三年級體育第一學期計劃

第一學期單元教學計劃跑的單元教學目標運動參與：愿意參加跑與游戲的活動運動技能：能基本做出站立式起跑和快速跑的合理動作，并能在游戲中使用身體健康：發(fā)展奔跑能力和動作靈敏性心理健康：在跑步與游戲活動中表現(xiàn)出較高的熱情社會適應：能體驗到個人在跑步與游戲活動時的快樂感受課次教學內(nèi)容教學目標教學重、難點教學步驟與策略1跑：高抬腿跑游戲：繞物往返接力跑能初步掌握行進間高抬腿跑的動作體驗到個人在跑步與游戲活動時的快樂感受大腿高抬，支撐腿蹬直小步幅高抬腿跑的練習自我嘗試游戲的繞標志物的方法分組比賽21、跑：站立式起跑2、各種姿勢起跑1、能基本做出站立式起跑的動作2、游戲時能做到啟動靈敏、果斷，姿勢有創(chuàng)意站立式起跑的正確動作方法反復按起跑的口令節(jié)奏練習起跑姿勢了解游戲方法與規(guī)則選擇不同姿勢參與比賽3跑：30~40米加速跑游戲：黃河長江學會加速跑的方法在跑步與游戲活動中能表現(xiàn)出較高的熱情動作輕快，逐漸加速分組聽節(jié)奏信號練習分組復習練習組我嘗試2種起跑動作41、跑：50米快速跑2、游戲：抓尾巴1、能做出快速擺臂，前腳掌用力蹬地動作，并在游戲中運用2、樂于參加跑與游戲的活動快速擺臂，加快步頻示范、講解快速跑動作體會快速跑的正確動作分組進行游戲比賽51、跑：50米快速跑2、游戲：雙人合作跑1、能體驗到最快速度沖過終點時的身體感覺2、在合作跑中，分享與同伴共同進步的快樂沖刺時身體的前傾姿態(tài)分組練習沖刺動作嘗試性合作練習游戲比賽61、跑：50米快速跑2、游戲：穿過小樹林1、在讓距追逐跑的練習中，能提高直線跑的速度2、在游戲中，能保持身體平衡擺動腿抬高，后蹬腿蹬地有力分組練習30米加速跑用讓距跑的方式練習加速跑進行游戲比賽71、跑：50米跑（考核）1、考核時能全力以赴，發(fā)揮最好水平，爭取比以前有進步2、以勝不驕敗不餒的態(tài)度面對考核結果敢于與強手競爭跑出好成績做好準備活動介紹考核標準并考核記錄學生的最好成績81、50米跑（考核）同上同上同上跳躍單元教學目標運動參與：愿意參加跳遠與游戲的活動運動技能：會做出各種跳躍動作與練習，為學習蹲踞式跳遠打下基礎身體健康：能在練習與游戲中發(fā)展跳躍能力心理健康：在跳躍與游戲活動中表現(xiàn)出較高的熱情社會適應：能體驗到與同伴進行跳躍與游戲活動時的快樂感受課次教學內(nèi)容教學目標教學重、難點教學步驟與策略1跳躍：雙腳連續(xù)跳上跳下游戲：前跳追圈接力愿意參加跳躍與游戲的活動能做出雙腳連續(xù)跳上跳下的動作前腳掌同時用力蹬地起跳正誤示范，進行比較分組在臺階上練習游戲練習與比賽21、跳躍：蹲跳起2、游戲：跳流星1、在練習與游戲中表現(xiàn)出較高的熱情2、發(fā)展蹲跳起的能力起跳有力，落地屈膝緩沖模仿練習快速連續(xù)的蹲跳起游戲練習與比賽3跳躍：單（雙）腳跳游戲：跳圈接力能做出單（雙）腳連續(xù)跳的動作能體驗到練習與游戲活動時的快樂感受連續(xù)向前跳躍的方法模仿兔跳、青蛙跳，體會前腳掌蹬地起跳動作游戲練習與比賽41、跳躍：一腳蹬地起跳，越過一定的高度2、游戲：猜拳蹬跳1、學會單腳雙落的方法2、能在游戲中運用，在好朋友面前進行展示用有力腳起跳，雙腳同時落地選擇有力腳為踏跳腳選擇不同寬度標志練習在好朋友面前努力展示自我51、跳躍：一腳蹬地起跳，越過一定高度2、游戲：跨越障礙接力1、基本掌握單跳雙落的技巧2、能越過一定高度的橡皮筋，提高跑、跳動作的協(xié)調性蹬地有力，向前上方躍起練習原地收腹跳示范分組進行模仿練習61、跳躍：蹲踞式跳遠2、游戲：青蛙部隊1、能模仿蹲踞式跳遠的全過程2、練習時果斷、勇敢，在游戲中與同伴合作愉快在助跑下完成單跳雙落動作模仿單跳雙落動作分組輪換練習說一說成功的體會7同上同上同上同上投擲單元教學目標運動參與：愿意參加投擲與游戲活動運動技能：了解單手投擲多種方法，能做出原地面向投擲的揮臂過肩動作，知道與投擲相關的動作術語身體健康：知道在安全的環(huán)境中進行投擲與游戲活動，提高力量素質心理健康：能觀察同伴進步或成功時的情緒表現(xiàn)社會適應：能體驗到投擲與游戲活動時的快樂感受課次教學內(nèi)容教學目標教學重、難點教學步驟與策略11、投擲：各種姿勢單手投擲輕物2、游戲：超級表演秀1、體會單手投擲的多種方法2、知道在安全環(huán)境中進行投擲與游戲，提高投擲能力多種投擲方法明確安全事項展示各種“耍球”動作游戲的練習與比賽21、投擲：單手拋打紙球2、游戲：拋打紙球對抗賽1、能做出拋打紙球的動作2、能在游戲中使用，享受對抗的樂趣拋打的準確性模仿練習嘗試做出不同方式的拋打游戲練習與比賽31、投擲：兩腳前后站立投擲沙包2、游戲：打龍尾1、能做出兩腳前后站立投擲沙包的動作2、體驗到投擲與游戲活動時的快樂感受揮臂過肩，肘關節(jié)向前揮臂示范投擲沙包的方法體會比較正誤動作分組進行游戲練習與比賽41、投擲：兩腳前后站立投擲輕物2、游戲：投沙包1、在兩腳前后站立投擲沙包的練習中體驗轉體揮臂動作2、在活動中努力展示自我背后過肩，肘關節(jié)向前快速揮臂，動作連貫1、徒手模仿快速揮臂的投擲動作2、不同形式的練習與比賽3、對創(chuàng)設游戲規(guī)則進行評議51、投擲：兩腳前后站立投擲壘球2、游戲：看誰投得遠1、學會壘球正確的握法2、能觀察同伴進步或成功時的情緒表現(xiàn)，并與他（她）交流正確的握球方法學會握壘球的方法分組聽信號練習與比賽評議同伴進步或成功時的情緒表現(xiàn)51、投擲：兩腳前后站立投擲壘球2、游戲：看誰投得遠1、學會壘球正確的握法2、能觀察同伴進步或成功時的情緒表現(xiàn)，并與他（她）交流正確的握球方法學會握壘球的方法分組聽信號練習與比賽評議同伴進步或成功時的情緒表現(xiàn)第一學期教學計劃周次課次學習目標教材內(nèi)容一1初步掌握行進間高抬腿的動作跑：高抬腿跑游戲：繞物往返跑接力游戲：2能基本做出站立式起跑的正確動作跑：站立式起跑游戲：各種姿勢起跑3學會加速跑的方法跑：30~40米加速跑游戲：黃河長江二4能做出快速擺臂，前腳掌用力蹬地動作，并在游戲中運用跑：50米快速跑游戲：抓尾巴5能體驗到最快速度沖過終點時的身體感覺跑：50米快速跑游戲：雙人合作跑6在讓距追逐跑的練習中，能提高直線跑的速度跑：50米快速跑游戲：穿過小樹林三7努力跑出好成績跑：50米跑（考核）男8努力跑出好成績跑：50米跑（考核）女9能做出雙腳連續(xù)跳上跳下的動作跳躍：雙腳連續(xù)跳上跳下游戲：前跳追圈接力四10發(fā)展蹲跳起的能力跳躍：蹲跳起游戲：跳流星11能做出單（雙）腳連續(xù)跳的動作跳躍：單（雙）腳跳游戲：跳圈接力12學會單腳雙落的方法跳躍：一腳蹬地起跳，越過一定的高度游戲：猜拳蹬跳五13繼續(xù)學習單腳雙落的方法跳躍：一腳蹬地起跳，越過一定的高度游戲：跳流星14基本掌握單跳雙落的技巧跳躍：一腳蹬地起跳，越過一定高度游戲：跨越障礙接力15能越過一定高度的橡皮筋，提高跑、跳動作的協(xié)調性跳躍：一腳蹬地起跳，越過一定高度游戲：跨越障礙接力六16能模仿蹲踞式跳遠的全過程跳躍：蹲踞式跳遠游戲：青蛙部隊17能模仿蹲踞式跳遠的全過程跳躍：蹲踞式跳遠游戲：青蛙部隊18體會單手投擲的多種方法投擲：各種姿勢單手投擲輕物游戲：超級表演秀七19能做出拋打紙球的動作投擲：單手拋打紙球游戲：拋打紙球對抗賽20能做出兩腳前后站立投擲沙包的動作投擲：兩腳前后站立投擲沙包游戲：打龍尾21能做出兩腳前后站立投擲沙包的動作投擲：兩腳前后站立投擲沙包游戲：打龍尾八22在兩腳前后站立投擲沙包的練習中體驗轉體揮臂動作投擲：兩腳前后站立投擲輕物游戲：投沙包23在兩腳前后站立投擲沙包的練習中體驗轉體揮臂動作投擲：兩腳前后站立投擲輕物游戲：投沙包24學會壘球正確的握法投擲：兩腳前后站立投擲壘球游戲：看誰投得遠九25用正確的握壘球的方法投出好成績投擲：兩腳前后站立投擲壘球游戲：看誰投得遠26用正確的握壘球的方法投出好成績投擲：兩腳前后站立投擲壘球游戲：看誰投得遠27在各種姿勢的滾動中能感受到快樂體操：棍棒操、各種方式的滾動游戲：“炸油條”十28與他人合作前滾翻爭球賽體操：棍棒操、前滾翻游戲：前滾翻接球賽29初步學會后滾翻的動作方法體操：后滾翻游戲：“印刷機”30改進后滾翻動作，滾動路線直，動作連貫體操：后滾翻接球賽游戲：快速爬行比賽十一31改進后滾翻動作，滾動路線直，動作連貫體操：后滾翻接球賽游戲：快速爬行比賽32說出武術動作的術語，展示所學拳、掌、鉤的武術動作武術：手型游戲：猜手型33做出弓步、馬步、虛步動作并能在游戲中運用武術：步型游戲：弓步扳手十二34學會五禽戲——仰脖鹿五禽戲：仰脖鹿游戲：拉繩角力35學會五禽戲——斜飛鶴五禽戲：斜飛鶴游戲：摟腰拔河36認識足球，通過玩球游戲熟悉球性小足球：熟悉球性的練習游戲：看誰踢得準十三37基本學會腳內(nèi)側傳、運球的方法小足球：腳內(nèi)側傳球與運球游戲：迎面運球接力38能做出腳內(nèi)側運球及射門的簡單組合動作小足球：運球與射門游戲：不同距離的往返運球射門接力39知道在安全的條件下用已學動作參加小足球比賽小足球：分組小足球比賽十四40知道在安全的條件下用已學動作參加小足球比賽小足球：分組小足球比賽41能模仿出兒童馬步中騎馬動作韻舞：兒童馬步民間體育活動：連續(xù)單腳交換跳42能隨音樂節(jié)奏做原地和行進間小跑馬步的組合韻舞：馬步組合練習民間體育：打陀螺十五43應用已學馬步動作展示自我韻舞：馬步表現(xiàn)活動民間體育：滾鐵環(huán)44學會集體舞前半段舞蹈動作，愿意與他人配合韻舞：集體舞“鈴兒響叮當”民間體育：疊羅漢45學會集體舞后半段舞蹈動作韻舞：集體舞“鈴兒響叮當”民間體育：拍毽子十六46復習集體舞完整動作韻舞：集體舞“鈴兒響叮當”民間體育：拍毽子47能了解跳繩對身體的好處，愿意向同伴介紹所學的體育與健康知識體育常識：跳繩的好處室內(nèi)活動：手指操1~4節(jié)48了解足球運動的概況和簡單的足