13.2 綜合評估制訂規(guī)劃（課件＋視頻）-【中職課堂】高一《心理健康與職業(yè)生涯》

13.2綜合評估，制訂規(guī)劃第13課立足專業(yè)謀劃發(fā)展第五單元規(guī)劃生涯放飛夢想教學目標2【課程標準】引導學生樹立正確的勞動觀,提升自身職業(yè)素養(yǎng),增強職業(yè)生涯規(guī)劃能力,奠定職業(yè)生涯發(fā)展基礎。【教學目標】1.領悟勞動的內涵、意義與價值,樹立正確的勞動觀。2.了解所學專業(yè)及對應的職業(yè)和職業(yè)群,理解職業(yè)素養(yǎng)的重要性和基本要求,積極提升自身職業(yè)素養(yǎng)。3.掌握根據主客觀條件制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的方法,不斷增強職業(yè)生涯發(fā)展能力。3思維導圖綜合評估，制訂規(guī)劃教學重難點4重點分析自身條件難點分析外部環(huán)境5目錄01分析自身條件02分析外部環(huán)境03繪制生涯藍圖7分析自身條件01請用5個詞或5句話描述自己的特質?；佑螒?/p>

每個人都有不同的興趣、愛好、能力等個人特質，這些特質也會影響我們的職業(yè)選擇和職業(yè)生涯發(fā)展。閱讀與思考小夏、小陳各自適合從事哪些職業(yè)?為什么?你覺得自己適合從事哪些職業(yè)?思考問題小夏、小陳是好朋友,但他們的性格、興趣和特長卻各不相同?！拔液臀业淖鎳毖葜v比賽小夏性格開朗,脾氣隨和,待人熱情友好,適應性強，他擅長與陌生人打交道，有很多好朋友。平時同學有困難和不開心的事情,都喜歡跟小夏說。小夏多才多藝，總是積極參加學校的各種集體活動，小陳性格內斂,平時話不多，動手能力很強他從小就喜歡擺弄玩具、做手工,還喜歡拆卸、修理東西。小陳曾經獨自修好奶奶的舊電視還幫老師修理教室的計算機。小陳自制、發(fā)明了很多小玩意,被同學們稱為“發(fā)明家”職業(yè)能力職業(yè)興趣職業(yè)性格職業(yè)價值觀一、分析自身條件制訂職業(yè)生涯規(guī)劃,需要充分認識自己的職業(yè)興趣、職業(yè)性格、職業(yè)能力和職業(yè)價值觀等,立足實際、著眼未來、不斷發(fā)展.職業(yè)興趣個體對某種職業(yè)活動具有比較穩(wěn)定而持久的心理傾向。職業(yè)性格

個體形成的與職業(yè)相關的比較穩(wěn)定的心理特征，以及與之相適應的習慣化的行為方式。職業(yè)能力個體從事某種職業(yè)活動必須具備的能力。職業(yè)價值觀個體衡量某種職業(yè)優(yōu)劣和意義的內心尺度。1.職業(yè)興趣及其培養(yǎng)職業(yè)興趣是個體對某種職業(yè)活動具有的比較穩(wěn)定而持久的心理傾向。職業(yè)興趣和職業(yè)選擇相匹配時,可以提高工作效率職業(yè)穩(wěn)定性和滿意度。在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時,要充分考慮個人的職業(yè)興趣,更好地發(fā)揮興趣的導向作用。職業(yè)興趣是可以培養(yǎng)的,我們要在學習和實踐中認識到所學專業(yè)的重要性,以及專業(yè)所對應職業(yè)對社會的意義和價值,增強專業(yè)學習的自覺性,主動培養(yǎng)對未來從事職業(yè)的廣泛興趣一、分析自身條件閱讀與思考興趣與職業(yè)有什么關系？思考問題研究表明，個體如果懷著興趣從事某種工作，能發(fā)揮全部才能的80%以上，并且在工作過程中有創(chuàng)造性、主動性，不易疲勞，效率高。如果從事沒有興趣的工作，那這種工作在心理上便會成為一種負擔，只能發(fā)揮全部才能的20%~30%。142.職業(yè)性格及其調適。(1)職業(yè)性格是個體形成的與職業(yè)相關的比較穩(wěn)定的心理特征,以及與之相適應的習慣化的行為方式。(2)性格不同,所適合的職業(yè)存在差異;不同職業(yè)也有不同的性格要求。(3)在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時,要了解自身的性格類型和特征,選擇與自己性格相適應的職業(yè)。(4)事實上,每個人的性格不會百分之百地適合某種職業(yè),我們可以有意識地自我鍛煉、自我完善,通過調適自己的性格,主動適應職業(yè)的要求,培養(yǎng)、發(fā)展相應的職業(yè)性格3.職業(yè)能力及其提高。。(1)職業(yè)能力是個體從事某種職業(yè)活動必須具備的能力。人的能力有差異,可以通過學習和實踐獲得發(fā)展和提高,成功的職業(yè)人往往都具有多種職業(yè)能力。(2)在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時,要綜合評估自己的條件,除了考慮“想做什么”之外,。(3)還要考慮自身能力能否勝任,我們要主動在學習和實踐中,努力提高自己的職業(yè)能力,為將來順利就業(yè)和勝任工作做準備.4.職業(yè)價值觀及其調整。。(1)職業(yè)價值觀是個體衡量某種職業(yè)優(yōu)劣和意義的內心尺度。(2)職業(yè)價值觀決定職業(yè)期望和擇業(yè)動機,影響職業(yè)方向和職業(yè)選擇,以及就業(yè)后的工作態(tài)度和行為。(3)要明確自己在職業(yè)中最看重的是什么,優(yōu)先考慮和選擇的是什么,也要能夠根據實際情況,經常反思并及時調整自己的職業(yè)價值觀,。(4)處理好物質需要和精神需要、眼前利益與長遠發(fā)展之間的辯證關系,把個人職業(yè)理想與社會的發(fā)展進步聯系起,努力在為社會作貢獻中實現自己的人生價值。提升自身條件的策略培養(yǎng)職業(yè)興趣。01調適職業(yè)性格。02提高職業(yè)能力。03調整職業(yè)價值觀。04要正確認識自身條件與職業(yè)匹配的辯證關系，不僅人會選職業(yè)，職業(yè)也會選人。只有懂得根據社會發(fā)展、行業(yè)發(fā)展的需要，不斷提升自身條件的人，才能獲得更多的發(fā)展機遇。19分析外部環(huán)境02閱讀與思考結合小王的經歷，說說制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時,應從哪些方面分析外部環(huán)境思考問題小王在中職學校學的是中草藥栽培專業(yè)。中職畢業(yè)前夕，小王綜合考量內外因素后,選擇進入一家中藥材種植公司上班。工作三年后，小王的家鄉(xiāng)全面實施鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略，當地政府出臺了很多支持創(chuàng)業(yè)的好政策，如對首次創(chuàng)業(yè)的大中專畢業(yè)生發(fā)放創(chuàng)業(yè)補貼等。基于自己的工作經驗，小王感到創(chuàng)業(yè)的時機到了。于是,小王先用自家的土地種了太子參和黨參,結果大獲成功。接著,她在家人的支持下又承包了百余畝土地,擴大種植規(guī)模,收益頗豐。幾年后,小王聯合幾個同學創(chuàng)辦了集種植、銷售為一體的中草藥公司,并發(fā)展養(yǎng)殖業(yè)等聯合產業(yè)。小王招聘了很多當地的鄉(xiāng)親,幫助鄉(xiāng)親們留在家鄉(xiāng)就業(yè)。小王的公司取得了良好的經濟效益和社會效益。分析外部環(huán)境的角度行業(yè)發(fā)展國家發(fā)展區(qū)域發(fā)展家庭狀況課前任務展示從國家發(fā)展、區(qū)域發(fā)展、行業(yè)發(fā)展等方面分析我們所學專業(yè)未來發(fā)展的情況。SWOT分析優(yōu)勢劣勢機會威脅外部環(huán)境對個人職業(yè)生涯發(fā)展的影響國家發(fā)展是個人職業(yè)生涯發(fā)展的基礎。01區(qū)域發(fā)展為個人職業(yè)生涯發(fā)展提供有利條件。02行業(yè)發(fā)展為個人職業(yè)生涯發(fā)展提供機會。03家庭狀況與個人職業(yè)生涯發(fā)展聯系最緊密、最直接。0425繪制生涯藍圖03閱讀與思考小李的職業(yè)生涯目標與規(guī)劃對你有哪些啟發(fā)?思考問題小李在中職學校學習高星級飯店運營與管理專業(yè)，他的職業(yè)生涯目標是在家鄉(xiāng)的旅游景區(qū)創(chuàng)辦一家中式風格的民宿，為實現這一目標，他計劃在學校學好專業(yè)知識，考取資格證書，參加專業(yè)技能大賽并獲獎，為順利進入星級飯店工作做準備;工作5年后，爭取成為星級飯店的中高層管理人員，掌握飯店運營的基本模式和核心技術。對未來職業(yè)生涯有了初步規(guī)劃之后,小李努力學習專業(yè)課程,積極參加各級各類技能大賽，并通過校友介紹引薦,利用假期空閑時間去星級飯店實習,不斷提升實踐能力。，在綜合評估自身和外部條件的基礎上,確定職業(yè)生涯目標,制訂職業(yè)生涯行動計劃,并在執(zhí)行規(guī)劃、逐步實現目標的實際行動中持續(xù)完善規(guī)劃,構成相對完整的職業(yè)生涯規(guī)劃過程三、繪制生涯藍圖1.確定職業(yè)生涯目標。(1)職業(yè)生涯目標是個人希望未來某時在某個職業(yè)領域所要達到的具體成就,是職業(yè)理想的具體化,指引著個人的行動方向。(2)確定職業(yè)生涯目標是制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。。(3)明確而合理的目標有助于減少個人行為的盲目性,激勵、引導個人為實現目標而努力。(4)按照由遠及近的順序,可以將職業(yè)生涯目標分為長期目標、中期目標和近期目標。中長期目標要分解為一個個具體的近期目標,近期目標必須清晰、明確、具體、可行。2、制訂職業(yè)生涯行動計劃

行動計劃是實現職業(yè)生涯目標的具體措施。行動計劃的定義

一份完整的行動計劃包括實現目標的具體任務、完成任務的期限、完成任務的標準等，既要明確