理健康是一個連續(xù)穩(wěn)定的狀態(tài)，不能根據(jù)自己一時一事往下斷語。心理正常與異常沒有嚴格的界限，要從行為前后的變化中把握。心理健康也不是固定不變的而是相對變化多層次的。2024/6/26164第1章心理學與大學生活和諧社會的分子結構——積極心態(tài)詹森效應：平時表現(xiàn)很好，但缺乏應有的心理素質而在競技場上失敗的現(xiàn)象。心理健康關系到人生的成敗。樂觀的心態(tài)有助于人們克服困難；消極的心態(tài)使人沮喪、失望。心態(tài)決定成功與否。2024/6/26165第1章心理學與大學生活心態(tài)的力量2024/6/26166第1章心理學與大學生活教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關系，底下就是一點水?！樌^橋走過去之后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚?！獓樍艘惶淌趩枺含F(xiàn)在你們誰敢走回來？——沒人敢走了教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上?！挥腥齻€人愿意嘗試：第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇趴下了。九個人過橋的實驗

2024/6/26167第1章心理學與大學生活教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔心網(wǎng)不結實。2024/6/26168第1章心理學與大學生活

心態(tài)影響能力

這個實驗揭示的原理2024/6/26169第1章心理學與大學生活然后對兩組人說：“一會，你們就把分到手的藥劑喝下去?！逼鋵?，教授給兩組的正好是相反的，但實驗對象并不知道。A組50人教授對A組說：“我給你們一樣東西，是紅色包裝的興奮劑?！盉組50人教授對B組說：“我也給你們一樣東西，是蘭色包裝的鎮(zhèn)定劑。”興奮劑和鎮(zhèn)定劑的實驗服了鎮(zhèn)定劑興奮服了興奮劑鎮(zhèn)定2024/6/26170第1章心理學與大學生活“心理神經(jīng)免疫學”研究者的實驗第一組潰瘍病人醫(yī)生說：“你們吃了這個藥100%的有效?！钡诙M潰瘍病人醫(yī)生說：“你們現(xiàn)在吃這種藥，我們現(xiàn)在還在實驗階段，大概功效只有70%?！庇行蔬_到了80%有效率達到了20%。究竟打針吃藥重要還是病人的心態(tài)重要？2024/6/26171第1章心理學與大學生活

百病煩惱起，

煩惱百病生。不良心態(tài)的危害2024/6/26172第1章心理學與大學生活習慣病暴躁性格心情生氣生氣,就象在平靜的湖心投了一粒石子，使原本平靜的湖面波浪重疊；人一生氣就會影響心情，這種暴躁的性格若成了習慣，人就容易生病.．死掉幾十萬細胞

生氣后!引爆點2024/6/26173第1章心理學與大學生活現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，一切對人不利的影響中，最能使人短命的就是不好的情緒和惡劣的心情。（折磨一個人最好的方法是折磨那人的情緒）美國著名免疫學專家威廉斯博士，曾對225名35歲左右的人進行了長達30年的追蹤觀察，結果發(fā)現(xiàn)經(jīng)常厭惡、易怒等情緒的人，死亡比例為14％，而情緒較好的人死亡比例為2.5％。始終保持平和、舒暢、樂觀、愉快的心境。這樣，就能保持體內(nèi)環(huán)境的平衡，使免疫系統(tǒng)積極調動起來，發(fā)揮最大的防病效能。2024/6/26174第1章心理學與大學生活

《內(nèi)經(jīng)·陰陽應象大論》云：怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。2024/6/26175第1章心理學與大學生活由于生氣會使身體造成許多問題，因此，日常保養(yǎng)的第一件事就是要求“不生氣”。所謂的不生氣并不是把氣悶住，而是修養(yǎng)身性，開闊心胸，或者尋求一種宗教信仰，使得面對人生不如意時，能有更寬廣的心胸包容他人的過錯，根本沒有生氣的念頭。如果生活或工作的環(huán)境讓人無法不生氣，那只有轉換環(huán)境一途。生氣是一個人內(nèi)發(fā)的因素造成的，再好的醫(yī)生也無法防止病人生氣，因此，這個問題只有病人自己修養(yǎng)才有機會克服。9月19日為世界和平日，從個人而言記住它可以提醒我們不生氣。2024/6/26176第1章心理學與大學生活9月19日世界和平日2024/6/26177第1章心理學與大學生活假如您的煩惱是因為別人引起的，

then，您非?？蓱z！假如您的煩惱是因為自己引起的，

then，您非?？杀?！2024/6/26178第1章心理學與大學生活

為什么生氣?討論：2024/6/26179第1章心理學與大學生活

每個人可以從五個方面寫情緒日記A、生氣后的感受B、生氣后的情況

C、生氣后想法

D、生氣的目的

(95%的人無目的)

E、生氣后的強度2024/6/26180第1章心理學與大學生活