八年級(jí)體育 第 7周 第1次課教案13

八年級(jí)體育第7周第1次課教案13學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是八年級(jí)體育第7周第1次課教案13，重點(diǎn)在于鍛煉學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性。教學(xué)內(nèi)容主要包括：1.柔韌性訓(xùn)練，通過(guò)拉伸運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度；2.協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，通過(guò)趣味性團(tuán)體游戲，提升學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊(duì)合作能力。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：本節(jié)課的內(nèi)容與學(xué)生在之前課程中學(xué)習(xí)的拉伸運(yùn)動(dòng)和團(tuán)體游戲有直接關(guān)聯(lián)。學(xué)生已掌握基本的拉伸技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作方法，在此基礎(chǔ)上，本節(jié)課將進(jìn)一步提高學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性，使其在運(yùn)動(dòng)中能夠更好地發(fā)揮自身潛能。同時(shí)，本節(jié)課將結(jié)合課本中關(guān)于柔韌性和協(xié)調(diào)性的理論知識(shí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中感受運(yùn)動(dòng)原理，提高運(yùn)動(dòng)效果。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生以下學(xué)科核心素養(yǎng)：

1.健康意識(shí)：通過(guò)學(xué)習(xí)柔韌性訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)關(guān)注身體健康，增強(qiáng)鍛煉身體的意識(shí)，形成良好的生活習(xí)慣。

2.團(tuán)隊(duì)合作：通過(guò)協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，提高學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中的溝通與協(xié)作能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感。

3.運(yùn)動(dòng)技能：結(jié)合課本內(nèi)容，讓學(xué)生掌握正確的拉伸方法和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練技巧，提高運(yùn)動(dòng)技能水平。

4.自我評(píng)價(jià)與反思：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自身運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)分析問(wèn)題、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自身運(yùn)動(dòng)能力。

5.安全意識(shí)：在教學(xué)過(guò)程中，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全，培養(yǎng)學(xué)生預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意識(shí)，確保課堂安全有序進(jìn)行。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

（1）柔韌性訓(xùn)練的正確方法：本節(jié)課的核心是教授學(xué)生正確的拉伸技巧，包括靜態(tài)拉伸和動(dòng)態(tài)拉伸。重點(diǎn)講解如何正確進(jìn)行大腿前側(cè)、后側(cè)、腰部和肩部的拉伸，以及保持拉伸動(dòng)作的時(shí)間與強(qiáng)度，以確保學(xué)生在鍛煉過(guò)程中既能提高柔韌性，又能避免運(yùn)動(dòng)損傷。

舉例：以大腿前側(cè)拉伸為例，強(qiáng)調(diào)腳跟向臀部靠攏，膝蓋伸直，感受大腿前側(cè)肌肉的拉伸感。

（2）協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的技巧：教授學(xué)生通過(guò)趣味性團(tuán)體游戲，提高身體協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。重點(diǎn)講解游戲規(guī)則和動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生在游戲中掌握協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的技巧。

舉例：進(jìn)行“三角傳球”游戲時(shí)，指導(dǎo)學(xué)生注意觀察隊(duì)友和球的位置，迅速做出判斷并完成傳球動(dòng)作。

2.教學(xué)難點(diǎn)

（1）柔韌性訓(xùn)練的針對(duì)性：針對(duì)不同學(xué)生的身體條件，如何制定個(gè)性化的柔韌性訓(xùn)練計(jì)劃是本節(jié)課的一大難點(diǎn)。教師需要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，指導(dǎo)他們根據(jù)自己的身體狀況調(diào)整拉伸動(dòng)作和強(qiáng)度。

舉例：對(duì)于柔韌性較差的學(xué)生，指導(dǎo)他們從較小的幅度開始，逐步增加拉伸強(qiáng)度，避免過(guò)度拉伸導(dǎo)致肌肉損傷。

（2）協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)協(xié)作：在團(tuán)體游戲中，如何使學(xué)生在緊張激烈的比賽中保持良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作是本節(jié)課的另一難點(diǎn)。教師需要關(guān)注學(xué)生在游戲過(guò)程中的表現(xiàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行指導(dǎo)。

舉例：在“三角傳球”游戲中，針對(duì)部分學(xué)生傳球不準(zhǔn)確、配合不默契等問(wèn)題，教師可暫停游戲，進(jìn)行示范和講解，幫助學(xué)生掌握正確的傳球方法和團(tuán)隊(duì)配合技巧。

（3）運(yùn)動(dòng)安全的保障：在教學(xué)過(guò)程中，確保學(xué)生掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法，避免運(yùn)動(dòng)損傷是本節(jié)課的重要難點(diǎn)。教師需強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全，密切關(guān)注學(xué)生的訓(xùn)練過(guò)程，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

舉例：在拉伸過(guò)程中，教師要注意觀察學(xué)生的表情和動(dòng)作，如發(fā)現(xiàn)異常，立即提醒學(xué)生調(diào)整動(dòng)作或降低拉伸強(qiáng)度，確保運(yùn)動(dòng)安全。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：

-確保每位學(xué)生都有體育課本，以便于在課堂上參考柔韌性和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的相關(guān)理論知識(shí)。

-準(zhǔn)備課堂練習(xí)冊(cè)，供學(xué)生記錄訓(xùn)練過(guò)程中的感悟和訓(xùn)練后的小結(jié)。

2.輔助材料：

-準(zhǔn)備拉伸運(yùn)動(dòng)的圖片和圖表，展示正確的拉伸動(dòng)作和步驟，幫助學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)和模仿。

-收集協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的相關(guān)視頻，展示團(tuán)隊(duì)游戲的正確玩法和技巧，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和效率。

-制作PPT課件，包含本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容、重點(diǎn)和難點(diǎn)，方便學(xué)生回顧和復(fù)習(xí)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：

-準(zhǔn)備瑜伽墊，供學(xué)生在進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練時(shí)使用，保證訓(xùn)練的安全性。

-準(zhǔn)備用于團(tuán)隊(duì)游戲的器材，如籃球、足球、接力棒等，確保器材的完整性和安全性。

4.教室布置：

-在教室前方布置講臺(tái)和投影設(shè)備，便于教師展示PPT課件和視頻。

-根據(jù)課堂需要，將學(xué)生分為若干小組，設(shè)置小組討論區(qū)，便于學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)和協(xié)作。

-在教室空間允許的情況下，規(guī)劃出一片專門用于協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的區(qū)域，避免學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中受到干擾。

-確保教室內(nèi)的通風(fēng)和照明條件良好，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。

5.其他準(zhǔn)備：

-安排一位助教，協(xié)助教師管理課堂秩序，確保教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。

-準(zhǔn)備急救包，以應(yīng)對(duì)課堂上可能出現(xiàn)的輕微損傷情況。

-提前與學(xué)校醫(yī)護(hù)人員溝通，了解學(xué)生的特殊健康狀況，確保教學(xué)活動(dòng)符合學(xué)生的身體狀況。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)柔韌性和協(xié)調(diào)性的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

開場(chǎng)提問(wèn)：“你們知道柔韌性和協(xié)調(diào)性在體育中的重要性嗎？它們?cè)谖覀兊纳钪杏惺裁醋饔?？?/p>

展示一些關(guān)于柔韌性和協(xié)調(diào)性的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受它們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中的魅力。

簡(jiǎn)短介紹柔韌性和協(xié)調(diào)性的基本概念和重要性，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.柔韌性與協(xié)調(diào)性基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解柔韌性和協(xié)調(diào)性的基本概念、組成部分和原理。

過(guò)程：

講解柔韌性和協(xié)調(diào)性的定義，包括它們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中的作用和意義。

詳細(xì)介紹提高柔韌性和協(xié)調(diào)性的方法，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

通過(guò)實(shí)例，讓學(xué)生更好地理解柔韌性和協(xié)調(diào)性在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的實(shí)際應(yīng)用。

3.柔韌性與協(xié)調(diào)性訓(xùn)練案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生深入了解柔韌性和協(xié)調(diào)性的特性和重要性。

過(guò)程：

選擇幾個(gè)典型的柔韌性和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、訓(xùn)練方法和效果，讓學(xué)生全面了解柔韌性和協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練過(guò)程。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響，以及如何應(yīng)用柔韌性和協(xié)調(diào)性解決運(yùn)動(dòng)中的問(wèn)題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與柔韌性和協(xié)調(diào)性相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)柔韌性和協(xié)調(diào)性的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)柔韌性和協(xié)調(diào)性的重要性和意義。

過(guò)程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括柔韌性和協(xié)調(diào)性的基本概念、訓(xùn)練方法、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)柔韌性和協(xié)調(diào)性在體育運(yùn)動(dòng)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于柔韌性和協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練方法短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識(shí)與技能：

-掌握了柔韌性和協(xié)調(diào)性的基本概念，能夠理解它們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中的重要性。

-學(xué)會(huì)了正確的拉伸方法和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練技巧，能夠自主進(jìn)行相關(guān)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)技能。

-通過(guò)案例分析，了解了不同柔韌性和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練方法的應(yīng)用，能夠根據(jù)自身?xiàng)l件選擇合適的訓(xùn)練方式。

2.過(guò)程與方法：

-在小組討論中，學(xué)生培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力，學(xué)會(huì)了共同分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。

-通過(guò)課堂展示與點(diǎn)評(píng)，學(xué)生提高了表達(dá)能力和自我評(píng)價(jià)能力，能夠主動(dòng)分享自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。

-在課堂實(shí)踐中，學(xué)生學(xué)會(huì)了觀察、模仿和實(shí)踐，提高了運(yùn)動(dòng)技能的掌握程度。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：

-增強(qiáng)了體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，認(rèn)識(shí)到柔韌性和協(xié)調(diào)性對(duì)于身體健康的重要性。

-培養(yǎng)了積極向上的運(yùn)動(dòng)態(tài)度，激發(fā)了學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情。

-通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作在運(yùn)動(dòng)中的價(jià)值，增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和責(zé)任感。

4.創(chuàng)新與實(shí)踐：

-學(xué)生在小組討論中提出了創(chuàng)新性的訓(xùn)練方法和建議，為提高柔韌性和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練效果提供了新思路。

-在課后作業(yè)中，學(xué)生能夠結(jié)合所學(xué)知識(shí)，撰寫關(guān)于柔韌性和協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練方法短文或報(bào)告，鞏固學(xué)習(xí)成果。

具體表現(xiàn)在以下方面：

1.學(xué)生在課后能夠主動(dòng)進(jìn)行柔韌性和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際運(yùn)動(dòng)中，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

2.學(xué)生在體育課上，能夠運(yùn)用正確的拉伸技巧進(jìn)行熱身，降低運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

3.在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生能夠更好地與隊(duì)友配合，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和比賽成績(jī)。

4.學(xué)生在面對(duì)運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)時(shí)，能夠保持積極的心態(tài)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決問(wèn)題，增強(qiáng)自信心。

5.學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚興趣，積極參與學(xué)校組織的各類體育活動(dòng)，提高綜合素質(zhì)。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

-布置學(xué)生撰寫一篇關(guān)于柔韌性和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練方法的短文或報(bào)告，要求學(xué)生結(jié)合所學(xué)知識(shí)，分析自己在訓(xùn)練中的體會(huì)和收獲。

-安排學(xué)生在課后進(jìn)行自主柔韌性和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，并記錄訓(xùn)練過(guò)程和效果，以便于教師了解學(xué)生的實(shí)際掌握情況。

-要求學(xué)生結(jié)合實(shí)際運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，設(shè)計(jì)一組柔韌性和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練方案，以提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

2.作業(yè)反饋：

-及時(shí)對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行批改，針對(duì)學(xué)生在訓(xùn)練方法、訓(xùn)練過(guò)程和訓(xùn)練效果等方面的問(wèn)題，給出具體建議和指導(dǎo)。

-針對(duì)學(xué)生在訓(xùn)練中的不足，教師可提供針對(duì)性的訓(xùn)練建議，幫助學(xué)生改進(jìn)和提高。

-鼓勵(lì)學(xué)生分享自己在訓(xùn)練中的心得體會(huì)，促進(jìn)全班學(xué)生的交流和共同進(jìn)步。

-定期對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練情況進(jìn)行評(píng)估，了解學(xué)生的進(jìn)步情況，并給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，提高學(xué)生的自信心和積極性。

-對(duì)于學(xué)生在作業(yè)中表現(xiàn)出的創(chuàng)新思維和優(yōu)秀成果，教師應(yīng)給予肯定和推廣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和創(chuàng)造力。板書設(shè)計(jì)①重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-柔韌性的定義與重要性

-協(xié)調(diào)性的定義與作用

-拉伸運(yùn)動(dòng)的正確方法

-團(tuán)隊(duì)游戲中的協(xié)調(diào)技巧

-個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃的制定

②關(guān)鍵詞：

-柔韌性

-協(xié)調(diào)性

-拉伸

-團(tuán)隊(duì)

-個(gè)性化

③重點(diǎn)句：

-"柔韌性訓(xùn)練是提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的關(guān)鍵。"

-"協(xié)調(diào)性在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中起著決定性作用。"

-"正確的拉伸方法可以預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。"

-"團(tuán)隊(duì)游戲是培養(yǎng)協(xié)調(diào)性的有效途徑。"

-"制定個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃，提升運(yùn)動(dòng)能力。"

板書設(shè)計(jì)：

1.標(biāo)題：八年級(jí)體育第7周第1次課-柔韌性與協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

2.知識(shí)結(jié)構(gòu)圖：

-柔韌性

-定義

-重要性

-訓(xùn)練方法

-協(xié)調(diào)性

-定義

-作用

-訓(xùn)練技巧

3.訓(xùn)練方法示