器械體操橫箱分腿騰越項目學(xué)練與運用

一、模塊概述體操類運動屬于《普通高中體育與健康課程課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》（以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》）中必修選學(xué)板塊，由相對完整的10個模塊組成（一個模塊一般為18課時），以便學(xué)生對體操類運動進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)?；隗w操模塊內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，建構(gòu)了涵蓋理論知識、技術(shù)運用、相關(guān)體能和實踐與評價等板塊內(nèi)容的大單元，把體操類運動中的技巧和支撐跳躍運動進(jìn)行整合關(guān)聯(lián)。圍繞學(xué)習(xí)主題，從內(nèi)容要點與課時分配和“學(xué)、練、賽、評”一體化的教學(xué)模式，在課堂教學(xué)中以真實情境，激發(fā)學(xué)生主動參與體操運動的意識，循序漸進(jìn)、逐步進(jìn)階掌握體操運動的基本知識和技術(shù)，提高一般體能與體操專項體能。突破心理障礙，增強(qiáng)學(xué)生的表現(xiàn)欲與自信心，提高學(xué)生自我情緒調(diào)控能力和環(huán)境適應(yīng)能力，逐漸形成穩(wěn)定、自信、果斷的良好品德，及遵守規(guī)則、相互尊重、超越自我的體育精神。最后達(dá)成橫向拓展所需情境化體操類技術(shù)動作，縱向延展解決生活問題的知識與技能，跨界聯(lián)想體操教學(xué)于生命教育的意義。二、單元目標(biāo)1.掌握技巧運動和支撐跳躍運動的技術(shù)動作及組合技術(shù)動作，能連貫流暢完成直腿后滾翻和單肩后滾翻等4～5個組合動作。能獨立完成騰越一定高度（5～7格，總高1.10～1.25米）的橫箱或縱箱，學(xué)會欣賞與評價的方法。堅持參與體能練習(xí)，發(fā)展學(xué)生上下肢力量、柔韌、協(xié)調(diào)、平衡等素質(zhì)，加強(qiáng)身體控制力和越障礙物的能力（運動能力可以拆分成2個小點，或者先講技巧再講支撐跳躍）。2.理解并主動運用保護(hù)與幫助進(jìn)行科學(xué)鍛煉，學(xué)會自我保護(hù)樹立安全意識。在小組學(xué)練的情境中，能夠主動觀察、分析與交流，積極開展自身思維活動；主動與同伴交流，善于溝通協(xié)作，并能調(diào)控自己的情緒，從容應(yīng)對突發(fā)情況。在練習(xí)中關(guān)注良好身體姿態(tài)的保持，為形成健康生活習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。3.在技術(shù)學(xué)練中不以自我為中心，形成正確的團(tuán)隊觀念；表現(xiàn)出勇敢、自信、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。借助器材的一物多用，身體力行地參與其中，大膽嘗試，敢于創(chuàng)新。積極主動參與學(xué)練，培養(yǎng)直面困難、勇于挑戰(zhàn)、堅持不懈、超越自我的體育精神。三、器械體操單元（一）內(nèi)容規(guī)劃水平騰越是《技巧與器械體操項目學(xué)練與運用》大單元中器械體操單元下一個子單元，主要針對水平方向的騰越技術(shù)動作進(jìn)行教學(xué)設(shè)計，在騰空時可做各種不同姿勢（分腿/屈腿）動作（圖1）。它是一項正面助跑、雙腳同時起跳后，兩手同時支撐器械，推手后身體向水平方向的騰越動作，由助跑、踏跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)組成。（二）單元評價本單元教學(xué)評價依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》中的評價要求選擇多元評價的方式，注重和強(qiáng)調(diào)多種評價方法的有機(jī)結(jié)合和共同參與。本單元主要采用了終結(jié)性評價和過程性評價。1.單元終結(jié)性評價根據(jù)動作技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)檢測技能學(xué)習(xí)的達(dá)成情況，采用自評、師評、互評的方式（表1）。表1器械體操：水平騰越單元終結(jié)性評價表2.單元過程性評價從“運動能力、健康行為、體育品德”三個方面，選擇所提供的觀測點，側(cè)重對自己在參與學(xué)練過程中學(xué)習(xí)投入、心理表現(xiàn)及社會適應(yīng)等方面的評價（表2）。（三）問題鏈基于核心素養(yǎng)培育，重點關(guān)注水平騰越內(nèi)容的知識與技能、體能發(fā)展和育人價值，以單元關(guān)鍵問題思考、設(shè)計和落實為主要指向。以問題情境的創(chuàng)設(shè)作為貫穿教學(xué)過程始終的引線（圖2），讓學(xué)生在問題情境的引導(dǎo)下探究靈活運用水平騰越技術(shù)，提高學(xué)生的思維水平，從而達(dá)到以問導(dǎo)學(xué)、以問促思、以問引探。圖2器械體操：水平騰越單元問題鏈四、課的設(shè)計（一）教材分析橫箱分腿騰越動作具有速度快、跨度大、動作復(fù)雜等特點，其每個技術(shù)動作環(huán)節(jié)相輔相成，前一個環(huán)節(jié)的結(jié)束就是下一個環(huán)節(jié)的開始，并為下一個環(huán)節(jié)創(chuàng)造條件。橫箱分腿騰越技術(shù)要求在一定高度的器械上完成，有一定的難度和危險性。在練習(xí)中需要不斷突破心理障礙、挑戰(zhàn)身體極限。短促而有力的推手作用于橫箱的同時，橫箱用同樣大的反作用力推回給身體，使人體再次獲得盡可能大的騰越初速度和完成動作需要的最佳騰起角，形成騰越的運動軌跡。本課主要解決高提臀大分腿、快速推手的技術(shù)重難點，從簡化的越過體操墊練習(xí)到表現(xiàn)較高水平的挑戰(zhàn)，在教師參與的保護(hù)與幫助下嘗試完整動作等方法逐步使學(xué)生消除心理恐懼，提高技術(shù)水平的同時設(shè)置分層練習(xí)。本課在教法的設(shè)計上夯實體操墊上相關(guān)輔助練習(xí)，關(guān)注踏跳騰空后的身體控制能力。利用教具有效設(shè)置和不同難度挑戰(zhàn)，創(chuàng)造教學(xué)情境，營造生生互動、師生共同挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)場景，從小組練習(xí)到全班共同參與挑戰(zhàn)的組織形式，體驗良好課堂氛圍的同時感受集體的力量，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作意識。重點采用了探究法、合作學(xué)習(xí)法和問題教學(xué)法，不斷激發(fā)學(xué)生的思維活動，真正體現(xiàn)思維活動與身體練習(xí)緊密結(jié)合的學(xué)科特征。在教學(xué)過程中，學(xué)生需要仔細(xì)觀察、發(fā)現(xiàn)問題，提高自我分析、自主練習(xí)能力，提高課堂效率。關(guān)注運動認(rèn)知，形成正確的動作概念和良好的身體姿態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合理的評價。重點：高提臀大分腿；難點：快速推手。（二）學(xué)情分析本節(jié)課為異地借班上課，在確保安全的前提下要求短時間內(nèi)充分了解學(xué)生的基本運動基礎(chǔ)、能力水平等。由于橫箱分腿騰越技術(shù)相對復(fù)雜，橫箱會帶給學(xué)生心理障礙，所以無論是對運動技能還是心理素質(zhì)都是一次全新的挑戰(zhàn)。（三）學(xué)習(xí)策略1.設(shè)計系列問題，培養(yǎng)學(xué)生會學(xué)習(xí)把存在學(xué)生腦海中橫箱分腿騰越的模糊認(rèn)識，通過慢動作播放、放大畫面等信息技術(shù)處理，引導(dǎo)學(xué)生思考橫箱分腿騰越高提臀、大分腿的重點。通過正誤動作對比，借助橫箱分腿騰越的技術(shù)原理分析，促進(jìn)學(xué)生深入思考橫箱分腿騰越快速推手的難點。逐漸培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)思維能力和學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓學(xué)生能夠從不同的角度中思考、探究問題，引導(dǎo)學(xué)生知其然，更知其所以然。2.合理設(shè)置任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生知練習(xí)創(chuàng)設(shè)促進(jìn)深度學(xué)習(xí)的多元情境，通過“挑戰(zhàn)勇敢者之路”步步深入的任務(wù)推進(jìn)，在協(xié)作互助中使技能一步一個臺階（如器械由低到高；動作由易到難；在幫助下練習(xí)逐步過渡到獨立完成練習(xí)等）地引向新的高度，實現(xiàn)從運動技術(shù)到運動能力的提升。其次，通過對“動作要領(lǐng)達(dá)成與否——保護(hù)與幫助動作和時機(jī)”等不同的觀測點，將課堂交給學(xué)生，幫助學(xué)生學(xué)會抓準(zhǔn)關(guān)鍵要點。3.安排不同進(jìn)階教學(xué)展示，促進(jìn)學(xué)生懂展示在挑戰(zhàn)任務(wù)的學(xué)習(xí)中學(xué)生的思維、情感與學(xué)練同步進(jìn)階，通過展示與比賽情境的創(chuàng)設(shè)，鼓勵學(xué)生在小組練習(xí)中大膽嘗試騰越不同寬度和高度的橫箱或障礙物，學(xué)會欣賞支撐跳躍