大學(xué)生心理健康教育第3版-教案 第5、6章 交往-君子之交淡如水、戀愛-心有靈犀一點(diǎn)通

《大學(xué)生心理健康教育》教案第五章交往-君子之交淡如水———大學(xué)生心理健康教育教案交往——君子之交淡如水教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生了解人際關(guān)系的含義和重要性，理解人際交往中常見的心理障礙類型及調(diào)適方法，理解影響人際吸引的因素，掌握人際交往的藝術(shù)。能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用人際交往的技巧和方法，提升人際交往的能力。素養(yǎng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生平等尊重的意識(shí)，合作共贏的積極態(tài)度。教學(xué)重難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：掌握大學(xué)生交往心理障礙的調(diào)適方法，掌握人際交往的方法和技巧；教學(xué)難點(diǎn)：如何運(yùn)用心理學(xué)知識(shí),解決人際交往、生活中遇到的具體問題，構(gòu)建和諧人際關(guān)系。教學(xué)方法：理論講授法、情境教學(xué)法、案例分析法教學(xué)過程：教學(xué)導(dǎo)入：人到底能承受多少孤獨(dú)？1954年，心理學(xué)家沙赫特曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：以每小時(shí)15美元的酬金聘人到一間沒有窗戶，但有空調(diào)的房間里面居住，房?jī)?nèi)有一桌、一椅、一床，此外別無他物。一日三餐由人送至門底下的小洞口，住在里面的人伸手就可以拿到食物，人住進(jìn)這個(gè)房間后與外界完全隔離。有5名大學(xué)生參加了實(shí)驗(yàn)。其中，1人只待了20分鐘就要求出來，放棄了實(shí)驗(yàn)；3人待了2天，1人待了最長(zhǎng)的8天。這個(gè)待了8天的大學(xué)生出來后說：“如果讓我在里面再多待1分鐘，我就要發(fā)瘋了?！边@個(gè)實(shí)驗(yàn)說明了什么問題？這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，人們的生活離不開交往，人與人之間需要交往，人際交往讓每個(gè)人生活得更加美好。我們需要人際交往，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系！講授新課：人際關(guān)系的深度解讀什么是人際關(guān)系人際關(guān)系的基本含義從狹義上講，即為心理關(guān)系，是指在人際交往的基礎(chǔ)上為了滿足某種需要，依據(jù)不同的交往程度在心理產(chǎn)生的情感體驗(yàn)和心理距離。從廣義上講，是指人與人之間的一切關(guān)系，如政治關(guān)系、經(jīng)濟(jì)關(guān)系、文化關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、血緣關(guān)系、同事關(guān)系等人際關(guān)系發(fā)展的四個(gè)階段定向階段——穩(wěn)定探索階段——情感交流階段——穩(wěn)定交往階段人際關(guān)系破裂的五個(gè)階段分歧——收斂——冷漠——逃避——終止人際關(guān)系的功能獲得信息——認(rèn)識(shí)自我——協(xié)同合作——身心保健大學(xué)生人際關(guān)系的重要意義良好的人際關(guān)系是大學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需要交往是個(gè)性發(fā)展與人格健全的必經(jīng)之路。個(gè)體只有通過與其他個(gè)體發(fā)生聯(lián)系，學(xué)習(xí)社會(huì)知識(shí)、技能與文化，才能取得社會(huì)生活的資格。離開社會(huì)的交往環(huán)境、離開與他人的合作，個(gè)體是無法成為一個(gè)合格的社會(huì)人的。【案例】狼孩的故事1919年，一個(gè)印度人在狼窩內(nèi)救出了兩個(gè)小女孩。小的約2歲，大的約8歲。小的不久就死去了，大的卻活下來，人們給她取名卡瑪拉?？ì斃瓌傞_始被救出來之后，生活習(xí)性和狼一樣，她像狼那樣用四肢爬行，吃扔在地上的肉；害怕光亮、水、火；不穿衣服，給她衣服就把衣服撕破；白天睡覺，夜間活動(dòng)，深夜時(shí)經(jīng)常發(fā)出狼一樣的號(hào)叫。狼孩由于失去了與他人交往的最佳時(shí)期，失去了其作為“人”的成長(zhǎng)環(huán)境，因而即使后來被發(fā)現(xiàn)，也已經(jīng)很難成為一個(gè)正常的“人”了?！叭说谋举|(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和”，所以說，人際交往是大學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需要。良好的人際關(guān)系是大學(xué)生身心健康的需要研究表明，如果一個(gè)人長(zhǎng)期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩(wěn)定而良好的人際關(guān)系，那么這個(gè)人往往有明顯的性格缺陷。在心理健康教育實(shí)踐中，我們也注意到，絕大多數(shù)大學(xué)生的心理危機(jī)與缺乏正常的人際交往和良好的人際關(guān)系有關(guān)。在同一個(gè)宿舍里，同伴之間的心理交往狀況，往往決定了一個(gè)大學(xué)生對(duì)大學(xué)生活的滿意度。那些生活在沒有形成友好、合作、融洽的人際關(guān)系的宿舍中的大學(xué)生，常常表現(xiàn)出壓抑、敏感、自我防衛(wèi)、難以合作的特點(diǎn)，情緒的滿意度較低。在融洽的宿舍里生活的大學(xué)生，則以快樂、注重學(xué)習(xí)與成就、樂于與人交往和幫助別人為主?？梢姡说男膽B(tài)與性格狀況，直接受到人際關(guān)系狀況的影響?！景咐磕媳辈町悗淼娜穗H矛盾小李從北方來到南方某省城的一所大學(xué)讀書。臨行前，父親反復(fù)告誡兒子：在大學(xué)里首先要和寢室的同學(xué)搞好關(guān)系，這樣你的生活環(huán)境才會(huì)愉快，你在心理上才有歸屬感。進(jìn)校后，小李時(shí)刻告訴自己父親的話肯定有一定的道理，但是由于和同寢室的一名南方同學(xué)在對(duì)愛情的看法上相差甚遠(yuǎn)，經(jīng)常斗嘴，導(dǎo)致彼此不服氣，互相看不起，矛盾時(shí)有發(fā)生。而那位南方同學(xué)，用小李的話說，比自己更會(huì)處理人際關(guān)系。到最后，同寢室的其他同學(xué)都站到了自己的對(duì)立面，自己與寢室同學(xué)的關(guān)系開始變得緊張起來，其他人都不理解他，不信任他，少數(shù)同學(xué)甚至奚落他。小李對(duì)他們也充滿怨恨和不信任，進(jìn)而引發(fā)猜疑和反感，最后發(fā)展為只要有兩位同學(xué)當(dāng)著他的面嘀咕幾句，他就認(rèn)為他們是在說自己的壞話，心里十分苦悶。而那位南方同學(xué)卻好像整天都過得很開心、很快樂。看到這一切，小李感到無能為力的同時(shí)又十分傷心，心胸開始變得狹窄，一度產(chǎn)生了退學(xué)的念頭。學(xué)校老師對(duì)小李在人際交往技巧和藝術(shù)方面進(jìn)行了輔導(dǎo)，小李對(duì)南方同學(xué)開始變得寬容，并試著改變和寢室其他同學(xué)的關(guān)系，慢慢地，小李的臉上又出現(xiàn)了燦爛的笑容。良好的人際關(guān)系是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的需要英國(guó)作家蕭伯納形象地說：假如你有一個(gè)蘋果，我有一個(gè)蘋果，彼此交換，那么每人只有一個(gè)蘋果；如果你有一種思想，我有一種思想，彼此交換，每個(gè)人就有兩種思想，甚至多于兩種思想。愛因斯坦說：他自己的創(chuàng)造性思想中80%來自于和別人交談的時(shí)候。中國(guó)特色社會(huì)主義新時(shí)代是人才輩出的時(shí)代，對(duì)于一個(gè)事業(yè)成功的佼佼者來說，若想在人才競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，靠得不僅是出眾的才華，而且在于良好的適應(yīng)社會(huì)生活的能力和人際協(xié)調(diào)的能力。在科技發(fā)展日新月異的時(shí)代，知識(shí)的更新?lián)Q代極為頻繁，每個(gè)人都需要不斷地進(jìn)行知識(shí)的補(bǔ)充與更新。但是，單個(gè)人的能力是有限的，光靠書本上的知識(shí)很難適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的實(shí)際需要，而積極的人際溝通與交往，是其獲取新知識(shí)的有效途徑?！蔼?dú)學(xué)而無友，則孤陋而寡聞?！睂?duì)于我們每一個(gè)大學(xué)生來說，應(yīng)該學(xué)會(huì)與不同學(xué)科的人才進(jìn)行交流，從而在心靈上相互溝通、行為上相互協(xié)調(diào)，共同促進(jìn)、共同提高。大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)1.高期望值與高挫折感2.交往的平等意識(shí)較強(qiáng)3.與異性之間交往的意愿強(qiáng)烈人際交往的心理障礙自卑心理【團(tuán)體心理游戲】走過自卑（1）熱身活動(dòng)：自畫像師：請(qǐng)每位同學(xué)在白紙上畫出自己的自畫像;老師收齊之后將畫像和大家一起討論，將畫像和每位同學(xué)聯(lián)系起來。（2）了解自卑心理情景劇表演：由教師提前安排學(xué)生準(zhǔn)備。學(xué)生甲：你怎么不去參加詩(shī)歌朗誦比賽？學(xué)生乙：我怎么能行呢？我比較膽怯?！處熖釂枺和瑢W(xué)們，通過剛才大家演繹的情景劇，你們看到了什么問題？學(xué)生答：………………乙缺乏自信，有些自卑…………教師小結(jié)：自卑心理的含義（3）自卑的危害教師提問：請(qǐng)同學(xué)們互相討論一下自卑都有哪些危害？學(xué)生答：………………教師小結(jié)：自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于同學(xué)們的身心健康.1.自卑心理的含義自卑感是一種因個(gè)人認(rèn)為不如人而產(chǎn)生的輕視自己的不良心理，平常的表現(xiàn)是憂郁、悲觀、孤僻。社交自卑感嚴(yán)重的人，大多性格內(nèi)向，感情脆弱、多愁善感，常常自慚形穢，經(jīng)受不住刺激，處事多采用回避的方式。2.自卑心理形成的原因自我認(rèn)識(shí)不足——家庭經(jīng)濟(jì)條件較差——個(gè)體性格內(nèi)向3.自卑心理的主要表現(xiàn)敏感——失衡——情緒化4.自卑心理的調(diào)適（1）全面認(rèn)識(shí)自己，提高自我評(píng)價(jià)（2）合理制訂目標(biāo)，善于自我滿足（3）坦然面對(duì)挫折，加強(qiáng)心理平衡（4）增加社會(huì)交往，增強(qiáng)生活勇氣【團(tuán)體心理游戲】超越自卑，樹立自信（1）暖身活動(dòng)：面對(duì)面將所有人排成兩個(gè)同心圓，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動(dòng)(內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反)歌聲一停，面對(duì)面的兩人彼此握手。歌聲再起時(shí)，活動(dòng)繼續(xù)進(jìn)行。（2）自信是我們個(gè)人重要的名片教師：請(qǐng)一位同學(xué)為大家講解羅森塔爾效應(yīng)！學(xué)生分享羅森塔爾效應(yīng)。教師：為什么被心理學(xué)專家選中的孩子受到老師的關(guān)注后，成績(jī)就快速提升了呢？學(xué)生：…………教師小結(jié)，并讓學(xué)生了解樹立自信的重要性。（3）消除自卑，培養(yǎng)自信第一步：教師講解培養(yǎng)自信的方法抬頭挺胸——面帶微笑——大聲講話（要求同學(xué)們?cè)谡f話時(shí)要抬頭挺胸，面帶微笑，聲音洪亮，落落大方，不卑不亢）第二步：訓(xùn)練活動(dòng)——目光炯炯老師：要求每?jī)晌煌瑢W(xué)一組面對(duì)面坐好，目光對(duì)視30秒，輪流說出自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要肯定，大聲說三遍；接著再目光對(duì)視30秒，輪流說出對(duì)面同學(xué)的一個(gè)有點(diǎn)，態(tài)度要肯定，大聲說三遍。討論：說優(yōu)點(diǎn)時(shí)每一遍的感覺有什么不同？被別人夸獎(jiǎng)時(shí)，有什么感覺？（4）結(jié)束活動(dòng)，布置課下練習(xí)作業(yè)列出自己的每一條優(yōu)點(diǎn)，每天以贊賞的眼光去看他們，堅(jiān)持1個(gè)月，養(yǎng)成積極暗示的思維習(xí)慣。自負(fù)心理1.自負(fù)心理的含義自負(fù)心理就是盲目自大，過高地估計(jì)個(gè)人的能力，失去自知之明，自認(rèn)為很了不起，或者恃才傲物。和別人交往時(shí)，不顧別人的感受，甚至?xí)e人的自尊心。2.自負(fù)心理形成的原因（1）過分嬌寵的家庭教育（2）未經(jīng)歷生活的挫折（3）片面的自我認(rèn)識(shí)3.自負(fù)心理的表現(xiàn)自視甚高——目無尊長(zhǎng)——孤芳自賞4.自負(fù)心理的調(diào)適學(xué)會(huì)接收自我批評(píng)——與他人平等相處——提高自我認(rèn)知嫉妒心理1.嫉妒心理的含義在人際交往中，人總會(huì)自覺地在多方面與他人比較，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己在某些方面不如他人，如身材、容貌、才智、榮譽(yù)、地位、成就、財(cái)產(chǎn)和威望等，就會(huì)產(chǎn)生一種羞愧、抱怨、憎恨和憤怒相混合的復(fù)雜的心理?！景咐繌?fù)旦大學(xué)投毒案教師：播放小視頻——復(fù)旦大學(xué)投毒案思考：林森浩犯罪的深層次原因是什么？林森浩的自卑、憤怒、嫉妒從何而來？角色扮演：假如你是林森浩，在宿舍和黃洋發(fā)生矛盾，你會(huì)怎么辦？你要如何和黃洋相處、如何處理兩個(gè)人的關(guān)系，如何調(diào)適自己（林森浩）的自卑、嫉妒的心理?學(xué)生：完成角色扮演，并積極嘗試調(diào)適林森浩的自卑和嫉妒心理。教師在學(xué)生總結(jié)的基礎(chǔ)上升華，分析嫉妒心理產(chǎn)生的原因，總結(jié)自嫉妒心理的具體表現(xiàn)，并以心理訪談的方式幫助學(xué)生調(diào)適嫉妒心理。2.嫉妒心理形成的原因（1）嫉妒源于同一領(lǐng)域的競(jìng)爭(zhēng)（2）嫉妒源于某種被破壞的優(yōu)越感3.嫉妒心理的表現(xiàn)憎惡——詆毀——對(duì)比4.嫉妒心理的調(diào)適（1）正確看待人生價(jià)值（2）積極發(fā)揮自我優(yōu)勢(shì)（3）要有豁達(dá)的人生觀（4）加深同學(xué)間的相互了解（5）樹立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)孤僻心理1.孤僻心理的含義孤僻心理是因缺乏與人的交流而產(chǎn)生的孤單、寂寞的情緒體驗(yàn)。其特點(diǎn)是寡言少語，對(duì)人缺乏主動(dòng)、熱情。外在的表現(xiàn)往往把自己真實(shí)的思想、感情、欲望掩蓋起來，對(duì)別人懷有戒心，平時(shí)愿意獨(dú)自學(xué)習(xí)或處事。不愿與他人交往，喜歡獨(dú)來獨(dú)去，不合群。2.孤僻心理形成的原因幼年的創(chuàng)傷經(jīng)歷——交往挫折——性格特點(diǎn)3.孤僻心理的表現(xiàn)社交交往障礙——厭倦周圍的人——語言發(fā)育障礙4.孤僻心理的調(diào)適(1)完善個(gè)性品質(zhì)(2)正確評(píng)價(jià)自己和他人(3)學(xué)習(xí)交往技巧構(gòu)建和諧的人際關(guān)系克服交往中的認(rèn)知偏差首因效應(yīng)（1）首因效應(yīng)的含義在心理學(xué)中，首因效應(yīng)也叫優(yōu)先效應(yīng)、“第一印象”效應(yīng)。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，與一個(gè)人初次會(huì)面，45秒鐘內(nèi)就能產(chǎn)生第一印象。這就是說，兩個(gè)人初次見面，在45秒之內(nèi)，就可以決定是否喜歡、欣賞、甚至信任對(duì)方。【團(tuán)體心理游戲】確立良好的第一印象——首因效應(yīng)請(qǐng)甲組同學(xué)看這張照片！老師：甲組同學(xué)們，這是一位屢教不改的罪犯。請(qǐng)甲組同學(xué)根據(jù)這個(gè)人的外貌來分析其性格特征。并完成我們的大學(xué)生心理健康素質(zhì)拓展手冊(cè)第五章表5-1的填寫。請(qǐng)乙組同學(xué)看這張照片！老師：乙組同學(xué)們，這是一位著名的科學(xué)家。請(qǐng)乙組同學(xué)根據(jù)這個(gè)人的外貌來分析其性格特征。并完成我們的大學(xué)生心理健康素質(zhì)拓展手冊(cè)第五章表5-1的填寫。甲組描述:深陷的眼睛隱露兇狠陰險(xiǎn)，高聳的額頭表明了他死不悔改的頑固！乙組描述:深沉的目光表明他思想深邃，高聳的額頭表明了科學(xué)家探索的意志。兩組人對(duì)相同的照片作出了極為懸殊的描述。請(qǐng)同學(xué)們思考為什么？教師小結(jié)：首因效應(yīng)帶來的影響不易改變，我們要在人際交往中為他人留下良好的第一印象。（2）首因效應(yīng)的啟迪首因效應(yīng)告訴我們，人們根據(jù)最初獲得的信息所形成的印象不易改變。因此在日常交往過程中，尤其是與別人的初次交往時(shí)，一定要注意給別人留下美好的印象。近因效應(yīng)（1）近因效應(yīng)的含義近因效應(yīng)是指當(dāng)人們識(shí)記一系列事物時(shí)對(duì)末尾部分項(xiàng)目的記憶效果優(yōu)于中間部分項(xiàng)目的現(xiàn)象。在人際認(rèn)知活動(dòng)中，最近的印象對(duì)人的特性的評(píng)價(jià)起重要作用。（2）近因效應(yīng)的啟迪根據(jù)觀察和研究，近因效因在大學(xué)生的人際交往中是普遍存在的。如有的大學(xué)生平時(shí)一貫表現(xiàn)得很好，可最近卻做了一件錯(cuò)事，或犯了一點(diǎn)錯(cuò)誤，就很容易給別的同學(xué)留下很深的負(fù)面印象。為了防止這種偏差，大學(xué)生在人際交往中就需要把“近因”與“遠(yuǎn)因”放在一起，進(jìn)行綜合分析，要用動(dòng)態(tài)的、歷史的、發(fā)展的眼光看待他人，看待人際交往。暈輪效應(yīng)（1）暈輪效應(yīng)的含義暈輪效應(yīng)，又稱“光環(huán)效應(yīng)”、“成見效應(yīng)”、“光暈現(xiàn)象”，是指在人際相互作用過程中形成的一種夸大的社會(huì)印象，常表現(xiàn)在一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人（或事物）的最初印象決定了他的總體看法，而看不準(zhǔn)對(duì)方的真實(shí)品質(zhì)，形成一種好的或壞的“成見”，所以暈輪效應(yīng)也可以稱為“以點(diǎn)概面效應(yīng)”。（2）暈輪效應(yīng)的啟迪大學(xué)生在人際交往中，對(duì)于自己，一旦形成了某一點(diǎn)好的印象后，就要善于運(yùn)用暈輪效應(yīng)，彌補(bǔ)自己其它方面的不足。在看待他人和評(píng)價(jià)他人時(shí)，不能因?yàn)橐粋€(gè)人的優(yōu)點(diǎn)，就把這個(gè)優(yōu)點(diǎn)的光圈擴(kuò)大，認(rèn)為這個(gè)人什么都好，從而對(duì)交往對(duì)象產(chǎn)生以偏概全的認(rèn)知偏差，應(yīng)該對(duì)交往對(duì)象進(jìn)行全面地、長(zhǎng)期地了解，再做出正確的判斷?？贪逍?yīng)刻板效應(yīng)的含義所謂刻板效應(yīng)，又稱刻板印象、社會(huì)定型，是指對(duì)某人或某一類人產(chǎn)生的一種比較固定的、類化的看法?？贪逍?yīng)的啟迪人們對(duì)一個(gè)群體總是存在一個(gè)概括和模糊的印象，從而運(yùn)用腦海中的這種刻板印象來介定這個(gè)團(tuán)體中的每個(gè)人，形成了“一竿子打翻一船人”的偏見。有時(shí)又因?yàn)樽约旱陌谅辉敢獬姓J(rèn)與自己相反的意見而維護(hù)自己的尊嚴(yán)和顏面。這個(gè)時(shí)候，理解和寬容才能讓大學(xué)時(shí)代的友誼天長(zhǎng)地久。努力提升人際吸引力人際吸引(interpersonalattraction)是指人與人之間彼此注意、欣賞、傾慕等心理上的好感，進(jìn)而彼此接近、建立感情關(guān)系的歷程。人際吸引在人際交往中具有重要的作用，是人與人之間建立感情關(guān)系的第一步。影響人際吸引的主要因素：接近因素接近性吸引是指空間距離的接近而產(chǎn)生的人際吸引的現(xiàn)象。生活中，經(jīng)常接觸的人們比較容易相互吸引，如鄰居、同學(xué)和同事等，因經(jīng)常接觸而使吸引力增加、因接近機(jī)會(huì)多而相識(shí)、因相識(shí)而彼此吸引從而建立友誼。與人交往的越多，人與人之間的關(guān)系就越親密。因此，我們要想與別人建立親密的關(guān)系，就需要主動(dòng)與人多接觸、多聯(lián)系。相似因素相似產(chǎn)生了滿足感。當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)別人的觀點(diǎn)與自己相近時(shí)，會(huì)造成一種“我是正確的”的獎(jiǎng)勵(lì)效果，從而使人更喜歡與自己意見相同或相似的人相處。當(dāng)他人與自己觀念不同，會(huì)讓人們覺得自己可能是錯(cuò)誤的，因而大多數(shù)情況下人們不喜歡與自己意見不一致的人?；パa(bǔ)因素互補(bǔ)性吸引是指交往雙方在需求利益、能力、特長(zhǎng)、性格氣質(zhì)和思想觀念等方面相輔相成而形成的人際吸引，即雙方在交往的過程中獲得互相滿足的心理狀態(tài)。當(dāng)雙方的需求或個(gè)性能互補(bǔ)時(shí)，就能形成強(qiáng)烈的吸引力。外表因素大學(xué)生要提升吸引力，就要努力打造自我。雖然不能改變?nèi)菝?，卻可以重塑形象；雖不能天生麗質(zhì)，卻可以修煉氣質(zhì)和魅力。魅力是一種能量，是由內(nèi)而外散發(fā)出來的吸引別人的氣質(zhì)。如果說容貌、服飾和身體是魅力之形，學(xué)識(shí)、閱歷和修養(yǎng)則是魅力之本。人格因素作為大學(xué)生的我們，要培養(yǎng)自己良好的個(gè)性品質(zhì)，不斷完善自己的性格，積極參加各種集體活動(dòng)，善于發(fā)現(xiàn)美好的事物，寬以待人、與人為善，從而成長(zhǎng)為真正有魅力的人。（三）掌握人際交往的藝術(shù)1.學(xué)會(huì)寬容在人際交往中，寬容是一種非常重要的品質(zhì)。寬容意味著尊重他人的不同觀點(diǎn)、接納他人的差異、容忍他人的錯(cuò)誤以及給予他人第二次機(jī)會(huì)。寬容不僅可以促進(jìn)人際關(guān)系的和諧發(fā)展，還能夠幫助個(gè)體建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)?！景咐抗苤俚墓适鹿苤俦緛硎侵苣峦醯暮蟠?，但是他生不逢時(shí)，在他出生時(shí)，他的家族已經(jīng)沒落，雖然是“皇室血統(tǒng)”，卻享受不到皇家待遇，相反在經(jīng)濟(jì)上面還很拮據(jù)。幸好還有一個(gè)富裕的鮑叔牙是他的好朋友，不管什么時(shí)候，不管在什么情況下，都堅(jiān)持認(rèn)為好友的才能在自己之上，有輔佐君主的政治才能。管仲也不想要吃嗟來之食，于是向好朋友鮑叔牙建議:“要不我們合伙做生意吧，你出錢，我出力?！滨U叔牙當(dāng)然是全力支持好友的決定，拿錢給他做生意，賺到錢了管仲拿大頭，鮑叔牙拿小頭，為此很多人為鮑叔牙打抱不平。鮑叔牙卻說:“管仲并非貪財(cái)之人，他只不過是家里窮，窮人多拿一點(diǎn)又有什么呢?”可見鮑叔牙對(duì)管仲的包容和理解，他才是真正了解管仲之人。后來，管仲可能實(shí)在沒有經(jīng)商的才能，沒多久把鮑叔牙的老底也賠光了，鮑叔牙什么都沒有說。后來他們都走上了仕途，各自為主，管仲輔佐公子糾，鮑叔牙輔佐公子小白。在雙方斗智斗勇中，鮑叔牙輔佐的公子小白當(dāng)上了齊國(guó)的國(guó)君，而管仲卻被翻臉的魯國(guó)軟禁了起來。齊桓公治國(guó)后，想啟用幫助他的鮑叔牙為相，哪知鮑叔牙竟然說:“我不如管仲”。管仲在好友鮑叔牙的幫助下回到了齊國(guó)，還當(dāng)上了宰相，在后續(xù)的治國(guó)中，展現(xiàn)了他的政治才能。（摘自《典籍的中國(guó)》，有書編著，天地出版社，2022年1月）分析：管鮑二人之間的故事，可以說是人人皆知。即使我們現(xiàn)在看來，鮑叔牙對(duì)管仲的寬容，似乎達(dá)到了一個(gè)令人難以理解的程度，但這正是鮑叔牙的高明之處，他對(duì)于管仲的寬容，從最初的個(gè)人利益，到最后上升到國(guó)家利益。這是一種極為難得的寬容，是一種高層次的精神境界。而齊桓公對(duì)于管仲的寬容，也是從國(guó)家的立場(chǎng)出發(fā)的。因此，這種寬容更為偉大、更值得人敬佩。2.學(xué)會(huì)微笑微笑是一種令人愉快的表情，它在人際交往中有很重要的作用。微笑可以在瞬間縮短人與人之間的心理距離。在生活中，沒有什么東西能比一個(gè)燦爛的微笑更能提升個(gè)人的魅力、更能打動(dòng)人心的了?！景咐课⑿Φ膬r(jià)值號(hào)稱美國(guó)“旅館之王”的希爾頓，是世界上非常有名氣的酒店業(yè)者，是國(guó)際酒店的第一個(gè)管理者，也是最長(zhǎng)久的一個(gè)。1919—1976年的57年時(shí)間里，美國(guó)希爾頓旅館從1家店擴(kuò)展到70家店，遍布世界五大洲的各大城市，成為全球最大規(guī)模的旅館之一。50多年間，希爾頓旅館生意如此之好，財(cái)富增加得如此之快，其成功的秘訣之一，就在于服務(wù)人員微笑的魅力。希爾頓實(shí)行了微笑服務(wù)這一獨(dú)創(chuàng)的經(jīng)營(yíng)策略。每天他對(duì)服務(wù)員說的第一句話是：“你對(duì)顧客微笑了沒有？”他要求每個(gè)員工不論多么辛苦，都要對(duì)顧客報(bào)以微笑。1930年西方經(jīng)濟(jì)爆發(fā)全面危機(jī)，該年也是美國(guó)經(jīng)濟(jì)嚴(yán)重蕭條的一年。在這一年，全美旅館倒閉了80%。希爾頓旅館也一家接一家地虧損不堪，曾一度負(fù)債50億美元。困難時(shí)期，希爾頓旅館的老板希爾頓并不灰心，而是充滿信心地對(duì)旅館員工說：“目前正值旅館虧空靠借債度日時(shí)期，我決定強(qiáng)渡難關(guān)，我請(qǐng)各位記住，千萬不可把愁云掛在臉上，無論旅館本身遭遇的困難如何，希爾頓旅館服務(wù)員的微笑永遠(yuǎn)都是屬于顧客的陽(yáng)光?！币虼耍?jīng)濟(jì)危機(jī)后幸存的20%的旅館中，只有希爾頓旅館服務(wù)員的臉上帶著微笑。經(jīng)濟(jì)蕭條期剛過，希爾頓旅館就率先進(jìn)入新的繁榮時(shí)期，跨入黃金時(shí)代。3.學(xué)會(huì)傾聽在人際交往中，學(xué)會(huì)傾聽才是好的交往方式。【案例】曾經(jīng)有一個(gè)著名主持人去采訪一群孩子，問他說：“小朋友們，你們長(zhǎng)大后想要當(dāng)甚么呀？”有的孩子說長(zhǎng)大后想當(dāng)醫(yī)生，有的孩子說長(zhǎng)大后想當(dāng)記者。其中有一個(gè)小朋友很天真的回答主持人：“嗯…我要當(dāng)飛機(jī)的駕駛員，我要把飛機(jī)開到藍(lán)藍(lán)的天空中去！”主持人接著問他：“如果有一天，你的飛機(jī)飛到太平洋上空所有的引擎都熄火了，你會(huì)怎么辦？”小朋友想了想回答主持人：“我啊，會(huì)先告訴坐在飛機(jī)上的人綁好安全帶，然后我掛上我的降落傘跳出去?！贝蠹衣犗聛硎遣皇切闹卸加幸粋€(gè)疑惑這個(gè)孩子是不是很自私，的確在現(xiàn)場(chǎng)的觀眾也都覺得很可笑，都在暗自揣測(cè)他是不是個(gè)自作聰明的小家伙。沒想到，孩子臉上的兩行熱淚奪眶而出，這才使的主持人發(fā)覺這孩子的同情之情遠(yuǎn)非筆墨所能形容。于是主持人幫他擦拭了下眼淚，問他說：“你能告訴大家，你為甚么要這么做嗎？”小孩的答案透露出一個(gè)孩子真摯的想法：“我要去拿燃料，我還要回來的！”生活中，尤其是在課堂中，我們都需要傾聽。傾聽老師的講課，傾聽伙伴的發(fā)言，聽話不要聽一半，不要輕易把自己的意思，投射到別人所說的話上頭。要做一個(gè)合格的傾聽者，當(dāng)別人和你說話的時(shí)候，抬起頭，用眼睛注視說話的人，將注意始終集中在別人談話的內(nèi)容上；用點(diǎn)頭、微笑表示你理解對(duì)方的想法，即使你有不同意見，做一個(gè)有耐心的傾聽者，不要隨便打斷對(duì)方、發(fā)表自己的看法，可以等對(duì)方講完再發(fā)表自己的意見。人有兩只眼睛，兩個(gè)耳朵，兩只手，為什么卻只有一張嘴巴呢？就是希望人能多看，多聽，多做，少說話。老師希望和大家一起做一個(gè)合格的傾聽者學(xué)會(huì)傾聽。4.學(xué)會(huì)贊美贊美和鼓勵(lì)是推動(dòng)一個(gè)人進(jìn)步的重要力量，也是一個(gè)人內(nèi)心深處的人性需求。在這個(gè)世界上，人人需要贊美、人人喜歡贊美。正如一句諺語所說的：“贊美好比空氣，人人不能缺少?！泵總€(gè)人都有被重視、被贊美的欲望，掌握了一定的贊美技巧，能夠改善大學(xué)生的人際關(guān)系，在生活中能讓同學(xué)們受益匪淺。5.學(xué)會(huì)幽默幽默是一種非常有力的武器，在語言中恰當(dāng)?shù)厥褂糜哪?，不僅可以展示個(gè)人的才華和魅力，還能讓大學(xué)生避開與別人的沖突，建立良好的人際關(guān)系。6.學(xué)會(huì)說話語言是一種紐帶。任何一種語言，除了有表情達(dá)意的功能外，還能起到消除誤會(huì)、拉近距離、增進(jìn)相互了解的作用。在人際交往中，語言更是不可或缺的重要工具。說話不僅僅是一種行為，也是一門學(xué)間，更是一門藝術(shù)。說話方式的不同直接影響著你是否受到別人的歡迎，是否能夠?qū)崿F(xiàn)說話的目的，甚至直接影響著你事業(yè)與人生的成敗。因此，說話要注意方式，更要講究技巧，只有這樣，才能成功地開啟對(duì)方的心門。開口之前，先用腦子想一想,用心琢磨一下，要考慮他人的心情與感受。只有這樣，才能在人與人之間架起溝通的橋梁，營(yíng)造和諧的氣氛，打造良好的人際關(guān)系。教學(xué)小結(jié)：構(gòu)建和諧人際關(guān)系是個(gè)人成長(zhǎng)、社會(huì)進(jìn)步與團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要基石。在大學(xué)，我們要了解人際關(guān)系的概念，克服人際交往的心理障礙，掌握人際交往的藝術(shù)，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系！布置作業(yè)：請(qǐng)同學(xué)們完成《盲人與啞巴》的課后團(tuán)體心理體驗(yàn)活動(dòng)。游戲的規(guī)則是兩個(gè)人一組，一個(gè)是盲人(戴著眼罩)，一個(gè)啞巴，要求是讓啞巴帶領(lǐng)盲人，走過一段坎坷的道路，要保護(hù)盲人不受傷害，整個(gè)過程中不能說話?；顒?dòng)結(jié)束后請(qǐng)每位同學(xué)們分享自己的感悟，并把活動(dòng)心得體會(huì)寫在第五章活動(dòng)手冊(cè)——學(xué)習(xí)感悟留白模塊。大學(xué)生心理健康教育教案第六章戀愛——心有靈犀一點(diǎn)通教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)目標(biāo)：了解愛情的含義，理解斯滕伯格的愛情三角形理論及約翰的愛情類型論，掌握調(diào)適戀愛困擾及戀愛挫折的方法。能力目標(biāo)：能夠解決戀愛中常見的心理困擾和心理問題，提升愛的能力。素養(yǎng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生健康的戀愛心理，樹立健康的擇偶觀和愛情觀。教學(xué)重難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：戀愛中常見的心理問題及調(diào)適的辦法教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生健康的擇偶觀和愛情價(jià)值觀教學(xué)方法：案例分析法、理論講授法、頭腦風(fēng)暴法教學(xué)過程：教學(xué)導(dǎo)入：子涵和小剛兩個(gè)人相識(shí)于大學(xué)時(shí)期的學(xué)生會(huì)，兩個(gè)人都是學(xué)生干部，不僅是老鄉(xiāng)，而且畢業(yè)于家鄉(xiāng)的同一所中學(xué)，只是小剛比子涵高一屆，是子涵的學(xué)長(zhǎng)。從此，兩個(gè)人你來我往，交往十分頻繁。每到節(jié)假日，兩人相約游玩，一起吃飯，一起看電影，一起逛公園，非常開心。每到寒暑假，他們必定一起回家，又一同返校。就這樣三年過去了，小剛畢業(yè)后在本市找到了一份穩(wěn)定的工作，工作后的小剛常?；匦？醋雍?，子涵有空也去小剛的工作單位看小剛。轉(zhuǎn)眼間，子涵也即將畢業(yè)了，考慮到畢業(yè)后工作的去向，子涵寫給小剛一封信表達(dá)了自己對(duì)小剛的心意。但是，小剛的回答卻讓子涵不知所措，小剛說子涵誤會(huì)了他們彼此之間的感情，小剛覺得一個(gè)女孩子到異鄉(xiāng)來求學(xué)，舉目無親，是渴望友誼的。因此，作為學(xué)長(zhǎng)和老鄉(xiāng)的小剛一直很關(guān)心子涵，是出于對(duì)同鄉(xiāng)和同學(xué)的友情。事實(shí)上，小剛有女朋友，他為自己造成的這種誤會(huì)表示歉意。子涵對(duì)此感到無比憤怒，她覺得小剛欺騙了她?？墒亲屑?xì)回想，小剛對(duì)她確實(shí)沒有超過友誼的界限，至多不過是一個(gè)兄長(zhǎng)對(duì)妹妹的關(guān)心和情誼。分析：著名的心理學(xué)家斯滕伯格提出了愛情三角形理論。斯滕伯格認(rèn)為，真正的愛情應(yīng)包含三大元素：親密（雙方心理上的聯(lián)結(jié)、依戀、依賴和信任等）、激情（雙方的魅力與性吸引）和承諾（雙方關(guān)于共同生活的一致目標(biāo)和長(zhǎng)期規(guī)劃）。只有這三大要素都具備，才是愛情。李剛對(duì)子涵非常關(guān)心，子涵也信任和依賴?yán)顒?，上大學(xué)期間兩人的相處說明他們?cè)谛睦砩系囊缿俑泻吐?lián)結(jié)感都是比較強(qiáng)的。但是，李剛和子涵只具備愛情三要素中的親密，他們兩人既沒有激情，也沒有承諾，這種只有親密的關(guān)系只能是友情，并不是愛情。講授新課：解讀愛的真諦什么是愛情1.名人談愛情：（1）馬克思的愛情觀：馬克思認(rèn)為，要先完善自己再談戀愛，青年人首先在思想上要穩(wěn)重，其次在學(xué)業(yè)上要進(jìn)步，最后要學(xué)會(huì)體驗(yàn)社會(huì)生活。只有在世界觀、人生觀和價(jià)值觀都比較成熟之后，愛情才能經(jīng)得起長(zhǎng)期的考驗(yàn)。愛情既要講求無私奉獻(xiàn)，又要考慮必要的生活條件。美滿的戀愛和婚姻生活是建立在一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)之上的。（2）柏拉圖式的愛情：精神戀愛（3）弗洛姆的愛情觀：艾瑞克·弗洛姆在《愛的藝術(shù)》一書中闡釋了關(guān)于愛的一系列理論問題。弗洛姆認(rèn)為愛主要包括關(guān)心、責(zé)任心、尊重和認(rèn)識(shí)等基本要素，缺乏這幾個(gè)要素的愛都是殘缺的愛。2.詩(shī)人談愛情：詩(shī)人用最美的語言描述了愛情的永恒和不朽。兩情若是久長(zhǎng)時(shí)，又豈在朝朝暮暮！——《鵲橋仙》秦觀問世間情是何物，直教生死相許?！堆闱裨~》元好問曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云?！峨x思》元稹在天愿作比翼鳥，在地愿為連理枝?！堕L(zhǎng)恨歌》白居易3.辭典釋義愛情：愛情（狹義）：男女之間相互愛戀的感情。愛情（廣義）：人與人之間相互愛戀的感情。愛情是人與人之間強(qiáng)烈的依戀、親近、向往，以及無私專一并且無所不盡其心的情感。愛就是具有親密、激情和承諾的屬性，相愛的人對(duì)這種關(guān)系的長(zhǎng)久性持有信心，也能夠與對(duì)方分享私生活。愛情的理論1.斯滕博格的愛情三角形理論：耶魯大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家斯滕伯格認(rèn)為，愛情是由親密、激情以及承諾三因素組成的三角形。2.約翰·艾倫·李的愛情類型論：加拿大社會(huì)學(xué)家約翰·艾倫·李經(jīng)由文獻(xiàn)收集及調(diào)查訪談兩階段的研究，將男女間的愛情分成六種類型：情欲的愛、游戲的愛、友誼的愛、依附的愛、現(xiàn)實(shí)的愛及利他的愛。愛情的發(fā)展階段取樣與評(píng)估——互惠——承諾——制度化走出愛的困惑大學(xué)生戀愛中常見的心理困擾1.猜疑心理：（1）猜疑心理的含義：愛情中缺乏起碼的信任，老是懷疑對(duì)方的一舉一動(dòng)都在做對(duì)不起你們感情的事，以至于發(fā)展到跟蹤對(duì)方、約法三章等。（2）猜疑心理的調(diào)適：增進(jìn)了解——加強(qiáng)自信——學(xué)會(huì)冷靜——換位思考【團(tuán)體心理游戲】“我欲與君相知——戀愛與學(xué)習(xí)”-“信任之旅”活動(dòng)活動(dòng)手冊(cè)：第六章活動(dòng)主題：“信任之旅”活動(dòng)目的：了解自己的愛情觀，學(xué)會(huì)信任自己的另一半活動(dòng)過程：1.對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行分組，每?jī)蓚€(gè)學(xué)生一組，每組中需有一男一女。男女兩人分別扮演“盲人”與“啞巴”，共同穿越障礙路線，到達(dá)目的地。2.教師事先選擇好盲行路線。旅程的設(shè)計(jì)有跨越、下蹲、上下樓梯等多種障礙3.在背景音樂中，“盲人”戴上眼罩原地轉(zhuǎn)三圈，由“啞巴”幫助“盲人”完成室外有障礙的旅行。“盲人”在盲行過程中，“啞巴”只能用肢體動(dòng)作引導(dǎo)，不允許進(jìn)行語言交流。4.完成后交換角色，重新體驗(yàn)。5.學(xué)生分享活動(dòng)中的體驗(yàn)，教師對(duì)學(xué)生的感言給予反饋。2.自卑心理（1）自卑心理的含義：戀愛中的自卑心理指的是由于自我評(píng)價(jià)偏低而引起的害羞、不安、內(nèi)疚、膽怯、失望等消極的情緒體驗(yàn)。（2）自卑心理的調(diào)適：認(rèn)識(shí)自我——磨練意志——增強(qiáng)自信3.嫉妒心理（1）嫉妒心理的含義：嫉妒心理是指異性關(guān)系中，由于他人比自己強(qiáng)而對(duì)自己在異性心目中的位置構(gòu)成某種威脅，所產(chǎn)生的苦澀、憤怒、怨恨甚至敵視對(duì)方的情緒狀態(tài)。（2）嫉妒心理的調(diào)適：分析嫉妒根源——積極消滅嫉妒心——學(xué)會(huì)控制情緒大學(xué)生戀愛中的心理誤區(qū)1.誤區(qū)一：認(rèn)為愛情可以征服一切熱戀中的大學(xué)生認(rèn)為，愛情是可以征服一切的，只要彼此相愛，愛情就是美滿的，未來的婚姻就會(huì)幸福，有學(xué)生表示：“我只要一直愛他就好了，我對(duì)他的愛能征服一切?！边@顯然是不客觀的。2.誤區(qū)二：認(rèn)為愛情就是人生的全部有些大學(xué)生認(rèn)為愛情就是人生的全部，奉行愛情至上主義，一切都以愛情為中心。崇尚愛情至上的同學(xué)認(rèn)為世界和生活只有戀愛雙方和他們之間的愛情，對(duì)周圍的事物漠然處之。大學(xué)生常見的戀愛挫折1.單戀單戀的含義：?jiǎn)螒倬褪菃蜗嗨肌蜗嗨际且环N心理失去控制的情感表現(xiàn)。單戀的調(diào)適：客觀的評(píng)價(jià)對(duì)方——放棄虛幻的愛情——消除“愛清固著”心理——擴(kuò)大人際交往2.失戀（1）失戀的含義：失戀是戀愛過程中斷，在客觀上表現(xiàn)為相愛的雙方分離，在主觀上表現(xiàn)為失戀者體驗(yàn)到悲傷、憂郁和失望等消極情緒及心理痛苦和壓力。（2）失戀的調(diào)適：逆向思考——合理宣泄——自我激烈——丟棄自卑培養(yǎng)愛的能力什么是愛的能力弗洛姆：“愛是人的一種主動(dòng)的能力，一個(gè)突破把人和其他同伴分離之圍墻的能力，一種使人和他人相聯(lián)合的能力；愛使人克服了孤獨(dú)和分離的感覺，但他允許他成為他自己，允許他保持他的完整性?！睈鄣哪芰κ侵负退私⒂H密關(guān)系的能力，具備了愛的能力會(huì)引導(dǎo)一個(gè)人去真正地愛他人，也真正地愛自己，能真正體驗(yàn)到愛給人帶來的快樂和幸福。表達(dá)愛的能力表達(dá)愛時(shí)要以合適的地點(diǎn)、合適的言辭以及對(duì)方愛的語言和方式來呈現(xiàn)。表達(dá)出對(duì)她或他的認(rèn)識(shí)、感受和希望。表達(dá)愛需要勇氣、需要信心?！景咐繍勰悖瑓s不敢說張遙大學(xué)畢業(yè)后在一家銀行上班。同事李明是一個(gè)比她大3歲的男生，濃眉大眼，風(fēng)度翩翩，事業(yè)心強(qiáng)，人品也好，還熱愛體育、文學(xué)。李明和張遙興趣相同，兩人很合得來，經(jīng)常一起唱歌、跳舞，形影不離，簡(jiǎn)直是誰也離不了誰。漸漸地，張遙發(fā)現(xiàn)自己愛上了李明，她也知道李明沒有意中人。張遙一直不敢向他表露衷腸，她期望李明能洞察她的心。兩年過去了，可惜李明的知覺似乎有些遲鈍。兩年后，戲劇性的事情發(fā)生了，李明在一次同學(xué)聚會(huì)上認(rèn)識(shí)了一位長(zhǎng)相酷似張遙的女孩雪兒。與張遙不同，雪兒性格爽朗明快，并且瘋狂地喜歡上了李明，她對(duì)李明頻頻發(fā)動(dòng)愛情攻勢(shì)。當(dāng)有一天，李明把雪兒作為自己的女朋友介紹給同事時(shí)，張遙驚呆了，她的眼淚奪眶而出。中國(guó)有句俗話：“男追女隔重山，女追男隔層紗?！边@樣看來，女追男應(yīng)該容易得多。可事實(shí)是，男孩愿意為了心愛的女孩跋山涉水，而女孩縱使愛得要死要活也不愿去捅破那層紗。這些不愿主動(dòng)出擊的女孩認(rèn)為：“女子的美德就是溫婉內(nèi)斂，就應(yīng)該享受被追求的快樂。女追男，這簡(jiǎn)直就是自貶身價(jià)?！边@些女孩的想法是錯(cuò)誤的，幸福其實(shí)就掌握在自己的手中。其實(shí)無論男女，當(dāng)愛情來了，就應(yīng)該拋棄各種顧慮，主動(dòng)出擊。接受愛的能力當(dāng)期望的愛了來到身邊時(shí)能夠勇敢地接受，是愛的能力的表現(xiàn)。在期望的愛來到身邊的時(shí)候，在接受愛之前一定切記要對(duì)男孩（女孩）的婚戀情況做一個(gè)詳細(xì)的了解，如這個(gè)男孩（女孩）是否腳踏兩只船，是否未婚，是否值得你愛。拒絕愛的能力1.表現(xiàn)對(duì)他人的尊重：要表現(xiàn)對(duì)他人的尊重，不論自己如何討厭對(duì)方，一旦對(duì)方向你求愛，都要很有禮貌地先說聲“謝謝”，要感謝對(duì)方對(duì)自己的欣賞和傾慕。2.拒絕時(shí)態(tài)度要明確，表達(dá)要清楚：拒絕對(duì)方時(shí)應(yīng)真誠(chéng)、友善、婉轉(zhuǎn)，使對(duì)方容易接受；明確和對(duì)方的關(guān)系，是同學(xué)還是一般朋友，如我們不太適合，但我們還是好同桌、好同學(xué)、好朋友。這樣既不勉強(qiáng)自己，也不會(huì)讓求愛者難堪。3.拒絕方式要有度，要有分寸：當(dāng)我們不喜歡的人向我們表白時(shí)，拒絕方式要有度，更要有分寸。千萬不能傷害對(duì)方，例如把求愛者的求愛信公之于眾，或者用語言侮辱求愛者，都是極不合適的?！景咐繌埑渴悄掣咝５男W(xué)生會(huì)主席，成績(jī)優(yōu)異，英俊瀟灑，深深地吸引著女孩子們的心。一天，班級(jí)里的一名女孩大膽向他表白愛慕之心，并寫了一封情意綿綿的表白書。但張晨并不喜歡這個(gè)女孩，甚至有些反感。對(duì)于女孩的表白，他生硬地拒絕了，并且把姑娘寫給他的那封表白書公之于眾。受此羞辱的姑娘傷心欲絕，回寢室后便服毒自殺，幸虧搶救及時(shí)，才免于一死。張晨這時(shí)才懊悔不已。老師知道此事后，嚴(yán)肅地批評(píng)了他：“你有拒絕的權(quán)利，但沒有侮辱求愛者的權(quán)利。對(duì)于求愛者，你可以不喜歡、不愛慕，但不能肆意挖苦、諷刺、嘲笑、辱罵人家，這也是戀愛道德。”求愛是打開愛情大門、通往幸福玫瑰園的第一步。每個(gè)未婚青年，都有權(quán)利向自己喜歡和愛慕的人求愛，同時(shí)，自己也有被追求、被求愛的可能。4.為他人保密：拒絕他人對(duì)自己的求愛，還要注意為對(duì)方考慮，不向外擴(kuò)散。當(dāng)年，著名數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)拒絕了眾多姑娘的求愛后，便將她們的求愛情書燒毀，他說：“這些姑娘以后還要戀愛、結(jié)婚，