五年級(jí)體育與健康教案

第7課愛護(hù)我們的皮膚（健康成長(zhǎng)教育）

教學(xué)內(nèi)容：愛護(hù)我們的皮膚（健康成長(zhǎng)教育）

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生了解皮膚的基本功能。懂得愛護(hù)皮膚的意義。

2、培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)：皮膚的功能

教學(xué)難點(diǎn)：皮膚的保護(hù)

教學(xué)教具：有關(guān)皮膚的資料

教學(xué)過程：

一、激趣導(dǎo)入

摸摸你的皮膚，有什么感覺？你知道人的皮膚有什么功能嗎？

二、學(xué)習(xí)新知

（一）朗讀兒歌

讀讀兒歌說說你知道了什么？

（二）皮膚的構(gòu)成：

1、人的皮膚由表層、真皮、皮下組織和附屬器組成。

2、皮膚最外一層叫表皮層，由角質(zhì)層、透明層、顆粒層、有棘層和基底層

組成。

3、角質(zhì)層是最表面的層，它經(jīng)常脫落皮屑。再由基底層的細(xì)胞不斷分裂，

產(chǎn)生新的細(xì)胞來代替?；讓舆€含有黑色素，人體皮膚的顏色的深淺就是由黑

色素的多少來決定的。

（三）皮膚的功能：

1、保護(hù)作用。2、感覺作用。3、調(diào)節(jié)體溫作用。

4、分泌與排泄作用。5、吸收作用。6、代謝作用。

7、免疫作用。

三、皮膚的保護(hù)：

多喝水，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，多吃水果，補(bǔ)充維生素C,夏季適當(dāng)?shù)?/p>

擦一些防曬品。

板書設(shè)計(jì)：

第一課愛護(hù)我們的皮膚

皮膚可以代謝作用

調(diào)溫作用

吸收作用

課后小結(jié)

教學(xué)反思：

第8課蹲踞式跳遠(yuǎn)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)

教學(xué)目標(biāo)：1、進(jìn)一步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)，考核蹲踞式跳遠(yuǎn)，提高動(dòng)作的質(zhì)

量，發(fā)展跳能力。

2、在合作學(xué)習(xí)中改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作并能做到果斷、勇敢。

德育目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)：繼續(xù)學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)等能

力。

教學(xué)難點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)等能力。

教學(xué)過程：

一、游戲活動(dòng)，活躍情緒

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、提出游戲要求，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。

學(xué)生活動(dòng)：L體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、兩人一組進(jìn)行熱身游戲：剪刀、石頭、布

3、分組進(jìn)行游戲：蜜峰采蜜。

組織：四列橫隊(duì)、分組游戲

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二、合作探究，改進(jìn)技術(shù)

重點(diǎn)：在相互幫助中不斷改進(jìn)動(dòng)作，使動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)有力。

教師活動(dòng)：1、引導(dǎo)學(xué)生分類分組，布置目標(biāo)任務(wù)。

2、巡回觀察、指導(dǎo)，及時(shí)為學(xué)生找出不足。

3、組織學(xué)生交流，觀看，了解不足與改進(jìn)方法。

學(xué)生活動(dòng)：1、按教師的引導(dǎo)自主地找到適合自己的伙伴，了解目標(biāo)任務(wù)。

2、合理地利用場(chǎng)地器材進(jìn)行輔助練習(xí)改進(jìn)自己的動(dòng)作，伙伴間要不

斷提示動(dòng)作要求以改進(jìn)動(dòng)作。

3、認(rèn)真觀看跳得好的同學(xué)的動(dòng)作，從而找到自己的不足繼續(xù)練習(xí),

進(jìn)一步體驗(yàn)連貫動(dòng)作。

組織：分組練習(xí)

三、展示、評(píng)價(jià)、放松

教師活動(dòng)：1、提出評(píng)價(jià)要求，組織學(xué)生小組評(píng)比。

2、引導(dǎo)學(xué)生交流評(píng)價(jià)。

3、組織學(xué)生放松，調(diào)節(jié)身心。

學(xué)生活動(dòng)：1、每小組選出2名學(xué)生參加評(píng)比。

2、根據(jù)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，合理地對(duì)展示的同學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。

3、由一位學(xué)生帶領(lǐng)進(jìn)行放松。

四、結(jié)束部分：

1、組織學(xué)生做放松練習(xí)。

2、談?wù)劚竟?jié)課的收獲。

3、教師小結(jié)，師生再見。

教學(xué)反思：

第9課蹲踞式起跑、快速跑

學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、在游戲比賽中發(fā)展跑的能力；培養(yǎng)學(xué)生快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。

2、初步了解動(dòng)作方法與要領(lǐng)，提高身體的協(xié)調(diào)能力。

3、樹立學(xué)生自立、自強(qiáng)、自信的心理品質(zhì)，動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。

教學(xué)重點(diǎn)：蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。

教學(xué)難點(diǎn)：蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力，起動(dòng)快速；快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。

教學(xué)過程：

一、快樂游戲，活躍情緒

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

學(xué)生活動(dòng)：L體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子。

4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動(dòng)作到位、有

力。

組織：四列橫隊(duì)、小組分散

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二、積極游戲，你追我趕

教師活動(dòng)：L提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。

2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。

3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生快速跑練習(xí)。

4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。

學(xué)生活動(dòng)：1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑。練習(xí)，著重體

驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。

3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）0

4、游戲：你追我趕（追逐跑）0

組織：四路縱隊(duì)

三、結(jié)束部分

1、放松運(yùn)動(dòng)（腿部放松）

2、教師小結(jié)本課的完成情況。

教學(xué)反思：

第10課小排球

教學(xué)內(nèi)容：小排球

教學(xué)目標(biāo)：1、小組學(xué)習(xí)掌握排球的墊球技能；培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)排球的興趣。

2、培養(yǎng)學(xué)生樂于參與游戲活動(dòng)，體驗(yàn)成功與失敗時(shí)的心理感受，在

體育活動(dòng)中努力展示自我。

教學(xué)重點(diǎn)：墊球的正確動(dòng)作。

教學(xué)難點(diǎn)：在練習(xí)中注意自己的手臂動(dòng)作。

學(xué)習(xí)步驟：

一、體驗(yàn)游戲、學(xué)會(huì)合作

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生分組游戲，巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：L體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

3、根據(jù)教師提出的要求，在組長(zhǎng)的組織下進(jìn)行游戲，體驗(yàn)伙伴

間相互配合傳接球和攔截球的樂趣。

組織：四列橫隊(duì)、小組分散

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二、小組探究，熟練技能

教師活動(dòng)：L教師提出要求，講解和示范技術(shù)動(dòng)作。

2.組織小組合作感覺墊球的手臂接觸部位。

3.組織自主的進(jìn)行墊球的練習(xí)。

4.提出指標(biāo)讓學(xué)生完成練習(xí)。

5.組織學(xué)生進(jìn)行最佳的墊球的評(píng)比。

學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真的聽教師的講解和看教師的示范。

2、兩人一組要體會(huì)正確的手臂的觸球部位。

3、一人一球進(jìn)行墊球的練習(xí)。

4.努力的完成指標(biāo)。

5.積極的參加最佳的墊球手的練習(xí)。

三、自由分散、小組分散

四、結(jié)束部分

1、教師動(dòng)作舒緩，注意調(diào)整學(xué)生的心率，學(xué)生充分放松。

2、談?wù)劚竟?jié)課的收獲。

3、師生再見。

教學(xué)反思：

第11課武術(shù)組合動(dòng)作（三）

學(xué)習(xí)內(nèi)容：武術(shù)組合動(dòng)作（三）

學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、初步掌握一套簡(jiǎn)單的武術(shù)套路；培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。

2、提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。

教學(xué)重點(diǎn)：知道所學(xué)動(dòng)作的名稱和方法、要領(lǐng)。

教學(xué)難點(diǎn)：能完成很熟練的演示動(dòng)作。

教學(xué)過程：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.組織隊(duì)列練習(xí)復(fù)習(xí)起步走和原地的三面轉(zhuǎn)法。

2.組織游戲老鷹抓小雞提高學(xué)生的積極性。

3.巡回指導(dǎo)并適時(shí)參與游戲。

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真完成隊(duì)列練習(xí)并要知道隊(duì)列練習(xí)的重要性。

2.熱情、積極的投入到游戲中和同學(xué)默契完成游戲。

3.服從教師的安排在游戲中要注意安全。

組織：四列橫隊(duì)

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二、合作探究掌握技能

教師活動(dòng)：1.教師講一些有關(guān)的武術(shù)的事跡以提高同學(xué)們對(duì)武術(shù)的興趣。

2.示范組合動(dòng)作（三）的動(dòng)作。講解動(dòng)作中的要點(diǎn)。

3.讓學(xué)生跟隨教師練習(xí)腿部動(dòng)作接著練習(xí)手部動(dòng)作。

4.組織進(jìn)行上下脂動(dòng)作的配合練習(xí)。

5.組織兩人一組進(jìn)行互學(xué)并巡回指導(dǎo)。

6.組織集體練習(xí)并邀請(qǐng)表現(xiàn)有好的同學(xué)進(jìn)行演示。

學(xué)生活動(dòng)：1.通過教師介紹了解一些有關(guān)一些組合動(dòng)作背景。

2.認(rèn)真的看好教師的示范。對(duì)組合動(dòng)作有一個(gè)初步的了解。

3.跟隨教師的示范先后學(xué)會(huì)腿部和上肢的動(dòng)作。

4.積極的把上下肢的動(dòng)作組合起來。

5.通過兩人一組的互學(xué)更好的掌握動(dòng)作。

組織：四列橫隊(duì)和散點(diǎn)練習(xí)

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X

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三、放松練習(xí)

教師活動(dòng)：教師示范放松動(dòng)作。

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生跟隨教師的示范進(jìn)行放松練習(xí)。

四、結(jié)束部分

學(xué)生談?wù)勈斋@，教師小結(jié)，整隊(duì)帶回。

教學(xué)反思：

第12課多種游戲

教學(xué)內(nèi)容：多種游戲

學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、能掌握正確的快速跑動(dòng)作并在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。

2、通過游戲，提高學(xué)生快速跑的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生樂于參與游戲活動(dòng)，體驗(yàn)成功與失敗時(shí)的心理感受，在體育

活動(dòng)中努力展示自我。

教學(xué)重點(diǎn)：正確的快速跑動(dòng)作。

教學(xué)難點(diǎn)：體驗(yàn)快速的起動(dòng)和靈敏的反應(yīng)。

教學(xué)過程：

一、快樂游戲、充分活動(dòng)

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生分組游戲，參與學(xué)生游戲。

學(xué)生活動(dòng)：L體育委員整