3.1.骨骼系統(tǒng)課件

3.1.骨骼系統(tǒng)1骨骼系統(tǒng)3.1.骨骼系統(tǒng)1顱骨肩胛骨肱骨股骨腓骨脛骨跟骨鎖骨胸骨橈骨尺骨髖骨臏骨腓骨3.1.骨骼系統(tǒng)1

體育運動對骨形態(tài)結構的影響

長期,系統(tǒng),科學的運動訓練,必將對骨的形態(tài)結構產生深刻的影響.骨周圍肌肉活動的越多,骨在尺度上增長的越明顯.長期堅持鍛煉,可使骨密度增厚,骨徑變粗,骨面肌肉附著處明顯,骨小梁的排列以張力和壓力的變化更加清晰而有規(guī)律.隨著形態(tài)結構的變化,骨變得更加粗壯和堅固,抗折,抗壓縮和抗扭轉方面性能都有提高,這無疑對于身體素質和運動成績的提高都有好處.研究結果表明,對長骨適當?shù)目v向壓力,有利于骨維持正常的礦物質代謝,而體育運動恰能在垂直方向給骨以負荷,這對骨鹽的增加有重要的意義.有材料表明,健身運動[舞蹈,慢跑]的骨礦含量及骨質密度均明顯提高.而女性的月經失調[特別是月經不定期,痛經,閉經]往往伴隨骨質丟失,這與中老年骨質疏松癥有一定的關系.進行體育鍛煉要持之以恒,鍛煉項目多樣化,專項訓練和全面訓練相結合,適當?shù)腻憻拰τ诒３种欣夏耆斯堑膹椥?延緩骨的衰老亦有益.

3.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)1關節(jié)囊喙肩韌帶錐狀韌帶斜方韌帶肩鎖關節(jié)[右前]肩鎖韌帶喙突和鎖骨之間的韌帶3.1.骨骼系統(tǒng)1肩峰肱骨關節(jié)囊鎖骨肩胛骨胸鎖關節(jié)點胸鎖關節(jié)3.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)1鉤骨豌豆骨月骨尺骨UlnaRadius

橈骨手舟骨頭狀骨小多角骨大多角骨三角骨腕關節(jié)[右手掌]3.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)1膝關節(jié)人體中結構最復雜的一個關節(jié)。它由股骨下端關節(jié)面，脛骨上端關節(jié)面，臏骨關節(jié)面組成。膝關節(jié)由于其在人體關節(jié)中所處的特殊位置，故有許多輔助結構來加固該關節(jié)。1半月板：功能：傳遞負荷，吸收震蕩，保護相連骨關節(jié)面，增強潤滑，減少摩擦，維持關節(jié)的穩(wěn)定，調節(jié)關節(jié)的內壓。2膝關節(jié)韌帶：有關節(jié)外韌帶，關節(jié)內韌帶。臏韌帶：它從前方加固膝關節(jié)。腓側副韌帶：位于膝關節(jié)外側，條索狀，股骨外上髁和腓骨頭之間。脛側副韌帶：位于關節(jié)囊內側，起自股骨內上髁，止于脛骨內側髁，它于內側半月板周緣相愈合。此韌帶受外傷時，常造成關節(jié)囊內側部和內側半月板同時受傷。前交叉韌帶：限制脛骨前移。后交叉韌帶：限制脛骨后移。腘斜韌帶：位于關節(jié)囊后方，從后面加固膝關節(jié)。

3.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)1前十字交叉韌帶后十字交叉韌帶腓側副韌帶外側半月板內側半月板脛側副韌帶股內側副韌帶膝關節(jié)[右前]3.1.骨骼系統(tǒng)1內側半月板外側半月板前十字交叉韌帶后十字交叉韌帶！3.1.骨骼系統(tǒng)1腓側副韌帶!!!3.1.骨骼系統(tǒng)1跟腓韌帶距腓前韌帶脛腓前韌帶脛腓后韌帶距腓后韌帶Posteriortibiofibularligament踝關節(jié)[右外側]3.1.骨骼系統(tǒng)1踝關節(jié)[右腳]什么膜脛腓后韌帶距腓后韌帶跟腓韌帶距脛后部韌帶跟脛韌帶3.1.骨骼系統(tǒng)1體育運動對關節(jié)形態(tài)結構的影響系統(tǒng)的體育鍛煉可是骨關節(jié)面骨密質增厚,從而承受更大的負荷.鍛煉增強了關節(jié)周圍的肌肉力量,加上肌腱和韌帶增粗,關節(jié)面軟骨增厚,加大了關節(jié)的穩(wěn)固性.關節(jié)的穩(wěn)固性提高加強了對關節(jié)的保護作用,但這往往減少了關節(jié)的活動幅度.系統(tǒng)的柔韌性練習增加關節(jié)囊周圍肌腱,韌帶和肌肉的伸展性,從而使關節(jié)運動的幅度增加.所以在進行力量練習的同時,配合一定數(shù)量的柔韌性練習,是必不可少的.關節(jié)中的軟骨是一種彈性材