八年級體育與健康上冊《發(fā)展跳躍能力》教學設計

八年級體育與健康上冊《發(fā)展跳躍能力》教學設計學校授課教師課時授課班級授課地點教具教學內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學內(nèi)容為八年級體育與健康上冊《發(fā)展跳躍能力》。該章節(jié)主要包括跳遠、跳高等項目的基本技巧和訓練方法。教學內(nèi)容與學生已有知識的聯(lián)系：學生在七年級已經(jīng)學習了基本的跑跳運動技能，對跳躍運動有初步的認識和體驗。本節(jié)課將在已有基礎上，進一步深化學生對跳躍能力的理解和運用，通過實踐活動，提高學生的跳躍技巧和體能水平。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標為培養(yǎng)學生良好的體育道德風尚、團隊協(xié)作意識和自主學習能力。通過跳躍能力的訓練，使學生具備勇敢、堅韌、自信的運動精神，培養(yǎng)學生在面對挑戰(zhàn)時積極進取、樂觀向上的心態(tài)。同時，通過小組合作和競賽活動，提高學生的團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)公平競爭和尊重對手的意識。此外，鼓勵學生在練習中主動探究、總結經(jīng)驗，培養(yǎng)自主學習能力和問題解決能力。重點難點及解決辦法重點：1.掌握跳遠、跳高的基本技巧和訓練方法。2.培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力和自主學習能力。

難點：1.跳躍動作的準確性和協(xié)調(diào)性。2.學生對跳躍技巧的掌握和應用。

解決辦法：1.通過分解示范和分組練習，讓學生反復模仿和練習跳躍動作，提高動作準確性。2.設置不同難度的跳躍任務，逐步增加難度，引導學生挑戰(zhàn)自我，提高跳躍能力。3.組織團隊競賽和合作活動，激發(fā)學生的團隊協(xié)作精神，培養(yǎng)學生之間的默契和合作能力。4.鼓勵學生自主探究和總結經(jīng)驗，提供反饋和指導，幫助學生克服困難，掌握跳躍技巧。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《八年級體育與健康上冊》教材，以便學生能夠跟隨教學內(nèi)容進行學習和復習。

2.輔助材料：準備與教學內(nèi)容相關的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以便在教學中進行直觀的展示和解釋。例如，準備一些跳遠和跳高的示范視頻，讓學生能夠直觀地觀察和模仿正確的跳躍動作。

3.實驗器材：本節(jié)課可能需要一些簡單的運動器材，如跳遠板、跳高桿、跳繩等，以確保學生能夠進行實際的跳躍訓練。在準備實驗器材時，要確保其完整性和安全性，避免學生在使用過程中受傷。

4.教室布置：根據(jù)教學需要，對教室環(huán)境進行布置。可以設置分組討論區(qū)，讓學生在進行跳躍訓練前后能夠進行小組討論和交流，共同解決問題。同時，可以布置一些運動主題的裝飾，如懸掛一些運動圖片或標語，激發(fā)學生的學習興趣和運動熱情。

5.教學工具：準備白板、黑板、粉筆等教學工具，以便在教學中進行板書和重點內(nèi)容的強調(diào)。

6.反饋評價表：準備一份反饋評價表，用于學生在課后對自己的跳躍能力進行自我評價和反思，幫助學生更好地掌握和應用所學的跳躍技巧。

7.安全指導：準備一份安全指導書，提醒學生在進行跳躍訓練時要注意的安全事項，如正確的跳躍姿勢、避免沖撞等。

8.教學計劃：制定詳細的教學計劃，明確每個教學環(huán)節(jié)的時間安排和內(nèi)容，確保教學過程的順利進行。教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對跳躍能力的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道跳躍能力是什么嗎？它與我們的生活有什么關系？”

展示一些關于跳遠、跳高的比賽視頻，讓學生初步感受跳躍運動的魅力。

簡短介紹跳躍能力的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.跳躍能力基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解跳躍能力的基本概念、組成部分和訓練方法。

過程：

講解跳躍能力的定義，包括其主要組成元素或結構。

詳細介紹跳躍能力的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學生理解。

3.跳躍能力案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解跳躍能力的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的跳躍能力案例進行分析。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解跳躍能力的多樣性或復雜性。

引導學生思考這些案例對實際體育訓練的影響，以及如何應用跳躍能力解決訓練中的問題。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與跳躍能力相關的主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對跳躍能力的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)跳躍能力的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，包括跳躍能力的基本概念、組成部分、案例分析等。

強調(diào)跳躍能力在體育競技中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用跳躍能力。

布置課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關于跳躍能力的短文或報告，以鞏固學習效果。知識點梳理本節(jié)課的主要教學內(nèi)容為八年級體育與健康上冊《發(fā)展跳躍能力》，主要包括跳遠、跳高的基本技巧和訓練方法。以下是本節(jié)課的知識點梳理：

1.跳躍能力的定義和重要性：跳躍能力是指人體在運動中通過腿部肌肉的爆發(fā)力，使身體騰空并達到一定高度或遠度的能力。跳躍能力在體育運動中具有重要的意義，可以提高運動成績，增強身體素質(zhì)，促進身體發(fā)育。

2.跳遠的基本技巧：跳遠主要包括擺動腿的擺動、起跳腿的支撐、身體的重心控制和落地動作等環(huán)節(jié)。學生需要掌握正確的擺動和起跳時機，保持身體平衡，并做好落地保護。

3.跳高的基本技巧：跳高主要包括起跳、過桿和落地等環(huán)節(jié)。學生需要掌握正確的起跳姿勢和用力順序，學會使用背越式或跨越式過桿，并做好落地保護。

4.跳躍訓練的方法：包括跳躍練習、力量訓練和柔韌性訓練等。學生需要了解各種訓練方法的目的和作用，學會合理安排訓練計劃，提高跳躍能力。

5.跳躍訓練的安全注意事項：學生在進行跳躍訓練時，要注意正確的姿勢和動作，避免沖撞和受傷。同時，要選擇合適的訓練場地和器材，確保安全。

6.團隊協(xié)作和競技精神：學生在跳躍訓練和比賽中，要學會與他人合作，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。同時，要樹立正確的競技精神，尊重對手，公平競爭。

7.自主學習能力和問題解決能力：學生要學會在跳躍訓練中主動探究、總結經(jīng)驗，培養(yǎng)自主學習能力和問題解決能力。典型例題講解1.跳遠擺動腿擺動的技巧：

例題：請在空中完成一次跳遠擺動腿的擺動，注意動作的幅度和力度。

解答：學生在空中完成跳遠擺動腿的擺動，注意動作的幅度和力度。教師對學生的動作進行評價和指導，糾正不當之處。

2.跳高起跳腿的支撐技巧：

例題：請在跳高過程中完成一次起跳腿的支撐，注意身體的平衡和用力順序。

解答：學生在跳高過程中完成起跳腿的支撐，注意身體的平衡和用力順序。教師對學生的動作進行評價和指導，糾正不當之處。

3.跳遠落地動作的保護技巧：

例題：請在完成跳遠落地時，使用正確的保護動作，避免受傷。

解答：學生完成跳遠落地時，使用正確的保護動作，如屈膝降低身體重心，用手掌撐地。教師對學生的動作進行評價和指導，糾正不當之處。

4.跳高背越式過桿的技巧：

例題：請在跳高比賽中完成一次背越式過桿，注意身體的位置和過桿動作的流暢性。

解答：學生在跳高比賽中完成背越式過桿，注意身體的位置和過桿動作的流暢性。教師對學生的動作進行評價和指導，糾正不當之處。

5.跳躍訓練中的力量訓練方法：

例題：請在跳躍訓練中完成一次力量訓練，如深蹲跳或跳箱練習，注意動作的正確性和力量的發(fā)揮。

解答：學生在跳躍訓練中完成力量訓練，如深蹲跳或跳箱練習，注意動作的正確性和力量的發(fā)揮。教師對學生的動作進行評價和指導，糾正不當之處。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

本節(jié)課的作業(yè)主要分為兩部分，一部分是理論作業(yè)，另一部分是實踐作業(yè)。

理論作業(yè)：

（1）請學生根據(jù)課堂所學，總結跳遠和跳高的基本技巧和訓練方法，并撰寫一篇短文，不少于300字。

（2）讓學生觀看一些跳遠和跳高的比賽視頻，分析比賽中的優(yōu)勝者是如何運用跳躍技巧的，并在課堂上分享自己的觀察和體會。

實踐作業(yè)：

（1）請學生在課后進行一次跳遠或跳高的練習，拍攝視頻或照片，以便教師在課堂上進行評價和指導。

（2）讓學生設計一個針對跳躍能力的訓練計劃，包括訓練內(nèi)容、訓練強度和訓練周期等，并在課后進行實施。

2.作業(yè)反饋：

教師應及時對學生的作業(yè)進行批改和反饋，指出存在的問題并給出改進建議。

對于理論作業(yè)，教師應重點關注學生對跳遠和跳高基本技巧和訓練方法的掌握程度，以及學生的寫作能力和表達能力。

對于實踐作業(yè)，教師應重點關注學生跳躍動作的準確性、協(xié)調(diào)性和力度，以及學生訓練計劃的設計和實施情況。

教師應鼓勵學生在課堂上分享自己的作業(yè)成果，讓學生互相學習和交流，共同提高跳躍能力。同時，教師還應關注學生在課外訓練中的表現(xiàn)，及時給予指導和鼓勵，幫助學生更好地鞏固所學知識并提高能力。板書設計1.跳躍能力的基本概念

-定義：人體在運動中通過腿部肌肉的爆發(fā)力，使身體騰空并達到一定高度或遠度的能力。

-重要性：提高運動成績，增強身體素質(zhì)，促進身體發(fā)育。

2.跳遠的基本技巧

-擺動腿擺動：幅度和力度，注意時機和動作的流暢性。

-起跳腿支撐：平衡和用力順序，確保身體穩(wěn)定和力量的發(fā)揮。

-落地動作：屈膝降低重心，用手掌撐地，避免受傷。

3.跳高的基本技巧

-起跳：時機和用力順序，身體重心和力量的協(xié)調(diào)。

-過桿：背越式或跨越式，身體位置和過桿動作的流暢性。

-落地：屈膝降低重心，用手掌撐地，避免受傷。

4.跳躍訓練的方法

-跳躍練習：提高爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性。

-力量訓練：增強腿部肌肉力量和耐力。

-柔韌性訓練：提高關節(jié)靈活性