舞蹈素養(yǎng)課程宣傳文案范文

舞蹈素養(yǎng)課程宣傳文案范文第一篇舞蹈素養(yǎng)課程宣傳文案范文第一篇舞蹈教學(xué)需要?jiǎng)幼髋c音樂(lè)的完美配合才能展現(xiàn)出爆發(fā)力強(qiáng)、視覺(jué)沖擊震撼的舞蹈。同時(shí)也要把握音樂(lè)所要表達(dá)的情感，只有深入理解其中內(nèi)涵才能將自己的感情融入進(jìn)去，從而舞出帶有靈魂的步子。同時(shí)，節(jié)奏意識(shí)的培養(yǎng)不能急于求成，需要在不斷的積累與訓(xùn)練中培養(yǎng)，在日常生活中善于發(fā)現(xiàn)，而教師也要經(jīng)過(guò)不懈的努力，無(wú)論何時(shí)何地都要將節(jié)奏意識(shí)潛移默化地傳授給學(xué)生。

（一）加強(qiáng)對(duì)音樂(lè)節(jié)奏的把握、增強(qiáng)節(jié)奏感

舞蹈節(jié)奏源于音樂(lè)節(jié)奏，因此若想提高舞蹈節(jié)奏的把握需要加強(qiáng)對(duì)音樂(lè)節(jié)奏的訓(xùn)練，增強(qiáng)對(duì)音樂(lè)作品的理解，從而創(chuàng)造出豐富的人物形象。增加音樂(lè)作品的鑒賞需要教師與學(xué)生共同努力，音樂(lè)鑒賞是高尚的，是藝術(shù)的，通過(guò)對(duì)音樂(lè)的鑒賞增加自身見識(shí)與理解能力，把握音樂(lè)中的節(jié)奏感并運(yùn)用到舞步中。借助音樂(lè)作品練*舞姿，通過(guò)舞姿解讀音樂(lè)作品，將二者緊密聯(lián)系共同運(yùn)用而推進(jìn)舞蹈節(jié)奏意識(shí)的鍛煉。例如：汪峰的《北京、北京》這首音樂(lè)，首先仔細(xì)聆聽其節(jié)奏變化，感受歌曲中北京、北京逐漸降低的音調(diào)，而“當(dāng)我走在這里的每一條街”這句歌詞又慷慨激昂，節(jié)奏稍快，“我的心似乎從來(lái)都不能*靜”逐漸將節(jié)奏放慢。整首歌曲的節(jié)奏時(shí)快時(shí)慢卻保持了*穩(wěn)的步調(diào)，無(wú)大喜大悲、無(wú)高低起伏。因此可將舞蹈動(dòng)作保持在一定的.節(jié)拍內(nèi)，類似鐘擺左右晃動(dòng)卻從不走偏。教師引導(dǎo)學(xué)生將基礎(chǔ)舞步在腦海內(nèi)刻畫。然后再放第二遍，根據(jù)歌曲創(chuàng)作背景感受音樂(lè)內(nèi)涵?！侗本┍本愤@部作品是汪峰希望回到當(dāng)年搖滾風(fēng)格中去，希望能用成名作出品時(shí)的狀態(tài)再次放眼這座自己生長(zhǎng)的城市，具有引起大多數(shù)人共鳴的東*在歌曲中，能夠被歌曲中的情緒所感染。這部作品不僅是汪峰寫給自己的，也是寫給每一個(gè)在北京生活過(guò)的人?！俺税l(fā)動(dòng)機(jī)的轟鳴聲和電氣之音”、“我似乎聽到了它的燭骨般的心跳”，個(gè)人認(rèn)為這兩句將生活在北京的人們孤獨(dú)刺骨的感覺(jué)表現(xiàn)的淋漓盡致。因此，在這兩句歌詞的舞蹈動(dòng)作中應(yīng)該加入雙手環(huán)抱自己，頭向下低的動(dòng)作，以表達(dá)孤獨(dú)、寂寞、難過(guò)的含義?！拔以谶@活著、也在這死去”、“我這里祈禱、我在這里迷惘”這兩句歌詞表達(dá)了困境中破繭成蝶的努力，與生活奔波不知所去的迷茫。在這里應(yīng)將這種希望與迷茫、頹廢與重新振作的情感抒發(fā)出來(lái)，跪在地上雙手向上托舉的動(dòng)作，隨后向右前方伸手并倒在地上。如此以表達(dá)內(nèi)心對(duì)未來(lái)充滿激情卻不堪現(xiàn)實(shí)地打擊向生活俯首稱臣。

（二）加強(qiáng)動(dòng)作節(jié)奏訓(xùn)練

在培養(yǎng)節(jié)奏意識(shí)的訓(xùn)練中，要著重通過(guò)動(dòng)作來(lái)感受舞蹈節(jié)奏的存在，通過(guò)音樂(lè)節(jié)奏的快慢、聲音的大小等變化帶來(lái)不同的音樂(lè)感受。單純依靠音樂(lè)或動(dòng)作都不能增強(qiáng)節(jié)奏的訓(xùn)練，需要將二者結(jié)合體會(huì)音樂(lè)節(jié)奏并通過(guò)節(jié)奏表達(dá)出來(lái)。在教學(xué)過(guò)程中根據(jù)生活中的聲音、快節(jié)奏的音樂(lè)、優(yōu)美的音樂(lè)所帶來(lái)的節(jié)奏變化培養(yǎng)學(xué)生節(jié)奏感，可以模仿動(dòng)物的動(dòng)作，如貓的優(yōu)雅、輕聲挪步、迅速追趕、伺機(jī)等待潛伏等特有的動(dòng)作節(jié)奏感。選擇一些簡(jiǎn)單的活潑的節(jié)奏感強(qiáng)烈的音樂(lè)進(jìn)行伴奏，讓學(xué)生利用肢體動(dòng)作的變化表現(xiàn)音樂(lè)節(jié)奏的變化，要求熟練運(yùn)用手、腳、胯以及四肢來(lái)表現(xiàn)節(jié)奏。例如：在最基礎(chǔ)的訓(xùn)練時(shí)選擇節(jié)奏感強(qiáng)但是韻律簡(jiǎn)單的歌曲作為訓(xùn)練配樂(lè)，主要練*學(xué)生對(duì)音樂(lè)節(jié)奏感的把握，教師引導(dǎo)學(xué)生將音樂(lè)節(jié)奏利用節(jié)拍的形式打出來(lái)，例如“一、二、三、四，二、二、三、四，上轉(zhuǎn)圈、下踢腿、左動(dòng)、右動(dòng)”這種富有韻律與節(jié)奏的語(yǔ)言將音樂(lè)節(jié)奏表達(dá)出來(lái)，再將動(dòng)作加上去。熟練訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作與節(jié)奏的合拍情況?；A(chǔ)訓(xùn)練經(jīng)過(guò)幾堂課后，教師需要逐漸增加難度。將節(jié)奏感強(qiáng)且?guī)в许嵚傻母枨シ沤o學(xué)生，讓其找到音樂(lè)中的節(jié)奏并利用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。例如：周杰倫的《告白氣球》，這是一首歡快且節(jié)奏感較強(qiáng)的歌曲，掌握起來(lái)需要一點(diǎn)難度，首先仍需要詳細(xì)掌握這部作品的內(nèi)涵，編排出符合其風(fēng)格的舞蹈。這部作品是以初戀、小清新的步調(diào)為準(zhǔn)，較為簡(jiǎn)單且具有童心。

在節(jié)奏訓(xùn)練上，把握好“塞納河畔”空，“左岸的”空“咖啡”，節(jié)奏在“一二、一二三”的控制。“留下唇印的嘴”則是“一二三四五”順序流暢的表達(dá)出來(lái)。反復(fù)聽歌曲，跟隨歌曲的旋律與節(jié)奏感受舞蹈動(dòng)作的變化，開始有一點(diǎn)緊張，左右擺步，轉(zhuǎn)身低頭害羞的看，逐漸進(jìn)入愛情的海洋，舞步則變?yōu)檩p快，一大大、二大大、轉(zhuǎn)身抬頭的動(dòng)作。整個(gè)舞蹈編排跟著音樂(lè)節(jié)奏，建議教師先由學(xué)生自行想象與編排，隨后及時(shí)予以反饋，找出節(jié)奏把握錯(cuò)誤的地方進(jìn)行修改，不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作加以訓(xùn)練。一段時(shí)間的節(jié)奏感受后，教師可將節(jié)奏感非常強(qiáng)烈的印度歌曲作為伴舞音樂(lè)。這類音樂(lè)節(jié)奏感強(qiáng)，但整首音樂(lè)風(fēng)格保持一致，且蘊(yùn)含豐富的情感在內(nèi)。既練*了節(jié)奏的感知與動(dòng)作的迅速編排，又可訓(xùn)練學(xué)生情感的變化，賦予舞蹈以靈魂。結(jié)論：本文主要講述了舞蹈節(jié)奏意識(shí)訓(xùn)練的兩種基礎(chǔ)教學(xué)辦法，即節(jié)奏的掌握與節(jié)奏的訓(xùn)練。一個(gè)優(yōu)秀的舞蹈本身具有優(yōu)美的節(jié)奏，加之對(duì)節(jié)奏的熟練掌握能夠編排出附有靈魂般的舞蹈，對(duì)個(gè)人、對(duì)社會(huì)都意味著極大的貢獻(xiàn)。

舞蹈素養(yǎng)課程宣傳文案范文第二篇一、活動(dòng)目的及意義

豐富學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，增添校園生活樂(lè)趣，培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng)，讓校園變得更加豐富多彩，讓學(xué)生感受校園生活魅力。我校學(xué)工處將成立街舞社團(tuán)，希望為社團(tuán)的發(fā)展注入新的活力，增強(qiáng)社團(tuán)發(fā)展動(dòng)力的同時(shí)，通過(guò)擴(kuò)大招新，積極爭(zhēng)取更多的學(xué)生加入街舞社團(tuán)。

二、招新時(shí)間:20xx年x月x日-20xx年x月x日

三、招新地點(diǎn)：二樓舞蹈房

四、招新內(nèi)容：

1、招新準(zhǔn)備階段

2、繪制宣傳海報(bào)

3、各班宣傳然后報(bào)名到班長(zhǎng)處

五、招新工作尾聲

1、舉辦新生社員見面會(huì)，讓新生發(fā)揮不同舞種的風(fēng)采(HipHOPJazz等)

2、讓有意愿成為舞蹈社團(tuán)的同學(xué)獲得鍛煉發(fā)揮才能的機(jī)會(huì)

六、正式進(jìn)入社團(tuán)教學(xué)訓(xùn)練階段

宗旨是讓所有熱愛跳舞的同學(xué)都身心愉悅

訓(xùn)練時(shí)間：每周二周五下午3:004:00

社團(tuán)成立背景：街舞(英文名字HipHop)最早起源于美國(guó)紐約，是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物，它的動(dòng)作由各種走、跑、跳組合而成，極富變化，特色是爆發(fā)力強(qiáng)，在舞動(dòng)時(shí)肢體所做的動(dòng)作亦較其他舞蹈夸張。街舞最吸引人之處是以全身的活力帶來(lái)熱情澎湃的感覺(jué)。跳街舞可以使人注意力集中，興趣濃厚，動(dòng)作優(yōu)美。同時(shí)，跳街舞還有瘦身功效，因?yàn)榻治枋且环N中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，在一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)中，消耗全身脂肪的作用是相當(dāng)強(qiáng)的。此外，街舞是一種小肌肉運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常練習(xí)能增加身體的協(xié)調(diào)性，讓身材比例更趨標(biāo)準(zhǔn)。

成立緣由及目的:街舞憑著他出色的表演效果及健身作用，近年來(lái)越來(lái)越深得廣大學(xué)生群體的喜愛。在我校也有著許多的街舞愛好者，但是在過(guò)去很長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，由于缺少一個(gè)交流的平臺(tái)，無(wú)法便利地接觸和學(xué)習(xí)街舞，校內(nèi)的各類活動(dòng)也缺乏這類人才。街舞社團(tuán)卻無(wú)疑是一支具有超凡魅力和絕對(duì)人氣的強(qiáng)大隊(duì)伍。

社團(tuán)宗旨：發(fā)揚(yáng)街舞文化，豐富校園生活——給每個(gè)熱愛街舞的同學(xué)一個(gè)舞臺(tái)

社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃

1、每周周二下午至周五下午放學(xué)后排練

街舞有多種類型：

Breaking，技巧型街舞，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，屬于技巧性較高的體育舞蹈。

Poping，機(jī)械舞，運(yùn)用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)，隨著音樂(lè)節(jié)拍創(chuàng)造完美舞步。

House，隨著House音樂(lè)，運(yùn)用復(fù)雜步伐，拉丁的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞基本步以及芭蕾的轉(zhuǎn)圈

Freestyle，將各種類型的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現(xiàn)，是一種個(gè)性化的街舞。

NewJazz，特色就是身體的延展，每一個(gè)動(dòng)作都有固定的角度和擺的方式。

讓所有社團(tuán)成員參與其中，由舞團(tuán)的教練團(tuán)隊(duì)成員帶領(lǐng)，以授課的方式進(jìn)行舞蹈排練。

前期進(jìn)行不同舞種的共同學(xué)習(xí)，后期將根據(jù)舞種分組上課。每節(jié)課內(nèi)容包括基礎(chǔ)練習(xí)、套舞片段學(xué)習(xí)以及學(xué)員展示、互動(dòng)交流。在不影響每位同學(xué)正常學(xué)習(xí)生活的前提下，鍛煉大家的身體，增強(qiáng)體質(zhì)，豐富街舞的課余生活。

2、參與學(xué)校各種活動(dòng)，展示社團(tuán)成果

參與學(xué)校的一些大型活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式。不僅可以豐富學(xué)校的活動(dòng)，使其擁有專業(yè)的高質(zhì)量節(jié)目，同時(shí)也可借此機(jī)會(huì)展示社團(tuán)的學(xué)習(xí)成果。

3、舉行年度街舞大賽

于學(xué)期結(jié)束舉辦校園街舞大賽。豐富校園生活，匯報(bào)社團(tuán)成果。作為街舞社團(tuán)例行的大型活動(dòng)，吸引更多的同學(xué)參與到社團(tuán)的學(xué)習(xí)活動(dòng)當(dāng)中。

舞蹈素養(yǎng)課程宣傳文案范文第三篇根據(jù)筆者所收集的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示在所調(diào)查的30所普通高校之中,開設(shè)體育舞蹈課程的學(xué)校所占比例達(dá)90%以上,其中還有6所學(xué)校開設(shè)了體育舞蹈課程的專業(yè)課,同時(shí)絕大多數(shù)學(xué)校開設(shè)的體育舞蹈課程具有著三年以上的年限。在我國(guó)高校體育舞蹈課程的開設(shè)等方面,其主要內(nèi)容為拉丁舞、摩登舞、以及交誼舞等,這些教學(xué)內(nèi)容已經(jīng)得到了我國(guó)高校教師與學(xué)生的普遍認(rèn)可,同時(shí)這些課程的發(fā)展及教學(xué)水*在我國(guó)高等院校的也普遍得到了認(rèn)可。體育舞蹈課程中以拉丁舞為例,其舞蹈動(dòng)作要求具有著專業(yè)性質(zhì),要求技術(shù)相當(dāng)純熟?？梢哉f(shuō),很多專業(yè)從事拉丁舞的舞者都要求學(xué)*者從小進(jìn)行練*。同時(shí)在體育舞蹈之中,不僅僅包含了高校所開設(shè)的這三種,其舞種是十分豐富多彩的?？梢哉f(shuō)分兩個(gè)項(xiàng)群,十個(gè)舞種。其中僅僅就摩登舞項(xiàng)群而言,其中就包含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞等,拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。這其中每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂(lè)曲和動(dòng)作要求,組編成各自的成套動(dòng)作。對(duì)于這種種類多樣,要求嚴(yán)格的舞蹈。在一定程度上使得我國(guó)高校在開設(shè)時(shí)候的學(xué)時(shí)并不能完全滿足學(xué)生的要求,其在規(guī)定的學(xué)時(shí)之中很難按照教學(xué)要求與教學(xué)目標(biāo)。

舞蹈素養(yǎng)課程宣傳文案范文第四篇作為一項(xiàng)新型體育運(yùn)動(dòng)，體育舞蹈融多種藝術(shù)形式于一體，形式多樣、風(fēng)格多變，將藝術(shù)與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。在普通高校開設(shè)體育舞蹈課程，既是高校體育教學(xué)的需要，也是實(shí)現(xiàn)大學(xué)生健身價(jià)值、社會(huì)價(jià)值和審美價(jià)值最有效的途徑。

豐富高校體育課的內(nèi)容，提高學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性

目前，高校體育課開設(shè)的可供選擇的項(xiàng)目可以說(shuō)是越來(lái)越豐富多樣，除了傳統(tǒng)的“三大球”外，瑜伽、形體、攀巖、戶外運(yùn)動(dòng)、定向運(yùn)動(dòng)等各種比較新穎的項(xiàng)目也已加入到高校體育課中。作為一種新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，體育舞蹈將藝術(shù)與運(yùn)動(dòng)高度結(jié)合，符合目前高校體育教學(xué)改革的需要，是高校素質(zhì)教育的有機(jī)組成部分。另外，體育舞蹈種類較多，分2個(gè)項(xiàng)群，10個(gè)舞種，如華麗典雅的華爾茲，歡樂(lè)跳躍、輕快靈活的快步，婀娜多姿、柔媚抒情的倫巴，熱情奔放、詼諧風(fēng)趣的恰恰等。舞種的多樣性能夠滿足不同學(xué)生的需求，為不同學(xué)生學(xué)*體育舞蹈提供了可能性，極大地豐富了高校體育課的內(nèi)容，同時(shí)也使學(xué)生參與體育課的積極性得到極大提高。

有助于大學(xué)生塑造良好的形象氣質(zhì)

現(xiàn)在很多大學(xué)生不注意自身氣質(zhì)的培養(yǎng)，在日常生活中由于學(xué)業(yè)繁重或者生活中的許多不良生活*慣等原因，導(dǎo)致了駝背、斜肩、歪脖、O型腿等不良體態(tài)，在很大程度上影響了大學(xué)生的形象氣質(zhì)。體育舞蹈中的形體訓(xùn)練主要是以芭蕾舞的基本動(dòng)作為基礎(chǔ)來(lái)塑造人最基本的身體形態(tài)，有規(guī)律地參加體育舞蹈鍛煉，可以實(shí)現(xiàn)有效的生物學(xué)改造，從而塑造優(yōu)美的體形，并在一定程度上矯正體形，使體形符合一定的美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，為塑造良好的形象氣質(zhì)奠定基礎(chǔ)。

有助于大學(xué)生的身心健康

體育舞蹈是一種全身性的高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，表演者需要身體形態(tài)、生理功能、生化功能、神經(jīng)系統(tǒng)功能、循環(huán)系統(tǒng)功能的健康發(fā)展，更需要表演者的速度、耐力、力量、柔韌等各項(xiàng)素質(zhì)全面發(fā)展，還需要表演者擁有較高的心理素質(zhì)和智能水*，表現(xiàn)為伶俐、聰明、悟性好、表演意識(shí)強(qiáng)。因此，經(jīng)常參加體育舞蹈活動(dòng)，學(xué)生的肌肉可以得到放松和鍛煉，呼吸循環(huán)和血液循環(huán)得到改善，*衡能力和靈敏度得到大大提高。與此同時(shí)，體育舞蹈可以消除*時(shí)學(xué)*中的疲勞，緩解因?yàn)閷W(xué)*壓力而造成的精神極度緊張。在優(yōu)美動(dòng)聽的音樂(lè)聲中，學(xué)生翩翩起舞，將情感注入到舞蹈當(dāng)中，通過(guò)優(yōu)美的肢體語(yǔ)言展現(xiàn)出來(lái)，忘卻了學(xué)*的疲勞，得到了全身心的放松。

提升大學(xué)生審美能力、想像力以及創(chuàng)造力

美具有形象性、愉悅性、陶冶性、體驗(yàn)性等特點(diǎn)。每個(gè)人對(duì)事物的認(rèn)識(shí)均是從知覺(jué)開始的，通過(guò)感知事物的表象，進(jìn)而激起美感，心情愉悅，從而享受美。體育舞蹈中的形體美、動(dòng)作美、服飾美、音樂(lè)美等無(wú)不體現(xiàn)出美的這些特點(diǎn)。體育舞蹈是以肢體語(yǔ)言的美感使學(xué)生得到熏陶，同時(shí)以所有藝術(shù)共有的內(nèi)在情感來(lái)使學(xué)生的鑒賞能力得到升華，幫助學(xué)生樹立正確的審美觀，提高他們對(duì)美的感受力、鑒賞力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造力。除了培養(yǎng)審美能力，體育舞蹈對(duì)人的創(chuàng)造力和想像力的培養(yǎng)亦起著潛移默化的作用。理學(xué)家認(rèn)為，人的想像力、創(chuàng)造力源于形象思維。形象思維的好壞決定了人是否具有想像力、是否具有創(chuàng)造潛力，而藝術(shù)教育的各個(gè)環(huán)節(jié)都包含著創(chuàng)造和再創(chuàng)造的過(guò)程。學(xué)生在學(xué)*體育舞蹈的過(guò)程中，可通過(guò)自身學(xué)*和教師啟發(fā)、引導(dǎo)去開拓和創(chuàng)新，勤以想像，把日常所見所聞加以提煉和概括，使之變成藝術(shù)素材，并巧妙地用肢體語(yǔ)言傳遞出來(lái)，從而培養(yǎng)學(xué)生整合創(chuàng)新、靈活貫通的多種能力。因此，體育舞蹈教育對(duì)激發(fā)學(xué)生想像力、挖掘?qū)W生創(chuàng)造力具有深遠(yuǎn)的意義。

有利于大學(xué)生人際交往能力的提高

人際交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力，它是素質(zhì)教育中十分重要的一項(xiàng)，同時(shí)也是社會(huì)生存的一項(xiàng)基本技能。體育舞蹈是兩個(gè)或者多個(gè)人合作的藝術(shù)，需要在給定的音樂(lè)節(jié)奏范圍內(nèi)，運(yùn)用身體技術(shù)與舞伴或團(tuán)隊(duì)配合完成。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生能夠在輕松愉悅的情緒下進(jìn)行舞蹈知識(shí)與技術(shù)上的交流與配合，在一定程度上消除男女之間的心理制約，并逐漸學(xué)會(huì)理解和包容對(duì)方，出現(xiàn)問(wèn)題一起想辦法解決，不斷提高自身的藝術(shù)修養(yǎng)與素質(zhì)。同時(shí)，體育舞蹈要求舞者氣質(zhì)高雅、姿態(tài)挺拔，這種良好*慣的養(yǎng)成也將使學(xué)生在未來(lái)的學(xué)*、工作和生活中受益匪淺。

舞蹈素養(yǎng)課程宣傳文案范文第五篇一、成立背景：

為發(fā)展我院大學(xué)生業(yè)余生活豐富多樣性，陶冶學(xué)生道德情操，提高社員的肢體表達(dá)能力，提高個(gè)人藝術(shù)才能，與此同時(shí)定期開展校園文藝活動(dòng)，為我院增加靚麗的節(jié)目表演。

二、主要任務(wù)：

進(jìn)行舞蹈培訓(xùn)，增加靚麗的節(jié)目表演，組織開展大型的舞蹈活動(dòng)制作，在各種活動(dòng)開展時(shí)進(jìn)行一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，帶隊(duì)出去校外演出，給學(xué)校爭(zhēng)取更多的榮譽(yù)。我們的目的不僅在于隊(duì)員的個(gè)人文藝才能的提高，還在于對(duì)隊(duì)員的社會(huì)實(shí)踐能力培養(yǎng)、組織策劃能力的培養(yǎng)等。

三、招新工作安排：

1.人員安排：隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、其他隊(duì)員

2.任務(wù)分配：隊(duì)長(zhǎng)及副部長(zhǎng)負(fù)責(zé)招新的面試工作，包括準(zhǔn)備工作、招新及最后的善后工作。

3.招新原則：今年招新的原則不是湊夠人數(shù)，而是擇優(yōu)錄取的原則，要真真正正為我們組織注入新鮮活力。

4.招新人數(shù)計(jì)劃：初步定為五十人。

5.申請(qǐng)物資：帳篷兩頂，桌椅八套。牌子六張。

6.宣傳單印制500張.招新報(bào)名表印制300張。

備注：

1、報(bào)名時(shí)間為20xx年9月16號(hào)

2、初步面試具體時(shí)間待定。到時(shí)會(huì)短信通知。

3、有志愿報(bào)名的同學(xué)可填表報(bào)名。

4、請(qǐng)注意招新表的整潔。

舞蹈素養(yǎng)課程宣傳文案范文第六篇體育舞蹈具有著體育競(jìng)賽的競(jìng)技性特點(diǎn),在體育舞蹈之中,主要包含了動(dòng)作、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)綜合表現(xiàn)的動(dòng)作美。學(xué)生在學(xué)*體育舞蹈課程時(shí),對(duì)于不同的舞蹈類型,有著不同的表現(xiàn)方式與表現(xiàn)風(fēng)格。體育舞蹈教學(xué)中,教師應(yīng)該充分地鼓勵(lì)學(xué)生利用自己的身體條件與表現(xiàn)風(fēng)格,把具有各自特色的動(dòng)作塑造的更具有藝術(shù)個(gè)性。體育舞蹈另一個(gè)不可或缺的因素,就是音樂(lè),優(yōu)美動(dòng)聽的音樂(lè)必不可缺。體育舞蹈的這些特征,都對(duì)其教學(xué)場(chǎng)地及設(shè)施,特別是教學(xué)場(chǎng)地的氛圍營(yíng)造要求較高。目前,各學(xué)校的設(shè)施情況參差不齊。由于我國(guó)普通高校的資金與設(shè)施有限,其對(duì)于體育舞蹈的課程投入也是相對(duì)有限的,所以無(wú)論是從師資建設(shè)等方面,還是從學(xué)校分配體育舞蹈課程的課時(shí)方面,都是較為有限。而對(duì)于體育舞蹈課程賴以生存的場(chǎng)地來(lái)說(shuō),也是具有著較大的限制?？梢哉f(shuō)師資、課時(shí)、場(chǎng)地,使得想要在體育舞蹈課程之中大幅度發(fā)展的學(xué)生很難得到真正意義的滿足。

綜上所述,我國(guó)普通高校的舞蹈課程教學(xué),雖然很受師生歡迎,但在師資隊(duì)伍建設(shè)及場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)等方面,因諸多原因,存在教師隊(duì)伍專業(yè)性、教材、基礎(chǔ)設(shè)施等不足的因素,導(dǎo)致了我國(guó)普通高校的體育舞蹈課程開展起來(lái)存在諸多瓶頸。但是,筆者相信,只要我國(guó)的普通高校加大投入力度,必然會(huì)為我國(guó)普通高校培養(yǎng)出具有專業(yè)性質(zhì)的體育舞蹈隊(duì)伍,建設(shè)出一大批高水*體育舞蹈課程。

舞蹈素養(yǎng)課程宣傳文案范文第七篇基于體育舞蹈在高校素質(zhì)教育中的重要意義，決定了體育舞蹈教育在高校中具有很大的可行性。然而如何在普通高校開展體育舞蹈教育，并使之趨向大眾化，已越來(lái)越受到教育界的關(guān)注和重視。筆者認(rèn)為，將普通高校的體育舞蹈教育放在大眾化視角下進(jìn)行研究，既有利于推動(dòng)普通高校的體育舞蹈教育向前發(fā)展，也有利于實(shí)現(xiàn)體育舞蹈的普及和藝術(shù)價(jià)值的最大化。

從規(guī)范化、制度化管理入手，抓好體育舞蹈課程開設(shè)工作

開設(shè)體育舞蹈公共選修課是普通高校進(jìn)行體育舞蹈教育的重要途徑，各校應(yīng)結(jié)合自身的實(shí)際情況，合理進(jìn)行課程設(shè)置，促使該項(xiàng)工作盡快走上規(guī)范化、制度化的軌道。另外，可在開好公共選修課的基礎(chǔ)上努力創(chuàng)造條件，開設(shè)體育舞蹈必選課。

教學(xué)內(nèi)容、方法多樣化，營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍

當(dāng)前普通高校學(xué)生體育舞蹈基礎(chǔ)較差，要使他們?cè)谳^短時(shí)間內(nèi)了解、掌握體育舞蹈，合理的教學(xué)內(nèi)容和科學(xué)的教學(xué)方法是關(guān)鍵。首先，體育舞蹈教學(xué)應(yīng)是一種快樂(lè)教學(xué)，在教學(xué)過(guò)程中表現(xiàn)為重情緒的積極體驗(yàn)，重過(guò)程的主動(dòng)參與，重人際關(guān)系的寬松和諧，重個(gè)性的獨(dú)立**，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂(lè)聲中保持愉悅的心情，從而不知不覺(jué)地獲得身心健康發(fā)展[4]。其次，在課時(shí)量允許的前提下，可利用多媒體手段進(jìn)行輔助教學(xué)，從而開闊學(xué)生的舞蹈視野。另外，還可以在體育舞蹈教學(xué)中加入運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)的講解，不僅能夠很好地拓寬學(xué)生的知識(shí)面，還可預(yù)防學(xué)生身體受傷。

舞蹈素養(yǎng)課程宣傳文案范文第八篇1、頭部練*：向前低頭，向后仰頭，向左右歪頭，繞頭練*。注意立腰，兩肩下垂，腳尖繃直。

2、肩部練*：雙手扶肩，雙肩通過(guò)向前，向下，向后，向上繞肩。注意脖子往上立，挑腰。

3、胸部練*：上身向前含胸低頭，闊胸雙肩向后夾起，仰頭。注意兩肩后夾，兩腿夾緊繃直。

4、腰部練*：注意呼吸，腰一定要正。（前腰、胸腰、旁腰、涮腰）

5、含胸屈腿：上身含胸的同時(shí)，雙腿吸起。注意含胸時(shí)，不要松散。

6、壓胯練*：雙手扶膝，雙腿吸起來(lái)，并攏雙腿膝蓋向旁打開，向旁壓。注意膝蓋用力下壓，腰立直。

7、勾繃腳練*：腳上向上勾起，腳跟用力向前蹬。注意腿直、立腰、脖子往上長(zhǎng)。

8、繞腳練*：腳經(jīng)過(guò)勾腳，向外打開繃腳，然后繃腳，打開，繃腳，再繃腳。注意腿直、立腰、脖子向上長(zhǎng)。

9、振臂練*：雙臂上舉的同時(shí)向后振，然后放下雙臂下垂。注意立腰、收腹。

10、下前腰（體前屈）：上身前彎曲和腿*行，雙手扶地，然后起身。注意腿要直，腰部放松。

11、雙屈膝：雙腿全蹲的同時(shí)，雙手扶膝，起身。注意注意腿要直，腰部要放松。

12、腰的軟度練*：腰要放松、注意韻律。（前腰、旁腰、后腰、涮腰）

13、胯部的練*：左、右胯向上方提起，落下，雙胯向前頂，左右擺胯，注意不要坐胯。

14、膝部的練*：雙膝彎曲半蹲，起身。注意腰立直，膝蓋打開。

15、腳腕練*：腳尖向里轉(zhuǎn)成正步，再打開成小八步，半腳尖立起落下。注意立腰，腿緊夾。

16、手腕練*：繞手。注意收腹手臂要直。提壓腕。（繞手、提壓腕）

17、仰臥、舉腿、壓胯：雙腿向上抬起到九十度，位置向旁打開。注意腿要直，胯要正。

18、地面踢腿：注意爆發(fā)力，腰要直。（仰臥踢前腿、仰臥踢旁腿、仰臥踢后腿、仰臥跪倒踢）。

19、地面搬腿：注意兩腿要直，身體要正。（仰臥搬前腿、仰臥搬旁腿、仰臥搬后腿）。

20、腰的地面練*：注意：腰一定要放松，（胸腰、雙腿跪下腰，控腰）。

21、仰臥起坐：上身向前起身，然后再仰臥。注意：腿直，上身用力起。

22、背肌練*：上身和雙腿同時(shí)向上抬起，注意手臂要直、腿要直。

舞蹈素養(yǎng)課程宣傳文案范文第九篇競(jìng)技體育舞蹈的比賽首先應(yīng)注重系統(tǒng)性，因?yàn)橐粋€(gè)完整的體育舞蹈系統(tǒng)要包含選手本人及其服飾、舞步節(jié)奏、動(dòng)作組合、音樂(lè)等，其中各個(gè)因素互相配合，協(xié)同一致，才能真正體現(xiàn)出體育舞蹈的運(yùn)動(dòng)之美。另外在各要素互相配合的基礎(chǔ)上體育舞蹈的音樂(lè)也要具有一定的規(guī)范性，由于體育舞蹈的舞種繁多、風(fēng)格迥異、特色鮮明，其中的表現(xiàn)手法、音樂(lè)節(jié)奏的配合、賽事的規(guī)則都要求具備完整的規(guī)范性，才能夠讓比賽順利的進(jìn)行。依據(jù)國(guó)際體育舞蹈聯(lián)合會(huì)公布的比賽規(guī)則，針對(duì)體育舞蹈不同舞種常用的音樂(lè)節(jié)拍、標(biāo)準(zhǔn)速度、基本節(jié)奏均作了明確的規(guī)定。在選手服飾方面的要求也講求規(guī)范、自然，特別是標(biāo)準(zhǔn)舞的比賽服裝，男士要求西服或燕尾服，一般選手多穿燕尾服，這更能體現(xiàn)出莊重的氣質(zhì)，展現(xiàn)身體的線條美，動(dòng)作的灑脫自然美。女士要求穿晚禮服式露背長(zhǎng)裙，這樣能夠體現(xiàn)出背、腰、臀、膀、腿部的動(dòng)作藝術(shù)美，最終達(dá)到一種風(fēng)格美。競(jìng)技體育舞蹈比賽中要求各個(gè)環(huán)節(jié)公*、公正、公開，這也是競(jìng)技體育比賽的基本前提與準(zhǔn)則。其中首先體現(xiàn)在分組公*，根據(jù)參賽選手的年齡、學(xué)舞年限、訓(xùn)練環(huán)境等的不同，來(lái)設(shè)置不同的組別。另外體現(xiàn)在裁判員的公*性，要嚴(yán)格按照比賽的規(guī)章程序進(jìn)行，一般比賽規(guī)定每位裁判員只負(fù)責(zé)一對(duì)選手的某一個(gè)方面的打分，這樣不僅使他們有充足的時(shí)間關(guān)注動(dòng)作細(xì)節(jié)，而且還能夠保證評(píng)分的客觀、準(zhǔn)確。

舞蹈素養(yǎng)課程宣傳文案范文第十篇（一）發(fā)現(xiàn)生活、提高美感

舞蹈節(jié)奏源于生活，舞動(dòng)動(dòng)作隨節(jié)奏而生，把握節(jié)奏的韻律跟隨節(jié)奏衍生動(dòng)作是令人心情愉悅的。因此，不斷提高節(jié)奏意識(shí)，能夠提高*舞者在日常生活中發(fā)現(xiàn)美、感受美的能力，豐富學(xué)生對(duì)生活的客觀世界的認(rèn)識(shí)，在日常生活中發(fā)現(xiàn)舞蹈動(dòng)作的來(lái)源。例如：晾衣服時(shí)伸手的動(dòng)作，洗衣服時(shí)彎腰的動(dòng)作，以及伸懶腰時(shí)雙手舉過(guò)頭頂腳尖向上抬的拉伸動(dòng)作等，都能夠從中探尋美的來(lái)源，創(chuàng)作舞蹈的動(dòng)作，并發(fā)現(xiàn)生活中美的事情。

（二）發(fā)展肢體運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體協(xié)調(diào)與*衡

舞蹈節(jié)奏意識(shí)的培養(yǎng)需要不斷地聯(lián)系動(dòng)作，因此，加強(qiáng)節(jié)奏意識(shí)培養(yǎng)，也能夠鍛煉學(xué)生發(fā)展肢體運(yùn)動(dòng)，從而鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力與*衡能力。而肢體運(yùn)動(dòng)來(lái)源與生活活動(dòng)，生活中處處存在節(jié)奏。由此生活活動(dòng)加強(qiáng)肢體運(yùn)動(dòng)，而肢體運(yùn)動(dòng)又能夠增強(qiáng)舞蹈節(jié)奏意識(shí)，三者之間聯(lián)系密切，相互作用。

（三）培養(yǎng)綜合素質(zhì)人才、德智體美全面發(fā)展

節(jié)奏意識(shí)的培養(yǎng)對(duì)舞蹈者的氣質(zhì)、形象以及審美都將帶來(lái)積極地作用，給學(xué)生協(xié)調(diào)意識(shí)與動(dòng)作配合帶了很大地幫助，有利于其心身健康，全面發(fā)展。動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)奏相配合能夠激發(fā)學(xué)生大腦迅速運(yùn)轉(zhuǎn)的能力與空間想象的能力，有利于其智力的開發(fā)，培養(yǎng)美創(chuàng)造美的能力。從而培養(yǎng)出德、智、體、美全面發(fā)展的綜合素質(zhì)人才。

舞蹈素養(yǎng)課程宣傳文案范文第十一篇體育舞蹈教學(xué)過(guò)程的美感訓(xùn)練主要包括動(dòng)作美、音樂(lè)美、形體美、服飾美四大要素，因此在體育教學(xué)過(guò)程的美感培養(yǎng)應(yīng)當(dāng)緊緊圍繞這四大因素展開。只有結(jié)合扎實(shí)的基本功和恰當(dāng)?shù)囊魳?lè)風(fēng)格及獨(dú)特的舞蹈氣質(zhì)，才能展現(xiàn)體育舞蹈的整體美感。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，教師就應(yīng)當(dāng)在不斷提升自身專業(yè)水*和綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)上，積極引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的審美觀，訓(xùn)練學(xué)生掌握扎實(shí)的基本功，循序漸進(jìn)、不斷提升，培養(yǎng)其專屬的舞蹈氣質(zhì)，再融入恰當(dāng)風(fēng)格的音樂(lè)背景、良好的情感氛圍之中，達(dá)到完美的呈現(xiàn)過(guò)程。同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生美感，提升學(xué)生在體育舞蹈中各個(gè)方面的審美水*、審美能力和審美情趣。

體育舞蹈是國(guó)際體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，它以男女結(jié)伴，合作進(jìn)行的步行式雙人舞的競(jìng)技類項(xiàng)目，也被稱之為“交誼舞”?！半p創(chuàng)教育”是指創(chuàng)新與創(chuàng)業(yè)，它其實(shí)是一種素質(zhì)教育，“雙創(chuàng)”教育的發(fā)展有利于提升學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和創(chuàng)新精神。而高校體育舞蹈教育與“雙創(chuàng)”教育理論同樣有一定的契合性，本文結(jié)合理論知識(shí)和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，對(duì)此展開討論。

舞蹈素養(yǎng)課程宣傳文案范文第十二篇1.德育教育

概念。德育教育是學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想、政治、

道德、法律和心理健康的教育的總稱。它是學(xué)校教育工作的重要組成部分，與智育、體育、美育等相互聯(lián)系，彼此滲透，密切協(xié)調(diào)，對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)成才和學(xué)校工作具有重要的導(dǎo)向、動(dòng)力和保證作用。。

現(xiàn)狀。

社會(huì)、學(xué)校、家庭三大因素構(gòu)成了德育教育系統(tǒng)，而在這三個(gè)因素中，社會(huì)的經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌與社會(huì)轉(zhuǎn)型、人們的思想觀念、價(jià)值取向都在諸多思潮的激蕩中彼此滲透，對(duì)青少年的成長(zhǎng)很難帶來(lái)穩(wěn)定而持續(xù)的正向影響；越來(lái)越多的外出務(wù)工和留守學(xué)生，又使得家庭教育面臨真空的沉默。基于此，學(xué)校的德育工作不得不承擔(dān)過(guò)多的社會(huì)責(zé)任，不得不承載更多的家庭教育，不得不為學(xué)生的三觀形成擔(dān)負(fù)責(zé)任。面臨違法犯罪低齡化的趨勢(shì)，面臨厭學(xué)生隊(duì)伍日益擴(kuò)大的問(wèn)題，面臨理想的缺失和誠(chéng)信的不足，面臨傳統(tǒng)美德觀念的淡薄，使得學(xué)校必須在德育工作中形成一套行之有效的方法體系。

2.高校體育舞蹈在德育教育中的實(shí)施

德育教育的核心就是要面向全體學(xué)生’從人才培養(yǎng)目標(biāo)和成長(zhǎng)規(guī)律出發(fā)’把德、智、體、美有機(jī)地結(jié)合在教育的各個(gè)環(huán)節(jié)中’這就決定了素質(zhì)教育必須是全方位的教育。目前我國(guó)在體育鍛煉上仍保持著長(zhǎng)期不變的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)，這種僵化的方式不能持久調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性，滿足不了學(xué)生多層次的鍛煉需求。而高校體育舞蹈集文化、體育、音樂(lè)等藝術(shù)素養(yǎng)為一體，是一項(xiàng)綜合課程，其所傳達(dá)的文明向上的精神也符合時(shí)代發(fā)展的要求。在節(jié)奏明快、旋律悠揚(yáng)、熱情奔放的音樂(lè)節(jié)奏下進(jìn)行高校體育舞蹈訓(xùn)練’不僅具有強(qiáng)身健體、塑造完美體形、培養(yǎng)良好氣質(zhì)和增強(qiáng)樂(lè)觀進(jìn)取的集體主義精神的功效’同時(shí)它還能使學(xué)生的心理得到*衡’疲勞得以消除’體質(zhì)得以增強(qiáng)’學(xué)*精力和效率得以提高。由此可見’高校體育舞蹈在學(xué)生德育教育中顯示出的重要的作用。追求美是時(shí)代賦予教育的內(nèi)容，高校體育舞蹈可以使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)產(chǎn)出各種審美的心理效應(yīng)，從而得到精神的凈化、情操的陶冶、心靈的愉悅和情感的升華。

3.高校體育舞蹈在德育教育中的作用

有利于強(qiáng)身健體

隨著獨(dú)生子女這一社會(huì)現(xiàn)象所帶來(lái)的社會(huì)問(wèn)題的日益突出，孩子的身體健康對(duì)家庭的意義提到了前所未有的高度，而環(huán)境污染、食品衛(wèi)生、學(xué)*壓力等又使得疾病低齡化趨勢(shì)愈加明顯。高校體育舞蹈的適時(shí)推出，為高校學(xué)生的強(qiáng)身健體提供一種具有獨(dú)特風(fēng)格的運(yùn)動(dòng)形式，甚至在某種程度上豐富了所謂的&宅’人的生活方式。加之其負(fù)荷量不強(qiáng)，節(jié)奏有規(guī)律，避免了高強(qiáng)度對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)中容易造成的創(chuàng)傷，使其健身的作用更易實(shí)現(xiàn)。加拿大學(xué)者利格曾對(duì)進(jìn)行高校體育舞蹈的健身效果進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)期追蹤，發(fā)現(xiàn)參加高校體育舞蹈活動(dòng)的學(xué)生心肺系統(tǒng)明顯好于不參加的學(xué)生，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中加速了新陳代謝，機(jī)體的運(yùn)動(dòng)技能得到提高，衰退機(jī)能得以延緩。這一研究結(jié)果更好的表明了高校體育舞蹈強(qiáng)身健體的功能。

有利于心理健康

高校體育舞蹈是一項(xiàng)全身性?shī)蕵?lè)運(yùn)動(dòng)，對(duì)參加者的身心很有好處，有明顯的心理學(xué)價(jià)值。從心理學(xué)角度來(lái)講，人的注意力是有指向性的，在舞蹈過(guò)程中，人的注意力指向舞曲，人的注意是受指向性刺激制約的。在舞蹈的過(guò)程中，人的注意力必須集中在舞曲、節(jié)奏和舞姿上，而注意力的集中使得其它部分機(jī)體得到調(diào)整與放松，所以高校體育舞蹈具有緩解機(jī)體疲勞、消除心理障礙的作用。高校體育舞蹈能有效的改善人的身體形態(tài)，對(duì)于正在發(fā)育中的學(xué)生，更容易得到自信心的提升。這種自信又會(huì)使他們?cè)趯W(xué)*與生活中保持積極地情緒，可以提高體力和腦力勞動(dòng)的效率’有助于發(fā)揮出自己的最大能力。有研究表明，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，人的舞蹈技能會(huì)有所提高，而隨著舞蹈技能的提高而產(chǎn)生的驕傲和愉快的情緒能促進(jìn)自尊心的發(fā)展。

有利于提高交往能力

高校中的獨(dú)生子女比例較高，這些孩子從小生活的環(huán)境單一，性格形成期的主要交往對(duì)象是父母或其他長(zhǎng)輩，上學(xué)后由于都是獨(dú)生子女，所以在交往中始終沒(méi)有成功的范本或模式可供參考，無(wú)怪乎報(bào)端屢屢出現(xiàn)由于交往障礙造成的高校慘案。這也就是我們通常所說(shuō)的智商很高，情商很低。而舞蹈作為最古老的藝術(shù)形式之一，在情感表達(dá)上具有其他藝術(shù)形式不能取代的作用。學(xué)生們?cè)隗w育舞蹈的過(guò)程中必須要嘗試與別人合作，在合作過(guò)程中出現(xiàn)摩擦與不適也只能依靠自己來(lái)解決?？梢哉f(shuō)，在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，每個(gè)人對(duì)于如何與人合作交往，如何通過(guò)舞蹈表情達(dá)意都是初學(xué)者，而共同探索的過(guò)程就是在一次次的交往和調(diào)整中完成的，這也在無(wú)形中培養(yǎng)了大學(xué)生的交往能力。

有利于推進(jìn)校園文化建設(shè)

作為精神文明建設(shè)主陣地的大學(xué)校園，對(duì)于良好素質(zhì)的形成起著重要作用。因而必須通過(guò)加強(qiáng)校園文化建設(shè)來(lái)增進(jìn)精神文明建設(shè)，這就要求開展既能豐富業(yè)余生活又能建設(shè)思想陣地的文娛活動(dòng)，做到寓教于樂(lè)、寓教于體、寓教于智、寓教于美’形成寬領(lǐng)域、高品味、有吸引力的校園文化氛圍。我國(guó)的學(xué)生學(xué)*壓力、競(jìng)爭(zhēng)壓力之大居于世界前列，而隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷轉(zhuǎn)型，又使得學(xué)生也處于迷茫中，這就為校園文化的建設(shè)提出了更新的標(biāo)準(zhǔn)和要求?？v觀所有文化建設(shè)形式，高校體育舞蹈的參與面廣、形式活潑，更容易豐富校園文化，使學(xué)生的情感得到陶冶，意志品質(zhì)得到鍛煉，切實(shí)起到了健身文明建設(shè)的作用。在校園體育文化建設(shè)中，標(biāo)語(yǔ)、黑板報(bào)、校園廣播都可以作為宣傳媒介，為學(xué)生展示體育舞蹈所帶來(lái)的正能量，引導(dǎo)他們形成和完善正確的世界觀和人生觀。

舞蹈素養(yǎng)課程宣傳文案范文第十三篇活動(dòng)時(shí)間：

20xx年3月6日

活動(dòng)地點(diǎn)：

材化樓前

招新對(duì)象：

全校各專業(yè)對(duì)翻譯感興趣并有一些英語(yǔ)功底的同學(xué)。

活動(dòng)主題：

專業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)綜合能力。

活動(dòng)目的：

提高我校英語(yǔ)學(xué)習(xí)者的英語(yǔ)實(shí)踐能力，吸收更多更廣愛好英語(yǔ)翻譯并想提升自己綜合能力及本專業(yè)英文知識(shí)的同學(xué)，為各專業(yè)學(xué)生及老師提供最新翻譯好的外文資料，營(yíng)造良好的學(xué)術(shù)氛圍。

活動(dòng)內(nèi)容：

1、以多種途徑進(jìn)行宣傳，保證完成31人的招新計(jì)劃。

2、本學(xué)期末即開始調(diào)查每個(gè)專業(yè)的優(yōu)秀外語(yǔ)人才。

3、張貼海報(bào)，讓大家了解翻譯協(xié)會(huì)。

4、現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名，熱情為前來(lái)看展覽的師生講解服務(wù)。

5、向同學(xué)們發(fā)放調(diào)查報(bào)告，了解同學(xué)們需要但翻譯缺陷的領(lǐng)域，并收錄提出的意見和建議。

活動(dòng)意義：

1、為喜愛英語(yǔ)翻譯的同學(xué)提供一個(gè)良好的平臺(tái)。

2、讓同學(xué)們更好的了解翻譯這項(xiàng)工作。

3、推動(dòng)了英語(yǔ)學(xué)習(xí)的普及和更深層次的發(fā)展。

4、營(yíng)造和提供良好的外語(yǔ)學(xué)術(shù)環(huán)境。

舞蹈素養(yǎng)課程宣傳文案范文第十四篇體育舞蹈教學(xué)中培養(yǎng)美感的重要價(jià)值

體育舞蹈不同于其他靜態(tài)藝術(shù)教育，有著十分明顯的審美教學(xué)意義。美感教育就是通過(guò)人們對(duì)美的感知能力、認(rèn)識(shí)和理解能力來(lái)形成自己的審美觀念。因此，體育舞蹈教學(xué)和美感教育交叉重疊，體育舞蹈教學(xué)過(guò)程同樣也是培養(yǎng)學(xué)生美感的過(guò)程。在體育舞蹈教學(xué)過(guò)程中重視美感教育，一方面能夠讓人在愉悅中享受體育舞蹈的節(jié)奏感、韻律感等，同時(shí)也有利于體育舞蹈整體美感的展現(xiàn)，能夠提升體育舞蹈整體水*。培養(yǎng)美感是體育舞蹈教學(xué)過(guò)程中不可或缺的任務(wù)之一，培養(yǎng)美感能夠通過(guò)具象化的肢體動(dòng)作把人體內(nèi)心的感受、想法、情感傳遞得更加透徹。

體育舞蹈教學(xué)與培養(yǎng)美感的相互聯(lián)系

任何藝術(shù)都有其獨(dú)特的美感特征，體育舞蹈自然也不例外。不同于其他藝術(shù)的是，體育舞蹈的美感主要表現(xiàn)在形體、形象和造型方面，體育舞蹈正是通過(guò)形體形態(tài)、肢體動(dòng)作、藝術(shù)造型等方面給觀眾帶來(lái)完美的美感體驗(yàn)。也正是這些方面的體現(xiàn)才能使得人們對(duì)美的感受、認(rèn)知和理解不斷增強(qiáng)和提升，能夠在學(xué)*中享受美的熏陶，提升審美品位。而美感教育則是希望通過(guò)人們對(duì)美的認(rèn)知、理解能力的提升來(lái)增加自身審美情趣，同時(shí)收獲審美愉悅感，獲得精神滿足。因此在體育舞蹈教學(xué)過(guò)程中把握美學(xué)教育能夠增加體育舞蹈教學(xué)的精神意義，讓人們不僅僅收獲運(yùn)動(dòng)技巧，同時(shí)也通過(guò)美學(xué)教育增加精神滿足，既鍛煉了身體，同時(shí)也陶冶了情操。

舞蹈素養(yǎng)課程宣傳文案范文第十五篇教材作為供教師教學(xué)使用的基本資料,主要包括了課本、講義等。在我們傳統(tǒng)的理解當(dāng)中,教材的定義有廣義和狹義兩種類別。廣義的教材主要指的是課堂上和課堂外教師和學(xué)生使用的所有教學(xué)材料,比如課本、練*冊(cè)、活動(dòng)冊(cè)、多媒體材料等資料。其中當(dāng)然也可以包括教師自己編寫或設(shè)計(jì)的材料。而我國(guó)普通高校的體育舞蹈課程的教學(xué)往往是通過(guò)教師的口頭傳授與親自演練,在教學(xué)之中除了教師的排演之外,有時(shí)教師也采用影音視頻資料進(jìn)行輔助性的教學(xué)?？梢哉f(shuō)教材的缺失是我國(guó)高等院校體育舞蹈課程的主要缺憾。對(duì)于我國(guó)高等院校的體育舞蹈課程來(lái)說(shuō),其授課教師應(yīng)該主要采用較為權(quán)威的體育舞蹈教材。但是另一方面,我國(guó)高等院校多種多樣,由于其地域的不同,學(xué)校等級(jí)的區(qū)別,以及學(xué)生對(duì)于知識(shí)的接受程度不同,都制約著我國(guó)高等院校體育教師的課堂講授,所以說(shuō)僅僅使用固有教材還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。這就要求我國(guó)有條件的高等院校,根據(jù)自身的教學(xué)水*、師資隊(duì)伍、學(xué)生狀況以及在實(shí)際教學(xué)之中所涉及到的主要問(wèn)題,進(jìn)行適合自身學(xué)校的教材的編寫工作。

舞蹈素養(yǎng)課程宣傳文案范文第十六篇青年時(shí)期的心理發(fā)展是人第一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折時(shí)期。在這一時(shí)期他們既獨(dú)立又依賴、既自覺(jué)又叛逆，各種矛盾在他們身上交錯(cuò)。特別是步入高校，學(xué)生身心各方面才開始趨于成熟、穩(wěn)定，逐漸跨入**行列。心理發(fā)展的一般特征可概括為“四性”、“四高峰”：社會(huì)性：心理發(fā)展很大程度取決于社會(huì)環(huán)境。時(shí)代的高速發(fā)展，科技的日新月異，使得他們對(duì)社會(huì)信息的接收越來(lái)越容易，越來(lái)越廣泛，反映到他們身上體現(xiàn)出來(lái)的就是自我意識(shí)的高速發(fā)展，對(duì)父母、老師不再是迷信、依賴甚至是依戀，他們開始獨(dú)立思索，用自己獨(dú)特的的見解和行為方式傳達(dá)自己的獨(dú)立意向。閉鎖性：不再像高中學(xué)生那樣單純、幼稚、一切外露了，他們開始有了自己的“秘密”，不再輕易地表露自己的內(nèi)心世界。他們的情感也開始有了一定曲折和文飾的特點(diǎn)，自我調(diào)節(jié)能力增強(qiáng)。動(dòng)蕩性：青年時(shí)期學(xué)生的情緒、情感兩極性十分明顯，容易激動(dòng)，時(shí)而熱情似火，時(shí)而冷若冰霜，所以容易出現(xiàn)沖動(dòng)行為。敏感性：處在身體、視野快速發(fā)展的階段，在這一時(shí)期，人生觀、世界觀、價(jià)值觀已經(jīng)初步形成，他們精力充沛，興趣廣泛，思想活躍。對(duì)人、對(duì)事、對(duì)社會(huì)現(xiàn)象具有較強(qiáng)的敏感性，易接受新事物、新信息、智力發(fā)展高峰：與生理發(fā)展，特別是與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的成熟相適應(yīng)，逐漸達(dá)到智力發(fā)展的高峰。據(jù)研究，若以100作為智力發(fā)展的最高水*，初中的知覺(jué)能力即可達(dá)到100；初中到高中，記憶能力從95逐漸達(dá)到100；比較、判斷能力，初中時(shí)為80左右，到高中時(shí)達(dá)100；動(dòng)作及反應(yīng)速度也從初中時(shí)的90左右發(fā)展到高中的100。社會(huì)需求高峰：青年處于富于理想、充滿追求的時(shí)期。對(duì)知識(shí)的求索、對(duì)人的思索、對(duì)理想的追求、對(duì)各種情感的向往等精神方面的需求及衣、食、住、行等物質(zhì)方面的需求都急劇上升。創(chuàng)造高峰：青年是創(chuàng)造性充分發(fā)展的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期是一生中最有活力和創(chuàng)造性的時(shí)期。他們拒絕保守，勇于探索和實(shí)踐，智力又處于發(fā)展的高峰。古今中外，大凡有作為、有成就的人，都無(wú)不從青年時(shí)期起打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。綜上可見，青年時(shí)期是人的重要階段，如果在這一階段能對(duì)他們進(jìn)行正確的引導(dǎo)和教育，使其身心得到*衡，對(duì)他們一生的發(fā)展都會(huì)起到至關(guān)重要的作用。

舞蹈素養(yǎng)課程宣傳文案范文第十七篇第二八拍：碎步轉(zhuǎn)一圈雙手*舉片花。第三八拍：同第一八拍。

第四八拍：后點(diǎn)地，雙手上舉片花，慢慢蹲到最低上，亮相。

幼兒舞蹈基本功教學(xué)一，是指對(duì)幼兒形體、姿態(tài)、腰腿的軟度、力度、控制及跳轉(zhuǎn)、基本舞姿等的最基礎(chǔ)的訓(xùn)練。幼兒通過(guò)訓(xùn)練，能夠從小養(yǎng)成良好的坐、走、站等姿態(tài)，并能使身體的協(xié)調(diào)、柔韌、力度、靈活等素質(zhì)得到全面的發(fā)展。

幼兒的形體訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)根據(jù)年齡來(lái)決定，如小班幼兒的形體訓(xùn)練以模仿動(dòng)作為主，并能按照音樂(lè)節(jié)奏效為推確地模仿各種動(dòng)作；中班的幼兒應(yīng)以姿態(tài)準(zhǔn)確、優(yōu)美為主；大班幼兒應(yīng)以舞蹈表現(xiàn)為主。在形體訓(xùn)練中，教師應(yīng)把握好訓(xùn)練的尺度。

形體訓(xùn)練一般分成四部分，第一部分為把桿練*，第二部分為把下練*，第三部分為*古典舞手位與腳位的練*，第四部分為基本舞姿與舞步訓(xùn)練。在形體訓(xùn)練進(jìn)行之前，要進(jìn)行熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，讓幼兒們先做一些走、跑、跳，以及頸和肩的放松、擴(kuò)胸扭腰等活動(dòng)，使幼兒為適應(yīng)訓(xùn)練做準(zhǔn)備。

(一)把桿練*

把桿練*是進(jìn)行形體訓(xùn)練的最基本的訓(xùn)練，主要通過(guò)把桿的輔助，幫助幼兒掌握最基本的姿態(tài)，以發(fā)展肢體的柔韌、力量、協(xié)調(diào)、*衡、控制等能力。

1．把桿練*的方法

扶把訓(xùn)練有兩種：—種是雙手扶把，另一種是單手扶把。小班幼兒最好采用雙手扶把的練*方法。

(1)雙手扶把

面對(duì)把桿，身體離把桿約1尺左右，雙腿貼緊，腳跟并攏，膝蓋繃直，雙手放松弛，輕輕地放在把桿上，與雙肩同寬，兩肩放松，雙肘下垂，肩胛放松，稍稍往后打開。腹肌，背肌和臀肌收緊向上提，頭部正直，面部表情松弛。

(2)單手扶把

側(cè)身扶把桿，內(nèi)側(cè)手輕輕放在把桿上，另一臂做自然下垂或側(cè)*舉等動(dòng)作。

2．把桿基本動(dòng)作

(1)軀于的訓(xùn)練

正確的軀干姿態(tài)是學(xué)*舞蹈的基礎(chǔ)，受過(guò)訓(xùn)練的人體軀干，可以表現(xiàn)各種優(yōu)美的舞蹈。軀干的訓(xùn)練主要是讓幼兒從小*慣于背、腹和臀部肌肉的收緊和提起，軀干的訓(xùn)練對(duì)幼兒在表演舞蹈時(shí)要做的動(dòng)作如跳躍、旋轉(zhuǎn)、控制緩慢的動(dòng)作，以及靈活、*穩(wěn)等都有很大幫助。

訓(xùn)練軀干姿態(tài)時(shí)可采用抒情*穩(wěn)的音樂(lè)，如；音樂(lè)《綠色的祖國(guó)》(鄭律成曲，謝君麗配伴奏。)

(2)腳尖點(diǎn)地訓(xùn)練

點(diǎn)地練*主要訓(xùn)練幼兒的腳背、踝及腿部肌肉的控制力量以及不同方向的點(diǎn)地方法。動(dòng)作要領(lǐng)如下：

1雙手輕輕放在把桿上、收腹挺胸、雙眼*視，兩腳并攏小八字站立。2一腳向前(側(cè)、后)點(diǎn)地，繃腳面，兩腿繃直，重心在支撐腿上。

3收腳還原時(shí)，腳掌緊貼地面收回，保持身體正直，胯部要正。

4易出現(xiàn)錯(cuò)誤：點(diǎn)地時(shí)繃腳不充分，兩腿易屈膝，重心不穩(wěn)，易出胯撅臀。腳尖點(diǎn)地訓(xùn)練可采用的音樂(lè)，如：音樂(lè)《春天來(lái)了》(甄榮光曲，謝君麗伴奏)。

(3)蹲姿訓(xùn)練

蹲姿主要訓(xùn)練幼兒腿部力量，拉長(zhǎng)小腿肌腱及跟腱的彈性、柔韌性。

其動(dòng)作要領(lǐng)如下：

1先面對(duì)把桿，雙腳站小八字，準(zhǔn)備一兩個(gè)小節(jié)。雙手從準(zhǔn)備姿勢(shì)*穩(wěn)地放到把桿上。上身保持正直，挺胸收腹、收臂。

2兩腿慢慢屈膝半蹲，下蹲時(shí)有被壓迫下蹲的感覺(jué)。

3兩腿慢慢直立還原，直立時(shí)有往上頂?shù)母杏X(jué)。

4易出現(xiàn)錯(cuò)誤；蹲與起之間動(dòng)作要連貫，力量要?jiǎng)蚝狻６鬃擞?xùn)練可采用的音樂(lè)，如：音樂(lè)《牧童之歌》哈薩克族民歌，石夫編曲，謝君麗配伴奏。

(4)壓腳跟訓(xùn)練

主要練*幼兒小腿肌肉和踝關(guān)節(jié)力量及柔韌性。

動(dòng)作要領(lǐng)如下：

1面對(duì)把桿，雙手輕扶把桿，雙肘下垂，兩肩放松，挺胸，收腹，抬臀，準(zhǔn)備兩小節(jié)。

2兩腳跟向上抬起、兩膝繃直，上身保持穩(wěn)定。

3腳跟下壓，落下還原。

4壓腳跟訓(xùn)練，可以雙腳同時(shí)抬起下壓，也可以單腳腳跟拍起下壓，動(dòng)作時(shí)，身體重心在腳跟抬起下壓的主力腿上，動(dòng)力腿可屈膝，將腳放在主力腿小腿部位。

5易出現(xiàn)錯(cuò)誤：上身不要晃動(dòng)，兩腿膝蓋不要放松彎膝，動(dòng)作要富有彈性。壓腳跟訓(xùn)練可采用的音樂(lè)，如音樂(lè)《賽木馬》(湯六一曲)

(5)小踢腿

訓(xùn)練幼兒腿部肌肉的力量和柔韌性。小踢腿的特點(diǎn)是快速有力地踢到25。或45。高度后收回。其動(dòng)作要領(lǐng)如下：

1踢腿時(shí)，上體要保持正直，收腹挺胸立腰，收臀、收背，兩腿外開，重心在主力腿上。

2向前做小踢隨時(shí)，動(dòng)力腿有速度地經(jīng)過(guò)擦地繃腳面，向前踢出35?；?5。，然后，經(jīng)過(guò)腳尖著地收回。

3小踢腿可向前、旁、后踢腿。踢腿時(shí)要注意繃直膝蓋。

4易出現(xiàn)錯(cuò)誤：向前踢腿時(shí)送胯，向旁踢腿時(shí)，腿不外開，踢腿方向不正，向后踢蹬時(shí)，易骨盆前傾，或動(dòng)力腿打開，身體向動(dòng)力腿傾斜。

糾正方法如下：

向前踢腿時(shí)，重心在支撐腿上，不要前移；向旁踢腿時(shí)注意腿外開，骨盆要正，臀部肌肉收緊；向后踢腿時(shí)，要收胯、立腰、腿外開。

小腿腿訓(xùn)練可采用的音樂(lè)，如音樂(lè)《侗家兒童多快樂(lè)》。幼兒舞蹈基本功教學(xué)二:

(6)壓腿訓(xùn)練

1幼兒45。斜角面對(duì)把桿，雙腳“五位站立”。一手扶把桿，一手自然下垂，挺胸、收腹，準(zhǔn)備兩小節(jié)。

2重心移至主力腿，動(dòng)力腿旁吸后向前伸直抬至把桿之上，向前壓腿三次，下腦腰一次。一手扶把桿，一手三位舉起。

3直立腿旁轉(zhuǎn)90度，做壓旁腿三次，下側(cè)腰一次。

4直立腿再旁轉(zhuǎn)成后腿，一手扶把桿，一手三位，向后壓腿三次，直立一次，然后腿落地還原，成準(zhǔn)備姿勢(shì)，換腳重復(fù)以上動(dòng)作。壓腿訓(xùn)練可采用的音樂(lè)，如：音樂(lè)《金色的童年》

(7)大踢腿訓(xùn)練

動(dòng)作要領(lǐng)如下：

1一手扶把桿，一手七位，雙腳小八字站立。

2以大腿的力量急速向上踢起，上身保持*穩(wěn)，腳背要繃直，膝蓋要繃緊，腿踢得越高越好。向前、向后踢時(shí)要對(duì)準(zhǔn)動(dòng)力腿的肩，向側(cè)踢時(shí)要對(duì)準(zhǔn)耳根。

3踢起和落回時(shí)，要經(jīng)過(guò)擦地，落回時(shí)要求具有控制力，輕輕落地。

4易出現(xiàn)的錯(cuò)誤：踢腿時(shí)上體容易晃動(dòng)，膝蓋容易彎曲。糾正方法：收腹、立腰、后背緊張，兩腿要外開。

大踢腿訓(xùn)練時(shí)可采用助音樂(lè)，如：音樂(lè)《海鷗》(宋軍曲，謝君麗配伴奏)。

(8)彈腿訓(xùn)練

動(dòng)作要領(lǐng)：

1彈腿有小彈腿和大彈腿之分，彈腿是膝關(guān)節(jié)急速有力地伸直，主要訓(xùn)練關(guān)節(jié)靈活和大腿前面肌肉群的收縮力量和速度。

2彈因時(shí)身體要保持正直，一腿支撐，另一腿屈膝，大腿不動(dòng)，小腿迅速?gòu)棾錾熘保熘辈粍?dòng)，還原時(shí)收回屈膝部位。

3彈腿的動(dòng)作由慢到快，由小到大，先做小彈腿練*，然后再做大彈腿練*，動(dòng)作要求干脆利落有力。

彈腿訓(xùn)練時(shí)可采用的音樂(lè)，如：音樂(lè)《小竹橋》(石剛、羅浩、素夫曲，謝君麗配伴奏)。

(9)控腿訓(xùn)練

1控腿訓(xùn)練可由屈膝上提的吸腿、后伸腿、舉腿、踢腿、繞腿來(lái)連接，它主要的目的是訓(xùn)練腿部肌肉酌控制能力。

2控腿時(shí)上體要正直、收腹、立腰、收臀，支撐腿膝蓋不要彎曲、骨盆要正，在身體正直的情況下把腿舉高。

3切忌向前控腿時(shí)，為追求舉腿高度而伸胯．身體往后仰，向后舉腿時(shí)，塌腰或上體和骨盆向舉腿方向轉(zhuǎn)動(dòng)。

4控腿訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，先做雙手扶把的控腿練*，然后做單手把桿或離開把桿的控腿練*，控腿時(shí)間逐漸加長(zhǎng)，舉腿高度逐漸升高。

控腿訓(xùn)練時(shí)可采用的音樂(lè)，如：音樂(lè)《讓我們蕩起雙槳》(劉熾曲，孫?？蹬浒樽?。

(10)下腰訓(xùn)練

動(dòng)作要領(lǐng)如下：

1訓(xùn)練腰部的肌肉控制能力和柔韌性，下腰時(shí)，腰部要放松，向前下腰時(shí)，胸部主動(dòng)下壓，起立時(shí)，后背用力抬起。向后下腰時(shí)，重心在支撐腿上，繃腿、頂髖、提腰，上體向后下壓，起立時(shí)，腹肌用力，后背向上頂，胸部向上挺起，髖部不能向前挺。

2下腰時(shí)易出現(xiàn)屈膝、腆肚子、起立時(shí)低頭、向前下腰時(shí)駝背等毛病，因此，幼兒做下腰練*時(shí)，先由教員扶著練*，教員一手扶幼兒膝蓋處，另一手頂住幼兒的髖，幫助他提腰，使幼兒逐漸體會(huì)正確要領(lǐng)。

幼兒自己練*下腰，練*時(shí)為增添一些趣味性，可組織多數(shù)同學(xué)圍成半圓，同時(shí)下腰，由最后一個(gè)幼兒從大家腰下鉆過(guò)，如此反復(fù)，大家輪流各鉆一遍。使下腰練*變得像做游戲一樣。

幼兒舞蹈基本功教學(xué)三：把下練*

把下練*是指幼兒從把桿向舞蹈表演的過(guò)渡階段，在這個(gè)階段是幼兒離開把桿，完全依靠自身的能力完成各種動(dòng)作的練*。所以，把下練*是使幼兒提高各種動(dòng)作能力和技巧的重要部分。

把下練*可采用芭蕾舞手位、腳位訓(xùn)練法。這里簡(jiǎn)要介紹一下這種訓(xùn)練方法，以豐富幼兒基訓(xùn)內(nèi)容。

芭蕾舞訓(xùn)練先從手位訓(xùn)練開始，手位是指配合人體的頭部、軀體進(jìn)行各種舞蹈變化的有規(guī)則的基本位置的運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練時(shí)腳不動(dòng)，只站小八字步即可。訓(xùn)練各種手位時(shí)要加上呼吸，熟練后再配合腳位的移動(dòng)動(dòng)作。呼吸是舞蹈表演的重要因素，呼吸與人體動(dòng)作配合得當(dāng)，舞蹈表演就顯得出色優(yōu)美。因此呼吸訓(xùn)練應(yīng)隨同從最基本的手位訓(xùn)練開始：1．手位的訓(xùn)練

一位：雙手下垂，手心向里，兩手靠*，但不要碰到，雙肘微圓，上臂稍離軀體。二位：雙手像環(huán)抱一棵大樹—樣，從一位拾至到胃部，雙臂彎曲、兩肩放松。三位；在二位基礎(chǔ)上，兩手環(huán)抱拾至頭頂上方。四位：一手在三位，一手在二位。

五位：一手在三位，一手在七位(二位手向身旁打開)。六位：一手在二位．一手在七位。

七位：兩臂向身旁打開，肩肘到手腕保持圓弧形，注意不要彎肘。七位手還原一位時(shí)，雙手稍向上抬一下，劃一小圓做呼吸然后自然下落。2．腳位的訓(xùn)練

一位：兩腳跟并攏，兩腳外開成一直線。

二位：在一位腳的基礎(chǔ)上，相隔一腳遠(yuǎn)距離。

三位：在一位腳的基礎(chǔ)上，一腳收至另一腳前面的中間部分。

四位：在五位腳的基礎(chǔ)上，前腳*行向前移至一腳遠(yuǎn)處，即這腳跟與那腳尖在一條直線上。五位：在四位腳的基礎(chǔ)上，前腳繼續(xù)收至與后腳對(duì)齊，即前腳跟與后腳尖對(duì)齊。

腳位訓(xùn)練時(shí)，要注意重心均勻落在兩腳上、收腹、收臀、挺胸抬頭、兩肩放松、呼吸自然、表情松弛，給人一種挺拔、舒展的感覺(jué)，腳位變化時(shí)，動(dòng)作腳尖不要離開地面。

幼兒舞蹈基本功教學(xué)四：*古典舞手位、腳位訓(xùn)練法

*古典舞訓(xùn)練比較注意舞姿造型的訓(xùn)練、講究處處照顧“四面八方”。比如一個(gè)“丁字步”的站法：左腳斜伸與右腳腕的正中相連成為一個(gè)“丁”字，左右小腿緊貼，上身胸部與斜伸出的丁字步成相反方向，兩肩微向后打開，臉與胸部的方向相反，頭稍拾起、這種站姿使每一方向的觀眾都能看到，這一造型顧及到了“四面八方”。

古典舞注重眼神與身段的表演，講究曲、圓、扭