三年級體育與健康教案上學期

PAGEPAGE1東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校水平二教學單元（模塊）：；課次：；第課時學習目標1、認知目標：了解運動傷害事故的防范常識，知道體育運動的科學性、合理性。2、情感目標：對安全科學的鍛煉身體有認識，明白體育運動要做到科學、合理、安全，有自我保護意識。場地器材室內(nèi)教學內(nèi)容小學生體育運動安全常識重點、難點重點：知道體育運動的安全注意事項難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。教學流程課堂常規(guī)課題導入學習新知識課堂小結(jié)下課部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始部分5′一、安定課堂秩序，檢查坐姿。二、師生問好，宣布本課內(nèi)容。要求：快、靜、齊教師講解上課要求學生身體姿勢坐端正1準備部分15′一、

1、出示案例：出示問題：同學們，這起案例，給我們什么警示與教訓呢？（1）學生各敘己見。（2）教師歸納出示課題。2、引導學生自主探索：體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項？要求：快、靜、齊教師講解案例，引導學生討論問題1、學生認真聽講，身體坐正。2、保持安靜。3、積極討論1基本部分15′（二）學習新知識（1）參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，若有不良癥狀要及時向教師反映情況。（2）要穿運動服裝、運動鞋，不要攜帶尖利物品等。（3）運動時注意事項（4）運動后注意事項要求：快、靜、齊教師講解體育課注意事項以及安全問題。1、學生認真聽講并做好筆記1結(jié)束部分5′一、總結(jié)、點評本課情況。布置課后思考題二、宣布下課，師生道別。要求：快、靜、齊教師評價節(jié)課學習情況學生身體坐端正，認真聽講。1預(yù)計運動負荷平均心率：80次/分練習密度：30％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第課時學習目標1、知識目標：讓大部分學生掌握廣播操《七彩陽光》預(yù)備節(jié)的基本動作；2、技能目標：讓大部分學生能跟上音樂節(jié)奏準確的做廣播操《七彩陽光》預(yù)備節(jié)；3、情感目標：讓學生體會到《七彩陽光》的重要性，從做操過程中鍛煉身體，達到愉悅身心。場地器材籃球場教學內(nèi)容廣播操《七彩陽光》預(yù)備節(jié)；重點、難點重點：在教師口令下獨立完成。難點：動作準確、協(xié)調(diào)。教學流程課堂常規(guī)-準備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習-放松運動-課后小結(jié)部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始5′一、集合整隊、清點人數(shù)二、宣布本節(jié)課內(nèi)容三、檢查服裝、安排見習生四、準備活動：熱身操隊形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：靜、齊、快；一切行動聽指揮1、宣布本節(jié)課內(nèi)容：復習上學期學的廣播操《七彩陽光》預(yù)備節(jié)2、安排見習生靜、齊、快；一切行動聽指揮1準備5′1.準備運動：徒手操2.熱身運動隊形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆1、教師點評、示范1基本25′一、幾個手部方位的舉:前平舉（掌心相對、朝下）、上舉（掌心相對）、側(cè)上舉、側(cè)平舉（掌心朝下、掌心朝上）、側(cè)下舉。二、《七彩陽光》預(yù)備節(jié)：（8×4）預(yù)備姿勢：直立

第一個八拍：

1--4：兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉，抬頭

5--8：起落踵4次，同時兩手五指分開經(jīng)內(nèi)外旋4次

第二個八拍：

1--4：兩臂向內(nèi)交叉繞至側(cè)下舉（左臂在前）

5--6：起落踵4次，同時兩手五指分開經(jīng)外內(nèi)旋4次

第三個八拍：

1--2：左腳向內(nèi)側(cè)一步成開立，同時左臂側(cè)舉，頭左轉(zhuǎn)90度

3--4：還原成直立

5--8：同1--4，但方向相反

第四個八拍：

1--2：起落踵1次，同時兩臂側(cè)舉

3--4：起落踵1次，同時兩臂還原成直立

5--7：起落踵3次，同時兩手叉腰

8--：還原成直立♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：1、一切行動聽指揮注意安全監(jiān)考認真，不偏袒任何學生，實事求是，督促安全問題1、一切行動聽指揮2、注意安全1~2結(jié)束5′一、放松運動，小結(jié)本節(jié)課學習情況。二、宣布下節(jié)課內(nèi)容，對下節(jié)課要達到什么樣的精神狀態(tài)提出要求三、師生行禮、下課♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆小結(jié)本節(jié)課內(nèi)容，表揚個別學生向做的好的學生學習1預(yù)計運動負荷平均心率：120次/分練習密度：40％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗(√)3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第課時學習目標1、知識目標：讓大部分學生掌握廣播操《七彩陽光》第一節(jié)的基本動作；2、技能目標：讓大部分學生能跟上音樂節(jié)奏準確的做廣播操《七彩陽光》第一節(jié)；3、情感目標：讓學生體會到《七彩陽光》的重要性，從做操過程中鍛煉身體，達到愉悅身心。場地器材籃球場教學內(nèi)容廣播操《七彩陽光》第一節(jié)；重點、難點重點：在教師口令下獨立完成。難點：動作準確、協(xié)調(diào)。教學流程課堂常規(guī)-準備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習-放松運動-課后小結(jié)部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始5′一、集合整隊、清點人數(shù)二、宣布本節(jié)課內(nèi)容三、檢查服裝、安排見習生四、準備活動：熱身操隊形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：靜、齊、快；一切行動聽指揮1、宣布本節(jié)課內(nèi)容：復習上學期學的廣播操《七彩陽光》第一節(jié)2、安排見習生靜、齊、快；一切行動聽指揮1準備5′1.準備運動：徒手操2.熱身運動隊形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆1、教師點評、示范1基本25′一、復習預(yù)備節(jié)二、第一節(jié)：伸展運動（8×8）預(yù)備姿勢：直立

第一個八拍：

1--2：左腳向前一步成前點地，同時兩臂前舉，掌心相對

3--4：還原成直立

5--6：兩腿屈，同時左臂側(cè)舉、右臂經(jīng)側(cè)至上舉，頭左轉(zhuǎn)90度

7--8：還原成直立

第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反

第三個八拍：

1--2：起踵立，同時，兩臂經(jīng)側(cè)至上舉

3--4：兩腿屈，同時兩臂經(jīng)側(cè)繞至腹前交叉（左臂在前），低頭

5--6：左腳向側(cè)一步成開立，同時兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉，抬頭

7--8：還原成直立

第四個八拍：同第三個八拍，但方向相反

第五至第八個八拍：同第一至第四個八拍♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：1、一切行動聽指揮注意安全監(jiān)考認真，不偏袒任何學生，實事求是，督促安全問題1、一切行動聽指揮2、注意安全1~2結(jié)束5′一、放松運動，小結(jié)本節(jié)課學習情況。二、宣布下節(jié)課內(nèi)容，對下節(jié)課要達到什么樣的精神狀態(tài)提出要求三、師生行禮、下課♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆小結(jié)本節(jié)課內(nèi)容，表揚個別學生向做的好的學生學習1預(yù)計運動負荷平均心率：120次/分練習密度：40％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗(√)3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第課時學習目標1、知識目標：讓大部分學生掌握廣播操《七彩陽光》第二節(jié)的基本動作；2、技能目標：讓大部分學生能跟上音樂節(jié)奏準確的做廣播操《七彩陽光》第二節(jié)；3、情感目標：讓學生體會到《七彩陽光》的重要性，從做操過程中鍛煉身體，達到愉悅身心。場地器材籃球場教學內(nèi)容廣播操《七彩陽光》第二節(jié)；重點、難點重點：在教師口令下獨立完成。難點：動作準確、協(xié)調(diào)。教學流程課堂常規(guī)-準備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習-放松運動-課后小結(jié)部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始5′一、集合整隊、清點人數(shù)二、宣布本節(jié)課內(nèi)容三、檢查服裝、安排見習生四、準備活動：熱身操隊形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：靜、齊、快；一切行動聽指揮1、宣布本節(jié)課內(nèi)容：復習上學期學的廣播操《七彩陽光》第二節(jié)2、安排見習生靜、齊、快；一切行動聽指揮1準備5′1.準備運動：徒手操2.熱身運動隊形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆1、教師點評、示范1基本25′一、復習《七彩陽光》預(yù)備節(jié)與第一節(jié)二、學習第二節(jié)擴胸運動（8×8）預(yù)備姿勢：直立

第一個八拍：

1--：兩腿屈，同時兩臂胸前立屈，握拳（拳心相對）

2--：直立，同時兩臂前舉，握拳

3--4：兩臂胸前平屈后振，握拳

5--6：左腳向前一步成弓步，同時兩臂經(jīng)前至側(cè)舉后振（拳變掌，掌心向上）

7--8：還原成直立

第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反

第三個八拍：

1--2：左腳向側(cè)一步，同時身體左轉(zhuǎn)90度成前后開立，兩臂胸前平屈90度，兩手互握，頭向前方

3--4：頭左轉(zhuǎn)90度，同時兩臂胸前平屈后振

5--6：左腿屈膝成弓步，同時兩臂經(jīng)前后振（掌心向上）

7--8：還原成直立

第四個八拍：同第三個八拍，但方向相反

第五至第八個八拍：同第一至第四個八拍

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：1、一切行動聽指揮2、注意安全監(jiān)考認真，不偏袒任何學生，實事求是，督促安全問題1、一切行動聽指揮2、注意安全1~2結(jié)束5′一、放松運動，小結(jié)本節(jié)課學習情況。二、宣布下節(jié)課內(nèi)容，對下節(jié)課要達到什么樣的精神狀態(tài)提出要求三、師生行禮、下課♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆小結(jié)本節(jié)課內(nèi)容，表揚個別學生向做的好的學生學習1預(yù)計運動負荷平均心率：120次/分練習密度：40％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗(√)3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第課時學習目標1、知識目標：讓大部分學生掌握廣播操《七彩陽光》第三節(jié)的基本動作；2、技能目標：讓大部分學生能跟上音樂節(jié)奏準確的做廣播操《七彩陽光》第三節(jié)；3、情感目標：讓學生體會到《七彩陽光》的重要性，從做操過程中鍛煉身體，達到愉悅身心。場地器材籃球場教學內(nèi)容廣播操《七彩陽光》第三節(jié)；重點、難點重點：在教師口令下獨立完成。難點：動作準確、協(xié)調(diào)。教學流程課堂常規(guī)-準備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習-放松運動-課后小結(jié)部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始5′一、集合整隊、清點人數(shù)二、宣布本節(jié)課內(nèi)容三、檢查服裝、安排見習生四、準備活動：熱身操隊形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：靜、齊、快；一切行動聽指揮1、宣布本節(jié)課內(nèi)容：復習上學期學的廣播操《七彩陽光》第三節(jié)2、安排見習生靜、齊、快；一切行動聽指揮1準備5′1.準備運動：徒手操2.熱身運動隊形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆1、教師點評、示范1基本25′一、復習《七彩陽光》預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)二、學習第三節(jié)踢腿運動（8×8）預(yù)備姿勢：直立

第一個八拍：

1：左腳向前一步重心前移，成后點地，同時兩臂前舉（掌心向下）

2：右腿前踢至水平（直膝，繃腳尖），同時兩臂后擺

3：同1

4：還原成直立

5：右腳側(cè)伸（腳尖點地），同時左腿屈膝，兩臂胸前平屈

6：還原成直立

7--8：同5--6，但方向相反

第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反

第三個八拍：

1：左腳踏步，同時兩手叉腰2：同1，當方向相反

3：左腿向側(cè)踢至水平（直膝，繃腳尖）

4：還原成直立

5：屈膝高抬右腿，同時左臂前舉（掌心向下），右臂側(cè)舉，頭右轉(zhuǎn)90°（稍屈膝）

6：還原成直立

7--8：同5--6，但方向相反

第四個八拍：同第三個八拍，但方向相反

第五至第八個八拍：同第一至第四個八拍♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：1、一切行動聽指揮2、注意安全監(jiān)考認真，不偏袒任何學生，實事求是，督促安全問題1、一切行動聽指揮2、注意安全1~2結(jié)束5′一、放松運動，小結(jié)本節(jié)課學習情況。二、宣布下節(jié)課內(nèi)容，對下節(jié)課要達到什么樣的精神狀態(tài)提出要求三、師生行禮、下課♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆小結(jié)本節(jié)課內(nèi)容，表揚個別學生向做的好的學生學習1預(yù)計運動負荷平均心率：120次/分練習密度：40％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗(√)3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第課時學習目標1、知識目標：讓大部分學生掌握廣播操《七彩陽光》第四節(jié)的基本動作；2、技能目標：讓大部分學生能跟上音樂節(jié)奏準確的做廣播操《七彩陽光》第四節(jié)；3、情感目標：讓學生體會到《七彩陽光》的重要性，從做操過程中鍛煉身體，達到愉悅身心。場地器材籃球場教學內(nèi)容廣播操《七彩陽光》第四節(jié)；重點、難點重點：在教師口令下獨立完成。難點：動作準確、協(xié)調(diào)。教學流程課堂常規(guī)-準備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習-放松運動-課后小結(jié)部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始5′一、集合整隊、清點人數(shù)二、宣布本節(jié)課內(nèi)容三、檢查服裝、安排見習生四、準備活動：熱身操隊形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：靜、齊、快；一切行動聽指揮1、宣布本節(jié)課內(nèi)容：復習上學期學的廣播操《七彩陽光》第四節(jié)2、安排見習生靜、齊、快；一切行動聽指揮1準備5′1.準備運動：徒手操2.熱身運動隊形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆1、教師點評、示范1基本25′一、復習《七彩陽光》預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)、第三節(jié)二、學習第四節(jié)體側(cè)運動（8×8）預(yù)備姿勢：直立

第一個八拍：

1--2：起落踵2次，同時兩臂經(jīng)側(cè)至肩側(cè)屈，指尖觸肩

3--4：起落踵2次，同時手臂胸前平屈，擊掌2次

5--6：左腳側(cè)伸（腳跟點地），同時右腿稍屈，上體左側(cè)屈，兩手叉腰

1--8：還原成直立

第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反

第三個八拍：

1--2：左腳向左側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂前舉

3--4：左臂上舉，右臂落于體側(cè)

5--6：左腳尖點地，上體左側(cè)屈，同時左手經(jīng)側(cè)叉腰，右手經(jīng)側(cè)擺至上舉

7--8：還原成直立

第四個八拍：同第三個八拍，但方向相反

第五至第八個八拍：同第一至第四個八拍♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：1、一切行動聽指揮2、注意安全監(jiān)考認真，不偏袒任何學生，實事求是，督促安全問題1、一切行動聽指揮2、注意安全1~2結(jié)束5′一、放松運動，小結(jié)本節(jié)課學習情況。二、宣布下節(jié)課內(nèi)容，對下節(jié)課要達到什么樣的精神狀態(tài)提出要求三、師生行禮、下課♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆小結(jié)本節(jié)課內(nèi)容，表揚個別學生向做的好的學生學習1預(yù)計運動負荷平均心率：120次/分練習密度：40％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗(√)3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第課時學習目標1、知識目標：讓大部分學生掌握廣播操《七彩陽光》第五節(jié)的基本動作；2、技能目標：讓大部分學生能跟上音樂節(jié)奏準確的做廣播操《七彩陽光》第五節(jié)；3、情感目標：讓學生體會到《七彩陽光》的重要性，從做操過程中鍛煉身體，達到愉悅身心。場地器材籃球場教學內(nèi)容廣播操《七彩陽光》第五節(jié)；重點、難點重點：在教師口令下獨立完成。難點：動作準確、協(xié)調(diào)。教學流程課堂常規(guī)-準備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習-放松運動-課后小結(jié)部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始5′一、集合整隊、清點人數(shù)二、宣布本節(jié)課內(nèi)容三、檢查服裝、安排見習生四、準備活動：熱身操隊形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：靜、齊、快；一切行動聽指揮1、宣布本節(jié)課內(nèi)容：復習上學期學的廣播操《七彩陽光》第五節(jié)2、安排見習生靜、齊、快；一切行動聽指揮1準備5′1.準備運動：徒手操2.熱身運動隊形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆1、教師點評、示范1基本25′一、復習《七彩陽光》預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)、第三節(jié)、第四節(jié)二、學習第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運動（8拍X8）預(yù)備直立1-2成開立，兩臂經(jīng)側(cè)上舉，五指分開，于頭上交叉兩次3-4左臂叉腰，右臂肩側(cè)上屈，手扶頭后。上體左轉(zhuǎn)90°5-6右手叉腰，左臂經(jīng)前由最近點至前舉，上體右轉(zhuǎn)。7-8還原成直立三八拍1-2左腿向左邁一步下蹲，同時兩臂前平舉，3-4左臂平舉，右臂胸前平屈，上體左轉(zhuǎn)90°看左手。右手叉腰，左手經(jīng)前成胸前平屈，上體右轉(zhuǎn)180°還原成直立第五至第八個八拍同第一至四個八拍?！帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻钜螅?、一切行動聽指揮2、注意安全監(jiān)考認真，不偏袒任何學生，實事求是，督促安全問題1、一切行動聽指揮2、注意安全1~2結(jié)束5′一、放松運動，小結(jié)本節(jié)課學習情況。二、宣布下節(jié)課內(nèi)容，對下節(jié)課要達到什么樣的精神狀態(tài)提出要求三、師生行禮、下課♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆小結(jié)本節(jié)課內(nèi)容，表揚個別學生向做的好的學生學習1預(yù)計運動負荷平均心率：120次/分練習密度：40％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗(√)3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第課時學習目標1、知識目標：讓大部分學生掌握廣播操《七彩陽光》第六節(jié)的基本動作；2、技能目標：讓大部分學生能跟上音樂節(jié)奏準確的做廣播操《七彩陽光》第六節(jié)；3、情感目標：讓學生體會到《七彩陽光》的重要性，從做操過程中鍛煉身體，達到愉悅身心。場地器材籃球場教學內(nèi)容廣播操《七彩陽光》第六節(jié)；重點、難點重點：在教師口令下獨立完成。難點：動作準確、協(xié)調(diào)。教學流程課堂常規(guī)-準備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習-放松運動-課后小結(jié)部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始5′一、集合整隊、清點人數(shù)二、宣布本節(jié)課內(nèi)容三、檢查服裝、安排見習生四、準備活動：熱身操隊形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：靜、齊、快；一切行動聽指揮1、宣布本節(jié)課內(nèi)容：復習上學期學的廣播操《七彩陽光》第六節(jié)2、安排見習生靜、齊、快；一切行動聽指揮1準備5′1.準備運動：徒手操2.熱身運動隊形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆1、教師點評、示范1基本25′一、復習《七彩陽光》預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)、第三節(jié)、第四節(jié)、第五節(jié)二、學習第六節(jié)：腹背運動（8拍X8）預(yù)備姿勢：直立1-2兩腿屈，同時兩臂胸前平屈（前臂重疊，左臂在上）。3-4左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時上體前屈90度，兩臂經(jīng)下擺至后舉（掌心向上），抬頭。5-6體前屈，兩臂體前交叉（手指指向指尖方向）。7-8還原成立正。第二個八拍同第一個八拍，但方向相反。第三個八拍1-2左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂體前交叉向外繞至側(cè)上舉（左臂在上）。3-4體前屈，兩臂經(jīng)側(cè)繞至前舉，手指觸地，（掌心向里）。5-6左腳收回成全蹲，兩手扶膝，稍抬頭。7-8還原成立正。第四個八拍同第三個八拍，但方向相反?！帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻钜螅?、一切行動聽指揮2、注意安全監(jiān)考認真，不偏袒任何學生，實事求是，督促安全問題1、一切行動聽指揮2、注意安全1~2結(jié)束5′一、放松運動，小結(jié)本節(jié)課學習情況。二、宣布下節(jié)課內(nèi)容，對下節(jié)課要達到什么樣的精神狀態(tài)提出要求三、師生行禮、下課♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆小結(jié)本節(jié)課內(nèi)容，表揚個別學生向做的好的學生學習1預(yù)計運動負荷平均心率：120次/分練習密度：40％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗(√)3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第課時學習目標1、知識目標：讓大部分學生掌握廣播操《七彩陽光》第七節(jié)的基本動作；2、技能目標：讓大部分學生能跟上音樂節(jié)奏準確的做廣播操《七彩陽光》第七節(jié)；3、情感目標：讓學生體會到《七彩陽光》的重要性，從做操過程中鍛煉身體，達到愉悅身心。場地器材籃球場教學內(nèi)容廣播操《七彩陽光》第七節(jié)；重點、難點重點：在教師口令下獨立完成。難點：動作準確、協(xié)調(diào)。教學流程課堂常規(guī)-準備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習-放松運動-課后小結(jié)部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始5′一、集合整隊、清點人數(shù)二、宣布本節(jié)課內(nèi)容三、檢查服裝、安排見習生四、準備活動：熱身操隊形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：靜、齊、快；一切行動聽指揮1、宣布本節(jié)課內(nèi)容：復習上學期學的廣播操《七彩陽光》第七節(jié)2、安排見習生靜、齊、快；一切行動聽指揮1準備5′1.準備運動：徒手操2.熱身運動隊形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆1、教師點評、示范1基本25′一、復習《七彩陽光》預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)、第三節(jié)、第四節(jié)、第五節(jié)、第六節(jié)二、學習第七節(jié)：跳躍運動（8拍X8）預(yù)備姿勢：直立1-2并腳跳兩次，同時兩臂胸前立屈，左肩上擊掌兩次，頭稍左側(cè)屈。3-4同12但方向相反。5-7右腳開始后踢腿跳，同時兩臂體側(cè)屈135度，向前繞環(huán)三周，握拳。8還原成立正。第二個八拍同第一個八拍，但方向相反。第三個八拍1跳成開立，同時兩臂前舉。2小跳一次。3跳起成開立，同時兩臂上舉。4小跳一次。5跳起成開立，同時兩臂側(cè)舉。6跳起成開立，同時兩臂還原于體側(cè)。7跳起成開立，同時兩臂側(cè)舉。8跳起成開立，同時兩臂還原于體側(cè)。第五至第八個八拍同第一至第四個八拍，第八個八拍7拍向右（左）轉(zhuǎn)體90度，8跳成直立?！帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷帷狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻钜螅?、一切行動聽指揮2、注意安全監(jiān)考認真，不偏袒任何學生，實事求是，督促安全問題1、一切行動聽指揮2、注意安全1~2結(jié)束5′一、放松運動，小結(jié)本節(jié)課學習情況。二、宣布下節(jié)課內(nèi)容，對下節(jié)課要達到什么樣的精神狀態(tài)提出要求三、師生行禮、下課♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆小結(jié)本節(jié)課內(nèi)容，表揚個別學生向做的好的學生學習1預(yù)計運動負荷平均心率：120次/分練習密度：40％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗(√)3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第課時學習目標1、知識目標：讓大部分學生掌握廣播操《七彩陽光》第八節(jié)的基本動作；2、技能目標：讓大部分學生能跟上音樂節(jié)奏準確的做廣播操《七彩陽光》第八節(jié)；3、情感目標：讓學生體會到《七彩陽光》的重要性，從做操過程中鍛煉身體，達到愉悅身心。場地器材籃球場教學內(nèi)容廣播操《七彩陽光》第八節(jié)；重點、難點重點：在教師口令下獨立完成。難點：動作準確、協(xié)調(diào)。教學流程課堂常規(guī)-準備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習-放松運動-課后小結(jié)部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始5′一、集合整隊、清點人數(shù)二、宣布本節(jié)課內(nèi)容三、檢查服裝、安排見習生四、準備活動：熱身操隊形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：靜、齊、快；一切行動聽指揮1、宣布本節(jié)課內(nèi)容：復習上學期學的廣播操《七彩陽光》第八節(jié)2、安排見習生靜、齊、快；一切行動聽指揮1準備5′1.準備運動：徒手操2.熱身運動隊形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆1、教師點評、示范1基本25′一、復習《七彩陽光》預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)、第三節(jié)、第四節(jié)、第五節(jié)、第六節(jié)、第七節(jié)二、學習第八節(jié)：整理運動（8拍X8）預(yù)備姿勢：直立1左腳向前一步，同時兩臂交叉胸前平屈，沉肘（左臂在上），兩手拍手一次。2右腳并于左腳，手臂同1。

3左腳向后一步，同時兩臂經(jīng)斜前下舉拍腿一次。4右腳收回，同時兩臂經(jīng)斜前下舉拍腿一次。56兩腿屈，手臂同1-2。78立正，手臂同3-4。第二個八拍同第一個八拍，但方向相反。第三個八拍1左腳向左前方一步成前后開立，同時兩手叉腰。2右腿向左前方彈踢（45度）。3右腿還原成1。4還原成立正。5-6右腳開始踏步，兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉。7-8還原成立正。第四個八拍同第三個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍同第一至第四個八拍。♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：1、一切行動聽指揮2、注意安全監(jiān)考認真，不偏袒任何學生，實事求是，督促安全問題1、一切行動聽指揮2、注意安全1~2結(jié)束5′一、放松運動，小結(jié)本節(jié)課學習情況。二、宣布下節(jié)課內(nèi)容，對下節(jié)課要達到什么樣的精神狀態(tài)提出要求三、師生行禮、下課♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆小結(jié)本節(jié)課內(nèi)容，表揚個別學生向做的好的學生學習1預(yù)計運動負荷平均心率：120次/分練習密度：40％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗(√)3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第課時學習目標1、知識目標：讓大部分學生掌握廣播操《七彩陽光》的基本動作；2、技能目標：讓大部分學生能跟上音樂節(jié)奏準確的做廣播操的基本動作；3、情感目標：讓學生體會到《七彩陽光》的重要性，從做操過程中鍛煉身體，達到愉悅身心。場地器材音響，操場教學內(nèi)容廣播操《七彩陽光》測試重點難點重點:學生正確的身體姿勢難點:學生動作的規(guī)范性教學流程課堂常規(guī)-準備活動-廣播操測試-放松運動-課后小結(jié)部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始5′課堂常規(guī)師生問好宣講本節(jié)課內(nèi)容安排見習生xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

☆要求：快、靜、齊1.宣布本次測試的內(nèi)容、要求。2.安排好見習生3.強調(diào)安全1.體委整隊2.師生問好3.認真聽講本節(jié)課內(nèi)容1準備5′1.準備運動：徒手操2.熱身運動：慢跑兩圈xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

☆要求：把身體充分運動開教法：

1、聽口令教師帶領(lǐng)學生集體練習。

2、學生模仿練習，體會動作。

要求：

動作規(guī)范，協(xié)調(diào)有力。要求：

1、氣氛活躍、準備活動充分、循序漸進。

2、認真做好準備活動，充分活動身體。1基本25′測試內(nèi)容：廣播操《七彩陽光》預(yù)備節(jié)：（4拍×4）第一節(jié)：伸展運動（8拍×4）第二節(jié)：擴胸運動（8拍×4）第三節(jié)：踢腿運動（8拍×4）第四節(jié)：體側(cè)運動（8拍×4）第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運動（8拍×4）第六節(jié)：腹背運動（8拍×8）第七節(jié)：跳躍運動（8拍×8）第八節(jié)：整理運動（8拍×8）xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

☆要求：認真練習，準備測試。1.講解廣播操各運動注意的動作和易錯點2.帶領(lǐng)學生復習一遍廣播操3.及時發(fā)現(xiàn)學生的錯誤動作，并及時改正1.認真聽教師的講解2.跟隨教師一起做廣播操3.相互監(jiān)督，相互指導，相互學習5~9結(jié)束5′1.對本節(jié)課學習情況作出小結(jié)2.表揚做的好的同學3.下課xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

☆1.對本節(jié)課學習情況作出評價2.師生再見1.虛心接受評價2.虛心向優(yōu)秀學生學習3.師生再見1預(yù)計運動負荷平均心率：120次/分練習密度：40％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第課時學習目標使學生正確掌握每節(jié)眼保健操的穴位和節(jié)拍，懂得做眼保健操是預(yù)防近視的好方法，并練習鞏固做眼保健操的方法。場地器材室內(nèi)教學內(nèi)容眼保健操重點難點重點：認識眼保健操相應(yīng)的穴位難點:找準穴位位置和理解動作教學流程課堂常規(guī)眼保健操練習評價下課部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始5′一、安定課堂秩序，檢查坐姿。二、師生問好，宣布本課內(nèi)容，板書課題。要求：快、靜、齊講解上課要求學生認真聽講，身體姿勢坐端正。1準備5′學習新課談一談：做眼保健操有什么好處？（保護視力，預(yù)防近視提問：你知道眼保健操的穴位嗎？(看圖，教師講解，認識穴位)要求：快、靜、齊教師提問并講解穴位學生積極參與課堂，勇于舉手回答問題。1基本25′看視頻教學出示掛圖，找準穴位找學生示范檢查小朋友做的對不對，為什么?第一節(jié)按揉攢竹穴第二節(jié)按壓睛明穴第三節(jié)按揉四白穴第四節(jié)按揉太陽穴刮上眼眶第五節(jié)按揉風池穴第六節(jié)揉捏耳垂腳趾抓地要求：認真聽課，勤思考，多動腦，互相學習1、老師做一遍完整的示范動作。2、老師講解動作要領(lǐng)及要求3、老師視察，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正，提高練習質(zhì)量學生認真觀察動作。學生積極聽講并跟著做動作。認真觀察插圖，積極舉手回答問題。1結(jié)束5′1、課堂總結(jié)2、師生再見要求：虛心接受意見評價總結(jié)本節(jié)課的學習情況，指出不足之處學生身體坐端正，課后反思不足之處。1預(yù)計運動負荷平均心率：120次/分練習密度：40％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第1課時學習目標引導學生積極參與跳繩活動，掌握單腳跳繩的方法與技巧。通過教學活動發(fā)展學生的跳躍能力，提高學生的靈敏以及協(xié)調(diào)性，調(diào)動學生積極參與體育活動的興趣。通過比賽，培養(yǎng)學生合作、競爭意識以及克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。場地器材短繩20條教學內(nèi)容一、單雙腳跳繩二、隊列（報數(shù)）重點難點重點:前腳掌著地。難點：前腳掌著地，腿自然屈膝教學流程課堂常規(guī)-準備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習-放松運動-課后小結(jié)部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始5′1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告。2、師生問好3、宣布本次課教學任務(wù)。4.強調(diào)本節(jié)課的紀律和安全。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

☆要求：快，靜，齊1、教師到指定地點2、師生問好3、宣布本課教學內(nèi)容及要求4、整理服裝5、安排見習生1.體育委員集合2.向老師問好3.見習生出列。認真觀摩1準備5′1、組織學生繞籃球場慢跑3圈2、徒手操(4x8拍)頭部運動擴胸運動腰部運動弓步壓腿仆步壓腿踝腕關(guān)節(jié)運動xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

☆要求：快，靜，齊1.組織學生熱身2.組織、示范,帶領(lǐng)學生做徒手操3.教師要聲音洪亮，語言清晰1.聽從指揮認真做熱身與徒手操2.按要求做活動，精神飽滿1基本25′一、單腳跳繩1、方法:主要是手臂用力，兩手掌心盡量向上，兩手臂彎曲，單腳著地2、自主體驗練習3、定數(shù)50次單腿跳4、30秒單腿跳5、學生單腳跳花樣探索xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：積極聽講，保持安靜xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

組織：四列橫隊1、老師做一遍完整的示范動作。2、老師講解動作要領(lǐng)及要求3、老師視察，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正，提高練習質(zhì)量1、學生認真觀察動作。2、學生積極聽講并跟著做動作。3、認真聽課、掌握正確的方法1結(jié)束5′1、課堂總結(jié)2、集體放松2、師生再見要求：虛心接受意見評價總結(jié)本節(jié)課的學習情況，指出不足之處1.虛心接受評價2.虛心向優(yōu)秀學生學習3.師生再見1預(yù)計運動負荷平均心率：120次/分練習密度：40％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第2課時學習目標1、掌握雙腳跳繩的方法，發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)能力2、通過教學活動發(fā)展學生的跳躍能力，提高學生的靈敏以及協(xié)調(diào)性，調(diào)動學生積極參與體育活動的興趣。場地器材短繩20條教學內(nèi)容一、單雙腳跳繩二、隊列（報數(shù)）重點難點重點:前腳掌著地。難點：前腳掌著地，腿自然屈膝教學流程課堂常規(guī)-準備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習-放松運動-課后小結(jié)部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始5′1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告。2、師生問好3、宣布本次課教學任務(wù)。4.強調(diào)本節(jié)課的紀律和安全。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

☆要求：快，靜，齊1、教師到指定地點2、師生問好3、宣布本課教學內(nèi)容及要求4、整理服裝5、安排見習生1.體育委員集合2.向老師問好3.見習生出列。認真觀摩1準備5′1、組織學生繞籃球場慢跑3圈2、徒手操(4x8拍)頭部運動擴胸運動腰部運動弓步壓腿仆步壓腿踝腕關(guān)節(jié)運動xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

☆要求：快，靜，齊1.組織學生熱身2.組織、示范,帶領(lǐng)學生做徒手操3.教師要聲音洪亮，語言清晰1.聽從指揮認真做熱身與徒手操2.按要求做活動，精神飽滿1基本25′一、雙腳跳繩1、動作要領(lǐng)：正搖繩：兩手握繩，兩臂自然屈曲，將繩置于體后，兩手腕、手臂協(xié)調(diào)一致用力，將繩向上、向前掄起，當繩掄至頭以上位置時，兩手臂不停頓繼續(xù)向下、向后掄繩，使繩繞身體周而復始地掄動。開始時，以兩肩為軸，雙臂雙手腕同時用力，手臂掄繩動作比較大。技術(shù)熟練后，手臂掄繩動作可逐漸減小幅度，以兩肘為軸，用兩前臂和手腕配合搖繩。十分熟練后，可僅以兩手腕的動作來搖繩。2、自主體驗練習3、定數(shù)50次雙腳跳繩4、30秒雙腿跳繩5、學生雙腳跳繩花樣探索xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：積極聽講，保持安靜xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

組織：四列橫隊1、老師做一遍完整的示范動作。2、老師講解動作要領(lǐng)及要求3、老師視察，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正，提高練習質(zhì)量1、學生認真觀察動作。2、學生積極聽講并跟著做動作。3、要求：認真聽課、掌握正確的方法1結(jié)束5′1、課堂總結(jié)2、集體放松3、師生再見要求：虛心接受意見評價總結(jié)本節(jié)課的學習情況，指出不足之處1.虛心接受評價2.虛心向優(yōu)秀學生學習3.師生再見1預(yù)計運動負荷平均心率：120次/分練習密度：40％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第3課時學習目標1、身體健康：通過跳繩練習，發(fā)展腿、腰、手臂等身體部位力量；提高學生的身體協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的創(chuàng)新思維，開發(fā)智力。2、心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。3、社會適應(yīng)：了解和學會在游戲練習中如何與他人合作的重要性。場地器材短繩20條，操場教學內(nèi)容一、單雙腳跳繩二、隊列（報數(shù)）重點難點重點:前腳掌著地。難點：前腳掌著地，腿自然屈膝教學流程課堂常規(guī)-準備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習-放松運動-課后小結(jié)部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始5′1.課堂常規(guī)2.師生問好3.宣講本節(jié)課內(nèi)容xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

☆宣布課的內(nèi)容、目標,安排見習生。集合做到快、靜、齊，規(guī)范到位1準備5′1、徒手操

2、熱身跳繩組織：四路縱隊xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx☆

要求：

氣氛活躍、循序漸進教法：

1、聽號令教師帶領(lǐng)學生集體練習。

2、學生模仿練習，體會動作。

要求：

動作規(guī)范，協(xié)調(diào)有力。要求：

1、氣氛活躍、準備活動充分、循序漸進。

2、熱身活動要有意義，有新意。1基本25′一、單雙腳跳繩

1、集體跳繩練習，先單腳跳，然后雙腳跳

2、小組創(chuàng)新

3、單雙腳交換跳（左右）二、隊列（報數(shù)）xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

☆老師講解練習要求。小組進行練習。3、根據(jù)教師指導練習。4、分組展示并評價。要求：創(chuàng)新跳法并學習。

重點：動作靈活、手腳協(xié)調(diào)。

難點：發(fā)揮想象，銳意創(chuàng)新組織：散點。

教法：引導學生愉快的玩繩。

要求：創(chuàng)新玩法、積極投入。1、老師講解練習要求。

2、小組進行練習。

3、根據(jù)教師指導練習。

4、分組展示并評價5、講解報數(shù)的動作要領(lǐng)6、組織學生練習1、學生積極主動愉快的玩繩。

認真聽講，保持安靜積極參與練習3~5結(jié)束5′一、放松操

二、講評小結(jié)，布置作業(yè)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

☆整理活動，舞步歡快，

調(diào)節(jié)身心，全面放松。激勵表揚，布置作業(yè)，啟發(fā)學生經(jīng)常利用小器械進行健身，提高身體素質(zhì)，預(yù)防“各種疾病”。收器材1預(yù)計運動負荷平均心率：120次/分練習密度：40％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第課時學習目標（1）掌握原地三面轉(zhuǎn)的方法，正確運用原地三面轉(zhuǎn)法。

（2）讓同學們在樂中學，在學中樂。

（3）通過練習使學生的反應(yīng)力提高，培養(yǎng)學生的觀察和評價能力。場地器材籃球場教學內(nèi)容原地三面轉(zhuǎn)法重點難點重點

：

理解和掌握原地三面轉(zhuǎn)的轉(zhuǎn)法

難點

：向后轉(zhuǎn)的方向容易搞錯

教學流程課堂常規(guī)-準備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習-放松運動-課后小結(jié)部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始5′1.課堂常規(guī)2.師生問好3.宣講本節(jié)課內(nèi)容○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

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要求：聲音洪亮、精神飽滿

組織隊形：全班成四列橫隊

宣布課的內(nèi)容、目標,安排見習生。集合做到快、靜、齊，規(guī)范到位1準備5′1、徒手操

2、熱身跳繩○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

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★

要求：氣氛活躍、循序漸進組織隊形：全班成四列橫隊

教法：

1、聽號令教師帶領(lǐng)學生集體練習。

2、學生模仿練習，體會動作。

要求：

動作規(guī)范，協(xié)調(diào)有力。要求：

1、氣氛活躍、準備活動充分、循序漸進。

2、熱身活動要有意義，有新意。1基本25′一、復習上節(jié)課學習的內(nèi)容，檢查同學們的掌握程度。二、新課內(nèi)容

（1）向左轉(zhuǎn)口令：向左——轉(zhuǎn)，以左腳跟為軸，左腳跟和右腳尖同時用力向左轉(zhuǎn)90度，重心在左腳上，右腳向左腳靠攏，轉(zhuǎn)體時兩腳挺直，兩臂貼住體側(cè)，上體保持立正姿勢。

（2）向右轉(zhuǎn)口令：向右——轉(zhuǎn)，以右腳跟為軸，右腳跟和左腳尖同時用力向右轉(zhuǎn)90度，重心在右腳上，左腳向右腳靠攏，轉(zhuǎn)體時兩腳挺直，兩臂貼住體側(cè)，上體保持立正姿勢。

（3）向后轉(zhuǎn)口令：向后——轉(zhuǎn)，按向右轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。

教法：1、教師講解向左、向右、向后的動作要領(lǐng)，并做出示范，學生試著做動作；

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1、先集體練習，后分組練習；

2、學生自由練習，教師巡視，表揚做得好的同學，對個別有問題的學生進行輔導、糾正。

1、老師講解練習要求。

2、小組進行練習。

3、根據(jù)教師指導練習。

4、分組展示并評價1、認真聽講，保持安靜2、積極參與練習3~5結(jié)束5′一、放松操

二、講評小結(jié)，布置作業(yè)○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

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教師帶領(lǐng)學生放松全身放松，跟著教師做放松操認真聽講小結(jié)，改正不足之處1預(yù)計運動負荷平均心率：120次/分練習密度：40％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第1課時學習目標通過練習，掌握蹲下與起立的動作技巧，培養(yǎng)良好的身姿培養(yǎng)嚴整的儀容，穿戴整潔的良好習慣。場地器材籃球場教學內(nèi)容一、蹲下與起立二、游戲：貼膏藥重點難點重點：聽清教師的口令。難點：動作整齊一致。教學流程課堂常規(guī)-準備活動-授課內(nèi)容-講解示范-學生練習-放松運動-課后小結(jié)部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始5′1.課堂常規(guī)2.師生問好3.宣講本節(jié)課內(nèi)容○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

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要求：聲音洪亮、精神飽滿

組織隊形：全班成四列橫隊

宣布課的內(nèi)容、目標,安排見習生。集合做到快、靜、齊，規(guī)范到位1準備5′1、組織學生繞籃球場慢跑3圈2、徒手操(4x8拍)頭部運動擴胸運動腰部運動弓步壓腿仆步壓腿踝腕關(guān)節(jié)運動

○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

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要求：氣氛活躍、循序漸進組織隊形：全班成四列橫隊

1.組織學生熱身2.組織、示范,帶領(lǐng)學生做徒手操3.教師要聲音洪亮，語言清晰1.聽從指揮認真做熱身與徒手操2.按要求做活動，精神飽滿1基本25′一、復習上節(jié)課學習的內(nèi)容，檢查同學們的掌握程度。二、新課內(nèi)容

1、蹲下口令：蹲下要領(lǐng)：當聽到蹲下的口令后，左腳平移后撤半步（與肩同寬），前腳掌著地，蹲下時，兩手沿褲縫線下滑，手指自然并攏放在兩膝上，左大臂夾緊左肋，右手自然伸直，臀部坐實右腳跟，膝蓋不著地，兩腿分開約60度。上體保持正直，兩肩要平，兩眼向前平視。2、游戲：貼膏藥○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

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先集體練習，后分組練習；

2、學生自由練習，教師巡視，表揚做得好的同學，對個別有問題的學生進行輔導、糾正。

教師講解動作和要領(lǐng)。教師做正確示范。教師與學生互動，加油。選各小組長優(yōu)生展示

5、講解游戲規(guī)則學生認真聽動作方法和要領(lǐng)。學生練習，分組練習。學生練習時精神飽滿，加油！小組長負責秩序，紀律5、聽清游戲規(guī)則，積極參與游戲3~5結(jié)束5′一、放松操

二、講評小結(jié)，布置作業(yè)○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

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教師帶領(lǐng)學生放松全身放松，跟著教師做放松操認真聽講小結(jié)，改正不足之處1預(yù)計運動負荷平均心率：120次/分練習密度：40％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第2課時學習目標（1）通過練習，掌握蹲下與起立的動作技巧，培養(yǎng)良好的身姿（2）培養(yǎng)嚴整的儀容，穿戴整潔的良好習慣。場地器材籃球場教學內(nèi)容一、蹲下與起立二、游戲：貼膏藥重點難點重點：聽清教師的口令。難點：動作整齊一致。教學流程課堂常規(guī)-準備活動-授課內(nèi)容-講解示范-學生練習-放松運動-課后小結(jié)部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始5′1.課堂常規(guī)2.師生問好3.宣講本節(jié)課內(nèi)容○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

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要求：聲音洪亮、精神飽滿

組織隊形：全班成四列橫隊

宣布課的內(nèi)容、目標,安排見習生。集合做到快、靜、齊，規(guī)范到位1準備5′1、組織學生繞籃球場慢跑3圈2、徒手操(4x8拍)頭部運動擴胸運動腰部運動弓步壓腿仆步壓腿踝腕關(guān)節(jié)運動

○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

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要求：氣氛活躍、循序漸進組織隊形：全班成四列橫隊

1.組織學生熱身2.組織、示范,帶領(lǐng)學生做徒手操3.教師要聲音洪亮，語言清晰1.聽從指揮認真做熱身與徒手操2.按要求做活動，精神飽滿1基本25′一、復習上節(jié)課學習的內(nèi)容（蹲下）檢查同學們的掌握程度。二、新課內(nèi)容

1、起立口令：起立要領(lǐng)：聽到起立的口令后，兩手環(huán)膝并沿褲縫線上滑，全身協(xié)力迅速起立，兩腿挺直，稍做停頓后，迅速靠腳，恢復成立正姿勢。蹲下分兩步，后撤、蹲下；起立分兩步：起立、立正；在分步練習中，及時糾正學員錯誤，最后集體練習，力求協(xié)調(diào)一致，腳有聲。初次練習喊出“一、二”。2、蹲下與起立把動作結(jié)合起來○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

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先集體練習，后分組練習；

2、學生自由練習，教師巡視，表揚做得好的同學，對個別有問題的學生進行輔導、糾正。

教師講解動作和要領(lǐng)。教師做正確示范。教師與學生互動，加油。選各小組長優(yōu)生展示

1、學生認真聽動作方法和要領(lǐng)。2、學生練習，分組練習。3、學生練習時精神飽滿，加油！4、小組長負責秩序，紀律3~5結(jié)束5′一、放松操

二、講評小結(jié)，布置作業(yè)○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

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教師帶領(lǐng)學生放松全身放松，跟著教師做放松操2、認真聽講小結(jié)，改正不足之處1預(yù)計運動負荷平均心率：120次/分練習密度：40％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第1課時學習目標1、培養(yǎng)學生跑步走的正確姿勢，提高跑步走的能力和自控能力。2、發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)以及觀察能力。3、增強學生的組織性、紀律性和集體協(xié)同一致的集體意識與觀念，培養(yǎng)良好的意志和品質(zhì)場地器材籃球場教學內(nèi)容跑步走與立定重點難點重點：聽清教師的口令。難點：動作整齊一致。教學流程課堂常規(guī)-準備活動-授課內(nèi)容-講解示范-學生練習-放松運動-課后小結(jié)部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始5′1.課堂常規(guī)2.師生問好3.宣講本節(jié)課內(nèi)容xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

☆

要求：聲音洪亮、精神飽滿

組織隊形：全班成四列橫隊

宣布課的內(nèi)容、目標,安排見習生。集合做到快、靜、齊，規(guī)范到位1準備5′1、組織學生繞籃球場慢跑3圈2、徒手操(4x8拍)頭部運動擴胸運動腰部運動弓步壓腿仆步壓腿踝腕關(guān)節(jié)運動

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☆要求：氣氛活躍、循序漸進組織隊形：全班成四列橫隊

1.組織學生熱身2.組織、示范,帶領(lǐng)學生做徒手操3.教師要聲音洪亮，語言清晰1.聽從指揮認真做熱身與徒手操2.按要求做活動，精神飽滿1基本25′一、復習上節(jié)課學習的內(nèi)容（蹲下與起立）檢查同學們的掌握程度。二、新課內(nèi)容

1、跑步走口令：跑步——走要領(lǐng)：要領(lǐng)：“跑步”是預(yù)令，“走”是動令。聽到預(yù)令，雙手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)），提到腰際，與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體前傾，同是左腳利用右腳的蹬力向前躍出約85厘米（平時跑步時的步距），前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后平行擺動，向前擺臂時，大臂略垂直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行徑速度170—180步/分。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

☆1、先集體練習，后分組練習；

2、學生自由練習，教師巡視，表揚做得好的同學，對個別有問題的學生進行輔導、糾正。

教師講解動作和要領(lǐng)。教師做正確示范。教師與學生互動，加油。選各小組長優(yōu)生展示

1、學生認真聽動作方法和要領(lǐng)。2、學生練習，分組練習。3、學生練習時精神飽滿，加油！4、小組長負責秩序，紀律3~5結(jié)束5′一、放松操

二、講評小結(jié)，布置作業(yè)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

☆要求：快、靜、齊教師帶領(lǐng)學生放松1、全身放松，跟著教師做放松操2、認真聽講小結(jié)，改正不足之處1預(yù)計運動負荷平均心率：120次/分練習密度：40％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第2課時學習目標1、培養(yǎng)學生跑步走的正確姿勢，提高跑步走的能力和自控能力。2、發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)以及觀察能力。3、增強學生的組織性、紀律性和集體協(xié)同一致的集體意識與觀念，培養(yǎng)良好的意志和品質(zhì)場地器材籃球場教學內(nèi)容跑步走與立定重點難點重點：聽清教師的口令。難點：動作整齊一致。教學流程課堂常規(guī)-準備活動-授課內(nèi)容-講解示范-學生練習-放松運動-課后小結(jié)部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始5′1.課堂常規(guī)2.師生問好3.宣講本節(jié)課內(nèi)容xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

☆

要求：聲音洪亮、精神飽滿

組織隊形：全班成四列橫隊

宣布課的內(nèi)容、目標,安排見習生。集合做到快、靜、齊，規(guī)范到位1準備5′1、組織學生繞籃球場慢跑3圈2、徒手操(4x8拍)頭部運動擴胸運動腰部運動弓步壓腿仆步壓腿踝腕關(guān)節(jié)運動xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

☆要求：氣氛活躍、循序漸進組織隊形：全班成四列橫隊

1.組織學生熱身2.組織、示范,帶領(lǐng)學生做徒手操3.教師要聲音洪亮，語言清晰1.聽從指揮認真做熱身與徒手操2.按要求做活動，精神飽滿1基本25′一、復習上節(jié)課學習的內(nèi)容（跑步走）檢查同學們的掌握程度。二、新課內(nèi)容

1、立定口令：五步一靠練習，跑步——走，立定要領(lǐng):聽到“五步一靠練習，跑步——走”的口令，按要領(lǐng)向前跑四步，第五步右腳向前大半步，收回左拳，右拳不擺動。聽到“立定”的口令，兩手同時放下右腳迅速靠攏左腳，恢復立正姿勢。2、跑步走與立定動作相結(jié)合xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

☆1、先集體練習，后分組練習；

2、學生自由練習，教師巡視，表揚做得好的同學，對個別有問題的學生進行輔導、糾正。

教師講解動作和要領(lǐng)。教師做正確示范。教師與學生互動，加油。4、優(yōu)生展示

1、學生認真聽動作方法和要領(lǐng)。2、學生練習，分組練習。3、學生練習時精神飽滿，加油！4、小組長負責秩序，紀律3~5結(jié)束5′一、放松操

二、講評小結(jié)，布置作業(yè)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

☆要求：快、靜、齊教師帶領(lǐng)學生放松1、全身放松，跟著教師做放松操2、認真聽講小結(jié)，改正不足之處1預(yù)計運動負荷平均心率：120次/分練習密度：40％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第課時學習目標1、了解齊步走變跑步走的練習方法和動作要領(lǐng)。2、發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)團結(jié)互助、克服困難的意志品質(zhì)。場地器材籃球場教學內(nèi)容齊步走變跑步走重點難點重點：學習口令的轉(zhuǎn)換難點：跑步的啟動。教學流程課堂常規(guī)-準備活動-授課內(nèi)容-講解示范-學生練習-放松運動-課后小結(jié)部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始5′1.課堂常規(guī)2.師生問好3.宣講本節(jié)課內(nèi)容xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

☆

要求：聲音洪亮、精神飽滿

組織隊形：全班成四列橫隊

宣布課的內(nèi)容、目標,安排見習生。集合做到快、靜、齊，規(guī)范到位1準備5′1、組織學生繞籃球場慢跑3圈2、徒手操(4x8拍)頭部運動擴胸運動腰部運動弓步壓腿仆步壓腿踝腕關(guān)節(jié)運動

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

☆要求：氣氛活躍、循序漸進組織隊形：全班成四列橫隊

1.組織學生熱身2.組織、示范,帶領(lǐng)學生做徒手操3.教師要聲音洪亮，語言清晰1.聽從指揮認真做熱身與徒手操2.按要求做活動，精神飽滿1基本25′一、復習上節(jié)課學習的內(nèi)容（跑步走與立定）檢查同學們的掌握程度。二、新課內(nèi)容

1、體驗齊步走、跑步走的動作方法，感受練習帶來的樂趣。2、動作要領(lǐng)動令下在左腳上，當聽到變換口令“跑步走”時，兩手成握拳，左臂提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合，右臂屈肘前臂，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，同時左腳順勢躍出約85厘米，前腳掌先著地，右腳照此法動作。3、在練習中逐步掌握齊步走變跑步走的動作技術(shù)。4、在練習過程中積極挑戰(zhàn)自我、超越自我。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

☆要求：1、專心聽講2、注意觀察3、主動思考4、大膽提問5、相互交流1、講解動作技術(shù)要領(lǐng)2、指導學生分組練習。3、巡視輔導4、指出易犯錯誤及安全注意事項1、學生認真聽動作方法和要領(lǐng)。2、感受動作3、互相觀察要求：開動腦筋積極思考3~5結(jié)束5′一、放松操

二、講評小結(jié)，布置作業(yè)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

☆要求：快、靜、齊教師帶領(lǐng)學生放松1、全身放松，跟著教師做放松操2、認真聽講小結(jié)，改正不足之處1預(yù)計運動負荷平均心率：120次/分練習密度：40％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第課時學習目標1、引導學生積極參與學習隊列的體操隊練習，增強隊列意識。2、體驗隊列隊形變化的感受，提高注意力、觀察力及動作思維能力。3、培養(yǎng)良好的行為習慣，協(xié)力合作的團隊精神。4、在快樂音樂中學會融會貫通。場地器材籃球場教學內(nèi)容隊列隊形的變換重點難點重點：隊列隊形場地的運用。難點：口令下達的時機。教學流程課堂常規(guī)-準備活動-授課內(nèi)容-講解示范-學生練習-放松運動-課后小結(jié)部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始5′一、集合整隊，同學好，老師好，立正，向右看齊，向前看，報數(shù)，查人數(shù)、服裝。宣布本次課的內(nèi)容。1、復習隊列隊行（立正，稍息，向左右轉(zhuǎn)，齊步走。）2、新授一列橫隊變兩列橫隊；兩列橫隊還原一列橫隊組織方法：********************************▲教學要求：集合站隊要快、齊、靜宣布課的內(nèi)容、目標,安排見習生。集合做到快、靜、齊，規(guī)范到位1準備5′1、組織學生繞籃球場慢跑3圈2、徒手操(4x8拍)頭部運動擴胸運動腰部運動弓步壓腿仆步壓腿踝腕關(guān)節(jié)運動

組織方法：********************************▲要求：氣氛活躍、循序漸進組織隊形：全班成四排橫隊

1.組織學生熱身2.組織、示范,帶領(lǐng)學生做徒手操3.教師要聲音洪亮，語言清晰1.聽從指揮認真做熱身與徒手操2.按要求做活動，精神飽滿1基本25′一、復習上節(jié)課學習的內(nèi)容（齊步走變跑步走）檢查同學們的掌握程度。二、復習隊列隊形（立正，稍息，向左右轉(zhuǎn)，齊步走）三、新課內(nèi)容列橫隊變兩列橫隊；兩列橫隊還原一列橫隊動作要領(lǐng)：①、由一（二）列橫隊變二（四）列橫隊及其還原。

口領(lǐng)：由一列橫隊變二列橫隊————走

動作要領(lǐng)：先報數(shù)（連續(xù)報數(shù)或者1至2報數(shù)）聽到口令后，單數(shù)學生不動，雙數(shù)學生右腳向右后方退一步，左腳向右腳靠攏，到單數(shù)同學的后面，前后對正看齊，根據(jù)需要雙數(shù)學生左腳可先后退一步，右腳后撤不停頓地向右跨一步，左腳向右腳并攏，自動對正看齊。組織方法：********************************▲要求：1、專心聽講2、注意觀察3、主動思考4、大膽提問5、相互交流1、講解動作技術(shù)要領(lǐng)2、指導學生分組練習。3、巡視輔導4、指出易犯錯誤及安全注意事項1、學生認真聽動作方法和要領(lǐng)。2、感受動作3、互相觀察要求：開動腦筋積極思考3~5結(jié)束5′一、伸展放松拉伸下肢配合呼吸2*8拉伸肩帶配合呼吸2*8調(diào)整2*8教師整隊集合，學生小結(jié)本課內(nèi)容。組織方法：********************************▲要求：快、靜、齊教師帶領(lǐng)學生放松1、全身放松，跟著教師做放松操2、認真聽講小結(jié)，改正不足之處1預(yù)計運動負荷平均心率：120次/分練習密度：40％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第課時學習目標通過本次課的學習，使學生進一步鞏固走的技能，培養(yǎng)身體正確姿勢感覺空間的能力。學習彎道跑和轉(zhuǎn)接棒的方法，發(fā)展奔跑的能力。3、培養(yǎng)學生克服困難，團結(jié)向上的集體主義精神。場地器材接力棒4根標志桶4個教學內(nèi)容隊列：走圓形2、游戲：十字接力重點難點重點：走的自然、協(xié)調(diào)難點：走的要圓。教學流程課堂常規(guī)-準備活動-授課內(nèi)容-講解示范-學生練習-放松運動-課后小結(jié)部分時間學習內(nèi)容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始5′一、集合整隊、清點人數(shù)二、宣布本節(jié)課內(nèi)容三、檢查服裝、安排見習生四、準備活動：熱身操形式：集體練習隊形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××××△宣布課的內(nèi)容、目標,安排見習生。集合做到快、靜、齊，規(guī)范到位1準備5′1、組織學生繞籃球場慢跑3圈2、徒手操(4x8拍)頭部運動擴胸運動腰部運動弓步壓腿仆步壓腿踝腕關(guān)節(jié)運動

組織方法：○○○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××××△要求：氣氛活躍、循序漸進組織隊形：全班成四排橫隊

1.組織學生熱身2.組織、示范,帶領(lǐng)學生做徒手操3.教師要聲音洪亮，語言清晰1.聽從指揮認真做熱身與徒手操2.按要求做活動，精神飽滿1基本25′一、隊列：（走圓形）重點：走的自然、協(xié)調(diào)；難點：走的要圓。二、游戲：（十字接力）規(guī)則：不許跨進圓圈內(nèi)。接力棒不許拋接棒。完成后迅速離開跑道，不得阻礙他人。形式：集體練習隊形：形式：分組比賽隊形：教師講解動作方法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動作示范。教師給學生個別指導。教師講解游戲要求和規(guī)則。學生練習比賽。教師做正確評定勝負。1、學生認真聽動作方法和要領(lǐng)。2、參與練習3、互相觀察1、聽清游戲規(guī)則2、積極參與游戲3、遵守游戲規(guī)則3~5結(jié)束5′一、伸展放松拉伸下肢配合呼吸2*8拉伸肩帶配合呼吸2*8調(diào)整2*8二、教師整隊集合，學生小結(jié)本課內(nèi)容。組織方法：○○○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××××△要求：快、靜、齊教師帶領(lǐng)學生放松1、全身放松，跟著教師做放松操2、認真聽講小結(jié)，改正不足之處1預(yù)計運動負荷平均心率：120次/分練習密度：40％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔小學體育與健康教案執(zhí)教老師：學校：紅荔小學水平二教學單元（模塊）：；課次：；第1課時學習目標提高基本身體活動能力，能在體育活動和日常生活中靈活運用所學技能。保持正確的身體姿勢，發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性和平衡能力。積極參與游戲，在合作中體驗游戲帶來的樂趣，敢于展示自我。場地器材低平衡木4條教學內(nèi)容多種形式走：1、平衡走2、合作走重點難點重點：上體保持正直。難點：手腳協(xié)調(diào)，同伴步伐一致。教學流程課堂常規(guī)-準備活動-授課內(nèi)容-講解示范-學生練習-放松運動-課后小結(jié)部分時間學習內(nèi)容